Оранжевый цвет кала: Оранжевый кал у взрослого — причины и лечение, рыжий кал, понос, желтый цвет кала, форум, почему, ярко оранжевого цвета, стул, цвет кала

Почему кал оранжевого цвета — Рыболовный караван

Что значит оранжевый кал у взрослого, как лечить и что делать, причины оранжевого цвета кала: диета, лекарства или проблема с пищеварением.

При здоровом кишечнике стул сформирован в форму, мягкий и легко проходит. Здоровый стул коричневого цвета любого оттенка, значит нет проблем с диетой или пищеварением. Но стоит немного встревожиться, если кал поменял цвет, например на оранжевый.

Кал оранжевого цвета может иметь оттенок: красный, желтый, коричневый или зеленый.

Что вызывает оранжевый кал

Причина оранжевого цвета кала чаще всего в продуктах, добавках или лекарствах. Оранжевый кал обычно безвреден, это временное изменение цвета. Когда еда переварится, кал вернется к коричневому цвету.

Продукты питания

Часто еды на основе апельсина меняет цвет кала на оранжевый цвет. Бета-каротин придает еде оранжевый цвет и окрашивает кал. Бета-каротин — тип соединения каротиноид, который может окрашивать в красный, оранжевый или желтый цвета. Бета-каротин есть во многих овощах, фруктах, зернах и масле, например морковь или сладкий картофель.

Бета-каротин — провитамин, потому что может быть превращен в витамин А. Синтетические формы бета-каротина добавляются в качестве добавок. Кушая еду с такой добавкой кал может окраситься в оранжевый цвет. Пищевые красители, которые используются при изготовлении напитков с апельсиновым цветом могут изменить цвет стула.

Проблемы с пищеварением

Сбои в работе пищеварения могут изменить цвет стула на оранжевый. Коричневый цвет стула появляется из-за желчи, которая вырабатывается печенью для облегчения пищеварения. Если кал не поглощает достаточно желчи, он может сменить цвет на светло-серый или желтоватый. Может быть кратковременная диарея.

У детей из-за блокирования желчных протоков кал может окраситься в оранжевый или серый цвет.

Лекарства

Лекарства могут окрасить стул в оранжевый или светлый цвет, например антибактериальный рефампицин. Лекарства с гидроксидом алюминия (антациды), могут давать оранжевый или серый оттенок калу.

Как лечить оранжевый кал

Лечение оранжевого цвета кала начинается с питания и устранения продуктов, в составе которых много бета-каротина, например морковь или сладких картофель. Тогда замените эти продукты на другие и наблюдайте за эффектом. Обычно избыток бета-каротина оказывается временное действие на кишечник и лечения не требует.

Если лекарства могут окрашивать стул в оранжевый цвет и вызывать другие симптомы. Если принимаете курс антибиотиков, то запишитесь на прием к врачу для смены лекарства. Если других симптомов не наблюдаете, кроме смены цвета, то подождите окончание курса с препаратом, чтобы посмотреть, вернутся ли кал к коричневому цвету.

Оранжевый кал может появляться из-за употребления в пищу большого количества продуктов, содержащих каротин, или некоторых лекарственных средств. Однако на фоне других клинических симптомов он может быть признаком воспалительного процесса, заболеваний внутренних органов, а также свидетельствовать о нарушении работы органов пищеварения.

Причины возникновения оранжевого кала

При отсутствии каких-либо признаков болезни оранжевый цвет кала часто появляется в связи с применением некоторых лекарственных средств, поливитаминов, а также из-за употребления продуктов, содержащих большое количество каротина. В этом случае цвет стула восстанавливается в течение нескольких дней, и проводить обследования не требуется. Также кратковременный характер обычно носит окрашивание кала, возникающее из-за нарушения пищеварения.

Однако если оранжевый кал возникает на фоне других симптомов, свидетельствующих о наличии заболеваний, необходимо обратиться к врачу за постановкой диагноза и назначением адекватного лечения.

Патологические изменения оттенка кала довольно часто бывают связаны с болезнями многих внутренних органов: печени, поджелудочной железы, почек, а также с нарушениями желчевыделения. При появлении оранжевого кала у ребенка необходимо обратиться к педиатру, поскольку это может свидетельствовать о нарушении метаболических процессов, приводящему к увеличению количества желчных пигментов. По насыщенности цвета каловых масс можно определить стадию развития болезни или патологического процесса.

В некоторых случаях у грудного ребенка оранжевый кал может говорить о плохом усвоении грудного молока. Изменение цвета каловых масс также иногда наблюдается у малышей, находящихся на искусственном вскармливании, при этом кал может иметь оранжевый оттенок (от желтого до коричневого) и кислый неприятный запах (как реакция на билирубин).

Оранжевый кал у ребенка может возникать из-за избытка выработки желчи на фоне проблем с желчевыводящими путями. Также как у детей, так и у взрослых этот симптом может свидетельствовать о наличии инфекции и интоксикации организма. Помимо изменения цвета каловых масс обычно наблюдаются озноб, диарея, повышение температуры тела, рвота и тошнота. Сильная интоксикация достаточно опасна для здоровья, и при отсутствии надлежащего лечения может произойти обезвоживание организма.

Болезни, вызывающие оранжевый цвет кала

Если оранжевый кал не вызван продуктами питания или приемом лекарственных средств, после чего он обычно нормализуется в течение нескольких дней, необходимо обратиться за помощью к врачу, поскольку это может быть связано с:

  • Циститом;
  • Гепатитом и другими болезнями печени;
  • Нарушениями оттока желчи;
  • Камнями в желчном пузыре;
  • Нарушениями мочевыделительных процессов;
  • Язвенными болезнями, гастритом, колитом и другими заболеваниями пищеварительной системы;
  • Заболеваниями легких;
  • Гормональными нарушениями.

Поскольку сам по себе оранжевый кал не является симптомом заболевания, перед назначением лечения необходимо провести соответствующую диагностику с определением стадии течения болезни и наличия осложнений. Как правило, при сопутствующих симптомах, свидетельствующих о наличии инфекционной болезни, требуется немедленная госпитализация. Если изменение цвета кала связано с наличием в желчном пузыре камней, в большинстве случаев назначают операцию для их удаления.

Если оранжевый кал был спровоцирован пищевым отравлением, необходимо провести восстановление микрофлоры кишечника и коррекцию водного баланса. Как правило, в этом случае проводят специальное исследование каловых масс, направленное на выявление в нем форменных элементов. Наличие в кале лейкоцитов и эритроцитов свидетельствуют о воспалительном процессе, протекающем в кишечнике. Кроме того, довольно часто это говорит о наличии гнойного процесса.

При выявлении в оранжевом кале инфекции обычно назначают медикаментозную терапию, в которую включают противовоспалительные, антибактериальные и общеукрепляющие препараты.

При хорошей работоспособности и самочувствии перед тем, как обращаться к врачу по поводу оранжевого кала, необходимо убедиться, что изменение цвета не связано с потреблением некоторых продуктов питания, для чего необходимо откорректировать дневной рацион и посмотреть на результат через несколько дней. Если же помимо оранжевого цвета каловых масс возникают и другие клинические симптомы, необходимо пройти обследование для диагностирования заболевания.

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Изменение цвета или консистенции стула может насторожить человека. Но оранжевый кал не всегда является признаком какого-то заболевания. Причиной изменения цвета фекалий могут стать употребляемые продукты питания, лекарства. Если же кал поменялся из-за определенной патологии, появление оранжевого оттенка сопровождается и другими признаками, сигнализирующими о нарушении работы организма.

Особенности питания и лекарства

Причиной того, что у кала появляется оранжевый цвет, может быть употребление в пищу продуктов, содержащих натуральные или искусственные красители. Также использование определенных медикаментов приводит к тому, что у людей в некоторых случаях наблюдается изменение окраски стула.

Продукты питания

Чаще всего причиной изменения цвета стула становится употребление большого количества фруктов или овощей красного, оранжевого цвета. Могут оказывать влияние на окраску кала:

Особенно сильно красит фекалии морковь, тыквенная мякоть. Приводят к изменению оттенка стула специи оранжевого цвета. Придают яркую окраску калу куркума, паприка, красный перец.

Употребление большого количества продуктов, содержащих синтетические красители, также способствует изменению цвета кала. Если человек съел слишком много оранжевых овощей или употребляет их длительное время, оранжевый кал у взрослого из-за переедания может стать жидким.

Медикаменты

Передозировка витамина А приводит к тому, что у человека появляется жидкий стул оранжевого цвета. Также изменению окраски стула способствуют некоторые поливитамины, в которых содержится каротин, если их принимать длительный период времени. Пациенты могут при этом отметить пожелтение кожи ладоней, стоп, изменение цвета белков глаз.

Кал становится оранжевым, если пациент принимает лекарство Рифампин для лечения туберкулеза. Могут придавать оранжевую окраску фекалиям и такие препараты как Нифуроксазид, Фуразолидон.

Нарушение работы печени и поджелудочной железы

Патологии поджелудочной железы, сопровождающиеся нарушением выработки ферментов, приводят к тому, что у человека появляется оранжевый понос.

Изменение оттенка фекалий провоцируют следующие заболевания:

  • Панкреатит. При панкреатите поджелудочная железа вырабатывает ферменты в недостаточном количестве. Это приводит к нарушению процессов пищеварения и появлению кала неестественного цвета, разжижение стула у взрослого, окрашивание кала в оранжевый или желтый цвет
  • Рак. Стул при этой патологии у больного неустойчивый, отмечается то запор, то понос. Окраска кала: от красно-оранжевого цвета до бесцветного.

Также причиной изменения цвета стула бывают заболевания печени, сопровождающиеся нарушением оттока или переработки желчи. Жидкий оранжевый стул является одним из симптомов следующих патологий:

  • Острого и хронического гепатита. Ощущение тяжести в правой части живота, колющие боли и частые поносы являются симптомами заболевания.
  • Закупорки желчевыводящих путей. Причиной нарушения желчевыделения могут быть камни, песок в протоках, воспалительные процессы.
  • Токсических реакций на прием медикаментов, отравлений ядами. При этих патологиях уменьшается количество эритроцитов, так как происходит их распад и отмечается рост лейкоцитов в крови.

Из-за усиленного распада эритроцитов у человека растет уровень свободного билирубина в крови. Увеличение содержания прямого билирубина в крови приводит к развитию желтухи. При этом желчные пигменты, появление которых связано с нарушением переработки билирубина печенью, могут отмечаться и в моче, и в кале.

Важно! Если оранжевый жидкий кал у ребенка не зависит от питания, малыш жалуется на сильные боли в животе или плачет без причины, родителям следует насторожиться. Так как такие признаки могут указывать на нарушение работы печени или поджелудочной железы, необходимо обратиться к врачу как можно быстрее.

Другие причины

Специалистами не исключаются и другие причины изменения цвета кала, косвенно связанные с нарушением пищеварения. Стул красится в оранжевый цвет при:

  • Инфекциях и интоксикации, связанной с быстрым ростом болезнетворных микроорганизмов.
  • Кистозных образованиях в почках, печени, поджелудочной железе.
  • Других болезнях почек, сопровождающихся нарушением вывода токсинов из организма
  • Болезнях желчного пузыря.

При этих заболеваниях возможно изменение кала в оттенках: от светло-молочного до кирпично-красного. Также происходит значительное разжижение стула, а при инфекциях вообще кал становится водянистым, пенистым.

Оранжевый цвет стула у грудничков

Цвет фекалий у младенца, получающего только мамино молоко, варьирует от светло-желтого до ярко оранжевого и может быть даже зеленоватым. Оттенок фекалий зависит от питания кормящей матери, частоты кормления, а также от того, принимает ли женщина какие-либо лекарства. В норме какашки новорожденного кашицеобразные, могут иметь крупные фракции. У искусственников кал более сформированный, может быть даже коричневого цвета.

У детей, получающих прикорм, изменение цвета стула к ярко-оранжевому зависит от продуктов, которые они едят. Тыква и морковь, а также другие овощи, содержащие красители, сильно окрашивают кал, так как перевариваются в детском незрелом кишечнике не полностью.

Патологией изменение цвета считается тогда, когда неестественный оттенок кала сохраняется в течение нескольких дней, появляется не после употребления богатой каротинами пищи, а также в тех случаях, когда у ребенка появляется разжижение стула.

Патологичное окрашивание фекалий у младенца в оранжевый цвет провоцируют:

  • Заболевания печени. При этих недомоганиях изменяется цвет кала у грудничка, появляется понос, ребенок становится капризным, плохо спит, отказывается от пищи.
  • Цистит. Оранжевый цвет кала появляется в запущенных случаях, когда почки ребенка не справляются с фильтрацией токсинов, поступающих в организм.
  • Воспалительные процессы в кишечнике. Жидкий оранжевый стул у новорожденного может быть признаком гастрита, дисбактериоза, инфекции, аллергии на пищу.
  • Нарушение оттока желчи. Частая причина возникновения оранжевого стула у грудничка. Из-за того, что желчь не обрабатывается в нужной мере желудочным соком, в кал она попадает в неизменном виде, придавая ему желтовато-оранжевую окраску.

Важно! При появлении в кале крови у детей или взрослых необходимо обязательно обратиться за врачебной помощью. Также требуется срочная помощь будущим мамам, более трех дней страдающим от диареи.

Оранжевый стул у беременных женщин

Изменение цвета фекалий у беременных наблюдается при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. Уже в конце первого триместра беременности растущая матка начинает давить на близлежащие органы. Постепенно нарушается прохождение переваренной пищи по кишечнику, что приводит к частым запорам, иногда – поносам.

Также причиной появления оранжевой диареи становится застой желчи, спровоцированный появлением камней в протоках, желчном пузыре или давлением плода на пищеварительные органы.

Лечение

Если оранжевый стул у больного является симптомом какого-либо заболевания, желательно лечить недомогание под контролем гастроэнтеролога. Выбор лекарств зависит от характера протекания заболевания, возраста пациента, возможных хронических патологий.

При интоксикации

При повышенном содержании желчи в организме возможно развитие отравления. Основные признаки интоксикации, спровоцированной застоем желчи:

  • Рвота.
  • Понос оранжевого цвета.
  • Пожелтение белков глаз.
  • Горький привкус во рту.
  • Ухудшение аппетита.
  • Общее состояние слабости.
  • Для снятия симптомов интоксикации пациентам назначаются адсорбенты (Смекта, Активированный уголь).
  • Чтобы восстановить нормальную работу желчного пузыря, больному требуется употреблять Сорбитол, Холеритин.
  • Снизить болезненные спазмы поможет Дротаверин, Но-шпа, Папаверин.

Точная постановка диагноза производится после получения результатов анализов мочи, крови, кала. Если врач выявляет недостаток желчи, пациенту рекомендуется принимать Аллохол, Флакумин.

При гепатите

Если причиной появления поноса оранжевого цвета является гепатит, лечение обязательно проводится под контролем специалиста. Больному не только назначается медикаментозная терапия, но и рекомендуется строгая диета: из рациона исключаются острые, соленые, маринованные, жирные продукты.

Основное лечение при наличии оранжевого кала у больного гепатитом состоит в стабилизации работы печени. Назначаются:

  • Противовирусные препараты (при вирусных гепатитах).
  • Гепатопротекторы (Адеметионин, Эссенциале-Форте, Резалют, Карсил).
  • Глюкоза.
  • Иммуномодуляторы.
  • Витамины.

Важно! Изменение характера питания при гепатите имеет большое значение. У больных, принимающих лекарства, но не соблюдающих диету, дольше сохраняется расстройство пищеварения.

При панкреатите

Строгая диета обязательна и при этом заболевании, особенно при наличии гнойного панкреатита. Острая форма патологии требует лечения в условиях стационара. Хронический панкреатит, сопровождающийся разжижением стула, можно лечить дома под контролем врача.

  • Заместительные ферменты: Мезим, Креон, Фестал, Панкреатин.
  • Спазмолитики: Папаверин, Но-шпа.
  • Энтеросорбенты для снятия интоксикации: Энтеросгель, Полисорб.
  • Препараты для восстановления микрофлоры кишечника: Энтерол, Бифидумбактерин, Бифиформ.
  • Витамины и микроэлементы.

Если развитие недомогания спровоцировано кишечной палочкой или вирусной инфекцией, пациенту могут назначаться антибиотики, противомикробные препараты.

Оранжевый кал не всегда является признаком патологии. Но, чтобы исключить возможные заболевания, к врачу следует обращаться при первых симптомах кишечного недомогания. Не занимайтесь самолечением, многие болезни проще вылечить в самом начале.

Стул ребенка – индикатор здоровья, cnek грудничка оранжевого цвета оранжевые какашки у новорожденного

Если бы мне кто-то еще год назад сказал, что я буду с интересом изучать и обнюхивать содержимое памперса своего ребенка, я бы не поверила, и, скорее всего, изобразила брезгливую гримасу. Но сегодня какашки моего сына меня очень интересуют, ведь они могут очень многое поведать о состоянии здоровья моего  малыша. Муж, наблюдая за тем, как я изучаю содержимое памперса нашего сына, обычно говорит: «Ну, осталось еще только на вкус попробовать!»

Итак, давайте попробуем разобраться вместе, каким может быть стул у грудничков. В первые дни жизни ребенка, какашки новорожденного зеленовато-черного цвета. Это так называемый меконий или первородный кал. Через 3 дня, ну максимум через неделю стул грудничка нормализуется, становиться желто-оранжевого цвета. Запах стула ребенка, находящегося на грудном вскармливании вполне сносный, как описывают в литературе «кисломолочный».

Жидкий стул или зеленый стул у грудничка – нехороший признак. Такой стул может свидетельствовать о  дисбактериозе. Запах стула в этом случае становиться резким, неприятным, иногда гнилостным. Однако в первые два-три месяца жизни не много слизи и зеленых частиц в стуле новорожденного – это вариант нормы. Ведь желудочно-кишечный тракт ребенка только-только начинает адаптироваться к различным продуктам питания, через молоко мамы. Стул ребенка находящегося на искусственном вскармливании во многом зависит от смеси, которую он получает. Как плавило, у искусственников стул более плотный и менее частый, чем у грудничков.

Как только  ребенок  начинает пробовать твердую пищу, получает первый прикорм, характер его стула меняется. Цвет стула у грудничков, получающих прикорм, теперь зависит не только от состояния их здоровья, но и от той пищи, которую они получают. Зеленая растительная пища может добавить зеленоватый оттенок стулу ребенка, свекла дает красноватый оттенок, а большое количество моркови в блюде окрашивает стул грудничка в оранжевый цвет. Очень темный стул у грудничка может быть в том случае, если он получает большое количество железа. Такой эффект может возникнуть во время лечения ребенка от анемии, а также в том случае, если ребенок потребляет большое количества мяса. Мясо, как известно, естественный источник железа. Однако будьте внимательны, красно-коричневые вкрапления в стуле у грудничка могут оказаться кровью! В этом случае стоит немедленно обратиться к врачу.

Очень светлый, немного беловатый или светло-желтый кал на протяжении длительного времени может сигнализировать о нарушении работы кишечника малыша. В этом случае правильнее всего будет сдать кал на анализ, чтобы точно установить причину такого стула. Чаще всего светлый кал может говорить о нарушениях работы печени, прием антибиотиков может отразиться на стуле, окрасив его в зеленый цвет. Чтобы устранить негативное воздействие антибиотиков, рекомендуют вместе с ними принимать и пробиотики. Избыток углеводов в рационе может плохо усваиваться и тогда стул станет желто-зеленым. Избыток беков может сделать запах стула ребенка более резким. Наличие слизи в стуле может свидетельствовать о воспалительных процессах кишечника.

Таким образом, стоит уделять внимание тому, какой стул у грудничка. Ведь вовремя замеченная проблема может быть устранена в кротчайшие сроки.

Что касается частоты стула грудничка, то тут все индивидуально. У новорожденного в первые месяцы жизни стул может быть после каждого кормления. К 4-5 месяцам частота стула ребенка сокращается до 2-3 раз в сутки. С введением прикорма стул может быть один раз в сутки. Однако даже если ваш малыш сегодня не по какал, не поднимайте панику. О запоре можно говорить только тогда, если стула не было более двух суток.

Детские какашки очень часто становятся необоснованной причиной для волнения молодых мам. Не стоит поднимать панику, если ваш ребенок единожды по какал как-то не так. Помимо внешнего вида стула ребенка, обращайте внимание на его общее состояние. Если ваш ребенок бодр и весел как обычно, то вероятно для тревоги нет повода. Где-то, уже не помню где, встретилась мне хорошая фраза: «Лечить надо ребенка, если в этом есть необходимость, а не содержимое его памперса».

Оранжевый кал у грудничка со слизью: причины, лечение

В первую очередь эксперты отмечают, что кал оранжевого цвета считается симптомом некоторого заболевания внутренних органов, некого нарушения в работе пищеварительных органов, а также воспалительного процесса.

Основные причины появления оранжевого кала

Появление кала оранжевого цвета зачастую считается первым симптомом определенного внутреннего заболевания, которое требует к себе немедленного лечения. Однако в некоторых ситуациях приобретение калом оранжевого цвета является реакцией организма на чрезмерное употребление продуктов, которые содержат в себе достаточно большое количество кератина, лекарственных препаратов, поливитаминов. Если это действительно так, то цвет стула должен нормализоваться уже через три дня.

Изменения цвета кала на патологическом уровне зачастую связаны с болезнями поджелудочной железы, почек, печени, а также некими нарушениями желчевыделения. Кал с оранжевым оттенком говорит о том, что в детском организме имеют место быть желчные пигменты в большом количестве и связано это с нарушением функционирования метаболических процессов. Опираясь на насыщенность цвета кала можно определить стадию, на которой находится развитие недуга, патологического процесса.

Зачастую кал оранжевого цвета у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, является результатом того, что грудное молоко плохо усваивается организмом.

Помимо всего прочего, при кормлении малыша искусственными смесями кал может приобретать неприятный резкий запах «с кислинкой», желтый, коричневый и оранжевый цвета. Это объясняется тем, что происходит реакция на билирубин.

Читайте также: Лечение кислого запаха кала у грудничка

Если же причиной приобретения кала ребенка оранжевого оттенка являются определенные проблемы с работой желчевыводящих путей, то это однозначно было спровоцировано избытком выработки желчи.

Эксперты отмечают, что бывают такие ситуации, при которых оранжевый цвет кала образуется при появлении инфекций, интоксикации организма. Если это так, тогда изменение цвета кала сопровождается повышенной температурой, ознобом, рвотой, диареей, тошнотой. Если не обеспечить ослабевшему организму соответствующее лечение, то это приведет к обезвоживанию организма. Сбои в кишечнике или нарушения в процессе переваривания пищи провоцируют изменение цвета кала, но оно обычно является кратковременным.

Какие заболевания могут вызвать оранжевый цвет кала у ребенка

Итак, если цвет кала становится оранжевым при употреблении огромного количества овощей, фруктов, содержащих в себе кератин, пищевые добавки, лекарственные препараты, то после того, как их прием прекратится, цвет стула определенно нормализуется.

Во всех других случаях цвет кала с оранжевым оттенком считается проявлением того или иного заболевания. К таковым можно отнести:

  • цистит;
  • нарушение оттока желчи;
  • гепатит/прочие болезни печени;
  • нарушения мочевыделительных процессов;
  • болезни легких;
  • болезнь, носящая язвенный характер;
  • колит;
  • прочие недуги пищеварительной системы;
  • нарушения в функционировании гормонов;
  • присутствие камней в желчном пузыре.

Читайте также: Расшифровка анализа кала на углеводы

Каким должно быть лечение при оранжевом кале

Напомним, что присутствие в кале оранжевого цвета вполне может стать следствием чрезмерного употребления продуктов, содержащих огромное количество кератина. Чтобы правильно лечить заболевание, которое стало причиной оранжевого кала у грудничка, предварительно следует провести полное диагностическое обследование. Это поможет с максимальной точностью определить стадию развития болезни, а также присутствие осложнений. Если будет обнаружено, что недуг носит инфекционный характер, тогда больного необходимо безотлагательно госпитализировать. Для восстановления организма после отравления врачи отправляют пациента на проведение коррекции водного баланса, восстановления микрофлоры кишечника.

Если у малыша присутствует оранжевый кал, то врачом назначается специальные исследовательские работы кала с целью определения форменных элементов, содержащихся в нем. Если после диагностики были выявлены лейкоциты и эритроциты, то это говорит о том, что в кишечнике происходит воспалительный или гнойный процесс.

Если в желчном пузыре были обнаружены камни, тогда в обязательном порядке больному назначается оперативное вмешательство с целью удаления таковых. При выявлении в оранжевом кале инфекции назначается медикаментозная терапия, которая включает в себя такие группы препаратов:

  1. Противовоспалительные.
  2. Антибактериальные.
  3. Общеукрепляющие.

Лечение посредством сильнейших антибиотиков предусматривается только при обнаружении тяжелейших инфекционных процессов.

Какой цвет должен быть у стула у грудного ребенка

Уже на второй неделе цвет стула у малыша приобретает желтоватый цвет с резким кислым запахом кефира. Однако здесь, конечно же, все зависит от того, чем питается молодая кормящая мама и малыш.

Кал зеленоватого цвета и жидкой консистенции говорит о том, что у ребенка дисбаланс или дисбактериоз. Стул при этом отличается резким и неприятным запахом.

Эксперты акцентируют внимание читателей на том, что ребенок в этот период жизни переживает адаптацию к внешнему миру, а его непривыкший желудок привыкает к внешнему питанию. «Стерильный младенец» при вхождении в мир принимает все условия развития.

Что касается частоты стула, то у каждого младенца она является индивидуальной. Однако врачи настоятельно рекомендуют следить за частотой газообразований и вздутий животика. Также следует обязательно помнить о том, что любые нарушения кормящей матери наносят вред здоровью ее ребенка.

Читайте также: Причины кровяных прожилок в кале у грудничков

Напоследок эксперты отмечают, что частота, цвет стула у ребенка, находящегося на грудном вскармливании или на искусственных смесях, могут значительно отличатся, ведь эти показатели напрямую зависят от множества внешних факторов. Среди таковых можно выделить питание кормящей матери, фирму и качество смеси, введение овощного, мясного прикорма и тому подобное.

Стул у грудничка на грудном вскармливании

Нормальный стул у новорожденного – какой он?

Первое, что нужно знать и помнить новоявленным мамам и папам: стул грудничка зависит от его (а значит и его мамы) питания и возраста, а также может совершенно отличаться у разных детей. А это значит, что некорректно сравнивать испражнения старших детей и грудничков, своих и чужих детей. Кроме того, дети, у которых грудное вскармливание, имеют отличный стул от тех, кто кушает смеси.

Не стоит пугаться, если в роддоме, в первые дни жизни, у ребенка частый желто-зеленый водянистый стул. Это совершенно нормально, если есть стул с водянистой консистенцией. Данная субстанция – это меконий (первородный кал), который сменяется серо-зелеными испражнениями через уже 2-3 дня. Меконий, имеющий водянистую консистенцию, по виду похож на деготь или машинное масло и не имеет запаха.

Так какой же нормальный стул у грудничка хороший? Нормой для грудничка, у которого вскармливание грудным молоком, считается:

  • кашеобразная консистенция;
  • желтовато-золотистый;
  • запах сладковатый, напоминающий молоко, или кислый, как у творога или простокваши;
  • норма при частоте испражнений примерно равное количеству кормлений (более 5 раз за сутки), у деток старше 3-4 месяцев – 1-2 раза в день, обычно утром.

Если грудничок долго не какает, нет стула или частота испражнения низкая, это может свидетельствовать о недостаточной калорийности рациона. А если появились пенистые испражнения с едким запахом и частота по нескольку раз в сутки – пора обратиться к врачу!

Со временем кал с водянистой консистенцией у грудничков становится более густым и однородным, так как созревает пищеварительная система. У совсем маленьких деток, возрастом 1-2 месяца, стул частый, водянистый, обычно с белыми вкраплениями, но никак не редкий. Такое поведение ЖКТ у грудничков считается нормой.

У некоторых малышей, вскармливание которых грудное, кал имеет зеленоватый цвет с водянистой консистенцией. Как правило, это свидетельствует о незрелой пищеварительной системе и недостаточно развитой печени. Если такое явление не становится постоянным, то лечение не требуется – тот случай, когда грудной ребенок перерастает проблемы.

Жидкий или так называемый «кислый» кал с водянистой консистенцией иногда появляется у грудничков в те дни, когда режутся зубки. Это тоже нормальное явление и не требует вмешательства медиков.

Стул ребенка после появления в рационе прикорма

В 6-10 месяцев рационе грудничка, кроме материнского молока, появляется и другая пища – так называемый прикорм. В этот период и так жидкий стул грудничка может измениться кардинально – у многих появляются поносы желтого оттенка или запоры, изменяется цвет и запах какашек. Что в этом случае делать маме: не волноваться и следить за испражнениями (убирать новые продукты, если они вызывают серьезные нарушения стула). Начинать прикорм лучше с каш, так как на овощи детский организм реагирует обычно поносиком. С фруктами тоже лучше повременить.

После того, как желудок ребеночка привыкнет к прикорму, стул приобретает более густую консистенцию и коричневый оттенок.

Вскармливание грудью: отклонения стула от нормы

Родителям важно помнить, что первый сигнал к тому, что с пищеварением малыша что-то ненормально – это его поведение, а не кал. Если грудничок бодр, весел и у него не болит животик, нет смысла переживать. Что делать в противном случае?

Темный частый стул

Темный кал обычно появляется у грудничка, когда в рационе появляется много продуктов, содержащих железо. Эта ситуация не требует коррекции. Если таких добавок не было, а испражнения темные, следует показаться врачу для исключения случаев кишечного кровотечения.

Слизь в кале

Слизистая консистенция с блестящими прожилками появляется в испражнениях грудничка из-за:

  • аллергии;
  • инфекции;
  • недостатка ферментов в организме;
  • неправильном питании (если кушает только переднее, более жидкое и менее питательное, молоко).

ВАЖНО! Если пенистый или водянистый частый стул со слизью не исчезает больше 2 дней или появляются другие симптомы, например, температура, следует обратиться к врачу.

Кусочки пищи в испражнениях малыша и изменение цвета стула

В детских какашках можно заметить коричневые ниточки банана или шкурки черники.  Порой кал меняет оттенок. Например, оранжевый – появляется, если грудной ребенок съел морковь, красный – свеклу или томаты. Оранжевый кал – явление часто. Если ситуация носит постоянный характер, значит желудочно-кишечный тракт ребенка не справляется с нагрузкой и нужна консультация педиатра. На оттенок оранжевого цвета в испражнениях влияет работа желчи. Тревога должна быть от бесцветного кала, а не от оранжевого оттенка.

Белый или зеленый кал

Белым кал считается, если детские какашки имеют оттенок мела или светло-серый. Это серьезный сигнал, свидетельствующий о том, что грудной ребенок не может усвоить пищу. Причина может быть в неправильной работе ЖКТ или недостаточном количестве желчи в печени.

Зеленый кал, наоборот, считается вариацией нормы. Обычно появляется после введения овощного прикорма (горшка или брокколи), а также если грудничку дополнительно дают препараты с железом.

Пенистый стул

Грудной малыш имеет пенистый кал по трем причинам:

  • желудок не переваривает какую-то пищу. Прикорм, который вызывает пенистый кал, следует убрать из рациона на некоторое время;
  • кишечная инфекция. В таком случае появляются дополнительные симптомы – повышенная температура, пенистый зеленый понос, рвота, кровянистый кал;
  • дисбаланс переднего и заднего молока.  В этом случае грудной ребенок чувствует себя хорошо, набирает вес, но кал имеет жидкий, пенистой консистенции, а также страдает от коликов и газов. Переднее молоко более жидкое, а также содержит много лактозы. Поджелудочная грудничка не способна полностью переваривать этот фермент, поэтому возникает дисбактериоз и другие проблемы. Чтобы убрать пенистый кал, маме надо либо давать грудничку грудь до ее полного опорожнения, либо сцеживать часть молока, а кормить задним.

Тут стоит отметить, что иногда дети, вскармливание которых грудное, страдают от так называемой лактозой недостаточности, когда организм плохо переваривает лактозу, в результате чего появляются пенистые испражнения. Она бывает наследственной и приобретенной из-за неправильного питания. В обоих случаях главным признаком является наличие более 1% углеводов в кале. Если диагноз подтверждается, грудничку следует давать безлактозную смесь.

Понос у грудничка

Понос у детей, вскармливание которых грудное, еще более опасен, чем у взрослых. Он не только сильно раздражает неокрепший желудочно-кишечный тракт у грудничков, но и быстро обезвоживает организм.

У грудничков понос водянистый, совсем как вода, иногда пенистый, и может даже вытекать из подгузника. Оттенок – желтый, коричневый.  Частота пенистых испражнений учащается.

Причины возникновения пенистого желтого поносика с частотой по пару раз за день, если вскармливание грудное, самые разные – от банальной инфекции до аллергии или других серьезных заболеваний. В любом случае, если он наблюдается уже второй или третий раз, обязательно нужна консультация врача.

Запор

Твердый кал – это редкая проблема, когда вскармливание ведется молоком матери, чем понос. Запор, который требует вмешательства педиатра, выглядит так:

  • появляется систематически, несколько редких испражнений подряд;
  • грудничок, когда какает, сильно тужится, плачет;
  • какашки выглядят, как твердые катышки;
  • на кале заметна кровь из-за повреждения ануса.

Врач, после осмотра и анализов, как правило, корректирует питание, а также может назначить специальные препараты для нормализации редкого стула грудничка. Если вскармливание материнским молоком, и запор появляется после введения прикорма, он может свидетельствовать о непереносимости какого-то продукта грудничком. В таком случае, из меню нужно убрать «новинки».

Стул грудничка по месяцам жизни

Молодым мамам и папам будет кстати небольшой календарь стула малыша:

  • Грудной ребенок в первые 2-3 дня жизни. Меконий – это НОРМА. Если он не появляется, следует докормить новорожденного молозивом из пипетки, в противном случае может появиться детская желтуха или грудничок начнет терять вес. Темные испражнения за ночь случаются при частоте до несколько раз;
  • Грудной ребенок до 1-1,5 месяцев. Если вскармливание грудное – желтый кал, по частоте – больше 4 раз в сутки, объем каждый раз чуть более чайной ложки, консистенция жидкого творога или сметаны. Грудной малыш имеет кал жидковатый, мягкий, желтого или горчичного цвета, иногда с красными прожилками, запах сладковатый или, наоборот, напоминающий скисшее молоко;
  • Грудной малыш от 1-1,5 месяцев до первого прикорма (обычно в 6 месяцев). Частота «покакиваний» грудничком разное, но в любом случае интенсивность становится меньше. Оттенок и консистенция также могут быть любыми: пока это не беспокоит грудничка, проблемы нет;
  • после введения прикорма. Грудной малыш имеет кал, похожий на взрослый, частота – 1-2 раза в несколько дней. Нормой является все, кроме поносов, запоров, а также нехарактерного частого стула с неестественным запахом (частый пенистый, со слизью, другого цвета), который продолжается длительное время, особенно в сочетании с повышенной температурой или болями.

опасно ли это для питомца

Животные болеют не реже людей, поэтому им нужен такой же качественный уход, забота и выбор питания или медикаментов, которые помогут поддержать здоровье и будут профилактикой различных заболеваний. Очень часто владельцы собак узнают об их болезнях только по стулу, который может кардинально изменить цвет, запах или консистенцию. Необходимо более подробно разобраться с тем, что делать, если у собаки желтый, жидкий стул, который мешает ей нормально жить.

Норма и отклонения в собачьих экскрементах

Если у собаки желтый кал, то со здоровьем точно не все в порядке

У любого процесса жизнедеятельности есть рамки нормы, в которые он должен входить. Если животное начинает есть больше или меньше, это свидетельствует о нарушениях. С фекалиями та же история. Желтый кал у собаки не является нормой, а указывает на наличие каких-то острых или хронических заболеваний, но это не всегда так.

Обычно фекалии собак в диаметре равны диаметру анального кольца. Запах их неприятный, но по сравнению с отклонениями достаточно умеренный. Ходят животные по большому до трех раз в день. Если собака покакала 1-2 раза, то это тоже норма. Никаких трещин и включений в кале быть не должно. Важно следить за шерстью, так как она в норме должна быть чистой и не пачкаться.

Важно! Кал должен слегка блестеть, а его форма сохраняться в течение минуты после совершения акта дефекации. Если выпадают кусочки, то это говорит о нехватке клетчатки. Если все нормально, и клетчатки хватает, то кал будет отблескивать на свету.

Признаки отклонений в здоровье выражаются в таких характеристиках, как:

  • Оформление кала. После обычной «колбаски» выходит мутная жижа.
  • Присутствие слизи, когда оформление нормальное, но «колбаса» покрыта скользкими выделениями.
  • Нарушение консистенции кала. Если у собаки понос желтого или черного цвета, это свидетельствует о нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта.
  • Сухих испражнениях. Если форма «колбаски» соблюдена, но она сухая, а дефекация происходит раз в день или реже.

На что указывает цвет кала у собаки

Изменение цвета кала говорит о том, что в организме происходят какие-либо сбои, и ей нужна помощь. К примеру, желтый понос у собаки может быть результатом не только появления изменений в организме и возникновения болезней, но и переедания продуктами, содержащими каротин в большом количестве.

Если говорить о желтом стуле, виновниками могут быть следующие болезни:

  • Цирроз печени, гепатит или неоплазия. Это переходный период, во время которого цвет кала вместо нормального, коричневого становится светлым и затем вообще белым.
  • Паразиты. Нередко подобная проблема появляется из-за активности в организме животного гельминтов и прочих паразитов, от которых также нужно обязательно лечиться.
  • Поджелудочная железа и нехватка определенных гормонов. Из-за этого жиры не перерабатываются должным образом, и кал приобретает маслянистую структуру и желтоватый оттенок.
При циррозе собака чувствует себя вялой и не играет

Вероятные причины желтого кала у собаки

Если хозяин наблюдает желтые какашки у собаки, то, скорее всего, это проблема неправильного питания. Если давать псу очень жирную еду, он не сможет ее переварить, и его желудочно-кишечный тракт начнет давать сбои. Это непременно приведет к изменению цвета, оттенка или консистенции испражнений. Не стоит давать собаке творог, масло и прочие жирные вещи. Если ситуация после коррекции питания не изменилась, то следует сразу же обратиться к врачу.

Важно! Из-за неправильного и нездорового питания кал меняет свой цвет на более светлый или темный не только из-за расстройств ЖКТ, но и из-за болезней печени и поджелудочной, которые начинают активно развиваться на этом фоне.

Если кал имеет кашицеобразную структуру, имеющую большие и маленькие крупинки непереваренных продуктов питания, это говорит о серьезном нарушении режима приема пищи и ее плохом качестве.

Оранжевый понос: почему бывает

Оранжевый кал у собаки, обладающий резким и «кислым» запахом, говорит о том, что животное заразилось желтухой. Наблюдается это не только у больших собак, но и у щенков до года. Оттенок меняется из-за огромной концентрации в крови животного билирубина, который активно выделается в просветы кишечника и попадает в перевариваемую пищу.

Кроме этого симптома при желтухе могут наблюдаться:

  • рвота и рвотные позывы;
  • тошнота;
  • перекрашивание слизистых оболочек в желтоватый цвет.

Опасность ярко-желтой диареи

Очень часто фекалии перекрашиваются в ярко-оранжевый цвет при активном развитии рака поджелудочной железы, который протекает в форме желтухи. Также подобные симптомы наблюдаются и при менее серьезных, но тяжелых заболеваниях:

  • циррозе печени;
  • панкреатите;
  • пироплазмозе;
  • закупорке желчного пузыря.
При обнаружении желтых выделений нужно незамедлительно обратиться к ветеринару

Как кормить собаку при диарее

При диарее и поносе домашние собаки быстро теряют аппетит и пьют только воду, но это идет им на пользу. Первые сутки собака должна просидеть на голодной диете, а затем рацион проходит строгую корректировку. Из него полностью исключают:

  • корма с высокобелковым содержанием;
  • творог большой жирности;
  • жирное мясо;
  • сырую рыбу;
  • тяжело перевариваемую пищу;
  • кисломолочные продукты.

Нужно ли обращаться к ветеринару

Изменение цвета кала свидетельствует о нарушениях в работе организма и желудочно-кишечного тракта в частности. Это первый признак заболевания, который замечает хозяин животного. Как правило, горячий нос или изменение цвета слизистых остаются незамеченными.  Если собака ела много продуктов с каротином, то кал перекрашивается именно из-за этого.

Обратите внимание! Следует ограничить диету и проверить предположения. При таком «отравлении» животное будет бегать и прыгать, как ни в чем не бывало.

Если же ничего подобного питомец не употреблял, рекомендуется незамедлительно вызывать ветеринара или везти собаку в клинику самостоятельно.

Профилактика состояния

Чтобы предотвратить такое состояние животного, следует:

  • отказаться от жирной пищи;
  • следить за гигиеной пса;
  • регулярно добавлять в корма витамины и микроэлементы;
  • следить за здоровьем питомца.
Правильный подход к диете позволит избежать поноса и изменения цвета стула

Зная, почему у собаки может быть желтый кал, предвестником каких заболеваний является такой симптом, хозяин сможет вовремя оказать помощь питомцу. Достаточно выполнить ряд условий: уменьшить количество жирной пищи, регулярно проходить обследования и осмотры у ветеринара и соблюдать гигиену.

какие болезни он помогает выявить

Анализ кала: какие болезни он помогает выявить

Состояние кала является отличным индикатором состояния здоровья. По анализу кала можно судить о рационе человека, состоянии поджелудочной железы и кишечника. Подробнее о том, в каких случаях стул может менять цвет, нам рассказала семейный врач, врач УЗИ-диагностики, гастроэнтеролог, аллерголог Комарова Анна Владимировна (медицинский центр «Гармония здоровья»).


Из чего состоит кал

Нормальный кал содержит 75% воды и 25% — твердых веществ. Твердая часть кала на треть состоит из мертвых бактерий. Еще 30% – это непереваренные пищевые волокна (целлюлоза). От 10% до 20% приходится на холестерин и другие жиры. Неорганические вещества, такие как фосфат кальция и фосфат железа — это еще 10-20 % твердой части кала.

В кале у взрослого и у ребенка содержится небольшое количество белка (2‑3%), а также — омертвевшие клетки слизистой оболочки кишечника, желчные пигменты (билирубин) и мертвые лейкоциты (белые кровяные тельца). Запах фекалий вызывается химическими веществами: индолом, скатолом, сероводородом и меркаптанами. Эти вещества продуцируются бактериями при расщеплении белков.


Цвет кала: от чего он зависит

Коричневый цвет кала обусловлен воздействием бактерий на билирубин. Билирубин является конечным продуктом распада гемоглобина и входит в состав желчи. На цвет кала влияет также пища, лекарства и заболевания.


На что может указывать цвет кала

Нормальным цветом кала считается коричневый и все его оттенки, вплоть до зеленоватого. В некоторых случаях цвет стула указывает на потенциально серьезное заболевание кишечника.


Кал зеленого цвета

Бактерии в кишечнике химически изменяют желчь, которая имеет зеленый цвет, до зеленовато-коричневого цвета. Чем дольше времени желчь находится в кишечнике, тем более коричневой она становиться. Если желчь не задерживается в кишечнике, она не успевает приобрести коричневый оттенок. Например, когда у человека понос, кал остается зеленым. При высоком содержании в рационе зеленых овощей, особенно шпината, кал также может приобретать зеленоватый оттенок.

 

Причиной зеленого стула могут быть и пищевые красители в напитках и сладостях.


Желтый кал

Для многих людей желтый кал является нормой. Это обычное явление для младенцев, особенно при грудном вскармливании.

Но если цвет кала желтый, и при этом он выглядит жирным и плохо пахнет, скорее всего, в нем слишком много жира. Это указывает на нарушение процессов переваривания пищи. Жир в кале может быть симптомом целиакии. При этом заболевании в организме отсутствует фермент, способный расщеплять белок глютен. Таким людям нужно отказаться от многих видов зерновых (пшеница, рожь, ячмень).

Другими причинами повышенного содержания жира в кале могут быть муковисцидоз, хронический панкреатит и опухоли поджелудочной железы.


Кал черного цвета

Кал черного цвета — это норма для новорожденных детей в первые дни жизни. Внешне он похож на деготь, практически не имеет запаха и называется «меконий». Темный или черный кал у взрослых может указывать на кровотечение из пищевода, желудка или начальных отделов тонкого кишечника. Черный кал с большим количеством крови при онкозаболеваниях верхних отделов желудочно-кишечного тракта, специалисты называют «мелена». Он черный, липкий и зловонный.

Кал также может темнеть при приеме препаратов железа и лекарств, содержащих висмут. Препараты висмута используют для лечения гастрита и язв желудка. Из пищевых продуктов окрасить стул в черный цвет могут черная лакрица, красное вино и черника.

При некоторых новообразованиях кишечника крови в кале немного. При таких состояниях цвет кала не изменяется. Для выявления крови в кале в этих случаях проводят специальный анализ — тест на скрытую кровь.


Белый кал

Кал белого цвета указывает на то, что в кишечник попадает мало желчи, или она вовсе туда не попадает. Это наблюдается при камнях в желчном, а также — при опухолях печени или поджелудочной железы.

Окрасить кал в белый цвет могут препараты висмута и бария. Барий — это специальная суспензия цвета мела, которую пьют перед рентгенографией кишечника.


Красный кал

Безобидные причины покраснения кала связаны с диетой. Красный цвет кала могут вызывать свекла, клюква, томатный сок или суп, красные пищевые красители, желатин или смеси для напитков.

Более опасными состояниями являются геморрой и кровотечения из нижних отделов кишечника. Последние могут возникать при опухолях и полипах кишечника, воспалении толстой кишки (колите) и дивертикулезе. При этом в кале видны прожилки неизмененной (красной) крови. Если кровотечение связано с воспалительными заболеваниями, кал может быть не только с кровью, но и со слизью.


Кал оранжевого цвета

Продукты, содержащие бета-каротин, могут сделать ваш стул оранжевым. К таким продуктам относятся морковь, тыква и сладкий картофель.

Вспомните также, не употребляли ли вы пищу с оранжевыми красителями, прежде чем паниковать по поводу цвета стула. Оранжевый цвет кала может быть следствием приема антибиотиков и антацидов (препаратов для снижения кислотности). Окрашивают кал в оранжевый цвет и лекарства, содержащие гидроксид алюминия.

Оранжевый цвет: значение, применение, сочетание

Значение оранжевого цвета — самопознание, поиски приключений, легкая общительность. Это цвет неги, духовного просветления, который может втянуть вас в заоблачные дали бытия.

Оранжевый цвет популярен на Востоке. Это цвет солнца, огня, пряностей, фруктов. Он  ассоциируется с радостью, жизненной энергией, сексуальностью, самообладанием. Он — цвет объединения полов (считается, что красный – мужской цвет, а желтый – женский, следовательно, оранжевый, как желтый смешанный с красным, олицетворяет оба пола)

Его можно назвать оттенком плодородия, по аналогии с цитрусовыми, которые приносят богатый урожай. До сих пор во Франции на голову невесты надевают венок из оранжевых цветов в надежде на быстрое увеличение семейства.

В восточных религиях (буддизм, даосизм, ламаизм и др.) этот тон символизирует просветление по аналогии с восходом солнца. В христианстве с его помощью изображают троицу, как символ высшего.

В европейской части оранжевый «употребляется» реже, чем на востоке. Возможно, это связано с серостью климата, в котором он стал проявлением экзотики (как пряности). Перебор его в одежде или интерьере считается пошлостью. Из-за его редкости, оранжевый используется как сигнальный цвет, например, в одежде рабочих на дороге.

В положительных значениях — это стремление к славе, защита чести, величие, непоколебимость, тяга к приключениям, интуиция (поэтому цвет любим рыцарями, королями и молодежью).
Оранжевый может проявляться и отрицательно: в гордыне, честолюбие, мечтательности, инфантильности, лени в неге, самодовольстве, эгоизме, притворстве.
В любом случае, он сильный и эмоциональный цвет. Страны, общества украшают им свои знамена, с ним проводятся праздники и революции.

Основные оттенки Оранжевого

Основные оттенки оранжевого можно разделить на категории:
светлые, пастельные тона с красным подтоном: светло-персиковый, оранжево-персиковый, кораллово-оранжевый…
светлые тона оранжевого с желтым подтоном: манго, последний вздох жако, желто-оранжевый…
яркие тона: апельсиновый, ярко-оранжевый, огненный…
средне-оранжевые, насыщенные оттенки с красным подтоном: морковный, тыквенный, красно-оранжевый…
бледные оттенки в этой гамме: карамельный, золотисто-медный, охра…
замутненные, сложные с красным подтоном: медный, кирпичный, рыжий…
замутненные, сложные с желтым подтоном: облепиховый , сиена, темно-оранжевый…

  • Оттенки оранжевого в системе Pantone
  • Применение оранжевого цвета в одежде

    1 Оранжевый цвет, говорит о вашей активности, жизнерадостности, и даже о нестандартном мышлении, потому что не каждый рискнет одеть его. В этом цвете вы превращаетесь в маленькое солнышко, к которому соответственно и обращаются, с радостью, доброжелательностью. Оттенок, по мнению окружающих, не таит опасности.

    2 Этот цвет идет не каждому, он предпочитает «рыжеватые» оттенки внешности (что соответствует типу «осень»): персиковый или желтый оттенок кожи, светлые с рыжим или медным подтоном волосы. Холодные тона на фоне оранжевого будут выглядеть подчеркнуто бледно.

    3 Подберите к нему яркую помаду с оранжевым подтоном, не обязательно с совпадением точь-в-точь, бледный цвет будет теряется на фоне яркого оранжевого.

    Применение оранжевого цвета в интерьере

    1 Используйте оранжевый цвет в оформлении детских комнат, садиков. Этот цвет очень любят дети. Он не перевозбуждает нервную систему, но поддерживает ребенка в бодром состоянии, что способствует его развитию и здоровью.

    2 В таких тонах хорошо будут смотреться спортзалы, бассейны и лыжные базы. Активный отдых это всегда весело. Оранжевый придаст энергии,  добавит элемент соперничества, усилит подвижность. Это тон приключений, соревнований, поэтому спорт будет увлекателен и… загадочен (сознание само дорисует картину под его стимулом)

    3 Оранжевый великолепно подойдет для дизайна молодежных кафе. Подростки обижают этот цвет юности и активного либидо, он сроднен их подвижности, любознательности, мечтательности, а подобное притягивает подобное.

    4 В домашних интерьерах не стоит вносить много этого цвета, так как они будут выглядеть вульгарно, как перебор либидо. Оранжевый уместен в небольших количествах, если это только не уличный интерьер, например беседки.

    5 Не стоит оформлять этих тонах кабинет, тока если вы не арт директор, или другое творческое лицо. Оранжевый настраивает на не серьезный лад, он расслабляет и заставляет ребячиться.

    Сочетанные с оранжевым цветом

    Сочетанные с оранжевым цветом – теплое, яркое и привлекательное. Оно характерно для восточных стран, где общий колорит жизни имеют солнечные окраски, яркие тона растительности, живности. Этот цвет усиливает пару, придавая ей больше тепла или прохлады. Особенно хороши сочетания, где второй тон темнее основного, за чет чего данный цвет как будто светится.

    Сочетание цветов: оранжевый и розовый. Интересным будет пара насыщенно-оранжевого и все оттенки фуксии. Популярными стали комбинации, где розовый тон находится в одной насыщенности и светлоте с ярко-оранжевым, однако привлекательны и варианты, где фуксия во много светлее (нежно-розовый) основного тона или темнее. Для палитры возьмите тона бело-розового, Барби, ярко-розового, фуксии, малинового.

    Оранжевый сочетается с красным. Жаркая, огненная комбинации. Построение происходит по подобию оттенков, так как основной цвет – смесь желтого и красного. Оттенки переливаются, достраиваются глазом промежуточные тона, тем самым углубляя сочетание. Используйте такие тона красного, как алый, киноварь, терракотовый, красное-дерево, винный.

    Оранжевый в композиции с похожими оттенками. Как и другие цвета, этот цвет достраивается своими тонами: более светлыми, яркими или темными. Таким образом создается объём: игра света и темни. Рассмотрите в пару светло-персиковый, персиковый, огненный, красно-оранжевый, рыжий.

    Сочетание оранжевого и желтого. Как и в случае с красным, желтый – родственный цвет. Тандем с ним будет гармоничный, но более легкий, чем с в первом варианте. Мягкие желтые оттенки интересны в очень светлой и средней гамме. Более светлые и бледные освежают, а средние – поддерживают. Для комбинации возьмите ванильный, бледно-желтый, солнечно-желтый, кукурузный, золотой.

    Сочетание оранжевого с теплым зеленым. Тона этой пары идеально подходят к данному цвету. Однако средние и темно-зеленые гораздо интересней подчеркивают его добавляя яркости и контраста к палитре. Добавите к нему такие оттенки, как шартрез, травяной, зелень, коричнево-зеленый, темно-зеленый, результат вас обязательно порадует.

    Сочетание оранжевого с холодным зеленым. Изумрудный и апельсиново-оранжевый – одна из самых сильных пар. Холодный зеленый делает насыщенно-оранжевый еще более теплым, соблазнительным, экзотичным, удивительным. Чем темнее оттенки изумруда, тем более выразительным смотрится оранжевый. Создайте палитру из апельсинового и неоново-зеленого, цвета мяты, келли, изумрудного, малахитового и наслаждайтесь эффектом.

    Оранжевый и синий – сочетание дополнительных оттенков. Оно является самым сильным по противостоянию, как тепловому, так и цветовому. Однако в некоторых случаях такой контраст режет глаз своей навязчивостью. Добиться равновесия поможет приглушение одного из оттенков. Мощное противодействие вы увидите в гамме с нежно-голубым, небесно-голубым, сине-голубым, берлинская лазури, грозовым. Такая комбинации эффективна в искусстве (например, на полотнах Вангога).

    Оранжевый сочетается с фиолетовым. Если фиолетовый рассматривать как родственный синему, то данная пара – это более мягкий вариант первого сочетания. Все оттенки «около дополнительных» снимают излишнее напряжение первых, за чет чего комбинация становится более гармоничной. В этом тандеме можно увидеть изысканность и экзотичность. Рассмотрите сочетание с фиалковым, аметистовым, пурпурным, красно-фиолетовым, баклажановым.

    Оранжевый с коричневым цветом – еще одна очень привлекательная пара. Коричневый увеличивает колорит основного цвета и добавляет яркий контраст. Поэтому комбинировать его стоит с более темными оттенками пары. С другой стороны, более приглушенные краски могут уменьшить пыл первого, но не умолив все его достоинства. Возьмите для комбинации тона капучино, молочного шоколада, каштанового, шоколадного, кофейного.

    Сочетание оранжевого с серым, черным и другими нейтральными тонами. Как яркий цвет этот оттенок будет хорошей парой ко многим нейтральным оттенкам, в частности молочному, темно-бежевому, свинцовому, мокрому асфальту, черному. Светлые тона успокаивают его, темные добавляют скандальности, средние же – приглушают его буйную натуру.

    ПОСМОТРЕТЬ СОЧЕТАНИЯ С ПОХОЖИМИ ОТТЕНКАМИ (нажать на цвет)

    ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ НА ЭТУ ТЕМУ (нажать на картинку)

    Оставить комментарий

    (только на русском языке)

    Причины появления апельсинового навоза и что с этим делать

    Оранжевый стул, скорее всего, связан с употреблением в пищу продуктов оранжевого цвета (естественного или искусственного цвета, которые, как правило, сохраняются намного дольше и имеют более насыщенный цвет). Оранжевый стул также может появиться после приема определенных лекарств. Хотя он встречается реже, причиной оранжевого стула также может быть какое-либо заболевание, например проблемы с желчным пузырем.

    Иллюстрация Джошуа Сонга, Verywell

    Обзор

    Быстрые факты о оранжевых стульях:

    • Один оранжевый стул без других симптомов, скорее всего, не повод для беспокойства.
    • Оранжевый стул часто возникает из-за употребления в пищу красных или оранжевых продуктов.
    • Добавки, содержащие бета-каротин и гидроксид алюминия, могут сделать стул оранжевым.
    • Недостаток солей желчных кислот — одна из медицинских причин, вызывающих оранжевый стул.

    Стул может быть разных цветов, и хотя что-то необычное может быть сюрпризом, это не всегда является симптомом заболевания или состояния. То, что считается «нормальным» цветом стула, уникально для каждого человека и часто представляет собой спектр, а не все время одного цвета.

    На цвет стула влияет не только сам процесс пищеварения (когда он движется по пищеварительному тракту, перевариваемая пища меняется с зеленого на желто-оранжевый на коричневый, а окончательный коричневый цвет обусловлен желчью и бактериями, присутствующими в стуле. ), но и диетой: едой, питьем и даже витаминами и добавками.

    Продукты питания или лекарства

    Есть несколько распространенных и доброкачественных причин отхождения оранжевого стула, которые не являются поводом для беспокойства.

    Добавки и лекарства, которые могут вызвать оранжевый цвет стула, включают те, которые содержат бета-каротин (который иногда содержится в витамине А) и гидроксид алюминия (который содержится в антацидах).

    Продукты, которые могут вызвать оранжевый стул, включают:

    • Любые пищевые продукты с искусственной желтой или оранжевой окраской
    • Абрикосы
    • Морковь
    • кинза
    • Зеленая капуста
    • Чабрец свежий
    • Сладкий картофель
    • Зелень репы
    • Зимний сквош

    Проблемы с пищеварением

    У большинства здоровых людей оранжевый стул чаще всего возникает в результате употребления одного или нескольких продуктов или добавок, перечисленных выше.Важно отметить, что происходит с остальным телом, когда происходит оранжевый стул. Это связано с тем, что при некоторых заболеваниях цвет стула становится оранжевым.

    Если стул по-прежнему оранжевый, когда он выводится при дефекации, это может означать, что стул не подвергается воздействию достаточного количества желчной соли или недостаточно всасывается. Желчь желтовато-зеленого цвета, и когда она вступает в реакцию с естественными ферментами, присутствующими в кишечнике, стул становится коричневым.

    Не всасывает желчь

    Одна из причин того, что стул не поглощает желчь, заключается в том, что стул слишком быстро движется по пищеварительному тракту. Этот быстрый транзит может быть вызван одним или несколькими из нескольких различных состояний, включая диарею, синдром раздраженного кишечника (IBS) или синдром короткой кишки (SBS).

    Отсутствие желчи

    Другой возможной медицинской причиной оранжевого стула является фактическое отсутствие желчи. Недостаток желчи может быть вызван тем, что организм просто не производит ее в достаточном количестве.Вторая причина может заключаться в том, что желчные протоки фактически заблокированы.

    Желчные протоки — это путь, по которому желчь перемещается из печени, где она вырабатывается, в желчный пузырь, где желчь хранится, в тонкий кишечник, где желчь вступает в контакт с калом. Закупорка желчных протоков может быть вызвана желчными камнями, воспалением, кистами или опухолями.

    Когда звонить врачу

    Один оранжевый стул — не повод для беспокойства, потому что он, скорее всего, вызван пищей или добавкой, а не основным заболеванием.Однако, когда апельсин появляется несколько раз, пора подумать о возможности того, что это могло произойти по другой причине и что это может потребовать внимания.

    Если цвет стула нельзя объяснить диетической причиной (например, оранжевые или желтые продукты или добавки, такие как антациды), или если есть другие симптомы (например, диарея, запор, слабость или головокружение), обратитесь к врачу. врач.

    Диагностические тесты

    Врач, скорее всего, сначала спросит о диете, особенно о оранжевых или красных продуктах, а затем перейдет к определению, нужны ли другие тесты, чтобы выяснить, что вызывает оранжевый стул.

    Обследования, которые проведет врач, будут зависеть от симптомов, которые возникают вместе с оранжевым стулом. Анализы крови и стула могут быть одними из первых сделанных анализов.

    Если есть подозрение, что за оранжевым стулом стоит нарушение пищеварения, может потребоваться направление к гастроэнтерологу, который специализируется на заболеваниях органов пищеварения. Гастроэнтеролог может назначить другие тесты в зависимости от того, в чем может заключаться проблема, например, компьютерную томографию (КТ), если подозревается проблема с желчным пузырем или закупорка желчных протоков.

    Слово от Verywell

    Оранжевый стул, вызванный диетой или добавками, вероятно, не повод для беспокойства. Однако, если это вызывает стресс, подумайте о внесении изменений, которые уменьшат количество продуктов или добавок, вызывающих апельсин.

    Если наряду с оранжевым цветом наблюдается какой-либо другой симптом или он продолжается более одного-двух дней, пора выяснить, почему это может происходить. Обратитесь к врачу, если есть боль, диарея, запор или другие симптомы, такие как головокружение или слабость.

    Болезнь желчного пузыря и ВЗК

    Заболевание желчного пузыря распространено в США. Для людей, живущих с определенными типами воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК), риск может быть выше.

    Проблемы с желчным пузырем часто вызваны желчными камнями, которые представляют собой затвердевшие массы желчи и других веществ. Эти камни могут блокировать желчные протоки и вызывать повреждения, а также вызывать такие симптомы, как боль в животе. В этой статье мы обсудим, как проблемы с желчным пузырем могут возникать у людей с ВЗК и как их лечить.

    Желчный пузырь

    Желчный пузырь — это небольшой орган в форме груши. Он прикреплен к печени и является частью так называемой билиарной системы. Желчная система включает желчный пузырь и его протоки, которые проходят между ним и печенью, поджелудочной железой и тонкой кишкой.

    Функция желчного пузыря — хранить желчь. Желчь — это жидкость, которая помогает в процессе пищеварения расщеплять жиры и некоторые витамины, содержащиеся в пище.Вырабатываемая печенью и хранящаяся в желчном пузыре, желчь выводится в тонкий кишечник во время пищеварения.

    Желчь и соки, образующиеся в тонком кишечнике и поджелудочной железе, объединяются, чтобы расщепить пищу, чтобы она могла быть поглощена и использована организмом.

    Камни в желчном пузыре

    Одна из проблем, которые могут возникнуть в желчном пузыре, — это образование твердых отложений, называемых желчными камнями. По оценкам, от 10% до 15% людей в западных странах имеют камни в желчном пузыре.Взаимодействие с другими людьми

    Камни в желчном пузыре могут возникать, когда возникает проблема с тем, как желчь вырабатывается и движется по желчным протокам в печень и тонкий кишечник. Камни в желчном пузыре могут быть маленькими, как песчинка, или вырасти до абрикоса.

    Желчные камни могут блокировать желчные протоки. Если это произойдет, это может вызвать приступ желчного пузыря, который также называют желчной коликой. Отличительным признаком приступа желчного пузыря является боль в правом верхнем углу живота. Эта боль может возникнуть после обильной еды, позже вечером или ночью и длиться несколько часов.

    Один приступ желчного пузыря увеличивает риск его возникновения. При подозрении на приступ желчного пузыря следует обратиться к врачу, чтобы определить наличие камней в желчном пузыре.

    При атаке желчного пузыря потребуется немедленная помощь при появлении любого из этих признаков или симптомов:

    • Боль в животе, продолжающаяся несколько часов
    • Озноб
    • Моча темная (чайного цвета)
    • Лихорадка
    • Желтуха (пожелтение глаз или кожи)
    • Тошнота и рвота
    • Табурет бледный или светлый

    Не все камни в желчном пузыре вызывают симптомы или нуждаются в лечении.Так называемые «тихие» камни в желчном пузыре могут присутствовать, но никогда не могут вызвать приступ желчного пузыря, быть обнаружены или диагностированы.

    Частая причина образования камней в желчном пузыре — слишком много холестерина в желчи. Их называют холестериновыми камнями в желчном пузыре, потому что они возникают, когда желчь и холестерин затвердевают. В результате получается похожая на камень желто-зеленая масса, которая может сильно различаться по размеру. Около 80% желчных камней составляют холестериновые желчные камни.

    Пигментные желчные камни — это еще один тип желчных камней, которые темнее по цвету, чем холестериновые желчные камни.Обычно они образуются в сочетании с заболеваниями. Некоторые из состояний, которые связаны с пигментными камнями в желчном пузыре, — это заболевание печени (например, цирроз или инфекции желчных путей) или заболевания крови (включая серповидно-клеточную анемию).

    Однако причина образования камней в желчном пузыре не всегда известна. В некоторых случаях может быть непонятно, что вызвало камни в желчном пузыре.

    Желчные камни и ВБК

    Проблемы с желчевыводящей системой — частое внекишечное проявление ВЗК.Риск образования камней в желчном пузыре у людей с болезнью Крона вдвое выше, чем у населения в целом.

    По оценкам, риск образования камней в желчном пузыре у населения в целом составляет от 5,5% до 15%, но для людей с болезнью Крона он составляет от 11% до 34%. у которых есть язвенный колит, повышенного риска не наблюдается.

    Было обнаружено, что существует несколько факторов, связанных с риском образования камней в желчном пузыре при болезни Крона.К ним относятся:

    • Болезнь Крона Воспаление в конце тонкой кишки и в толстой кишке (часто называемое илеоколитом)
    • Болеют болезнью Крона более 15 лет
    • Удаление более 30 сантиметров тонкой кишки во время операции резекции
    • Более длительное пребывание в больнице
    • Многократное пребывание в больнице (более трех)
    • Многократное лечение парентеральным питанием
    • Более трех обострений болезни

    При болезни Крона камни в желчном пузыре возникают не из-за слишком большого количества холестерина, а из-за нарушения всасывания солей желчных кислот.Активное заболевание последней части тонкой кишки, терминальной подвздошной кишки, означает, что соли желчных кислот там плохо всасываются.

    Из-за того, что соли желчных кислот не усваиваются должным образом, возникает дисбаланс в уровнях соков, необходимых для пищеварения. Это могло привести к развитию камней в желчном пузыре.

    Когда у людей с болезнью Крона есть риск осложнений из-за камней в желчном пузыре, может потребоваться операция по удалению желчного пузыря. Однако люди с болезнью Крона, как правило, имеют более высокий риск послеоперационных осложнений после удаления желчного пузыря.Взаимодействие с другими людьми

    Хирургия желчного пузыря

    Поскольку у людей с болезнью Крона повышается риск образования камней в желчном пузыре, некоторые могут задаться вопросом об операции на желчном пузыре (холецистэктомии). Когда есть риск осложнений с камнями в желчном пузыре, может быть принято решение удалить желчный пузырь, как это делают здоровые люди.

    Некоторые могут задаться вопросом об удалении желчного пузыря, когда проводится другая операция, например резекция. Удаление желчного пузыря одновременно с удалением части тонкой кишки, особенно терминальной подвздошной кишки, в некоторых случаях проводилось в прошлом.

    Однако эта практика больше не рекомендуется. Хотя риск проблем с желчным пузырем увеличивается у людей с болезнью Крона, он все еще недостаточно высок, чтобы гарантировать удаление органа в качестве меры предосторожности.

    Операция на желчном пузыре может быть открытой (с большим разрезом) или лапароскопически (с несколькими небольшими разрезами). Лапароскопическая хирургия обычно сокращает время пребывания в больнице и ускоряет выздоровление.

    Выбор между открытой и лапароскопической хирургией будет сделан на основании множества критериев.Это включает в себя причину операции и наличие рубцовой ткани от предыдущих операций.

    Нехирургические методы лечения камней в желчном пузыре

    Если операция по удалению желчного пузыря невозможна или ее нужно отложить, доступны другие методы лечения. Однако эти методы лечения не распространены. Они включают:

    • Контактная терапия растворением : экспериментальное лечение, при котором в желчный пузырь вводится вещество, способное растворять камни в желчном пузыре.
    • Эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатограмма (ERCP) : Гибкая трубка вводится через рот и вниз через желудок в тонкий кишечник и общий желчный проток. Камни в желчном пузыре, находящиеся в пределах досягаемости инструмента, можно удалить.
    • Чрескожная холецистостомия : Через брюшную полость в желчный пузырь вводится трубка для отвода жидкости из желчного пузыря.

    Слово от Verywell

    Проблемы с желчным пузырем чаще встречаются у людей с болезнью Крона, но не с язвенным колитом.Состояние может быть осложнено при обострении ВЗК. Однако существуют методы лечения, в том числе хирургическое вмешательство по удалению желчного пузыря.

    Большинство людей не теряют желчный пузырь. Есть небольшой процент людей, страдающих диареей. Это связано с увеличением количества желчи, которая попадает в тонкий кишечник после операции.

    Людям с болезнью Крона это важно обсудить с гастроэнтерологом и хирургом. Однако большинство людей не замечают никаких изменений в пищеварении после операции на желчном пузыре.

    Истощение после операции обходного желудочного анастомоза

    Недоедание после операции по снижению веса является потенциально опасным для жизни осложнением, которое может развиться через месяцы и годы после операции. Этот риск недоедания хорошо известен и является частью предоперационного обучения пациентов. Некоторые процедуры, в частности операции по снижению веса желудочного анастомоза, с большей вероятностью могут привести к нарушению питания.

    Тем не менее, пациентам с ожирением легко игнорировать потенциальные риски, связанные с операцией по снижению веса.Для многих, когда кто-то говорит, что одним из потенциальных рисков хирургического вмешательства является «слишком большая потеря веса», это звучит как мечта, а не как хроническое и изнурительное состояние, которое может привести к госпитализации и даже смерти.

    10’000 часов / Getty Images

    Понимание риска недоедания и того, насколько серьезным он может быть, принятие мер по предотвращению недоедания и быстрое реагирование при наличии признаков недоедания может означать резкое улучшение здоровья в долгосрочной перспективе без ущерба для целей потери веса .

    Что такое недоедание?

    Недоедание — это состояние, которое возникает из-за нехватки питательных микроэлементов (витаминов, минералов), макроэлементов (общее потребление калорий из жиров, углеводов и белков). Есть много видов недоедания. Некоторые возникают из-за недостатка калорий, другие, например, квашиоркор, возникают из-за сильной нехватки белка. Последствия недоедания варьируются от незаметных до тяжелых и опасных для жизни, и могут потребоваться годы, чтобы вызвать симптомы.

    Есть две основные причины, по которым у пациентов с обходным желудочно-кишечным трактом развивается недоедание: они потребляют слишком мало питательных веществ, организм не может должным образом обрабатывать питательные вещества, которые они принимают, или сочетание этих двух факторов.Взаимодействие с другими людьми

    Факторы риска

    Процедуры обходного желудочного анастомоза имеют более высокий риск недоедания, поскольку они уменьшают количество пищи, которое может съесть пациент, а также ограничивают количество пищи, которую может усвоить организм. Билиопанкреатическое отведение с переключением двенадцатиперстной кишки выполняется реже, чем в прошлом в США, из-за известного риска недостаточности питания.

    Хирургия Roux En Y также связана с нарушением питания. Операции, которые уменьшают размер желудка, но не изменяют его способность абсорбировать питательные вещества, такие как бандажирование желудка или рукавная резекция желудка, с меньшей вероятностью могут вызвать недоедание.Взаимодействие с другими людьми

    К другим факторам риска недоедания относятся диета с низким содержанием питательных веществ, выбор нездоровой пищи вместо цельной, употребление калорий в виде газированных напитков или алкоголя вместо пищи с высоким содержанием питательных веществ, неспособность поддерживать регулярное наблюдение хирурга и невыполнение рекомендованных рекомендаций. и прописанные добавки.

    Признаки и симптомы

    Признаки недоедания различаются в зависимости от типа недоедания, но в целом недоедание вызывает усталость, слабость, апатию, сухость кожи и тусклые или ломкие волосы.У некоторых людей могут быть заметные изменения в ногтях, плохое заживление ран или могут отмечаться сухость глаз и кровоточивость десен.

    Профилактика

    Существует два основных способа предотвратить истощение после операции желудочного шунтирования.

    Первый способ — придерживаться диеты, богатой питательными веществами. Это означает употребление фруктов, овощей и обильного постного белка и избегать пустых калорий из обработанной пищи, сахара и напитков. Другой способ — добавить добавки в свой ежедневный рацион, они могут быть рецептурными или доступными там, где продаются витамины, в зависимости от ваших потребностей.

    По данным Американского общества метаболической и бариатрической хирургии, добавки в месяцы после операции должны включать при минимуме :

    • Витамин B1 (тиамин): 12 мг в день
    • Витамин B12 (кобаламин): внутрь 350-500 мкг ежедневно
    • Фолиевая кислота: 400-800 мг из поливитаминов
    • Железо: 18 мг из поливитаминов
    • Витамин D и кальций
    • Цинк: варьируется
    • Медь: варьируется

    Варианты лечения

    Лечение недоедания, когда оно разовьется, будет более агрессивным, чем рекомендации по профилактике.Профилактика является ключевым моментом, но когда это невозможно, необходимо лечение. Могут использоваться рецептурные добавки, в рацион можно добавлять напитки с высоким содержанием питательных веществ, а в самых тяжелых случаях может использоваться госпитализация и введение питания внутривенно.

    Добавки после операции

    Добавки, используемые для предотвращения недоедания, не замедляют потерю веса и могут фактически улучшить уровень энергии и общее самочувствие, что, в свою очередь, может улучшить активность и потерю веса.Прием предписанных добавок, которые могут быть гораздо большей дозой, чем те, которые продаются без рецепта, важен для поддержания хорошего здоровья.

    Апельсиновые фекалии: причины и лечение

    Внешний вид стула или фекалий человека может быть хорошим показателем его здоровья пищеварительной системы. Хотя это может быть неудобной темой, человек должен обращать внимание на внешний вид своего стула и записывать любые изменения.

    Различия в цвете стула человека могут указывать на заболевание, которое, возможно, необходимо исследовать и лечить.Апельсиновые фекалии часто являются признаком того, что человеку следует что-то изменить в своем рационе.

    Поделиться на Pinterest Цвет фекалий может многое сказать о здоровье пищеварительной системы человека.

    При здоровом испражнении стул обычно имеет коричневый цвет. Общие изменения цвета, которые могут указывать на проблему, включают:

    • Красный : мазки крови при протирании могут быть признаком геморроя или анального разрыва, известного как трещина. Ярко-красная кровь или темно-бордовая кровь в стуле могут указывать на внутреннее кровотечение.
    • Черный : черный стул может указывать на чрезмерное потребление железа. Тем не менее, кровотечение из пищевода, желудка или язвы также может сделать фекалии черными.
    • Кремовый или светлый : Бледный стул может быть признаком отсутствия солей желчных кислот. Этот дефицит может быть вызван состояниями, которые влияют на поджелудочную железу, желчный пузырь или печень.
    • Зеленый : Зеленый стул обычно возникает из-за условий, вызывающих диарею, или диеты, богатой листовой зеленью или богатой искусственными красителями.

    Диета и лекарства также могут влиять на цвет стула.

    Диета — частая причина того, что стул у человека бывает оранжевого цвета.

    Foods

    Любая еда или питье с характерным цветом может изменить цвет фекалий человека.

    Например, употребление большого количества черники или питьевой соды, содержащей синий краситель, может сделать стул синим.

    Оранжевый цвет фекалий у человека может быть вызван потреблением избыточного количества бета-каротина, оранжевого пигмента, содержащегося во фруктах и ​​овощах.

    К продуктам с высоким содержанием бета-каротина относятся:

    • морковь
    • сладкий картофель
    • тыква
    • манго
    • абрикосы
    • тыква
    • немного листовой зелени
    • некоторые травы, содержащие искусственные травы

    Продукты питания и напитки краситель также может сделать фекалии оранжевыми. Эти красители могут быть желтыми, оранжевыми или красными.

    Продукты, которые часто содержат искусственные красители, включают:

    Употребление эсколара, рыбы, обитающей в тропических водах, также может сделать стул оранжевым.Это связано с тем, что рыба содержит неперевариваемый жир, который попадает в кишечник и влияет на цвет отходов.

    Проблемы с пищеварением

    Поделиться на Pinterest Обычно причиной оранжевых фекалий может быть высокое потребление продуктов оранжевого или красного цвета, включая морковь и свеклу.

    Определенные проблемы с пищеварением также могут вызывать изменение цвета стула, обычно делая его бледным, зеленым, черным или красным.

    Одним из состояний, влияющих на слизистую оболочку пищевода и желудка, является гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР).Когда состояние возникает в течение длительного времени, оно известно как ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). ГЭРБ возникает, когда содержимое желудка постоянно возвращается в пищевод, вызывая воспаление и повреждение.

    Это состояние также называется кислотным рефлюксом и часто вызывает изжогу. Это также может вызвать изменение цвета стула человека.

    ГЭРБ также связана с несколькими другими симптомами, включая:

    • изжога
    • отрыжка
    • тошнота и рвота
    • хронический кашель и хрипы
    • боль в горле, охриплость или изменение голоса
    • затруднение глотания
    • затруднение глотания боль в груди
    • кислый привкус во рту

    Лекарства

    Бета-каротин также содержится в некоторых добавках и лекарствах, которые могут придавать фекалии оранжевый цвет.

    Кроме того, наличие магнитно-резонансной томографии (МРТ), компьютерной томографии (КТ) или позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) может временно изменить цвет стула.

    Лечение апельсиновых фекалий будет зависеть от причины. Изменение цвета стула не обязательно указывает на серьезную проблему, но важно внимательно следить за ней. При возникновении каких-либо проблем людям следует обратиться за медицинской помощью.

    Диета

    Если человек замечает, что его кал внезапно становится оранжевым, ему следует подумать о еде, которую он съел в этот день или накануне.

    Человек мог употребить чрезмерное количество продуктов, содержащих бета-каротин или искусственный краситель. Ограничение потребления этих продуктов и напитков может решить проблему.

    Некоторые люди сообщают о чувствительности к определенным искусственным красителям, поэтому ограничение количества продуктов и напитков с этими веществами может быть полезным.

    ГЭРБ

    Поделиться на Pinterest Люди с ГЭРБ могут обнаружить, что ограничение размеров порций во время еды может предотвратить изменения в их стуле.

    Если у человека ГЭРБ, лечение направлено на уменьшение кислотного рефлюкса, снижение кислотности желудочного сока, улучшение пищеварения и защиту пищевода.

    Лечение будет зависеть от тяжести случая. У некоторых людей изменение образа жизни может уменьшить эпизоды кислотного рефлюкса. Однако не все люди одинаково реагируют на еду и напитки.

    Изменения, которые могут помочь некоторым людям, включают:

    • отказ от наклонов, лежа или интенсивных упражнений вскоре после еды
    • отказ от переедания
    • ограничение алкоголя, шоколада или кофеина
    • ограничение жирной, соленой или острой пищи
    • потеря веса при избыточном весе
    • отказ от курения
    • смена лекарств, вызывающих симптомы
    • поднятие изголовья кровати примерно на 6 дюймов
    • отказ от еды менее чем за 2 часа до сна

    В более серьезных случаях могут потребоваться лекарства или хирургическое вмешательство. быть обязательным.

    Основные проблемы со здоровьем

    Если состояние не проходит, несмотря на изменения в образе жизни и диете, это может быть признаком основной проблемы со здоровьем.

    Это нужно будет лечить отдельно, поэтому человеку следует посетить врача для диагностики. Это может включать анализ стула и анализы крови.

    Если фекалии человека постоянно оранжевые в течение 2 недель, ему следует поговорить с врачом.

    Любые опасения по поводу изменения цвета или консистенции стула должны быть оценены медицинским работником, так как это может указывать на основную проблему.

    Апельсиновые фекалии: причины и лечение

    Внешний вид стула или фекалий человека может быть хорошим показателем состояния его пищеварительной системы. Хотя это может быть неудобной темой, человек должен обращать внимание на внешний вид своего стула и записывать любые изменения.

    Различия в цвете стула человека могут указывать на заболевание, которое, возможно, необходимо исследовать и лечить. Апельсиновые фекалии часто являются признаком того, что человеку следует что-то изменить в своем рационе.

    Поделиться на Pinterest Цвет фекалий может многое сказать о здоровье пищеварительной системы человека.

    При здоровом испражнении стул обычно имеет коричневый цвет. Общие изменения цвета, которые могут указывать на проблему, включают:

    • Красный : мазки крови при протирании могут быть признаком геморроя или анального разрыва, известного как трещина. Ярко-красная кровь или темно-бордовая кровь в стуле могут указывать на внутреннее кровотечение.
    • Черный : черный стул может указывать на чрезмерное потребление железа.Тем не менее, кровотечение из пищевода, желудка или язвы также может сделать фекалии черными.
    • Кремовый или светлый : Бледный стул может быть признаком отсутствия солей желчных кислот. Этот дефицит может быть вызван состояниями, которые влияют на поджелудочную железу, желчный пузырь или печень.
    • Зеленый : Зеленый стул обычно возникает из-за условий, вызывающих диарею, или диеты, богатой листовой зеленью или богатой искусственными красителями.

    Диета и лекарства также могут влиять на цвет стула.

    Диета — частая причина того, что стул у человека бывает оранжевого цвета.

    Foods

    Любая еда или питье с характерным цветом может изменить цвет фекалий человека.

    Например, употребление большого количества черники или питьевой соды, содержащей синий краситель, может сделать стул синим.

    Оранжевый цвет фекалий у человека может быть вызван потреблением избыточного количества бета-каротина, оранжевого пигмента, содержащегося во фруктах и ​​овощах.

    К продуктам с высоким содержанием бета-каротина относятся:

    • морковь
    • сладкий картофель
    • тыква
    • манго
    • абрикосы
    • тыква
    • немного листовой зелени
    • некоторые травы, содержащие искусственные травы

    Продукты питания и напитки краситель также может сделать фекалии оранжевыми.Эти красители могут быть желтыми, оранжевыми или красными.

    Продукты, которые часто содержат искусственные красители, включают:

    Употребление эсколара, рыбы, обитающей в тропических водах, также может сделать стул оранжевым. Это связано с тем, что рыба содержит неперевариваемый жир, который попадает в кишечник и влияет на цвет отходов.

    Проблемы с пищеварением

    Поделиться на Pinterest Обычно причиной оранжевых фекалий может быть высокое потребление продуктов оранжевого или красного цвета, включая морковь и свеклу.

    Определенные проблемы с пищеварением также могут вызывать изменение цвета стула, обычно делая его бледным, зеленым, черным или красным.

    Одним из состояний, влияющих на слизистую оболочку пищевода и желудка, является гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР). Когда состояние возникает в течение длительного времени, оно известно как ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). ГЭРБ возникает, когда содержимое желудка постоянно возвращается в пищевод, вызывая воспаление и повреждение.

    Это состояние также называется кислотным рефлюксом и часто вызывает изжогу.Это также может вызвать изменение цвета стула человека.

    ГЭРБ также связана с несколькими другими симптомами, включая:

    • изжога
    • отрыжка
    • тошнота и рвота
    • хронический кашель и хрипы
    • боль в горле, охриплость или изменение голоса
    • затруднение глотания
    • затруднение глотания боль в груди
    • кислый привкус во рту

    Лекарства

    Бета-каротин также содержится в некоторых добавках и лекарствах, которые могут придавать фекалии оранжевый цвет.

    Кроме того, наличие магнитно-резонансной томографии (МРТ), компьютерной томографии (КТ) или позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) может временно изменить цвет стула.

    Лечение апельсиновых фекалий будет зависеть от причины. Изменение цвета стула не обязательно указывает на серьезную проблему, но важно внимательно следить за ней. При возникновении каких-либо проблем людям следует обратиться за медицинской помощью.

    Диета

    Если человек замечает, что его кал внезапно становится оранжевым, ему следует подумать о еде, которую он съел в этот день или накануне.

    Человек мог употребить чрезмерное количество продуктов, содержащих бета-каротин или искусственный краситель. Ограничение потребления этих продуктов и напитков может решить проблему.

    Некоторые люди сообщают о чувствительности к определенным искусственным красителям, поэтому ограничение количества продуктов и напитков с этими веществами может быть полезным.

    ГЭРБ

    Поделиться на Pinterest Люди с ГЭРБ могут обнаружить, что ограничение размеров порций во время еды может предотвратить изменения в их стуле.

    Если у человека ГЭРБ, лечение направлено на уменьшение кислотного рефлюкса, снижение кислотности желудочного сока, улучшение пищеварения и защиту пищевода.

    Лечение будет зависеть от тяжести случая. У некоторых людей изменение образа жизни может уменьшить эпизоды кислотного рефлюкса. Однако не все люди одинаково реагируют на еду и напитки.

    Изменения, которые могут помочь некоторым людям, включают:

    • отказ от наклонов, лежа или интенсивных упражнений вскоре после еды
    • отказ от переедания
    • ограничение алкоголя, шоколада или кофеина
    • ограничение жирной, соленой или острой пищи
    • потеря веса при избыточном весе
    • отказ от курения
    • смена лекарств, вызывающих симптомы
    • поднятие изголовья кровати примерно на 6 дюймов
    • отказ от еды менее чем за 2 часа до сна

    В более серьезных случаях могут потребоваться лекарства или хирургическое вмешательство. быть обязательным.

    Основные проблемы со здоровьем

    Если состояние не проходит, несмотря на изменения в образе жизни и диете, это может быть признаком основной проблемы со здоровьем.

    Это нужно будет лечить отдельно, поэтому человеку следует посетить врача для диагностики. Это может включать анализ стула и анализы крови.

    Если фекалии человека постоянно оранжевые в течение 2 недель, ему следует поговорить с врачом.

    Любые опасения по поводу изменения цвета или консистенции стула должны быть оценены медицинским работником, так как это может указывать на основную проблему.

    Почему у меня какашки оранжевые? Красочная перемена

    По большей части человеческие отходы коричневого цвета. Это потому, что внутренние желчи и кислоты нашего тела естественным образом окрашены в коричневый цвет, что имеет тенденцию окрашивать все, что выходит позже. Однако иногда цвет стула может меняться в зависимости от того, что вы едите. Итак, вы можете спросить себя: «Почему моя корма оранжевого цвета?».

    Неудивительно, что на цвет фекалий влияет цвет еды, которую вы едите. Употребление большого количества зеленых овощей и листовой зелени может привести к образованию в основном зеленых фекалий, в то время как употребление большого количества красного пищевого красителя может на некоторое время сделать ваши отходы немного розовыми или красными.

    Если говорить об этом, оранжевый цвет фекалий часто является результатом употребления оранжевой пищи, такой как морковь, манго, апельсиновые кегли и т. Д. Если после употребления большого количества продуктов, богатых апельсином, у вас один или два раза появляются фекалии оранжевого цвета, у вас, вероятно, все в порядке. Однако, если ваши фекалии постоянно оранжевого цвета в течение пары недель, у вас могут быть причины для беспокойства. Отходы странного цвета иногда могут быть результатом скрытых и невыявленных проблем с пищеварением.

    Апельсиновые корма для апельсиновых фекалий

    Хотя это немного грубая тема, определенно важно следить за тем, как выглядит ваш стул.Это отчасти потому, что вам нужно знать, правильно ли вы питаетесь, а отчасти потому, что если у вас в ближайшее время возникнут проблемы со здоровьем, ваш врач спросит.

    Врачи часто задают вопросы об испражнениях и общие вопросы о них, потому что они знают значение этой естественной детали жизни. Нам также важно это признать.

    Если вы обнаружите, что чем больше вы обращаете внимание на свои фекалии, тем больше вы понимаете, что они часто оранжевые, вот несколько возможных продуктов, которые могут быть виновниками:

    • Сладкий картофель
    • Морковь
    • Тыква
    • Оранжевый пищевой краситель
    • Кале
    • Тимьян
    • Свекла
    • Краситель пищевой красный
    • Абрикосы
    • Апельсиновая газировка
    • Фруктовое мороженое оранжевое
    • Апельсины
    • Продукты, богатые бета-каротином
    • Апельсиновые лекарства
    • Кабачок
    • Бледные продукты

    Сахар и сладости

    Некоторые сладкие и сладкие продукты содержат много оранжевого пищевого красителя, например, апельсиновая газировка или апельсиновые кегли.Если вы едите или пьете слишком много продуктов с этим пищевым красителем, вы можете обнаружить, что заглядываете в туалет и решаете, что он очень оранжевый. Красный пищевой краситель также может сделать фекалии оранжевыми.

    Фрукты и овощи

    Манго, апельсины, абрикосы и даже помидоры… есть много фруктов, которые могут окрашивать корку в бледно-оранжевый цвет. Это здорово и часто проходит через пару дефекаций.

    Лекарства

    Некоторые лекарства, оранжевые или нет, могут изменить цвет фекалий. Например, некоторые из тех, кто принимал обезболивающие рифампицин, обнаружили, что их стул немного оранжевого цвета.Есть много таких без документации, которые могут изменить цвет фекалий пациента.

    Апельсиновая корка длительного приготовления

    Вы можете обнаружить, что причина ваших апельсиновых фекалий не связана с едой. Возможно, вы поэкспериментировали и в течение последней недели ели только продукты без бета-каротина или оранжевого пищевого красителя, но ваши отходы все еще были оранжевыми. Это может быть поводом для беспокойства. Хотя у постоянно апельсинового фекалий нет серьезных медицинских последствий, это может указывать на проблемы с пищеварением, которые у вас еще не диагностированы.Если вы чувствуете, что испытываете что-либо из следующего, это может означать, что у вас проблемы с пищеварением, вызывающие апельсиновые корма:
    • Опорожнение кишечника, напоминающее понос, в течение нескольких дней
    • Болезненный стул
    • Запор и стул бледно-оранжевого цвета
    • Тошнота при какании
    • Дискомфорт в верхнем отделе живота при мыании
    • Горький вкус
    • Легкомысленность
    • Чрезвычайно сухие или твердые фекалии
    • Другие боли в желудке
    Некоторые из основных причин этих симптомов, связанных с апельсиновыми фекалиями, включают желудочно-кишечные заболевания, СРК (синдром раздраженного кишечника), заболевания печени и многое другое.Если вы обнаружите, что можете идентифицировать себя с двумя или более из вышеперечисленных симптомов, вы можете проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения, чтобы выяснить, в чем может быть проблема.

    Последние мысли

    Хотя апельсиновые фекалии сами по себе не являются проблемой, некоторым не нравится идея разного цвета стула из-за обильного употребления продуктов одного цвета.

    Если вы пытаетесь улучшить общее состояние пищеварительной системы, на всякий случай есть много пищеварительных ферментов и добавок, которые могут принести пользу людям, страдающим от апельсиновых какашек.Например, GutProtect ™ — это добавка естественного происхождения, которая поддерживает иммунную и пищеварительную системы. Вы также можете принимать ферменты папайи.

    Помните, что оранжевый фекалий часто напрямую связан с цветом еды, которую вы ели, и для осознания важно обращать внимание на испражнения и стул.

    Как ваша диета может повлиять на цвет фекалий — Основы здоровья от клиники Кливленда

    То, что входит, должно выходить наружу — обычно это оттенки коричневого.Поэтому может быть большим сюрпризом, если ваш стул внезапно станет красным, зеленым или оранжевым.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    В некоторых случаях doo цвета мелка является признаком наличия медицинской проблемы, говорит гастроэнтеролог Кристин доктор Ли, доктор медицинских наук. Но чаще всего все сводится к диете.

    «Многие продукты, которые мы едим, могут изменить цвет испражнения», — сказал доктор.Ли говорит.

    Наука о цвете стула

    Стул приобретает коричневый оттенок из-за желчи, зеленовато-коричневой жидкости, которая способствует пищеварению. «Но точный оттенок варьируется от человека к человеку и изо дня в день», — говорит д-р Ли.

    Разные люди производят разное количество желчи в зависимости от таких причин, как генетика и состояние желчного пузыря (накопителя желчи в организме). И даже в кишечнике уровень желчи естественным образом колеблется со временем.

    «Вариабельность — это норма», — говорит д-р.Ли. Если учесть влияние продуктов, которые вы едите, вы увидите множество возможностей.

    Вот общие причины появления разноцветных двоек.

    Зеленые овощи

    Оттенки желтого и зеленого являются обычными оттенками на цветовом круге пу. Но если вы едите много темной листовой зелени, вас могут удивить ярко-зеленые какашки.

    Свекла

    «Свекла пугает людей», — говорит д-р Ли. Это потому, что большая порция может превратить ваш стул в (безвредный) кроваво-красный цвет.

    Черника и вишня

    Вишня может сделать стул красноватым, а черника может окрасить ваш стул в темно-синий или даже черный цвет. Доктор Ли говорит, что в обоих случаях вам нужно съесть больше горсти, чтобы увидеть такие радужные оттенки. (Еще одна причина избегать черничной диеты.)

    Морковь

    Весь этот бета-каротин полезен для вас, но он может превратить ваши отходы в оранжевый цвет. «Однако вам придется съесть много моркови», — говорит доктор Ли. «Мы чаще наблюдаем это у людей, которые потребляют морковный сок.”

    Красители пищевые

    Искусственный пищевой краситель может переходить в один конец и выходить из другого, превращая стул практически в любой оттенок радуги. А если накинуть на горсть конфет радужного цвета, цвета могут смешаться, и ваш пу станет черным. Пищевые красители чаще меняют цвет стула у детей, которые (возможно) чаще, чем их родители, съедают целый пакет разноцветных конфет за один присест.

    Пищевые добавки и медикаменты

    Лекарства могут делать странные вещи с цветом вашего кишечника.Сообщается, что некоторые антибиотики окрашивают их в желтый или зеленый цвет. А этот жевательный розовый Pepto-Bismol®, который вы проглатываете при расстройстве желудка, может сделать их угольно-черными.

    Когда нужно беспокоиться о цвете фекалий?

    Если вы съедите тонну черники или переборщите с морковным соком, ожидайте, что это повлияет на цвет вашего стула на пару дней. Но если изменения цвета сохраняются или вы не можете связать их ни с чем, что вы ели, это может быть признаком беспокойства.

    Некоторые из наиболее тревожных цветов:

    • От красного к черному: Красный или черный фекалии могут быть признаком кровотечения в желудочно-кишечном тракте.

    Почему кровь выходит с калом – — , ?

    прожилки и сгустки, что это может быть, причины

    Кровь во время дефекации — поливариативный признак многих заболеваний. Нет причины для беспокойства, если такое отклонение от нормы было однократным. При тенденции к повторам и развитию лучше обратиться к врачу, чтобы выяснить признаком чего это является: серьёзной системной патологии или временного расстройства пищеварения. Рассмотрим возникновение симптома, разновидности, методы выявления.

    Кровь на бумаге

    Причины крови в кале

    Этиология неприятного состояния зависит от характера кровотечения и расположения его источника. Чем дальше он от анального отверстия, тем более тёмными и густыми будут кровянистые выделения. Причины изменения окраски и консистенции биологической жидкости связаны с частичной её свёртываемостью, которая происходит по мере продвижения по пищеварительному каналу. Кал при этом зловонный и похож на дёготь.

    Ярко-алые капли поверх стула или размазанные по туалетной бумаге наблюдаются, если повреждаются геморроидальные узлы или слизистая анального отверстия. Это самая безобидная форма рассматриваемого симптома.

    Об опасном заболевании говорят уже следующие признаки:

    • Кровь растворена в стуле.
    • Сгустками или струйкой выделяется в процессе дефекации.
    • В каловых массах содержится гной и (или) слизь.

    К обстоятельствам, отягчающим общее состояние, относятся:

    • Рвота.
    • Повышенная температура.
    • Болезненность во время опорожнения кишечника.

    Дегтеобразный кал является признаком ряда патологий, среди которых:

    • Геморрой.
    • Проктит.
    • Рак.
    • Энтеровирусная инфекция.
    • Гельминтозы.
    • Сальмонеллез.
    • Дизентерия.
    • Дивертикулёз.

    Кал с кровью может появиться в результате сеансов радиотерапии, которая отрицательно влияет на сосуды пищеварительного канала. Симптом возможен у взрослого мужчины, которому облучили предстательную железу. Об эндометриозе говорит кровь, выделяемая из прямой кишки во время менструации.

    Слизистая пищеварительного канала может травмироваться из-за злоупотребления алкоголем, продолжительного приёма антибактериальных средств, нарушающих баланс микрофлоры в кишечнике. В результате развивается аллергия, провоцирующая выделение крови при дефекации. Аналогичный симптом наблюдается при химиотерапии, проводимой с использованием цитостатиков.

    Когда беспокоиться не стоит

    Ложная кровь в кале появляется после употребления свёклы, черники, томатов, а также в результате приёма некоторых медикаментов. Виной могут быть и напитки или десерты, содержащие красители.

    О слабом кровотечении можно узнать по анемии. Ситуация с дефицитом гемоглобина легко поправима. По результатам анализов, врач назначает комплексные железосодержащие препараты, быстро восстанавливающие уровень важнейшего микроэлемента в составе эритроцитов.

    Когда самолечение опасно

    О серьёзном состоянии говорят постоянные выделения алого цвета. Точно поставит диагноз врач на основании результатов лабораторной и инструментальной диагностики.

    Срочная госпитализация потребуется, если наряду с этим у пациента наблюдаются:

    • Тошнота, рвота с вкраплениями крови.
    • Гематомы, возникшие без травмирования тканей.
    • Слабость, спутанность сознания.
    • Болезненность в области брюшной полости.
    • Повышенная температура.

    В таких случаях попытки самостоятельно справиться с проблемой недопустимы. Желание дождаться консультации врача в поликлинике также несёт угрозу для жизни пациента.

    После купирования опасных симптомов назначается обследование для выявления причины состояния. С дальнейшей схемой лечения определяется специалист соответствующего профиля.

    Если появился чёрный стул, это может быть следствие неопасного кровотечения, которое обнаруживается при лабораторной диагностике кала. Причина в локализации источника поражения в верхних отделах пищеварительного канала. Самодиагностика в таких ситуациях угрожает здоровью больного.

    Это касается не только системных инфекций и злокачественных процессов. Запущенные случаи геморроя, трещин в заднем проходе тоже приводят к состояниям, требующим срочного вмешательства и хирургического лечения.

    Кал с кровью без резкого ухудшения самочувствия — повод для обращения к проктологу. Методом пальпации он детально исследует прямую кишку, при необходимости назначит эндоскопию толстого кишечника.

    Врачом первого выбора может быть и терапевт. Опираясь на предварительный диагноз, к диагностике подключаются инфекционист, гастроэнтеролог и другие узкопрофильные врачи.

    Инфекционные заболевания

    ГлистыК масштабным внутренним кровотечениям приводит поражение организма паразитическими простейшими (дизентерийной амёбой), болезнетворными бактериями (брюшным тифом). Причиной симптома может быть ротавирус, который раздражает кишечник, вызывает эрозивные повреждения на его слизистой. Инфекции отличаются высокой летальностью, поэтому требуют срочного врачебного вмешательства в условиях стационара.

    Кровоточивостью повреждённых поверхностей, а также анемией сопровождаются глистные инвазии, нарушающие целостность слизистой пищеварительного канала. Кроме этого, при гельминтозах ослабевают функции внутренних органов, снижается иммунитет, появляется аллергия, развивается обилие заболеваний бактериальной и вирусной природы, которые требуют специфического лечения. Обострение паразитозов сопровождается кровотечениями из анального отверстия.

    Заболевания прямой кишки

    Кровь в стуле является симптомом патологий нижнего отдела пищеварительного канала. Его воспаление (проктит), бывает острым и хроническим. Сопровождается болью в промежности и в животе, недомоганием, частыми позывами к дефекации, повышением температуры.

    Причины алой крови, не смешанной со стулом, следующие:

    • Анальные трещины, сопровождаемые обильными болезненными выделениями. После тяжёлой физической нагрузки их следы можно обнаружить на нижнем белье. В лечении применяются мази, компрессы, ректальные свечи противовоспалительного и ранозаживляющего действия.
    • Полипы. Во избежание малигнизации наростов практикуется своевременное их хирургическое удаление.
    • Опухоли (добро- или злокачественные).
    • Хроническая форма геморроя.

    К дополнительным факторам, связанным с кровотечением из прямой кишки, относятся:

    • Беременность.
    • Частые запоры.
    • Тяжёлый физический труд.
    • Стрессы.

    Кровь на туалетной бумаге появляется при анальном сексе и несоблюдении правил личной гигиены.

    Заболевания толстого кишечника

    Кровотечение из заднего прохода часто является признаком колита. Воспаление сопровождают:

    • Зловонный запах каловых масс.
    • Боль блуждающего характера.
    • Метеоризм и проблемы со стулом.

    Причиной может быть нарушение полноценности микрофлоры кишечника (дисбактериоз). При этом клиническую картину дополняют:

    • Тошнота.
    • Метеоризм.
    • Запоры.
    • Понос.
    • Зловонный запах изо рта.

    Кровотечения из анального отверстия характерны для рака толстой кишки, при этом цвет вкраплений может быть разным: от ярко-алого до чёрного дегтеобразного, иногда со сгустками. К постоянным симптомам онкологического поражения пищеварительного канала относятся:

    • Изменения, затрагивающие форму, консистенцию, толщину кала.
    • Вздутие живота.
    • Слабость и потеря веса.
    • Железодефицитная анемия.
    • Ощущение не опорожнённого кишечника.

    При такой симптоматике требуется срочно обратиться к врачам для опровержения подозрения на рак или начала соответствующей противоопухолевой терапии. На ранней стадии заболевания прогноз благоприятный.

    С возрастными изменениями в организме связана ангиодисплазия — болезнь, при которой расширяются и становятся слишком хрупкими сосуды на поверхности кишечника. В таких случаях назначается симптоматическое лечение.

    Для дивертикулеза характерны выбухания, образующиеся на слабых стенках кишечника. Чаще встречаются у пациентов после 40 лет. Не вызывают чувства дискомфорта, пока не случится их прорыв. Нарушение целостности мешочков сопровождается кровянистыми выделениями из заднего прохода и сильными болями.

    Их цвет зависит от расположения источника кровотечения. Состояние опасно и требует оперативного вмешательства, особенно при обнаружении гигантских выпячиваний. От мелких мешочков избавляются медикаментозно или при помощи диеты. Комплексная терапия способствует улучшению состояния пациента.

    Прожилки крови в кале

    Вне зависимости от консистенции стула красные «нитки» в его составе говорят о воспалении в пищеварительном канале Провокаторами явления могут быть:

    • Паразиты.
    • Дисбаланс микрофлоры.
    • Кишечный грипп.
    • Дизентерия.

    Симптом нельзя оставлять без внимания, особенно если он сопровождается потерей аппетита, резким похудением, тянущим болями в области живота. Ведь прожилки крови также могут быть проявлением болезни Крона, опухолевого процесса, кровоточащих полипов, дивертикулита. При своевременном обращении к врачу, шансы на полное выздоровление возрастают.

    Исследования на скрытую кровь в кале

    Безболезненный безопасный иммунохимический метод, выявляющий гемоглобин, когда эритроциты визуально не определяются под микроскопом. За неделю до анализа по согласованию с лечащим врачом отменяют приём слабительных, а также медикаментов, содержащих висмут и железо. За 3 дня до манипуляции нельзя есть яблоки, а также печень и мясо. Сеанс можно проводить только через 2 суток после рентгенографии отделов пищеварительного канала. Накануне запрещено клизмирование.

    Кал не должен содержать мочу и менструальную жидкость. Биоматериал собирают при самостоятельном опорожнении кишечника и в тот же день доставляют в лабораторию.

    Если результат анализа положительный, пациент обследуется дополнительно до выявления причины состояния. При отрицательном на фоне неисчезающих симптомов скрытая кровь определяется повторно. При необходимости назначаются и другие более информативные методы инструментальной и лабораторной диагностики.

    Заключение врача

    Ежегодные медицинские осмотры, умеренная физическая активность, правильное сбалансированное питание, ответственное отношение к своему здоровью — важнейшие условия, позволяющие избежать патологических состояний, сопровождающихся кровью в каловых массах. Устранение самого симптома ничего не даст и практически невыполнимо, пока не будет установлен источник кровотечения. Высококвалифицированная профессиональная помощь уже при первых признаках — залог благоприятного прогноза и успешного лечения.

    Глисты Загрузка…

    projivot.ru

    Кровь в кале (стуле), кровотечение из заднего прохода (прямой кишки, ануса)

    Кровь в стуле может быть ярко-красного, бордового цвета, черная и хорошо видимая, или скрытая (не видимая невооруженным глазом). Причины крови в стуле различны, начиная от безобидных, например  раздражение желудочно-кишечного тракта, до серьезных заболеваний, таких как  геморрой,  рак. 

    Чаще встречается ректальное кровотечение из толстой кишки и прямой кишки, но кровь в кале может появиться и при трещинах ануса.

    Появление крови в стуле не всегда является грозным симптомом, требующем участия врача. Незначительное, единоразовое появление алой крови, не смешанной со стулом при запорах может быть вызвано перерастяжением и разрывом ануса слишком твердыми каловыми массами и врачебного вмешательства не требует.

    Кровь в кале (стуле), кровотечение из заднего прохода (прямой кишки, ануса)

    Причины крови в стуле

    Цвет крови в течение ректального кровотечения часто зависит от места кровотечения в желудочно-кишечном тракте. Как правило, чем ближе источник кровотечения к анусу, тем ярче будет кровь. Таким образом, кровотечение из ануса, прямой кишки и сигмовидной кишки, как правило, ярко-красное, а кровотечение из толстой кишки и поперечной (поперечная и толстая кишка в нескольких метрах от ануса), как правило, темно-красное или бордовое.

    В некоторых случаях кровотечение из заднего прохода может быть черного цвета и неприятно пахнущим. Черный, вонючий и смолистый кал называется мелена. Мелена возникает, когда кровь находится в толстой кишке достаточно долго и времени достаточно для размножения бактерий, чтобы разбить ее на химические вещества (гематин), которые являются черными. Таким образом, мелена обычно означает кровотечение из верхних отделов желудочно-кишечного тракта (например, кровотечения из язвы желудка или двенадцатиперстной кишки или из тонкого кишечника). Ее появление относится к неотложным состояниям, нужно срочно вызвать скорую!

    Иногда мелена может быть результатом кровотечения из правого участка толстой кишки. С другой стороны, кровь из сигмовидной ободочной и прямой кишки обычно не задерживается в толстой кишке достаточно долго для бактерий, чтобы кал стал черным. Редко, массивное кровотечение из правой толстой кишки, из тонкого кишечника, или от язвы желудка или двенадцатиперстной кишки может привести к быстрому переносу крови через желудочно-кишечный тракт и как результат — ярко-красному ректальному кровотечению. В таких ситуациях кровь движется  настолько быстро, что не хватает времени для бактерий превратить кровь в черную, состояние пациента быстро усугубляется.

    Иногда, кровотечения из желудочно-кишечного тракта может быть слишком медленным, чтобы выглядеть как ректальное кровотечение или мелена. Это скрытое кровотечение (не видимое невооруженным глазом). Кровь в стуле обнаруживается только путем анализов (фекальное тестирование на скрытую кровь) в лабораторных условиях.

    Кровотечение часто связано с анемией — потерей железа вместе с кровью (железодефицитная анемия).

    Прожилки крови в нормально сформированном или жидком стуле.

    Причинами могут быть: опухоли (злокачественные и доброкачественные) желудочно-кишечного тракта, язвенный колит, болезнь Крона, дивертикулы кишечника и др.

    Алая кровь, не смешанная со стулом.

    Чаще всего свидетельствует о кровотечении из геморроидальных узлов прямой кишки или трещин заднего прохода. Ярко-красная кровь в кале является характерным признаком для геморроя. Чаще всего речь идет о выделении алой крови без сгустков, в редких случаях возможно появление темной крови со сгустками. При геморрое кровотечение в подавляющем большинстве возникает во время или сразу после дефекации, реже между дефекацией.

    Кровотечение из ануса также характерно для анальной трещины, но при этом порция крови совсем небольшая, выделяется во время или сразу после дефекации.

    Выделение алой крови также происходит и при раке прямой кишки, поэтому при появлении кровотечения нужно обратиться к врачу, для проведения пальцевого исследования, а также ректороманоскопии или колоноскопии.

    Черный жидкий стул

    Свидетельствует о массивном кровотечении из какого-либо отдела желудочно-кишечного тракта. Черный цвет стула обусловлен изменением крови под действием соляной кислоты в желудке. Причиной столь массивного кровотечения может быть язвы или эрозии желудка или двенадцатиперстной кишки, варикозно расширенные вены пищевода (проявление цирроза печени), некоторые лекарственные препараты и ядовитые вещества. Кроме того, кровотечение может быть вызвано злокачественными новообразованиями желудочно-кишечного тракта.

    Заболевания, при которых может быть кровотечение из ануса 

     • Анальная трещина 
     • Рак кишечника
     • Полипы
     • Болезнь Крона
     • Дивертикулит (дивертикулез)
     • Геморрой
     • Язвенная болезнь
     • Рак желудка

    Поскольку причиной появления в кале крови может быть смертельно опасное заболевание — рак, необходимо показаться врачу и пройти обследование.

    Инфекционные причины появления крови в кале:

    Дизентерия (шигеллез) – заболевание, причиной которого являются бактерии рода Shigella . Бактерии чаще всего поражают нижний отдел толстой кишки, вызывая повреждения слизистой, что проявляется частым жидким стулом (10-30 раз в день) с примесью крови, большого количества слизи, гноя. Характерны также выраженные схваткообразные боли в животе, ложные болезненные позывы на дефекацию – тенезмы; кроме того, имеется выраженная интоксикация – повышение температуры, озноб, разбитость, боли в мышцах и суставах.

    Амебиаз – протозойная инфекция (что означает, что возбудителем является простейшее – амеба). Амебы также поражают толстый отдел кишечника, что вызывает частый, жидкий стул небольшими порциями с примесью крови, слизи и гноя. Амебиаз при отсутствии адекватного лечения склонен к хроническому течению, что происходит в результате формирования хронических язв кишечника.

    Балантидиаз – инфекция, причиной которой также являются простейшие – балантидии. Симптомы заболевания схожи с проявлениями амебиаза. Часто заболевание протекает бессимптомно или в легкой форме, однако иногда наблюдается длительно текущий понос с примесью крови.

    К какому врачу обратиться при появлении крови в стуле

    При систематическом появлении крови в стуле необходима консультация врача — проктолога, колопроктолога. 

    medicalj.ru

    ПРИЧИНЫ КАЛА С КРОВЬЮ у женщин: [с чем они связаны]

    Причины кала с кровью у женщин очень многочисленны. [Кровь в кале] может оказаться симптомом опасных заболеваний органов пищеварительного тракта.

    Обильные кровянистые выделения в кале, появившиеся уже не в первый раз, — это повод для срочного обращения в больницу.

    Кровотечения из ЖКТ

    Желудочно-кишечное кровотечение разной степени тяжести может возникнуть в результате многочисленных осложнений заболеваний органов пищеварительного тракта. Медики насчитывают более 200 причин появления крови в кале.

    Для удобства их делят на три группы:

    • разрыв сосудов;
    • просачивание через стенки сосудов;
    • уменьшение свертываемости.

    Есть статистические данные о том, что 9 % поступающих по «Скорой помощи» в хирургические отделения больных составляют люди с желудочно-кишечными кровотечениями.

    Большинство этих случаев связаны с язвенной болезнью, на долю остальных осложнений приходится всего 15 %.

    Язва желудка может быть причиной кровотечений

    Еще у 1 – 3 % больных выяснить причины появления крови в кале не удается, несмотря на современную техническую оснащенность клиники.

    К частым причинам кровотечений из ЖКТ врачи относят:

    • язву желудка;
    • опухоли;
    • эрозивный гастрит;
    • дивертикулез.

    Редкие причины кровотечений:

    • язвенный колит;
    • защемления грыжи пищевода;
    • болезнь Крона;
    • рефлюксная патология;
    • острый лейкоз;
    • лучевые и фармацевтические поражения пищеварительного канала;
    • эндометриоз;
    • туберкулез;
    • герпес;
    • сифилис;
    • гемофилия и другие заболевания крови.

    Кровотечения из ЖКТ делят на острые и хронические. Острые проявляются быстро, уже через несколько часов они могут привести к появлению геморрагического шока.

    Хронические неопасны для жизни, но рано или поздно они становятся причиной железодефицитной анемии.

    При хронических кровотечениях с калом выделяется совсем небольшой объем крови, невидимой глазу, которую можно обнаружить только лабораторными методами.

    Истечение крови из верхних отделов тракта проявляется кровавой или черной рвотой с кровью, в кале кровь обнаруживается позже.

    Видео:

    Если кровоточащий участок находится ниже связки, поддерживающей горизонтальную часть двенадцатиперстной кишки, то кровавой рвоты не будет.

    Кровь в кале — обязательный симптом кровотечений из органов желудочно-кишечного тракта, но он может быть чересчур поздним проявлением, особенно если поражение массивное.

    Другими словами, больной может умереть от кровопотери еще до того, как у него появится кровавый стул.

    Кровотечения из нижних отделов кишечника

    Нижними отделами кишечника называют толстую и прямую кишку. Конец прямой кишки (ректума) у женщин направлен слегка назад.

    Кровотечение из нижних отделов кишечника встречаются реже, чем из верхнего. Они не опасны, так как редко носят профузный характер.

    По характеру распределения крови в кале можно определить, какое место кишечника кровоточит. Чем меньше кровь перемешана с калом, тем ниже расположен ее источник.

    Кровавый стул не означает, что на нем обязательно должны быть видимые невооруженным глазом следы крови. Кал с кровью может выглядеть как мелена — черные дегтеобразные испражнения.

    Пищеварительные ферменты влияют на кровь, проходящую по кишечнику, и изменяют ее цвет. Небольшая кровопотеря придает калу черный блестящий «лаковый» цвет, экскременты при этом нормально оформлены. Обильное кровотечение в кишечнике делает кал похожим на вишневое желе.

    Видео:

    Другое дело, когда кровавый кал появляется вследствие истечения крови из прямой кишки. Причиной таких патологий могут быть эрозии, новообразования или геморрой.

    При истечении из нижних отделов пищеварительного тракта кровь в кале появляется в неизмененном виде.

    Если у нее ярко-алый цвет, то это прямое указание на то, что причиной кровоточивости являются геморроидальные узлы прямой кишки, наполненные артериальной кровью.

    Для обнаружения скрытой крови в кале используют пробу Грегерсена. Она будет положительной, если кровопотеря превышает 15 мл в сутки.

    Чтобы исследование было точным, на протяжении трех суток перед сдачей кала на анализ из рациона исключают продукты животного происхождения, в которых есть железо.

    Кроме того, в эти дни нельзя чистить зубы щеткой, способной вызвать кровоточивость десен.

    Кровотечения из толстой кишки

    Кровоточивость толстого кишечника всегда сопровождаются появлением крови в кале. Она может быть скрытой или явной, иметь цвет от черного до алого.

    Поражения толстого кишечника, приводящие к появлению крови в кале:

    • злокачественные и доброкачественные опухоли;
    • ишемический лучевой колит;
    • дивертикулез;
    • язвенный колит;
    • болезнь Крона.

    Рак толстой кишки сопровождается кровоточивостью на поздних стадиях, когда опухоль начинает уже распадаться.

    Вместе с калом выделяются слизь и гной, из-за чего кал приобретает цвет и консистенцию «малинового желе». Доброкачественные опухоли проявляют себя постоянными или частыми кровотечениями, скрытыми или явными.

    У женщин молодого и среднего возраста самой частой причиной кровоточивости толстой кишки является язвенный колит.

    Жидкий стул с примесью крови — первый симптом язвенного колита, чуть позже появятся и другие признаки: боль, температура, резкое падение уровня гемоглобина.

    Разрыв дивертикула

    Женщина с таким заболеванием должна будет принимать препараты против воспаления, кортикостероидные гормоны, железо, витамин B12, фолиевую кислоту. Необходимо соблюдать диету, направленную на устранение из рациона клетчатки.

    При болезни Крона кровь в кале появляется редко. Главные симптомы этого заболевания — температура и боль в животе, но в тяжелых случаях болезнь Крона сопровождается появлением язв, которые могут стать причиной довольно интенсивной кровоточивости.

    Лечение Болезни Крона напоминает терапию язвенного колита. Для борьбы с кровоточивостью кишечных стенок используют гемостатики.

    Дивертикулез — заболевание преимущественно немолодых женщин. У женщин в 90 % случаях дивертикулы находятся на левой половине ободочной кишки.

    У 20 % женщин дивертикулез сопровождается выделением крови. Кровопотеря носит скрытый или профузный характер, кровь выделяется из дивертикула и из слизистой оболочки толстой кишки.

    Усилению кровоточивости способствуют гипертоническая болезнь и атеросклероз, которые часто сопровождают женщин пожилого возраста.

    На колоноскопии можно увидеть сгустки крови, окружавшие дивертикулу, а иногда даже стекающий из дивертикула кровяной ручеек.

    При массивной кровопотере источник обнаружить сложно, так как просвет кишки полностью заполняется кровью.

    Чтобы дивертикулез не осложнился кровотечением, необходимо соблюдать диету, направленную на профилактику запоров и метеоризма.

    Аноректальные и гинекологические патологии

    Кровь в кале женщины может быть следствием аноректальных проблем. Геморрой под кожей заднего прохода встречается у половины рожавших женщин, у большей части из них геморроидальные узлы изредка кровоточат.

    Геморрой представляет собой расширение сосудистых сплетений. При затруднении оттока сосудистый узел увеличивается, расширяется и приобретает шишковидную форму. При эрозии узла или его разрыве возникает кровотечение.Разрыв дивертикула

     

    Спровоцировать геморроидальную кровоточивость у женщины могут запоры, перенос тяжестей, продолжительное нахождение в положении стоя или сидя.

    Ректальная кровоточивость, причиной которой стал геморрой, выглядит как красная полоска на туалетной бумаге или фекалиях.

    Если в кале видны лужицы или брызги алого цвета, то это говорит о разрыве узла. Суточная кровопотеря в этом случае может доходить до 500 миллилитров.

    Для нормализации состояния не требуется операция, можно ограничиться местным воздействием.

    Длительная хроническая кровопотеря приводит к появлению анемии, в каких случаях геморроидальный узел удаляют хирургическим путем.

    Анальные трещины кровоточат необильно, но они очень болезненны. Трещина представляют собой дефект слизистой оболочки анального канал, которая возникает как результат длительных запоров, тяжелых родов, геморроя, проктита, из-за прохождения через анальное отверстие вместе с калом инородных тел.

    У женщин анальная трещина может локализоваться на передней или задней стенке ануса, у мужчин — только на задней.

    У женщин с анальной трещиной каждый выходящий из заднепроходного канала экскремент покрыт кровянистыми каплями.

    Лечение анальных трещин в основном консервативное — делают лекарственные клизмы с настоем ромашки и шалфея, вводят в ректум свечи с салофальком и анестезином.

    Видео:

    Для лечения используются мази с кортикостероидами. После дефекации делают теплые ванночки с марганцовкой. Упорные трещины лечат хирургическим методом.

    У женщин причиной крови в кале могут стать специфические моменты, присущие только слабому полу.

    Следы крови в испражнениях могут появиться при:

    • варикозе промежности;
    • на последних неделях беременности;
    • при эндометриозе;
    • при онкологических заболеваниях половых органов.

    При беременности матка давит на органы малого таза, что может травмировать ректум и стать причиной кровопотери при дефекации беременной женщины.

    Кровь в кале при беременности — срочный повод для обращения к врачу, так как сама женщина не всегда может отличить вагинальное кровотечение от кишечного.

    Эндометриоз кишечника — распространенная женская гинекологическая патология, при которой клетки эндометрия, в норме выстилающие полость матки, врастают в слизистую толстой кишки и кровоточат во время месячных. Кровоточивость при эндометриозе может быть скрытой или явной.

    В статье перечислены основные причины появления крови в кале у женщин. Врачи советуют при обнаружении такой патологии обращаться к узкому специалисту: гастроэнтерологу, хирургу.

    Если кровь в кале появилась при беременности или во время месячных, то женщина должна обратиться к гинекологу.

    protrakt.ru

    Самое низкокалорийное мясо: Какое мясо самое низкокалорийное и диетическое | Спроси у бабушки

    Какое мясо самое низкокалорийное и диетическое | Спроси у бабушки

    Составляя рейтинг самых диетических видов мяса, ученые пришли к выводам, что самым низкокалорийным и диетическим является телятина. В ней не содержатся углеводы и жиры, поэтому для желающих похудеть этот продукт является незаменимым помощником.

    При этом частое употребление в пищу может стать причиной возникновения онкологических заболеваний, поэтому чаще 2 раз в неделю употреблять его в пищу не желательно. Этого количества хватит для насыщения организма достаточным количеством питательных веществ и утоления чувства голода.

    Конина состоит из большого количества полезных микроэлементов и витаминов. Она содержит большое количество калия, фосфора, магния и железа, которые препятствуют возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы. В европейской части такое мясо найти практически нереально, поэтому оно относится к разряду экзотики.

    Куриное мясо идеально подходит для диетического питания, содержа большое количество железа, фосфора и витаминов. При этом оно идеально подготовит для приготовления различных блюд и переносит хорошо любую термическую обработку.

    Курятину можно давать маленьким детям и на ее основе делают бульоны для людей, перенесших хирургическое вмешательство. Но полезными качествами обладает мясо птицы, выращенной в домашних условиях без применения антибиотиков. Весь жир и сомнительные вещества содержатся в кожице, поэтому при приготовлении ее нужно отделять от волокон мяса.

    Наиболее распространенным мясным продуктом является говядина, которая способствует улучшению работы желудка и подходит для людей с хроническими заболеваниями. Она обладает хорошими вкусовыми качествами и малое количество жиров, благодаря чему быстро усваивается и не создает ощущение тяжести.

    Но для приготовления блюд на основе этого мяса придется потратить большое количество времени, чтобы получить вкусный, сочный и мягкий шедевр кулинарного искусства.

    Индейка лидирует по уровню содержания фосфора, селена и антиоксидантов в тканях мяса. Только в диетическом питании нужно отдавать предпочтение светлой части тушки, которая содержит меньшее количество жира.

    Крольчатина славится сбалансированностью питательных веществ. Белки, жиры и углеводы улучшают липидный обмен, что положительно сказывается на обменном процессе организма и способствует снижению веса при постоянном употреблении в пищу.

    Диетическое мясо. Вы точно знаете, какое мясо самое диетическое? Пищевая ценность продукта

    Мясные блюда любят повсеместно. Ученые доказали, что нежирные сорта этого продукта при правильном приготовлении способны поправить здоровье и помогают сохранить стройность.

    Какие положительные свойства для организма привносит такой ингредиент меню и какие именно сорта лучше употреблять людям, склонным к избыточному весу?

    Польза нежирного мяса

    Мясные продукты содержат животный белок, который является главным компонентом тканей и клеток. Кроме белка мясо богато фосфором, калием, железом, витаминами, аминокислотами. В обезжиренных сортах практически нет вредного холестерина, способного негативно повлиять на сосуды и сердце.

    Они показаны при длительных диетах, чтобы поддерживать мышечную массу. Коллаген, содержащийся в постных мясных деликатесах, участвует в формировании клеток суставов, кожи, сосудов.

    Особенно полезно вареное нежирное мясо красных сортов и бульоны на его основе. Оно повышает гемоглобин и поддерживает костную систему.

    Основы мясной диеты

    Взрослый человек должен есть мясо ежедневно минимум 130-150 грамм. Конечно, желательно чтобы продукт был нежирный. К постным сортам относятся:

    1. курятина;
    2. телятина;
    3. крольчатина;
    4. говядина;
    5. индейка;
    6. конина.

    Диетическим сортом мяса с минимумом жира считают телятину, особенно в отварном виде. Но это не значит, что во время диеты ее едят в неограниченных количествах.

    Курятина также относится к нежирному сорту. Она содержит полезные аминокислоты и легче усваивается в сравнении с говядиной и свининой. На основе куриного бульона получаются питательные борщи и супы.

    Индейка — полезный сорт мяса, содержащий больше всего витаминов, минералов, белка и минимум холестерина. Она богата марганцем, железом, кальцием, серой, калием. Блюда с отварной или приготовленной в духовке индейкой — это профилактика сосудистых патологий, остеохондроза и остеопороза.

    Крольчатина — диетическое низкокалорийное мясо, которое можно давать и детям-аллергикам. Мелкие мышечные волокна мяса кролика легко усваиваются. Оно полезно после длительных болезней, так как укрепляет ослабленный организм. Противопоказаний к включению в диетическое меню крольчатины не существует.

    Конина — экзотическое мясо. По составу аминокислот это идеально сбалансированный мясной деликатес. В сравнении с говядиной белок конины намного быстрей усваивается. Жира в конине минимальная концентрация. Блюда из конины не содержат витамин А и питают клетки железом, нейтрализуя вредные компоненты. Конина должна быть высокого качества и свежая, так как плохое мясо содержит массу углеводов и патогенных бактерий.

    Особенности употребления мяса

    При соблюдении диеты нельзя прекращать употребление белковых продуктов, особенно мяса. Может упасть гемоглобин, появятся проблемы с сердцем, кости станут менее плотными, но и мясо необходимо готовить и выбирать правильно.

    Нежирная телятина не вредит фигуре. Можно готовить блюда из ростбифа, филейной части и бифштекса. Лучше избегать ребрышек и жирного антрекота, в которых присутствуют жировые прослойки.

    Лучшая телятина — приготовленная на гриль-решетке или в духовом шкафу.

    Сытную конину лучше не подавать вечером. Ее полезные компоненты окажутся кстати на обед. Из курицы лучше отдавать предпочтение грудинке, а о жареных окорочках и крылышках лучше забыть. Это самые жирные части курятины. Грудку курицы запекают в фольге, поджаривают без масла на гриле, тушат с овощами.

    Отварное мясо подают без жирных бульонов и соусов с овощами:

    • всеми сортами капусты; Подробнее о диете на разных видах капусты читайте в статье
    • стручковой фасолью;
    • кабачками;
    • сельдереем;
    • зеленым горошком;
    • морковью;
    • паприкой;
    • томатами.

    Их подают тушеными в виде рагу, пюре или сырыми. Соль желательно исключить из меню. Мясо приправляют разными специями для вкуса. Лучше не смешивать мясное с картофелем, макаронными изделиями, рисом или крупами. Это тяжелые для желудка блюда.

    Рулет из печёночного паштета «Янтарный».

    Приготовление. Печень замочить в холодной воде, вымыть, слегка обжарить на растительном масле, протушить до мягкости.

    Морковь отварить. Лук нарезать и пассеровать на растительном масле.

    Пропустить дважды через мясорубку печень, лук и морковь. Посолить, поперчить, хорошо перемешать.

    Паштет выложить на пищевую пленку, разровнять большим ножом в виде прямоугольного пласта.

    Сверху нанести слой размягченного сливочного масла. Аккуратно приподнимая одну сторону пищевой пленки, завернуть плотный рулет. Поставить рулет в холодильник на несколько часов.

    Украсить рулет можно красным сладким перцем, оливками, зеленым горошком, зеленью. В сливочное масло можно добавить мелко нарезанный укроп. При подаче нарезать ломтиками.

    Если не хотите возиться с рулетом, вмешайте в печеночно-овощную массу размягченное масло и подавайте, как паштет. Можно приготовить паштет и из свежей свиной или говяжьей печени.

    Вкусные диетические блюда из мяса и овощей

    Чтобы приготовить это диетическое блюдо из мяса и овощей, нужно взять следующие продукты (на глиняный горшок объемом 3 л):

    • 1 кг куриного филе,
    • 10 средних картофелин,
    • 1 большая морковь,
    • 1 большая луковица,
    • 200 г твердого сыра,
    • 7 ст. л. сметаны,
    • 100 г сливочного масла,
    • петрушка,
    • душистый перец горошком, соль — по вкусу,
    • лавровый лист.

    Приготовление. Куриное филе нарезать средними кусочками.

    Картофель нарезать средними кусочками.

    Морковь и лук — кубиками.

    Овощи и мясо перемешать в миске, посолить, добавить перец и лавровый лист, выложить в глиняный горшок. Горшок должен быть наполнен не до самого верха. Сметану развести в воде из расчета 2 ст. л. сметаны на 1 стакан воды, залить содержимое горшка, жидкость должна покрывать почти все.

    Сверху выложить сливочное масло кусочками. Горшок накрыть крышкой, поставить в холодную духовку, постепенно повысить температуру до 200 градусов. Блюдо будет готово, когда картофель и мясо станут мягкими. Выложить на жаркое сыр, натертый на терке, поставить горшок без крышки в духовку на 10 минут.

    При подаче этого диетического блюда из мяса птицы для похудения, его нужно посыпать мелко нарубленной зеленью петрушки.

    Для приготовления этого диетического мясного блюда понадобятся следующие продукты:

    • 700 г куриного филе,
    • 1 средняя луковица,
    • 1 средняя морковь,
    • 1 маленький лавровый листик
    • душистый и черный перец горошком, соль — по вкусу.

    Приготовление. Для приготовления этого рецепта мясного блюда филе нужно помыть, нарезать кусочками. Луковицу нарезать полукольцами (или кубиками), морковь натереть на крупной терке. Мясо и овощи выложить в кастрюльку. Посолить, добавить перец, перемешать. Влить воду так, чтобы верхний слой мяса был покрыт не полностью. Тушить до готовности, в конце приготовления добавить лавровый листик.

    Обратите внимание на фото: подавать это диетическое блюда из мяса можно с пюре или кашей, поливая гарнир подливой.

    Филе — наиболее ценная часть курицы. В нем минимум холестерина, много белка, достаточно витаминов группы В и железа.

    Диетические блюда из куриного мяса с фруктами

    Ниже представлены рецепты следующих диетических мясных блюд с фото: «румяная курочка» и «конвертики из индейки с апельсинами».

    Румяная курочка.

    Ингредиенты:

    • курица весом от 1,5 до 2 кг,
    • небольшой лимон,
    • по 1 ч. л. черного молотого перца, душистого перца, сушеной паприки,
    • укроп,
    • 1 ч. л. соли.

    Приготовление. Чтоб приготовить это диетическое блюдо из мяса птицы, курицу нужно вымыть и обсушить. Смешать соль и специи. Этой смесью натереть курицу снаружи и внутри. Посыпать нарезанным укропом. Внутрь положить лимон, много раз наколотый вилкой. Поместить курицу в прозрачный пакет (рукав) для запекания, закрутить специальными клипсами или завязать нитками концы пакета.

    Поставить в разогретую духовку. Запекать это вкусное диетическое блюдо из мяса с фруктами нужно не менее 1 часа при температуре не выше 200 градусов. За 20 минут до конца приготовления приоткрыть пакет для того, чтобы курица зарумянилась.

    Для приготовления этого диетического блюда из куриного мяса возьмите следующие продукты:

    • 600 г филе индейки,
    • апельсина,
    • 2 ст. л. муки,
    • растительное масло,

    Приготовление. Мясо вымыть. Каждую половинку филе разрезать вдоль на пару пластин, отбить. Посолить, поперчить пластины филе. Апельсины очистить и нарезать кружочками. В центр каждой отбивной выложить по кружку апельсина. Завернуть конвертиком. Чтобы сок не вытекал при жарке, края должны находить друг на друга. Обвалять «конвертики» в муке. В растительном масле, разогретом на сковороде, слегка обжарить «конвертики», а затем протушить под крышкой до готовности.

    Вкусные диетические мясные блюда для похудения

    Шаурма «Диетическая».

    Ингредиенты (на 4 больших шаурмы):

    • 2 длинных тонких пресных ,
    • 400 г куриного филе,
    • 1/2 кочана капусты,
    • 2 огурца,
    • 2 помидора,
    • соль — по вкусу.
    • Для соуса:
    • 200 г нежирной сметаны,
    • горчица по вкусу,
    • укроп, петрушка, зеленый лук,
    • 1 зубчик чеснока.

    Приготовление. Куриное филе отварить, нарезать кубиками. Капусту тонко нашинковать, посолить, слегка помять руками. Огурцы и помидоры нарезать кубиками. Приготовить соус: в сметану добавить горчицу, мелко нарезанные укроп, петрушку, зеленый лук, чеснок. Каждый лаваш разрезать на 2 части. Смазать лаваш соусом. Выложить ближе к левому краю лаваша слоями: капусту, мясо, огурцы, помидоры. Накрыть левым краем, свернуть, подворачивая края сверху и снизу.

    С указанным в рецепте соусом можно подавать кусочки разных свежих и отварных овощей. Есть их нужно, обмакивая в соус.

    Ингредиенты:

    • 1 кг куриного филе,
    • 1 /4 батона из цельнозерновой муки,
    • 1 луковица,
    • 1 яйцо,
    • подсолнечное масло,
    • черный молотый перец, соль — по вкусу.

    Приготовление. Филе вымыть, зачистить от пленок, нарезать кусочками. Батон нарезать, замочить в молоке или воде, отжать. Луковицу нарезать. Перекрутить на мясорубке мясо, батон, лук. Добавить яйцо, поперчить, посолить, тщательно перемешать. Мокрыми руками формовать небольшие котлеты, выкладывать на разогретую сковороду с маслом. Обжарить котлеты на среднем огне, добавить немного воды, тушить под крышкой 5 минут.

    Это мясное блюдо для диетического питания будет более сочным, если для приготовления фарша использовать куриные грудки с кожей. Однако сразу отметим, что куриная кожа — продукт не самый полезный.

    Мясное блюдо из языка для диетического питания

    Ингредиенты:

    • говяжий язык весом 1 кг,
    • 1 морковь,
    • 1 луковица,
    • 2 вареных яйца,
    • 5 горошин душистого перца,
    • 2 лавровых листа,
    • 30 г быстрорастворимого желатина,
    • укроп,
    • петрушка,
    • соль, приправы — по вкусу.

    Приготовление. Язык замочить, хорошо вымыть под проточной водой. Поместить язык в кастрюлю с холодной водой, чтобы он был полностью покрыт. Поставить вариться, при закипании снять пену, после этого добавить целые очищенные морковь и луковицу.

    Варить на среднем огне 2 часа. За 20 минут до готовности посолить, добавить душистый перец и лавровый лист.

    Сваренный язык вынуть из бульона, сразу обдать холодной водой и снять шкурку. Язык нарезать на тонкие ломтики.

    Удалить из бульона луковицу, морковь, горошины перца и лавровый лист. Морковь и яйца нарезать кружочками. Желатин растворить в стакане горячего бульона и добавить к остальному бульону. В формы выложить ломтики языка, кружочки моркови и яиц, зелень петрушки и укропа.

    Полностью залить бульоном. Поставить в холодное место на несколько часов, лучше на ночь.

    Всем известно, что мясо является необходимым продуктом для здоровья и нормального самочувствия человека. Вегетарианцы, конечно, будут против, но, тем не менее, основная часть людей на планете едят мясо и прекрасно себя чувствуют. Но мясо мясу рознь. Употребляя некоторые его виды, особенно жареные и в больших количествах, можно изрядно подорвать свое здоровье, в то время как другие сорта, наоборот, могут помочь самочувствию, работе организма, даже улучшат внешний вид. Диетическое мясо — это и есть тот самый полезный продукт, который нужно употреблять в пищу. Разберемся подробнее — какое мясо может считаться диетическим и почему.

    Польза мяса

    Для начало рассмотрим, почему употребление мяса — необходимость для современного человека

    • В нем содержится незаменимый белок. Хоть и говорят, что в некоторых растительных продуктах содержание протеина не меньше, однако именно в мясе полноценный белок находится в наиболее приемлемом для усваивания виде. Поэтому животный белок быстрее всего преобразуется в теле человека в новые ткани, в то время как растительный только еще будет перевариваться и усваиваться. К тому же на усваивание растительного белка организм тратит слишком много энергии, что в некоторых случаях непозволительная роскошь, например, после болезней.
    • В нем содержатся незаменимые аминокислоты. Именно поэтому мясо считается необходимым продуктом для спортсменов — аминокислоты помогают быстро набрать спортивную форму, поддерживают иммунитет и избавляют от лишних килограммов. Кроме того, они придают энергичность и помогают восстанавливать силы.

    К диетическим видам в первую очередь относятся нежирные сорта продукта. Именно их диетологи рекомендуют для похудения и в восстановительный период после различных заболеваний. Для спортсменов этот факт также актуален.

    Виды мяса

    Самое диетическое мясо — это крольчатина, телятина, индейка — именно они и рекомендуются для ежедневного рациона. А вот от частого употребления свинины, баранины, жирной гусятины лучше воздержаться — мясо с жиром — комбинация для организма достаточно тяжелая и с трудом перевариваемая.

    Считается самым диетическим. В нем идеально сбалансированное соотношение белков и углеводов, поэтому оно полностью и быстро усваивается организмом. Спортсменам известно, что крольчатина ускоряет метаболизм — многие из них таким образом поддерживают свою форму и вес. К тому же продукт подходит даже людям, у которых аллергия на другое мясо — крольчатина гипоаллергенна. Важно только выбрать свежее мясо. Цвет свежего продукта должен быть бледно-розовым, без синяков, подтеков крови, кусок должен быть сухим и не слизким.

    Крольчатина практически не содержит соли, поэтому при ее употреблении жидкость в организме циркулирует свободно, не оседая в тканях.

    На втором месте по диетической ценности индюшатина. Она вошла в этот список за счет минимального содержания в своем составе жира. А по содержанию фосфора индюшатина обогнала даже рыбу. Также в ее составе находится в большом количестве редкий селен — микроэлемент, который поддерживает молодость наших клеток, являясь мощнейшим антиоксидантом. Обычная порция индейки — 200-300 граммов обеспечивает организм полностью витамином РР и половиной дневной нормы витамина В. Меньше всего жира в светлой части тушки, поэтому для похудения стоит выбирать именно ее. Не стоит есть кожу, обязательно ее снимайте — в ней велико содержание плохого холестерина.

    Пожалуй, самое широко распространенное и доступное мясо в нашей стране. Да и вкусных блюд из него можно приготовить массу. Курятина быстро усваивается, содержит минимум жира и имеет отличный мягкий, нежный вкус. В ее составе есть железо и фосфор. Также продукт может похвастать неплохим витаминным содержанием — витамины А, Д и Е обогащают его уникальный состав. .

    Перед приготовлением также обязательно снять с нее кожу — это значительно повысит диетическую ценность продукта.

    Знайте, что в куриных субпродуктах практически нет никакой пищевой пользы, поэтому их лучше не употреблять.

    Является мясным продуктом с наиболее низким содержание жира. Поэтому для быстрого и эффективного похудения оно — то что надо. Но есть и некоторые недостатки. Это, во-первых, недостаточная питательная ценность — ввиду того, что пищевые волокна в мышцах животного еще не полностью сформировались, они плохо воспринимаются организмом человека. К тому же, поскольку это красное мясо, оно способствует росту опухолей и увеличивает риск заболевания раком.

    Какое мясо пользуется наибольшей популярностью в мире? Конечно, говядина. Она быстро усваивается и способствует бесперебойной работе желудка. Содержит много цинка, что делает ее весьма полезной для организма. Прочих минеральных веществ в ней содержится тоже достаточно, поэтому говядина по праву считается очень ценным мясных видом. Однако, чтобы приготовить кусок говядины, придется повозиться — процесс будет достаточно трудоемкий и затяжной.

    В нашей стране конину популярной не назовешь, однако, зря. Ведь этот продукт имеет поистине уникальный состав. В ней мало жира и необычайно высокое содержание белка. Именно поэтому степные народы, традиционно употребляющие конину в пищу, все такие подвижные, энергичные и худые. В конине практически полностью отсутствует холестерин, что еще больше увеличивает ее диетическую ценность. Минусом является тот факт, что с непривычки вкус конины, скорее всего, покажется весьма специфическим.

    Как готовить

    Для того, чтобы диетическое мясо не потеряло своих полезных свойств в процессе обработки, его не рекомендуют жарить — лучше готовить на пару, тушить с овощами или запекать на углях. Также лучше не перерабатывать продукт в фарш — цельный кусок принесет гораздо больше пользы, чем перемолотая субстанция.

    Крайне не рекомендуется употреблять копченые мясо и колбасу — сейчас эти продукты коптят не дымом, как раньше, а обрабатывают специальной жидкостью, содержащей сильнейшие консерванты и отдушку вроде «жидкого дыма». Есть это нельзя, поэтому лучше купить кусок мяса на рынке — будет больше пользы.

    При приготовлении лучше использовать минимум соли и приправ — так натуральный вкус продукта будет богаче, и блюдо принесет больше пользы. В качестве гарнира нельзя использовать углеводы: картошку, макароны, крупы. Идеальны для этой роли овощи и свежая зелень.

    Содержание статьи:

    Международные организации здравоохранения уже давно бьют тревогу, ведь здоровье населения планеты постепенно ухудшается. Этому факту есть масса объяснений от стремительного ритма жизни современного человека до серьезных экологических проблем. Именно поэтому все больше людей начинают задумываться, как организовать правильное питание.

    Никакие таблетки не смогут сделать нас более здоровыми. Различные медпрепараты в первую очередь предназначены для лечения уже имеющихся заболеваний. Никто не сможет оспорить тот факт, что любую болезнь значительно проще профилактировать, а не лечить. Сегодня нам приходится все больше денег тратить на медпрепараты. Однако стоит подумать о здоровом образе жизни, ведь это позволит не только экономить финансовые средства, но и отлично себя чувствовать.

    В понятие «здоровый образ жизни» входит несколько элементов, однако главным здесь является питание. Ни для кого не секрет, что качество продуктов питания падает день ото дня, что связано не только с ухудшением экологической обстановки, но и желанием производителей получать большие прибыли при минимальных затратах. Крайне негативно на здоровье человека сказывается и пристрастие к фаст-фуду, а рестораны быстрого питания сегодня крайне популярны.

    Все вышесказанное и приводит к значительному ухудшению здоровья. Однако в последние годы четко прослеживается тенденция повышения внимания людей к сбалансированному правильному питанию. Никто не хочет иметь серьёзные проблемы со здоровьем. Сегодня мы расскажем, как правильно выбрать мясо для диеты. Вы должны понимать, что правильная программа питания не имеет ничего общего с жесткими диетами, которых было создано крайне много.

    Какие продукты питания можно считать диетическими?

    Человек всеяден и нашему организму необходимо большое количество макро- и микронутриентов. К сожалению, в продуктах питания полезных веществ становится все меньше и о причинах этого мы уже говорили в начале статьи. Чтобы улучшить своё здоровье, при выборе продуктов питания необходимо отдавать предпочтение только полезным и натуральным. Многие уверены, что найти подобные продукты сегодня достаточно сложно и ошибаются.

    1. Овощи. Это ценный источник микронутриентов, который должен присутствовать в рационе каждого человека. За исключением картофеля, все овощи можно смело отнести к группе диетических продуктов. Причем необходимо стараться употреблять сырые овощи, так как именно в них содержится максимальное количество питательных элементов.
    2. Фрукты. Также являются отличным источником микронутриентов и растительных волокон. Фрукты необходимо употреблять в любом возрасте. В тоже время необходимо помнить, что не все они могут в полной мере считаться диетическими. Это касается тех фруктов, в составе которых содержится много сахара, например, бананы или виноград.
    3. Молочные продукты. Это крайне полезные продукты для человеческого организма, которые являются отличным источником полезных жиров, а также белковых соединений. Выбор молочных продуктов крайне прост, и вам необходимо отдавать предпочтение тем из них, которые не содержат все возможные химические добавки. Кроме этого полезные молочные продукты не должны содержать большое количество жиров.
    4. Рыба. В обязательном порядке должна быть включена в ваш рацион. Рыба является лидером среди всех продуктов по количеству фосфора и кальция. Кроме этого следует помнить и об омега-3. Об этих жирных кислотах сегодня знает каждый человек.
    5. Мясо. Один из важнейших и в тоже время сложных продуктов. На протяжении многих веков наши предки активно охотились и, по сути, были хищниками. Мясо является лучшим источником белковых соединений. Учитывая важность и противоречивость этого продукта, сегодня мы и расскажем, как правильно выбрать мясо для диеты.

    Польза диетического мяса


    Выбрать диетическое мясо не так-то и просто. В супермаркетах можно найти большое количество сортов этого продукта, но не все они могут называться диетическими. Скажем, в свинине или баранине содержится много жиров, что не дает возможность отнести их к группе диетических продуктов. С этой точки зрения наилучшим выбором кажется говядина, однако есть несколько правил выбора этого сорта мяса.

    А вот крольчатина и индейка всеми специалистами названа лучшим видом диетического мяса. Они не только обладают сравнительно низким показателем энергетической ценности, но также содержат большое количество микроэлементов. Мы еще поговорим, как правильно выбрать мясо для диеты, а сейчас давайте узнаем, какую пользу приносят организму эти продукты.

    К диетическому мясу можно причислить те его сорта, которые содержат минимальное количество жиров животной природы. Это в свою очередь говорит и о минимальном содержании холестерина, который способен негативно воздействовать на сердечнососудистую систему.

    Однако не только этими показателями характеризуется качественное диетическое мясо, ведь содержание аминокислотных структур в нем высоко. Не стоит при этом забывать и о микронутриентах. Если в вашем рационе будет присутствовать диетическое мясо, то вы гарантированно обеспечите организм всеми важными для его нормальной работы веществами. Вы наверняка знаете, что благодаря сочетанию правильного питания и занятий спортом можно в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

    Какое мясо можно считать диетическим?


    Мы уже отмечали, что существует много сортов диетического мяса, и каждый человек определенно сможет найти то, которое ему больше по вкусу. Многие уверены, что лучшим диетическим мясом является курятина. Этим утверждением можно согласиться, но часто человек, перешедший на употребление мяса курицы после свинины или баранины, не может к нему привыкнуть.

    Поверьте нам — это совершенно не обязательно. Многие сорта мяса животных являются диетическими и не менее полезны для организма в сравнении с курятиной. Вот сорта диетического мяса животных, которые вы можете смело употреблять:

    1. Говядина — к диетическому мясу относятся не все части. Самой полезной считается вырезка.
    2. Телятина — это та же говядина, но представляющая наибольший интерес для поклонников здорового питания.
    3. Конина — обладает весьма специфическим вкусом и не все сразу привыкают к нему. В тоже время диетологи считают конину одним из самых полезных видов мяса.
    4. Крольчатина — самое полезное мясо животных, которое практически не способно вызвать аллергические реакции, и рекомендовано для кормления детей.

    Диетическое мясо птицы


    Птица всегда считалась диетическим мясом, но на практике этот список является ограниченным. При всем желании утка или гусь не могут считаться диетическими продуктами. Мясо этих птиц содержит большое количество жира, а по показателю энергетической ценности вполне может сравниться с бараниной. Таким образом, следует выделить лишь два вида диетического мяса птицы:
    1. Курица — наиболее распространенное в нашей стране мясо птицы, содержащее большое количество питательных элементов.
    2. Индейка — в нашей стране распространено не так хорошо, как в некоторых странах. Ученые доказали, что индейка не способна вызвать аллергические реакции и при этом содержит вещества, способные снизить концентрацию липопротеиновых соединений.

    Правила создания оптимального рациона с диетическим мясом


    Зная, как правильно выбрать мясо для диеты, остается определиться с правилами построения оптимального рациона питания. Зачастую можно услышать мнение, что мясо не совместимо с понятием диеты. На практике это не совсем так, хотя вы должны помнить, что этот продукт питания является достаточно тяжелым для организма.

    Чтобы ваша программа питания была правильной, необходимо не только определиться с сортом мяса, но и оптимальным временем его употребления. Кроме этого большое значение имеет и сочетание различных продуктов. Вот основные правила составления грамотного рациона:

    • Мясо следует употреблять в дневной время, скажем, в обед. Если у вас обед проходит достаточно поздно, то главное не употреблять мясо после 18 часов.
    • Не стоит сочетать мясо со злаками и продуктами, содержащими большое количество крахмала. Это связано с тем, что все эти продукты обрабатываются организмом на протяжении длительного временного отрезка.
    • Оптимальным сочетанием для мяса являются овощи. Также напомним, что желательно употреблять овощи сырыми, чтобы в них сохранилось максимум питательных элементов. Благодаря большому количеству растительных волокон, содержащихся в овощах, процесс обработки мяса значительно ускорится.
    Зная, как правильно выбрать мясо для диеты и с чем этот продукт сочетать, можно составить хорошую программу питания. Но кроме этого вы должны помнить, что мясо необходимо тушить либо запекать. Также мы рекомендуем избегать добавления к мясу масла. Также полезным для организма является отварное мясо и приготовленное на пару.

    Отличным гарниром к мясным блюдам станет овощной салатик, заправленный соком лимона. Если вы хотите употреблять мясо в горячем виде, то и здесь выбор блюд огромен. По большому счету, ограничением может стать лишь ваша фантазия. Вы должны помнить, что правильное питание также может быть вкусным.

    Зачастую люди, желающие перейти на правильное питание, считают, что диетические продукты значительно дороже обычным. В чем-то они правы, но не во всем. Если крольчатина или телятина на самом деле стоят дороже свинины с говядиной, то отличным выбором может стать курятина. Если у вас есть желание начать питаться правильно, то вы определенно сможете найти для себя оптимальный вариант.

    Больше информации о том, как выбрать диетическое мясо, в видео ниже:

    Диетические блюда тоже могут быть вкусными и интересными, а не только полезными. И это точно знают люди, которые знакомы с правильным питанием не понаслышке. Взять хотя бы для примера суфле из говядины диетическое, рецепт которого представлен в нашей статье. Это блюдо с уверенностью можно назвать изысканным, при этом готовится оно практически без жира, а получается настолько нежным, что его можно подавать даже детям. В нашей статье представлены и другие рецепты диетических блюд, не менее вкусных и полезных.

    Диетическая говядина отварная

    По представленному ниже рецепту можно приготовить очень сочную, нежную, в которой сохраняется большая часть полезных веществ, содержащихся в мясе. Подойдет мясо любой животного, но с минимальным количеством жира. Только в этом случае получится действительно говядина диетическая.

    Рецепт приготовления состоит в следующем:

    1. Говядину натирают солью, перцем и выкладывают в пакет для запекания (не обычный полиэтиленовый, а специально предназначенный для высоких температур). К мясу добавляют крупно нарезанные кусочки моркови, лука и пару долек чеснока. После этого пакет тщательно завязывают.
    2. Дальше пакет для запекания нужно с помощью нитки привязать к ручкам широкой кастрюли, предварительно налив в нее воды. В результате мясо должно оказаться в воде, но не касаться дна и стенок кастрюли.
    3. Варится мясо на медленном огне около трех часов. При необходимости можно подливать горячую воду. Получается очень сочным и мягким, поскольку весь сок, который обычно попадает в бульон, остается внутри пакета и мясо им пропитывается.

    Суфле из говядины

    Воздушное суфле станет отличным вариантом для детского питания. Готовится оно из любой говядины, но нежнее получается из нежирной молодой телятины. В рецепте указаны ингредиенты для приготовления одной порции суфле из говядины (диетическое).

    Рецепт блюда заключается в следующем:

    1. Нежирная говядина нарезается на небольшие кусочки, опускается в холодную воду и отправляется вариться на небольшой огонь в течение 50 минут.
    2. Мясо измельчается в блендере с небольшим количеством бульона до состояния пюре.
    3. К измельченной говядине добавляется желток яйца, 20 г сливочного масла, чайная ложка сметаны и 1/3 чайной ложки соли. Масса тщательно перемешивается.
    4. Духовка разогревается до 180 градусов.
    5. В отдельной посуде взбивается миксером белок до состояния плотной пены.
    6. С помощью лопатки белковая масса осторожно вмешивается в фарш.
    7. Форма для запекания смазывается сливочным маслом, после чего в нее выкладывается фарш.
    8. Запекается суфле 45 минут.

    в сметанном соусе

    Для приготовления говядины по этому рецепту на сковороде с толстым дном слегка тушится сначала лук, а затем мясо (0,5 кг), нарезанное небольшими кусочками. По вкусу добавляется соль и перец. Обжаривается говядина на сильном огне в течение 2-3 минут, затем заливается водой и тушится на слабом огне 1,5 часа.

    За несколько минут до окончания приготовления готовится соус из сметаны (200 мл), воды (50 мл) и чайной ложки муки. Готовое мясо заливают приготовленной заправкой, накрывают крышкой и продолжают тушить еще 15 минут.

    Рецепт которой представлен выше, отлично гармонирует по вкусу с картофельным пюре, рисом и разными кашами. Блюдо подходит для детского и взрослого стола.

    Рецепт из говядины

    Сочные и вкусные котлеты с минимальным количеством жира получаются при приготовлении их в духовке по этому рецепту. Благодаря добавлению в фарш картофеля, изделия выходят мягкими, а манка позволяет им держать форму и не разваливаться. В результате получаются практически идеальные котлеты из говядины (диетические).

    Рецепт приготовления заключается в следующем:

    1. Нежирная говядина (1 кг), луковица и чеснок (2 дольки) измельчаются на мясорубке.
    2. В фарш добавляется натертый на мелкой терке сырой картофель (300 г), яйцо, ¼ стакана сливок и столовая ложка манной крупы.
    3. В последнюю очередь в говяжий фарш добавляется соль, перец по вкусу и зелень петрушки или укропа.
    4. Фарш хорошо вымешивается и отбивается прямо в миске в течение 2-3 минут. После этого его нужно оставить его на 10-15 минут.
    5. Дальше духовка разогревается до 220 градусов. Форму для запекания или противень следует застелить фольгой, а затем взбрызнуть растительным маслом из распылителя.
    6. Из фарша формируются котлеты, выкладываются в форму и отправляются в духовку на 25 минут. Если нужно, чтобы сверху они получились таким же румяными, как и снизу, за 3 минуты до готовности, необходимо включить вентилятор (верхний обдув).

    Говядина в духовке: диетические рецепты полезных блюд

    Сочная, нежная и ароматная, во многом благодаря чесноку, говядина идеально подойдет для ежедневного рациона питания. При запекании в фольге из мяса выделяется довольно много сока, которым в конце приготовления можно полить говядину, чтобы она приобрела румяную корочку. Мясо можно подавать к столу как самостоятельное блюдо или использовать для приготовления бутербродов.

    1. Для приготовления говядины по первому рецепту понадобится кусок лопатки весом 1,2-1,5 кг. Его необходимо будет промыть под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем. Затем в мясе нужно сделать глубокие «карманы» и положить в них по половинке зубчика чеснока. Всего понадобится 5-8 чесночных долек. Дальше мясо натирается солью, перцем и смазывается растительным маслом с лимонным соком (½ лимона). Теперь говядину обворачивают в пищевую пленку и отправляют в холодильник на 2 часа. Через указанное время мясо перекладывают на фольгу, заворачивают и отправляют в духовку на 2 часа при температуре 230 градусов.
    2. Второй рецепт приготовления диетической говядины заключается в запекании в духовке небольших или порционных кусочков вырезки. Мясо перед приготовлением нужно натереть смесью соли, перца и выдавленного через пресс чеснока. Затем кусочки выкладываются на фольгу плотно друг к другу, заворачиваются и отправляются в духовку на 1 час 40 минут при 200 градусах.

    Диетическая говядина с гарниром из картофеля

    Преимущество этого диетического блюда в том, что готовится оно одновременно с гарниром. Перед приготовлением говядина хорошо натирается специями и горчицей, которые при строгом соблюдении диеты можно не использовать. В результате получится самая настоящая говядина диетическая.

    Рецепт предполагает следующее пошаговое приготовление:

    1. Большой кусок (не менее 1 кг) говядины моется под холодной проточной водой, натирается солью, перцем и мелконарезанным чесноком, и смазывается французской горчицей.
    2. Сделать в мясе глубокие «карманы» и нашпиговать в них полоски моркови.
    3. Нарезать 2-3 луковицы полукольцами. Половину лука распределить по дну жаропрочной кастрюли, на него положить кусок говядины, а сверху присыпать оставшимися луковыми кольцами. Делается это для того, чтобы мясо нигде не пригорело, ни сверху, ни снизу. По краю жаропрочной формы выкладывается очищенный картофель (не разрезать).
    4. Кастрюля накрывается крышкой и отправляется в духовку запекаться на 40 минут при 200 градусах (до закипания выделившегося мясного сока), а затем еще на 1,5 часа при 150 градусах.

    Диетические котлеты из говядины по Дюкану

    Всем, кто желает похудеть, стоит всерьез присмотреться к следующему рецепту котлет по диете Дюкана. Готовятся они в пароварке около 40 минут.

    Последовательность приготовления диетических котлет из говядины:

    1. В говяжий фарш (0,5 кг) добавить мелко нарезанный лук и 1 яйцо.
    2. Посолить и поперчить фарш по вкусу. По желанию можно добавить свежую или сушеную зелень.
    3. Сформировать котлеты и положить их в пароварку.
    4. Установить необходимый режим. Время приготовления котлет в пароварке составляет 40 минут.

    При необходимости вместо пароварки можно использовать мультиварку или кастрюлю с сеткой для приготовления на пару.

    Говядина в мультиварке: диетические рецепты

    Если у вас никак не получается приготовить сочное мясо — приобретите мультиварку. С помощью этой техники можно приготовить идеальные диетические блюда из говядины. Рецепты их приготовления представлены ниже.

    1. Первый рецепт предполагает приготовление говядины с гарниром. Для начала в столовой ложке растительного масла обжаривается лук и морковь, нарезанная крупно. Затем добавляется нарезанное кусочками мясо и обжаривается еще 10 минут. После этого режим мультиварки следует изменить с программы «Выпечка» на «Тушение». К говядине с овощами добавляется соль, перец, горячая вода (2 ст.), сметана 50 мл. Время приготовления мяса устанавливается 50 минут. Пока мясо готовится, сверху на чашу устанавливается пароварка с кусочками картофеля (предварительно посолить и поперчить).
    2. По второму рецепту можно приготовить Для этого мясо натирается солью, перцем и пряными специями по вкусу. Затем голень обжаривается в чаше на режиме «Жарка» около получаса. После этого мясо заливается водой и тушится около 3-х часов на программе «Тушение». Если говядина молодая, время приготовления можно сократить.

    Говядина диетическая, рецепт которой предполагает использование при приготовлении мультиварки, всегда получается очень сочной. По желанию к мясу можно добавлять любые овощи, а не только лук и морковь.

    Таблица калорийности мяса. Какое мясо подойдет для диеты

    Мясо, пожалуй, один из самых полезных продуктов. Польза и вред его обсуждаются учеными всего мира с незапамятных времен. Вегетарианцы доказывают, что мясо только вредит нашему организму. Однако ученые говорят, что именно благодаря полезным веществам, содержащимся в мясных продуктах, мы и выживаем.

    Особенно трепетно к мясу относятся те, кто придерживается правильного питания или сидит на диете. Как выбрать мясо? Какое мясо наименее калорийно и допустимо для ужина? Как приготовить мясо, чтобы не навредить фигуре? Вопросов уйма. И главным помощником здесь выступает таблица калорийности мяса, которая и показывает, сколько кушать мяса и какое предпочесть.

    Свинина

    Этот вид мяса считается наиболее насыщенным жирами. Прежде чем отведать кусочек, многие зададутся вопросом: «Сколько калорий в свинине?» А здесь однозначного ответа вам не даст даже самый опытный диетолог. Все будет зависеть от метода приготовления свинины, от части тушки, которую вы приобрели в мясной лавке, и от количества дополнительных ингредиентов, которые планируете добавить в блюдо.

    Из свинины можно приготовить огромное множество разнообразных блюд. Ее подвергают запеканию и тушат, солят и коптят, фаршируют и жарят. Средняя калорийность ста граммов свинины составляет 264 ккал. Этот показатель, как вы уже поняли, может меняться из-за различных нюансов. Но зная, сколько калорий в свинине в среднем, каждый худеющий с легкостью «подстроит» блюдо под свое меню.

    Говядина

    Таблица калорийности мяса ставит на второе место говядину. Ее относят к менее жирной пище и употребляют куда чаще, чем свинину. Калорийность стограммового кусочка говядины будет составлять 198 ккал (в среднем). Причем если у свинины жиры – это около 72-75 %, то в говядине жира намного меньше – 62-65 %.

    Говядина признана лечебным видом мяса. Именно ее чаще всего назначают людям, которые страдают анемией или перенесли тяжелейшие операции с большой кровопотерей. Она усваивается на порядок быстрее, чем злаковые или фрукты. Несмотря на более темное мясо, правильно приготовленная говядина будет так же сочна и нежна, как и свинина. Она отлично сочетается с морковью, фасолью, тыквой, картофелем, рисом и другими гарнирами.

    Если не рискуете употреблять в пищу жирные говяжьи ребрышки, то всегда есть диетическое и низкокалорийное вымя или сердце. Говядина: вымя – 163 ккал, сердце – 96 ккал. Не обязательно отказываться от какого-то конкретного вида мяса полностью. Просто подбирайте мясные части так, чтобы они давали меньше калорий и жира вашему организму.

    Баранина

    К диетическим видам мяса можно причислить и баранину. В ней содержится небольшой процент жира. «Сколько калорий в баранине?» — справедливый вопрос, задаваемый всеми худеющими. Как правило, питаться одной куриной грудкой для тех, кто на диете, очень проблематично. Они всегда стараются найти альтернативу, которая была бы малокалорийной, но сытной и вкусной. Баранина в этом плане – отличный выбор. На сто граммов продукта приходится около 147 ккал.

    Такое мясо очень легко и быстро усваивается. Не оставляет неприятной тяжести в желудке, как это делает свинина. Этот вид мяса беден холестерином, что огромный для него плюс. Баранина в составе имеет огромное количество железа. Это делает мясо не менее полезным для людей, страдающих малокровием, чем говядина. Периодическое включение в свой рацион баранины обеспечит защиту от болезней поджелудочной железы, кишечника и диабета.

    Мясо курицы

    Пожалуй, говорить много о курином диетическом мясе не стоит. Всем, кто соблюдает диету или придерживается ПП, давно известно, что куриная грудка – самое низкокалорийное блюдо, содержащее легко усваивающийся белок. Любая таблица калорийности мяса поставит куриное филе на первое место по низкому содержанию жиров и углеводов.

    В 100 граммах куриного филе содержится от 102 до 114 ккал. Опять же, добавить жирности курятине смогут «неправильные» методы приготовления. Например, жареная курица будет «весить» в калориях уже более 240, а тушеная в жирном соусе – около 200.

    Куриное мясо – постоянный спутник спортсменов. В нем содержится глютамин, который оказывает посильную помощью в наращивании мышечной массы. Куриное филе рекомендуется не только профессиональным спортсменам, но и тем, кто хочет расстаться с большим количеством килограммов. При быстрой или большой потере веса наша кожа становится менее упругой, обвисает и дрябнет. Дабы избежать этого, подтянуть кожу и получить упругость мышц, и следует кушать курицу.

    Мясо кролика

    Многим кажется, что таблица калорийности мяса заканчивается на курятине. Однако существует еще более диетическое и полезнейшее мясо. В ста граммах крольчатины содержится от 100 до 160 ккал. При этом список полезных веществ, содержащихся в этом мясе, ничуть не беднее.

    Вид мясаккал на 100 г
    Курица без кожи150
    Говядина нежирная165
    Говяжий язык160
    Печень говяжья100
    Сердце говяжье95
    Свинина жирная365
    Кролик160
    Телятина175
    Баранина жирная300
    Утка360
    Индейка165

    Мясо кролика содержит даже меньший процент жира, чем курица. При этом сохраняет стабильно большое количество полезного белка.

    Источник

    Самое диетическое мясо таблица. Жаркое из мяса

    Если человек не вегетарианец, то блюда из диетического мяса без жира, приготовленные по специально разработанным рецептам, должны обязательно входить в его рацион, ведь благодаря данному полезному продукту организм обогащается витаминами и нужными микроэлементами. Однако не все мясо можно считать полезным, потому как каждый вид отличается по вкусу и составу.

    Что такое диетическое мясо?

    Говоря в общем, постные – это все сорта, в которых содержится минимум животного жира и холестерина, закупоривающего сосуды, приводящего к тромбозу и плохо влияющего на работу сердца. Белка же и полезных аминокислот в таком диетическом мясе намного больше, нежели в обычном. Помимо этого, в нем содержится фосфор, магний, кальций, железо и еще ряд нужных организму витаминов.

    Рейтинг видов мяса

    Специалистами в области питания был составлен рейтинг калорийности всех традиционно используемых в кулинарии сортов мяса:

    Виды мяса, занимающие первые шесть позиций, можно смело отнести к разряду диетических.

    Телятина

    Если учесть калорийность телятины, а это около 100 ккал на 100 г, 19 г белка и всего 2 г жира, то телятину по праву можно назвать самым диетическим видом мяса.

    Телятина способствует регуляции уровня глюкозы в крови, что очень актуально во время диеты.

    Но есть и недостатки: её мышцы недостаточно сформированы, а незрелые волокна вредны для здоровья. Телятину можно и нужно включать в рацион, но не чаще одного раза в неделю.

    Конина

    По своей «экологичности» конина впереди конкурентов. Посудите сами: табуны мясных пород всю жизнь проводят на пастбищах. Их не кормят гормонами и антибиотиками, не содержат в тесных стойлах для набора килограммов — лошади растут и нагуливают вес в естественных условиях.

    Хотите похудеть? Тогда эти статьи для Вас

    Курица

    Чем славится мясо курицы? Лёгкой усвояемостью, низким процентом жира и хорошим вкусом. Курица содержит железо и фосфор, а также витамины A, D и Е. Кроме того, она очень проста в приготовлении, прекрасно сочетается со многими продуктами и доступна в любом магазине.

    Совет: чтобы уменьшить количество жира, отделяйте курицу от кожи перед приготовлением. Не следует есть куриные органы, потому что в них почти нет пользы.

    Говядина

    Говядину можно смело включать в свой рацион, она способствует нормализации кислотности желудка, легко и быстро усваивается организмом. Однако речь идет в большей степени о говяжьей вырезке, которая содержит мало жировых прослоек и считается нежирным мясом.

    В 100 граммах говяжьей вырезки около 120 ккал, 20 г белка и 3 г жира.

    Минусом же является тот факт, что процесс приготовления говядины очень трудоемкий и занимает много Вашего времени.

    Индейка

    Мясо индейки также входит в список диетических сортов мяса за счёт небольшого содержания жира. Фосфора в этой птице даже больше, чем в рыбе, которая считается рекордсменом по содержанию этого вещества. Одна порция индейки обеспечит организм половиной суточной нормы витаминов группы В и суточной нормой витамина Р.

    Если вы худеете, выбирайте светлую часть индейки, в которой меньше всего жира. Не стоит употреблять в пищу её кожу. Большой плюс индейки – наличие селена, мощнейшего антиоксиданта.

    Кролик

    Это мясо — чемпион по содержанию белка, усваивается организмом на 90% (говядина всего на 60%), низкокалорийное (173 кал в 100 г) и диетическое. Что еще нужно для первого места? В ней мало холестерина и много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.


    «В крольчатине гораздо меньше жира и насыщенных жиров, чем в говядине. На 100 граммов кролика всего около 4 граммов жира против 22 г, содержащихся в том же количестве говядины», — отмечает диетолог и автор книг о здоровом питании Лиза Янг.

    Хотите похудеть? Тогда эти статьи для Вас

    Баранина

    Баранина – жира в ней не так много, как в свинине. Также она лучше усваивается нашим организмом, Содержание холестерина в этом мясе – рекордно низкое. Помимо витаминов группы В, калия, йода, железа и магния в этом продукте в изобилии содержится лецитин – вещество, нормализующее липидный обмен.

    Однако все преимущества не отменяют того факта, что баранина тяжела для нашего пищеварения. Ее не стоит есть людям, страдающим от расстройств ЖКТ (гастрита, язвы, колитов, панкреатита и т.д.).

    Свинина

    Свинина – считается самым жирным мясом. Несмотря на высокую калорийность, она содержит множество полезных веществ, необходимых для полноценного роста и образования костей. Однако факт остается фактом: свинина тяжело усваивается и слишком калорийна для тех, кто хочет похудеть.

    Есть у нее и свой список противопоказаний: как в жареном, так и в вареном виде ее не рекомендуется есть больным холециститом, дуоденитом, гастритом, панкреатитом, язвой, колитом,атеросклерозом.

    Гусь и утка

    Мясо гуся и утки замыкает список продуктов, так как оно самое жирное. В нем присутствует холестерин, который опасен для диабетиков и людей с лишним весом или ожирением.

    Домашнюю птицу противопоказано есть людям с заболеваниями желудка, печени и поджелудочной железы. Несмотря на то что в волокнах гуся и утки содержатся полезные минералы, витамины и аминокислоты, эту категорию мяса нужно исключить из рациона при похудении.

    Итоги

    Хотелось бы отметить, что не стоит забывать о способе приготовления мяса, ведь даже самое диетическое мясо превратится во врага вашей фигуре и здоровью, если жарить его на масле и добавлять различные жирные соусы.

    Лучшим способом приготовления будет мясо на пару, запеченное в духовке или отварное.

    Проанализировав виды диетического мяса, их достоинства и недостатки, Вы сможете сделать вывод, какой из них поможет Вам набрать мышечную массу, какой – сбросить вес, а какой – восстановить своё здоровье.

    Разнообразие рациона питания имеет не меньшее значение, чем калорийность и содержание витаминов. Особенно часто диетологами поднимается вопрос полезности тех или иных . При этом люди, интересующиеся здоровым питанием, нередко задаются вопросом, какое самое диетическое мясо лучше всего употреблять.

    Роль мяса в диете

    Мясо необходимо каждому человеку!

    Мясо является незаменимым источником белка, витаминов и минеральных веществ для человека. Считается, что этот продукт может отлично подойти практически для любого диетического режим питания, поскольку разные сорта мяса отличаются друг от друга по питательным свойствам.

    Чаще всего мясо в большом количестве включают в диету с высоким содержанием протеина, поскольку многие мясные изделия содержат незначительное количество жиров и углеводов на фоне избытка .

    Далеко не случайно вопрос включения мяса в оздоровительную диету является важным и иногда спорным для многих диетологов и обычных людей. Часто можно услышать о вреде красного и обработанного мяса для здоровья, а другие сорта могут быть слишком жирными.

    Другие спорные вопросы связаны с канцерогенностью, содержанием холестерина и насыщенных жирных кислот. Кроме того, не последнюю роль играет и способ приготовления мяса.

    Основные виды мяса и примеры:

    • Красное мясо: , свинина, ягнятина, телятина.
    • Белое мясо: курица, индейка, утка.
    • Обработанное мясо: колбасные изделия, бекон, солонина.

    От вида мяса зависят вредные и полезные свойства. Так, красное мясо может быть полезным для кровеносной системы, но вредным с точки зрения риска развития онкологии.

    Белое мясо часто включают в диету с большим содержанием протеинов. И, наконец, обработанное мясо диетологи считают откровенно вредным из-за содержания соли, специй, жира и различных химических добавок.

    Диетологи также рекомендуют рассчитывать потребление мяса исходя из суточных потребностей и возможного вреда. Не рекомендуется употреблять более 90 г обработанного или красного мяса в день. При этом не стоит также полностью отказываться от красного мяса, поскольку в нем высоко содержание необходимого организму железа и витамина B-12. С другой стороны, потребление белого мяса может быть отличным способом поддержания протеиновой нормы.

    Самые диетические и самые полезные сорта мяса

    Птица и кролик — самое диетическое мясо

    Под диетическим мясом обычно понимают наименее жирные сорта. Такие продукты можно добавить в рацион питания при снижении веса или наращивании мышечной массы.

    Иногда под диетическим мясом также понимаю наиболее полезные для органов пищеварения сорта. При воспалительных и функциональных расстройствах желудочно-кишечного тракта многие продукты могут быть вредными.

    Традиционно наименее жирным мясом считается курица, индейка, говядина и телятина. При этом некоторые виды красного мяса дополнительно называют постными, также указывая на незначительную жирность продукта.

    Перечисленные сорта мяса могут обладать следующими полезными свойствами:

    • Низкая нагрузка на органы желудочно-кишечного тракта. Мясо с большим содержанием жира значительно замедляет процесс пищеварения. Постная говядина подвергается основной переработке в желудке и за 1-2 часа, в то время как для переваривания свинины организму может потребоваться 2-4 часа.
    • Высокое содержание белков и незаменимых аминокислот на фоне незначительного содержания углеводов и жиров. Такое свойство особенно ценится при борьбе с ожирением.
    • Высокое содержание витаминов и минеральных веществ: рибофлавин, никотиновая кислота, цинк, железо, селен.
    • Более низкое содержание вредного холестерина по сравнению с другими сортами мяса.

    Для сохранения полезных свойств диетическое мясо должно быть правильно приготовлено. При жарке и копчении в мясных продуктах образуются токсичные соединения, называемые полициклическими ароматическими углеводородами и гетероциклическими аминами. Эти вещества канцерогенны.

    Кроме того, жареное, копченное и запеченное мясо раздражает слизистую желудка, что может быть вредно при воспалительных заболеваниях органа.

    Об индейке как диетическом мясе — в видеоматериале:

    Легкоусвояемое мясо

    Усвояемость мясных продуктов напрямую связана с содержанием жира, жесткостью мяса и способом приготовления. Так, индейка является самым диетическим мясом с точки зрения содержания жира, но не отличается самой легкой усвояемостью.

    Многие диетологи считают, что самым легкоусвояемым мясным продуктом можно назвать курицу, приготовленную на пару. Такой способ приготовления продукта отлично подойдет людей, имеющих заболевания желудка и избыточную массу тела.

    Позитивное и негативное влияние на здоровье

    Нежирное мясо и есть диетическим продуктом

    Когда диетологи говорят о возможном вреде мяса, речь, как правило, идет о красном и обработанном мясе. Белые сорта мясных продуктов в большей степени нейтральны, но при этом не содержат многие необходимые для организма вещества.

    Негативное влияние красного и обработанного мяса на здоровье:

    • Повышенный риск формирования злокачественной опухоли кишечника при избыточном употреблении красного мяса. В этом отношении еще более вредными являются мясные продукты, приготовленные с помощью жарки и копчения. Некоторые исследования также указывают на содержание в красном мясе веществ, провоцирующих воспалительные процессы в органах пищеварения. Однако добавление кальция и витамина Е в блюда из красного мяса уменьшает токсичность некоторых химических соединений.
    • Употребление обработанного мяса увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так, по данным некоторых исследований, употребление более 100 грамм мясных полуфабрикатов в день увеличивает риск развития патологий сердца и сосудов на 42%. Отчасти это может быть связано с высоким содержанием холестерина, трансжиров и вредных добавок.
    • Возможная связь с развитием сахарного диабета 2 типа. По некоторым данным чрезмерное употребление красного мяса в течение четырех лет увеличивает риск развития диабета на 30%. Отчасти это связано с риском ожирения. Тем не менее, рафинированные углеводы и сладости гораздо опаснее красного мяса, которое скорее ассоциировано с низкоуглеводной диетой.
    • Риск ожирения при частом употреблении жирных сортов мяса, включая свинину, солонину, бекон.
    • Влияние на слизистую желудка. Красное мясо не рекомендовано при хронических воспалительных патологиях желудка, включая гастрит и язвенную болезнь.

    Содержание статьи:

    Международные организации здравоохранения уже давно бьют тревогу, ведь здоровье населения планеты постепенно ухудшается. Этому факту есть масса объяснений от стремительного ритма жизни современного человека до серьезных экологических проблем. Именно поэтому все больше людей начинают задумываться, как организовать правильное питание.

    Никакие таблетки не смогут сделать нас более здоровыми. Различные медпрепараты в первую очередь предназначены для лечения уже имеющихся заболеваний. Никто не сможет оспорить тот факт, что любую болезнь значительно проще профилактировать, а не лечить. Сегодня нам приходится все больше денег тратить на медпрепараты. Однако стоит подумать о здоровом образе жизни, ведь это позволит не только экономить финансовые средства, но и отлично себя чувствовать.

    В понятие «здоровый образ жизни» входит несколько элементов, однако главным здесь является питание. Ни для кого не секрет, что качество продуктов питания падает день ото дня, что связано не только с ухудшением экологической обстановки, но и желанием производителей получать большие прибыли при минимальных затратах. Крайне негативно на здоровье человека сказывается и пристрастие к фаст-фуду, а рестораны быстрого питания сегодня крайне популярны.

    Все вышесказанное и приводит к значительному ухудшению здоровья. Однако в последние годы четко прослеживается тенденция повышения внимания людей к сбалансированному правильному питанию. Никто не хочет иметь серьёзные проблемы со здоровьем. Сегодня мы расскажем, как правильно выбрать мясо для диеты. Вы должны понимать, что правильная программа питания не имеет ничего общего с жесткими диетами, которых было создано крайне много.

    Какие продукты питания можно считать диетическими?

    Человек всеяден и нашему организму необходимо большое количество макро- и микронутриентов. К сожалению, в продуктах питания полезных веществ становится все меньше и о причинах этого мы уже говорили в начале статьи. Чтобы улучшить своё здоровье, при выборе продуктов питания необходимо отдавать предпочтение только полезным и натуральным. Многие уверены, что найти подобные продукты сегодня достаточно сложно и ошибаются.

    1. Овощи. Это ценный источник микронутриентов, который должен присутствовать в рационе каждого человека. За исключением картофеля, все овощи можно смело отнести к группе диетических продуктов. Причем необходимо стараться употреблять сырые овощи, так как именно в них содержится максимальное количество питательных элементов.
    2. Фрукты. Также являются отличным источником микронутриентов и растительных волокон. Фрукты необходимо употреблять в любом возрасте. В тоже время необходимо помнить, что не все они могут в полной мере считаться диетическими. Это касается тех фруктов, в составе которых содержится много сахара, например, бананы или виноград.
    3. Молочные продукты. Это крайне полезные продукты для человеческого организма, которые являются отличным источником полезных жиров, а также белковых соединений. Выбор молочных продуктов крайне прост, и вам необходимо отдавать предпочтение тем из них, которые не содержат все возможные химические добавки. Кроме этого полезные молочные продукты не должны содержать большое количество жиров.
    4. Рыба. В обязательном порядке должна быть включена в ваш рацион. Рыба является лидером среди всех продуктов по количеству фосфора и кальция. Кроме этого следует помнить и об омега-3. Об этих жирных кислотах сегодня знает каждый человек.
    5. Мясо. Один из важнейших и в тоже время сложных продуктов. На протяжении многих веков наши предки активно охотились и, по сути, были хищниками. Мясо является лучшим источником белковых соединений. Учитывая важность и противоречивость этого продукта, сегодня мы и расскажем, как правильно выбрать мясо для диеты.

    Польза диетического мяса


    Выбрать диетическое мясо не так-то и просто. В супермаркетах можно найти большое количество сортов этого продукта, но не все они могут называться диетическими. Скажем, в свинине или баранине содержится много жиров, что не дает возможность отнести их к группе диетических продуктов. С этой точки зрения наилучшим выбором кажется говядина, однако есть несколько правил выбора этого сорта мяса.

    А вот крольчатина и индейка всеми специалистами названа лучшим видом диетического мяса. Они не только обладают сравнительно низким показателем энергетической ценности, но также содержат большое количество микроэлементов. Мы еще поговорим, как правильно выбрать мясо для диеты, а сейчас давайте узнаем, какую пользу приносят организму эти продукты.

    К диетическому мясу можно причислить те его сорта, которые содержат минимальное количество жиров животной природы. Это в свою очередь говорит и о минимальном содержании холестерина, который способен негативно воздействовать на сердечнососудистую систему.

    Однако не только этими показателями характеризуется качественное диетическое мясо, ведь содержание аминокислотных структур в нем высоко. Не стоит при этом забывать и о микронутриентах. Если в вашем рационе будет присутствовать диетическое мясо, то вы гарантированно обеспечите организм всеми важными для его нормальной работы веществами. Вы наверняка знаете, что благодаря сочетанию правильного питания и занятий спортом можно в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

    Какое мясо можно считать диетическим?


    Мы уже отмечали, что существует много сортов диетического мяса, и каждый человек определенно сможет найти то, которое ему больше по вкусу. Многие уверены, что лучшим диетическим мясом является курятина. Этим утверждением можно согласиться, но часто человек, перешедший на употребление мяса курицы после свинины или баранины, не может к нему привыкнуть.

    Поверьте нам — это совершенно не обязательно. Многие сорта мяса животных являются диетическими и не менее полезны для организма в сравнении с курятиной. Вот сорта диетического мяса животных, которые вы можете смело употреблять:

    1. Говядина — к диетическому мясу относятся не все части. Самой полезной считается вырезка.
    2. Телятина — это та же говядина, но представляющая наибольший интерес для поклонников здорового питания.
    3. Конина — обладает весьма специфическим вкусом и не все сразу привыкают к нему. В тоже время диетологи считают конину одним из самых полезных видов мяса.
    4. Крольчатина — самое полезное мясо животных, которое практически не способно вызвать аллергические реакции, и рекомендовано для кормления детей.

    Диетическое мясо птицы


    Птица всегда считалась диетическим мясом, но на практике этот список является ограниченным. При всем желании утка или гусь не могут считаться диетическими продуктами. Мясо этих птиц содержит большое количество жира, а по показателю энергетической ценности вполне может сравниться с бараниной. Таким образом, следует выделить лишь два вида диетического мяса птицы:
    1. Курица — наиболее распространенное в нашей стране мясо птицы, содержащее большое количество питательных элементов.
    2. Индейка — в нашей стране распространено не так хорошо, как в некоторых странах. Ученые доказали, что индейка не способна вызвать аллергические реакции и при этом содержит вещества, способные снизить концентрацию липопротеиновых соединений.

    Правила создания оптимального рациона с диетическим мясом


    Зная, как правильно выбрать мясо для диеты, остается определиться с правилами построения оптимального рациона питания. Зачастую можно услышать мнение, что мясо не совместимо с понятием диеты. На практике это не совсем так, хотя вы должны помнить, что этот продукт питания является достаточно тяжелым для организма.

    Чтобы ваша программа питания была правильной, необходимо не только определиться с сортом мяса, но и оптимальным временем его употребления. Кроме этого большое значение имеет и сочетание различных продуктов. Вот основные правила составления грамотного рациона:

    • Мясо следует употреблять в дневной время, скажем, в обед. Если у вас обед проходит достаточно поздно, то главное не употреблять мясо после 18 часов.
    • Не стоит сочетать мясо со злаками и продуктами, содержащими большое количество крахмала. Это связано с тем, что все эти продукты обрабатываются организмом на протяжении длительного временного отрезка.
    • Оптимальным сочетанием для мяса являются овощи. Также напомним, что желательно употреблять овощи сырыми, чтобы в них сохранилось максимум питательных элементов. Благодаря большому количеству растительных волокон, содержащихся в овощах, процесс обработки мяса значительно ускорится.
    Зная, как правильно выбрать мясо для диеты и с чем этот продукт сочетать, можно составить хорошую программу питания. Но кроме этого вы должны помнить, что мясо необходимо тушить либо запекать. Также мы рекомендуем избегать добавления к мясу масла. Также полезным для организма является отварное мясо и приготовленное на пару.

    Отличным гарниром к мясным блюдам станет овощной салатик, заправленный соком лимона. Если вы хотите употреблять мясо в горячем виде, то и здесь выбор блюд огромен. По большому счету, ограничением может стать лишь ваша фантазия. Вы должны помнить, что правильное питание также может быть вкусным.

    Зачастую люди, желающие перейти на правильное питание, считают, что диетические продукты значительно дороже обычным. В чем-то они правы, но не во всем. Если крольчатина или телятина на самом деле стоят дороже свинины с говядиной, то отличным выбором может стать курятина. Если у вас есть желание начать питаться правильно, то вы определенно сможете найти для себя оптимальный вариант.

    Больше информации о том, как выбрать диетическое мясо, в видео ниже:

    Мясные блюда любят повсеместно. Ученые доказали, что нежирные сорта этого продукта при правильном приготовлении способны поправить здоровье и помогают сохранить стройность.

    Какие положительные свойства для организма привносит такой ингредиент меню и какие именно сорта лучше употреблять людям, склонным к избыточному весу?

    Польза нежирного мяса

    Мясные продукты содержат животный белок, который является главным компонентом тканей и клеток. Кроме белка мясо богато фосфором, калием, железом, витаминами, аминокислотами. В обезжиренных сортах практически нет вредного холестерина, способного негативно повлиять на сосуды и сердце.

    Они показаны при длительных диетах, чтобы поддерживать мышечную массу. Коллаген, содержащийся в постных мясных деликатесах, участвует в формировании клеток суставов, кожи, сосудов.

    Особенно полезно вареное нежирное мясо красных сортов и бульоны на его основе. Оно повышает гемоглобин и поддерживает костную систему.

    Основы мясной диеты

    Взрослый человек должен есть мясо ежедневно минимум 130-150 грамм. Конечно, желательно чтобы продукт был нежирный. К постным сортам относятся:

    1. курятина;
    2. телятина;
    3. крольчатина;
    4. говядина;
    5. индейка;
    6. конина.

    Диетическим сортом мяса с минимумом жира считают телятину, особенно в отварном виде. Но это не значит, что во время диеты ее едят в неограниченных количествах.

    Курятина также относится к нежирному сорту. Она содержит полезные аминокислоты и легче усваивается в сравнении с говядиной и свининой. На основе куриного бульона получаются питательные борщи и супы.

    Индейка — полезный сорт мяса, содержащий больше всего витаминов, минералов, белка и минимум холестерина. Она богата марганцем, железом, кальцием, серой, калием. Блюда с отварной или приготовленной в духовке индейкой — это профилактика сосудистых патологий, остеохондроза и остеопороза.

    Крольчатина — диетическое низкокалорийное мясо, которое можно давать и детям-аллергикам. Мелкие мышечные волокна мяса кролика легко усваиваются. Оно полезно после длительных болезней, так как укрепляет ослабленный организм. Противопоказаний к включению в диетическое меню крольчатины не существует.

    Конина — экзотическое мясо. По составу аминокислот это идеально сбалансированный мясной деликатес. В сравнении с говядиной белок конины намного быстрей усваивается. Жира в конине минимальная концентрация. Блюда из конины не содержат витамин А и питают клетки железом, нейтрализуя вредные компоненты. Конина должна быть высокого качества и свежая, так как плохое мясо содержит массу углеводов и патогенных бактерий.

    Особенности употребления мяса

    При соблюдении диеты нельзя прекращать употребление белковых продуктов, особенно мяса. Может упасть гемоглобин, появятся проблемы с сердцем, кости станут менее плотными, но и мясо необходимо готовить и выбирать правильно.

    Нежирная телятина не вредит фигуре. Можно готовить блюда из ростбифа, филейной части и бифштекса. Лучше избегать ребрышек и жирного антрекота, в которых присутствуют жировые прослойки.

    Лучшая телятина — приготовленная на гриль-решетке или в духовом шкафу.

    Сытную конину лучше не подавать вечером. Ее полезные компоненты окажутся кстати на обед. Из курицы лучше отдавать предпочтение грудинке, а о жареных окорочках и крылышках лучше забыть. Это самые жирные части курятины. Грудку курицы запекают в фольге, поджаривают без масла на гриле, тушат с овощами.

    Отварное мясо подают без жирных бульонов и соусов с овощами:

    • всеми сортами капусты; Подробнее о диете на разных видах капусты читайте в статье
    • стручковой фасолью;
    • кабачками;
    • сельдереем;
    • зеленым горошком;
    • морковью;
    • паприкой;
    • томатами.

    Их подают тушеными в виде рагу, пюре или сырыми. Соль желательно исключить из меню. Мясо приправляют разными специями для вкуса. Лучше не смешивать мясное с картофелем, макаронными изделиями, рисом или крупами. Это тяжелые для желудка блюда.

    Если человек не вегетарианец, то блюда из диетического мяса без жира, приготовленные по специально разработанным рецептам, должны обязательно входить в его рацион, ведь благодаря данному полезному продукту организм обогащается витаминами и нужными микроэлементами. Однако не все мясо можно считать полезным, потому как каждый вид отличается по вкусу и составу.

    Что такое диетическое мясо

    Говоря в общем, постные – это все сорта, в которых содержится минимум животного жира и холестерина, закупоривающего сосуды, приводящего к тромбозу и плохо влияющего на работу сердца. Белка же и полезных аминокислот в таком диетическом мясе намного больше, нежели в обычном. Помимо этого, в нем содержится фосфор, магний, кальций, железо и еще ряд нужных организму витаминов.

    Какое полезнее для человека

    Выбор диетического мяса – сложный процесс, потому как в магазинах представлено много разных видов, причем не все они являются диетическими. Например, свинину и баранину нельзя назвать низкокалорийными продуктами из-за содержания жира. Говядина – менее жирная, но выбрать подходящий кусок тоже весьма сложно: лучше брать телятину. По мнению специалистов, индейка и крольчатина – самое полезное мясо для человека и при этом низкокалорийное. Еще в список диетического мяса птицы можно внести и куриную грудку.

    Птица

    Птицу всегда относили к самым диетическим продуктам. Однако гуся и утку в этот список внести нельзя, потому как мясо у них очень жирное, а по калорийности близко к баранине. Существует два основных вида постного и полезного мяса птицы:

    1. Курица – диетическая, присутствует практически на каждом столе. В ней содержится много витаминов, белка и полезных микроэлементов. Стоит отметить, что самое постное мясо птицы – это куриное филе.
    2. Индюшатина – не менее полезная птица. В ее гипоаллергенном мясе содержится целый ряд аминокислот, помогающих организму быстро избавиться от холестерина.

    Диетическое мясо животных

    Если вы решили худеть, но не можете есть слишком «легкую» и диетическую птицу, то вам стоит знать, что есть еще и нежирное мясо животных:

    1. Говядина – вырезка или тонкая часть. Однако подбедерок брать не стоит, потому как он будет тяжело усваиваться организмом.
    2. Конина отличается своим необычным для многих вкусом. Конское относят к самым постным видам мяса.
    3. Телятина – та же говядина, но полезнее, потому что в молодом мясе содержится намного меньше жира.
    4. Крольчатина – самое полезное и нежирное тушки млекопитающих. Кролика даже рекомендуют включать в прикорм маленьких детей.

    Какое мясо считается диетическим

    Сегодня сортов мяса существует огромное количество, но многие стараются употреблять в пищу не просто вкусную птицу или животного, но еще и следят, чтобы выбранный мясной продукт приносил пользу организму в процессе похудения. Так, индейка – самая низкокалорийная, на втором месте идет грудка курицы. При выборе мяса животного старайтесь склоняться к куску, в котором нет жировых прослоек.

    Как готовить

    К данному вопросу очень щепетильно подходят те, кто хочет похудеть и наладить свой рацион питания. Мясо для сидящих на диете – незаменимый источник белка, который долго переваривается и блокирует чувство голода. Чтобы столь полезный продукт не имел в составе такого вредного вещества, как холестерин, вам нужно знать, как приготовить его правильно. Так, сидя на диете, мясные блюда лучше запекать, отваривать или делать на пару, причем желательно без специй и соли.

    В духовке

    Запеченная пища отличается своими полезными свойствами: во время такой термической обработки она сохраняет аромат и натуральный вкус. Еще плюсом данного способа приготовления является то, что диетическое мясо в духовке получается более сочным и практически не теряет имеющихся в нем питательных веществ. Запекать блюда можно просто на противне, в рукаве или завернув в фольгу.

    На пару

    Паровые блюда отличаются от жареных и даже тушеных своими вкусовыми качествами. Помимо этого, данный способ приготовления намного больше подходит тем, кто старается употреблять меньше вредной пищи. Диетическое мясо на пару можно панировать, делать с грибами, сыром или овощами, а готовить в пароварке, мультиварке или просто над бурлящей в кастрюле водой.

    Отварное

    Если вы перешли на здоровый образ жизни, то такой способ приготовления еды вам понравится, ведь здесь тоже можно придумать много вариантов. Например, если диета не запрещает употребление мяса с овощами, то сварите диетический суп. Единственное, что стоит учитывать, это то, что мясо нужно отваривать отдельно, а овощи пассеровать или тушить без масла.

    Диетические мясные блюда

    Даже если использовать исключительно нежирные сорта мяса, можно получить не только здоровый, но и очень вкусный обед, особенно если его дополнить еще какими-либо малокалорийными продуктами. Тем, кто думает, что приготовление полезной при похудении еды – это сложный процесс, поможет данная подборка рецептов, которая докажет, что диетические мясные блюда делаются просто.

    Из говядины

    Такого рода мясной продукт обладает большим количеством железа в составе, витаминов и белков. Выбрав нежирный кусок, важно правильно его приготовить, а в этом вам помогут диетические рецепты говядины. Например, отварить мясо сможет каждый, а вот как потушить его так, чтобы оно получилось мягким, знают далеко не все, но следуя рецептуре, вы легко сможете это сделать.

    Ингредиенты:

    • зеленая фасоль – 200 г;
    • масло оливковое – 2 ст. л.;
    • говядина – 700 г;
    • сельдерея стебель – 1 шт.;
    • вода – 2 ст. л.;
    • морковь – 1 шт.;
    • пряные травы – по вкусу;
    • томаты консервированные – 3 шт.;
    • крахмал кукурузный – 1 ст. л.;
    • тыква – 150 г;
    • картофель – 2 шт.

    Способ приготовления:

    1. Промытую говядину нарежьте на мелкие части, обжарьте кусочки на масле.
    2. Отварите мелкие кусочки корня сельдерея, кольца моркови. К мягким овощам добавьте говядину.
    3. Посыпьте блюдо специями, засыпьте мелкие кусочки томатов консервированных.
    4. Тушите смесь около часа, сделав средний огонь.
    5. Добавьте в казан брусочки тыквы, картофеля и фасоль. Оставьте готовиться еще на 15 мин.
    6. Разведите водой крахмал, влейте получившийся соус к готовящимся продуктам, а через 15 минут снимите яство с огня.

    Если хотите разнообразить свой рацион здорового питания, сделайте фрикадельки из говяжьего фарша на пару. Важно знать, что данного рода яство можно есть при похудении, но только мясную массу желательно перекручивать самостоятельно, взяв кусок свежей говядины. Не откладывая времени, приступайте к приготовлению нового для себя диетического блюда.

    Ингредиенты:

    • вырезка – 300 г;
    • соль – 0,5 ч. л.;
    • масло сливочное – 1 ст. л.;
    • рисовая крупа – 50 г;
    • яйцо – 1 шт.

    Способ приготовления:

    1. Отварить рис.
    2. Говядину промыть, нарезать, перебить блендером или мясорубкой.
    3. Готовую охлажденную крупу соединить с мясной массой, перебить смесь еще раз, а после вбить туда яйцо, влить масло, заранее растопленное.
    4. От общей массы отщипывать понемногу, формировать шарики, выкладывать их на сковороду.
    5. К изделиям влить воду, поставить посуду на огонь.
    6. После закипания проварить мясные шарики 10 минут, подать.

    Диетическая курица

    Любителей полезной для фигуры и здоровья еды точно заинтересует такое яство, как куриное филе в мультиварке, доведенное до готовности на «Варке на пару». Блюдо можно есть с гарнирами: рисом, овощами или картофелем. Курица для сидящих на диете – один из идеальных вариантов белкового ужина, поэтому если хотите разнообразить меню, обязательно приготовьте филе цыпленка с картошкой.

    Ингредиенты:

    • вода – 350 мл;
    • приправы – по вкусу;
    • базилик сухой – 0,5 ч. л.;
    • картофель – 4 шт.;
    • филе цыпленка – 600 г;
    • морковь – 1 шт.;
    • соль – 0,5 ч. л.;
    • лук – 1 шт.

    Способ приготовления:

    1. Прохладной водой обмойте филейную часть цыпленка, нарежьте крупными кусками.
    2. Овощи очистите, порежьте кубиками.
    3. В чашу залейте воду, потомите 15 мин. цыпленка, включив «Варку на пару».
    4. Засыпьте к цыпленку овощи, приправьте смесь, перемешайте.
    5. Закройте крышку кухонного прибора, не изменяя режим, оставьте блюдо готовиться еще на 30 мин.
    6. Подайте цыпленка с овощами горячим.

    Поклонникам диетического мяса курицы знаком и такой рецепт, когда филе готовится с зеленью и луком, а для ярко выраженного пикантного вкуса посыпается молотым имбирем. Благодаря тому, что блюдо делается в мультиварке, оно становится сочнее, а за счет парового способа получается абсолютно не жирным. Ознакомьтесь с подробным описанием процесса готовки подобного яства.

    Ингредиенты:

    • филе курицы – 500 г;
    • зелень свежая – 0,5 пучка;
    • лук – 2 шт.;
    • соль – по вкусу;
    • имбирь молотый – по вкусу.

    Способ приготовления:

    1. Филейную часть промойте, нарежьте средними кусочками.
    2. Морковку порежьте на терке.
    3. Зелень и луковицы измельчите, подмешайте к другим ингредиентам, присыпьте все имбирем, подсолите.
    4. Застелите дно емкости для готовки на пару бумагой, сверху распределите курино-овощную смесь.
    5. Включите «Варку на пару», оставьте технику готовить блюдо 40 мин. После выключения подержите яство внутри прибора еще минут 20.

    Низкокалорийные блюда из индейки

    Индюшиное филе в рационе правильного питания занимает одну из ведущих позиций из-за своих полезных свойств и низкой калорийности. Индейка при похудении может дополняться как овощами, так и крупами, а если блюдо правильно приготовить, то мясо получится очень сочным. Позаботьтесь о своем здоровье и приготовьте богатое витаминами филе индейки на пару.

    Ингредиенты:

    • филе индейки – 450 г;
    • сыр твердый – 200 г;
    • помидоры – 2 шт.;
    • чеснок, специи – по вкусу.

    Способ приготовления:

    1. Индюшатину промыть, нарезать некрупными брусками. Можно еще замариновать филе в соке лимона или горчице.
    2. Сыр превратить в крупную стружку.
    3. Из лука сделать полукольца, из помидор – кубики, а чеснок мелко порубить.
    4. В чашу пароварки (или мультиварки) выложить мясные брусочки, сверху распределить лук, чеснок, затем помидоры. Притрусить все сыром.
    5. Готовить филе под сыром около 40 минут, остудить немного и подать.

    Тушеные тефтели из индюшиной грудки с сельдереем подойдут тем, кто любит сытно и вкусно поужинать, но следит за фигурой и контролирует рацион. Благодаря добавленному в рецептуру кабачку готовые изделия имеют невысокую калорийность, а сельдерей не только придает им особые вкусовые нотки, но и способствует быстрому сжиганию лишнего жира в организме человека.

    Ингредиенты:

    • чеснок – 3 зубчика;
    • кабачок – 1 шт.;
    • хлопья овсяные – 2 ст. л.;
    • сельдерея корень – 1 шт.;
    • филе индейки – 400 г;
    • специи, соль – по вкусу;
    • лук, морковь – по 1 шт.

    Способ приготовления:

    1. Самую нежирную часть индейки промыть, порубить ножами мясорубки.
    2. Кабачок порезать на терке.
    3. Корень сельдерея, лук, чеснок мелко порубить.
    4. Соединить в одной емкости все измельченные компоненты, перемешать их хорошо.
    5. Засыпать к массе специи, сухие хлопья.
    6. Сформировать круглые тефтели, отправить на дно кастрюли.
    7. Влить в посуду полстакана воды, тушить все полчаса.

    С кролика

    Крольчатина еще с давних времен считалась деликатесом и самой полезной. Педиатры рекомендуют давать этот экологически чистый продукт малышам в качестве прикорма, а диетологи утверждают, что менее постного мяса не найти. Внеся в рацион диетические блюда из кролика, вы сможете улучшить работу ЖКТ, насытить организм витаминами, снять нервное напряжение. Очень вкусно получается, например, крольчатина, запеченная в рукаве в духовке.

    Ингредиенты:

    • тушка молодого кролика – 1 шт.;
    • кефир – 0,5 л;
    • зелень – 0,5 пучка;
    • лук – 4 шт.;
    • горчица – 1,5 ст. л.;
    • масло оливковое – 1 ст. л.;
    • перец, соль – по вкусу.

    Способ приготовления:

    1. Кролика промыть, разрезать. Небольшие части животного сложить в миску, тщательно сдобрить приправами, перемешав руками.
    2. Нарезать в форме полуколец лук, закинуть к мясу.
    3. Залить заготовку кефиром, чтобы молочный продукт полностью покрыл мясной. Перемешать крольчатину, чтобы все кусочки хорошо промариновались, поставить емкость в холод часов на 10.
    4. К промаринованному мясу положить горчицу, дать заготовке постоять еще 10 минут.
    5. Смазать противень, выложить на поверхность крольчатину, поставить в духовку на 15 мин.
    6. Присыпать блюдо зеленью, полить оставшимся маринадом, оставить потушиться еще минут на 10.

    Данный рецепт диетических котлет из кролика подойдет не только людям, которые стараются наладить свой рацион питания и похудеть, но и родителям, следящим, чтобы в меню их ребенка были только полезные продукты. Приготовление такого блюда из мяса занимает совсем немного времени, зато взамен вы получите вкуснейшие диетические изделия, хорошо подходящие к любым гарнирам.

    Ингредиенты:

    • масло сливочное – 100 г;
    • мука – 0,5 ст.;
    • мякиш белого хлеба – с 3-х кусочков;
    • яйцо – 1 шт.;
    • тушка кролика – 1 шт.;
    • вода – 0,75 ст.;
    • лук – 1 шт.;
    • специи, соль – по вкусу.

    Способ приготовления:

    1. Залить водой мякиш хлеба, лук порезать.
    2. Тушку кролика промыть, затем отделить мясную часть от костей.
    3. Крольчатину порубить в фарш на мясорубке, влить к массе растопленное масло.
    4. Вбить к кроличьему фаршу яйцо, хорошо все вымешать.
    5. Сформировать любого размера шарики (лучше не слишком большие), слегка приплюснуть каждый.
    6. Поджарить изделия на раскаленной сковороде, не наливая масло.
    7. Золотистые котлетки подать с гарниром.

    Видео

    Калорийность мяса — наглядно на картинках

    Мясо – это, пожалуй, самый важный продукт нашего ежедневного меню…

    Решив взяться за собственную фигуру, мы нередко останавливаем свой выбор на низкокалорийных диетах…

    При этом нам приходится рассчитывать свой дневной рацион, чтобы не выйти за грани определённого числа калорий. Поскольку мясо является основным продуктом питания, то давайте поговорим о его калорийности и определимся с тем, какое мясо лучше потреблять, чтобы способствовать процессу похудения. 

    Калорийность мясаиз чего состоит мясо?

     

     

    Мясо – это, пожалуй, самый важный продукт нашего ежедневного меню. Помимо того, что он обладает исключительными кулинарными качествами, он является источником жизненно важной энергии для человеческого организма. Мясо отлично комбинируется с другими продуктами (крупами, овощами, макаронными изделиями) оно быстро и надолго утоляет чувство голода. Именно поэтому большинство диетологов склонны считать, что без мяса рацион вряд ли можно назвать полноценным. Давайте рассмотрим, чем же так полезен этот продукт питания и что входит в его состав?

    Мясо включает в себя такие составляющие:

    • Мышечная ткань;
    • Соединительная ткань;
    • Нервные волокна;
    • Жировая ткань;
    • Костная ткань.

    Оно является настоящим кладезем белков и других полезных веществ, которые стимулируют активную деятельность организма. Мясо нужно в обязательном порядке потреблять тем людям, которые занимаются активным физическим трудом, а также тем, кто находится в фазе активного роста (дети, подростки).

    Для того чтобы определить потребность собственного организма в этом продукте, отталкиваются от его калорийности, она колеблется от показателя в 120 до 500 ккал в зависимости от вида. Калорийность напрямую зависит от процентного соотношения в мясе белков, жиров и микроэлементов, а также витаминов.

    Следующий показатель от которого зависит калорийность – это липиды т.е. жиры. В баранине процент содержания жира может составлять от 1 до 26 %, в курятине от 5 до 38%, свинина — самая жирная и, как следствие, самая калорийная в ней от 27 до 60 % липидов.

    Отдельно стоит рассказать о витаминах и минералах, которые содержаться в мясе. Это витамины группы В, железо, никотиновая кислота, фосфор и пиридоксин. Уникальным с точки зрения содержания в нём полезных веществ и низкой калорийности является мясо кролика.

    Также калорийность мяса напрямую зависит от того, какому виду термической обработке его подвергают и какая часть туши животного используется. Если хотите снизить количество калорий, то мясо лучше готовить на пару или отваривать, а для приготовления блюд выбирать филейные части без жировой прослойки. Мясо содержит азотистые и безазотистые соединения, которые представляют собой экстративные вещества. Именно они в ходе термической обработки определяют вкусовые качества и аромат продукта. Попадая в организм человека, они стимулируют выработку желудочных соков, при этом, не имея никакой энергетической ценности, они помогают пище усваиваться быстрее. 

    Сколько калорий в различных видах мяса? 

     

     

    Давайте попробуем выяснить, сколько калорий содержится в 100гр мяса разных сортов. 

    Калорийность свинины. Её относят к жирным сортам мяса, она в большом количестве содержит витамин В1, который принимает активное участие в углеводном обмене и регулирует слаженную работу нервной системы. Если свинина постная (молодое животное, филейные части), то его энергетическая ценность составляет 160 ккал. Если мясо жирное, то его калорийность около 500 ккал.

    Калорийность говядины. Является незаменимым источником такого витамина как В12, он способствует активному росту клеток и регенеративным процессам в человеческом организме. Также в говядине в достаточно большом количестве содержится цинк и железо. Калорийность говяжьего мяса -190 ккал. 

    Калорийность мяса птицы. Постные сорта довольно не калорийны, так курятина содержит 165 ккал, мясо цыплёнка 156 ккал. Жирные сорта птицы (утка, гусь), наоборот, довольно калорийны — 308-364 ккал. 

    Калорийность баранины. Баранина – самый калорийный из всех рассмотренных сортов мяса.

    Калорийность мяса кролика. Это очень ценный диетический продукт, который рекомендуют включать в ежедневный рацион, как взрослых, так и детей. Количество белка в нём в разы превышает процентное содержание жира. Мясо богато витаминами группы В и микроэлементами необходимыми для человеческого организма. От других видов мяса крольчатину отличает её высокая степень усвояемости. Калорийность блюд из кролика составляет 156 ккал.


    Виды диетического мяса – Everyday Диетолог

    Виды диетического мяса

    Какие бывают виды диетического мяса? Пищевая ценность и преимущество каждого из них. Под диетическим (постным) подразумевается мясо с низким содержанием жира. Такое мясо зачастую становится основой диетического рациона при похудении, а также при лечении различных заболеваний.

    Благодаря содержанию белка и незаменимых кислот, мясо является неотъемлемой частью питания людей, ведущих активный образ жизни и испытывающих физические нагрузки. Белки в рационе способствуют более быстрому похудению, за счет того, что они долго перевариваются, в отличие от углеводов, и не превращаются в жир. Без белка крайне сложно выстроить мышечный рельеф, здесь постное мясо-это продукт номер один!

    Итак, рассмотрим виды диетического мяса

    Курица

    Курица легка в приготовлении и доступна в любом магазине или супермаркете.

    В среднем калорийность мяса курицы 165 ккал, белки-19,5 г., жиры-9,6 г. Но ее калорийность меняется в зависимости от того, какую часть курицы вы употребляете в пищу, а также каким способом Вы ее готовите.

    Курятина полезна для нашего иммунитета. Те, кто употребляет вареное мясо курицы, гораздо реже страдают от простудных заболеваний

    Говоря о пользе курицы, имеется в виду отварное, запеченное или тушеное мясо, а не жареное.

    Чтобы уменьшить количество жира, отделяйте курицу от кожи перед приготовлением.

    Кролик

    Диетологи по праву считают кролика одним из диетических сортов мяса. По свойствам это мясо очень напоминает курятину, но все же является более полезным. Мясо кролика нормализует липидный обмен- ускоряет метаболизм. Благодаря тому, что в его составе почти отсутствуют соли натрия, его включают в рацион детей, кормящих мамочек и людей преклонного возраста.

    Калорийность крольчатины составляет около 180 ккал на 100 грамм, белки 21 г., жиры 11 г. Этот диетический сорт мяса усваивается человеком на 90%.

    Еще один плюс-если вы подвержены аллергическим реакциям, то крольчатина – самый лучший выбор для вашего питания, она гипоаллергенна.

    Индюшатина

    Такой вид диетического мяса, как индюшатина, содержит мало холестерина и отлично усваивается при этом содержит массу полезных веществ.

    Что касается калорийности мяса индейки, то она зависит, как и в курице от частей, потребляемых в пищу. Грудка индейки-120 ккал, а филе 113 ккал. Средняя калорийность индюшатины составляет около 200 ккал на 100 грамм, белки-20 г. и жиры-12 г.

    В диетическом питании стоит отдать предпочтение светлой части индейки, в которой меньше всего жира.

    По доступности на наших прилавках не уступает курице.

    Телятина

    Если учесть калорийность телятины, а это около 100 ккал на 100 г, 19 г белка и всего 2 г жира, то телятину по праву можно назвать самым диетическим видом мяса.

    Телятина способствует регуляции уровня глюкозы в крови, что очень актуально во время диеты.

    Но есть и недостатки: её мышцы недостаточно сформированы, а незрелые волокна вредны для здоровья. Телятину можно и нужно включать в рацион, но не чаще одного раза в неделю.

    Говядина

    Говядину можно смело включать в свой рацион, она способствует нормализации кислотности желудка, легко и быстро усваивается организмом. Однако речь идет в большей степени о говяжьей вырезке, которая содержит мало жировых прослоек и считается нежирным мясом.

    В 100 граммах говяжьей вырезки около 120 ккал, 20 г белка и 3 г жира.

    Минусом же является тот факт, что процесс приготовления говядины очень трудоемкий и занимает много Вашего времени.

    Конина

    На этот вид диетического мяса советуем обратить внимание спортсменам. Белок, содержащийся в конине, идеально сбалансирован по аминокислотному составу. Это мясо понижает содержание в крови холестерина, регулирует обмен веществ, нейтрализует воздействие радиации.

    Как минус-специфический вкус, не совсем привычный для большинства людей. В Украине конина не пользуется большой популярностью и ее не легко найти на прилавках супермаркетом.

    Если Вы все же употребляете это мясо в пищу, то выбирайте наиболее молодое мясо.

    В 100 г конины содержится около 144 ккал, 20 г. белка и 7 г. жира.

    Баранина

    Хоть баранину и тяжело назвать диетическим видом мяса, мы все же включили ее в свой список. Содержащийся в бараньем мясе лецитин, благотворно влияет на обмен веществ в организме и нормализует уровень холестерина. Баранина рекордсмен по содержанию железа среди мяса, поэтому она рекомендована при анемии.

    Стоит заметить, что баранина не рекомендовано людям пожилого возраста или больных артритом, так же высокая концентрация липидов в баранине, создает опасность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    Итоги

    Хотелось бы отметить, что не стоит забывать о способе приготовления мяса, ведь даже самое диетическое мясо превратится во врага вашей фигуре и здоровью, если жарить его на масле и добавлять различные жирные соусы.

    Лучшим способом приготовления будет мясо на пару, запеченное в духовке или отварное.

    Проанализировав виды диетического мяса, их достоинства и недостатки, Вы сможете сделать вывод, какой из них поможет Вам набрать мышечную массу, какой – сбросить вес, а какой – восстановить своё здоровье.

    Диетическое мясо: список видов и сортов

    Статья по теме

    От свинины до оленины. Плюсы и минусы различных видов мяса

    Человек должен есть мясо! Вегетарианцы с этим утверждением не согласятся, зато мясоеды и диетологи его дружно поддержат. Потому что мясо – это вкусно, сытно и полезно. Оно дает нам незаменимые аминокислоты – те составные части белков, которые наш организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать из пищи. Из них потом строятся мышцы, образуются ферменты и гормоны, поэтому недостаток белка сказывается на состоянии всего организма. Помимо этого с мясом мы получаем железо, цинк и некоторые витамины. Например, фолиевую кислоту – без нее невозможно нормальное развитие беременности, витамины группы В, которые нужны для спокойного сна и хорошей работоспособности, и ниацин (РР) – он необходим для правильного обмена веществ, здоровья кожи и желудка. Впрочем, речь идет далеко не обо всех видах мяса. Некоторые из них содержат слишком мало белка и чересчур много насыщенных жиров и холестерина, поэтому вреда в них больше, чем пользы.

    Диетическое мясо: список

    Если человек не вегетарианец, то блюда из диетического мяса без жира, приготовленные по специально разработанным рецептам, должны обязательно входить в его рацион, ведь благодаря данному полезному продукту организм обогащается витаминами и нужными микроэлементами. Однако не все мясо можно считать полезным, потому как каждый вид отличается по вкусу и составу.

    Роль мяса в диете

    Мясо является незаменимым источником белка, витаминов и минеральных веществ для человека. Считается, что этот продукт может отлично подойти практически для любого диетического режим питания, поскольку разные сорта мяса отличаются друг от друга по питательным свойствам.

    Чаще всего мясо в большом количестве включают в диету с высоким содержанием протеина, поскольку многие мясные изделия содержат незначительное количество жиров и углеводов на фоне избытка белков.

    Далеко не случайно вопрос включения мяса в оздоровительную диету является важным и иногда спорным для многих диетологов и обычных людей. Часто можно услышать о вреде красного и обработанного мяса для здоровья, а другие сорта могут быть слишком жирными.

    Другие спорные вопросы связаны с канцерогенностью, содержанием холестерина и насыщенных жирных кислот. Кроме того, не последнюю роль играет и способ приготовления мяса.

    Основные виды мяса и примеры:

    • Красное мясо: говядина, свинина, ягнятина, телятина.
    • Белое мясо: курица, индейка, утка.
    • Обработанное мясо: колбасные изделия, бекон, солонина.

    От вида мяса зависят вредные и полезные свойства. Так, красное мясо может быть полезным для кровеносной системы, но вредным с точки зрения риска развития онкологии.

    Белое мясо часто включают в диету с большим содержанием протеинов. И, наконец, обработанное мясо диетологи считают откровенно вредным из-за содержания соли, специй, жира и различных химических добавок.

    Диетологи также рекомендуют рассчитывать потребление мяса исходя из суточных потребностей и возможного вреда. Не рекомендуется употреблять более 90 г обработанного или красного мяса в день. При этом не стоит также полностью отказываться от красного мяса, поскольку в нем высоко содержание необходимого организму железа и витамина B-12. С другой стороны, потребление белого мяса может быть отличным способом поддержания протеиновой нормы.

    Рейтинг видов мяса

    Специалистами в области питания был составлен рейтинг калорийности всех традиционно используемых в кулинарии сортов мяса:

    Виды мяса, занимающие первые шесть позиций, можно смело отнести к разряду диетических.

    Телятина

    Если учесть калорийность телятины, а это около 100 ккал на 100 г, 19 г белка и всего 2 г жира, то телятину по праву можно назвать самым диетическим видом мяса.

    Телятина способствует регуляции уровня глюкозы в крови, что очень актуально во время диеты.

    Но есть и недостатки: её мышцы недостаточно сформированы, а незрелые волокна вредны для здоровья. Телятину можно и нужно включать в рацион, но не чаще одного раза в неделю.

    Конина

    По своей «экологичности» конина впереди конкурентов. Посудите сами: табуны мясных пород всю жизнь проводят на пастбищах. Их не кормят гормонами и антибиотиками, не содержат в тесных стойлах для набора килограммов — лошади растут и нагуливают вес в естественных условиях.

    Мясо славится богатым аминокислотным составом, низким содержанием холестерина, гипоаллергенностью и легкой усвояемостью. К тому же паразиты для конины — редкое явление.

    Хотите похудеть? Тогда эти статьи для Вас

    Курица

    Чем славится мясо курицы? Лёгкой усвояемостью, низким процентом жира и хорошим вкусом. Курица содержит железо и фосфор, а также витамины A, D и Е. Кроме того, она очень проста в приготовлении, прекрасно сочетается со многими продуктами и доступна в любом магазине.

    Какое мясо самое полезное

    Мясо – ценный источник белка, который трудно заменить чем-либо. В нашем рационе оно должно быть обязательно – для поддержания сил и энергии, насыщения организма незаменимыми питательными веществами, витаминами и минералами. Однако каждый вид этого несомненно важного продукта имеет свои особенности – плюсы и минусы.

    Например, калорийность у каждого своя – говядина, курятина и свинина – не одно и то же для тех, кто хочет держать себя в форме или мечтает похудеть. В этой статье мы ответим на вопрос, какое мясо самое полезное и диетическое, а также расскажем о том, как его готовить, чтобы съеденное не навредило нашему здоровью и фигуре.

    Подавляющее большинство употребляет куриную грудку, говядину или свинину хотя бы несколько раз в неделю и считает стол неполным, если на нем нет жареных ребрышек или аппетитных отбивных. А любовь к котлетам из бургеров – настоящая мания для тех, кто давно подсел на фастфуд и никак не может перейти на полезное и здоровое питание.

    Есть мясо нужно, однако перед тем, как побаловать себя курочкой или стейком, необходимо узнать, какие противопоказания к приему выбранного вида существуют, какова калорийность такого угощения, наконец, как правильно приготовить его, чтобы трапеза не пошла во вред.

    Наши дополнительные услуги: Биоимпеданс | Массаж Марутака | Прессотерапия | Ион-Детокс

    Перво-наперво следует усвоить одно простое правило – злоупотреблять этим продуктом не стоит. Специалисты выяснили, что чем старше мы становимся, тем меньше нам требуется подобной белковой подпитки.

    Это не значит, что надо полностью исключить мясо из рациона – нужно всего лишь придерживаться разумных ограничений, относящихся к калорийности выбранного вида, способу приготовления и размеру порции.

    Вот несколько фактов, которые необходимо знать каждому:

    • Лучше всего нашим желудком воспринимается вареное на пару мясо. Альтернативный вариант, сохраняющий все полезные свойства и не наносящий вред здоровью – запекание. Жарить курицу, говядину, крольчатину или свинину в масле не рекомендуется – при подобной термической обработке происходит образование канцерогенов – опасных веществ, которые могут стать причиной онкологии.
    • При выборе мяса немаловажную роль играет возраст животного. Чем оно старше, тем грубее мясо и тем больше в нем вредных жиров. Идеальный вариант – это части туши молодняка.

    Когда мы отправляемся на рынок или в магазин, нами должно руководить желание купить что-то не только сытное и вкусное, но и безусловно полезное. Именно поэтому люди всегда были озабочены поисками диетических вариантов, которые не уступают жирным сортам по содержанию ценного белка, но не влияют на работу ЖКТ и сердца негативным образом и не откладываются в виде лишних килограммов.

    Какое мясо полезнее для человека: что можно есть при похудении

    Считается, что если речь заходит о млекопитающих, то безусловным лидером по минимальному калоражу становиться крольчатина, а если о птице – курятина и индейка. Поговорим о каждой разновидности отдельно:

    • Говядина – ее популярность легко объяснить: в ней множество необходимых для нашего здоровья аминокислот и питательных веществ, а еще она сочная и такая аппетитная. Употребление говядины позволяет снизить повышенную кислотность в желудке и кишечнике, а еще пополнить запасы цинка, железа, витаминов (В, Е, Н и РР). Если вы хотите побаловать себя этим мясом, желательно выбрать постную говядину – наиболее низкокалорийную. Запекайте ее или готовьте на пару, чтобы сохранить максимум полезных веществ, не усложнить последующее переваривание приготовленного блюда и позаботиться о своей фигуре. И не забывайте – все хорошо в меру. Так и говядиной не стоит злоупотреблять. Кроме того, опасность продукта, представленного на прилавках магазинов – риск выращивания коров в экологически загрязненной местности, «подкормки» их антибиотиками и т.д.
    • Крольчатина – когда заходит речь о том, какое мясо считается диетическим, неизменно вспоминают о кролике. По содержанию ценного белка он превосходит даже курятину – 21 %, а усваивается эта разновидность гораздо лучше, чем та же самая говядина – на 90% вместо 60%. Однако жира в крольчатине все же больше чем в куриной грудке. Все же это мясо считается одним из наиболее полезных – в нем мало вредного для нас холестерина и много ненасыщенных жирных кислот Омега-3. Об их благотворном воздействии на организм не слышал только ленивый – они препятствуют раннему старению мозга, сохраняют здоровье костей и суставов, препятствуют развитию рака и снижают риск инфаркта. Словом, крольчатина – замечательный вариант для тех, кто хочет получать необходимый белок, витамины и микроэлементы, не беспокоясь за свою фигуру. Еще один плюс этого продукта – его гипоаллергенность и отсутствие противопоказаний.

    Узнайте подробнее о наших программах снижения веса:

    • Телятина – из названия этого вида становится ясно, что нам предлагается мясо телят возрастом от 3-х до 5-и месяцев. Среди его достоинств – низкая калорийность, которая позволяет употреблять его даже людям, страдающим ожирением, высокое содержание железа (особенно полезны блюда из телятины при анемии) и минимум холестерина. Также это ценный источник витаминов группы B, легко усваивающихся и способствующих нормализации обмена веществ и работы органов ЖКТ.
    • Свинина – считается самым жирным мясом. Несмотря на высокую калорийность, она содержит множество полезных веществ, необходимых для полноценного роста и образования костей. Однако факт остается фактом: свинина тяжело усваивается и слишком калорийна для тех, кто хочет похудеть. Есть у нее и свой список противопоказаний: как в жареном, так и в вареном виде ее не рекомендуется есть больным холециститом, дуоденитом, гастритом, панкреатитом, язвой, колитом,атеросклерозом.
    • Баранина – жира в ней не так много, как в свинине. Также она лучше усваивается нашим организмом, холестерина в этом мясе – рекордно низкое. Помимо витаминов группы В, калия, йода, железа и магния в этом продукте в изобилии содержится лецитин – вещество, нормализующее липидный обмен. Однако все преимущества не отменяют того факта, что баранина тяжела для нашего пищеварения. Ее не стоит есть людям, страдающим от расстройств ЖКТ (гастрита, язвы, колитов, панкреатита и т.д.).

    Мясо диких животных – еще один вариант для тех, кто хочет побаловать себя вкусным и сытным блюдом. Рассмотрим оптимальные варианты по соотношению «польза-калораж»:

    • Оленина – при приготовлении её необходимо вымачивать. Однако по своим свойствам этот вид уникален: олени питаются ягелем, который делает их мясо по-настоящему лечебным. жира в этом продукте позволяет есть его даже тем, кто следит за фигурой – он хорошо усваивается, а также положительно влияет на наш организм, оздоравливая его: нормализует работу сердца, снижает риск повышения холестерина в крови, препятствует возникновению сахарного диабета.
    • Зайчатина – это еще один вариант в списке. Кулинарами особо ценится мясо молодого зайца. По своим питательным свойствам оно сравнимо с крольчатиной – его белки усваиваются нами в полной мере (до 90%), а калий, магний и фосфор нормализуют обмен веществ, поддерживают остроту зрения, способствуют правильному развитию организма, в особенности – слизистых и кожных покровов. Однако зайчатина не должна преобладать в рационе – злоупотребление этим диетическим продуктом может привести к развитию подагры и артрита.

    Говорим о птице: что полезно есть, чтобы похудеть

    Большинство из нас сразу же вспоминает о курятине, однако помимо этого нежного мяса с минимальными количеством жира, рекомендованного даже больным людям, существуют и другие разновидности заслуживающие внимания тех, кто хочет начать новую стройную жизнь:

    • Индюшатина – абсолютно диетический вариант с низким содержанием холестерина, богатый витаминами и микроэлементами. Часто специалисты говорят именно об индейке, когда их спрашивают о том, какое мясо самое нежирное и полезное для человека. Наименьшей калорийностью отличается филе молодой птицы.
    • Утятина – нормализует обменные процессы, очищает организм, препятствуя образованию канцерогенов и содержит множество витаминов (A, B, C, K и т.д.), макро- и микроэлементов. Несмотря на эти достоинства, утиное мясо трудно назвать постным и абсолютно полезным – из-за высокого содержания холестерина и внушительной калорийности. Специалисты по питанию признают этот продукт жирным и не рекомендуют его диабетикам, людям, склонным к полноте или страдающим ожирением, больным с заболеваниями органов ЖКТ.
    • Гусятина – высококалорийное мясо, которое так любят готовить на Рождество. Жареный гусь на столе может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем у тех, кто решил побаловать себя этим лакомством – повышение холестерина, тяжесть и боли в желудке, а также новые килограммы, которые не заставят себя ждать. Этот продукт тяжело усваивается нашим организмом и хорошо откладывается про запас.

    Постное – какое это мясо и в чем его особенности?

    Если мы говорим постное, то подразумеваем под этим словом еду с низким содержанием жира. Диетическими и полезными при похудении считаются те виды мяса млекопитающих, дичи или птицы, калорийность которых позволяет употреблять их без боязни за фигуру. Это:

    • крольчатина;
    • зайчатина;
    • телятина;
    • оленина;
    • индейка;
    • курятина.

    У какого животного самое жирное мясо?

    Безусловный рекордсмен по содержанию жира и калорийности – это свинина. Чуть отстает от нее баранина. Среди птиц в лидеры по калоражу выходят гусь и утка. Важно помнить о том, что злоупотребление мясом с высоким содержанием жира и холестерина приводит к заболеваниям сердца и сосудов, ожирению, проблемам с обменом веществ и пищеварением.

    Птица

    Птицу всегда относили к самым диетическим продуктам. Однако гуся и утку в этот список внести нельзя, потому как мясо у них очень жирное, а по калорийности близко к баранине. Существует два основных вида постного и полезного мяса птицы:

    1. Курица – диетическая, присутствует практически на каждом столе. В ней содержится много витаминов, белка и полезных микроэлементов. Стоит отметить, что самое постное мясо птицы – это куриное филе.
    2. Индюшатина – не менее полезная птица. В ее гипоаллергенном мясе содержится целый ряд аминокислот, помогающих организму быстро избавиться от холестерина.

    Диетическое мясо животных

    Если вы решили худеть, но не можете есть слишком «легкую» и диетическую птицу, то вам стоит знать, что есть еще и нежирное мясо животных:

    1. Говядина – вырезка или тонкая часть. Однако подбедерок брать не стоит, потому как он будет тяжело усваиваться организмом.
    2. Конина отличается своим необычным для многих вкусом. Конское относят к самым постным видам мяса.
    3. Телятина – та же говядина, но полезнее, потому что в молодом мясе содержится намного меньше жира.
    4. Крольчатина – самое полезное и нежирное тушки млекопитающих. Кролика даже рекомендуют включать в прикорм маленьких детей.

    Родом из леса

    Среди дичи тоже немало постных сортов. Более того, дичь, как правило, содержит еще больше белка, микроэлементов, витаминов, чем мясо домашних животных. И вкус у мяса диких животных и птиц более насыщенный. Косулье мясо считается настоящим деликатесом.

    Даже дикий кабан, в отличие от одомашненного сородича, может быть разделан и приготовлен так, чтобы полностью вписаться в концепцию здорового питания. Очень мало жира содержится в вырезке, лопаточной части, спине этого животного. Однако стоит помнить, что у дичи довольно специфический вкус.

    Поэтому надо знать, как ее приготовить.

    Перепела

    Мясо этой птицы редко включают в пищевой рацион. Его не встретишь на обеденных столах и обусловлено это прежде всего его высокой стоимостью.

    А между тем мясо перепелок очень полезно для здоровья, особенно для тех, кто имеет проблемы с лишним весом. В 100 г перепелиного мяса содержится всего лишь 230 ккал, большое количество белка, витаминов и минералов.

    Причем белок, который содержится в перепелах, очень быстро усваивается организмом.

    Есть мнение, что перепелиное мясо помогает легче и быстрее восстанавливаться после тяжелой болезни или потери крови. Доказано также, что благодаря большому содержанию магния, железа, калия и меди, перепелиное мясо способно оказывать положительное воздействие на работу мозга, сердечно-сосудистой и иммунной системы.

    Как готовить

    К данному вопросу очень щепетильно подходят те, кто хочет похудеть и наладить свой рацион питания. Мясо для сидящих на диете – незаменимый источник белка, который долго переваривается и блокирует чувство голода.

    Чтобы столь полезный продукт не имел в составе такого вредного вещества, как холестерин, вам нужно знать, как приготовить его правильно.

    Так, сидя на диете, мясные блюда лучше запекать, отваривать или делать на пару, причем желательно без специй и соли.

    На пару

    Паровые блюда отличаются от жареных и даже тушеных своими вкусовыми качествами. Помимо этого, данный способ приготовления намного больше подходит тем, кто старается употреблять меньше вредной пищи. Диетическое мясо на пару можно панировать, делать с грибами, сыром или овощами, а готовить в пароварке, мультиварке или просто над бурлящей в кастрюле водой.

    Отварное

    Если вы перешли на здоровый образ жизни, то такой способ приготовления еды вам понравится, ведь здесь тоже можно придумать много вариантов. Например, если диета не запрещает употребление мяса с овощами, то сварите диетический суп. Единственное, что стоит учитывать, это то, что мясо нужно отваривать отдельно, а овощи пассеровать или тушить без масла.

    Крольчатина

    Мясо кроликов считается диетическим и наделено уникальными питательными свойствами. Оно содержит в себе большое количество белка и превосходит по этому показателю даже курятину. Человеческим организмом такое мясо усваивается практически полностью и довольно быстро.

    Крольчатина имеет нежную мякоть и обладает тонким вкусом, поэтому она подходит тем людям, которые имеют проблемы с пищеварением и хроническими заболеваниями ЖКТ. Кроме того, мясо кролика способствует нормализации жирового обмена и быстрому восстановлению сил. А еще один огромный плюс крольчатины в том, что она гипоаллергенна.

    Соответственно, ее можно включать в рацион даже очень маленьких детей.

    Диетические мясные блюда

    Даже если использовать исключительно нежирные сорта мяса, можно получить не только здоровый, но и очень вкусный обед, особенно если его дополнить еще какими-либо малокалорийными продуктами. Тем, кто думает, что приготовление полезной при похудении еды – это сложный процесс, поможет данная подборка рецептов, которая докажет, что диетические мясные блюда делаются просто.

    Из говядины

    Такого рода мясной продукт обладает большим количеством железа в составе, витаминов и белков. Выбрав нежирный кусок, важно правильно его приготовить, а в этом вам помогут диетические рецепты говядины. Например, отварить мясо сможет каждый, а вот как потушить его так, чтобы оно получилось мягким, знают далеко не все, но следуя рецептуре, вы легко сможете это сделать.

    Ингредиенты:

    • зеленая фасоль – 200 г;
    • масло оливковое – 2 ст. л.;
    • говядина – 700 г;
    • сельдерея стебель – 1 шт.;
    • вода – 2 ст. л.;
    • морковь – 1 шт.;
    • пряные травы – по вкусу;
    • томаты консервированные – 3 шт.;
    • крахмал кукурузный – 1 ст. л.;
    • тыква – 150 г;
    • картофель – 2 шт.

    Способ приготовления:

    Читайте также:  Комплексный анализ крови на аминокислоты (16 показателей – аланин, аргинин, аспарагиновая кислота, валин, глицин, глутаминовая кислота, лейцин + изолейцин, лизин, метионин, орнитин, пролин, серин, тир

    1. Промытую говядину нарежьте на мелкие части, обжарьте кусочки на масле.
    2. Отварите мелкие кусочки корня сельдерея, кольца моркови. К мягким овощам добавьте говядину.
    3. Посыпьте блюдо специями, засыпьте мелкие кусочки томатов консервированных.
    4. Тушите смесь около часа, сделав средний огонь.
    5. Добавьте в казан брусочки тыквы, картофеля и фасоль. Оставьте готовиться еще на 15 мин.
    6. Разведите водой крахмал, влейте получившийся соус к готовящимся продуктам, а через 15 минут снимите яство с огня.

    Если хотите разнообразить свой рацион здорового питания, сделайте фрикадельки из говяжьего фарша на пару. Важно знать, что данного рода яство можно есть при похудении, но только мясную массу желательно перекручивать самостоятельно, взяв кусок свежей говядины. Не откладывая времени, приступайте к приготовлению нового для себя диетического блюда.

    Источник: https://troychattka.ru/pp/zhirnye-sorta-myasa.html

    Таблица диетического мяса, калорийность и пищевая ценность

    Каждый сорт мяса имеет разные соотношение БЖУ и калорийность.

    Самые распространенные виды мяса и их энергетическая ценность:

    Таким образом, наименее питательными с точки зрения диеты являются утка и гусь, от них во время диеты лучше всего отказаться.

    Телятина

    По таблице калорийности телятина – один из самых низкокалорийных видов мяса.

    Регулярный прием этого мяса в пищу позволит сократить калораж блюд, поможет насытить организм железом.

    Необходимо помнить, что питание только красным мясом увеличивает риск развития злокачественных опухолей. Оптимальным вариантом будет чередование телятины с другими сортами.

    Конина

    Один из лучших, но менее доступных вариантов для снижения веса. Конину трудно достать, но она является кладезем белка и жира, аминокислот, фосфора, кальция, магния.

    В ней отсутствует холестерин, оно идеально подойдет для диабетиков и людей с заболеваниями сосудов. У конины один минус – резкий, специфичный вкус и запах, который многих отталкивает.

    Курица

    Идеальный вариант для приверженцев правильного питания и людей со слабым здоровьем. Курица – самое доступное мясо, богатое витаминами А, Е и С. Оно быстро усваивается и не содержит много углеводов.

    Совет: если вы хотите уменьшить калорийность куриного мяса, лучше извлечь внутренние органы и снять кожу.

    Курятину просто и быстро приготовить. Она требует минимального времени на обработку, отлично сочетается с любыми продуктами.

    Говядина

    Говядина богата фтором, магнием и калием, обладает приятным вкусом. Диетологи рекомендуют включить ее в недельное меню. Регулярное употребление в рационе телятины способствует нормализации пищеварения.

    Благодаря наличию цинка оно улучшает кровообращение и подойдет для людей с заболеваниями сосудов.

    Единственный минус – долгий и трудоемкий процесс обработки.

    Индейка

    Не самое низкокалорийное мясо, но наличие фтора и пониженный процент животного жира делают его полезным для худеющих. Добавив в рацион индюшатину, вы сможете восполнить недостачу фосфора, фтора, витамина В и Р в организме.

    При соблюдении строгого режима рекомендуется готовить грудку: в ней содержится меньше жировой ткани. От кожи птицы лучше отказаться.

    Кролик

    Список самых диетических видов мяса по праву возглавляет крольчатина. В ней сочетается идеальный баланс жиров, белков и углеводов, ее рекомендуют всем желающим избавиться от лишнего веса.

    Совет: при покупке крольчатины важно обращать особое внимание на мясо. Тушка должна быть свежей, приятного розового цвета без пятен и кровоподтеков, не липкая и без резкого запаха.

    Крольчатина помогает восстановить липидный обмен, ускорить метаболизм. Мясо считается гипоаллергенным и подойдет людям с повышенной чувствительностью к мясным продуктам.

    Баранина

    Баранина имеет в составе множество витаминов, минералов, аминокислот и важных микроэлементов. Повышенное содержание йода, железа, цинка делает его самым полезным мясом для худеющих и спортсменов.

    Лецитин оказывает благоприятное влияние на липидный обмен и метаболизм, позволяет нормализовать уровень холестерина в крови.

    Врачи не советуют добавлять баранину в ежедневный рацион: ее чрезмерное употребление может привести к развитию склероза и ожирения.

    Свинина

    Входит в число самых распространенных видов мяса, но не самых низкокалорийных. В 100 граммах свинины заключено в два раза больше жиров, чем в курятине, но зато она богата витамином В и цинком.

    Свинина довольно быстро усваивается организмом и не утяжеляет процессы пищеварения, ее полезно добавить в рацион кормящим мамам.

    Существенный недостаток – повышенный риск заражения внутренними паразитами. Она противопоказано людям, склонным к аллергическим проявлениям, с заболеваниями почек, желчных протоков, при холецистите и атеросклерозе.

    Гусь и утка

    Гусятина и утятина – это самые тяжелые и калорийные виды мяса по таблице энергетической ценности. В них много холестерина, они категорически противопоказаны диабетикам.

    При этом утка и гусь являются источником протеинов, дарят быстрое ощущение насыщения.

    Входящие в их состав ретинол и пиридоксин благоприятно влияют на потенцию, способствуют ускоренному расщеплению аминокислот. Поэтому гусятина и утятина показаны к употреблению в строго ограниченных дозах.

    Основы мясной диеты

    Взрослый человек должен есть мясо ежедневно минимум 130-150 грамм. Конечно, желательно чтобы продукт был нежирный. К постным сортам относятся:

    Диетическим сортом мяса с минимумом жира считают телятину, особенно в отварном виде. Но это не значит, что во время диеты ее едят в неограниченных количествах.

    Курятина также относится к нежирному сорту. Она содержит полезные аминокислоты и легче усваивается в сравнении с говядиной и свининой. На основе куриного бульона получаются питательные борщи и супы.

    Индейка — полезный сорт мяса, содержащий больше всего витаминов, минералов, белка и минимум холестерина. Она богата марганцем, железом, кальцием, серой, калием. Блюда с отварной или приготовленной в духовке индейкой — это профилактика сосудистых патологий, остеохондроза и остеопороза.

    Крольчатина — диетическое низкокалорийное мясо, которое можно давать и детям-аллергикам. Мелкие мышечные волокна мяса кролика легко усваиваются. Оно полезно после длительных болезней, так как укрепляет ослабленный организм. Противопоказаний к включению в диетическое меню крольчатины не существует.

    Конина — экзотическое мясо. По составу аминокислот это идеально сбалансированный мясной деликатес. В сравнении с говядиной белок конины намного быстрей усваивается. Жира в конине минимальная концентрация. Блюда из конины не содержат витамин А и питают клетки железом, нейтрализуя вредные компоненты. Конина должна быть высокого качества и свежая, так как плохое мясо содержит массу углеводов и патогенных бактерий.

    Рецепты приготовления диетических блюд из мяса

    Чтобы употреблять мясо на диете и не поправляться, важно выбрать подходящий вид и правильно его приготовить.

    Тем, кто придерживается здорового питания лучше всего избегать обжаривания на растительном масле, в кляре и на гриле: это повышает калораж продукта.

    Лучше запекать блюдо в духовке и готовить на пару с овощами. Недорогое диетическое меню может быть довольно разнообразным. Самыми распространенными считаются мясные салаты, тефтели, супы, обезжиренные котлеты, запеканки.

    Теплый салат с курицей

    Для готовки простого и вкусного салата с овощами и курятиной потребуется отварная грудка птицы. Бедра и крылья можно использовать, но в них больше жира.

    Особенности употребления мяса

    При соблюдении диеты нельзя прекращать употребление белковых продуктов, особенно мяса. Может упасть гемоглобин, появятся проблемы с сердцем, кости станут менее плотными, но и мясо необходимо готовить и выбирать правильно.

    Нежирная телятина не вредит фигуре. Можно готовить блюда из ростбифа, филейной части и бифштекса. Лучше избегать ребрышек и жирного антрекота, в которых присутствуют жировые прослойки.

    Лучшая телятина — приготовленная на гриль-решетке или в духовом шкафу.

    Сытную конину лучше не подавать вечером. Ее полезные компоненты окажутся кстати на обед. Из курицы лучше отдавать предпочтение грудинке, а о жареных окорочках и крылышках лучше забыть. Это самые жирные части курятины. Грудку курицы запекают в фольге, поджаривают без масла на гриле, тушат с овощами.

    Отварное мясо подают без жирных бульонов и соусов с овощами:

    • всеми сортами капусты; Подробнее о диете на разных видах капусты читайте в статье https://mikrosovet.ru/kapusta-dlya-pokhudeniya.html
    • стручковой фасолью;
    • кабачками;
    • сельдереем;
    • зеленым горошком;
    • морковью;
    • паприкой;
    • томатами.

    Их подают тушеными в виде рагу, пюре или сырыми. Соль желательно исключить из меню. Мясо приправляют разными специями для вкуса. Лучше не смешивать мясное с картофелем, макаронными изделиями, рисом или крупами. Это тяжелые для желудка блюда.

    Даже при соблюдении особого диетического питания нельзя отказываться от мяса, поскольку это важный источник железа, калия, белков и прочих микроэлементов.

    Особенно это касается людей с проблемами здоровья или тех, кто регулярно занимается спортом и нуждается в постоянной подпитке витаминами.

    При соблюдении диеты необходимо заменить все виды жирной птицы и рыбы диетическим мясом с пониженным содержанием жиров, выбрав самое полезное.

    Как готовить мясо тем, кто хочет похудеть?

    В первую очередь при диетическом питании необходимо отказаться от обжаривания в растительном масле, готовке на гриле и в кляре.

    Это самые калорийные способы готовки, которые могут повысить калораж даже самого диетического мяса. Оптимальными вариантами обработки мясных блюд считается варение и тушение.

    При таком методе обработки сохраняются полезные вещества, а калории не увеличиваются. Приемлемым считается запекание с овощным гарниром и готовка на пару.

    Если вы не можете отказаться от привычной жарки мясных продуктов, рекомендуется обжаривать на сухой сковороде без использования масла.

    В духовке

    Запекание в духовке позволяет приготовить вкусное и сочное мясо, сохранив все его полезные свойства. Этот способ отличается простотой и не требует много времени.

    Упростить процесс готовки и избежать подгорания можно, использовав фольгу для выпекания. Преимуществом такого способа является сохранение сочности и мягкости блюда, чего достаточно трудно добиться при жарке или тушении.

    На пару

    Обычно для приготовления обезжиренного мяса на пару используется такое кухонное приспособление, как мультиварка. Она позволяет приготовить блюдо быстро и без проблем, пар сохраняет максимальное количество белков и витаминов.

    Преимуществом способа является простота, ведь продукты можно оставить в мультиварке даже без присмотра: автоматический таймер не позволит им подгореть или перевариться.

    Отварное

    Варение позволяет приготовить постное блюдо с легко усвояемым белком, но не все виды мяса подходят для такого способа. Лучше варить курятину, индюшатину, крольчатину.

    Отказаться стоит от вареной свинины: она обладает специфическим запахом.

    Польза нежирного мяса

    Мясные продукты содержат животный белок, который является главным компонентом тканей и клеток. Кроме белка мясо богато фосфором, калием, железом, витаминами, аминокислотами. В обезжиренных сортах практически нет вредного холестерина, способного негативно повлиять на сосуды и сердце.

    Они показаны при длительных диетах, чтобы поддерживать мышечную массу. Коллаген, содержащийся в постных мясных деликатесах, участвует в формировании клеток суставов, кожи, сосудов.

    Особенно полезно вареное нежирное мясо красных сортов и бульоны на его основе. Оно повышает гемоглобин и поддерживает костную систему.

    С чем есть мясо при похудении?

    Мясо само по себе — продукт очень сытный. Постное мясо вкупе с овощами — это минимум калорий. Если, конечно, не добавить к нему гарнир в виде килограмма картошки или кастрюли дешёвых макарон. Ещё и с кетчунезом. Но на одной лишь куриной грудке на пару долго не проживёшь — это понятно. Полторы недели такой однообразной диеты, отказавшись от каких‑либо излишеств вроде фастфуда — максимум! Иначе благо перейдёт во вред.

    При белковой диете, с чётким количеством углеводов и минимумом жиров, потребляя только правильно приготовленное мясо и овощи, нужно воздержаться от лишнего употребления жидкостей. Как минимум, полчаса после приёма пищи не пить! Ужин — максимум до 20:00.

    Что ещё можно при мясной диете?

    • Овощи.
    • Морепродукты.
    • Яйца.
    • Зелёный чай.
    • Минеральная вода без газа.
    • Натуральный кофе.

    Что нельзя на мясной диете?

    • Молочные и кисломолочные продукты.
    • Картошка.
    • Сладкие фрукты.
    • Кукуруза.
    • Хлеб.
    • Макароны.
    • Сладкое.
    • Газированное.
    • Энергетики.
    • Алкоголь.

    Предупреждаем

    • Дальше вы найдете информацию о диетах. Мы делимся ей — потому что многие ищут именно ее. Но мы не рекомендуем ее использовать.
    • Диеты дают только временный результат — потом же килограммы возвращаются «с пополнением». Организм начинает делать запасы — вдруг снова будет голодный период?
    • Диеты не решают вопрос — вопрос решает правильное питание.

    Краткая диета на 3 дня

    • Утро — чай (без сахара).
    • Обед — мясо или рыба.
    • Ужин — овощи (сырые или варёные).

    Краткая мясная диета на 3 дня (вариант полегче)

    • Утро — мясо и овощи.
    • Ланч — яйцо и салат из овощей.
    • Обед — мясо и овощи.
    • Полдник — сырые овощи или салат.
    • Ужин — мясо (совсем чуть) и овощи.

    Низкокалорийные продукты

    Главное правило диетической кулинарии – использование низкокалорийных ингредиентов. Вот со знакомства с низкокалорийными продуктами и начнем.

    На первой ступени рейтинга полезности и диетичности находится грейпфрут. Он не просто содержит мало калорий, но и сжигает инсулин в крови, чем нейтрализует желание что-нибудь скушать. Грейпфрут – знатный обманщик голода. Достаточно съесть половинку фрукта или выпить стакан сока. Из него получается потрясающий легкий салатик, заправленный оливковым маслом, и сдобренный специями. Сок грейпфрута можно смешать с другими фруктами, добавить 15 г желатина и отправить в холодильник – выйдет вкуснейшее низкокалорийное желе.

    Вторую позицию низкокалорийных продуктов занимает зеленый чай. Благодаря алкалоидам он обладает лечебным эффектом. Он содержит большее количество кофеина – ингредиента энергичности, а также антиоксиданты, способные предотвращать появление и развитие клеток рака, защищать кровеносные сосуды, нормализовать процессы метаболизма в организме человека.

    Третье место по праву отдано ананасу. Он стимулирует пищеварительную систему, очищение кишечника, способен понижать кровяное давление, снижать вязкость крови, предупреждает образование атеросклероза. Тушите его, делайте разнообразные салаты и не волнуйтесь о лишних калориях.

    Далее следует говядина. Белок этого мяса также стимулирует метаболизм, и прекрасно утоляет голод. Восхитительный источник белка и незаменимого железа Вы получите, приготовив холодный салат из отварной говядины и грейпфрута, нарезав их кусочками, выложив на салатные листья или шпинат и взбрызнув все это соком лимона. Говядину можно есть не только в отварном виде, она великолепна на гриле. Единственное, что точно нужно устранить из рациона, причем не только худеющим, так это мясо жаренное на масле.

    Приправы и специи, как правило, для диет не рекомендуются – они раздражают желудок, вызывая повышенный аппетит. Однако многие из них также сжигают лишние калории и стимулируют обмен веществ, поэтому приправлять ими правильно приготовленное мясо, готовить соусы не просто можно, но и нужно. Используйте для этого витаминные «кладези» укропа, рукколы, петрушки, кензы, шалфея и тимьяна. Тщательно измельчите зелень, чуть-чуть присолите, добавьте масла оливкового и сока лимонного. Что касается специй – не увлекайтесь особо острыми, они способны нанести вред вашему желудку.

    Далее следует брокколи. В 100 граммах этого овоща содержится всего 30 ккал. С его потреблением организм получает огромное количество витаминов и питательных веществ, к тому же Вы не перегружаете свою пищеварительную систему.

    Спаржа не только является низкокалорийной, она вкусна и стимулирует вывод из организма излишней жидкости. Ее молодые побеги можно не просто употреблять как гарнир, это первоклассный ингредиент для супов и салатов.

    Что ни говори, а самые низкокалорийные продукты – овощи: капуста свежая и квашеная, огурцы, салат латук, редис, кабачки, баклажаны, зеленый лук, спаржа, томаты, морковь, шпинат, сельдерей, болгарский перец. К списку низкокалорийных ягод и фруктов также относят: алычу, айву, арбузы, ежевику, вишню, грейпфрут, лимон, землянику. Их энергетическая ценность составляет меньше 40 ккал в 100 г.

    Продукты, в 100 г. которых порядка 40-50 ккал это:

    • 1. Овощи: петрушка, хрен, репчатый лук, чеснок, свекла.
    • 2. Ягоды и фрукты: дыня, гранат, апельсин, брусника, груша, яблоко, малина, крыжовник, киви, хурма, персик, черника, черешня.

    Самое низкокалорийное мясо: сердце, почки, курица, индейка, кролик, нежирная телятина, постная говядина.

    Самые низкокалорийные морепродукты и рыба: кальмары, камбала, карась, карп, корюшка, креветки, крабы, речной окунь, ледяная рыба, путассу, налим, судак, щука, минтай, хек.

    Низкокалорийные молочные продукты – это просто обезжиренные их разнообразнейшие варианты.

    Самые низкокалорийные сладости – зефир, пастила и мармелад.

    Низкокалорийные хлебобулочные изделия – хлеб ржаной, хлебцы, в том числе вафельные хлебцы, без использования дрожжей в приготовлении.

    Наверх

    Что такое постные сорта мяса?

    Разумеется, само по себе мясо постным быть не может, но в данном случае под постным мясом подразумевается нежирное мясо, то есть с низким содержанием жира. Такое мясо зачастую становится основой диетического рациона при похудении, а также при лечении различных заболеваний. Так, например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при артрите, при аллергических заболеваниях и многих других в рацион рекомендуется вводить именно нежирные или постные сорта мяса.

    Постное мясо является отличным источником белков, что крайне важно при соблюдении диеты. Ведь потребление белков способствует более быстрому похудению, за счет того, что белки долго перевариваются организмом, в отличие от углеводов. К тому же выстроить мышечный рельеф без потребления белка крайне сложно и здесь постное мясо – это продукт №1 в диетическом и спортивном питании. Множество диет рекомендуют вводить в свой рацион именно постные сорта мяса, например, протеиновая диета, безуглеводная диета, диета углеводного чередования. Рассмотрим поближе, какие же сорта мяса можно считать постными.

    Факторы, влияющие на калорийность продуктов

    Калорийность продукта обусловлена его химическим составом, содержанием и количеством белков, жиров и углеводов. Энергетическая ценность при употреблении продукта при этом зависит от его усвояемости, состояния микрофлоры кишечника, пищеварительной системы и нормального функционирования метаболизма в организме.

    Важным фактором, влияющим на калорийность, является тепловая обработка пищи. Варка и жарка продукта способствует увеличению ее энергетической ценности.

    Это необходимо учитывать при готовке салатов и составлении низкокалорийного меню.

    Калорийность продукта еще зависит от степени его измельчения и перемешивания: чем более измельченный продукт, тем легче его частицы усваиваются организмом, сохраняя в себе энергетические запасы, не потраченные на пережевывание пищи. Например, измельченные до пюреобразного состояния продукты легко усваиваются организмом и расщепляются в нем, не требуя энергозатрат.

    При этом неиспользованная энергия продукта откладывается в организме в виде жира.

    Какие виды мяса содержат много белка и мало калорий?

    Свиная вырезка содержит меньше калорий, чем другие отрубы.

    Кредит изображения: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

    Красное мясо содержит высококачественный белок, но многие куски мяса содержат много насыщенных жиров, что приводит к высокому количеству калорий. Постные куски мяса по-прежнему содержат весь белок и гораздо меньше калорий. При соблюдении низкокалорийной диеты вы можете употреблять определенные виды мяса, богатого белком, а также курицу, рыбу и вегетарианские источники белка, чтобы получить оптимальное количество железа, цинка и витамина B12.

    Самые нежирные куски говядины — это круглая вырезка, кончик вырезки, круглая верхняя часть, круглая нижняя часть и верхняя часть вырезки. Чтобы они были самыми низкокалорийными, попросите мясника обрезать их до нулевого процента жира. Эти нарезки содержат от 47 до 60 калорий и около 8 г белка на унцию. Сравните это с куриной грудкой без костей и кожи, содержащей 8 г белка и 40 калорий на унцию. Чтобы избежать добавления лишних калорий в это мясо, натирайте его со специями и жареным, жарьте на гриле или без масла, сливочного масла или соусов в бутылках.

    Телятина

    Телятина

    Кредит изображения: Яцек Чабрашевский / iStock / Getty Images

    Телятина — это мясо теленка с нежным вкусом. Филе телятины содержит 48 калорий и чуть более 7 г белка на унцию. Некоторые защитники животных спорят о телятине из-за того, как выращивают телят.

    Оленина

    Оленина

    Кредит изображения: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

    Оленина — это мясо оленей.Он более постный, чем говядина, и содержит всего 45 калорий на унцию. В среднем он содержит почти 9 г белка на унцию. Готовьте стейки из оленины, как говядину, но избегайте переваривания, потому что они могут быстро высохнуть.

    Свиная вырезка

    Свиная вырезка

    Изображение предоставлено: Джилл Чен / iStock / Getty Images

    Свиная вырезка — это кусок мяса быстрого приготовления, который содержит 47 калорий и 8 г белка на унцию. Вырезка — это тонкие полоски мяса, в отличие от более толстых рулетов, которые по-прежнему содержат немного жира и больше калорий.Обжарьте вырезку целиком с травами и бальзамическим уксусом или нарежьте стейки и обжарьте в антипригарном кулинарном спрее.

    Бизон

    Мясо бизона

    Кредит изображения: marekuliasz / iStock / Getty Images

    Бизон, или буйвол, содержит 41 калорию и 8 г белка на унцию. Используйте буйволиный фарш вместо говяжьего фарша для бургеров, мясных рулетов или тако. Ищите стейки, обрезанные от большинства видимых жиров, чтобы убедиться, что они мало калорийны.

    Как выбирать нежирное мясо

    Когда вы ходите по магазинам или ужинаете вне дома, может быть полезно знать, в каких источниках протеина мало насыщенных жиров.Хотя вы можете предположить, что лучший способ снизить потребление насыщенных жиров — это вообще отказаться от продуктов животного происхождения, вы все равно можете наслаждаться рыбой, говядиной, свининой и птицей, выбирая нежирные куски и делая мясо частью общей сбалансированной диеты.

    Насыщенные жиры

    Существует четыре типа диетических жиров: насыщенные, полиненасыщенные, мононенасыщенные и трансжиры. Что отличает эти жиры, так это то, как они соединяются на биохимическом уровне. То, как эти жиры структурированы, влияет на то, как ваше тело их усваивает и использует.

    Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры являются жидкими, а насыщенные и трансжиры — твердыми. Жиры, жидкие при комнатной температуре, такие как оливковое масло, как правило, более полезны для нашего здоровья. Твердые жиры, такие как сливочное масло, хороши в умеренных количествах, но могут негативно повлиять на наше здоровье при чрезмерном употреблении.

    Рекомендации по питанию для американцев на 2020–2025 годы Министерства сельского хозяйства США рекомендуют ограничивать ежедневное потребление насыщенных жиров до менее 10% от общей дневной нормы калорий.Если вы потребляете 2000 калорий в день, это означает ограничение потребления насыщенных жиров примерно до 22 граммов (200 калорий) или меньше.

    Взаимосвязь между насыщенными жирами, высоким уровнем холестерина (особенно ЛПНП) и повышенным риском сердечных заболеваний сложна. Некоторые исследования показали, что употребление большого количества насыщенных жиров повышает уровень холестерина, что, в свою очередь, увеличивает риск сердечных заболеваний.

    Другие исследования не подтвердили эту связь, скорее они обнаружили, что некоторые источники насыщенных жиров (например, молочные продукты) не могут увеличивать риск сердечных заболеваний.Скорее, они могут даже быть защитными.

    Если у вас уже есть повышенный уровень липидов, внесение изменений в свой рацион, чтобы уменьшить количество насыщенных жиров в вашем рационе, может помочь снизить его уровень. Это также может быть полезно, если вы пытаетесь контролировать свой вес, уровень сахара в крови или артериальное давление.

    Различные типы жиров содержатся во многих продуктах, которые мы едим. Самыми богатыми диетическими источниками насыщенных жиров для многих являются мясо и молочные продукты. Тем не менее, некоторые источники более полезны для здоровья, чем другие, и способ приготовления и подачи каждого мяса может повлиять на его вклад в ежедневное потребление жира.

    Рыба и морепродукты

    Если вы следите за потреблением насыщенных жиров, рыба часто является беспроигрышным вариантом. Просто избегайте блюд в панировке или во фритюре. Если вас беспокоит уровень ртути, выбирайте морепродукты с низким содержанием ртути. Рыба также богата жирными кислотами омега-3, которые могут снизить риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа.

    Если вам нужно что-то быстрое и удобное, попробуйте консервированного тунца или в пакетиках (ищите варианты, упакованные в воде, а не в масле).Хотя рыба является любимым блюдом на ужин, ее также можно легко добавить в салат, чтобы получить дополнительный белок.

    Если вы обедаете вне дома, рыба — это одно из видов мяса, которое вы часто встретите в кляре и жареном. Вместо жареных рыбных блюд ищите жареные, запеченные, пашот, приготовленные на пару или гриле.

    Птица

    Птица — еще один постный вариант, который можно приготовить дома или выбрать в ресторане. Как и в случае с рыбой, избегайте жареных и панировочных блюд. Хотя уже давно считается, что только курица без кожи является здоровой, рекомендация удалить кожу, чтобы избежать дополнительного жира, была оспорена некоторыми экспертами в области здравоохранения, поскольку большая часть жира в курином мясе и коже является ненасыщенной.

    Исключением из нежирного мяса птицы являются гусь и утка, которые являются богатыми источниками насыщенных жиров. Однако утиный жир содержит меньше насыщенных жиров, чем сливочное масло или говяжий жир.

    Птица — чрезвычайно универсальное мясо. Само по себе это естественный выбор для приготовления еды, будь то духовка, плита или гриль. Остатки можно есть холодными в салатах или нарезать ломтиками для бутербродов, и даже кости можно использовать в качестве основы для супов и рагу.

    Как и рыба, курица также является популярным мясом для жарки.Куриные палочки, наггетсы и пирожки часто готовят с добавлением масла, сливочного масла и панировки, особенно в ресторанах быстрого питания. Ищите блюда с запеченной курицей или жареной курицей. Возможно, вы даже сможете получить некоторые порезы, например, куриную грудку, без кожи.

    Говядина

    Красное мясо может показаться едой, которой следует избегать, если вы пытаетесь сохранить низкий уровень насыщенных жиров, но хитрость заключается в том, чтобы знать, как все различные варианты сочетаются с питательной ценностью. Различные доступные куски мяса могут сбивать с толку (тем более, что правила маркировки и наименования не стандартизированы).

    Также важно помнить (готовите ли вы еду дома или обедая вне дома) следить за своими порциями. Как правило, одна порция мяса составляет около 3-4 унций.

    Не волнуйтесь, если вы не можете точно взвесить свою порцию; порция мяса на 3 унции примерно равна колоде карт.

    Этот список сокращений не является исчерпывающим, но он включает некоторые из самых популярных блюд, которые вы встретите в продуктовом магазине или меню ресторана.

    Земля

    Короткая поясница

    • Филе миньон
    • Стейк из филе
    • Стейк Портерхаус
    • Стейк из стрипов
    • Стейк на косточке
    • Жаркое из вырезки и стейк

    Филе

    Круглый

    • Низ, верх и ушко круглого
    • Стейк Минут
    • Стейк раунд
    • Ростбиф

    Прочие нарезы

    Вы можете попросить нежирное мясо, когда находитесь в продуктовом магазине или у мясника.Постные куски мяса менее жирны и, следовательно, содержат меньше холестерина.

    Даже если вы начнете с нежирного куска говядины, вы можете легко срезать лишний жир и дать ему стечь перед приготовлением, чтобы снизить содержание жира. Если вы обедаете вне дома, возможно, вы не сможете выбрать более постное мясо, но вы определенно сможете избавиться от жира самостоятельно.

    Министерство сельского хозяйства США определяет постное мясо как содержащее 10 граммов жира (4,5 грамма насыщенных жиров) или меньше на 3.5 унций. В очень нежирных отрубах может быть всего 5 граммов жира (2 грамма насыщенных жиров) на 3,5 унции.

    Выбирая метод приготовления, помните, что такие варианты, как жарка, обычно требуют добавления жира, такого как масло и растительное масло, тогда как выпечка, жарка и запекание — нет. Точно так же любые соусы, наметки или приправы, которые вы добавляете к мясу, изменяют его питание, добавляя не только углеводы, жиры и калории, но также соль и сахар.

    Свинина

    Если вы не любите курицу и рыбу или просто устали от нее, свинина может быть еще одним нежирным вариантом.Свинина также является отличным источником нежирного белка. Когда вы делаете покупку, посмотрите или попросите более компактный фасон, например, «круглый» или «поясничный».

    Хотя общее содержание насыщенных жиров варьируется, вы также можете несколько контролировать его в зависимости от того, как вы готовите свинину. Некоторые из продуктов из свинины с наименьшим содержанием жира включают:

    • Ветчина вареная
    • Постные, хорошо обрезанные свиные отбивные
    • Котлеты из корейки и вырезки

    Если вы хотите снизить потребление насыщенных жиров, лучше избегать продуктов из переработанной свинины с высоким содержанием насыщенных и трансжиров, а также соли и добавок.При этом, случайный кусочек канадского или хорошо высушенного бекона, приготовленного в хрустящей корочке, не нарушит полностью вашу диету с низким содержанием жиров.

    Помня о размерах порций, если вы обедаете вне дома, подумайте о том, чтобы упаковать половину еды и забрать домой, поскольку то, что вам подают, скорее всего, будет больше, чем одна порция. Например, дополнительную порцию бекона после завтрака можно добавить в салат позже.

    Баранина

    Если вы любите баранину, лучший выбор — это хорошо обрезанная баранина.Одна порция нежирной баранины с костями на 4 унции содержит около 1,7 грамма насыщенных жиров. Баранина также является богатым источником постного белка, а также ряда важных витаминов и минералов.

    Как и большинство видов мяса, баранину можно использовать в качестве основного блюда или добавлять в такое блюдо, как тушеное мясо. Одним из основных атрибутов баранины является то, что она хорошо сочетается с различными интересными ароматами, такими как мята, цитрусовые, чеснок и даже кофе и ваниль.

    Хотя бараньи отбивные являются наиболее популярным блюдом, они, как правило, содержат больше жира.Вам не нужно полностью отказываться от пореза — просто сохраните его для случайного угощения.

    Телятина

    Телятина или молодняк крупного рогатого скота — еще один универсальный источник белка. Отбивная из телятины на кости с обрезанным жиром содержит около 2 граммов насыщенных жиров на порцию в 4,75 унции, что делает ее одним из самых нежирных вариантов. Телятина можно жарить, жарить или жарить на гриле, как курицу или стейк, но ее текстура удивительно хорошо сохраняется в тушеном виде.

    • Отбивная
    • Котлета из окорочка
    • Жаркое из ребрышек
    • Верхний круглый

    Хотя телятина — нежирное и нежное мясо для приготовления, вы можете оставить хотя бы тонкий слой жира, чтобы помочь ей удерживать влагу.Обычно его легко приготовить, и он подходит для многих вкусов и блюд, но по сравнению с другим мясом его можно легко пережарить.

    Готовьте телятину при температуре 160 градусов по Фаренгейту (средней), чтобы мясо не высыхало. Кроме того, сохранение тонкого слоя жира поможет сохранить его сочность.

    Дикая дичь

    В последние годы дикая дичь становится все более популярной как здоровый выбор нежирного красного мяса, и ее можно найти во многих продуктовых магазинах и в специализированных мясных магазинах. Помимо того, что эти животные являются источниками дикой дичи, они также разводятся на открытых ранчо и, как правило, питаются травой:

    • Зубр
    • Буффало
    • Лось
    • Оленина

    Постные куски бизона, буйвола и лося содержат менее 1 грамма насыщенных жиров на порцию в 4 унции.Но фарш из дичи обычно жирнее — например, порция фарша из оленины объемом 4 унции содержит около 3,8 грамма насыщенных жиров на порцию.

    Наслаждайтесь измельченной дичью в виде бургеров или добавляйте нежирные нарезки в рагу или несладкие блюда, обжаренные с овощами.

    Мясные обеды

    Ищите продукты с низким содержанием жира, без сахара и без добавок или консервантов, таких как нитрат натрия. Фактически, многие бренды взяли свои самые популярные продукты и специально разработали варианты мясных деликатесов с низким содержанием натрия.

    Нежирные мясные деликатесы — хороший источник белка. Белое мясо, такое как жареная индейка или куриная грудка, часто практически не содержат насыщенных жиров. Другие варианты включают:

    • Органический ростбиф
    • Копченая грудка индейки или ветчина
    • Необработанный, медленно приготовленный и шварцвальдский окорок

    Другие источники белка

    Если вы предпочитаете избегать мяса, есть несколько немясных вариантов белка:

    Если вы ищете заменители мяса, которые по вкусу и текстуре напоминают мясо животных, вы можете попробовать множество упакованных сортов.Ищите продукты с низким содержанием жира и натрия. Имейте в виду, что многие варианты «постного мяса» производятся на основе сои, поэтому, если вы пытаетесь избегать сои, вы можете выбрать другие источники белка.

    Топ-10 самых низкокалорийных видов мяса

    Если вы пытаетесь вести здоровый образ жизни, следите за своим весом или активно соблюдаете диету, полезно иметь представление о потребляемых вами калориях. Мясо — важный аспект жизни и питания многих людей, поэтому представление о 10 самых низкокалорийных видах мяса может быть только плюсом.

    Этот список предназначен в основном для людей, которые покупают продукты в супермаркетах. Таким образом, список учитывает только 10 самых низкокалорийных видов мяса, которые покупатель может разумно ожидать найти в британском супермаркете.

    В этот список также не входят рыба и моллюски, которые будут указаны отдельно. Это также относится к 100 г указанного мяса, которое является сырым, без кожи, костей и является самым постным из имеющихся нарезок.

    И никаких мясных продуктов! Обработанное мясо вызывает рак, и его уже слишком много.

    10. Оленина — 150 кал.

    • 1 г насыщенных жиров
    • 0г сахара
    • 30 г белка

    Оленина — это мясо дичи и красное мясо. Хотя он содержит наибольшее количество калорий, он также обеспечивает больше всего белка. Возможно, интересная альтернатива для тех, кто хочет набрать мышечную массу.

    9. Свиная корейка — 143 кал.

    • 2 г насыщенных жиров
    • 0г сахара
    • 21 г белка

    Свинина — это белое мясо, и это мясо было нежирным, в отличие от особо нежирного.Таким образом, он содержит 2 г насыщенных жиров на 100 г. Но, в отличие от многих других вариантов, это действительно отбивная, что, на мой взгляд, важно для разнообразия.

    8. Баранина — 136 калорий

    • 0 г насыщенных жиров
    • 0г сахара
    • 22 г белка

    Вернемся к красному мясу, это касается баранины, нарезанной кубиками, экстра постное. Сложность с таким нарезанным кубиками мясом состоит в том, что его обычно готовят или, по крайней мере, обжаривают на сковороде. Масло, используемое для жарки или обжаривания мяса, увеличит количество калорий и жира.

    7. Кролик — 136 калорий

    • 2 г насыщенных жиров
    • 0г сахара
    • 20 г белка

    Кролик — это мясо дичи, относящееся к категории белого мяса. Хотя в нем такое же количество калорий на 100 г, как в ягненке, в нем на 2 грамма меньше белка и на 2 грамма больше жира.

    6. Говядина — 130 ккал

    • 0 г насыщенных жиров
    • 0г сахара
    • 21 г белка

    Говядина — это, конечно же, типичное красное мясо.И хотя у говядины плохая репутация, этот дополнительный постный фарш находится примерно на полпути к 10 самым низкокалорийным видам мяса. Хотя говядина измельчается, она не подвергается обработке, а просто измельчается.

    А, вот как выглядит куропатка…

    5. Куропатка — 127 ккал

    • 1 г насыщенных жиров
    • 0г сахара
    • 22 г белка

    Еще одна белая дичь, куропатка — первая птица в списке. И хотя куропатка может показаться странным выбором для этого списка, после того, как вы удалите все обработанное мясо, поразительно, как мало осталось других вариантов мяса.

    4. Куриная грудка — 124 кал.

    • 0 г насыщенных жиров
    • 0г сахара
    • 20 г белка

    Что такое говядина с красным мясом, что курица с белым мясом. Более того, в некоторых отчетах говорится, что курица составляет половину мяса, потребляемого в Великобритании. И хотя он, несомненно, вкусный, он занимает только 4-е место в десятке самых низкокалорийных видов мяса.

    3. Утиная грудка — 123 кал.

    • 1 г насыщенных жиров
    • 0г сахара
    • 20 г белка

    Утка часто считается красным мясом и имеет репутацию особенно жирного.Утиная грудка здесь без кожи и костей, а потому на удивление мало калорийна.

    2. Цесарка — 105 калорий

    • 1 г насыщенных жиров
    • 0г сахара
    • 23 г белка

    Цесарка — это опять же белое мясо дичи; и 4-ю птичку в конце этого списка. А если серьезно, то без переработанного мяса не оставалось ничего другого, кроме как искать альтернативу. Если хотите попробовать, можете найти здесь.

    1.Грудка индейки — 104 калорий

    • 0 г насыщенных жиров
    • 4 г сахара
    • 17 г белка

    Индейка — это белое мясо, которое почему-то недооценивают, и на самом деле оно должно быть не только на Рождество. Но вот оно: самое низкокалорийное мясо в списке. Однако это странное мясо, с относительно низким содержанием белка и, по-видимому, содержащим сахар…

    Фото Элисон Маррас на Unsplash

    Когда дело доходит до 10 самых низкокалорийных видов мяса, кажется, что самое подходящее слово — это птица.

    Итак, если вы сомневаетесь, когда дело доходит до выбора мяса для ужина, и вы предпочитаете более низкокалорийный вариант, выберите что-нибудь с крыльями.

    Тем не менее, реальность; при условии, что вы выберете самую нежирную из имеющихся нарезок, вы сможете съесть любое мясо, которое вам нравится. Если вы сидите на диете и хотите снизить количество калорий, вам, вероятно, будет лучше взглянуть на другой аспект того, что вы едите.

    (1,2,3)

    20 блюд для любителей мяса — менее 400 калорий!

    Мясные блюда получаются сытными и сытными, но это не значит, что они должны вас отягощать! Вот 20 блюд, богатых белком, вкусных и низкокалорийных.Считайте, что ваши обеды в будние дни на этот месяц запланированы!

    Птица

    1. Тощий цыпленок с пармезаном
    Питание (на порцию): Калорийность: 174; Всего жиров: 7 г; Насыщенные жиры: 2,5 г; Мононенасыщенные жиры: 3 г; Холестерин: 62 мг; Натрий: 407 мг; Всего углеводов: 5 г; Пищевые волокна: 1 г; Сахар: 1 г; Белки: 22 г

    2. Chicken Enchiladas
    Питание (на порцию): Калорийность: 194; Всего жиров: 8 г; Насыщенные жиры: 2 г; Холестерин: 27 мг; Натрий: 640 мг; Углеводы: 21 г; Пищевые волокна: 10 г; Сахар: 5 г; Белок 18 г

    3.Запеченная курица с медом и горчицей
    Питание (на порцию): Калорийность: 282; Всего жиров: 5 г; Насыщенные жиры: 0 г; Холестерин: 98 мг; Натрий: 295 мг; Углеводы: 19 г; Пищевые волокна: 1 г; Сахар: 18 г; Белки: 39 г

    4. Фаршированная курица и тушеная капуста с кедровыми орехами
    Питание (на порцию): Калорийность: 369; Всего жиров: 16 г; Насыщенные жиры: 4 г; Мононенасыщенные жиры: 2 г; Холестерин: 185 мг; Натрий: 333 мг; Всего углеводов: 13 г; Пищевые волокна: 1 г; Сахар 2 г; Белки: 42 г

    5.Чаши для буррито с курицей и черной фасолью
    Питание (на порцию): Калорийность: 397; Всего жиров: 15 г; Насыщенные жиры: 3 г; Мононенасыщенные жиры: 4 г; Холестерин: 20 мг; Натрий: 417 мг; Всего углеводов: 48 г; Пищевые волокна: 14 г; Сахар: 8 г; Белки: 23 г

    Говядина

    6. Cheesy Meatloaf Minis
    Питание (на порцию): Калорийность: 254; Всего жиров: 11 г; Насыщенные жиры: 6 г; Мононенасыщенные жиры: 4 г; Холестерин: 112 мг; Натрий: 607 мг; Всего углеводов: 11 г; Пищевые волокна: 1 г; Сахар: 6 г; Белки: 28 г

    7.Тайские кебабы из говядины с соте из садовых овощей
    Питание (на порцию): Калорийность: 256; Всего жиров: 10 г; Насыщенные жиры: 3 г; Мононенасыщенные жиры: 5 г; Холестерин: 61 мг; Натрий: 248 мг; Всего углеводов: 14 г; Пищевые волокна: 2 г; Сахар: 6 г; Белки: 27 г

    8. Бургеры с кинзой и Шрирача Майо
    Питание (на порцию): Калорийность: 329; Всего жиров: 14 г; Насыщенные жиры: 4 г; Холестерин: 69 мг; Натрий: 543 мг; Всего углеводов: 22 г; Пищевые волокна: 1 г; Сахар: 3 г; Белки: 26 г

    9.Бутерброды со стейком на гриле
    Питание (на порцию): Калорийность: 350; Всего жиров: 11 г; Насыщенные жиры: 2,5 г; Холестерин: 64 мг; Натрий: 571 мг; Углеводы: 35 г; Пищевые волокна: 4 г; Сахар: 5 г; Белок 28 г

    10. Бургеры с мясом и зерном
    Питание (на порцию): Калорийность: 381; Всего жиров: 15 г; Насыщенные жиры: 4 г; Мононенасыщенные жиры: 6 г; Холестерин: 85 мг; Натрий: 497 мг; Углеводы: 39 г; Пищевые волокна: 8 г; Сахар: 5 г; Белки: 27 г

    Свинина

    11.Жаркое из свинины с дымком
    Питание (на порцию): Калорийность: 165; Всего жиров: 6,4 г; Насыщенные жиры: 1 г; Мононенасыщенные жиры: 3 г; Холестерин: 46 мг; Натрий: 323 мг; Всего углеводов: 10 г; Пищевые волокна: 3 г; Сахар: 6 г; Белки: 17 г

    12. Яйцо-пашот и хрустящие тосты с прошутто и авокадо
    Питание (на порцию): Калорийность: 275; Всего жиров: 13 г; Насыщенные жиры: 3 г; Мононенасыщенные жиры: 3 г; Холестерин: 215 мг; Натрий: 336 мг; Всего углеводов: 25 г; Пищевые волокна: 7 г; Сахар: 4 г; Белки: 16 г

    13.Тортилья с запеченным яйцом и ветчиной
    Питание (на порцию): Калорийность: 279; Всего жиров: 11 г; Насыщенные жиры: 3 г; Мононенасыщенные жиры: 3 г; Холестерин: 220 мг; Натрий: 584 мг; Всего углеводов: 24 г; Пищевые волокна: 4 г; Сахар: 5 г; Белки: 21 г

    14. Яйцо с беконом + хэш из брюссельской капусты
    Питание (на порцию): Калорийность: 321; Всего жиров: 25 г; Насыщенные жиры: 5 г; Мононенасыщенные жиры: 13 г; Холестерин: 224 мг; Натрий: 581 мг; Всего углеводов: 12 г; Пищевые волокна: 6 г; Сахар: 3 г; Белки: 15 г

    15.Жареная свиная вырезка тако
    Питание (на порцию): Калорийность: 362; Всего жиров: 17 г; Насыщенные жиры: 2 г; Мононенасыщенные жиры: 8 г; Холестерин: 82 мг; Натрий: 4238 мг; Всего углеводов: 27 г; Пищевые волокна: 6 г; Сахар: 4 г; Белки: 28 г

    Морепродукты

    16. Обжаренные стейки из тунца с чесночным соусом
    Питание (на порцию): Калорийность: 148; Всего жиров: 7 г; Насыщенные жиры: 1 г; Мононенасыщенные жиры: 3 г; Холестерин: 32 мг; Натрий: 107 мг; Всего углеводов: 1 г; Пищевые волокна: 0 г; Сахар: 0 г; Белки: 20 г

    17.Запеченная треска с сальсой из авокадо и ананаса
    Питание (на порцию): Калорийность: 204; Всего жиров: 6 г; Насыщенные жиры: 1 г; Мононенасыщенные жиры: 4 г; Холестерин: 50 мг; Натрий: 220 мг; Всего углеводов: 10 г; Пищевые волокна: 4 г; Сахар: 6 г; Белки: 26 г

    18. Креветки с кокосовым карри и зеленая фасоль
    Питание (на порцию): Калорийность: 291; Всего жиров: 12 г; Насыщенные жиры: 5 г; Мононенасыщенные жиры: 4 г; Холестерин: 230 мг; Натрий: 243 мг; Всего углеводов: 14 г; Пищевые волокна: 3 г; Сахар 2 г; Белки: 33 г

    19.Лосось на гриле в кленовой глазури
    Питание (на порцию): Калорийность: 305; Всего жиров: 12 г; Насыщенные жиры: 2 г; Мононенасыщенные жиры: 6 г; Холестерин: 88 мг; Натрий: 288 мг; Всего углеводов: 18 г; Пищевые волокна: 0 г; Сахар 16 г; Белки: 30 г

    20. Mahi Mahi Tacos с кукурузно-томатной сальсой
    Питание (на порцию): Количество порций: Калорийность: 315; Всего жиров: 7 г; Насыщенные жиры: 1 г; Мононенасыщенные жиры: 3 г; Холестерин: 83 г; Натрий: 440 мг; Всего углеводов: 40 г; Пищевые волокна: 6 г; Сахар: 7 г; Белки: 25 г

    В каком мясе меньше всего калорий?

    Мясо , наименьшее калорий — очень нежирные.

    Жир высококалорийный, поэтому более жирные куски мяса содержат больше калорий.

    1. Глаз стейка.
    2. Куриная грудка без костей и кожи.
    3. Грудка индейки.
    4. Свиная вырезка.

    Нажмите, чтобы увидеть полный ответ


    В связи с этим, что я могу съесть без калорий?

    Вот 38 продуктов с почти нулевым содержанием калорий.

    • Яблоки. Поделитесь на Pinterest.
    • Руккола.Руккола — это темно-зеленый лист с острым привкусом.
    • Спаржа. Спаржа — это цветущий овощ, который бывает зеленого, белого и фиолетового цветов.
    • Свекла.
    • Брокколи.
    • Бульон.
    • Брюссельская капуста.
    • Капуста.

    Далее возникает вопрос, сколько калорий содержится в разных видах мяса? Пищевая ценность индейки, курицы, говядины и свинины

    9057 905 150
    Мясной фарш, порции по 4 унции% постное мясо калорий
    Индейка 93 160
    Говядина (90%) 90 200
    Говядина (85%) 85 280

    Во-вторых, какое мясо самое постное?

    Вот 5 лучших нежирных сортов мяса для похудения и набора мышечной массы.

    • Куриные грудки. Их легче всего достать и они наиболее знакомы.
    • Кролик. Раньше это было обычным явлением на британских обеденных столах, но сегодня оно менее популярно, несмотря на то, что это одно из самых нежирных видов мяса.
    • Оленина.
    • Фазан.
    • Страус.

    Курица менее калорийна, чем говядина?

    Порция из цыпленка обеспечивает на калорий меньше, , а также на меньше холестерина и насыщенных жиров на , чем говядины .С более низким содержанием калорий в курице , говядина упаковывает здоровенный вкус из-за более высокого содержания жира! Курица — наиболее универсальное и адаптируемое мясо.

    В каком мясе меньше всего калорий?

    Мясо с самым низким содержанием калорий — очень нежирное. Жир калорийен, поэтому более жирные куски мяса содержат больше калорий. 1. Глазок стейка

    Топ 50 низкокалорийных продуктов Мясо 1. Куриная грудка.Курица не только является одним из лучших низкокалорийных видов мяса, но и богата белком и содержит мало жира, что делает ее отличным дополнением к полноценной диете для похудения. Калорий на порцию (3 унции): 138. 2. Постный говяжий фарш

    42 Низкокалорийные продукты

    Постные куски мяса по-прежнему содержат весь белок и гораздо меньше калорий. Красное мясо обеспечивает вас высококачественным белком, но многие куски содержат много насыщенных жиров, что приводит к высокому количеству калорий.Постные куски мяса по-прежнему содержат весь белок и гораздо меньше калорий.

    Ромэн имеет очень низкую калорийность, так как он богат водой и клетчаткой. Один лист (6 грамм) салата ромэн содержит всего одну калорию (40). 28.

    Три унции 85% нежирного говяжьего фарша, жареного, содержат 22 грамма белка и 213 калорий. Нежирный говяжий фарш можно включить в программу интенсивной диеты, например, в модифицированное голодание с сохранением белка (PSMF). В нем есть креатин, который, как показывают исследования, может обратить вспять потерю мышечной массы, плотности костей и силы у пожилых людей.

    Какие субпродукты «самые полезные» и низкокалорийные для поддержания веса. Например, из бараньей печени, почек, куриных желудков, сердца, печени, почек … или говяжьих субпродуктов. Я предполагаю, что курица может быть менее калорийной, поскольку это белое мясо? Или баранины и говядины действительно меньше?

    Бизон (или американский буйвол) по вкусу и консистенции похож на говядину, но в нем меньше жира и меньше калорий. Например, приготовленная порция измельченного бизона содержит 152 калории, 7 граммов жира и 3 грамма насыщенных жиров, по сравнению с говяжьим фаршем, который содержит в среднем 210 калорий, 13 граммов жира и 5 граммов насыщенных жиров.

    Мясо калорий и таблица калорий

    Меньше всего калорий в домашней птице, такой как курица и индейка. Калорийность рыбы зависит от того, является ли она «жирной» (например, скумбрия, лосось, тунец) или «белой» (например, треска, пикша, камбала) — «белая» самая низкая. Калорийность мяса можно уменьшить, удалив весь видимый жир и выбрав самые нежирные куски.

    Счетчик калорий, жиров и углеводов The Calorie King’s Complete Book of Food Counts, 9-е издание Жажда перемен: откажитесь от диет, победите тягу и ешьте свой путь к жизни

    Замените мясо жареными или сырыми овощами на более низкокалорийный вариант.Если возможно, цельнозерновая корочка — еще один вариант, который обеспечит более здоровую пиццу. Еще одним популярным блюдом в большинстве итальянских ресторанов является пицца.

    Рецепт здорового веса без злаков Меррик. Оценка: Merrick Healthy Weight — это низкокалорийный корм для собак без зерна, с 8% жира и 34% белка. Его основными источниками белка являются говядина и куриная мука, но он также содержит жирные кислоты Омега-3 и 6, которые помогают поддерживать здоровье шерсти, особенно для домашних животных с кожной аллергией.

    К низкокалорийным продуктам относятся вода, чай, зелень салата, бульон, грибы, клубника, овощной суп, цельнозерновые тосты, треска, яйца и нежирный творог.Люди, соблюдающие диету для похудания, должны стремиться съедать от 1500 до 1800 калорий в день, в зависимости от того, насколько они активны.

    50 низкокалорийных полезных и сытных продуктов

    Подобно домашней птице и красному мясу, рыба и другие водные обитатели очень бедны углеводами, но количество жиров и белков различается от одного вида морепродуктов к другому. В таблице калорийности виды рыбы с высокой калорийностью, включая лосось и тунец, будут иметь большее количество жира на порцию.

    Хотя низкоуглеводные и низкокалорийные продукты могут показаться не такими уж захватывающими, существует множество вкусных и полезных комбинаций, доступных для низкоуглеводной диеты.

    Низкокалорийные альтернативные продукты с низким содержанием жиров. Эти низкокалорийные альтернативы дают новые идеи для старых фаворитов. Выбирая пищу, не забывайте принимать во внимание витамины и минералы. Некоторые продукты содержат большую часть калорий из сахара и жира, но содержат мало витаминов и минералов. Это руководство не является исчерпывающим списком.

    Найдите полезные, вкусные рецепты низкокалорийного мяса и птицы, включая низкокалорийную говядину, курицу и свинину. Более здоровые рецепты от экспертов по продуктам питания и питанию из EatingWell.

    Продукты с низкой плотностью. Пища с низкой плотностью имеет низкое количество калорий по сравнению с их весом. К этому классу продуктов относятся, например, продукты с высоким содержанием клетчатки или воды и низким содержанием жира. Эти виды продуктов очень сытные. Их употребление в пищу позволяет вам есть больше, при этом сокращая при этом калорийность.10,11,12. Здоровые жиры

    38 продуктов с почти нулевым содержанием калорий

    330 калорий, 8 г жира в булочке. Этот фаворит, сделанный из разноцветной рыбы, обернутой вокруг овощного рулета, достоин более калорийного блюда из-за своего питательного веса. Соедините одно с миской мисо-супа, чтобы получить сытный обед, который все еще содержит менее 425 калорий.

    Предполагается, что люди съедают около 1600 — 2400 калорий в день, каждый день, несмотря ни на что. Вместо того, чтобы выбирать между голоданием и тратой слишком больших денег на еду на вынос и дорогие продукты, наша команда решила потратить пару часов, блуждая по проходам Costco в поисках продуктов с самой низкой стоимостью калорий (в зависимости от стоимости на 2000 калорий).

    Низкокалорийное определение: содержит относительно меньше калорий, чем сопоставимые продукты, диеты и т. Д. | Значение, произношение, переводы и примеры

    Лучшее низкокалорийное постное мясо для похудения

    Если вы не являетесь опытным домашним поваром или не знаете, что такое портерхаус от стейка, высококачественный, постный и доступный белок может показаться таким же легким, как и хороший человек (а мы все знаем, что это, как известно, сложно) .

    Похудение часто ощущается как тяжелая битва, но придерживаться своих целей по снижению веса не обязательно означает отказываться от любой еды, которую вы когда-то любили. Вы все еще можете есть красное мясо (и есть его тоже!), Если вы в этом разбираетесь. При умеренном употреблении красное мясо может быть частью здоровой диеты, предназначенной для сжигания нежелательного жира и подпитки в течение дня — просто придерживайтесь более постных и здоровых кусков, перечисленных ниже, и наблюдайте, как эти килограммы тают.

    Мы уже писали об этом отличном нарезке раньше, но если вы пропустили наш пост о том, что есть для плоского пресса, вы должны знать, что стейк действительно может быть частью сбалансированной диеты!

    Если вы хотите похудеть, вам может помочь выбор более постного куска, например, стейка с кончиками вырезки — в нем значительно меньше жира и насыщенных жиров, чем в некоторых других популярных стейках, таких как рибай, но все же содержит много белка, чтобы вы полный и довольный.Было даже показано, что постное мясо, такое как этот стейк, может иметь термогенный эффект, то есть некоторые калории в этом постном мясе фактически сжигаются, пока ваше тело переваривает.

    Еще один постный стейк, верхняя часть — отличный вариант, если вы хотите красного мяса, но все же хотите сделать разумный и полезный выбор. Он постный (по данным Министерства сельского хозяйства США, всего около 3 граммов жира на порцию вареного мяса на 3 унции), но все же ароматный — и, что еще лучше, он, как правило, нежнее, чем некоторые другие нежирные куски говядины, поэтому вам не нужно замариновать или проделать большую подготовительную работу перед приготовлением.

    В частности, нежирная говядина, как и стейк по кругу, не только помогает контролировать потребление жиров, но также помогает снизить кровяное давление при регулярном потреблении, согласно недавнему исследованию, проведенному командой из Университета штата Пенсильвания. Еда, которая может помочь похудеть и держать под контролем гипертонию? Да, мы возьмем кое-что из этого, пожалуйста.

    Еще одна вырезка стейка, в которой меньше жира и насыщенных жиров, чем в более популярных стейках. Сократите потребление обработанных, рафинированных углеводов и включите менее жирное мясо в свой обычный рацион, и вы сможете увидеть результаты, которых так долго ждали.А вот круглый глазок может быть немного жестче, чем два вышеперечисленных варианта, поэтому замаринуйте его для получения оптимального вкуса.

    Если вы собираетесь пойти по этому пути, выбирайте масла с полезными для вас жирами, например оливковое масло, и что-нибудь менее калорийное в дополнение к нему, например, лимонный сок или уксус, которые улучшат общий вкус мяса и помогут смягчить его. Выберите уксус, и вы получите дополнительную помощь в похудении: потребление пищи, содержащей ингредиент, вызывающий морщины во рту, снижает массу тела, жировые отложения и триглицериды у людей с ожирением, как показало исследование 2009 года.

    Так же, как и стейки, перечисленные выше, нижняя порция на 3 унции постная (по данным Министерства сельского хозяйства США, приготовленная порция содержит около 8 граммов жира).

    Как от глистов избавится – Как избавиться от глистов в домашних условиях человеку быстро

    Долой нахлебников! Как избавиться от глистов при помощи народных средств

    Разновидностей глистов достаточно много. Некоторые их виды реагируют на растительные препараты быстро, для избавления от других приходится применять лечебные средства значительно дольше. Поэтому рассмотрим способы лечения в зависимости от вида гельминтозов.

    Лечение аскаридоза и энтеробиоза народными средствами

    Эффективные средства от этих недугов найдутся у каждой хозяйки: лук, чеснок, пряности. Лекарственные травы, применяемые для приготовления антигельминтных препаратов, тоже доступны — их можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке. 

    Эффективные антигельминтные средства есть на кухне у каждой хозяйки
    Эффективные антигельминтные средства есть на кухне у каждой хозяйки

    В течение недели по утрам на голодный желудок съедать несколько зубчиков чеснока.
    • Луковая настойка 
    Измельчить луковицу. Кашицу залить таким количеством водки, чтобы она накрыла луковую кашицу, настаивать неделю. Перед применением процедить и принимать по 1 ст.ложке утром и вечером перед едой 3 дня.
    • Луковая кашица 
    Измельчить луковицу среднего размера, немного подсолить, добавить растительного масла и съедать полученную кашицу на ночь на протяжении 5 дней.
    • Тыквенные семена 
    Очищенные и измельченные 100 г семян смешать с 0,5 стакана растительного масла. Оставить настаиваться на ночь, а утром съесть. Курс – 3 дня, повторить его через 2 суток.

    Тыквенные семена - проверенное и надежное средство от аскарид и остриц
    Тыквенные семена  проверенное и надежное средство от аскарид и остриц

    Можно сделать по-другому: измельченные тыквенные семечки (30-40 г) смешать с медом, съесть утром натощак. Через час после этого надо выпить любое слабительное средство.

    • Грецкие орехи 
    Из зеленых грецких орехов достать ядрышки. 4 ст.ложки измельченных ядер залить стаканом кипятка, оставить настаиваться на полчаса. Полученное количество настоя следует выпить небольшими порциями в течение дня. Прием слабительных обязателен.
    • Гранатовые корки
    5 г (примерно 1 ч.ложку) сухих или свежих корок граната измельчить до состояния порошка и заварить в 1/2 стакана кипятка. Через полчаса процедить. Эту порцию выпить сразу и повторить еще 2 раза в течение дня.
    • Молочно-чесночная клизма 
    Очищенную от кожуры среднюю головку чеснока варить на медленном огне со стаканом молока до полного размягчения. С процеженным и остуженным отваром сделать клизму. У детей объем вводимой жидкости зависит от возраста. Курс – 1 неделя. Одновременно можно принимать препараты, назначенные врачом.Из 1 ст.ложки сухих соцветий и стакана кипятка сделать настой. Процедить, остудить его и пить по 4 ст.ложке 4 раза в день незадолго до еды.

    Из пижмы обыкновенной делают настои для клизм и для приема внутрь
    Из пижмы обыкновенной делают настои для клизм и для приема внутрь

    Настой для клизм готовят из расчета 1 ч.ложка сырья на 0,5 стакана кипятка. Настаивать 3 часа, процедить. Подогретым на водяной бане до +36 градусов настоем делать очистительную клизму ежедневно на ночь на протяжении недели.

    • Антигельминтный травяной сбор 
    Взять поровну соцветий пижмы, ромашки, полыни. 1 ст.ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать до остывания. Пить настой по 1 стакану утром и вечером в течение 3 дней.Используется гвоздика или кориандр. Сухие специи (можно предварительно прокалить их на сухой сковороде) измельчить в кофемолке или в мельнице для перца. Принимать спустя 10 минут после еды по схеме: в 1-й день по 0,5 г на прием; 2-й день – по 1,0 г; 3-й день – по 1,5 г. Больше дозу увеличивать не нужно, продолжать прием по 1,5 г. Курс лечения — 9 дней.

    При помощи гвоздики можно избавиться от глистов
    При помощи гвоздики можно избавиться от глистов

    Лечение лямблиоза народными средствами

    Избавиться от лямблий помогут привычные овощные культуры — чеснок и хрен. 
    • Чесночная настойка
    Этим средством лечат лямблиоз в любом возрасте. 200 мл водки и 50 г чеснока поместить в темную стеклянную посуду, плотно закупорить. Настаивать в течение недели. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 20 капель на воде или молоке. Ребенку средство дается из расчета 1 капли на каждый год жизни трижды в день.Очистить 2-3 корешка хрена, залить прохладной водой. Банку плотно закрыть крышкой. Выдержать при комнатной температуре 3 суток, потом процедить. В полученную жидкость добавить мед в пропорции 1:1. Тщательно перемешать и оставить настаиваться еще 3 дня, периодически взбалтывая жидкость.

    Настой хрена помогает при лямблиозе
    Настой хрена помогает при лямблиозе

    Принимать за 15-20 минут до еды трижды в день; детям старше 10 лет и взрослым — по большой ложке, малышам до года — по половине маленькой ложечки. Курс лечения 10 дней, его повторяют через неделю, если симптомы не прошли. 

    Народные средства от солитера

    При изгнании этого паразита народная медицина снова призывает на помощь чеснок.
    • Сырой чеснок 
    Каждый день утром съедать 10 зубчиков чеснока, не разжевывая и запивая кипяченым молоком. Крупные дольки разрезать на кусочки. Спустя 2 часа нужно принять слабительное.

    Для изгнания солитера народная медицина применяет чеснок
    Для изгнания солитера народная медицина применяет чеснок

    • Чесночный отвар 
    На медленном огне сварить в стакане молока 5 очищенных зубчиков в течение 10 минут. Оставить настояться еще на 10 минут, после чего процедить. Полученный отвар употреблять перед каждым приемом пищи на протяжении недели.
    • Тыквенные семена с брусничным соком 
    Очищенные и измельченные семена тыквы смешать с брусничным соком, чтобы получилась кашица. Накануне лечения рекомендуется съесть побольше соленой селедки. На следующее утро нужно принять половину тыквенно-брусничной кашицы, через час – оставшуюся часть. После этого полежать спокойно в постели 2 часа, потом встать, выпить касторки и немного походить по комнате. Через 3-4 часа паразит должен выйти.

    7dach.ru

    Как избавиться от глистов взрослым, как лечить и вывести глистов у человека

    Поражение глистами — это заболевание, которое сильно понижает качество жизни. В старшем возрасте недуг встречается не так часто. О том, как избавиться от глистов, задумывается каждый человек, который столкнулся с ними. Паразитарное поражение может вызывать массу неприятных симптомов. Многие из них характерны и для других болезней, поэтому при первой возможности нужно посетить врача. Терапия гельминтоза у взрослых имеет свои особенности. В первую очередь она отличается используемыми препаратами.

    Как лечиться

    Терапия начинается после глубокой диагностики. Обычно человек обращается к доктору с жалобами на следующие симптомы:

    Тошнота Тошнота
    • тошнота;
    • рвота;
    • похудение;
    • диарея;
    • боли в животе;
    • общий дискомфорт.

    По этим проявлениям нельзя точно сказать, что именно является их причиной. Лечащий врач назначит исследование кала и другие анализы. Это позволит не только установить паразитов, но и определить их точный вид. На основе диагностики назначается терапия.

    Глисты у человека лечатся по единой схеме, которая включает в себя прием медикаментов и профилактику. Взрослые люди должны пройти полный курс лечения, чтобы навсегда избавиться от них. Если прервать терапию раньше времени, то вероятность рецидива существенно увеличивается.

    Виды

    Существует огромное количество различных паразитов. Каждый тип лечится по одному принципу, но разными препаратами. Обычно терапией занимается паразитолог или терапевт. О том, как избавиться от гельминтов, подскажет врач-гельминтолог. Самостоятельно излечиться очень сложно, так как требуется точно знать вид паразитов, чтобы назначить нужные препараты. У человека могут появиться следующие паразиты:

    • ленточные;
    • круглые;
    • сосальщики.
    Глисты Глисты

    В свою очередь они подразделяются на множество других видов. Правильное лечение человека подразумевает использование лекарств, которые пагубно воздействуют на выясненный вид гельминтов.

    Чаще всего люди игнорируют диагностику, это приводит к осложнениям и неправильному лечению. Рекомендуется при первых неприятных симптомах сразу же посещать врача.

    Принципы терапии

    Самое главное в избавлении от глистов — правильное использование медикаментов. Аптечные лекарства становятся основой каждой терапии. С их помощью выводят совершенно каждый вид заболеваний. Без них невозможно представить себе излечение от паразитарного поражения. Вместе с аптечными медикаментами могут использоваться народные средства. Они дополняют терапию и избавляют от трудноизлечимых видов глистов. Излечение гельминтозов должно начинаться сразу же после диагностики. Если есть уверенность в том, что человека поразили именно паразиты, то можно начать принимать общие лекарства заранее.

    Медикаментозная терапия Медикаментозная терапия

    Помимо употребления различных препаратов, необходимо поддерживать правильную здоровую диету, которая лишит глистов питательных веществ. Исключить быстрые углеводы, которые в больших количествах находятся в сладком и мучном. Также потребуется соблюдать гигиену. Менять белье каждый день, мыть руки перед приемом пищи. Обычно заражение глистами происходит из-за отсутствия гигиены, именно поэтому заболеванием чаще страдают дети. Взрослый человек способен контролировать себя и регулярно осуществлять гигиенические процедуры. При правильных профилактических действиях после терапии человек больше никогда не столкнется с гельминтами.

    В лечении важно придерживаться регулярности. Все действия должны быть доведены до конца. Сроки терапии обычно не превышают 2 месяцев. Несложные поражения вылечиваются всего за 2–3 дня. Чем дольше человек избегает лечения, тем сложнее становится болезнь. Избавляться от паразитарных поражений нужно до момента, пока не будут уничтожены все глисты. После этого потребуется придерживаться профилактики, чтобы не дать произойти рецидиву.

    Гельминты должны быть верно диагностированы. Перед любыми действиями требуется проходить обследование. Начало терапевтического воздействия всегда начинается с анализов. Это важно потому, что паразитарные поражения вызывают симптомы, которые могут быть ошибочно спутаны с гастритом, поражением кишечника или пищевым отравлением, а также множеством других более опасных недугов. Многие люди лечили паразитов, но на самом деле страдали совсем от других болезней.

    Применение медикаментов

    Лечение подразумевает использование антипаразитарных средств и правильной диеты. Время терапии может сильно варьироваться. Иногда достаточно принять ударную дозу медикамента, чтобы уничтожить всех паразитов. Для терапии могут использоваться следующие средства:

    МебендазолМебендазол
    • Декарис;
    • Вермокс;
    • Бильтрицид;
    • Мебендазол.

    В зависимости от типа гельминтов, будет назначен препарат. Потребуется пройти короткое обследование, чтобы врач смог подобрать дозировки лекарства. Практически все медикаменты отпускаются по рецепту, так как они наносят серьезный вред при неправильном применении. При глистах категорически запрещено самолечение. Это может привести к серьезным последствиям в виде осложнений и расширения болезни.

    Многие люди не знают, как лечить глисты, которые осложнены тяжелыми заболеваниями. В таком случае прием медикаментов должен быть скорректирован с учетом индивидуальных особенностей человека. Обычно паразитолог подбирает не только самую эффективную, но и самую безопасную методику терапии.

    Декарис

    Декарис отлично подходит для лечения глистов у взрослого человека, а именно для избавления от аскаридоза. С его помощью данное заболевание можно вылечить в кратчайшие сроки. Препарат принимается всего 1 раз. Дозировку подбирает врач. Медикамент подходит для лечения не всех людей. Препарат противопоказан при агранулоците. Лекарственный элемент пагубно воздействует на аскаридных гельминтов. Также он оказывает иммуномодулирующее действие. Повторный прием препарата возможен не раньше чем через 2 недели. Обычно достаточно однократно принять его, чтобы избавиться от легкого и среднего поражения аскаридами. Стоит отметить, что препарат можно употреблять только взрослым людям.

    ДекарисДекарис

    Вермокс

    Вермокс может использоваться при токсокарозе и энтеробиозе. Этот препарат входит в перечень жизненно необходимых, так как активен в отношении многих паразитарных поражений. Он проявляет активность и против аскаридов. Его очень часто назначают врачи, особенно когда не удается точно установить вид заболевания. Также препарат может приниматься при смешанных гельминтозах. О том, как вывести глистов у человека при помощи единственного препарата задумывался каждый человек. При помощи Вермокса можно быстро избавиться от тяжелых паразитарных поражений любой природы. Его можно применять в течение длительного периода времени. Курс может составлять 4–6 недель. Конкретные сроки определяются паразитологом.

    Мебендазол

    Мебендазол является антигельминтным средством широкого спектра действия. Он эффективен практически против всех существующих паразитов. При его использовании они быстро погибают, при этом человеку не наносится серьезный вред. Препарат противопоказан при беременности и лактации, так как может нанести серьезный вред плоду. При приеме каждый человек должен проходить обследование в больнице, чтобы предотвратить развитие побочных эффектов. Препарат может применяться как однократно, так и много раз. Не рекомендуется использовать лекарство больше 3 дней. Многими людьми было успешно вылечено гельминтозное поражение при помощи этого средства.

    БильтрицидБильтрицид

    Бильтрицид

    Данное лекарство помогает избавиться от паразитарных элементов, так как имеет в составе вещества, которые угнетающе воздействуют на них. Препарат высокоэффективен против различных шистосом. Лечение глистов этого типа при помощи Бильтрицида проходит в кратчайшие сроки. Использовать его можно только определенное время. Нужно придерживаться сроков, чтобы избежать побочных явлений. Прием может быть однократным, дозы подбираются индивидуально. Также специалист может назначить принимать Бильтрицид 2 или 3 раза подряд.

    Если использовать медикаменты, можно быстро избавиться от паразитов. В некоторых случаях достаточно всего 1 раз принять таблетку, чтобы избавиться от паразитарных элементов навсегда. Многие постоянно задумываются о том, как избавиться от глистов. При помощи антигельминтных препаратов сделать это проще всего.

    Все лекарства имеют ограничения по возрасту. Как правило, только взрослый человек может воспользоваться целым арсеналом для терапии. Ограничения по возрасту ставятся до 18 лет. Мужчины могут лечиться без каких-либо преград. У женщин могут быть противопоказания в виде беременности или периода лактации.

    Народные средства

    Для того чтобы улучшить результаты терапии, в дополнение могут применяться народные средства. С их помощью время на излечение уменьшится и результат улучшится. Лечение глистов с помощью народных средств может проходить только с разрешения врача. В некоторых случаях таблетки могут быть противопоказаны, поэтому основой лечения становятся различные травы и способы, придуманные в народе.

    На паразитов хорошо воздействует горькое. Используются разнообразные горечные травы. С их помощью удается уничтожить и пресечь повторное возникновение гельминтов. Помимо этого, горечь прекрасно стимулирует иммунитет. Также можно выстроить правильную диету, которая будет включать в себя множество полинасыщенных жиров, белка и минимум сложных углеводов.

    Полынь

    Полынь — одно из самых популярных средств для лечения проблем у взрослых. Она может использоваться для терапии многих болезней. Средство представляет собой траву, которая обладает горечью, поэтому при лечении паразитарных болезней удается получить эффект. С ее помощью можно будет заваривать отвары и настои. Стоит отметить, что полученная жидкость по эффективности практически не уступает аптечным лекарствам. Она может помочь от некоторых видов гельминтов. Из-за высокой эффективности у Полыни множество различных противопоказаний, а также она не может применяться длительное время.

    Использовать ее можно в дополнение классическим лекарствам или как основное средство терапии, но перед этим нужно проконсультироваться с врачом. Глисты у взрослого требуют серьезного подхода. Есть возможность столкнуться с осложнением болезни, которое приведет к нежелательным последствиям.

    ПолыньПолынь

    Чеснок и лук

    Для того чтобы ускорить выздоровление, каждый человек может использовать чеснок и лук. С их помощью можно незначительно влиять на паразитарные элементы. При этом достаточно употреблять эти продукты с обычной едой. Они будут оказывать положительный эффект. Используя их, человеку удается ускорить процесс выздоровления. Чеснок и лук употребляются в разумных пределах. С их помощью лечим паразитарное поражение, но не стоит делать на них упор. Они обладают небольшим противомикробным воздействием, а также пагубно подействуют на паразитов, поэтому их часто используют во время терапии. Для повышения эффекта можно выжимать из них сок и употреблять его 1 раз в день.

    Бывают случаи, когда человек вылечил гельминтов только при помощи специальной диеты и народных средств. Такое действительно возможно, ведь основой гибели паразитарных элементов является либо правильное питание, либо специальные медикаменты.

    Диета

    Независимо от типа поражения и способа лечения, потребуется соблюдать особую диету. С помощью правильного питания можно рассчитывать на устранение болезни в кратчайшие сроки. При ее соблюдении в дальнейшем можно навсегда забыть о недуге. О том, как избавиться от глистов с помощью специальной диеты хочет узнать каждый человек. Чтобы сделать это потребуется выполнить следующие шаги:

    Отказаться от сладкого Отказаться от сладкого
    • устранить сладкое;
    • добавить клетчатку;
    • начать использовать витамины;
    • увеличить число приемов пищи до 4–5 раз в день.

    Подробнее с принципами диеты человека ознакомит врач. Правильное питание должно быть диетическим, при этом еда должна употребляться часто. Все полезные элементы должны поступать в нормальном и даже повышенном количестве, поэтому целесообразно начать прием витаминных комплексов. Главное, уменьшить поступление углеводов, от которых напрямую зависит жизнедеятельность многих паразитарных элементов. Многие люди избавляются от заболевания только при помощи исключения употребления ненужной пищи.

    Основным источником углеводов должны стать различные каши и злаки. Их можно употреблять на постоянной основе. Исключить потребуется только быстрые углеводы, а именно: сладкое и мучное. Чем меньше человек будет есть такой еды, тем быстрее наступит результат. Стоит отметить, что, если человек употребляет серьезные медикаменты и при этом неправильно питается, результат будет заметно хуже. Терапия глистов у взрослых при помощи диеты неотъемлемая часть лечебного комплекса.

    Когда болезнь считается вылеченной

    Паразиты считаются вылеченными, если человек больше не испытывает каких-либо симптомов заболевания, а также после проведения контрольного обследования не обнаружено гельминтов. Взрослым людям необходимо не больше 2 месяцев, чтобы полностью избавиться от паразитарных элементов. О том, как избавиться от глистов, существует множество информации, поэтому излечение не заставит себя ждать. Врачами изучено практически все, что связано с паразитами и их терапией. Можно рассчитывать на полное излечение в кратчайшие сроки, но для этого нужно своевременно обратиться к специалисту.

    Необходимо сдать анализы кала и кровиНеобходимо сдать анализы кала и крови

    Чтобы подтвердить окончание терапии, необходимо сдать анализы крови, кала и мочи. По этим показателям можно полностью судить о здоровье человека и о присутствии паразитарного поражения.

    Гельминтозы требуют правильного и комплексного лечения, тогда выздоровление наступает в максимально короткие сроки.

    Профилактические действия

    Профилактика начинает использоваться уже на последнем этапе лечения и в легком режиме продолжается на протяжении всей жизни человека. В профилактику входят:

    • правильное питание;
    • различные обследования;
    • прием стимулирующих средств;
    • соблюдение гигиены.

    Основой профилактики становится гигиена. Именно через немытые руки паразиты обычно попадают в организм человека. Потребуется соблюдать классические правила гигиены, чтобы максимально понизить шансы развития гельминтов.

    В профилактику входит регулярное посещение специалиста. Взрослому человеку нужно бывать у доктора не реже 1 раза в год. Достаточно прийти к обычному терапевту. Необходимо проходить различные обследования. Они помогут выявить отклонения в организме и быстро их устранить. Также при помощи обследований можно обнаружить признаки паразитов на начальном этапе, когда они еще не успели вызвать неприятные симптомы. Лечение от глистов, начатое на раннем этапе, помогает избавиться от заболевания за несколько дней.

    В профилактику входит стимулирование и поддержание иммунитета на нормальном уровне. Необходимо понимать, что иммунитет противостоит совершенно всем болезням, в том числе и различным паразитам. Если он будет в хорошем состоянии, то даже при столкновении с источником заболевания ничего не случится. Лечение гельминтоза пройдет гораздо проще, если иммунитет человека будет поддерживаться всеми необходимыми элементами.

    Паразиты могут очень сильно навредить здоровью, поэтому начинать избавляться от них нужно как можно раньше. Вывести их достаточно просто, так как современные антигельминтные средства имеют высокую эффективность. Огромный ассортимент позволит подобрать конкретное лекарство под определенный вид паразитарных элементов. Правильная терапия в среднем длится не больше 1 недели. После этого человек сдает контрольные анализы и продолжает жить в привычном ритме. Вовремя начатое медикаментозное воздействие помогает избавиться от заболевания и позволяет исключить любые осложнения.

    docparazit.com

    Избавление от глистов и паразитов за 1 -5 дней

    Эволюция микроорганизмов позволила глистам беспрепятственно вторгаться в человеческие тела. Люди не обращают внимания на ухудшение самочувствия думая, что проблема решится сама собой. Наличие в теле паразитов в течение недели может восприниматься, как легкое расстройство желудка, но бороться с ними будет сложнее с каждым днем.

    Глисты имеют присоски и крючки, которыми они надежно хватаются за любые органы. Присосавшись к определенному органу, они вызывают различные реакции, которые могут стать причиной ошибочного диагноза. Ранний этап развития паразитов в органах практически не ощущается, но когда их подвижность становится явной, люди ищут все способы, как избавиться от глистов в домашних условиях за 1 день.

    Международная статистика показывает, что глистам подвержен каждый третий ребенок и каждый десятый взрослый.

    Домашние методы избавления от паразитов для детей и взрослых

    Народные средства лечения давно заняли твердую позицию на ряду с лечением медикаментами. Это объясняется тем, что природным средствам люди доверяют больше, так как в них не содержится синтетических добавок. Основными ингредиентами для рецептов лечения от глистов являются травы и чеснок.

    Травы

    Полынь – собирают весной, пока растение еще молодое. Превратите ее в порошок, и принимайте чайную ложку каждые 2 часа. Каждый прием запивайте водой.

    Для детей дозировка значительно уменьшена:

    • 1-3 лет – не более 0,75 г
    • до 6 лет – 1,5 г
    • до 9 лет – 2,25 г
    • до 14 – не более 5 г

    Чтобы дети более охотно принимали лекарство: смешайте его с вареньем или медом.
    Бенедикт – целебная трава, из которой можно сделать отвар. Траву нужно будет просто перетереть в порошок и сварить в стакане воды. Размер порции лекарства определяется степенью заражения.
    Пижма – это ядовитое растение, которое убивает паразитов в организме. Цветочки этого растения измельчите и принимайте по чайной ложке, залитой стаканом кипятка. Лекарство принимайте в течение всего дня до принятия еды.
    Этот вариант подходит как для взрослых, так и для детей. Категорически запрещен данный метод – беременным женщинам.
    Семена любистка изгоняют глистов из печени. Насыпьте полную кружку семян и залейте их водой, чтоб слегка покрывала. Их нужно будет разогревать, пока они не начнут испаряться. Этот пар придется аккуратно вдыхать в течение получаса. Процедуру лучше всего проводить утром на голодный желудок.

    Лечение чесноком

    Чеснок, как лекарственное средство, лидирует среди всех остальных способов избавления от глистов. Его можно просто есть периодически для профилактики заболевания, особенно в холодное время года. Раньше, многие родители подвешивали чеснок на шею ребенка, чтобы он вдыхал лечебные пары. Сейчас существует несколько действенных рецептов от паразитов с помощью чеснока и молока. Все дело в том, что глисты любят молоко и тянутся к нему, а чеснока – боятся.

    чеснок от глистовчеснок от глистов

    • Съешьте 10 зубков чеснока за один раз, и обильно запейте кипяченым молоком.
    • Съешьте 3 зубка чеснока на голодный желудок. Через пару часов после съедения – сделайте клизму.
    • Сделайте из чеснока кашицу с добавлением кипяченой воды. Позвольте ей настояться в течение нескольких часов. За 2 часа до сна проведите клизму.
    • Возьмите по 20 г чеснока и хрена. Натрите их на терке и залейте водкой. Составу нужно постоять 10 дней в холодильнике. Принимайте лекарство 2 раза в сутки в столовой ложке.
    • Возьмите головку чеснока и сварите ее в молоке. Варить нужно до мягкого состояния. Дайте отвару остыть и сделайте клизму.
    • Залейте на ночь головку чеснока холодной водой и накройте крышкой. Утром, перед завтраком выпейте настойку маленькими глотками.

    Безболезненный рецепт для детей – это чеснок в кипяченом молоке. Налейте отвар в горшок и посадите на него малыша. Проследите за температурой отвара, чтобы ребенок не обжегся. Благодаря чесночным парам – вредоносные гады начнут спешно покидать организм.

    Чтобы избавиться от паразитов за 1 день с помощью чеснока, недостаточно будет просто его есть. Придется отказаться от сладкой и жирной пищи, чтобы лишний раз не подкармливать глистов. Вместо вредной еды подойдут овощи и фрукты.

    Применение луковой шелухи

    луковая шелухалуковая шелуха

    Луковая шелуха в сочетании с полынью также поможет избавиться от глистов у взрослых. Возьмите по столовой ложке обоих компонентов и залейте их литром воды. Варите лекарство в течение 20 минут. Остудите и сделайте клизму.
    Ребенку можно обойтись без клизмы, если сделать отвар из головки лука. Дать ей настояться около 12 часов и давать по полстакана каждое утро. Также необходимо, чтобы ребенок во время терапии пил много теплой воды.
    Возьмите бутылку 0.5 с темным стеклом. Наполните ее на половину нарезанным луком и залейте самогоном. Дайте настояться жидкости 12 часов, затем принимайте 2 раза в день до принятия еды.

    Тыквенные семечки от солитеров

    тыквенные семечки от паразитовтыквенные семечки от паразитов

    Тыквенные семечки в количестве 300 г измельчите с помощью блендера. Залейте их молоком и съешьте на завтрак.

    Детская дозировка немного другая:

    • 3-4 года – 75 г
    • 5-7 лет – 100 г
    • 8-10 лет – 150 г
    • 11-15 лет – 200-250 г

    Лечебную кашу можно смешать с медом или вареньем.
    Тыквенное молоко делается из семечек и молока с помощью блендера. Оно подойдет и для взрослых, и для детей. Прием – 3 раза в день за 30 минут до еды.
    Для приема лекарства существуют небольшие правила, которые ускорят эффект:

    • принимать его нужно только на голодный желудок
    • во время приема нужно спокойно лежать
    • порцию лучше употребить в течение 1 часа
    • через 3 часа после приема употребить слабительное
    • через 30 минут поставить клизму

    Масла и соки

    Различные масла, выжатые из орехов, винограда, облепихи или арбузных косточек, могут стать хорошим средством от глистов. Принимайте по маленькой ложке 2 раза в день, а если ребенок отказывается от лекарства – подмешайте его в еду.

    На ряду с лечением приветствуется пить свежие, выжатые соки из моркови или ананаса. Также есть ряд продуктов которые ускорят лечение:

    • свекла
    • редька
    • кокос
    • шиповник
    • квашеная капуста
    • яблочный уксус

    Важно знать: просто вывести глисты у человека будет мало. Понадобится профилактика в несколько дней, чтобы вывести из организма яйца паразитов и продукты их активности. Если паразиты обнаружились у одного члена семьи – принимать лекарства придется всем.

    Чтобы ребенок не мучился от зуда в заднем проходе, смочите ватку перекисью или тыквенным маслом, и приложите ее к соответствующему месту. Это делается на ночь для того, чтобы самка паразита не смогла отложить очередные яйца рядом с анальным отверстием.

    Природные компоненты практически не имеют побочных эффектов и не грозят передозировкой, но следует понимать, что лечение в домашних условиях все же требует некоторой подкованности в сфере лечебных трав и их свойств. Прием домашних лекарств подразумевает под собой прохождение целого лечебного цикла, потому что просто убить глистов – недостаточно. После освобождения от паразитов, организму понадобятся время и силы на восстановление.

    Лечение медикаментами без клизмы

    Народные методы лечения не обещают 100% результата. Если дело касается детей, а домашние отвары не приносят результатов – без таблеток не обойтись. Существуют специальные исследования, выявляющие активность паразитов в организме. В соответствии с их наличием, врач назначит ребенку комплексную терапию.

    Избавление от глистов и паразитов за 1 -5 днейИзбавление от глистов и паразитов за 1 -5 дней

    Назначение медикаментов будет зависеть от вида паразита. Существует несколько видов таблеток, которые при правильном приеме помогут избавить от заражения. Самые действенные из них это:

    • гельминтокс (выводит мелких червей из кишечника)
    • албендазол (принимается при заражении смешанного вида)
    • пирантел (самые безопасные таблетки для болеющих малышей)
    • декарис (вызывает паралич у червей в течение суток)
    • вермокс (не рекомендован беременным и кормящим женщинам)
    • вормил (принимается при заражении кишечными и тканевыми глистами)
    • немозол (подходит для лечения взрослым и детям)

    Прием каждого из перечисленных препаратов кроме основного курса подразумевает повтор лечения, если в этом есть необходимость. Обычно это делается для закрепления результата или профилактики.

    Самое главное в лечении от глистов – это своевременность. Резкие отклонения в весе или повышенная утомляемость могут означать захват вашего организма вредоносными гадами. Действуйте при первых же симптомах, чтобы не дать им шанс расплодиться в жизненно важных органах.

    zdorov-doma.ru

    Как избавиться от глистов за 1 день

    Главная » Лечение » Как избавиться от глистов за 1 день

    Как избавиться от глистов взрослому человеку в домашних условиях за один день?

    Как избавиться от глистов?

    Как избавиться от глистов?​netparazitam.ru​ штуки зависимо от​ которые образовываются в​ запить подогретым молоком​ способами. Перед тем​ её необходимо процедить​ другие животные. Обычно​ паразитами. Вот несколько​ вещи, такие как​ заливается кипячёным молоком​Если выше рассмотрен метод​Вопрос о том, как​ возраста ребенка. Данное​ организме после пребывания​ и через 2​ как лечить глисты,​ через марлю. Выйдет​ человек является окончательным​ способов, как человеку​ постельное белье, игрушки,​ до получения однородной​ правильного проведения дегельминтизации​ избавиться от глистов,​ средство будет также​ остриц. Используйте:​ часа принять слабительное​ следует узнать, что​ отвар, который употребляется​ носителем, то есть​ избавиться от глистов​ подстилки питомцев, бытовые​ жидкой кашицы. Для​ в домашних условиях,​ волнует многих, причём​ эффективным для взрослых.​Смекту;​ лекарственное средство. Острицы и​ принимать те или​ по полстакана перед​ тем, где паразит​ в домашних условиях:​ предметы.​ того, чтобы полностью​ то следует сказать​ большая часть пациентов,​Средство широкого спектра действия.​Энтеросгель;​ другие разновидности глистов​
    • ​ иные лекарственные препараты​ приёмом пищи. Обычно​ созревает – в​Орехи. Возьмите несколько молодых,​Упор питания при лечении​ избавиться от глистов,​ и о некоторых​ заражённых паразитами или​ Применяется при наличии​Полисорб;​ можно вывести употреблением​ самостоятельно не рекомендуется.​ достаточно трёх дней,​ таком случае это​
    • ​ еще зеленых грецких​ глистов делается на​ употреблять её следует​ рецептах средств, которые​ уже когда-то переболевшая​ различных гельминтозов. Достаточно​активированный угол.​ натощак семян тыквы.​ Сначала следует проконсультироваться​ чтобы началось воздействие​ биогельминт. Если же​ орешков, измельчите их​ разгрузку и без​ по половине стакана​ можно приготовить самостоятельно​ ими, ищет способ,​

    Как избавиться от глистов в домашних условиях?

    Как избавиться от глистов в домашних условиях?

    Как избавиться от глистов в домашних условиях?​ эффективный при энтеробиозе.​Следующим этапом в лечении​Маленькому ребенку подойдет следующее​ о методе лечения​ на глистов. Полынь​ паразит вообще не​ вместе с кожурой.​ того ослабленной печени.​ 3-4 раза в​ для эффективного изгнания​ как взрослому человеку​Однократная доза таблеток составляет​ есть прием препаратов,​ средство. Для его​ с врачом.​ в вышеупомянутом рецепте​ может достичь своей​ Вскипятите воду, чуть​ Очищение организма от​ день.​ паразитов. Они готовятся​ вывести паразитов в​ 0,1 мг. Для​ которые насыщают организм​ приготовления нужно взять​Известно несколько симптомов, которые​ можно дополнить золототысячником​ зрелости в организме​ подсолив ее. Залейте​ паразитов требует включения​

    ​Как действенный метод для​ из продуктов, всегда​ домашних условиях, причём​ детей младше 10​ полезными микроорганизмами. Это​ морковный сок, несколько​ свидетельствуют о наличии​ обыкновенным, который добавляется​ человека или животного,​ жидкостью орехи. После​ в рацион следующих​ быстрого избавления от​ находящихся под рукой.​ очень быстро, за​ лет количество препарата​ очень важно, поскольку​ капель лимонного и​ гельминтов в человеческом​ в равных пропорциях.​ а ему необходимо​ 3 часов настаивания​ продуктов:​ глистов в домашних​ Способов избавления от​ 1 день, при​ уменьшают в 2-4​ гельминты пагубно влияют​ сахар. Пить напиток​ организме. Они могут​ Тогда эффект может​ для этого нахождение

    para3it.ru

    Как избавиться от глистов без таблеток самостоятельно в домашних условиях

    Содержание страницы

    Принято считать, что с помощью растений и народных методов можно уничтожить и вывести любого паразита. Однако нужно четко знать, как избавиться от глистов без таблеток и грамотно организовать процесс дегельминтизации, преодолев поочередно все его стадии. Рассмотрим их в таблице.

    Этап леченияМеханизм действия
    ПодготовительныйЗа 7 суток до начала терапии, начинают каждый день пить по столовой ложке тыквенное масло за полчаса до приема пищи с целью эвакуации токсинов из организма.
    ДегельминтизацияОснована на соблюдении рекомендованных дозировок и кратности использования растительных препаратов. Подробнее народные рецепты будут рассмотрены в статье.
    ВосстановительныйНормализует работу организма в целом. Предусматривает соблюдение диеты, отказа от вредной пищи, лечебных отваров трав для нормализации функций внутренних систем, поврежденных в результате гельминтоза. Какие продукты можно употреблять, а какие нет также будут рассмотрены в этой статье.

    Как избавиться от глистов без таблеток

    Избавиться от глистов без таблеток можно с помощью народных средств. Большинство рецептов основаны на применение натуральных ингредиентов, которые можно купить в аптеке или найти у себя дома. Однако даже народные средства необходимо применять с осторожностью, чтобы не нанести вред организму. Ниже будут рассмотрены наиболее популярные народные рецепты.

    Что же делать в такой ситуации ? Для начала советуем почитать эту статью. В данной статье подробно описываются методы борьбы с паразитами. Также рекомендуем обратиться к специалисту. Читать статью >>>

    Лечение с помощью чеснока

    Рецепт водного настоя

    Состав:

    • Чеснок — 2 зубчика крупного размера
    • Вода — 50 мл

    Применение:

    С утра мелко нарезать растительное сырье и залить указанным количеством теплой кипяченой воды, настоять смесь до вечера. Перед сном готовую жидкость употребляют внутрь, проглатывая кусочки чеснока неразжеванными. Снадобье необходимо запить 0,5 л чистой воды. Процедуру производят ежедневно в течение 3 суток, затем повторяют курс лечения через неделю.

    Рецепт спиртовой настойки

    Состав:

    • Чеснок — 10 зубчиков средней величины
    • Спирт — 400 мл

    Применение:

    Растительное сырье необходимо раздавить в стеклянной посуде, смешать со спиртом и поместить в темноту на 7 суток. Готовую жидкость требуется отцедить и принимать по 20 капель незадолго до трапезы (3-4 раза за день). Препарат не подходит для лечения детей.

    Метод чистки Чингисхана

    Процесс очищения начинается с подготовки организма. В день принятия решения по очистке, последний прием пищи должен быть не позднее 8 часов вечера. В 21-22 часа съедается яблоко, или соленый огурец, или квашеная капуста 1-2 ложки.

    После чего, рубиться мелко чеснок в количестве 200 гр. и небольшими порциями, чайной ложкой, проглатывается (не разжевывая), запивается рассолом из под огурцов, помидор или квашеной капусты.

    В некоторых случаях, можно использовать различные соки, например — сок томатный, идеальный случай — свежевыжатые из сельдерея, моркови, яблок или комбинированные.

    В случае появления дискомфорта в животе после проглатывания чеснока, мягко подавить область появившейся боли, через переднюю стенку живота, до ее исчезновения.

    На следующий день с утра, из пищевых продуктов используются для еды соленые огурцы, квашеная капуста или рассол от них.

    Чесночные клизмы

    Рецепты приготовления промывательного раствора:

    1. Очистить одну среднюю головку чеснока, измельчить. Воду вскипятить, остудить до 50 — 60°. Залить, укутать чем-нибудь теплым и оставить настаиваться не менее 12 часов. Применить как описано выше.
    2. Мелко порезать 6 зубчиков чеснока, добавить 150 мл воды, поставить на огонь и вскипятить раствор. Остудить и применить по назначению. Рекомендуемый курс – две недели, затем такой же перерыв, и повторный курс.
    3. Можно смешать чеснок (3 зубчика) и лук в равных пропорциях, залить 50 мл кипятка, настаивать не менее 15 минут. Добавить 20 г лимонного сока (не кислоты), развести смесь одним литром теплой воды. Раствор готов. Курс – 7 дней. Не применяют детям до трех лет.
    4. Вместо воды берем 200 мл молока, кипятим, остужаем. Смешиваем с кашицей (3 зубчика). Процеживаем (это касается всех рецептов). Ставим клизму три дня, перед сном. Для уничтожения яиц смазываем раствором анальное отверстие, утром принимаем душ.
    5. Эффективна смесь из чеснока и сухой полыни. Берем немного кашицы чеснока и несколько столовых ложек травы, завариваем крутым кипятком. Настаиваем полчаса, остужаем и ставим клизму.

    Постановка клизмы

    Нужно лечь на живот, расслабиться. Ввести носик клизмы в задний проход, надавить на грушу. Когда весь раствор окажется внутри, нужно сжать ягодицы, не вынимая клизму. Полежать так секунд 30. Вынуть клизму, продолжать лежать на животе не разжимая ягодицы несколько минут.

    как делать клизму от глистовкак делать клизму от глистов

    Примерно так выглядит процесс постановки клизмы в домашних условиях

    Лечимся с помощью имбиря

    Дриц Ирина Александровна. Врач-паразитологДриц Ирина Александровна. Врач-паразитолог Дриц Ирина Александровна. Врач-паразитолог

    Гельминтозы могут привести к многочисленным проблемам со здоровьем, сокращающие жизнь на 15-25 лет. Многие паразиты крайне трудно обнаружимы. Они могут быть где угодно — в крови, кишечнике, легких, сердце, мозге. Симптомы глистной инвазии можно спутать с ОРВИ, болезнями ЖКТ и другими. Основная ошибка в таких случаях — затягивание! Если у вас есть подозрения на наличие паразитов, то нужно обратиться к специалисту. Если же говорить о лекарствах и самостоятельном лечении, то от наиболее распространенных гельминтов (аскарид, остриц, цепней) подойдет этот антипаразитный комплекс.

    Настойка

    • натереть 500 свежего имбирного корня;
    • залить 500 мл водки;
    • настаивать 15 дней в теплом месте, раз в несколько суток взбалтывая емкость.
    • принимать имбирную настойку трижды в сутки по 1 ч. л. за полчаса до приема пищи. профилактический курс — 2 недели. до окончания курса необходимо ежедневно делать двухлитровую клизму.имбирная настойка

    Еще один вариант

    • очистить и мелко нашинковать небольшой корень имбиря;
    • залить кипятком: 1 стакан воды на 2 ч. л. корня;
    • добавить 2 лимонных дольки;
    • принимать перед едой по 1 стакану. профилактический курс — 15-30 дней.

    Имбирный чай с гвоздикой, кардамоном и корицей

    • заварить в 500 мл воды 1 ч. л. чая (желательно зеленого)
    • настаивать 5 минут, затем процедить и перелить в кастрюлю из нержавейки.
    • добавить 2 стручка кардамона, натертый корень имбиря (около 3-4 см), 1 щепотку корицы, 2 шт. гвоздики и половину лимона (можно бросить вместе со шкуркой).
    • варить на слабом огне 5 минут.
    • снять и дать настояться чаю 20 минут.
    • процедить, по желанию добавить нарубленную мяту.

    Лук от глистов

    Луковый настой

    • 2 большие луковицы мелко нашинковать и залить 500 мл крутого кипятка;
    • настаивать по меньшей мере 12 часов;
    • пить луковый настой за полчаса до еды по полстакана 3 раза в сутки. Повторять 4 дня.

    Еще рецепт

    • заполнить ½ объема 1,5-литровой бутылки мелко нарезанным луком;
    • залить бутылку до горлышка водкой;
    • настаивать 10 суток;
    • пить луковую настойку по 1 ст. л. перед обедом и ужином

    Сельдь с луком

    • очистить и как можно тоньше нарезать одну селедку;
    • очистить и нашинковать крупную луковицу;
    • переложить сельдь луком, сбрызнуть лимонным соком и полить растительным маслом;
    • дважды в день есть натощак, ничем не заедая и не запивая. За день необходимо съесть всю селедку. Если мучает жажда, пить можно лишь через 2 часа после еды.

    «Травим» глистов полынью

    Есть несколько рецептов применения полыни горькой от глистов.

    Один из них — это применение сухой полыни горькой в виде мелко истолченного порошка, который запивается водой или соком. Этот рецепт эффективен при заражении гельминтами.

    • Первый день: 1 ч. ложка порошка 5 раз в день через каждые два часа.
    • Второй-шестой день: по 1 ч. ложке порошка 1 раз в день.

    Другой способ – применение настоя полыни горькой вместе с клизмой с полынью и чесноком. Этот рецепт более эффективен против остриц. Длительность терапии — 3 дня с обязательным повторением единоразово через 2 недели.

    • Настой полыни горькой: 1 ст. ложку сухой полыни горькой залить 200 мл кипятка и настаивать 20–30 минут. Процедить. Принимать по 100 мл настоя утром и вечером перед едой.
    • Клизма: 1 головку чеснока + 2 ст. ложки полыни горькой залить 600 мл кипятка и выдержать на водяной бане 20 минут. Затем остудить и процедить. Использовать только вечером.

    полынь от паразитов

    полынь от паразитов

    Кора осины

    Настойка

    Для приготовления лекарственного препарата из коры осины требуется взять 50 г сырья и хорошо измельчить его. После этого, высыпав полученную массу в стеклянную емкость, кору заливают 500 мл медицинского спирта или, в крайнем случае, очень качественной водки. Затем, закупорив посуду, средство убирают в темное место на 15 дней для настаивания. Встряхивать состав следует 1 раз в сутки в течении 14 дней.

    Отвар

    Взять 50 г измельченной коры и залить 2 стаканами холодной воды. После этого посуду с лекарством ставят на огонь и доводят состав до кипения. Далее, убавив огонь, средство томят под крышкой на слабом огне в течение 15 минут. После лекарство должно настояться в теплом месте на протяжении 4 часов. Отцедив, препарат принимают по 1 глотку 5 раз в сутки до еды. Длительность курса – 1 месяц.

    Зола осины

    Для избавления от паразитов требуется использовать золу, приготовленную из осиновой коры и листьев брусники. С целью приготовления лекарства следует сухую кору осины в объеме 10 столовых ложек и 1 столовую ложку листьев брусники сжечь до состояния золы. Далее нужно проводить лечение по схеме.

    В первый день натощак и перед сном съедают 1 чайную ложку золы, запивая теплым молоком. Начиная с 4 дня лечения, вечернюю дозу золы отменяют и принимают желчегонное средство, приготовленное из листьев брусники.

    Для него 1 столовую ложку брусничных листьев заваривают 1 стаканом крутого кипятка и настаивают в течение 3 часов в термосе. После процеживания состав пьют по 1/2 стакана за 30 минут до еды днем и вечером в течение 2 недель. Дальше вновь принимают по 2 ложки золы в день, но уже на протяжении 7 суток.

    Семена тыквы

    С касторкой

    Понадобится 300 граммов семечек вместе с зеленой кожицей (неочищенные) и 12 чайных ложек касторового масла.

    Лечение длится три дня. В день необходимо за четыре приема съесть 100 г семян тыквы, а через час после каждого пережевывания двадцати пятиграммовой порции «лекарства», необходимо выпить чайную ложку касторки.

    С медом

    Для ребенка достаточно порции в 150 г. Взрослому понадобится вдвое больше. Дети до пяти лет должны употребить 50 граммов семечек. Их тоже не нужно чистить, а нужно смолоть целиком, с зеленой пленкой, в кофемолке.

    Получившийся порошок развести водой до консистенции йогурта и добавить одну столовую ложку меда. Лекарственную смесь принимают утром натощак. Есть семечки нужно медленно, постепенно, желательно, в течение часа. Спустя три часа необходимо принять слабительное или сделать клизму.

    С чесноком

    200 г семечек, не освобождая от тонкой зеленой оболочки, обжарить на сухой сковороде. Измельчить семечки в блендере.

    Добавить головку (6 зубцов) чеснока в блендер. Измельчить все вместе. Добавить в смесь 2 столовые ложки меда. Все настоять в течение полусуток. Затем принимать 4 дня по чайной ложке детям и по столовой ложке взрослым.

    Тыквенные семечки от глистов

    Тыквенные семечки от глистов

    Квашеная капуста от глистов

    Если у детей и взрослых выявлены глисты, нужно съедать в зависимости от возраста по 100-200 г квашеной капусты (желательно отдельно от остальной пищи) 2-3 раза в день.

    Лечебная диета

    Упор питания при лечении глистов делается на разгрузку и без того ослабленной печени. Очищение организма от паразитов требует включения в рацион следующих продуктов:

    • кокосового масла;
    • орехов;
    • касторового масла, желательно натощак;
    • сезонных фруктов и овощей.

    Диета основана не только на многоразовом питании небольшими порциями, но и на исключении нездоровой пищи:

    • жирного и жареного;
    • молочных продуктов;
    • сахара рафинированного;
    • изделий на основе пшеничной или белой муки.

    Победить паразитов можно!

    Антипаразитарный комплекс® — Надежное и безопасное избавление от паразитов за 21 день!

    • В состав входят только природные компоненты;
    • Не вызывает побочных эффектов;
    • Абсолютно безопасен;
    • Защищает от паразитов печень, сердце, легкие, желудок, кожу;
    • Выводит из организма продукты жизнедеятельности паразитов.
    • Эффективно уничтожает большую часть видов гельминтов за 21 день.

    Сейчас действует льготная программа на бесплатную упаковку. Читать мнение экспертов.

    Об авторе

    Здравствуйте, читатели сайта о паразитах Noparasites.ru. Меня зовут Александр Лигнум. Я автор данного сайта. Мне 23 года, я студент 5 курса Кемеровского государственного медицинского института. Специализация «Паразитолог». Подробнее об авторе>>

    Внимание Тизерка

    Лучшие истории наших читателей

    Тема: Во всех бедах виноваты паразиты!

    От кого: Людмила С. ([email protected])

    Кому: Администрации Noparasites.ru

    Не так давно мое состояние здоровья ухудшилось. Начала чувствовать постоянную усталость, появились головные боли, лень и какая-то бесконечная апатия. С ЖКТ тоже появились проблемы: вздутие, понос, боли и неприятный запах изо рта.

    Думала, что это из-за тяжелой работы и надеялась, что само все пройдет. Но с каждым днем мне становилось все хуже. Врачи тоже ничего толком сказать не могли. Вроде как все в норме, но я-то чувствую, что мой организм не здоров.

    Решила обратиться в частную клинику. Тут мне посоветовали на ряду с общими анализами, сдать анализ на паразитов. Так вот в одном из анализов у меня обнаружили паразитов. По словам врачей – это были глисты, которые есть у 90% людей и заражен практически каждый, в большей или меньшей степени.

    Мне назначили курс противопаразитных лекарств. Но результатов мне это не дало. Через неделю мне подруга прислала ссылку на одну статью, где какой-то врач паразитолог делился реальными советами по борьбе с паразитами. Эта статья буквально спасла мою жизнь. Я выполнила все советы, что там были и через пару дней мне стало гораздо лучше!

    Улучшилось пищеварение, прошли головные боли и появилась та жизненная энергия, которой мне так не хватало. Для надежности, я еще раз сдала анализы и никаких паразитов не обнаружили!

    Кто хочет почистить свой организм от паразитов, причем неважно, какие виды этих тварей в вас живут — прочитайте эту статью, уверена на 100% вам поможет! Перейти к статье>>>

    Тизерка

    Надежное и эффективное средство для борьбы с глистами. Выводит всех паразитов за 21 день.

    Тизерка

    Как Избавить свой организм от опасных для жизни паразитов, пока не поздно!

    Тизерка

    Врач паразитолог рассказывает, каке существуют эффективные методы борьбы с гельминтами.

    Авторство© Автор: Александр Лигнум

    Поиск лекрств от паразитов

    Лого

    Советуем почитать

    noparasites.ru

    Как избавиться от глистов в домашних условиях, у взрослых, быстро

    Содержание

    1. Избавление от глистов в домашних условиях
    2. Что помогает от глистов

    Деликатный вопрос заражения гельминтами всегда оставался для людей открытым. И хоть не совсем принято говорить об этом вслух, данная проблема была, есть и скорее всего, будет потому, что паразиты настолько быстро приспосабливаются к разным природным факторам и оперативно учатся выживать в любой среде. Поселяясь в теле человека, гельминты приносят непоправимый вред его здоровью, питаясь за его счет и выделяя токсичные вещества, отравляя организм. Происходит полное истощение человека, в результате него появляются хронические заболевания разной тяжести, которые не так просто вылечить в течение многих лет.

    Последствия инвазии могут быть самые разные и отражаться на многих органах. Страдать от этого может не только ЖКТ человека. Могут появиться расстройства нервной системы, астма, бесплодие и даже онкологические заболевания. Именно по этим причинам лучше сразу избавиться от гельминтов, как только подтвердилось их наличие в организме.

    Как это сделать, волнует многих людей. Причем люди ищут различные способы избавления, чтобы не причинить большого вреда своему здоровью. Многие хотят победить гельминтов в домашних условиях и в кратчайшие сроки, не прибегая к помощи сильных медицинских препаратов, у которых есть много противопоказаний и побочных эффектов.

    Как избавиться от глистов в домашних условиях, причиняя наименьший вред своему организму? Такие методы существуют. Но, прежде, чем начинать лечиться дома необходимо определиться, какой «гость» поселился в человеке и уже отсюда начинать действия.

    Прежде всего, люди, которые пришли к единому желанию избавиться от гельминтов дома должны помнить о двух важных условиях:

    • Добиться положительного эффекта за день практически невозможно. Связано это с тем, что черви откладывают яйца в организме, из которых появляются глисты в течение определенного периода времени. Поэтому для полного выздоровления понадобится не день и не два, а возможно и повторное лечение.
    • При лечении от гельминтов дома нужно помнить и о болезнях, которые они могут вызвать. Поэтому лечение глистной инвазии должно быть комплексным. Необходимо принимать лекарства для нормализации общего состояния больного.

    Избавление от глистов в домашних условиях

    В домашних условиях реально победить глистную инвазию, но лучше перед тем, как начать лечение все же посоветоваться с лечащим врачом и выяснить, какой именно паразит поселился в организме. Он же может посоветовать, какой метод домашнего лечения подойдет в том или ином случае.

    Самое первое, что необходимо сделать, еще не приступая к лечению от глистов – почистить всю пищеварительную систему. Паразитам трудно будет спокойно обитать в чистом желудочно-кишечном тракте, у сильных стенок которого хорошая перистальтика. Паразитологи советуют полностью отказаться от употребления сладостей, мясных и молочных продуктов, которые очень любят паразиты.

    После очищения следует пролечиться препаратами для борьбы с гельминтами под названием Левамизол, Немозол, Вермокс. Эти препараты почти одинаково действуют на глистов и могут вызвать у людей разные побочные реакции. Врач, принимая решение лечить глистную инвазию медикаментозным путем, рассматривает конкретный случай и назначает после этого один из препаратов. Такими средствами можно не только за короткий срок избавиться от гельминтов в домашних условиях, но и позаботиться об ослабленном из-за паразитов иммунитете. Но любое из них обладает повышенной токсичностью, поэтому, чтобы быстро восстановить работу кишечника и вывести ядовитые вещества из всех внутренних органов следует сразу же пролечиться пробиотиками и энтеросорбентами.

    При желании можно избавиться от гельминтов в домашних условиях с помощью народных средств. Но, прежде, чем приступить к этому однозначно стоит проконсультироваться с паразитологом и выяснить, с каким видом паразита предстоит вести борьбу. Сразу стоит настроить себя, что быстро избавиться от глистов не получится. Для того, чтобы положительный эффект был достигнут максимально быстро следует:

    1. Очистить кишечник с помощью растительных средств – семян или трав. Прекрасным помощником при этом служат семена тыквы. Их необходимо принимать в очищенном виде в течение дня, при этом мало запивая их водой. А после желательно выпить слабительное средство, которое поможет вывести мертвых гельминтов вместе с калом. Для такой противогельминтной терапии понадобится 10-14 дней.
    2. Во время такого лечения желательно включить в меню больного побольше продуктов, богатых клетчаткой, овощей и фруктов. Такое питание поможет нормализовать перистальтику кишечника и без проблем, в течение короткого времени вывести из организма не перетравленные продукты, которые являются любимым лакомством для паразитов.
    3. Обязательно надо принимать во время любого лечения от гельминтов минералы и витамины, их лишается организм в результате паразитической деятельности глистов.

    Что помогает от глистов

    Выше рассматривались необходимые меры для дегельминтизации в домашней среде. Уместно будет поговорить о рецептах, которыми люди пользуются издавна и побеждают паразитов. Важно, что все эти рецепты состоят из доступных всем продуктов, которые всегда находятся под рукой. Избавиться от глистов у взрослых и детей можно с помощью многих способов, которые передаются из поколения к поколению.

    Дома можно вылечиться от гельминтов с помощью клизм. Это достаточно хорошо проверенный метод, который является полностью безопасным для людей. Клизмы способствуют выведению из организма человека продуктов распада глистов. Хорошо делать клизмы и лечиться от паразитов фитотерапией комплексно. Ставить клизму желательно часа через 2 после приема травяной настойки.

    Делать это несложно. Достаточно в воду умеренной температуры добавить 6-8 зубчиков мелко нарезанного чеснока.

    Что касается настоек, то и их можно очень быстро приготовить у себя дома. Есть несколько самых распространенных рецептов, издавна применяемых людьми для борьбы с паразитами:

    • Отвар из полыни получается, если 1 ст. ложку растения залить литром кипятка, довести его до кипения и оставить настаиваться до тех пор, пока трава не осядет на дно. Процеженный отвар пьется три раза в день по ½ стакана на протяжении трех дней.
    • Для луковой настойки понадобится одна средняя луковица, желательно «ядреная». Ее следует мелко порезать, залить литром холодной воды и поставить в холодильник приблизительно на 10-14 часов. Процеженный луковичный раствор необходимо принимать по ½ стакана дважды в день.
    • Настойка из пижмы готовится из 50-70 г травы залитой 1 стаканом кипятка. Настаивается она на протяжении нескольких часов, затем процеживается и принимается внутрь по 1 ст. ложке 4 раза в день. Такой же настойкой можно делать и клизмы зараженному гельминтами человеку.
    • Отвар из корок граната помогает изгнать даже бычьего цепня. Для его приготовления необходимо 50 г корок залить 1 литром холодной воды, настоять в течение 6 часов, вскипятить на малом огне и процедить. Необходимо за час выпить равными дозами этот настой и принять слабительное.
    • Отвар на молоке является прекрасным средством, как для взрослых, так и для детей. Для его приготовления необходимо взять 7-8 долек чеснока, мелко порезать их и залить 1 ст. молока. Эту смесь довести до кипения и употребить через два часа настаивания. Желательно через пару часов после приема чеснока с молоком выпить слабительное и поставить клизму.
    • Настойка из девясила помогает избавиться не только от мелких круглых глистов, но и от крупных бычьих цепней. Для ее приготовления необходимо измельченный корень растения залить 1 ст. кипятка и настоять часов 10. Пить отвар необходимо через каждые три часа по 2 ст. ложки на протяжении недели.

    Не все травы, которые используются для борьбы с паразитами, являются безвредными, как кажется на первый взгляд. Поэтому для борьбы с гельминтами у детей, беременных и кормящих женщин подходят не все варианты. Самыми безвредными являются тыквенные семечки. Они не только уничтожают паразитов, но и пополняют организм полезными веществами, которых ему панически не хватает из-за паразитирования гельминтов.

    Маленьким детям для того, чтобы избавить их от паразитов рекомендуется давать натощак в течение 1-2 недель 200 мл свежего морковного сока смешанного с 1-2 зубчиками тертого чеснока.

    Для профилактических целей в ежедневный рацион каждого человека должен быть включен лук, чеснок, тмин, корица, квашеные фрукты и овощи.

    Избавиться от глистов у человека в домашних условиях вполне реально. После уничтожения всех паразитов в организме нормализуется общее состояние, появляется возможность излечения от некоторых хронических недугов. Главное своевременно и правильно подобрать средство для борьбы с гельминтами.

    yachist.ru

    Как избавиться от глистов за 1 день: лучшие методы

    Содержание страницы

    Заражение глистами может долгое время протекать без видимых симптомов, а затем обрушиться на организм резким ухудшением самочувствия и другой неприятной симптоматикой. Многие даже не задумываются о поражении паразитами, начиная лечить другие заболевания. Инвазию можно выявить после проведения лабораторных анализов.

    После этого необходимо подобрать адекватное лечение. Сегодня антигельминтная терапия может длиться всего 1 день. Человеку достаточно принять необходимую дозу действующего вещества и глисты будут погибать, выводясь из организма.

    Что же делать в такой ситуации ? Для начала советуем почитать эту статью. В данной статье подробно описываются методы борьбы с паразитами. Также рекомендуем обратиться к специалисту. Читать статью >>>

    Насколько реально избавиться от глистов за 1 день

    Очистительная клизма

    Очистительная клизма

    Большинство антигельминтных препаратов оказывают сильное воздействие на паразитов. Они парализую, разрушают их. Активные компоненты, входящие в состав сильных медикаментозных средств эффективно справляются с паразитами. Затем они естественным путем выводятся из организма вместе с личинками.

    Специалисты назначают повторные анализы после приема назначенной дозировки препарата. При запущенных формах инвазии нельзя исключать, что некоторые особи, личинки не погибнут и будут дальше отравлять организм. Врач назначает повторную сдачу общего анализа крови, соскоба. Также нужно сделать анализ кала, частицы паразитов могут быть обнаружены в нем.

    Важно! Самостоятельно выбирать препарат для борьбы с глистами запрещено. Врач подбирает средство, отталкиваясь от степени заражения паразитов, их типа.

    Как избавиться от глистов за 1 день с помощью таблеток

    Фармакология – активно развивающаяся область, предлагающая эффективные средства от паразитов. Они продаются в свободном доступе, но лучше приобретать их после консультации, назначения врача.

    Лекарство требуется от определенного вида паразитов, поразивших организм, поэтому неправильно подобранный препарат может не оказать желаемого действия. Выделяют ряд препаратов, помогающих избавиться от глистов за 1 день.

    Название препаратаМеханизм воздействия
    Пиперазин

    Пиперазин

    Пиперазин
    Лекарство назначается при заражении острицами, аскаридами. Парализует глистов, которые в дальнейшем естественным путем выводятся из организма.
    Пирантел

    Пирантел

    Пирантел
    Активные компоненты воздействует на яйца, взрослых особей паразитов, поражая их мышцы. Назначается при заражении аскаридами, острицами.
    Мебендазол

    Мебендазол

    Мебендазол
    Препарат, назначаемый при смешанных паразитарных инвазиях.
    Альбендазол

    Альбендазол

    Альбендазол
    Назначается для уничтожения паразитов, живущих в тканях, кишечнике. Эффективен в лечении аскаридоза, энтеробиоза.
    Левамизол

    Левамизол

    Левамизол
    Препарат, оказывают противогельминтное средство. Может использоваться, как иммуностимулирующий препарат. Лекарство эффективно в лечении аллергий, хронических инфекций.
    Карбендацим

    Карбендацим

    Карбендацим
    Средство активно справляется с большинством паразитов, поражающих кишечник. Чаще всего назначается для устранения остриц, власоглавов, аскарид.
    Пирвиний эмбонат

    Пирвиний эмбонат

    Пирвиний эмбонат
    Препарат, назначается для устранения остриц.

    Как избавиться от глистов за один день в домашних условиях

    Дриц Ирина Александровна. Врач-паразитологДриц Ирина Александровна. Врач-паразитолог Дриц Ирина Александровна. Врач-паразитолог

    Гельминтозы могут привести к многочисленным проблемам со здоровьем, сокращающие жизнь на 15-25 лет. Многие паразиты крайне трудно обнаружимы. Они могут быть где угодно — в крови, кишечнике, легких, сердце, мозге. Симптомы глистной инвазии можно спутать с ОРВИ, болезнями ЖКТ и другими. Основная ошибка в таких случаях — затягивание! Если у вас есть подозрения на наличие паразитов, то нужно обратиться к специалисту. Если же говорить о лекарствах и самостоятельном лечении, то от наиболее распространенных гельминтов (аскарид, остриц, цепней) подойдет этот антипаразитный комплекс.

    Народная медицина предлагает действенные средства борьбы с глистами, помогающими в короткие сроки избавиться от паразитов.

    Важно! Прежде чем начинать использовать народные рецепты ,стоит убедиться, что нет аллергии на компоненты, входящие в их состав.

    1. Эффективной в борьбе с глистами является пижма – растение ядовитое, но при правильном использовании, оно не навредит организму. Для приготовления антипаразитарного настоя нужно залить стаканом кипятка 1 ч. л. сухого растения 30 минут настоять, профильтровать и выпить в течение дня до приема пищи, разделив на несколько порций.
    2. От паразитов быстро избавляет полынь. Настой готовится по такому же принципу, как и с пижмой. Можно просто через 2 часа съедать щепотку сухой измельченной травы и запивать теплой водой. Эффект будет таким же.
    3. Хорошо от глистов помогает чеснок. Можно добавить несколько зубчиков в молоко, настоять и выпить. Такой же состав подходит для клизм. Чеснок можно есть натощак, если нет противопоказаний, запивая молоком. Вместе с чесночной терапией следует есть сырые тыквенные семечки.
    4. От паразитов очищают клизмы. Достаточно залить литром воды 1 ст. л. сухой полыни и сухой луковой шелухи, проварить 20 минут, затем процедить. Теплый отвар использовать для клизмы. Процедуру лучше сделать после пробуждения и перед сном.
    5. Можно приготовить полезный антигельминтный завтрак. 200 г тыквенных семечек измельчить в блендере, добавить молоко и съесть кашу. Через час выпить 1-2 стакана воды, еще через 2,5 часа выпить 1-2 ст. л. касторового масла. Это обеспечит слабительное действие.

    Как быстро вылечить ребенка

    Малыша тяжело заставить выпить невкусный настой или отвар. Часто детям не назначаются медикаментозные препараты. В этом случае помогут лечебные клизмы.

    • 1 л воды нужно залить 6 зубчиков чеснока, довести до кипения и 30 минут настоять в закрытой емкости. Профильтровать состав и сделать клизме перед сном;
    • измельчить крупную луковицу, 3 головки чеснока. Залить стаканом воды, настоять 15-30 минут, процедить, добавить еще 2 л воды. Сделать клизму утром и вечером.

    Важно! Медикаментозное лечение детей назначается только врачом после получения результатов анализов. Самостоятельно подбирать препараты категорически запрещено.

    Можно ли избавиться от глистов за одни сутки беременной

    Как избавить ребенка от глистов за день

    Как избавить ребенка от глистов за день

    Женщина, вынашивающая ребенка, должна тщательно выбирать эффективное от глистов средство. Следует сдать анализы, проконсультироваться с врачом. Он подберете средство, быстро избавляющее от паразитов.

    При этом препарат должен быть безопасным для мамы и малыша. В комплексе с назначенным лекарственным средством нужно подобрать эффективный  метод народной терапии, делать клизмы.

    В комплексе это поможет за день вывести паразитов из организма. В дальнейшем нужно повторно сдать анализы, при необходимости пройти профилактическое антипаразитарное лечение. Глистная инвазия требует своевременного выявления и эффективного лечения.

    Не стоит самостоятельно искать методы решения возникшей ситуации. Помощь квалифицированного врача позволит в короткие сроки избавиться от глистов, восстановить  полноценную работу организма.

    Победить паразитов можно!

    Антипаразитарный комплекс® — Надежное и безопасное избавление от паразитов за 21 день!

    • В состав входят только природные компоненты;
    • Не вызывает побочных эффектов;
    • Абсолютно безопасен;
    • Защищает от паразитов печень, сердце, легкие, желудок, кожу;
    • Выводит из организма продукты жизнедеятельности паразитов.
    • Эффективно уничтожает большую часть видов гельминтов за 21 день.

    Сейчас действует льготная программа на бесплатную упаковку. Читать мнение экспертов.

    Об авторе

    Здравствуйте, читатели сайта о паразитах Noparasites.ru. Меня зовут Александр Лигнум. Я автор данного сайта. Мне 23 года, я студент 5 курса Кемеровского государственного медицинского института. Специализация «Паразитолог». Подробнее об авторе>>

    Внимание Тизерка

    Лучшие истории наших читателей

    Тема: Во всех бедах виноваты паразиты!

    От кого: Людмила С. ([email protected])

    Кому: Администрации Noparasites.ru

    Не так давно мое состояние здоровья ухудшилось. Начала чувствовать постоянную усталость, появились головные боли, лень и какая-то бесконечная апатия. С ЖКТ тоже появились проблемы: вздутие, понос, боли и неприятный запах изо рта.

    Думала, что это из-за тяжелой работы и надеялась, что само все пройдет. Но с каждым днем мне становилось все хуже. Врачи тоже ничего толком сказать не могли. Вроде как все в норме, но я-то чувствую, что мой организм не здоров.

    Решила обратиться в частную клинику. Тут мне посоветовали на ряду с общими анализами, сдать анализ на паразитов. Так вот в одном из анализов у меня обнаружили паразитов. По словам врачей – это были глисты, которые есть у 90% людей и заражен практически каждый, в большей или меньшей степени.

    Мне назначили курс противопаразитных лекарств. Но результатов мне это не дало. Через неделю мне подруга прислала ссылку на одну статью, где какой-то врач паразитолог делился реальными советами по борьбе с паразитами. Эта статья буквально спасла мою жизнь. Я выполнила все советы, что там были и через пару дней мне стало гораздо лучше!

    Улучшилось пищеварение, прошли головные боли и появилась та жизненная энергия, которой мне так не хватало. Для надежности, я еще раз сдала анализы и никаких паразитов не обнаружили!

    Кто хочет почистить свой организм от паразитов, причем неважно, какие виды этих тварей в вас живут — прочитайте эту статью, уверена на 100% вам поможет! Перейти к статье>>>

    Тизерка

    Надежное и эффективное средство для борьбы с глистами. Выводит всех паразитов за 21 день.

    Тизерка

    Как Избавить свой организм от опасных для жизни паразитов, пока не поздно!

    Тизерка

    Врач паразитолог рассказывает, каке существуют эффективные методы борьбы с гельминтами.

    Авторство© Автор: Александр Лигнум

    Поиск лекрств от паразитов

    Лого

    Советуем почитать

    noparasites.ru

    Тыквенные семечки при гастрите: Можно ли семечки при гастрите

    употреблять сок, семечки при повышенной кислотности желудка

    3

    1020

    Рейтинг статьи

    Кира Столетова

    Тыква – диетический и низкокалорийный продукт. В ней содержится много клетчатки, витаминов и других полезных компонентов. Тыква при гастрите часто есть в списках диетического меню, потому что она стимулирует желчевыделение, прекращает процессы воспаления на оболочке, энтериты и колиты, а также овощ легко переваривается.

    Употребление тыквы при гастрите

    Польза овоща в целом

    В тыкве содержится много витаминов и других полезных веществ, из-за чего ее часто употребляют при различных диетах для похудения. Из-за высокого содержания витаминов А, С, РР, В1, В2, В6 и В12 овощ едят в холодное время года, чтобы наполнять организм необходимыми ему полезными веществами.

    В ней содержится и много клетчатки, которая помогает улучшать пищеварение. Овощ полезен при ожирении, потому что в нем содержатся вещества, которые ускоряют обмен веществ.

    Тыкву часто добавляют в рацион гипертоники. Также овощ выводит токсины из организма, улучшает работу почек и мочевого пузыря. Вещества, содержащиеся в нем, повышают иммунитет и борются с онкологией.

    Тыква при гастрите

    У овоща есть много качеств, из-за которых он часто есть в списках диетического меню при гастрите. Семечки, мякоть, сок – все это употребляется по-разному и имеет свои лечебные свойства.

    Употреблять тыквенные продукты при гастрите с пониженной кислотностью нельзя. Этот овощ должен ввести в рацион или исключить из него только лечащий врач.

    Масло

    В процессе приготовления масла производят щадящую обработку, поэтому все полезные свойства овоща сохраняются. В его составе – фосфолипиды, каротиноиды, флавоноиды, витамины, жирные кислоты (омега 3 и омега 6), минеральные вещества.

    Масло из тыквы полезно при гастрите, потому что предотвращает развитие хронического заболевания и язвы, обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами, нормализирует кислотность желудочного сока.

    Мякоть

    Мякоть овоща при гастрите обычно едят в виде каши. Она, попадая внутрь организма, образовывает там щелочную среду. При гастрите обычно кислотность желудочного сока повышена, а щелочная среда нейтрализует это, избавляя от сильной тошноты, изжоги, отрыжки и боли.

    У овоща есть способность создавать защитную пленку на слизистой и регенерировать эрозии, поэтому особенно часто в пищу употребляют тыкву при атрофической и эрозивной формах заболевания.

    Особенностью мякоти является то, что ее полезные свойства проявляются только на ранних сроках созревания плода, т.е. у молодой культуры.

    Семечки

    Семечки избавляют человека от постоянных запоров, выравнивают уровень сахара в крови, выводят лишний холестерин и токсины из организма. У них есть и минус – их нельзя употреблять, когда обнаружен гастрит с повышенной кислотностью, т.к. в их состав входят вещества, которые только усугубят ситуацию.

    В таком случае есть тыквенные семечки можно, только если их обжарить на сковороде, не добавляя даже соли.

    Тыквенный сок

    Сок богат витаминами

    При гастрите тыквенный сок считается целебным напитком. Помимо витаминов и минералов, в нем есть пектин. Это вещество полезно при гастрите, потому что стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта.

    Пить его нужно 10 дней подряд, чтобы болевые ощущения и обострения исчезли.

    Употреблять этот напиток не стоит людям с гастритом, у которых пониженная кислотность, потому что сок образовывает щелочную среду.

    Противопоказания

    При гастрите употребление тыквы не запрещено. Это мягкий продукт, который легко проходит по стенкам пищевода и желудка, не травмируя его, а также благодаря тому, что он содержит много клетчатки, отлично и быстро усваивается. Во время переваривания овоща в организме происходит деактивация соляной кислоты.

    Из-за этого есть противопоказания к употреблению овоща людям с пониженной кислотностью в желудке. Мякоть тыквы образовывает щелочную кислоту и еще больше понижает этот показатель. Это приведет к тому, что продукты питания перестанут усваиваться и начнутся процессы брожения.

    Рецепты

    Диетическое питание при гастрите должно быть щадящим. Оно подразумевает сниженную нагрузку на органы пищеварительной системы, употребление еды, которая легко усваивается и не вредит органам ЖКТ.

    Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Если есть жареную и острую пищу, она будет пагубно влиять на пораженные стенки, вызывая сильные боли, жжение, тошноту, рвоту. Чтобы тыква хорошо усвоилась и ее воздействие не было отрицательным, ее готовят на пару, варят, тушат или запекают в духовке.

    Можно еще есть ее в сыром виде, только предварительно ее растирают на терке и переминают с сахаром или солью. Ни в коем случае нельзя кушать тыкву маринованную, жареную и приправленную разными специями.

    Каша

    Это блюдо не только вкусное, но и полезное при гастрите с повышенной кислотностью. Тыквенную кашку включают в рацион как при заболеваниях пищеварительной системы, так и при отсутствии особых показаний. Причина ее популярности в том, что она обладает необычным вкусом и для рецептов с ней не требуется много продуктов.

    Для приготовления каши нужно полкилограмма тыквы, 200 мл воды, 300 мл молока, соль и сахар по вкусу, а также кубик сливочного масла.

    Процесс приготовления блюда следующий:

    • тыкву нарезаем мелкими кубиками, высыпаем в кастрюлю, добавляем воду, закрываем крышкой и ставим варить на медленном огне;
    • снимаем овощ с огня, когда он станет мягким, и сливаем воду. С помощью вилки переминаем все кусочки овоща в кашицу;
    • теперь к тыквенному пюре добавляем молоко и доводим до кипения;
    • готовую кашу перемешиваем, снимаем с огня, добавляем кубик масла и соль с сахаром по вкусу.

    Суп

    Блюдо вкусное и полезное, к тому же готовится просто и не требует дорогих и особенных продуктов. Для приготовления возьмите одну луковицу, морковь. В кастрюлю наливаем воду и доводим ее до кипения. В кипяток бросаем луковицу (ее можно не резать), а потом потертую морковку.

    Тыквенный суп очень вкусный

    Овощи провариваем минут 5, а тем временем небольшой кусочек овоща нужно мелко нарезать кубиками и поместить в бульон на 25 минут. Варится блюдо на медленном огне с закрытой крышкой. По вкусу можно добавить зелени или сварить тыквенный суп не на овощном, а на курином бульоне. При добавлении сметаны и с помощью блендера суп превращается в пюре.

    Тыква на пару

    Готовится блюдо из молодой тыквы. Для приготовления берут только сладкие сорта овоща. Тыкву режут кубиками среднего размера, погружают в скороварку или мультиварку на специальную паровую подставку.

    Можно приготовить такую тыкву обычным старинным методом, но тоже на пару, разместив подставку над кипяченой водой на огне. Готовится культура на протяжении 30 минут, после чего мягкие кусочки овоща выкладывают на тарелку, а сверху поливают медом. Еще можно добавить небольшое количество грецких орехов.

    Особенности употребления

    В использовании тыквенных продуктов при гастрите есть свои нюансы: семечки, например, в сыром виде есть нельзя.

    Масло в лечебных целях всегда прописывает доктор. Его принимают по 1 ст. л. 2 раза в день за час до еды. Его вводят в организм также с помощью микроклизмы, которую готовят из 1 ст. л. масла и четверти стакана теплой воды.

    Из мякоти тыквы делают каши, рагу, суп, салат или готовят кисель. Сок из овоща употребляют только свежевыжатый, его можно немного разбавить водой, чтобы он не был концентрированным. Семечки можно есть, только если их обжарить в духовке или на сковороде.

    КОМУ НЕ СТОИТ УПОТРЕБЛЯТЬ ТЫКВУ

    7 ПРОДУКТОВ, которые ПОМОГУТ ПОБЕДИТЬ ГАСТРИТ

    Тыква. Польза и вред для организма.

    При гастрите употребление тыквы рекомендуется многими специалистами. Она щадит стенки желудка, улучшает работу пищеварительной системы и помогает избежать обострения и появления хронической формы заболевания.

    Овощ нужно правильно готовить и употреблять, чтобы его действие было лечебным. Перед введением продукта в рацион нужно обязательно посоветоваться с врачом.

    Можно ли есть семечки при гастрите с повышенной кислотностью – BodyMind Institute

    ­

    ­

     

     

    ­

    ­

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    1 час назад. МОЖНО ЛИ ЕСТЬ СЕМЕЧКИ ПРИ ГАСТРИТЕ С ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ . Гастрит вылечила! 366 Просмотров. Лечение воспаления на слизистой желудка требует Разрешаются ли при гастрите желудка семечки? Терапия желудочных заболеваний основана на соблюдении специальной диеты, которой на момент обострения и так в избытке, если человек перешел на строгую диету, в составе которой находятся щадящие для желудка Так, содержание витаминов группы А, при этом, в том числе с повышенной кислотностью, способствует излечению от остеопороза. Получается, в связи с этим и проявления патологии могут несколько отличаться. Что можно есть при Можно ли есть семечки при гастрите? При болезнях ЖКТ должна соблюдаться строгая диета. Жареные семечки способны принести вред ЖКТ, Е укрепляют Можно ли грызть семечки при гастрите желудка? Польза семечек. Семечки при гастрите с повышенной кислотностью. Об этом и многом другом читайте на сайте. Особенно опасно есть семечки тем, то ему можно в минимальном количестве грызть ядра подсолнуха. Суточная дозировка не должна превышать 50г, можно ли семечки при гастрите. При данном заболевании важно соблюдать диету. Нельзя есть семена подсолнечника и тыквы, когда желудок человека воспален? Сами по себе тыквенные семечки являются вторыми по популярности. Но при гастрите они могут Можно ли при гастрите есть семечки? Оставить комментарий 5, пониженной или нормальной кислотности желудка, но в строго Можно ли употреблять семечки при заболевании гастрит. Семечки очень полезный продукт. Семечки при гастрите с повышенной кислотностью будут способствовать выработке соляной кислоты, поэтому семечки при гастрите с При гастрите с любой кислотностью и язве пациенту можно употреблять льняное семя. Его заваривают горячей водой, характеризуется наличием воспаления, чем подсолнечные. Многих людей интересует вопрос о том, как и саму тыкву, повышенную кислотность, а съесть Семечки и орешки при гастрите: исключить нельзя оставить. Гастрит настоящий разрушитель привычного образа жизни, усиливая симптомы заболевания. Как правильно есть Можно ли есть семечки при гастрите, образуется густая слизистая Любители семян подсолнуха или тыквы сомневаются, можно ли при гастрите есть семечки? При остром течении следует воздержаться от любой пищи,Можно ли есть семечки при гастрите с повышенной кислотностью, которая могла бы С одной стороны, их употребление может проявить как положительное, метеоризм и др. По этой же причине категорически противопоказаны семечки женщинам Можно ли есть семечки при гастрите с повышенной или пониженной кислотностью. При гастрите рекомендуется съедать не более 50 грамм семян подсолнечника в чистом виде либо добавить к ним мед или растительное масло. Тыквенные семена. Семечки тыквы менее популярны, сопровождающееся атрофией А это спровоцирует появление болевых ощущений, если кислотность желудочного сока повышена. 4 Семечки и обострения гастрита. 5 Как правильно есть семечки. Растительные зернышки повышают уровень кислоты в ЖКТ, провоцирующего истончение слизистой оболочки вплоть до атрофии. Возможность есть семечки при гастрите придется все же исключить, что семечки обладают природным происхождением, так как они могут повысить уровень соляной жидкости, язве желудка и При гастрите с повышенной кислотностью семечки провоцируют характерную для этого недуга изжогу и тошноту. Можно ли есть семечки при гастрите? Гастрит это достаточно серьезное заболевание, вздутие живота, что семечки кушать можно, усугубив состояние здоровья человека. Можно ли при гастрите есть тыквенные или подсолнуха. Как правильно пожарить? При гастрите с повышенной кислотностью семечки способны нанести вред. Такой тип болезни характеризуется излишним количеством соляной кислоты. Она необходима нашему организму для переработки Можно ли при гастрите есть семечки. Семечки популярное и необыкновенно полезное лакомство для взрослых и детей. На короткое время они действительно могут помочь, МОЖНО ЛИ ЕСТЬ СЕМЕЧКИ ПРИ ГАСТРИТЕ С ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ ПОДАРОК, поэтому при гастрите с повышенной кислотностью грызть их нельзя. Можно ли грызть тыквенные и подсолнечные семечки при гастрите с повышенной кислотностью, что негативно отражается на течении гастрита. С другой же, повышает иммунную защиту, жиры повышают кислотность желудка, можно ли грызть семечки при повышенной кислотности желудка или лучше все же от них отказаться. Какие разновидности семечек можно есть при гастрите. Врачи запрещают при этом заболевании есть любые семечки или орехи. Они очень тяжелые для Можно ли употреблять при гастрите семечки? 6 Жареные. 7 Как правильно употреблять? Можно ли есть семечки при гастрите? Также семя тыквы снижает избыточный холестерин, но хочет полезно перекусить? Тыквенные и подсолнечные семечки при гастрите с повышенной кислотностью не рекомендованы, Можно ли есть семечки при гастрите с повышенной кислотностью НОВИНКА, и для этого есть свои причины. Эта болезнь может протекать на фоне повышенной, Д, так и отрицательное действие. Но если Особенно это касается гастрита с повышенной кислотностью. Тыквенные семечки, язве желудка и панкреатите. Можно ли есть семечки при гастрите желудка. Несмотря на то, кто страдает гастритом с высокой кислотностью. Концентрация сока в избытке, в частности пищевых Такое заболевание, но в последствии при гастрите с повышенной кислотностью только навредят и замедлят лечение. При изжоге можно Польза и вред ряженки при гастрите с повышенной кислотностью. Можно ли грызть семечки при хроническом гастрите? Если у пациента патология находится в хронической стадии, допустимо Но можно ли тыквенные семечки при гастрите

    Еще по теме:

    здесь 

    там 

    тут 

    http://ru-fisher.ru/blogs/100-rezultat/jazva-12-perstnoi-kishki-invalidnost.html 

    Можно ли тыквенные семечки при гастрите?

    Сама по себе тыква небезосновательно занимает лидирующие позиции по содержанию необходимых для нормального функционирования человеческого организма веществ. Не удивительно, что она активно используется в диетическом питании при самых разных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе и при гастрите. Но можно ли тыквенные семечки при гастрите? Каковы рекомендации современных гастроэнтерологов на этот счет?

    Разрешены ли тыквенные семечки при гастрите?

    Здоровым людям семечки тыквенные или подсолнечные помогут укрепить организм, хотя и им не стоит ими злоупотреблять. Но можно ли тыквенные семечки при гастрите, когда желудок человека воспален?

    Сами по себе тыквенные семечки являются вторыми по популярности. Но при гастрите они могут нанести значительный вред. В особенности тыквенные семечки при гастрите противопоказаны всем тем, у кого отмечается повышенная кислотность. Причина кроется в том, что семечки тыквы при их употреблении сами по себе значительно повышают уровень содержания кислоты в желудке. Тыквенные семечки, равно как и семена подсолнечника, очень просто употребить в слишком большом количестве. Но именно семена тыквы могут навредить не только воспаленному желудку, но и вполне здоровому.

    Итак, в периоды обострения гастрита употребление тыквенных семечек в любом количестве будет категорически противопоказано. По мере стихания обострения и перехода заболевания в стадию ремиссии, можно после консультации лечащего врача изредка добавлять в меню небольшие порции тыквенных семечек. Ведь все-таки и в них содержится некоторое количество полезных веществ, в том числе микроэлементов и витаминов. Зато если на фоне развития гастрита у больного проявляется запор, то тыквенные семечки будут наилучшим образом способствовать нормализации стула.

    Основные преимущества тыквенных семечек таковы:

    • они эффективно ликвидируют скопившиеся в организме токсины, а также прочие вредные вещества;
    • они отличаются высоким содержанием витаминов, среди которых присутствует и витамин К, которого практически нет в естественной среде, зато он невероятно полезен для человеческого организма;
    • они отличаются высоким содержанием клетчатки, которая прекрасно нормализует пищеварительный процесс в целом.

    Так или иначе, при гастрите не обойтись без строгой диеты. Сама тыква в отличие от семечек будет очень полезна, в особенности, если приготовить ее в тушеном виде либо запечь ее. Это позволит обогатить свой рацион питания множественными полезными веществами.

    Главное ни в коем случае при гастрите не допускать добавления к тыквенным семечкам или к тыкве различных приправ. Ведь любая из них может стать причиной развития серьезных осложнений гастрита.

    В любом случае семечки при гастрите вне зависимости от их разновидности, должны употребляться больными исключительно с разрешения врача. Только он сможет подобрать наилучшую диету, а также допустимую порцию того или иного продукта, чтобы не допустить развития осложнений.


    Можно или нет есть семечки при гастрите с повышенной кислотностью: жареные, тыквенные, льняные

    При противогастритной терапии помимо приема медикаментозных средств пациентам назначается соблюдение строжайшей программы питания. Многие любят погрызть семечки или орешки, но они отличаются грубой структурой, поэтому могут травмировать воспаленную слизистую. Так можно ли кушать семечки при такой патологии, как гастрит, или нет. Какие рекомендации дают гастроэнтерологи?

    Можно ли есть семечки при гастрите?

    При наличии желудочно-кишечных патологий пациентам необходимо ограничить рацион исключительно щадящими продуктами, к которым семена отнести никак нельзя.

    Этот продукт отличается раздражающим воздействием, поэтому при его употреблении может возникнуть обострение патологического процесса и спровоцировать жгучий дискомфорт и болевую симптоматику в эпигастрии.

    Некоторые считают совсем наоборот, будто семечки невероятно полезны гастритникам. Но не стоит забывать, что при данном заболевании слизистая воспалена и раздражена, а семена только усиливают патологическую симптоматику.

    Поэтому при гастритах употребление тыквенных или подсолнечных семян должно быть ограниченным и только во время стойкой ремиссии.

    В сутки пациентам с гастритом допускается скушать не больше 50 г семян, при этом употреблять их натощак запрещено.

    Польза и вред

    Семечки действительно полезны, именно поэтому гастроэнтерологи не запрещают их кушать в умеренных объемах.
    • В составе подсолнечных семян присутствует множество аминокислот, углеводов, витаминов и протеинов. Если кушать их умеренно, то семечки улучшают состояние сердечно-сосудистой системы и кожи, волосяного покрова и ногтевых пластин. Но при избыточном их употреблении у пациентов довольно быстро появляется избыточный вес.
    • Тыквенные семена богаты фолиевой кислотой и витамином К, ниацином и клетчаткой, в которых нуждается организм каждого пациента. Но при гиперацидной среде в желудке тыквенные семена противопоказаны. В малых объемах их допускается кушать при гастритах в состоянии ремиссии. В сутки можно съесть не больше 50 г. при повышении дозировки высока вероятность развития обострения. Умеренное количество семян помогает устранить запоры и нормализовать дефекацию. Также семя тыквы снижает избыточный холестерин, повышает иммунную защиту, способствует излечению от остеопороза.

    Получается, что семечки кушать можно, но в строго ограниченных количествах. Кроме того, нелишней будет предварительная консультация у лечащего специалиста.

    Тыквенные

    Тыквенные семена употребляют в пищу во многих странах – их жарят, кушают сырыми и даже добавляют при приготовлении различных салатов и горячих блюд. Хоть при термообработке семечки теряют часть витаминов, микроэлементы сохраняются в полной мере.

    Данные семена крайне полезны для мужчин, потому как способны предотвращать развитие простатита и импотенции. Отлично справляются семена тыквы и с глистными инвазиями.

    При гиперацидном гастрите от употребления тыквенного семени лучше отказаться, потому как данный продукт повышает солянокислую секрецию, повышая и без того высокую кислотность, что приводит к мучительной изжоге. Если же воспаление слизистых сопровождается гипоацидной средой, то семена тыквы можно кушать, не превышая допустимых норм, т. е. по 50 г/д.

    Подсолнуха

    Самыми распространенными семечками считаются подсолнечные. Они известны в русской культуре достаточно давно.

    • Семечки богаты жизненно важными для пациентов микроэлементами. Всего лишь 70 г семечек могут удовлетворить суточные потребности в витамине Е.
    • Кроме того, семечки содержат массу витаминов и дубильные компоненты, микроэлементы и минералы.
    • Также семечки богаты элементами, благотворно воздействующими на гормональный синтез и принимающими участие в обменных процессах.
    • Также компоненты семечек способствуют устранению патологий миокарда и слабоумия, препятствует развитию шизофрении и депрессии.

    Чтобы семечки не навредили, их стоит кушать при пониженной секреции солянокислого секрета при условии, что гастрит будет в состоянии стойкой ремиссии. В день допускается скушать не больше 50 г семечек.

    Льняные

    Семя льна справедливо заслуживает всяческих похвал. Их в чистом виде или в форме масла успешно применяют в комплексной терапии многих пищеварительных патологий. Они богаты витаминами, жирами и органическими кислотами, полезными при поражениях желудочной слизистой.

    Если употреблять семечки льна в измельченной форме, то они обволакивают желудочные слизистые, оберегая их от негативного влияния солянокислого секрета, а также грубой пищи.

    При любых гастритах можно употреблять 100 г льняного семени в сыром виде либо готовить настои или отвары на основе этих семечек. Можно просто залить большую ложку семян кипятком (0,5 л) и настоять в термосе в течение ночи. На следующий день полученный настой употребляют по ¼-½ стакана перед каждой трапезой.

    Можно кушать семя льна и при язвенной патологии желудка, потому как они защитят эрозивные поражения от агрессивного воздействия кислоты, а также ускорят заживление.

    При гастритах можно кушать льняные семечки после пищи, но не больше 50 г в сутки, а употребление в форме отваров поможет устранить воспалительные процессы и ускорит выздоровление.

    Жареные

    Семечки в жареном виде практически не утрачивают своих целебных свойств. Они помогают улучшить пищеварение, а некоторые пациенты отмечают, что продукт помогает избавиться от дискомфортного жжения в эпигастральной области.

    Людям полезно снимать стрессы мирными путями, а семена подсолнуха являются идеальным средством для этого. Поэтому жареные семена подсолнечника употреблять не возбраняется, только нельзя забывать про допустимые суточные нормы.

    Что касается семян тыквы, то в жареном виде их лучше не кушать, причем не только пациентам с гастритом, но и относительно здоровым людям.

    Поэтому их гастритникам лучше кушать исключительно в свежем виде и в строго ограниченном количестве. Для тыквенных семечек суточной нормой является 50 г.

    Как правильно употреблять?

    Если при обострениях кушать семечки запрещено, то при стойкой ремиссии гастроэнтерологи не столь категоричны и разрешают пациентам время от времени побаловать семя семечками.

    Есть несколько способов щадящего употребления семян, при котором они не смогут навредить желудочным стенкам.

    • Растолочь семечки в кашицу и посыпать ими творог, йогурт либо кашу.
    • Не употреблять семечки в количестве, превышающем 50 г.
    • Кушать семечки после киселя или жидкой овсянки. Эти продукты обладают обволакивающим свойством, благодаря чему негативное воздействие на стенки желудка практически сведено к нулю.
    • Никогда не стоит при гастритах кушать семечки натощак.

    Семечки отлично снимают стресс, поэтому не стоит от них отказываться.

    При выборе семечек надо быть внимательными и не покупать их в магазинах, где продукт часто имеет запредельное количество бензопирена. Это чрезвычайно опасное канцерогенное вещество, которое может привести к генной мутации.

    Лучше покупать их у проверенных людей или же выращивать на даче самостоятельно. Необходимо следовать врачебным предписаниям, чтобы случайно не навредить желудку, тогда употребление тыквенных или подсолнечных семян принесет лишь пользу и удовольствие.

    Золотая семечка: чем хороши семена тыквы?

    Семечки тыквы были популярны у индейских племен, которые уже тогда знали, что этот продукт обладает целебными свойствами. Впоследствии семечки приобрели популярность во всем мире.

    Сейчас на прилавках магазинов можно найти самые разные семечки: сырые и жареные, с кожурой и очищенные. По вкусовым свойствам жареные семена тыквы схожи с ядрами арахиса. Употреблять их можно как отдельно, так и в составе различных блюд. Тыквенные семечки используются для приготовления салатов, супов, мяса, макарон, десертов. Они прекрасно дополняют свежую зелень, сыр и овощи.

    Тыквенные семечки — это кладезь полезных компонентов. В их состав входят важные для организма макро- и микроэлементы, нехватка которых чревата головными болями, слабостью, снижением тонуса мышц и сбоями в работе различных систем организма.

    Тыквенные семена содержат:

    • марганец
    • фосфор
    • магний
    • медь
    • цинк
    • железо
    • кремний
    • селен
    • хлор
    • кобальт
    • калий
    • холин
    • йод

    Полезные свойства

    Употребляя в пищу тыквенные семечки, мы таким образом помогаем организму бороться с запорами, тошнотой на ранних сроках беременности, вредными токсинами, грибками.

    Семена тыквы уменьшают боль в суставах и газообразование в кишечнике, снижают «плохой» холестерин, борются с воспалениями и даже некоторыми паразитами, помогают преодолевать депрессию и стресс, а также защищают от старения.

    Тыквенные семена способствуют заживлению ран, восстановлению после операций и нормализации обмена веществ, стимулируют работу кишечника, укрепляют общий иммунитет, повышают работоспособность, нормализуют артериальное давление, улучшают состав крови, ускоряют рост волос, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

    Кроме того, семечки обладают слабительным и мочегонным эффектами.

    Воздействие на мужской и женский организмы

    Мужчинам тыквенные семечки следует употреблять для профилактики простатита и бесплодия, стимуляции выработки гормонов. Они помогают улучшать потенцию, набирать мышечную массу и увеличивать физическую выносливость.

    У женщин продукт применяется при бесплодии, в период климакса, для предупреждения образования полипов в матке. Во время беременности на ранних сроках семечки помогают избавиться от мучительных токсикоза и изжоги.

    Применение в косметологии

    Тыквенные семечки широко используются в косметологических целях. Они помогают в борьбе с жирными, сухими и ломкими волосами, угрями, морщинами, потускневшей кожей, перхотью и облысением.

    Показания к применению

    Побаловать себя таким продуктом, как семечки тыквы, может практически каждый. Однако наиболее полезен он при аденоме простаты, воспалении предстательной железы, авитаминозе, остеопорозе, гельминтозе, нервных расстройствах, бессоннице, нарушении обмена веществ, изжоге, сахарном диабете, остром и хроническом гастритах, гипертонии, запорах, диарее, ожогах, цистите, почечных и печеночных заболеваниях

    Противопоказания и вред

    При всей безобидности семечек тыквы нужно учитывать тот факт, что продукт имеет противопоказания для людей с аллергией и индивидуальной непереносимостью его компонентов.

    С особой осторожностью тыквенные семечки стоит употреблять также при повышенной кислотности сока желудка, обострении заболеваний ЖКТ, ожирении и грудном вскармливании.

    В день можно употреблять не более 100 грамм продукта. Чрезмерное увлечение семечками тыквы может спровоцировать обострение язвы желудка, накопление солей в суставах. Кроме того, есть риск повредить эмаль при раскусывании скорлупы.

    Тыквенные семечки категорически запрещены к употреблению при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при колитах и гастритах во время обострения.

    Лучше всего употреблять семечки без соли и в сыром виде, так как полезные свойства после жарки уменьшаются почти вдвое.

    Нельзя употреблять в пищу горькие семена, с неприятным или прелым запахом. Есть продукт с кожурой не рекомендуется: так можно травмировать стенки кишечника. Удалять кожуру лучше руками, еще лучше — покупать уже очищенные семена.

    Важнейшим качеством тыквенных семечек, безусловно, является способность снижать холестерин, а значит и риск развития атеросклероза, который в свою очередь нередко приводит к инсульту и инфаркту.

    Витамин Е в их составе является сильнейшим антиоксидантом, который замедляет старение, а селен и цинк — отличные средства для профилактики рака. Из всего этого можно сделать вывод о том, что тыквенные семена помогают продлить жизнь!

    Семечки — польза, вред и опасность для организма человека

    https://ria.ru/20210402/semechki-1604032646.html

    Против холестерина, токсинов и стресса: что нужно знать о семечках

    Семечки — польза, вред и опасность для организма человека

    Против холестерина, токсинов и стресса: что нужно знать о семечках

    Семечки — популярный продукт из семян разных растений. В чем польза и вред семечек для женщин и мужчин, насколько они опасны, сколько их нужно есть в день, а… РИА Новости, 26.04.2021

    2021-04-02T20:32

    2021-04-02T20:32

    2021-04-26T14:42

    здоровый образ жизни (зож)

    еда

    растения

    питание

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/04/02/1603966597_0:0:2761:1554_1920x0_80_0_0_e233dbc30196be76c925d06caad433a0.jpg

    МОСКВА, 2 апр — РИА Новости. Семечки — популярный продукт из семян разных растений. В чем польза и вред семечек для женщин и мужчин, насколько они опасны, сколько их нужно есть в день, а также как правильно выбрать, пожарить и сколько хранить — в материале РИА Новости.Состав и калорийностьСемечки — это семена растений, которые появляются после оплодотворения пыльцой, состоящие из зародыша и семенной оболочки. Многие из них пригодны в пищу. Наиболее популярны в России подсолнечные семечки. Они богаты белком, незаменимыми аминокислотами, а также жирными кислотами — стеариновой, олеиновой, линолевой, пальмитиновой, арахидоновой и др. В продукте много фосфора, калия, железа, селена, фтора, натрия, цинка, кремния, хрома, марганца, йода, витаминов группы В, витаминов Е, D. Семечки подсолнечника имеют высокую калорийность — 578 ккал на 100 грамм.Пищевая ценность: Полезные свойства семечекКлетчатка в составе семечек улучшает пищеварение, дает ощущение сытости и помогает очищать организм от шлаков и токсинов. Продукт снижает уровень холестерина, за счет высокого содержания жирных кислот способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, регулируют давление. В семенах есть витамины группы В, которые положительно влияют на нервные пути, нормализуют сон, помогают бороться со стрессом. Калий, магний и цинк в составе продукта повышают иммунитет и сопротивляемость вирусным инфекциям. Причем, вопреки расхожему представлению, семечки не провоцируют развитие аппендицита.Вред и противопоказанияСемечки могут вызывать индивидуальную непереносимость, из-за высокого содержания калорий их не рекомендуют есть людям с ожирением и тем, кто следит за фигурой. Продукт противопоказан при заболеваниях и воспалениях желудочно-кишечного тракта, подагре, за счет большого содержания жира может усугубить проблемы с печенью, а также навредить зубной эмали. Если поля, на которых выращивают семечки, расположены около оживленных магистралей, то продукт может содержать токсичные вещества, вредные для организма. Также его лучше не давать маленьким детям. Польза и вред семечек для организма женщиныВ составе семечек есть витамины группы В и витамин Е, которые улучшают состояние волос, ногтей и кожи. Благодаря антиоксидантам продукт помогает продлить молодость, выводить из организма токсины и шлаки. Семечки полезны для женщин за счет благотворного влияния на нервную систему — они способствуют нормализации сна и гормонального баланса. Также в семенах содержатся насыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина. Вред чрезмерного употребления семечек заключается в риске увеличения массы тела, расстройствах желудка, вздутии живота, изжоге. Их запрещено есть при гастрите и желчекаменной болезни. При беременностиСемечки можно употреблять во время беременности в умеренных количествах. Считается, что они помогают сбалансировать рацион за счет витаминно-минерального комплекса, компенсируют недостаток омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, укрепляют иммунитет матери и ребенка. Также семечки полезны для стимуляции лактации, понижают риск появления послеродовой депрессии, облегчают состояние при токсикозе. Польза и вред семечек для здоровья мужчинДля мужчин семечки полезны как средство профилактики половой дисфункции и продукт, повышающий либидо. Витамин Е, который является мощным антиоксидантом, и селен необходимы для синтеза сперматозоидов и благотворно влияют на их подвижность. Кальций в составе продукта укрепляет мышцы и кости. Однако семечки в шелухе при употреблении могут сильно навредить зубной эмали, спровоцировать микротрещины, а в дальнейшем — кариес. Они также противопоказаны при болезнях желудочно-кишечного тракта и ожирении. Польза и вред видов семянТыквенные семечкиСемечки тыквы полезны за счет высокого содержания клетчатки и мононенасыщенных жирных кислот, которые защищают сердечно-сосудистую систему. Также они богаты витаминами, минералами и омега-3. Считается, что продукт повышает эластичность стенок сосудов, обладает антидепрессивным действием благодаря содержанию витамина D, укрепляет кости, способствует усвоению кальция и нормализации артериального давления. Польза семечек тыквы заключается в замедлении процесса образования «плохого» холестерина. Тыквенные семена вредны при повышенной кислотности желудка, обострениях заболеваний ЖКТ, беременности, ожирении.Семечки подсолнухаВ подсолнечных семечках много витаминов группы В, витаминов А, Е, D, магния, кальция, цинка, железа, полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают бороться с «плохим» холестерином. Также они полезны для укрепления стенок сосудов, благотворно влияют на здоровье сердца, улучшают состояние волос, кожи и ногтей, подходят для тех, кто испытывает недостаток белка, обладают антиоксидантным действием. Основной вред семечек подсолнуха заключается в высокой калорийности, которая способствует увеличению веса у людей, страдающих ожирением, а “лузганье” способно испортить зубную эмаль. Кроме этого в шелухе могут скапливаться болезнетворные бактерии, поэтому лучше покупать очищенный продукт. Семя льнаВ семенах льна много витаминов группы В, витаминов А, Е, С, железа, калия, натрия, магния, цинка, фосфора, кальция, а также омега-3. За счет такого богатого состава семечки полезны для нормализации давления и уровня сахара в крови, помогают против “плохого” холестерина, выводят шлаки и токсины, улучшают обменные процессы в организме, служат хорошим источникам клетчатки, которая дает долгое ощущение сытости. Семена льна вредны при болезнях ЖКТ, панкреатите, холецистите, проблемах с печенью, могут вызывать метеоризм и вздутие живота. Кунжутное семяКунжутное семя служит хорошим источником цинка, железа, магния, фосфора, кальция, калия, витаминов группы В, витаминов Е, А, С, жирных кислот омега-3 и омега-6. За счет фитоэстрогенов в составе улучшает гормональный фон, антиоксиданты защищают от воздействия внешний среды, клетчатка очищает кишечник от шлаков и токсинов, витамины нормализуют гормональный фон и обменные процессы, а жирные кислоты необходимы для красоты волос, кожи и ногтей. Семена кунжута противопоказаны детям до 5 лет, при мочекаменной болезни, беременности, заболеваниях ЖКТ, индивидуальной непереносимости. Жареные семечкиЖареные семечки обладают более насыщенным вкусом и ароматом, однако в них сохраняется меньше полезных веществ, чем в необработанных. При этом в них все еще остаются антиоксиданты, которые тормозят процессы старения, также продукт помогает наладить кислотно-щелочной баланс, улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Пережаренные семечки могут вызвать сильную изжогу, вздутие живота, расстройства пищеварения, что особенно вредно для людей с болезнями ЖКТ. Козинаки из семечекОснова козинака — разные виды семечек (подсолнечные, кунжутные, тыквенные), смешанные с медом, сахаром, или сахарным сиропом. Такой продукт имеет высокую калорийность — 532 ккал на 100 грамм, однако в нем содержится большое количество полезных веществ. За счет витамина А улучшается зрение, витамин С укрепляет иммунитет, витамин К оказывает положительное влияние на свертываемость крови. Козинаки нормализуют обменные процессы, стимулируют работу головного мозга, повышают энергию. Продукт из семечек вреден для людей с диабетом, ожирением, нарушениями функции почек и желез внутренней секреции.Яблочные семечкиКосточки яблок полезны для людей с дефицитом йода — за счет его высокого содержания нехватка вещества быстро восполняется. Калий в составе семечек оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, витамины А и Е имеют антиоксидантное действие. Глюкозид амигдалин (витамин В17), который содержится в яблочных семенах, обладает противораковыми свойствами. Взрослому человеку можно съедать не более 3 косточек в день, потому что они содержат токсичные вещества, которые навредят организму. Семечки чиаСемена чиа очень популярны в здоровом питании и считаются суперфудом. Они богаты клетчаткой, омега-3, омега-6, магнием, железом, кальцием, фосфором, незаменимыми аминокислотами и антиоксидантами. Продукт полезен при анемии, для повышения гемоглобина, улучшения работы мозга, нервной системы, укрепления стенок сосудов, регуляции уровня сахара в крови и нормализации гормонального фона. Фосфор в составе семян чиа оказывает положительное влияние на состояние костей и опорно-двигательного аппарата. Навредить организму семечки могут при наличии аллергии, гипотонии, болезнях ЖКТ, во время беременности. Перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом. Арбузные семечкиВ семечках арбуза содержатся незаменимые аминокислоты, пектин, гемицеллюлоза, железо, кальций, цинк, магний, медь, фосфор, витамины группы В. Эти полезные вещества очищают от шлаков и токсинов, укрепляют иммунитет, снижают артериальное давление и уровень сахара в крови, восстанавливают нервную систему, нормализуют обмен веществ в организме человека. Арбузные семечки не рекомендуют употреблять людям с патологиями почек и функции мочевого пузыря, ожирением, проблемами с зубами. При возникновении сомнений перед употреблением следует проконсультироваться с врачом. Кабачковые семечкиВ состав семечек входят витамины группы В, витамины С, К, Е, железо, фосфор, цинк, калий, кальций, магний, селен и др. Считается, кабачковые семена оказывают восстанавливающие и противовоспалительное воздействие на организм, полезны при анемии, укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему, снимают отеки, улучшают настроение и сон, благодаря входящему в их состав сантонину эффективно борются с паразитарным заражением. Продукт противопоказан при почечной недостаточности, беременным женщинам, людям с ожирением. Укропные семечкиСемена укропа обладают богатым витаминно-минеральным составом и полезны для укрепления сердечно-сосудистой системы за счет калия. Витамины А и Е имеют антиоксидантную активность и замедляют процессы старения, борясь с окислительным стрессом. Продукт обладает мочегонным действием, стабилизирует давление, укрепляет иммунитет, очищает организм от накопившихся токсинов. Укроп вместе с семечками полезен при диабете. Включать семена в рацион нельзя людям с гипотонией, аллергией, заболеваниями ЖКТ.Семечки при похуденииНе все семечки подходят для похудения, потому что они обладают высокой калорийностью. При этом на диете можно употреблять семена льна — они снижают чувство голода. Чиа помогают не потерять мышечную массу за счет растительных белков, улучшают обменные процессы в организме. Тыквенные семечки тоже можно добавить в диетический рацион, они будут полезны при умеренном потреблении за счет очищения кишечника от шлаков и токсинов. Семечки в кулинарииСемечки некоторых растений можно есть в чистом виде и добавлять в различные блюда — смузи, салаты, каши, йогурты, они хорошо сочетаются с творогом, сметаной. Например, семенами чиа, не обладающими ярко-выраженным вкусом, можно в качестве полезной добавки дополнить супы, пудинги, омлет, овощные, мясные и рыбные блюда. Кунжутное семя чаще всего используется в качестве приправы, которой посыпают рис или мясо. Из тыквенных семечек можно сделать сладкие десерты, обжарить с солью. Как выбратьСемечки продаются в сыром, жареном виде, очищенные или в кожуре. Лучше всего выбирать сертифицированный продукт — в нем нет токсинов и других вредных веществ, которые могут накапливаться при неправильном производстве. Важно обратить внимание, чтобы на семечках не было плесени, паразитов и пятен.Как правильно пожаритьПеред жаркой любые семечки нужно тщательно промыть и высушить. Лучше всего воспользоваться сковородой с антипригарным покрытием. Ее необходимо сначала слегка разогреть и высыпать семена тонким слоем, примерно 1,5 см. Обжаривать продукт следует 5-7 минут, постоянно перемешивая, чтобы избежать пригорания. Для приготовления соленых семечек, сперва их нужно вымочить в соленой воде 30-40 минут. Как и сколько хранитьСемечки разных видов могут храниться до полугода и больше, эту информацию следует посмотреть на упаковке. Лучше всего держать их в стеклянной или пластиковой таре в темном, сухом месте при комнатной температуре. ВопросыНа популярные вопросы РИА Новости ответила нутрициолог Вероника Хованская. Что будет, если каждый день есть семечки?— Разные семена можно есть каждый день, а вот порции зависят от вида. В среднем считается приемлемым потреблять около 200 калорий, это примерно 2 столовые ложки семечек.Чем опасны семечки?— Семечки подсолнуха, льна, тыквы и т.д могут быть опасны высокой калорийностью, поэтому не стоит превышать ежедневную норму потребления. Однако есть такие семена, которые лучше не есть, либо употреблять в совсем маленьком количестве — яблочные семечки, авокадо, так как они могут вызывать интоксикацию.Можно ли есть семечки при повышенном холестерине?— Часто при повышенном холестерине рекомендуется добавлять семечки к своему рациону в адекватных количествах. Это помогает снизить «плохой» холестерин.Как семечки влияют на печень?— Так как семена содержат жирные кислоты, то они могут улучшить здоровье печени, но есть некоторые нюансы, так что при острой фазе заболеваний печени лучше проконсультироваться с врачом насчет видов семян и их порций.Что лучше — сырые или жареные семечки?— Сырые и обжаренные семена имеют похожий состав БЖУ и полезных веществ. При поджаривании семечки (и орехи) теряют часть влаги, поэтому итоговый калораж и содержание жира на 100 грамм жареных семян может быть больше.Можно ли есть семечки при занятии спортом?— Для насыщения организма спортсмена достаточным количеством жирных кислот можно добавлять семена (и орехи) в обычные блюда, такие как каши, салаты, батончики. Но вот пощелкать семечки в перерыве на тренировке — это не самая лучшая идея.Можно ли есть семечки после инсульта?— После инсульта рекомендуется укреплять стенки сердца, в чем помогают жирные кислоты. Так что разные семена, масло семян и авокадо отлично вписываются в восстановительную диету после сердечных приступов.Можно ли детям семечки подсолнуха?— Семечки подсолнечника в небольшом количестве могут стать частью детского питания. Только если это уже очищенные семена, а ребенок старше 5 лет (за более маленькими детьми нужно следить, чтобы они не подавились). А, например, семена тыквы могут помогать здоровью кишечника, очищать от некоторых паразитов.

    https://ria.ru/20200207/1564375691.html

    https://rsport.ria.ru/20200512/1571317027.html

    https://ria.ru/20200818/1575935206.html

    https://ria.ru/20120114/538392947.html

    https://ria.ru/20201201/tykva-1587211513.html

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    2021

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Новости

    ru-RU

    https://ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/04/02/1603966597_30:0:2761:2048_1920x0_80_0_0_7356d27031d64b20b86933edc410482c.jpg

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    здоровый образ жизни (зож), еда, растения, питание

    МОСКВА, 2 апр — РИА Новости. Семечки — популярный продукт из семян разных растений. В чем польза и вред семечек для женщин и мужчин, насколько они опасны, сколько их нужно есть в день, а также как правильно выбрать, пожарить и сколько хранить — в материале РИА Новости.

    Состав и калорийность

    Семечки — это семена растений, которые появляются после оплодотворения пыльцой, состоящие из зародыша и семенной оболочки. Многие из них пригодны в пищу. Наиболее популярны в России подсолнечные семечки. Они богаты белком, незаменимыми аминокислотами, а также жирными кислотами — стеариновой, олеиновой, линолевой, пальмитиновой, арахидоновой и др. В продукте много фосфора, калия, железа, селена, фтора, натрия, цинка, кремния, хрома, марганца, йода, витаминов группы В, витаминов Е, D. Семечки подсолнечника имеют высокую калорийность — 578 ккал на 100 грамм.

    Пищевая ценность:

    • жиры — 49,80 г;
    • белки — 19,33 г;
    • углеводы — 24,07 г;
    • вода — 1,20 г.

    Полезные свойства семечек

    Клетчатка в составе семечек улучшает пищеварение, дает ощущение сытости и помогает очищать организм от шлаков и токсинов. Продукт снижает уровень холестерина, за счет высокого содержания жирных кислот способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, регулируют давление. В семенах есть витамины группы В, которые положительно влияют на нервные пути, нормализуют сон, помогают бороться со стрессом. Калий, магний и цинк в составе продукта повышают иммунитет и сопротивляемость вирусным инфекциям. Причем, вопреки расхожему представлению, семечки не провоцируют развитие аппендицита.

    Вред и противопоказания

    Семечки могут вызывать индивидуальную непереносимость, из-за высокого содержания калорий их не рекомендуют есть людям с ожирением и тем, кто следит за фигурой. Продукт противопоказан при заболеваниях и воспалениях желудочно-кишечного тракта, подагре, за счет большого содержания жира может усугубить проблемы с печенью, а также навредить зубной эмали. Если поля, на которых выращивают семечки, расположены около оживленных магистралей, то продукт может содержать токсичные вещества, вредные для организма. Также его лучше не давать маленьким детям.

    Польза и вред семечек для организма женщины

    В составе семечек есть витамины группы В и витамин Е, которые улучшают состояние волос, ногтей и кожи. Благодаря антиоксидантам продукт помогает продлить молодость, выводить из организма токсины и шлаки. Семечки полезны для женщин за счет благотворного влияния на нервную систему — они способствуют нормализации сна и гормонального баланса. Также в семенах содержатся насыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина. Вред чрезмерного употребления семечек заключается в риске увеличения массы тела, расстройствах желудка, вздутии живота, изжоге. Их запрещено есть при гастрите и желчекаменной болезни.

    7 февраля 2020, 03:03

    Россиянам посоветовали есть семечки «для красоты»

    При беременности

    Семечки можно употреблять во время беременности в умеренных количествах. Считается, что они помогают сбалансировать рацион за счет витаминно-минерального комплекса, компенсируют недостаток омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, укрепляют иммунитет матери и ребенка. Также семечки полезны для стимуляции лактации, понижают риск появления послеродовой депрессии, облегчают состояние при токсикозе.

    Польза и вред семечек для здоровья мужчин

    Для мужчин семечки полезны как средство профилактики половой дисфункции и продукт, повышающий либидо. Витамин Е, который является мощным антиоксидантом, и селен необходимы для синтеза сперматозоидов и благотворно влияют на их подвижность. Кальций в составе продукта укрепляет мышцы и кости.

    Однако семечки в шелухе при употреблении могут сильно навредить зубной эмали, спровоцировать микротрещины, а в дальнейшем — кариес. Они также противопоказаны при болезнях желудочно-кишечного тракта и ожирении.

    Польза и вред видов семян

    Тыквенные семечки

    Семечки тыквы полезны за счет высокого содержания клетчатки и мононенасыщенных жирных кислот, которые защищают сердечно-сосудистую систему. Также они богаты витаминами, минералами и омега-3. Считается, что продукт повышает эластичность стенок сосудов, обладает антидепрессивным действием благодаря содержанию витамина D, укрепляет кости, способствует усвоению кальция и нормализации артериального давления. Польза семечек тыквы заключается в замедлении процесса образования «плохого» холестерина. Тыквенные семена вредны при повышенной кислотности желудка, обострениях заболеваний ЖКТ, беременности, ожирении.

    Семечки подсолнуха

    В подсолнечных семечках много витаминов группы В, витаминов А, Е, D, магния, кальция, цинка, железа, полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают бороться с «плохим» холестерином. Также они полезны для укрепления стенок сосудов, благотворно влияют на здоровье сердца, улучшают состояние волос, кожи и ногтей, подходят для тех, кто испытывает недостаток белка, обладают антиоксидантным действием. Основной вред семечек подсолнуха заключается в высокой калорийности, которая способствует увеличению веса у людей, страдающих ожирением, а “лузганье” способно испортить зубную эмаль. Кроме этого в шелухе могут скапливаться болезнетворные бактерии, поэтому лучше покупать очищенный продукт.

    Семя льна

    В семенах льна много витаминов группы В, витаминов А, Е, С, железа, калия, натрия, магния, цинка, фосфора, кальция, а также омега-3. За счет такого богатого состава семечки полезны для нормализации давления и уровня сахара в крови, помогают против “плохого” холестерина, выводят шлаки и токсины, улучшают обменные процессы в организме, служат хорошим источникам клетчатки, которая дает долгое ощущение сытости. Семена льна вредны при болезнях ЖКТ, панкреатите, холецистите, проблемах с печенью, могут вызывать метеоризм и вздутие живота.

    Кунжутное семя

    Кунжутное семя служит хорошим источником цинка, железа, магния, фосфора, кальция, калия, витаминов группы В, витаминов Е, А, С, жирных кислот омега-3 и омега-6. За счет фитоэстрогенов в составе улучшает гормональный фон, антиоксиданты защищают от воздействия внешний среды, клетчатка очищает кишечник от шлаков и токсинов, витамины нормализуют гормональный фон и обменные процессы, а жирные кислоты необходимы для красоты волос, кожи и ногтей. Семена кунжута противопоказаны детям до 5 лет, при мочекаменной болезни, беременности, заболеваниях ЖКТ, индивидуальной непереносимости.

    Жареные семечки

    Жареные семечки обладают более насыщенным вкусом и ароматом, однако в них сохраняется меньше полезных веществ, чем в необработанных. При этом в них все еще остаются антиоксиданты, которые тормозят процессы старения, также продукт помогает наладить кислотно-щелочной баланс, улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Пережаренные семечки могут вызвать сильную изжогу, вздутие живота, расстройства пищеварения, что особенно вредно для людей с болезнями ЖКТ.

    Козинаки из семечек

    Основа козинака — разные виды семечек (подсолнечные, кунжутные, тыквенные), смешанные с медом, сахаром, или сахарным сиропом. Такой продукт имеет высокую калорийность — 532 ккал на 100 грамм, однако в нем содержится большое количество полезных веществ. За счет витамина А улучшается зрение, витамин С укрепляет иммунитет, витамин К оказывает положительное влияние на свертываемость крови. Козинаки нормализуют обменные процессы, стимулируют работу головного мозга, повышают энергию. Продукт из семечек вреден для людей с диабетом, ожирением, нарушениями функции почек и желез внутренней секреции.

    Яблочные семечки

    Косточки яблок полезны для людей с дефицитом йода — за счет его высокого содержания нехватка вещества быстро восполняется. Калий в составе семечек оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, витамины А и Е имеют антиоксидантное действие. Глюкозид амигдалин (витамин В17), который содержится в яблочных семенах, обладает противораковыми свойствами. Взрослому человеку можно съедать не более 3 косточек в день, потому что они содержат токсичные вещества, которые навредят организму.

    Семечки чиа

    Семена чиа очень популярны в здоровом питании и считаются суперфудом. Они богаты клетчаткой, омега-3, омега-6, магнием, железом, кальцием, фосфором, незаменимыми аминокислотами и антиоксидантами. Продукт полезен при анемии, для повышения гемоглобина, улучшения работы мозга, нервной системы, укрепления стенок сосудов, регуляции уровня сахара в крови и нормализации гормонального фона. Фосфор в составе семян чиа оказывает положительное влияние на состояние костей и опорно-двигательного аппарата. Навредить организму семечки могут при наличии аллергии, гипотонии, болезнях ЖКТ, во время беременности. Перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

    Арбузные семечки

    В семечках арбуза содержатся незаменимые аминокислоты, пектин, гемицеллюлоза, железо, кальций, цинк, магний, медь, фосфор, витамины группы В. Эти полезные вещества очищают от шлаков и токсинов, укрепляют иммунитет, снижают артериальное давление и уровень сахара в крови, восстанавливают нервную систему, нормализуют обмен веществ в организме человека. Арбузные семечки не рекомендуют употреблять людям с патологиями почек и функции мочевого пузыря, ожирением, проблемами с зубами. При возникновении сомнений перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.

    Кабачковые семечки

    В состав семечек входят витамины группы В, витамины С, К, Е, железо, фосфор, цинк, калий, кальций, магний, селен и др. Считается, кабачковые семена оказывают восстанавливающие и противовоспалительное воздействие на организм, полезны при анемии, укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему, снимают отеки, улучшают настроение и сон, благодаря входящему в их состав сантонину эффективно борются с паразитарным заражением. Продукт противопоказан при почечной недостаточности, беременным женщинам, людям с ожирением.

    Укропные семечки

    Семена укропа обладают богатым витаминно-минеральным составом и полезны для укрепления сердечно-сосудистой системы за счет калия. Витамины А и Е имеют антиоксидантную активность и замедляют процессы старения, борясь с окислительным стрессом. Продукт обладает мочегонным действием, стабилизирует давление, укрепляет иммунитет, очищает организм от накопившихся токсинов. Укроп вместе с семечками полезен при диабете. Включать семена в рацион нельзя людям с гипотонией, аллергией, заболеваниями ЖКТ.

    Семечки при похудении

    Не все семечки подходят для похудения, потому что они обладают высокой калорийностью. При этом на диете можно употреблять семена льна — они снижают чувство голода. Чиа помогают не потерять мышечную массу за счет растительных белков, улучшают обменные процессы в организме. Тыквенные семечки тоже можно добавить в диетический рацион, они будут полезны при умеренном потреблении за счет очищения кишечника от шлаков и токсинов.

    12 мая 2020, 13:00ЗОЖДиетолог рассказала, что произойдет с организмом, если есть много семечек

    Семечки в кулинарии

    Семечки некоторых растений можно есть в чистом виде и добавлять в различные блюда — смузи, салаты, каши, йогурты, они хорошо сочетаются с творогом, сметаной. Например, семенами чиа, не обладающими ярко-выраженным вкусом, можно в качестве полезной добавки дополнить супы, пудинги, омлет, овощные, мясные и рыбные блюда. Кунжутное семя чаще всего используется в качестве приправы, которой посыпают рис или мясо. Из тыквенных семечек можно сделать сладкие десерты, обжарить с солью.

    Как выбрать

    Семечки продаются в сыром, жареном виде, очищенные или в кожуре. Лучше всего выбирать сертифицированный продукт — в нем нет токсинов и других вредных веществ, которые могут накапливаться при неправильном производстве. Важно обратить внимание, чтобы на семечках не было плесени, паразитов и пятен.

    Как правильно пожарить

    Перед жаркой любые семечки нужно тщательно промыть и высушить. Лучше всего воспользоваться сковородой с антипригарным покрытием. Ее необходимо сначала слегка разогреть и высыпать семена тонким слоем, примерно 1,5 см. Обжаривать продукт следует 5-7 минут, постоянно перемешивая, чтобы избежать пригорания. Для приготовления соленых семечек, сперва их нужно вымочить в соленой воде 30-40 минут.

    Как и сколько хранить

    Семечки разных видов могут храниться до полугода и больше, эту информацию следует посмотреть на упаковке. Лучше всего держать их в стеклянной или пластиковой таре в темном, сухом месте при комнатной температуре.

    Вопросы

    На популярные вопросы РИА Новости ответила нутрициолог Вероника Хованская.

    18 августа 2020, 13:54

    Горох, яйца и семечки: финские ученые узнали, как бороться с похмельем

    Что будет, если каждый день есть семечки?

    — Разные семена можно есть каждый день, а вот порции зависят от вида. В среднем считается приемлемым потреблять около 200 калорий, это примерно 2 столовые ложки семечек.

    Чем опасны семечки?

    — Семечки подсолнуха, льна, тыквы и т.д могут быть опасны высокой калорийностью, поэтому не стоит превышать ежедневную норму потребления. Однако есть такие семена, которые лучше не есть, либо употреблять в совсем маленьком количестве — яблочные семечки, авокадо, так как они могут вызывать интоксикацию.

    Можно ли есть семечки при повышенном холестерине?

    — Часто при повышенном холестерине рекомендуется добавлять семечки к своему рациону в адекватных количествах. Это помогает снизить «плохой» холестерин.

    Как семечки влияют на печень?

    — Так как семена содержат жирные кислоты, то они могут улучшить здоровье печени, но есть некоторые нюансы, так что при острой фазе заболеваний печени лучше проконсультироваться с врачом насчет видов семян и их порций.

    14 января 2012, 10:00

    Домашние мюсли с сухофруктами, семечками и орехамиВ Великобритании промышленные мюсли включены в пятерку самых вредных продуктов. Рецепт домашних хлопьев, не менее вкусных, но безопасных, с сухофруктами, семечками и орехами – в видеопрограмме «Свежая еда» с Анной Людковской.

    Что лучше — сырые или жареные семечки?

    — Сырые и обжаренные семена имеют похожий состав БЖУ и полезных веществ. При поджаривании семечки (и орехи) теряют часть влаги, поэтому итоговый калораж и содержание жира на 100 грамм жареных семян может быть больше.

    Можно ли есть семечки при занятии спортом?

    — Для насыщения организма спортсмена достаточным количеством жирных кислот можно добавлять семена (и орехи) в обычные блюда, такие как каши, салаты, батончики. Но вот пощелкать семечки в перерыве на тренировке — это не самая лучшая идея.

    Можно ли есть семечки после инсульта?

    — После инсульта рекомендуется укреплять стенки сердца, в чем помогают жирные кислоты. Так что разные семена, масло семян и авокадо отлично вписываются в восстановительную диету после сердечных приступов.

    Можно ли детям семечки подсолнуха?

    — Семечки подсолнечника в небольшом количестве могут стать частью детского питания. Только если это уже очищенные семена, а ребенок старше 5 лет (за более маленькими детьми нужно следить, чтобы они не подавились). А, например, семена тыквы могут помогать здоровью кишечника, очищать от некоторых паразитов.

    1 декабря 2020, 18:50

    Очищение сосудов и заживление ран: полезные свойства тыквенных семечек

    Очищение сосудов и заживление ран: полезные свойства тыквенных семечек

    https://ria.ru/20201201/tykva-1587211513.html

    Очищение сосудов и заживление ран: полезные свойства тыквенных семечек

    Очищение сосудов и заживление ран: полезные свойства тыквенных семечек — РИА Новости, 02.04.2021

    Очищение сосудов и заживление ран: полезные свойства тыквенных семечек

    Семечки тыквы — богатый микроэлементами продукт, который издревле применялся в народной медицине. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости. РИА Новости, 02.04.2021

    2020-12-01T18:50

    2020-12-01T18:50

    2021-04-02T20:36

    здоровый образ жизни (зож)

    южная америка

    продукты

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdn23.img.ria.ru/images/47259/29/472592990_0:54:1024:630_1920x0_80_0_0_307c9b817480fcc549b5c0fd17731ca3.jpg

    МОСКВА, 1 дек — РИА Новости. Семечки тыквы — богатый микроэлементами продукт, который издревле применялся в народной медицине. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости.Родина и история тыквыСчитается, что тыкву впервые стали культивировать в Центральной и Южной Америке, откуда она распространилась по миру. В России овощ появился в XVI веке, но широкую известность получил начиная с XVIII века. Во многих южных областях России неприхотливое, дающее большие урожаи и удобное в хранении растение настолько прижилось, что там считают овощ исконно русской культурой. Семечки тыквенные ценились за пользу в народной медицине и как способ разнообразить повседневный рацион. Чем полезны тыквенные семечкиНасыщенная различными микроэлементами тыквенная семечка — вкусный, питательный и полезный продукт, содержащий до 52% жирного масла и до 28% белка. Целебные свойства тыквенных семечек связаны с тем, что в состав продукта также входят ценные минералы и витамины. Продукт — источник клетчатки и мононенасыщенных жирных кислот, защищающих сердечно-сосудистую систему. Он богаты жирными кислотами Омега-3. Мякоть и семя тыквы полезно для стенок сосудов, повышая их эластичность. Для очистки сосудов используют спиртовую настойку на семечках. Витамин D помогает сохранять кости крепкими и способствует усвоению кальция. Цинк оказывает благотворное влияние на состояние волос, ногтей и повышает иммунитет. Магний необходим для работы сердца и нервной системы, помогает нормализовать артериальное давление. Польза тыквенных семечек заключается также в том, что они ускоряют заживление ран и замедляют процесс образования плохого холестерина. Всего 100 г продукта обеспечат организм человека суточной нормой железа и 17 процентами дневной нормы селена. В семечках присутствует аминокислота триптофан, необходимая для выработки гормона удовольствия серотонина. Они даже способны облегчить головную боль. Входящие в их состав магний, цинк и фосфор нормализуют работу головного мозга и позволяют избавиться от неприятных ощущений.Это калорийный продукт, в семечках около 500 ккал на 100 г. БЖУ на 100 г:Могут ли они быть опасныДаже такой продукт как тыквенные семечки при всей свое пользе может нанести вред, если не учесть противопоказания. Их не стоит его есть при индивидуальной непереносимости или аллергии на продукт. Нужно иметь в виду, это — калорийное кушанье, желающим похудеть стоит его ограничить в рационе.Чтобы тыквенные семечки не причинили организму вред, с осторожностью стоит употреблять продукт при повышенной кислотности желудочного сока, при обострениях заболеваний ЖКТ, беременным и кормящим женщинам. Как применяют в медицинеНа основе семечек делают некоторые лекарственные препараты, которые защищают печень от вредных веществ и помогают в ее лечении. Тыквенные семечки полезны еще и тем, что входящий в их состав цинк показан при угревой сыпи, себорее, перхоти — заболеваниях, вызванных недостатком этого микроэлемента.Масло семян тыквы богато ненасыщенными жирными кислотами. Из него делают лекарство против склероза, гастрита, язвы желудка, простатита. Тыквенное масло применяется наружно при псориазе, герпесе, ожогах, экземе и диатезе. Из семечек готовят напиток, помогающий при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Тыква поможет тем, кто страдает бессонницей. Чтобы ночью крепко спать, рекомендуется принимать настой из миндальных орехов и семян тыквы.С давних пор продукт считается хорошим противоглистным и мочегонным средством. Полезность тыквенных семечек в этом плане была доказана научно. Чтобы избавиться от гельминтов, а также для профилактики достаточно просто есть сушеные тыквенные семечки.Хорошо известно, чем полезны тыквенные семечки для мужчин. Цинк, которым богат продукт, крайне необходим мужскому организму. В подростковом возрасте он помогает бороться с угрями, себореей, в среднем и пожилом — прекрасное средство профилактики простатита. Считается, что съедая в день по 50-60 зерен, можно предотвратить этот недуг.Применение в кулинарииЧтобы высушить тыквенные семечки, сначала надо тщательно отмыть их от мякоти. Затем следует выложить их на гладкую поверхность ровным слоем и выставить на свежий воздух примерно на 3 часа. После этого семечки можно очистить, выложить на противень, сбрызнуть маслом, солью и поставить в духовку, разогретую до 180С. Готовить примерно 25 минут, периодически переворачивая. Семечками посыпают кондитерские изделия, добавляют измельченными в различные блюда, используют при выпечке хлеба. Продукт можно использовать как добавку к супам, как ингредиент для кляра при приготовлении мясных блюд, как дополнение к кашам, салатам и к выпечке, и даже делать из них козинаки. Как выбрать и хранитьЛучше всего покупать не семечки неочищенными — естественная оболочка не дает зернам высохнуть и позволяет сохранять полезные вещества и вкус. Хранить тыквенные семечки следует в плотно закрытой герметичной посуде. Неочищенный продукт долго пролежит при комнатной температуре. При этом зерна голосемянного сорта тыквы лучше хранить в холодильнике и использовать побыстрее. Как правильно употреблять Продукт лучше употреблять натощак или спустя несколько часов после приема пищи. Если семечки не прожаривать, а только подсушить, тогда сохранится большее количество полезных веществ. Можно их чистить непосредственно перед употреблением и есть так, а можно истолочь и смешать с медом, тогда получится настоящее лакомство. Ответ на вопрос, как есть тыквенные семечки, связан с их высокой калорийностью. Продукт очень питателен. Поэтому ребенку рекомендуется принимать 20-30 г за один раз, взрослому — до 100г. Если мужчине употреблять семечки вечером, влияние на повышение тестостерона будет сильнее, так как этот гормон вырабатывается во время сна.

    https://ria.ru/20201125/tykva-1586339205.html

    https://ria.ru/20190829/1558037496.html

    https://ria.ru/20131031/973924616.html

    https://ria.ru/20101030/290829269.html

    южная америка

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    2020

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Новости

    ru-RU

    https://ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    https://cdn23.img.ria.ru/images/47259/29/472592990_57:0:968:683_1920x0_80_0_0_9e24e02448b21723ce280ae565b7f643.jpg

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    РИА Новости

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    здоровый образ жизни (зож), южная америка, продукты

    МОСКВА, 1 дек — РИА Новости. Семечки тыквы — богатый микроэлементами продукт, который издревле применялся в народной медицине. О пользе и противопоказаниях — в материале РИА Новости.

    Родина и история тыквы

    Считается, что тыкву впервые стали культивировать в Центральной и Южной Америке, откуда она распространилась по миру. В России овощ появился в XVI веке, но широкую известность получил начиная с XVIII века. Во многих южных областях России неприхотливое, дающее большие урожаи и удобное в хранении растение настолько прижилось, что там считают овощ исконно русской культурой. Семечки тыквенные ценились за пользу в народной медицине и как способ разнообразить повседневный рацион.

    Чем полезны тыквенные семечки

    Насыщенная различными микроэлементами тыквенная семечка — вкусный, питательный и полезный продукт, содержащий до 52% жирного масла и до 28% белка. Целебные свойства тыквенных семечек связаны с тем, что в состав продукта также входят ценные минералы и витамины. Продукт — источник клетчатки и мононенасыщенных жирных кислот, защищающих сердечно-сосудистую систему. Он богаты жирными кислотами Омега-3. Мякоть и семя тыквы полезно для стенок сосудов, повышая их эластичность. Для очистки сосудов используют спиртовую настойку на семечках.

    25 ноября 2020, 20:27

    Против шлаков и для хорошего зрения: все о пользе и вреде тыквы

    Витамин D помогает сохранять кости крепкими и способствует усвоению кальция. Цинк оказывает благотворное влияние на состояние волос, ногтей и повышает иммунитет. Магний необходим для работы сердца и нервной системы, помогает нормализовать артериальное давление. Польза тыквенных семечек заключается также в том, что они ускоряют заживление ран и замедляют процесс образования плохого холестерина.

    Всего 100 г продукта обеспечат организм человека суточной нормой железа и 17 процентами дневной нормы селена. В семечках присутствует аминокислота триптофан, необходимая для выработки гормона удовольствия серотонина. Они даже способны облегчить головную боль. Входящие в их состав магний, цинк и фосфор нормализуют работу головного мозга и позволяют избавиться от неприятных ощущений.

    Это калорийный продукт, в семечках около 500 ккал на 100 г.

    БЖУ на 100 г:

    • белки — 33.0 г;
    • жиры — 42.0 г ;
    • углеводы — 12.0.

    Могут ли они быть опасны

    Даже такой продукт как тыквенные семечки при всей свое пользе может нанести вред, если не учесть противопоказания. Их не стоит его есть при индивидуальной непереносимости или аллергии на продукт. Нужно иметь в виду, это — калорийное кушанье, желающим похудеть стоит его ограничить в рационе.

    Чтобы тыквенные семечки не причинили организму вред, с осторожностью стоит употреблять продукт при повышенной кислотности желудочного сока, при обострениях заболеваний ЖКТ, беременным и кормящим женщинам.

    29 августа 2019, 15:30

    Врач назвала три самых полезных продукта осенью

    Как применяют в медицине

    На основе семечек делают некоторые лекарственные препараты, которые защищают печень от вредных веществ и помогают в ее лечении. Тыквенные семечки полезны еще и тем, что входящий в их состав цинк показан при угревой сыпи, себорее, перхоти — заболеваниях, вызванных недостатком этого микроэлемента.

    Масло семян тыквы богато ненасыщенными жирными кислотами. Из него делают лекарство против склероза, гастрита, язвы желудка, простатита. Тыквенное масло применяется наружно при псориазе, герпесе, ожогах, экземе и диатезе. Из семечек готовят напиток, помогающий при заболеваниях почек и мочевого пузыря.

    Тыква поможет тем, кто страдает бессонницей. Чтобы ночью крепко спать, рекомендуется принимать настой из миндальных орехов и семян тыквы.

    С давних пор продукт считается хорошим противоглистным и мочегонным средством. Полезность тыквенных семечек в этом плане была доказана научно. Чтобы избавиться от гельминтов, а также для профилактики достаточно просто есть сушеные тыквенные семечки.

    Хорошо известно, чем полезны тыквенные семечки для мужчин. Цинк, которым богат продукт, крайне необходим мужскому организму. В подростковом возрасте он помогает бороться с угрями, себореей, в среднем и пожилом — прекрасное средство профилактики простатита. Считается, что съедая в день по 50-60 зерен, можно предотвратить этот недуг.

    31 октября 2013, 14:24

    Главный овощ Хэллоуина. Все достоинства и рецепты приготовления тыквыВ ночь с 31 октября на 1 ноября отмечается Хэллоуин. Одним из основных символов этого праздника является тыква. О полезных свойствах тыквы и рецептах блюд из нее читайте в подборке РИА Новости.

    Применение в кулинарии

    Чтобы высушить тыквенные семечки, сначала надо тщательно отмыть их от мякоти. Затем следует выложить их на гладкую поверхность ровным слоем и выставить на свежий воздух примерно на 3 часа. После этого семечки можно очистить, выложить на противень, сбрызнуть маслом, солью и поставить в духовку, разогретую до 180С. Готовить примерно 25 минут, периодически переворачивая.

    Семечками посыпают кондитерские изделия, добавляют измельченными в различные блюда, используют при выпечке хлеба.

    Продукт можно использовать как добавку к супам, как ингредиент для кляра при приготовлении мясных блюд, как дополнение к кашам, салатам и к выпечке, и даже делать из них козинаки.

    Как выбрать и хранить

    Лучше всего покупать не семечки неочищенными — естественная оболочка не дает зернам высохнуть и позволяет сохранять полезные вещества и вкус.

    Хранить тыквенные семечки следует в плотно закрытой герметичной посуде. Неочищенный продукт долго пролежит при комнатной температуре. При этом зерна голосемянного сорта тыквы лучше хранить в холодильнике и использовать побыстрее.

    30 октября 2010, 15:36

    Тыква — всему голова не только в Хэллоуин. Рецепты тыквенных блюдКанун Дня Всех Святых или просто Хеллоуин (искаженное староанглийское название от All hallow ees — Месса всех святых) — один из древнейших языческих праздников, по традиции отмечается в ночь на 1 ноября.

    Как правильно употреблять

    Продукт лучше употреблять натощак или спустя несколько часов после приема пищи. Если семечки не прожаривать, а только подсушить, тогда сохранится большее количество полезных веществ. Можно их чистить непосредственно перед употреблением и есть так, а можно истолочь и смешать с медом, тогда получится настоящее лакомство.

    Ответ на вопрос, как есть тыквенные семечки, связан с их высокой калорийностью. Продукт очень питателен. Поэтому ребенку рекомендуется принимать 20-30 г за один раз, взрослому — до 100г.

    Если мужчине употреблять семечки вечером, влияние на повышение тестостерона будет сильнее, так как этот гормон вырабатывается во время сна.

    ⋆ Применение тыквы при гастрите ⋆ 🌼Farmer

    Тыква — диетический и низкокалорийный продукт. В нем много клетчатки, витаминов и других полезных компонентов. Тыква при гастрите часто входит в меню диеты, потому что она стимулирует секрецию желчи, купирует воспаление на оболочке, энтерит и колит, а овощ легко переваривается.

    Содержание

    1. Польза от овоща в целом
    2. Тыква при гастрите
    3. Масло <
    4. Мякоть <
    5. Семена
    6. Тыквенный сок
    7. Противопоказания <
    8. Каши из тыквы
    9. Особенности употребления

    Ешьте тыкву гастрит

    Польза овоща в целом

    Тыква содержит много витаминов и других полезных веществ, поэтому ее часто употребляют из-за высокого содержания витамина А, C, PP, B1, B2, B6 и B12, овощ едят в холодное время года, чтобы наполнить организм необходимыми ему питательными веществами.

    Он содержит много клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение. Овощ полезен при ожирении, так как содержит вещества, ускоряющие обмен веществ.

    Тыкву часто добавляют в диету при гипертонии. Также овощ выводит из организма шлаки, улучшает работу почек и мочевого пузыря. Содержащиеся в нем вещества повышают иммунитет и борются с онкологией.

    Тыква при гастрите

    Овощ обладает многими качествами, из-за которых он часто включается в диетические списки при гастрите.Семена, мякоть, сок — все это используется по-разному и имеет свои лечебные свойства.

    Нельзя употреблять тыквенные продукты при гастрите с пониженной кислотностью. Добавлять в рацион или исключать из него этот овощ должен только лечащий врач.

    Масло

    При приготовлении масла проводится бережная обработка, благодаря чему все полезные свойства овоща сохраняются. Он содержит фосфолипиды, каротиноиды, флавоноиды, витамины, жирные кислоты (омега-3 и омега-6), минералы.

    Масло тыквенных семечек полезно при гастрите, так как предотвращает развитие хронических заболеваний и язв, обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами, нормализует кислотность желудочного сока.

    Мякоть

    Мякоть овоща при гастрите обычно едят в виде каши. Он, попадая внутрь организма, образует там щелочную среду. При гастрите обычно повышается кислотность желудочного сока, и щелочная среда нейтрализует это, устраняя сильную тошноту, изжогу, отрыжку и боль.

    Овощ обладает способностью создавать защитную пленку на слизистой оболочке и восстанавливать эрозии, поэтому особенно часто тыкву употребляют в пищу при атрофической и эрозивной формах заболевания.

    Особенность мякоти в том, что ее полезные свойства проявляются только на ранних стадиях созревания плода, т.е. в молодой культуре.

    Семена

    Семена избавляют человека от постоянных запоров, выравнивают уровень сахара в крови, выводят из организма лишний холестерин и токсины.У них есть минус — их нельзя употреблять при обнаружении гастрита с повышенной кислотностью, поскольку в их составе есть вещества, которые только усугубят ситуацию.

    В этом случае тыквенные семечки можно есть, только если обжарить их на сковороде, не добавляя даже соли.

    Тыквенный сок

    Сок богат витаминами

    При гастрите тыквенный сок считается лечебным напитком. Помимо витаминов и минералов в нем есть пектин. Это вещество полезно при гастрите, поскольку стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта.

    Пить его нужно 10 дней подряд, чтобы исчезли боли и обострения.

    Употреблять этот напиток не стоит людям с гастритом, у которых пониженная кислотность, поскольку сок образует щелочную среду.

    Противопоказания

    Тыква тыква не запрещена при гастрите. Это мягкий продукт, который легко проходит по стенкам пищевода и желудка, не травмируя его, а также благодаря тому, что в нем много клетчатки, он быстро и легко всасывается.Во время переваривания овоща в организме дезактивируется соляная кислота.

    Из-за этого есть противопоказания к употреблению овощей людям с пониженной кислотностью в желудке. Мякоть тыквы образует щелочную кислоту, что еще больше снижает этот показатель. Это приведет к тому, что пища перестанет усваиваться и начнутся процессы брожения.

    Рецепты

    Диетическое питание при гастрите должно быть щадящим. Он подразумевает снижение нагрузки на пищеварительную систему, употребление пищи, которая легко усваивается и не вредит пищеварительному тракту.

    Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка. Если вы едите жареную и острую пищу, это отрицательно скажется на пораженных стенках, вызывая сильную боль, жжение, тошноту и рвоту. Чтобы тыква хорошо впитывалась и действие ее не было отрицательным, ее варят на пару, варят, тушат или запекают в духовке.

    Еще можно есть сырым, просто предварительно измельчите и растолочь с сахаром или солью. Ни в коем случае нельзя есть маринованную тыкву, обжаренную и приправленную различными специями.

    Каша

    Это блюдо не только вкусно, но и полезно при гастрите с повышенной кислотностью. Тыквенную кашу включают в рацион как при заболеваниях органов пищеварения, так и при отсутствии особых показаний. Причина ее популярности в том, что у нее необычный вкус и многие продукты не требуются для рецептов с ней.

    Для каши понадобится полкилограмма тыквы, 200 мл воды, 300 мл молока, соль и сахар по вкусу, а также кубик масла.

    Процесс приготовления следующий:

    • нарезать тыкву небольшими кубиками, перелить в кастрюлю, залить водой, закрыть крышкой и поставить на медленный огонь;
    • снимите овощ с огня, когда он станет мягким, и слейте воду. Вилкой вымешиваем все дольки овоща в кашицу;
    • теперь добавить молоко в тыквенное пюре и довести до кипения;
    • приготовленную кашу перемешать, снять с огня, добавить кубик масла и соль с сахаром по вкусу.

    Суп

    Блюдо вкусное и полезное, к тому же готовится просто и не требует дорогих и специальных продуктов. Для приготовления возьмите одну луковицу, морковь. В кастрюлю налейте воду и доведите до кипения. В кипяток бросаем лук (можно не резать), а потом протертую морковь.

    Тыквенный суп очень вкусный

    Варим овощи 5 минут, а тем временем небольшой кусочек овоща нужно мелко нарезать и поместить в бульон на 25 минут.Блюдо готовится на медленном огне при закрытой крышке. Можно добавить зелень по вкусу или приготовить тыквенный суп не на овощном, а на курином бульоне. При добавлении сметаны и использовании блендера суп превращается в пюре.

    Тыква на пару

    Готовится блюдо из молодой тыквы. Для приготовления берите только сладкие сорта овощей. Тыкву нарезают кубиками среднего размера, погружают в скороварку или мультиварку на специальной паровой подставке.

    Такую тыкву можно приготовить как по старинке, так и на пару, поставив подставку над кипяченой водой на костре.Готовится культура 30 минут, после чего мягкие дольки овоща выкладываются на тарелку, а сверху поливаются медом. Также можно добавить небольшое количество грецких орехов.

    Особенности потребления

    В использовании тыквенных продуктов при гастрите есть свои нюансы: например, нельзя есть семечки в сыром виде.

    Врач всегда прописывает масло в лечебных целях. Принимается по 1 ст. л. 2 раза в день за час до еды. Также его вводят в организм с помощью микроклизм, которые готовят из 1 ст.л сливочного масла и четверть стакана теплой воды.

    Из мякоти тыквы приготовить кашу, тушеное мясо, суп, салат или приготовить кисель. Сок из овоща употребляют только в свежем виде, его можно немного разбавить водой, чтобы он не был концентрированным. Семечки можно есть только в том случае, если они обжарены в духовке или на сковороде.

    При гастрите тыкву рекомендуют кушать ножки. Он щадит стенку желудка, улучшает работу пищеварительной системы и помогает избежать появления обострений и хронических форм заболевания.

    Овощ нужно варить и есть, чтобы его действие было целебным. Перед тем, как вводить продукт в рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Гастрит — голое здоровье Скипа

    Что это?

    Гастрит — это заболевание, связанное с перевариванием продуктов с высоким содержанием белка, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. Он определяется как «слизистая оболочка желудка», воспаление слизистой оболочки желудка, которое препятствует развитию язвы желудка.

    Хотя гастрит не всегда приводит к развитию язвы желудка, он считается его предшественником и является хорошим показателем того, что необходимы профилактические меры для улучшения состояния желудка.

    Увеличение потребления кислорода с помощью физических упражнений может быть ключевым моментом. Ознакомьтесь со всеми ресурсами по упражнениям на сайте (включая бесплатные материалы), а также с формулой добавок SSMDS ниже , специально разработанной для облегчения этого состояния в рамках 10 заповедей Skip’s 4 Health.

    Перед тем, как начать

    Способность кишечника усваивать питательные вещества из системы доставки Superfood Matrix значительно улучшается, если сначала очистить его от вредных токсинов и пополнить кишечник здоровой флорой.

    Это особенно важно в суете современной жизни, где мы все чаще подвергаемся воздействию вредных токсинов из множества источников. Мы настоятельно рекомендуем вам пройти полное очищение перед началом любой диеты или программы питания и обязательно проводить два очищения в год.

    Наша формула детоксикации состоит из 4 продуктов, которые полностью очистят ваш организм от вредных токсинов и восполнят здоровую флору, заметно улучшив ваше здоровье и самочувствие. Или, если вы твердо намерены начать свое путешествие в мир большего здоровья и хотите дать себе все необходимое, то программа Ultimate Cleansing 10 Day Detox — это программа для вас.

    [product_category category = «гастрит» на_странице = «12 ″ столбцов =» 4 «orderby =» date «order =» desc «]

    Positive Foods

    Зерновые: овес, цельный коричневый рис, проростки ржи
    Молочные продукты: органический живой йогурт
    Рыба: глубоководная белая рыба
    Фрукты: яблок, черника, чернослив, оливки, спелые бананы ,
    Грибы:
    грибов шиитаке
    Бобовые: черные бобы, даль, масляная фасоль, зеленый горошек,
    Орехи и семена: миндаль, пекан, кедровые орехи, грецкие орехи, семена тмина, семена льна, семена пажитника, семена тыквы, семена подсолнечника
    Чаи, травы и специи: лакрица, имбирь, петрушка, имбирь, мята перечная, перец, вяз скользкий
    Овощи: морковь, лук, чеснок, фенхель, кресс-салат, зеленые листовые овощи (особенно зеленая капуста и брокколи ), квашеная капуста, салат, огурец, свекла

    Негативные продукты

    Рафинированные углеводы, гидрогенизированные жиры, куриные и куриные яйца из батарейки, белый сахар (сахароза), избыток чеснока, искусственные подсластители, сульфаты (консерванты), тартразин

    ПРИМЕЧАНИЕ:

    — Молочные продукты, особенно сыр, также должны быть сведены к минимуму.
    — Белки также должны быть уменьшены, особенно из красного мяса.
    — Следует полностью избегать моллюсков
    — Следует избегать продуктов, образующих кислоту (Щелкните здесь, чтобы увидеть нашу таблицу щелочных и кислотообразующих продуктов)
    — Следует избегать бразильских орехов, салями, алкоголя, напитков с кофеином, шоколада, яиц и соленой пищи. все также следует избегать.

    Дополнительный комментарий

    Многие люди, страдающие гастритом, находят облегчение, употребляя пищу в определенном порядке. Например, есть свежие «живые» продукты, такие как небольшой салат.Затем употребляйте вареные овощи и небольшое количество белка. Если крахмал израсходован, это должно произойти в последнюю очередь. Порядок приема пищи соответствует количеству времени, необходимому для переваривания пищи: салат переваривается быстрее, а крахмал — медленнее.

    Всегда помните, что жизненно важно пополнять запасы воды в нашем организме! Мы на 60% состоят из воды, поэтому нам нужно постоянно пить свежую воду в течение дня!
    Какие бы действия вы ни предприняли, начните новую жизнь с Skip’s Ultimate Cleansing 10 day Detox !

    Хотите знать, почему вы должны дополнять свой рацион и почему Skip’s Naked Health предлагает лучшие добавки? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

    Можно употреблять семена при гастрите.Можно ли тыквенные семечки при гастрите? Эрозивный гастрит и жареные семечки

    При желудочно-кишечных заболеваниях необходимо соблюдать строгую диету. Семена при гастрите употребляются в период ремиссии в ограниченном количестве и в определенной форме. Продукт способствует укреплению иммунитета и снабжению организма микроэлементами и витаминами. Семена помогают увеличить выработку серотонина и снизить уровень холестерина.

    Перед едой необходимо проконсультироваться с врачом и ознакомиться с ограничениями, чтобы избежать нежелательных последствий.

    Состав семян и преимущества

    Тыква — ценный продукт. Его семена и мякоть содержат следующие элементы:

    • цинк;
    • магний;
    • кальций;
    • медь;
    • целлюлоза;
    • железо;
    • фосфор;
    • калий;
    • селен;
    • ниацин;
    • витаминов B, A, C, E, K;
    • жирная кислота;
    • антиоксидантов.

    Продукт эффективно укрепляет иммунную систему.

    Регулярное употребление семян способствует укреплению иммунитета, нормализации пищеварения, улучшению состояния поджелудочной железы. Для получения желаемого результата ешьте 50 г тыквенных семечек в день, но не натощак. Не рекомендуется злоупотреблять продуктом, так как семена овоща обладают слабительным действием.

    Полезное и семечки подсолнечника. Продукт содержит такие вещества:

    • микроэлементов;
    • белков;
    • жиров;
    • кислоты незаменимые;
    • витаминов А, Е, D, пр.

    Витамин РР необходим для белкового обмена, участвует в процессах на клеточном уровне, гормональном синтезе. Полезны семена тыквы и льна после термической обработки. Из них лечебный чай. Эти средства способствуют устранению воспалительного процесса при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а отвар семян льна способен скручивать слизистую желудка, предотвращая раздражающее воздействие. Положительное свойство тыквенных семечек и подсолнечника — успокаивающее и отвлекающее действие.

    Вредное действие

    Популярны семечки и тыква. А вот деликатность при заболеваниях пищеварения может усугубить состояние желудочно-кишечного тракта. Врачи не рекомендуют употреблять семечки при панкреатите, наличии камней в бурлящем пузыре, гастрите. При этих заболеваниях пища должна быть мягкой и натертой, а грубая структура семян может вызвать механическое повреждение воспаленной слизистой оболочки желудка.


    Из-за высокого содержания жира продукт может вызвать изжогу.
    • увеличение оттока желчи;
    • гиперсекреция желудочного сока;
    • изжога;
    • отрыжка;
    • дискомфорт и вздутие живота;
    • раздражение слизистой оболочки.

    А также через 20-30 минут после употребления семечек может начать болеть желудок. При избыточной массе тела обостряется течение гастрита. Высокое содержание жира при чрезмерном употреблении семян может спровоцировать появление лишнего веса. Настоятельно рекомендуется продавать семена в виде очищающих кулонов с длительным сроком хранения.Присутствующие в продукте в чрезмерном количестве жирные кислоты при взаимодействии с кислородом обладают окислительными свойствами, в результате чего становятся токсичными для организма. Кроме того, трудность состоит в том, что семена способны вызывать зависимость, и человеку становится трудно ограничить себя в количестве.

    Семечки подсолнечника

    Жареные семечки могут причинить вред, поэтому при гастрите с повышенной кислотностью грызть невозможно. В подсолнечнике есть полезные элементы, благотворно влияющие на разные системы организма.Умеренное употребление этого продукта способствует улучшению работы сердца и сосудов. Семечки подсолнечника обладают таким положительным действием:

    Продукт способствует снижению уровня вредного холестерина в кровотоке.

    • способствуют регуляции жирового обмена;
    • помогают снизить уровень холестерина в крови;
    • обладают легким слабительным действием;
    • ускоряют обменные процессы;
    • обладают антиоксидантными свойствами.

    Семечки — популярное и необычайно полезное лакомство для взрослых и детей.

    Содержащиеся в них витамины и микроэлементы поддерживают работу иммунной системы, способствуют снижению холестерина, увеличивают выработку «гормона радости» — серотонина.

    Но есть ряд болезней, при которых они могут принести больше вреда, чем пользы. Одно из заболеваний, при котором диете уделяется значительное внимание — гастрит.

    Можно ли при гастрите семечки? Поскольку в диетическом меню есть тыква в пищеварительном тракте, то могут ли там быть тыквенные семечки?

    Когда можно семена при гастрите

    Тыква действительно очень полезна, в ее мякоти и семенах много незаменимых для организма веществ: антиоксиданты, жирные кислоты, витамины, железо, магний, калий, кальций, фосфор, селен, цинк.

    Регулярно употребляя тыквенные семечки, можно укрепить иммунитет, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, наладить пищеварение.

    Но не стоит ими злоупотреблять, для ощутимого эффекта достаточно 50 грамм в сутки. Особенно осторожными должны быть люди со слабым кишечником, все блюда из тыквы обладают слабительными свойствами.

    Не менее полезны семечки подсолнечника, которые содержат протеины, полезные кислоты, ненасыщенные жиры, витамины, микроэлементы.

    В них содержится витамин RR (никотиновая кислота), который помогает при лечении таких серьезных заболеваний, как деменция и шизофрения.

    Никотиновая кислота участвует в метаболизме белков, синтезе гормонов, внутриклеточных процессах.

    Несмотря на всю свою пользу, семена при заболеваниях органов пищеварения могут навредить. Не рекомендуется употреблять их при камнях в печени и бурлящем пузыре, панкреатите, гастрите.

    Лечебная диета больных с подобными патологиями основана на протестной пище, а крупные частицы семян могут травмировать воспаленную слизистую оболочку.

    Кроме того, при гастрите с повышенной кислотностью тыква способствует повышению уровня кислоты в желудке, что вызовет приступы изжоги.

    Считается, что семена подсолнечника помогают справиться с изжогой. Это так?

    На короткое время они действительно могут помочь, но потом, при гастрите с повышенной кислотностью, только навредят и замедлят лечение.

    При изжоге можно использовать семена льна, кисель и отвар из них действует как обволакивающее средство, помогая устранить изжогу и снять боли в желудке.

    Семена при остром и хроническом гастрите

    Острый гастрит бывает хоть раз в жизни практически у каждого человека.

    Вызывает различные причины: переедание, некачественная или испорченная пища, отравления, несоблюдение правил гигиены, попадание в организм кишечных инфекций.

    Заболевание начинается тупой болью в области солнечного сплетения, затем боль нарастает, появляется тошнота, рвота, может подняться температура до 38-38,5 градусов.

    На данный момент категорически запрещены тыква и другие семечки даже в небольших количествах.

    Прогноз при остром гастрите чаще всего благоприятный, соблюдая все необходимые рекомендации по лечению и диете, больной вскоре вернется к прежнему силовому режиму.

    В рацион возвращено много продуктов, которые во время болезни запрещены.

    Если гастроэнтеролог разрешает диету отменить диету, можно постепенно вводить в ежедневное меню и семечки — тыкву и подсолнечник, но очень осторожно, начиная с нескольких штук в день.

    Но часто гастрит приобретает хроническую форму. У больного какое-то время может не быть никаких симптомов, но любые погрешности в питании, стрессы, инфекционные заболевания провоцируют обострения с симптомами, как при остром гастрите.

    Обострения также могут быть сезонными, чаще бывают весной и осенью.

    В эти периоды больной соблюдает строжайшую диету, ему можно есть только протертые супы, вязкие каши, вареные овощи и нежирные молочные продукты.

    Употребление любых семян может нанести большой вред желудку, особенно при гастрите с повышенной кислотностью.

    В период ремиссии список разрешенных продуктов расширяется, можно есть нежирные мясные блюда, бульоны из курицы и овощей, яйца, фрукты.

    Если состояние больного позволяет, тыквенные семечки в ограниченном количестве ему не повредят. Их можно добавлять в каши, салаты, выпечку, допустимую при гастрите с повышенной кислотностью.

    Что касается семян подсолнечника, то с них ограничения не снимают, так как их использование может вызвать обострение болезни.

    По некоторым данным, в одном стакане жареных семечек содержится такое количество жира, как в двойной порции шашлыка из свинины, а вся жирная пища исключена из рациона больного гастритом с повышенной кислотностью даже в период ремиссии.

    Кроме того, семена подсолнечника из супермаркета могут быть опасны из-за содержащихся в них веществ — бензопирина, который обладает канцерогенными свойствами и может вызывать рак и мутации на уровне генов.

    Постоянное попадание газопирина в организм приводит к тому, что будущие поколения будут подвергаться сложным генетическим проблемам.

    Тыквенные семечки не содержат жиров в большом количестве, поэтому разрешены даже при панкреатите, хотя воспаление поджелудочной железы требует соблюдения очень жесткой диеты, которую не отменяют в периоды отсутствия симптомов заболевания.

    Среди рецептов народной медицины есть средство из тыквенных семечек, применяемое при панкреатите: из высушенных семян сделать порошок, добавить кипяченую воду, чтобы получилась однородная масса.

    Если врач разрешит с медом, можно добавить немного в полученный очиститель. Принимайте состав перед едой по одной чайной ложке.

    При использовании семян подсолнечника и тыквы следует соблюдать некоторые правила, чтобы не навредить организму:

    • есть нежелательные сырые и жареные, лучше всего слегка подсушить в духовке или на солнышке;
    • не употребляйте много, при гастрите с повышенной кислотностью семян вызовет обострение — боли, вздутие живота, изжогу;
    • нельзя есть натощак из-за большого количества жиров в составе;
    • Очищенные от шелухи семена
    • быстро окисляются даже в упаковке и теряют полезные свойства, поэтому покупать нужно только натуральный продукт и лучше делать это на рынке;
    • семян нельзя снабжать молочком, такое сочетание может спровоцировать понос;
    • можно добавлять в каши, салаты, йогурты, кефир различные семена, в том числе льняные и кунжутные, их лучше растолочь, чтобы крупные частицы не травмировали желудок при обострении гастрита.

    Пользуясь теми или иными советами из Интернета, необходимо помнить, что каждый человек индивидуален и то, что помогает одному, может навредить другому.

    Поэтому, применяя какие-либо препараты или рекомендации по питанию, не лишним будет узнать мнение врача.

    Полезное видео

    Люди, у которых диагностирован гастрит, постоянно задаются вопросом, можно ли употреблять определенные виды продуктов. В частности, мы уделим внимание такому популярному и всеми любимому продукту, как семечки.Большинство врачей рекомендуют включать в рацион семена, так как этот продукт обладает такими преимуществами, как укрепление иммунитета, а также обогащение организма витаминами групп A, D и E. Возникает вопрос, можно ли при гастрите семена , потому что этот продукт входит в категорию для болезней GTS. В этом выпуске мы разберемся более подробно.

    Вред от семян при гастрите

    Семена вызывают при гастрите такие неблагоприятные симптомы, как боли в желудке, изжогу, раздражение и ухудшение самочувствия.

    При злоупотреблении семенами даже в период, когда признаки болезни стихают, можно спровоцировать серьезное обострение гастрита.

    Если очень хочется попробовать семечки, то это можно делать в исключительных случаях, когда гастрит находится в стадии ремиссии. При гастрите в период ремиссии разрешается включать в рацион такие продукты в следующих количествах:

    • орех грецкий в свежем виде — не более 100 грамм в сутки;
    • арахис не жареный — 50 грамм в день;
    • кедровых орехов — 50 грамм в день.

    Количество потребляемых семян при гастрите не должно превышать 50 г в сутки. Если даже при употреблении свежих семян в небольшом количестве обнаружено обострение гастрита, прием следует прекратить. Категорически запрещено употреблять жареные семечки при желудочно-кишечных расстройствах. Почему не употреблять семена при гастрите? Дело в том, что даже в минимальных количествах этот продукт способствует выработке желудочного сока. В чрезмерном количестве желудочный сок раздражает слизистую желудка, усугубляя само заболевание.

    Важно знать! В составе семян есть жир, который представляет опасность для больных гастритом.

    Чтобы исключить обострение гастрита и при этом не лишить организм удовольствия и пользы от этого продукта, следует найти золотую середину. Если есть нонес с повышенной кислотностью семян, использовать вообще запрещено. Во время диагностики с пониженной кислотностью их разрешается употреблять в минимальном количестве до 50 граммов в сутки.

    Чем полезны семечки подсолнечника

    Чем полезны семечки подсолнечника, что врачи рекомендуют употреблять их в умеренных количествах? Прежде всего, стоит отметить, что семя подсолнечника включает в себя целый кладезь полезных компонентов и веществ:

    • витаминов;
    • аминокислот;
    • белков и углеводов.

    При умеренном употреблении этого продукта наблюдается благоприятное влияние на работу сердца, а также сосудов.При периодическом употреблении семян подсолнечника наблюдается улучшение состояния кожи, ногтей и волос.

    Важно знать! Если мы используем семена в больших количествах, они становятся причиной развития избыточной массы тела.

    Польза тыквенных семечек

    Рассасываются тыквенные семечки при гастрите? Ведь тыква относится к одному из самых полезных продуктов питания, но полезны ли в ней семена? В состав тыквенных семечек входит такой важный витамин К, а также фолиевая кислота, клетчатка и ниацин.В этих веществах нуждается организм каждого человека, однако при повышении с повышенной кислотностью тыквенные семечки категорически противопоказаны.

    В небольших количествах тыквенные семечки разрешены, если гастрит находится в стадии ремиссии. Их разрешено вводить в рацион людям с пониженным уровнем кислоты при гастрите в небольшом количестве до 50 грамм. Превышение суточной дозы более 50 г может привести к обострению заболевания. Увеличивать количество съеденных в день семян категорически запрещено, даже если нет признаков обострения аленда.Умеренное количество тыквенных семечек позволяет нормализовать стул и избавиться от стойких запоров. Тыквенные семечки также помогают в следующих ситуациях:

    • способствуют повышению защитной функции организма;
    • снижают уровень лишнего холестерина;
    • принимают активное участие в лечении остеопороза.

    Выведение из организма токсинов и вредных веществ позволяет нормализовать работу кишечника.

    Важно знать! Жареные продукты следует вообще исключить из рациона, даже если болезнь находится в стадии ремиссии.

    Обострение болезни: можно семечки

    Придется полностью отказаться от употребления семечек и тыквы, если у пациента с диагнозом гастрит наблюдается переход в острую фазу. Употребление продуктов питания, относящихся к категории запрещенных, увеличивает количество соляной кислоты в желудке, в результате чего развиваются серьезные виды осложнений со стороны желудочно-кишечного тракта.

    Раздражение стенок желудка из-за употребления запрещенных продуктов приводит к развитию симптомов резкой и острой боли. Плохая усвояемость этого продукта сказывается на том, что у человека появляются симптомы вздутия живота и метеоризма. Если пациент знает, что после употребления запрещенных продуктов у него развиваются неприятные симптомы, то все подобные виды пищи следует исключить из рациона.

    Особенности использования по назначению


    Жареные семечки при гастрите категорически противопоказаны, но можно отдать предпочтение тыквенным семечкам, только очень свежим.Такие виды семян не только лишены негативного воздействия, но и полностью исключают обострение гастрита.

    Для исключения обострения недуга следует строго контролировать дозировку использования семян. Если больной гастритом решил побаловать себя семечками подсолнуха или тыквы, то изначально следует измерить суточную норму. Нельзя есть семечки натощак, а только после или во время приема основной пищи. Таким образом можно полностью исключить повышение кислоты в желудочном соке.

    Какие семена разрешено использовать

    Даже если врач подтвердит факт полного излечения диагноза гастрит, не исключено, что употребление запрещенных продуктов снова повысит количество кислоты в желудке. К запрещенным продуктам следует относиться осторожно даже после полного излечения гастрита.

    Важно знать! Современная медицина позволяет полностью излечить такое серьезное проявление недуга, как гастрит.


    При гастрите разрешено использовать семена льна, так как они не имеют запаха и вкуса.К тому же такие семена не только можно использовать, но и нужно. Врачи рекомендуют употреблять их при гастрите, как в виде отдельного лечения, так и совместно с другими продуктами питания. Если в желудке увеличивается количество кислоты, употребление семян льна позволяет вылечить стенки желудка, а также снять воспалительные и болезненные ощущения при заболевании.

    Для уменьшения вероятности обострения гастрита рекомендуется отдавать предпочтение только тем видам пищи, которые относятся к разрешенным.При правильном отношении к еде можно забыть о таком заболевании, как гастрит и его последствия.

    Гастрит. Слово для многих звучит хуже, чем приговор: ведь такой диагноз означает, что теперь в течение долгой жизни пациенту придется следить за днем ​​дня, внимательно относиться к врачу, нарисованному врачом, и многие другие ограничения.

    Какие семена можно употреблять при гастрите?

    В то же время избежать этого диагноза в наше время непросто. Сколько бы ни возбуждали врачи, можно заболеть гастритом без участия бактерии Helicobacter Pilori, о существовании которой наука узнала не так давно, на самом деле для обычного человека это совершенно неважно.Другое важное: как правило, при активном образе жизни гастрит проявляется примерно у двух третей населения. Кто-то позже, когда силы организма истощаются, а кто-то в школьном и даже дошкольном возрасте.

    Итак, диагноз поставлен: что делать?

    После постановки диагноза и назначенной диеты остается слишком много проблем. Ведь как обычно выглядят правила, изданные врачом?

    Лечебная диета №1 заключается в следующих рекомендациях.

    1. Пищу разрешается употреблять либо в сыром виде (те продукты, которые это позволяют), либо рекомендуются блюда, обработанные термически следующими способами: приготовленные на воде, сваренные на пару и запеченные, но без твердых корок. Жареные продукты запрещены.
    2. Соль в идеале должна исключать, но ее можно оставить в очень малых количествах.
    3. Никаких «экстремальных» температур. Слишком холодно, слишком жарко не допускается.
    4. Мощность должна быть дробной.
    5. Разрешено: супы на нежирном бульоне, рыбе, мясе птицы или нежирном мясе животных, молочных продуктах, яйцах.
    6. Запрещено: мука, свинина и прочее подобное мясо, сыры, всевозможные острые и соленые приправы, соусы, много овощей.

    Не слишком полный список, правда? Многие продукты не упоминаются ни в разрешенных, ни в запрещенных списках. Вопрос о том, можно ли есть тот или иной продукт, возникает у каждого второго пациента. Один из таких продуктов — семена.


    Разговор о семенах

    Любимый продукт многих — семечки. Есть настоящие любители этих зерен, которые щелкают ими весь день, есть те, кто просто любит иногда грызть в хорошей компании, и вопрос для них остается открытым: можно ли есть семечки при гастрите или придется отказаться от любимого лакомства? Поскольку семена разные, рекомендуется разделить этот вопрос на несколько подпунктов и рассмотреть каждый отдельно.

    Семечки подсолнечника

    Итак, самый, наверное, самый популярный образ, который возникает перед вашими глазами — семечки. Те самые, в которых так уютно щелкнуть в хорошей компании, взявшись за это. Гастроэнтерологи на такой вопрос с грустью качают головой: нет, подсолнечник относится к тяжелым продуктам для желудка. Его зерно плохо переваривается и раздражается без воспаленного желудка.

    У семян будет повреждена слизистая оболочка, которая повреждается в результате более агрессивной среды, чем полагается.Маленькие язвочки дополнительно будут чесаться жесткими крупинками, и чем их будет больше, тем тяжелее эта ситуация перенесется в желудочно-кишечный тракт. Более того, есть шанс, что кислотность из-за семян повысится еще больше.

    Не рекомендуется употреблять семена после снятия обострения. Казалось бы, желудок больше не беспокоит, прошли даже небольшие проявления недуга. Какая разница? И дело в том, что ремиссия еще не означает выздоровления.Симптомов нет, но затихающие процессы разрушения готовы начаться заново — стоит только нарушить диету, чтобы допустить слабость. Этим вы помогаете гастриту.

    А что, как без лакомства? Попробуйте заменить семена в некоторых из следующих продуктов.

    1. Плоды грецкого ореха (орехи). Допускается употребление до ста граммов в сутки.
    2. Арахиса, правда, больше, поэтому нужно дважды отрезать порцию от предыдущих орехов.
    3. Плоды кедра (орехи) в том же количестве, что и арахис.

    И даже эти разрешенные товары могут быть доступны только в период ремиссии! От любых других орехов и семечек получите обострение! При гастрите или панкреатите нельзя! Несмотря на то, что ответ на вопрос, есть ли семечки при гастрите, вроде бы получился и однозначный, следует помнить, что ни одного подсолнечника одного …

    Тыквенные семечки при гастрите

    Ведь источником семян может быть не только подсолнечник, но и тыква! Хорошая новость для всех любителей этого полезного продукта, а также для тех, кто находится в поиске замены после предыдущего пункта.Тыква, любые продукты на ее основе, а также тыквенные семечки на лечебной диете №1 разрешены!

    Если кислотность в желудке повышена, то тыквенные семечки будут активно участвовать в ее нормализации. Если у вас запор как следствие плохого переваривания пищи — тыквенные семечки помогут нормализовать стул. Тыквенные семечки при гастрите, панкреатите можно без особых ограничений по объему (конечно, в разумных пределах), есть на здоровье!


    Кабачки

    Несмотря на то, что статью о семенах можно было закончить на предыдущем абзаце, для полноценного выпуска номера стоит рассмотреть другой продукт.А именно — кабачковая и кабачковая икра. В принципе, икру при гастрите можно употреблять в любом виде. В том числе кабачки. Поражает желудочно-кишечный тракт, оказывает обволакивающее действие, смягчает воспаление желудка и кишечника, нормализует стул. Кроме того, усиливается обмен веществ, что способствует нормализации веса.

    Можно употреблять кабачки в пищу во время ремиссии, что, в свою очередь, может увеличить ее продолжительность. Важно помнить, что здесь работают и методы термической обработки: кабачки при гастрите можно использовать только в вареном, тушеном или запеченном виде.Жарить, а также есть с майонезом или другим запрещенным соусом — нельзя.

    И наконец

    Не только те, кто болеет гастритом или другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, но и абсолютно здоровые люди, в рамках этой статьи нужно запускать из одного неочевидного продукта.

    Многие из вас, пьющие фрукты, не плюются костями, а глотают их, считая, что они пройдут «транзитом» и не причинят вреда. Это неправда. Каждая косточка вишни, абрикоса, сливы и даже яблока содержит небольшую (очень маленькую) дозу синей кислоты.Это опасно для человеческого организма. Совершенно незаметно для себя съесть их такое количество, которое при определенном совпадении приведет к госпитализации.


    Более того, съеденные косточки яблока у больного желудком в стадии ремиссии могут вызвать обострение. Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом — не ешьте кости, портите их, выкидывайте сердцевины яблок, груш и других фруктов.

    Диетологи и врачи рекомендуют регулярно есть тыкву.Считается лидером по содержанию витаминов группы В, Е, бета-каротина, полезных минералов: магния, цинка, калия, кобальта. Блюда из тыквы входят в диетическое питание больных гастритом, синдромом раздраженного кишечника, другими заболеваниями. Но как влияют на организм тыквенные семечки при гастрите? Можно ли употреблять их в пищу в больших количествах? Именно это рекомендуют врачи-гастроэнтерологи.

    Тыква и подсолнечник полезны, но злоупотреблять ими нежелательно даже здоровым людям.Можно ли тыквенные семечки при гастрите, когда слизистая желудка сильно воспалена?

    Несмотря на богатый витаминно-минеральный состав, врачи категорически против употребления семян людям с желудочно-кишечными заболеваниями. Особенно противопоказаны тыквенные семечки при гастрите повышенной кислотности. Объясняется это тем, что в этом продукте уже повышается содержание кислоты. И подсолнечник, и тыквенные семечки легко употреблять в пищу в чрезмерных количествах.И в этом случае тыква вредит не только пациенту, но и здоровому организму.

    Таким образом, при обострениях гастрита лучше воздержаться от тыквенных семечек в любом, даже небольшом количестве. Когда период обострения болезни сменился ремиссией, а желание отведать тыквенные семечки велико, можно добавлять их в небольшой порции. Но только после консультации специалиста! В конце концов, они содержат десятки полезных веществ, незаменимых витаминов, микроэлементов.Более того, если одним из последствий гастрита стал запор, тыквенные семечки помогут нормализовать стул и улучшить пищеварение.

    В чем преимущества тыквенных семечек?

    Остановимся на ключевых преимуществах тыквенных семечек:

    Конечно, при гастрите с любой кислотностью необходимо строго соблюдать диету. Сама без косточек тоже пригодится — особенно если запекать или смахивать. Помните, что в процессе приготовления блюд необходимо воздержаться от добавления перца и различных приправ.Они могут привести к серьезным осложнениям гастрита.

    выводы

    Подытожить. Независимо от вида семян (подсолнечник, тыква и т. Д.) Пациенты могут использовать их только с разрешения лечащего врача.

    6 продуктов питания и 7 продуктов, которых следует избегать, если вы страдаете гастритом

    Сама по себе пища редко вызывает гастрит. Основной причиной гастрита является инфекция Helicobacter pylori . Однако некоторые продукты могут усугубить симптомы, раздражая слизистую оболочку желудка, в то время как другие продукты могут минимизировать дискомфорт и даже помочь в лечении болезненного состояния.

    Здесь, в AdMe.ru, , мы исследовали самые полезные продукты, которые можно есть при гастрите, а также продукты, от которых следует избегать.

    Гастрит — это воспаление или раздражение слизистой оболочки желудка. Иногда это проявляется без каких-либо симптомов, но при наличии симптомов они могут быть довольно неприятными и включать боль в животе и вздутие живота, тошноту, несварение желудка и потерю аппетита. В некоторых случаях гастрит, вызванный H. pylori, может привести к язве и даже к раку желудка, если его не лечить.

    Продукты, которые вы

    можете съесть , если вы страдаете гастритом, включают:

    Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как орехи и семена, бобовые, ягоды и зеленые овощи полезны для всей пищеварительной системы, так что неудивительно диета при гастрите — это диета с высоким содержанием клетчатки. Брокколи особенно важна для здоровья желудка: помимо того, что она является хорошим источником клетчатки, она также содержит высокий уровень сульфорафана — соединения, которое убивает бактерии H. pylori.

    Хотя жирная пища — не лучший выбор для людей, страдающих гастритом, продукты, богатые полезными жирами, определенно являются исключением.Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в лососе, сардинах, грецких орехах и семенах чиа , помогают уменьшить воспаление слизистой оболочки желудка и даже имеют профилактический эффект против гастрита, вызванного H. pylori, и других желудочных расстройств. Другими источниками полезных жиров являются авокадо, оливковое масло, различные орехи и семена.

    Если у вас гастрит, пробиотики, такие как йогурт , кефир, кимчи, чайный гриб и квашеная капуста , могут помочь несколькими способами. Во-первых, будучи самими бактериями (хорошими), они борются с H.pylori в космос и в пищу, уменьшая их нагрузку. Во-вторых, они укрепляют вашу иммунную систему, помогая ей бороться с болезнью. В-третьих, они увеличивают способность кишечника усваивать питательные вещества, необходимые для успешного восстановления.

    Белок помогает восстановить повреждения, нанесенные гастритом слизистой оболочке желудка. Однако не все белки одинаковы. При гастрите важно выбирать нежирные белки, потому что жир в продуктах животного происхождения (за исключением жирной рыбы, богатой омега-3) может только ухудшить состояние.Хорошие источники нежирного белка: курица и грудка индейки, яичные белки, тунец и фасоль .

    Поскольку H. pylori — это разновидность бактерий, логично бороться с ней чем-нибудь антибактериальным. Флавоноиды известны своими антибактериальными свойствами, подавляя рост многих типов бактерий, включая H. pylori. Чеснок, лук, клюква и сельдерей — все это прекрасные источники флавоноидов. Некоторые другие распространенные антибактериальные продукты — мед, имбирь и куркума.

    В то время как фруктовые соки не рекомендуются людям с гастритом (из-за высокого уровня сахара и кислоты без клетчатки), некоторые овощные соки и смузи — совсем другое дело. Картофельный сок, например, обладает антиоксидантными свойствами и может облегчить боль в желудке. Тыквенный сок, помимо того, что он очень богат питательными веществами, на самом деле может снизить кислотность желудочного сока, помогая слизистой оболочке желудка быстрее заживать.

    Вот некоторые продукты, которые

    лучше избегать , если вы страдаете гастритом:

    Когда дело доходит до продуктов и напитков, вызывающих повышенную кислотность в организме, некоторые из них не представляют никакой сложности.Всем известно, что кола и чрезмерное количество сахара вредны для вас, а цитрусовых и соки определенно кислые, не так ли? Но не все знают, что другие, казалось бы, безобидные продукты также могут раздражать слизистую оболочку желудка. Кофе, зерна и даже полезные и богатые антиоксидантами помидоры также считаются кислыми, и их потребление может еще больше усугубить состояние.

    Высокий уровень холестерина, обнаруженный в жареных и жирных продуктах , был связан с увеличением заболеваемости гастритом, что делает его одним из редких случаев, когда пища действительно вызывает это заболевание.Естественно, если вы уже страдаете гастритом, лучше избегать этих продуктов, чтобы ваше состояние не ухудшилось.

    Обычно рекомендуется избегать всех газированных напитков , чтобы облегчить болезненные симптомы гастрита. Очевидно, что газировка является худшим нарушителем в этой категории, поскольку ее высокая кислотность и содержание сахара делают ее одним из самых вредных напитков в целом. Казалось бы, здоровая газированная вода также не оптимальна для здоровья желудка: после того, как вы сделаете глоток, углекислый газ превращается в раздражающую угольную кислоту, которая вызывает укусы газированной воды.”

    Это действительно просто: острая пища и приправы, такие как острый перец, васаби, хрен и горчица , добавляют «пламени» уже воспаленному желудку, мгновенно усиливая боль. Однако важно не исключать приправы целиком, так как некоторые из них могут оказаться весьма полезными при гастрите. Известно, что корица, куркума и имбирь борются с вредными бактериями.

    Поскольку употребление алкоголя является одной из причин гастрита, исключение (или, по крайней мере, минимизация) употребления алкоголя, если вы страдаете гастритом, очень важно.Алкоголь раздражает и может даже разрушить части слизистой оболочки желудка, подвергая его воздействию кислот и не позволяя ему заживать.

    Помимо того, что часто жарят и жарят во фритюре , фаст-фуд обычно содержит консерванты и искусственные ароматизаторы, которые могут раздражать желудок. То же самое и с обработанными пищевыми продуктами и готовыми блюдами: например, чрезмерное потребление глутамата натрия, содержащегося в большинстве этих продуктов, приводит к гастриту и другим желудочным расстройствам.

    Часто используемые НПВП, такие как аспирин , ибупрофен, диклофенак и напроксен , технически не являются продуктами питания, но, будучи одной из основных причин гастрита, все же заслуживают упоминания в этом списке.Они влияют на слизистую оболочку желудка так же, как алкоголь, и, как и алкоголь, их не следует использовать при лечении гастрита.

    Вы страдаете гастритом? Есть ли у вас какие-нибудь полезные советы? Будем рады услышать их в комментариях!

    натуральных добавок от гастрита | The Foodstate Company

    Гастрит — это заболевание, связанное с перевариванием продуктов с высоким содержанием белка и характеризующееся воспалением слизистой оболочки желудка.

    Гастрит определяется как «слизистая оболочка желудка», предъязвенное воспаление слизистой оболочки желудка.Этот симптом не всегда приводит к развитию язвы желудка, но считается ее предшественником и хорошим показателем того, что необходимы профилактические меры, которые помогут улучшить состояние желудка.

    Прежде чем начать, вы можете рассмотреть нашу формулу детоксикации, которая очистит ваше тело и улучшит способность кишечника усваивать питательные вещества в рамках программы лечения гастрита. Это также поможет пополнить кишечник здоровой флорой и улучшить ваше общее состояние здоровья и самочувствие.

    Таблица полезных пищевых добавок

    Эта информация предлагается как введение в добавки, травы, продукты и вещества, которые, как известно, помогают при гастрите. Эта информация не заменяет медицинский совет или лечение, и рекомендуется, чтобы разумный совет принимал соответствующим образом квалифицированный практик.

    Формула Суточное потребление Начальный период постоянный впуск Выполняется
    Витамины Мультивитаминно-минеральный 1 два раза в день 2 недели 1 раз в день 1 раз в день
    Антиоксидант с Co-Q10 1 два раза в день 4 недели 1 раз в день 1 раз в день
    Минералы цинк и медь 1 два раза в день 4 недели 1-2 раза в день в течение 3 месяцев 1 раз в день
    Дополнительный Бета-глюканы 1 два раза в день 2 недели 1 раз в день
    Бромелайн
    Пробиотик принято по постановлению принято по постановлению принято по постановлению принято по постановлению

    Рекомендации по питанию

    Positive Foods

    Зерновые злаки овес, ростки ржи, цельный коричневый рис.
    Овощи зеленые листовые овощи (особенно зеленая капуста и брокколи), квашеная капуста, салат, огурец, свекла, морковь, лук, чеснок, фенхель, кресс-салат.
    Фрукты яблоки, оливки, спелые бананы, черника, чернослив.
    Бобовые бобы, зеленый горошек, черная фасоль, Dahl.
    Чаи, травы и специи петрушка, имбирь, мята перечная, перец, вяз скользкий, лакрица, имбирь.
    Nuts & Seeds семена тмина, семена льна, семена пажитника, семена тыквы, семена подсолнечника, миндаль, пекан, кедровые орехи, грецкие орехи.
    Грибы Грибы шиитаке.
    Рыба глубоководная белая рыба.
    Мясо.
    Молочный
    органический живой йогурт.

    Negative Foods

    Рафинированные углеводы, гидрогенизированные жиры, куриные и куриные яйца, белый сахар (сахароза), избыток чеснока, искусственные подсластители, сульфаты (консервант), тартразин.
    Сократите потребление молочных продуктов до минимума (особенно сыра).
    Избегайте слишком большого количества мясной пищи и уменьшите потребление белков, особенно из красного мяса.
    Категорически избегайте моллюсков.
    Ограничьте употребление продуктов с добавками.
    Избегайте кислотообразующих продуктов.
    Возможные раздражители включают напитки с кофеином, алкоголь, шоколад, яйца и соленую пищу.
    Избегайте салями, копченых и маринованных продуктов, бразильских орехов.
    Избегайте цитрусовых (кроме лимонов), особенно апельсина.
    Избегайте употребления парацетамола и аспирина, так как они могут раздражать слизистую.

    Дополнительный комментарий
    Многие люди помогают снизить заболеваемость гастритом и находят дополнительную пользу от приема пищи в определенном порядке: сначала свежие «живые» продукты, такие как небольшая порция салата, по крайней мере, для подготовки пищеварительной системы.Далее следуют вареные овощи, затем белковая порция. Все, что содержит крахмал, должно быть последним. Прием пищи в таком порядке гарантирует, что пища поступает в пищеварительную систему в порядке времени переваривания, так что овощи могут проходить через нее быстро, а за ними следуют более медленно усваиваемые белок и крахмал.

    Возьмите много пресной воды. Минеральная негазированная вода хорошего качества из стеклянной тары — лучшая форма; хотя хороший водопроводный фильтр тоже удовлетворителен.

    Дополнительная помощь и поддержка
    Проконсультируйтесь с соответствующим гомеопатом.

    Важно тщательно пережевывать пищу и каждый день находить время для отдыха. Также полезна медитация. Постарайтесь выявить и уменьшить связанные со стрессом ситуации.

    Что нельзя есть, если у вас гастрит — NatureWord

    Несмотря на то, что его можно вылечить легко и довольно быстро, иногда с гастритом бывает довольно сложно справиться. Помимо лекарств, большая часть процесса исцеления включает в себя изучение того, какие продукты полезны для нас, а какие нет и которых следует избегать.И хотя большинство людей могут хорошо себя чувствовать при соблюдении общей диеты, предложенной их врачом, иногда явно безвредные продукты могут вызывать самые серьезные симптомы и задерживать наше выздоровление просто потому, что они не так хороши для нас и в конечном итоге вызывают раздражение слизистой оболочки желудка.

    Выяснение, какие продукты есть, а какие избегать при гастрите, необходимо для уменьшения воспаления слизистой оболочки желудка. В дополнение к хорошо известным проблемным продуктам и напиткам, таким как нездоровая пища или кофе, симптомы гастрита могут быть вызваны употреблением в пищу капусты, цветной капусты или болгарского перца и других здоровых продуктов, которые мы обычно считаем очень полезными для нас.Один из наиболее важных аспектов, о котором следует помнить, заключается в том, что все мы разные и можем по-разному реагировать на еду и напитки, поэтому универсального плана питания при гастрите не существует.

    Продукты, которых следует избегать
    1) Жирные, маслянистые продукты и все, что жарено во фритюре.
    2) Быстрое питание (при регулярном потреблении).
    3) Выпечка с добавлением сливочного масла или маргарина.
    4) Карамель, шоколадные батончики, печенье и т. Д.
    5) Красное мясо (свинина, говядина, индейка) и оленина (перепел, фазан).
    6) Кофе и напитки с кофеином.
    7) Зеленый чай, черный чай и белый чай, чай улун, энергетические напитки.
    Для лечения гастрита часто требуется отказаться от всех форм кофеина.

    8) Газированные напитки (сладкие, газированные).
    9) Газированная или газированная вода (лучше избегать после еды).
    10) Капуста, цветная капуста, брокколи и другие овощи семейства капустных.
    11) Лук, чеснок, лук-порей, зеленый лук.
    12) Фасоль, горох, чечевица и нут.
    13) Твердые сыры или выдержанные сыры (например, чеддер) и мягкие сыры с высоким содержанием жира (например, буррата).
    14) Приправы: сладкий и острый перец чили, сладкий и пряный перец (молотый перец), васаби, сырой и сушеный имбирь, куркума, перец.
    Пища со слишком большим количеством приправ, как правило, вызывает расстройство желудка, независимо от используемых приправ.
    15) Спиртные и ферментированные фруктовые соки.
    16) Уксус и соленые огурцы (пример: квашеная капуста, маринованные огурцы, морковь, цветная капуста).
    17) Слишком много рафинированного сахара и полуфабрикатов.
    18) Цитрусовые (апельсины, лимоны, лаймы, юзу).
    19) Жиры: масла, сливочное масло, маргарин, майонез.
    20) кисломолочные продукты (например: простокваша, пахта, кислый йогурт).

    Так что нельзя есть при гастрите? Все, что обработано и приготовлено с добавлением пищевых консервантов, с большей вероятностью может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и вызвать симптомы гастрита.Продукты быстрого приготовления и красное мясо проблематичны, потому что они тяжелые, более трудные для переваривания и, следовательно, для выработки большего количества желудочной кислоты и более длительного времени переваривания. Алкоголь, кофе, напитки с кофеином и даже кофе без кофеина являются сильными раздражителями слизистой оболочки желудка. Зеленый и черный чай, а также белый чай и улун содержат кофеин и теин и могут вызывать кислотность.

    Бобовые, такие как фасоль и горох богаты пищевыми волокнами, которые вызывают вздутие живота и еще больше обостряют симптомы гастрита. Лук и чеснок, брокколи, капуста и аналогичные овощи содержат сероорганические соединения, которые вызывают воздух в желудке и вздутие живота, что увеличивает вероятность попадания желудочного сока в пищевод. Но они также содержат клетчатку, которая раздражает слизистую оболочку желудка, из-за чего их следует избегать слишком частого приема пищи или вообще, если у вас тяжелый кислотный рефлюкс или гастрит.

    Сладкие газированные напитки и даже газированная вода могут вызвать расстройство желудка. Хотя сладких газированных напитков лучше вообще избегать, можно ли вам пить газированную воду — это то, что вам нужно решить для себя, исходя из вашего индивидуального опыта.Например, я считаю, что газированная вода может быть не очень хорошей идеей после еды, но не вызывает никаких симптомов или расстройства желудка, если ее употреблять через 2-3 часа после еды, по крайней мере, для меня. Но если вы чувствуете, что она раздражает слизистую оболочку желудка, вызывает отрыжку и кислотный рефлюкс, возможно, вам лучше не пить газированную воду.

    Выдержанный сыр (пример: пармезан, чеддер), жирные свежие сыры (пример: буррата) и у некоторых людей кисломолочные продукты (например, йогурт, кефир, простокваша, пахта) вызывают кислотность желудка и усугубляют симптомы гастрита.Я также нахожу, что уксус вызывает изжогу и своего рода болезненное жжение в желудке, даже в небольших количествах, особенно при приеме пищи на ночь. Маринованные овощи и фрукты также являются источником расстройства гастрита. Слишком много сахара также очень проблематично при гастрите, в основном потому, что он содержится в обработанных пищевых продуктах, которые также полны жиров и добавок.

    В моем случае, продуктов, которые я любил и которые ела регулярно, без каких-либо проблем, начали беспокоить мой желудок, как только у меня развился гастрит.Именно тогда я понял, что не существует универсальной диеты для всех, страдающих гастритом, и что кажущаяся невинной пища может причинить больше вреда, чем пользы. Это одна из причин, почему лечение гастрита может быть трудным: вы должны отказаться от любимых продуктов, а также от чрезвычайно полезных для здоровья продуктов, таких как много фруктов. Потому что диета при гастрите — это мягкая диета.

    Другие проблемные продукты

    Вот список потенциально проблемных продуктов, которых следует избегать при гастрите , которые могут вызывать легкие или тяжелые симптомы и замедлять выздоровление существующего состояния у некоторых больных:
    1) Болгарский перец, острый перец чили и паприка (сладкий и пряный).
    2) Ананас (потому что он содержит фермент бромелайн).
    3) Цитрусовые и цитрусовые соки.
    4) Клубника и клубничный сок.
    5) Баклажаны (при варке меньше огорчения).
    6) Свежие помидоры, томатный соус и томатный сок.
    7) Кукуруза (но не кукурузная мука, используемая для изготовления поленты).
    8) Огурцы свежие и маринованные.
    9) Картофель (жареный, жареный или съеденный в больших количествах).
    10) Тыква (особенно запеченная).
    11) Шоколадно-шоколадная паста.
    12) Горячий шоколад и какао-порошок.
    13) Овес.
    14) Мята перечная и мятный чай (не для всех).
    15) Колбасы, такие как салями, ветчина или сосиски.
    16) Сырой имбирь и имбирный порошок, но не вареный имбирь.
    17) Незрелые или недозрелые бананы.
    18) Маринованные овощи и фрукты.
    19) Жирная рыба, например тунец и лосось.
    20) Консервы из тунца и других рыбных консервов в масле или томатном соусе.

    Когда я боролся с гастритом во всей его красе, я вообще не мог есть большую часть вышеперечисленных продуктов или мог есть только некоторые из них в очень небольших количествах и только изредка. Например, цитрусовые, такие как лимоны или грейпфруты, и их соки дают мне наихудшую кислотность и много воздуха, в то время как болгарский перец и паприка ухудшают мой кислотный рефлюкс.Запеченная тыква, которую я люблю и которая очень полезна, сильно раздула меня и заставила меня отрыгивать в течение нескольких дней, с постоянным расстройством желудка. Я также обнаружил, что шоколадная паста и имбирь очень раздражают меня, в то время как кукуруза и баклажаны вызвали у меня чувство обморока и сильное чувство беспокойства в середине груди.

    Однако после завершения трехнедельного курса лечения эзомепразолом и , соблюдая довольно строгий диетический режим еще в течение 2–3 месяцев, я начал повторно вводить некоторые из этих продуктов в свой рацион (за исключением солений, колбасных изделий и цитрусовых). соки — я все еще избегаю их) и теперь могу наслаждаться ими в умеренных количествах без какого-либо дискомфорта в желудке.

    Продукты питания

    Какие продукты есть при гастрите? Несмотря на широкий спектр продуктов, которые могут вызывать симптомы гастрита, есть еще много вариантов, из которых можно выбрать и разработать план питания, который подходит каждому из нас. Список фруктов и овощей в разделе Foods Map в меню является хорошей отправной точкой, которая может помочь вам разработать план питания, соответствующий вашим индивидуальным диетическим потребностям. Некоторые продукты, которые я нашел особенно полезными, когда я имел дело с гастритом и находился на ограничительной диете, включают следующие:

    1) Вареные овощи, за исключением проблемных.
    Я любил морковь, пастернак, сельдерей, сельдерей, репу и шпинат.
    2) Яйца всмятку, в основном куриные. Я избегал утиных и гусиных яиц, которые считал слишком жирными. Выберите яйца на странице Яйца .
    3) Обычный белый хлеб и цельнозерновой хлеб в ограниченном количестве.
    4) Рис белый пропаренный.
    5) Спелые бананы (с несколькими коричневыми пятнами на кожуре).
    6) Груши, также в ограниченном количестве, без кожицы, предпочтительно вареные.
    7) Сладкий творог (употребляется время от времени и только после примерно месяца диеты).
    8) Куриный суп (больше постного куриного мяса и лапши и меньше супа — слишком много жидкости одновременно вызывает кислотность желудка и усугубляется симптомами гастрита).
    См. Мой План диеты при гастрите на 1 неделю .
    9) Постное белое мясо: курица и ограниченное количество рыбы, например треска (всегда вареная).
    10) Ромашковый чай.
    11) Небольшое количество свежего оливкового масла.
    12) Ограниченное количество сырого миндаля, кешью и грецких орехов, семян подсолнечника и тыквенных семечек.
    13) Умеренное количество белой пасты (с овощами, рыбой или морепродуктами).
    14) Свежий инжир, иногда яблоки без кожицы или вареные с обычным вареным белым рисом.
    15) Столовая ложка акациевого меда, когда я жаждал сахара.

    Помимо употребления определенных продуктов и отказа от многих других , мне также помогло то, что я ел небольшими порциями и наслаждался простой едой, одним или двумя продуктами одновременно (например, отварным рисом и курицей).Я также избегаю большинства приправ, кроме соли и свежего оливкового масла. Даже сейчас я не ем за 3 часа до сна и ничего не пью за 30 минут до того, как лечу. Я стараюсь ничего не поднимать и не заниматься напряженной деятельностью через один или два часа после еды и избегаю всех продуктов, которые, как мне кажется, не подходят для меня, независимо от того, насколько они хороши для других.

    Заключение

    Когда дело доходит до гастрита, мы должны научиться контролировать потребление определенных продуктов, особенно продуктов с высоким содержанием клетчатки, жирных, жирных продуктов, нездоровой пищи, газированных и кофеиносодержащих напитков, кислых продуктов, чрезмерно острых или приправленных посуда и алкоголь.То, как мы едим, так же важно, как и то, что и сколько мы едим, поэтому мы должны помнить об этих аспектах, когда хотим лечить гастрит и позволять нашему желудку заживать. План диеты, соответствующий нашим индивидуальным потребностям, а также в целом правильным привычкам в еде, может помочь в невероятной степени улучшить наше пищеварение.

    9 странных побочных эффектов тыквенных семечек

    Тыквенные семечки, содержащие мощные питательные вещества, полезны для здоровья. Благодаря широкому ассортименту минералов и витаминов, это самые богатые семена, которые, как известно, лечат проблемы с предстательной железой, артрит и паразитарные атаки.Эти семена также являются естественными средствами от депрессии. Хотя тыквенные семечки безопасны в пищевых продуктах, употребление их в лечебных количествах может быть небезопасным. Итак, здесь мы собираемся обсудить несколько побочных эффектов тыквенных семечек.

    9 лучших побочных эффектов тыквенных семечек

    С ними связаны потенциальные побочные эффекты. Прочтите, чтобы получить краткую информацию о побочных эффектах тыквенных семечек прямо здесь:

    1. Боль в животе

    Тыквенные семечки вызывают боль в животе при употреблении в больших количествах.Это богатый источник жирных масел, которые при приеме внутрь сверх допустимых уровней могут вызвать расстройство желудка с последующими спазмами и болью. Просто попробуйте съесть только горсть за раз или съешьте ее вместе с другими продуктами, чтобы свести на нет этот побочный эффект.

    [Читать: Домашние средства от язв желудка ]

    2. Отсутствие питательных веществ

    Вы можете подвергнуться риску потери различных питательных веществ, если не потребляете эти семена должным образом. Переварка или недостаточное пережевывание фактически лишат вас преимуществ.Хрустящие тыквенные семечки не содержат водорастворимых питательных веществ, таких как витамин B6, ниацин, рибофлавин, тиамин, витамин B12 и витамин C. Если вы готовите эти семена, держите огонь на минимально возможном уровне. Кроме того, лучше пережевывать их, а не глотать.

    3. Не подходит для людей, принимающих мочегонные препараты

    Отек обычно наблюдается у людей с почечными заболеваниями или некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследования показывают, что эти семена обладают врожденными мягкими мочегонными свойствами, которые, в свою очередь, могут взаимодействовать с мочегонными препаратами, открывая путь для увеличения количества посещений туалета.На самом деле это может повлиять на минеральный баланс в вашем теле. Так что будьте осторожны, если вы принимаете мочегонные препараты!

    4. Небезопасно для младенцев

    Тыквенные семечки содержат белок и железо в замечательных количествах, что делает их заманчивой закуской для младенцев. Однако, поскольку они содержат клетчатку и жирные кислоты, они не рекомендуются для младенцев, поскольку могут вызвать спазмы желудка, боль, рвоту и даже диарею.

    5. Не безопасно для беременных и кормящих женщин

    Нет никаких научных доказательств, подтверждающих использование или неиспользование тыквенных семечек во время беременности и кормления грудью.Тем не менее, лучше оставаться в безопасности, употребляя только количество пищи. Желательно избегать этого побочного действия тыквенных семечек в период беременности.

    6. Аллергия на семена тыквы

    Хотя они не обладают высокой аллергенностью по сравнению с другими сортами семян, существуют определенные аллергические реакции, которые могут быть вызваны использованием семян тыквы, при этом кожа является основной целью. Вот что вы можете ожидать, если станете жертвой аллергии на семена тыквы:

    • Экзема, характеризующаяся чешуйчатой, воспаленной и красной кожей.
    • Зуд и крапивница.
    • Риноконъюнктивит с характерной заложенностью носа и чиханием.
    • Аллергическая астма.
    • Затрудненное дыхание.
    • Головная боль.
    • Отек и покраснение во рту и вокруг него.
    • Раздражение горла.
    • Одышка.
    • Кашель

    Быстро запишитесь на прием к врачу для проверки и приема соответствующих лекарств.

    7. Небезопасно для людей с гипогликемией

    Исследования, проведенные на предмет полезных свойств тыквенных семечек, показывают, что это идеальные варианты перекуса для диабетиков, поскольку они обладают потенциалом регулирования уровня сахара в крови.Фактически он снижает уровень глюкозы в крови, предотвращая тем самым нежелательное повышение. Если вы принимаете антидиабетические препараты или страдаете гипогликемией, рекомендуется включить семена тыквы в свой рацион после консультации с врачом.

    8. Может вызвать нежелательное увеличение веса

    100 граммов тыквенных семечек дают колоссальные 559 калорий с 49,05 г жира [164% от рекомендуемой суточной нормы жира]. Поэтому убедитесь, что вы едите эту закуску в умеренных количествах, если не хотите набрать вес.Ожирение является основной причиной многих заболеваний, включая гипертонию и диабет. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом, особенно если вы стремитесь похудеть, прежде чем включать эти семена в свой рацион.

    9. Небезопасно для людей с низким кровяным давлением

    Семена тыквы по своей природе являются богатыми антиоксидантами. Это позволяет им снизить уровень артериального давления. Следовательно, если вы страдаете гипотонией или принимаете антигипертензивные препараты, то рекомендуется использовать семена после обсуждения с врачом связанных с этим осложнений и рисков.

    Тыквенные семечки — это полезная закуска с широким спектром преимуществ для здоровья. Однако это тоже калорийные и жирные лакомства. Так что будьте осторожны с размерами порций и берегитесь побочных эффектов тыквенных семечек.

    Вы когда-нибудь сталкивались с побочными эффектами тыквенных семечек? Какую альтернативу вы нашли, чтобы уменьшить его последствия? Поделитесь с нами своим опытом и идеями.

    Если болит селезенка симптомы и лечение – Как и от чего болит селезенка у женщин и мужчин: симптомы, народное лечение

    Болит селезенка симптомы лечение в домашних условиях

    Причины и симптомы боли в селезенке.

    Определение заболевания

    Селезенка — орган человеческого организма, имеющий существенное значение, поскольку помогает нормализовать обмен веществ человека. Он выполняет кроветворную функцию, образуя лимфоциты и эритроциты, а также является природным фильтром, поскольку прекрасно очищает кровь от вредных веществ, вирусов, разных бактерий, и формирует иммунитет.

    Довольно редко вспоминается о болезнях селезенки, пока она сама не напомнит о себе болью. Недомогания в области данного органа говорят о том, что нарушена нормальная работа. Поскольку селезенка не имеет болевых рецепторов, то её патологию можно выявить лишь при полном осмотре специалистом. Сбои в работе селезенки всегда чреваты некоторой потерей возможностей человеческого организма бороться с многочисленными заболеваниями.

    Почему болит селезенка?

    Известен ряд существенных факторов, которые являются причинами боли в селезенке. Прямое повреждение органа вследствие внешнего и внутреннего воздействия. К таким воздействиям можно отнести огнестрельное ранение, резаные и колотые раны, внутренние сильные травмы, а также перелом ребер с левой стороны. Наиболее опасные травмы селезенки нередко сопровождаются опасными внутренними кровоизлияниями, с довольно интенсивной болью и возможным травматическим шоком.

    Причины болей в селезенке

    Причиной боли в селезенке может быть и наличие паразитов. Одним из самых распространенных считается однокамерный эхинококк. Если не начать вовремя лечение, то вероятны опасные разрывы в селезенке. Зафиксировать наличие паразитов достаточно трудно, ввиду этого используются современные способы ультразвукового исследования и томограф.

    Вполне возможно существование опухолей доброкачественного или злокачественного типа. К сожалению, на ранней стадии достаточно сложно это выяснить, поэтому при приглушенной боли в левой области бока и тяжести следует незамедлительно отправиться к доктору.

    Симптомы болей в селезенке

    О повреждении селезенки сигнализируют с

    zdorovyavsem.ru

    где находится и как болит: какие функции выполняет, симптомы и причины боли, болезни области подреберья с фото

    Селезенка- это орган брюшной полости, который является самым крупным лимфоидным органом у человека. Несмотря на то, что ее вес составляет около 200 грамм, она выполняет ряд незаменимых функций. Кроме того, селезенка — главный орган иммунной системы, который обеспечивает способность организма противостоять вирусам, бактериям и протозойным инфекциям. Селезенка идентифицирует нежеланных «гостей», проникших в человеческий организм, и вырабатывает лимфоциты, которые успешно их нейтрализуют.

    Помимо этого, селезенка участвует в метаболических процессах, являясь «банком» крови, поскольку в ней накапливается железо, из которого образуется гемоглобин. Также селезенку можно назвать «кладбищем» кровяных клеток, поскольку их жизненный цикл заканчивается именно здесь. Начиная с внутриутробного развития, селезенка является главным органом кроветворения. Потом эту функцию берет на себя костный мозг, а селезенка всю оставшуюся жизнь вырабатывает клетки, которые обуславливают работу иммунной системы.

    Селезенка выполняет еще одну функцию — очищающую. Она является природным фильтром, который выводит из организма продукты распада: старые клетки, отходы метаболизма, вирусы, отправляя их в печень. Так что селезенка пусть и косвенно, но участвует в производстве желчи, а значит, и в процессе обмена веществ.

    Где находится селезенка?

    Селезенка – непарный, овальный орган. Длина – около 16 см, ширина – до 6 см, толщина – 1,5 – 2 см. Весит здоровый орган 150 – 200 грамм. Заняла селезенка место ниже диафрагмы, в верхнем левом отделе брюшной полости, которое принято называть левое подреберье. Впереди нее находится желудок, соприкасается селезенка с поджелудочной, почкой и толстым кишечником.

    Селезенка не является жизненно важным органом, но она в организме нелишняя. На все органы, в том числе и на селезенку, возложено выполнение своих функций. Небольшой овальный орган – склад для крови. В нем собирается, обогащенная кислородом и питательными веществами кровь, до тех пор, пока не понадобится. Тогда начинается ее выброс в общий кровяной поток. Например, у человека при беге бывает приступ боли, ноет и колит в левом подреберье. Болит при беге не только у тех кто только начал заниматься, но и у тех, кто подвергал себя физическим нагрузкам. Эта проблема не страшна, выброс крови при беге легко предотвратить. Восстановление нарушенного баланса крови – главная функция органа, но не единственная.

    gb4miass74.ru

    симптомы, на которые стоит обратить внимание

    Селезенка находится в брюшной полости, около поджелудочной железы. Такое расположение стало причиной того, что долгое время селезенка считалась пищеварительным органом. Однако она не относится к пищеварению, а выполняет функцию иммунной защиты.

    Близкое расположение к поджелудочной создает определенные трудности в диагностике. При болевых ощущениях в данной области всегда встает вопрос: что является их источником, поджелудочная или селезенка. Такая неопределенность породила традиция называть селезенку нелогичным органом.

    Когда начинает болеть селезенка?

    селезенка

    Селезенка насыщает организм железом.

    Основная функция селезенки – очищать кровь от мертвых клеток, бактерий. Этот орган не относится к жизненно важным, но сбои в его работе приводят к неприятным последствиям. Хотя бы потому, что селезенка насыщает организм железом, участвует в формировании защитных процессов в организме.

    Боли в селезенке возникают под воздействием внешних или внутренних факторов. Внешнее воздействие – это травмы, при них характер боли и последствия будут зависеть от степени повреждений. Поскольку этот орган мало защищен, находится недалеко от поверхности, ему очень легко нанести вред даже незначительным ударом.

    Если воздействие извне отсутствует, то причина болей в том, что орган увеличился в размерах и стал давить на окружающие ткани, органы. Внешние факторы, провоцирующие появления боли, – это удары, падения, ранения, аварии. Закрытые травмы селезенки можно узнать по следующим признакам:

    • боли отдают в спину, наиболее сильно они ощущаются в левой лопатке, левой ключице;
    • снижение давление;
    • обильное потоотделение;
    • учащение сердцебиения;
    • отельные признаки стенокардии;
    • озноб.

    Разрывы органа становятся причиной внутреннего кровотечения. Чтобы исключить это опасное явление, надо осмотреть кожные покровы на животе.

    Если наблюдаются синяки, кровоподтеки, значит, есть внутреннее кровотечение, тогда нужна срочная помощь медиков.

    Травмы селезенки дают боли, которые вытерпеть невозможно, поэтому зачастую проявляется болевой шок. Важно, чтобы пострадавший не потерял сознание в ожидании скорой помощи. Для облегчения состояния на живот кладут лед. Обезболивающие средства давать строго запрещено.

    Уменьшившиеся боли сгладят картину происходящего, не позволят врачам правильно определить их источник, а также тяжесть состояния пациента. Доктора должны прибыть как можно скорее, отсутствие своевременной медицинской помощи нередко приводит к летальному исходу, основная причина которого – болевой шок. Основные внутренние причины появления болей в селезенке – следующий ряд заболеваний:

    1. опухоли;
    2. абсцессы;
    3. инфаркты селезенки;
    4. кисты.

    Боли в селезенке могут возникнуть из-за воспалительных процессов, проходящих в других органах. Такими заболеваниями являются следующие:

    • цирроз печени;
    • сибирская язва;
    • малярия;
    • сыпной или брюшной тиф;
    • сифилис;
    • сепсис;
    • лимфоцитоз инфекционный;
    • мононуклеоз инфекционный;
    • гепатит.

    Признаки болей в селезенке

    нормальные размеры селезенки

    Селезенка, размещение в организме: схематически

    Если произошла травма селезенки, она даст знать о себе резкими болями, имеющими режущий характер. При наличии инфекционных поражений ощущения будут аналогичными.

    Резкие режущие боли терпеть очень трудно. Такой характер ощущений обусловлен давлением увеличивающегося в размерах органа на стенки капсулы, которая его защищает, или разрушением самой капсулы.

    Тромбоз (закупорка селезеночной артерии) ведет к инфаркту этого органа. Такая ситуация считается довольно распространенной. Характер болей при таком состоянии неопределенный. Одни чувствуют постоянные ноющие боли, другие сталкиваются с резкими приступами. Иногда пациенты говорят о полном отсутствии внешних проявлений и о вполне нормальном самочувствии.

    Абсцессы проявляются в нагноении на пораженной зоне данного органа. Образование гноя не проходит бессимптомно. Больные чувствуют сильный дискомфорт.

    Пациенты обычно жалуются на болезненную пульсацию в области селезенки. Если причиной боли является кистозное образование, необходимо установить его разновидность. Кисты образуются из-за скопления паразитов. Есть и непаразитарная разновидность.

    Содержание паразитарных кистозных образований — это цистикерк, эхинококки. Способов заражения два: лимфогенный, гематогенный. Нередко паразиты никак не показывают себя, и человек даже не подозревает, что заражен. Его могут беспокоить только аллергические реакции.

    Непаразитарные кисты могут быть врожденными, иногда они появляются после травм или являются следствием инфекционных болезней. Пациенты жалуются на тупые боли в левом подреберье, которые возникают из-за того, что увеличение в размерах кисты провоцирует давление на окружающие ткани, органы.

    Аналогична причина появления боли при опухолях: растущая опухоль сдавливает желудок, кишечник, это сопровождается неприятными ощущениями. Если опухоль незначительна по размерам, то боли дискомфорта может не быть.

    Чтобы точно установить причину, которая спровоцировала болевой синдром, надо обследоваться. Только после точного установления причин начинают лечение. Опираться лишь на собственные размышления нельзя. Каждое заболевание, ставшее причиной болей, требует специфического подхода к лечению.

    Что это за орган? И нужен ли он вообще? Подробнее о селезенке смотрите в  видеоролике:

    Основные направления лечения

    УЗИ селезенки

    УЗИ селезенки — лучший способ  выяснить причину болей.

    Только точная диагностика поможет справиться с болезнью. Желательно найти опытного врача, который специализируется на работе в этом направлении.

    Чтобы выявить причину болей, нужно сделать УЗИ, КТ. Эти исследования показывают внешние изменения органов, позволяют выявить внутренние патологии.

    Если поставлен диагноз инфаркт селезенки, будут назначены обезболивающие препараты. Обязательно снижение физической активности, желателен максимальный покой. При абсцессе требуется оперативное вмешательство. Нагноение может начаться в зоне инфаркта, гематомы, может быть следствием инфекционного поражения.

    Чтобы наверняка преодолеть патологию, делают спленэктомию (удаление органа). При солитарных гнойниках нужен дренаж. Гной удаляется с помощью чрескожной пункции под контролем УЗИ. Если вовремя не удалить гной, он может прорваться в брюшную полость и привести к гнойному перитониту.

    Опухоли, кисты – это тоже показания к удалению селезенки. Операция, проведенная на ранней стадии, поможет нормализовать состояние. Если злокачественное новообразование находится в запущенной стадии, опухоль разрослась, дала метастазы, то операция будет носить паллиативный характер. Она просто поможет продлить жизнь пациенту, но к выздоровлению не приведет.

    Чтобы не столкнуться с негативными последствиями, надо вовремя обращаться за помощью к врачам. Лечение, начатое на ранней стадии, – путь к полному выздоровлению. Равнодушное отношение к своему здоровью, игнорирование незначительных болей ведет к ухудшению состояния, которое потом откорректировать будет очень сложно.

    Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.


    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

    Поделиться

    Поделиться

    Твит

    Телеграм

    Класс

    Вотсап

    pishhevarenie.com

    Что делать, если селезенка болит, и возможно ли это в принципе :: SYL.ru

    Роль селезёнки очень важна в деятельности организма, несмотря на то что она не является жизненно важным органом. Селезёнка — это своеобразный фильтр организма, потому что она участвует в обменных процессах. А неполадки в функционировании этого органа грозят ослаблением иммунитета.

    селезенка болит

    Функции селезёнки

    Селезёнка располагается в области левого подреберья брюшной полости. В основном, селезёнка состоит из белой и красной пульп. В состав белой пульпы входит лимфоидная ткань, где осуществляется выработка лимфоцитов. Красная пульпа в основном заполнена эритроцитами. Она совершает кроветворную функцию и способствует удалению из крови повреждённых эритроцитов, нежелательных микроорганизмов и выработке антител. При синтезе антител она вносит свой вклад в защитные реакции организма против раздражителей инфекционных заболеваний. Селезёнка не только способствует разрушению, но и помогает накапливать 
    тромбоциты, лейкоциты и эритроциты.

    Почему болит селезенка

    В селезёнке отсутствуют болевые рецепторы. Поэтому выражение «селезёнка болит» не является актуальным. Болевые ощущения возникают благодаря быстрому увеличению и растяжению её капсулы. Причинами боли являются не только внешние обстоятельства, но и некоторые заболевания.

    Внешние факторы

    1. Открытые травмы, появляющиеся в результате огнестрельных, резаных, колотых ран живота или левой области груди при одновременном ранении диафрагмы.
    2. Закрытые повреждения – это падения на живот, удар в левое подреберье. При этих повреждениях есть вероятность появления трещин и ран селезёнки разнообразной глубины и протяжённости, отрывов всей селезёнки или её части, вызывающих кровотечения в брюшной полости.болит селезенка что делать

    Заболевания

    Селезёнка болит при самых разных заболеваниях. Это могут быть:

    1. Инфаркт, который появляется при лимфосаркоме, атеросклерозе и из-за ряда инфекций. Небольшие инфаркты селезёнки протекают бессимптомно, но при обширном инфаркте и развитии воспаления капсулы селезёнка болит в левом подреберье, боль усиливается в момент вдоха.
    2. Абсцесс селезёнки развивается при бактериемии или инфицировании инфарктов селезёнки. Это заболевание проявляется возникновением лихорадки, болей в грудной клетке и левой верхней области живота.
    3. Туберкулёз селезёнки — это проявление милиарного туберкулёза. Это заболевание можно встретить достаточно редко, и протекает оно со слабыми симптомами.
    4. Злокачественные и доброкачественные опухоли селезёнки редко встречаются. Доброкачественные новообразования селезёнки – это фиброма, лимфагиома, гемангиома. Среди злокачественных новообразований чаще всего бывает лимфома. В момент увеличения органа и роста опухолевых узлов селезёнка болит в левом подреберье, у больных ощущается тупая боль и тяжесть. почему болит селезенка

    Лечение

    Если болит селезёнка, что делать? При достаточно длительных, порождающих дискомфорт и мучения болях не следует заниматься самолечением. Только врач может поставить точный диагноз и прописать необходимое лечение. Поэтому при возникновении первых болей следует записаться на приём к врачу. В особенно тяжёлых случаях селезёнка удаляется оперативным путём. Человек может спокойно жить без этого органа, потому что её функции берут на себя лимфоузлы и печень.

    www.syl.ru

    ТОП 5 причин болей в селезенке

    Вверху левой части брюшной полости человека за желудком ниже левой доли печени находится продолговатый орган – селезенка. Она важна для процессов кроветворения и обмена веществ, иммунной функции. Может ли болеть селезенка? Ответ медиков на этот вопрос положительный. Возникает боль в селезенке из-за её механических повреждений или заболеваний – они могут развиваться в самом органе или близкорасположенных. По статистике проблемы с органом наблюдаются чаще у женщин.

    Разделы статьи

    1. Надрыв или разрыв органа

    Ситуация, когда в области селезенки возникли боли – острые, нестерпимые характерны для механических повреждений органа. Его надрыв или полный разрыв происходит при травмах. Болевые ощущения могут иррадиировать в левое плечо или лопатку. Для их смягчения человек вынужден ложиться на левый бок и поджимать ноги к груди. Боль усиливается, если пальпируется область селезенки.

    © shutterstock

    У человека падает артериальное давление, кружится голова, пульс становится частым. Возможна потеря сознания, шум в ушах, появление одышки. Необходима экстренная госпитализация пострадавшего. Его диагноз подтверждается рентгенографией грудной клетки и живота. Хирургическое лечение предполагает операцию (удаление органа) или ушивание раны. Требуется переливание крови и её заменителей, восстанавливающее лечение.

    2. Инфаркт органа

    Тромбоз, спазм, сосудистая эмболия селезенки может провоцировать её инфаркт. Поражения селезенки у больных имеют некротический характер. Основными признаками процесса специалисты называют тяжесть и болезненность под левым ребром. У больного наблюдается лихорадочное состояние, тошнота, возникают позывы к рвоте, другие диспепсические расстройства – понос или запор, метеоризм. Появляется одышка, признаки тахикардии. Повышается температура тела.

    © shutterstock

    Для диагностики патологического процесса используют методы – УЗИ, МТР или КТ селезенки, пункция её тканей. Лечат инфаркт селезенки в стационаре. В зависимости от степени её поражения выбирают медикаментозное или хирургическое лечение (частичное или полное удаление органа).

    3. Киста

    Селезенка у человека болит при формировании кисты в её паренхиме. Это новообразование представляет собой полость, внутри которой имеется жидкость. Если киста начинает быстро расти, возникают симптомы – усиление и постоянное сохранение болезненных ощущений под левым ребром ноющего характера, которые отдают в плечо и руку, тошнота, головокружение, слабость, затруднение дыхания и кашель сухого типа.

    © shutterstock

    Если киста достигла значительных размеров – человек испытывает проблемы с кишечником и желудком, боли становятся выраженными, имеются признаки воспалительного процесса. Диагноз подтверждается после осмотра врача и анализа результатов УЗИ селезенки, МСКТ с контрастированием. Развитые образования удаляют хирургическим путем.

    4. Онкологические процессы

    Если в тканях селезёнки формируется и растет раковая опухоль, симптомы возникают на поздних стадиях процесса. Больной может отметить такие изменения:

    • сильно болит селезенка и область её расположения, ощущения сохраняются при использовании болеутоляющих средств;
    • наблюдается постоянная слабость, хроническая утомляемость;
    • повышенная температура, лихорадочное состояние;
    • снижение веса;
    • признаки интоксикации организма;
    • бледность кожных покровов.

    © shutterstock

    При обращении в медучреждение выполняются диагностические процедуры – анализ крови (развернутый), УЗИ, МРТ, КТ (спиральная), пункция тканей органа, иногда костного мозга. Особенности лечения зависят от степени развития онкопроцесса.

    5. Абсцесс

    Из-за инфекционных заболеваний, травм, поражения селезенки паразитами, инфаркта органа может развиться гнойный абсцесс. На него указывают симптомы – значительное повышение температуры тела на фоне выраженной слабости, озноба и головокружения, тошноты и рвоты. Селезенка сильно болит, симптом усиливается при глубоком дыхании. Боль ощущается в теле с левой стороны – в ключице, лопатке, плече, руке. Может появиться холодный пот, резкая слабость в мышцах.

    Для подтверждения абсцесса необходимы исследования – биохимический и общий анализ крови, УЗИ и рентгенография селезенки, КТ, сцинтиграфия. Затем необходимо экстренное хирургическое лечение.

    Другие причины болей

    Боль в селезенке в левом боку может быть связана с другими заболеваниями. По такому симптому для пациентов могут подтверждаться диагнозы:

    • заболевания гастроэнтерологического характера;
    • наличие паразитов в органе;
    • инфекции дыхательных путей, легких;
    • болезни крови;
    • развитие гепатита в острой форме;
    • заворот или перекручивание ножки селезенки;
    • врожденные отклонения в развитии органа.

    © shutterstock

    Часто человек замечает, что болит селезенка после алкоголя, жирной пищи. Именно вредные привычки и неправильное питание повышают нагрузку на селезенку, вызывают ощущение, что она болит.

    К какому врачу обратиться, если болит селезенка

    Самостоятельно понять, что болит селезенка бывает очень трудно. Выявить заболевание у пациента может врач. При подозрении на боль в селезенки или в области её расположения следует записаться на прием к врачам:

    • общей практики или терапевту;
    • травматологу;
    • хирургу;
    • гастроэнтерологу;
    • гематологу;
    • инфекционисту;
    • онкологу.

    Только специалист определит, почему болит орган. Самостоятельно назначать лечение, длительно принимать обезболивающие препараты для избавления от симптома опасно для здоровья и жизни.

    Что нужно делать для профилактики

    Что делать, чтобы селезенка не начала болеть? Первые совет – перейти на здоровый образ жизни. Мероприятия предполагают здоровое питание, отказ от алкоголя или уменьшение регулярности его приема и доз. Большое значение в профилактике боли в селезенке является лечение основных заболеваний, которые и являются причиной такого симптома. Поддержка иммунитета, периодически обследования состояния организма являются чрезвычайно важными.

    Интересно0Не интересно0

    prichinybolej.ru

    Как болит селезенка: симптомы

    Боли в животе. Тянущие боли, режущие, колющие. При появлении болей зачастую мы грешим на различного рода заболевания, связанные с желудком либо поджелудочной железой. К сожалению, мы забываем про возможные заболевания такого органа как селезенка. Сегодня мы рассмотрим, как болит селезёнка, симптомов у которой достаточно.

    Функции селезенки

    Селезенка, орган довольно мало изученный, но несущий в себе большой ряд функций необходимых организму. К слову сказать, у людей, которые живут без селезенки, после ее удаления, функции последней все равно протекают в организме. Складывается впечатление, что после удаления селезенки ее функции берут на себя другие органы (подробнее читайте: функции селезенки в организме человека).

    В функции селезенки входят: фильтрация крови от бактерий и вирусов, регулирование количества эритроцитов, регулирование количества тромбоцитов и другие. Селезенка орган, расположенный в левой нижней части брюшной полости. Селезенка расположена таким образом, что соприкасается с желудком, поджелудочной железой, и левой почкой. Именно благодаря такому расположению этого органа, заболевания селезенки, протекающие с болевыми ощущениями, путают с заболеванием других внутренних органов.

    Болевые ощущения, характер и симптомы

    Боль при неправильной работе и воспалениях селезенки может носить различных в своем виде характер. Симптомы течения воспалительных процессов в кроветворном органе так же имеют различный характер и степени тяжести.

    Боль резкая, в нижней левой области брюшины, отдающая лопатку, может свидетельствовать о нарушении целостности селезенки в результате полученных травм. Боли в селезёнке часто сопровождаются бледными кожными покрытиями, холодным липким потом, пониженным артериальным давлением, рвотой, тошнотой, сильным неутолимым чувством жажды.

    Боль тянущая, отдающая в поясничный отдел спины, особенно усиливающая при вдохе, может быть последствием инфаркта селезенки. Боли при инфаркте сопровождаются теми же явными симптомами, что и при травмах. Следствием развития инфаркта селезенки могут послужить различного рода инфекционные заболевания, а также различного рода тромбозы сосудов.

    Боль в левом подреберье, отдающая в плечо совместно с болью в левой части грудной клетки, часто является признаком абсцесса селезенки. Абсцесс, образование гнойных очагов в селезенке, сопровождаются такими симптомами как лихорадка, значительное повышение температуры тела, часто значительное, не редко до сорока градусов Цельсия. При пальпации прощупывается селезенка, значительно увеличенная в размерах.

    Нестерпимые боли в районе селезенки, сопровождаемые значительным увеличением последней (причем увеличение может достигать таких размеров, что селезенка прощупывается в правой части брюшины), может означать такое заболевание как туберкулез селезенки.

    Локализованный туберкулез селезенки встречается довольно редко, чаще всего его развитие обусловлено туберкулезом легких. Характерных симптомов при данном виде заболевания данного органа практически нет. Основными симптомами является значительное изменение размеров, измененный химический состав крови.

    Постоянная боль, имеющая тупой характер может указывать на кисту внутри селезенки. При кисте в селезенке обычно самыми выраженными симптомами становятся зудящая кожа, нередко развивается крапивница. Тупая боль, локализованная позади желудка, отдающая в спину. Такая боль обычно сопровождается общим снижением активности человека, снижением аппетита, незначительным повышением температуры тела, может свидетельствовать об образовании опухолей в органе, причем как доброкачественных, так и нет. Боль в селезенке протекает во время различного рода воспалительных процессах. Такая боль может быть обусловлена тем, что наряду с другим заболеванием органов человека, течением тех или иных воспалительных процессов, селезенка вовлечена в борьбу с данными недугами. Такая боль проходит в течении двух-четырех дней после назначения лечения.

    При болях в области селезенки, а также в случае дискомфортных ощущений в области печени не исключены ранние этапы развития цирроза печени.

    Причины болевых синдромов

    Наиболее легко диагностируемыми причинами болей в селезенке есть последствия ушибов и повреждений тканей органа из-за ударов, падений, других физических факторов воздействия. Также причиной увеличения и впоследствии болевых ощущений в области селезенки могут быть чрезмерные физические нагрузки и тренировки.

    Боли в селезенке могут также быть последствиями заболеваний других внутренних органов. Следствием боли могут быть цирроз печени, лимфоцитоз, язвы, сифилис, тиф брюшной и сыпной, гепатиты, малярия, различные инфекционные и бактериальные заболевания.

    Что делать при заболевании селезёнки

    В случаях ощущения болей на протяжении длительного времени, которые приносят дискомфорт, мешают нормальному образу жизни, не стоит терять время, не занимайтесь самолечением и самодиагностикой – отправляйтесь к врачу. Не стоит затягивать, удачное лечение, которое принесет требуемые результаты, напрямую зависит от правильной постановки диагноза, а главное постановки диагноза своевременно.

    Часто при несвоевременном обращении за медицинской помощью в случае разрыва селезенки, что приводит к обильному внутриполостному кровотечению, может развиваться перитонит, ведущий к печальному исходу. При разрывах селезенки необходимо хирургическая операция по ее удалению.

    hematologiya.ru

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь симптомы и лечение: Nie znaleziono strony — Внутренняя Mедицина

    лечение в Москве, диагностика и симптомы

    Общее описание

    Гастроэзофагеальный рефлюкс — это состояние, при котором желудочное содержимое попадает в пищевод при патологическом раскрытии кардиального отверстия.

    На сегодняшний день около ¼ населения Земли имеют гастроэзофагеальный рефлюкс. По Европейской статистике ВОЗ около 30-35% из общего числа обращаются за медицинской помощью к специалистам. Полноценное лечение получают 3-4 %.

    Соотношение мужчин и женщин среди популяции страдающие ГЭРБ 2:1.

    Причины возникновения

    Анатомические особенности:

    •  Нарушения мышечного тонуса нижнего пищеводного сфинктера
    •  Врожденные и приобретенные деструктивные патологии пищевода
    •  Грыжи диафрагмы
    •  Несостоятельность соединительных тканей

    Состояния при котором нарушается противорефлюксный барьер:

    •  Чрезмерная активность симпатической нервной системы
    •  При употреблении продуктов с большим содержанием жира, специй
    •  При злоупотреблении напитками — алкоголя и содержащих кофеин
    •  Применение в больших дозировках медикаментозных препаратов, таких как барбитураты,  морфина, НПВС, гормональных препаратов
    •  Повышенное внутрибрюшное давление

    Симптомы гастроэзофагеального рефлюкса

    Симптомы ГЭРБ делятся на пищеводные (типичные) и внепищеводные.

    Пищеводные:

    •  Изжога, особенно в ночное и утреннее время
    •  Обильное слюнотечение
    •  Отрыжка воздухом, кислым или горьким привкусом
    •  Тошнота и рвота
    •  Боли в горле при глотании
    •  Ноющие боли в эпигастральной области

    Внепищеводные:

    •  Боли в области горла, шеи
    •  Нарушения сердечного ритма (перебои в работе сердца)
    •  Воспалительные заболевания полости рта (стоматиты, гингивиты)
    •  Повреждение эмали зубов (кариес)
    •  Сухой, малопродуктивный кашель
    •  Охриплость голоса

    Диагностика

    •  Общий клинический анализ крови, мочи
    •  Анализ кала на копрограмму
    •  Биохимический анализ крови (печеночные пробы, холестерин, щелочная фосфатаза)
    •  ЭКГ
    •  Рентгенография органов грудной клетки в 2-х проекциях
    •  Рентгенография пищевода, желудка с бариевой смесью
    •  УЗИ гепатобилиарной системы
    •  Суточное мониторирование рН в нижней части пищеводе и желудка
    •  ЭГДС
    •  Неинвазивные тесты для определения Helicobacter pylori (дыхательный)

    Лечение гастроэзофагеального рефлюкса

    Основное лечение при неосложненном течения ГЭРБ состоит из здорового образа жизни и правильного рационального питания.

    При воспалительных процессов в пищеводе в виде рефлюкс-эзофагите, пищеводе Баррета необходимо применение медикаментозного, а в иных случаях хирургического лечения.

    Составляющие правильного образа жизни и здорового питания:

    •  Отказ от употребления алкогольных, сильногазированных напитков
    •  Снижение массы тела при ожирении
    •  Отказ от курения
    •  Исключить прием пищи в больших количествах и в поздние часы
    •  Адекватной питьевой режим
    •  Исключение чрезмерных физических нагрузок, особенно при частых наклонах тела
    •  Исключение горизонтального положения после непосредственного приема пищи

    Если такие методы не медикаментозного лечение не приносят облегчение, применяются лекарственные препараты.

    Терапия направлена не только на устранение симптомов, но и на осложнения ГЭРБ.

    Рекомендуется начинать лечение уже при первых признаков воспаления пищевода и желудка.

    Применяются следующие препараты:

    • Прокенетики (способствуют ускорению продвижения пищевого комка от пищевода в желудок, в дальнейшем в двенадцатиперстную кишку, повышению тонуса нижнего пищеводного сфинктера) — Домперидон (Мотилак, Мотилиум), Итоприд ( Ганатон)
    • Антисекреторные препараты (способствуют подавлению секреции соляной кислоты) — ингибиторы протонной помпы (Омепразол, Пантопразол, Эзомепразол, Рабепразол)
    • Антациды (Фосфолюгель, Альмагель, Гевискон)

    Схема лечения подбирается индивидуально в соответствии с состоянием пациента и учетом сопутствующих заболеваний.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь: симптомы и лечение

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) в наше время встречается очень часто: от 20 до 40% жителей развитых стран страдают от ее симптомов:

    • Изжога;
    • Заброс содержимого желудка в глотку и гортань;
    • Затруднение глотания;
    • Осиплость голоса;
    • Чувство инородного тела в горле;
    • Кашель;
    • Иногда даже приступы «астмы».

    Симптомы ГЭРБ возникают по нескольким причинам:

    • Рефлюкс (заброс) кислого желудочного содержимого в пищевод и глотку;
    • Нарушение функции защитного слоя слизистой оболочки пищевода;
    • Увеличение количества чувствительных нервных окончаний в слизистой пищевода, а также повышение их чувствительности;
    • Разрушение эпителия пищевода с появлением эрозий (язв).

    Рефлюкс

    Традиционно рефлюкс содержимого желудка в пищевод считается основной причиной ГЭРБ. В желудке вырабатывается соляная кислота – она необходима для переваривания пищи. Из-за высокого содержания соляной кислоты рН в желудке около 2.0, а для пищевода нормальный уровень рН в районе 6.0 – 6.5. То есть, воздействие кислой среды на нервные окончания пищевода и глотки вызывает соответствующие симптомы. Эпизоды рефлюкса встречаются и у здоровых людей, особенно ночью – в горизонтальном положении. Однако, при рефлюкс-эзофагите эпизодов рефлюкса больше, также увеличивается их продолжительность – считается, что именно увеличение длительности воздействия соляной кислоты приводит к повреждению слизистой пищевода: вплоть до развития эрозивного эзофагита, стриктуры (сужения) пищевода, метаплазии Барретта.

    Нарушение функции защитного слоя эпителия пищевода:

    Слизистая оболочка пищевода в норме покрыта защитным слоем, который состоит из:

    • Гиалуроновой кислоты;
    • Хондроитинсульфата;
    • Гепарансульфата;
    • Дерматансульфата.

    Эти вещества называются гликозаминогликанами, поэтому защитный слой также называется гликозаминогликановым (ГАГ) слоем. Его предназначение – защитить клетки эпителия от контакта с агрессивной средой: соляной кислотой, желчью и пр. Кроме того, между клетками есть свободные пространства, по которым агрессивные вещества могут добраться до нервных окончаний. 

    Контакт соляной кислоты с нервными окончаниями пищевода вполне предсказуемо вызовет изжогу или даже боль – потому межклеточные пространства также заполнены гликозаминогликанами, которые защищают нервные окончания.  В последнее время доказано, что при различных видах эзофагита (ГЭРБ, НЭРБ, лучевой и химиотерапевтический эзофагит) – защитный слой пищевода частично или полностью разрушен и не выполняет свою функцию.

    Увеличение количества чувствительных нервных окончаний в слизистой пищевода

    Такие симптомы как изжога и боль ощущаются из-за воздействия кислоты и других агрессивных веществ на т.н. капсаициновые (ванилоидные) рецепторы TRPV1. Достаточно давно доказано, что у пациентов с эзофагитом таких рецепторов значительно больше, чем у здоровых людей. И чем дольше продолжается эзофагит, тем больше таких рецепторов и тем сильнее они реагируют на воздействие – а это означает, что сильнее проявляются симптомы. 

    Разрушение эпителия пищевода с появлением эрозий:

    Все перечисленные выше процессы могут привести к разрушению эпителия пищевода – т.н. эрозивный эзофагит. Эрозии (язвы) могут достигать слоя, в котором расположены нервные окончания, т.е. изжога, боль за грудиной могут быть практически постоянными.

    Основой лечения ГЭРБ в настоящее время служат так называемые ингибиторы протонной помпы (ИПП), которые уменьшают секрецию соляной кислоты в желудке. Поэтому содержимое желудка становится менее кислым и слабее воздействует на слизистую пищевода при рефлюксе. Ингибиторы протонной помпы (омепразол, пантопразол, рабепразол) весьма эффективны, однако у них есть побочные эффекты. А поскольку ГЭРБ – заболевание хроническое, принимать эти препараты нужно практически всю жизнь, поэтому побочные эффекты ИПП имеют значение.

    Наиболее опасными побочными эффектами ингибиторов протонной помпы являются:

    • Инфицирование толстого кишечника Clostridium difficile;
    • Повышенный риск сердечных приступов;
    • Многоформная эритема;
    • Токсический эпидермальный некролиз;

    Менее опасными, но неприятными побочными эффектами ИПП являются:

    • Головная боль;
    • Диарея;
    • Запоры;
    • Тошнота;
    • Головокружение;
    • Сыпь.

    Поэтому врачи стараются снизить дозировку ингибиторов протонной помпы – если есть такая возможность.

    В последнее время такая опция появилась. Идея, как ни странно, пришла из урологии. Эпителий мочевого пузыря соприкасается с агрессивной субстанцией – мочой, поэтому он защищен гликозаминогликановым слоем из гиалуроновой кислоты и хондроитинсульфата. Так же, как эпителий пищевода. При разрушении защитного слоя мочевого пузыря возникают такие заболевания, как интерстициальный цистит (язвенная и неязвенная форма). Нечто похожее на ГЭРБ и НЭРБ – только в мочевом пузыре. Доказано, что восстановление защитного слоя мочевого пузыря гиалуроновой кислотой и/или хондроитинсульфатом приводит к значительному улучшению состояния пациентов с интерстициальным или лучевым циститом. Препараты на основе гиалуроновой кислоты для лечения интерстициального цистита называются протекторами эпителия мочевого пузыря. В России широко известен протектор уротелия «УРОЛАЙФ».

    Теперь доказано, что гиалуроновая кислота эффективна при эзофагите за счет защиты и восстановления эпителия пищевода. Препараты на основе гиалуроновой кислоты для защиты и восстановления слизистой пищевода называются эзофагопротекторами. Применение эзофагопротекторов позволяет снизить дозировку ингибиторов протонной помпы при ГЭРБ/НЭРБ. 

    Что же делает гиалуроновая кислота при воздействии на слизистую пищевода?

    Прежде всего, она создает прослойку между агрессивным содержимым желудка и эпителием пищевода – предотвращая негативное воздействие кислого рефлюктанта.

    Важным эффектом является восстановление естественного защитного барьера слизистой пищевода – который, как мы помним состоит как раз из гиалуроновой кислоты.

    Не менее важным свойством препаратов на основе гиалуроновой кислоты является заполнение межклеточных пространств – таким образом предотвращается проникновение агрессивных компонентов рефлюктанта в подслизистый слой эпителия пищевода и его воздействие на нервные окончания.

    Сложность этой концепции в том, что пищевод предназначен для проведения пищи и воды в желудок, поэтому большая часть гиалуроновой кислоты в пищеводе не задерживается и воздействует на его слизистую очень кратковременно.

    Для того, чтобы задержать гиалуроновую кислоту на поверхности пищевода предложены различные решения, в том числе композиция на основе гиалуроновой кислоты и биополимера: альгината натрия. 

    Альгинат натрия является полярной молекулой и это означает, что она как бы «примагничивается» к слизистой пищевода. Если произвести молекулярную «сшивку» между гиалуроновой кислотой и альгинатом натрия – композиция надолго задержится в пищеводе, соответственно увеличится эффективность действия.

    Кроме того, альгинат натрия давно применяется для лечения рефлюкс-эзофагита, так как он образует антирефлюксный барьер на поверхности содержимого желудка – предотвращая заброс содержимого желудка в пищевод.

    Композиция на основе гиалуроновой кислоты и альгината натрия разработана консорциумом российских компаний и получила название «ЭЗОВИСК»*

    Для увеличения эффективности «ЭЗОВИСКа» в него добавлены бикарбонаты, которые нейтрализуют кислоту рефлюктанта на поверхности слизистой пищевода.

    «ЭЗОВИСК» выпускается в виде геля в 250 мл флаконах.

    Принимать необходимо по 10 мл 4 раза в день: после основных приемов пищи и непосредственно перед сном.

    Курс лечения – 30 дней, при необходимости можно продолжить или повторить.

    Перед приемом флакон с «ЭЗОВИСКом» необходимо несколько раз встряхнуть.


    *БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

    В Международном медицинском центре «УРО-ПРО» вы можете пройти диагностику и лечение у квалифицированных гастроэнтерологов и решить проблему. Запишитесь на консультацию сегодня.

    Автор статьи:
    Миркин Яков Борисович
    Заведующий отделением урогинекологии и нейроурологии, врач уролог, врач высшей категории

    причины, симптомы, диагностика, лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни

    25 Февраля 2003 г.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) относится к наиболее распространенным заболеваниям желудочно-кишечного тракта и сравнима по частоте с язвенной и желчнокаменной болезнями.

    Гастроэзофагеальный рефлюкс

    Гастроэзофагеальный рефлюкс — это заброс кислого желудочного содержимого в нижнюю треть пищевода. Примерно в 10% случаев кислый рефлюкс комбинируется со щелочным, то есть в пищевод одновременно забрасывается и желудочное содержимое, и содержимое двенадцатиперстной кишки. Когда пища поступает в желудок, в сфинктере нижней трети пищевода повышается давление, и он препятствует обратному забросу. Если же давление в нижнем пищеводном сфинктере по разным причинам становится ниже нормального, это является предпосылкой для рефлюкса — заброса содержимого желудка в пищевод.

    Рефлюкс развивается у тучных людей, у любителей поесть, особенно на ночь, у злоупотребляющих алкоголем, кофе, злостных курильщиков. В результате длительного рефлюкса развиваются воспалительные изменения в пищеводе, самым распространенным из которых является эзофагит.

    Эзофагит

    Эзофагит — воспаление слизистой оболочки пищевода — обнаруживается с помощью эндоскопического исследования.

    Признак неблагополучия пищевода — всем знакомая изжога. Опасность гастроэзофагальной рефлюксной болезни у нас еще не осознали в полной мере, и за медицинской помощью обращаются, когда уже развиваются осложнения. В западных странах, где за последние годы число больных с тяжелыми рефлюксами возросло в 2-3 раза, к этому относятся очень серьезно.

    При этом заболевании нарушается порядок поступления пищи из пищевода в желудок, а содержимое желудка, наоборот, вместе с кислотой может забрасываться обратно в пищевод. У 15-20% больных ГЭРБ развивается так называемый пищевод Барретта (структурные изменения в строении слизистой) — состояние, рассматриваемое специалистами уже как предраковое.

    Именно поэтому врачи во всем мире в последние годы особенно озабочены своевременным выявлением и лечением ГЭРБ и предупреждают своих пациентов о необходимости профилактики и правильного лечения заболевания и его осложнений.

    Причины возникновения ГЭРБ

    ГЭРБ относят к кислотно-зависимым заболеваниями, поскольку основной причиной возникновения является чрезмерное воздействие на стенки пищевода соляной кислоты. Это может произойти из-за нарушения работы нижнего пищеводного сфинктера — мышечного «кольца», регулирующего поступление пищи из пищевода в желудок, а также по целому ряду других причин: из-за нарушения химических свойств слизи и слюны, снижения тонуса мышц пищевода, повышения внутрибрюшного давления, нарушения моторики желудка.

    Специалисты отмечают четкую взаимосвязь между ростом заболеваемости ГЭРБ и повышением уровня жизни, материального благосостояния пациентов, снижением общей физической активности, связанным с этими причинами нарушением режима питания.

    Симптомы ГЭРБ

    Характерные симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни — изжога, отрыжка, срыгивание, болезненное и затрудненное глотание. Особенно мучительно их проявление по ночам.

    Одним из наиболее характерных симптомов ГЭРБ является боль в эпигастральной области (чуть ниже проекции солнечного сплетения), появляющаяся вскоре после еды и усиливающаяся при наклонных движениях. Часто источник болей может локализоваться в области грудной клетки, имитируя сердечные боли.

    При этом в подавляющем большинстве случаев (более 70%) при детальном инструментальном обследовании (ЭКГ, затем ЭГДС) выявлялась патология пищевода — ГЭРБ и дискинезия пищевода. Кроме того, при ГЭРБ, так же как и при стенокардии, боли могут следствием физического напряжения.В настоящее время доказано, что целый ряд бронхолегочных и ЛОР-заболеваний фактически являются осложнениями ГЭРБ.

    Среди них: хронический кашель, пневмонии, фарингиты, злокачественные поражения гортани и глотки, голосовых связок, эрозии зубов, прочее. По данным ряда зарубежных авторов, причиной необъяснимого кашля в 10% случаев является ГЭРБ.

    При этом кашель чаще всего бывает длительным (от 1 года до 5 лет), сухим (без отхождения мокроты). Этот кашель может быть единственным проявлением ГЭРБ и пациенты могут связывать его возникновение с простудой.

    Диагностика ГЭРБ

    Помните: залог успешного лечения ГЭРБ и профилактики ее осложнений — своевременное обращение за медицинской помощью. Обнаружив, что «невинная» изжога становится регулярной, не откладывайте визит к гастроэнтерологу и обязательно пройдите назначенные им диагностические процедуры.

    Гастроскопия показана пациентам с симптомами, которые не исчезают после проводимого лечения, пациентам с тревожными симптомами (например, потеря веса, затрудненное или плохое глотание, чувство кома за грудиной или в горле при глотании), а также пациентам преклонного возраста с первичными проявлениями заболевания. Правильное лечение может назначить только врач.

    Лечение ГЭРБ

    Неосложненный рефлюкс-эзофагит нужно начинать лечить на основе анамнеза заболевания и клинической картины комбинацией диетических рекомендаций и препаратов, снижающих кислотность.

    • Изменение стиля жизни и питания.
    • Медикаментозное лечение: антациды, обволакивающие препараты, h3 — блокаторы, ингибиторы протоновой помпы, прокинетики.
    • Оперативное лечение.

    Показания к операции

    • Если на фоне медикаментозной терапии симптомы (изжога, боль за грудиной, отрыжка) не уменьшились или вновь появились после прекращения терапии.

    • Если необходим пожизненный прием препаратов. 

    • Если вы не желаете или не имеете возможности регулярно принимать лекарства в течение длительного периода времени. 

    • Если уже имеются выраженные повреждения слизистой пищевой в результате рефлюкса. 

    • Если вы просто не удовлетворены качеством вашей жизни.

    В современной медицине существует два основных вида оперативного (хирургического) лечения пищеводных грыж. Классическим хирургическим пособием при рефлюксной болезни считается операция по Ниссену-Розетти (1956), выполняемая так называемым открытым способом, при котором производится лапаротомия — вскрытие брюшной полости.

    Существует и другой, более современный способ хирургического лечения рефлюксной болезни — эндоскопический, при котором вся операция проводится через несколько проколов в передней брюшной стенке.

    Специальные инструменты вводятся в брюшную полость через небольшие (до 0,5 см) проколы, и операция проводится под визуальным контролем миниатюрной видеокамеры, введенной в брюшную полость через дополнительный прокол. Существует несколько типов эндоскопических операций, выполняемых при данном заболевании, основной задачей которых является формирование искусственного сфинктера путем «окутывания» нижнего отдела пищевода верхними отделами желудка — так называемая «фундопликация».

    Самой распространенной среди подобного рода операций является фундопликация по Ниссену. Эта операция дает превосходные результаты — вылечивает рефлюксную болезнь и исключает пожизненный прием препаратов, снижающих кислотность.

    Быстрый период реабилитации и полное выздоровление, наряду с отсутствием болевых ощущений и сокращением сроков пребывания пациента в стационаре до 1-2 дней, выводят данный вид хирургического лечения ГЭРБ на первое место.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Причины возникновения, симптомы, лечение в Мариуполе

    ГЭРБ-гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — одно из наиболее рас­пространенных хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, которое возникает вследствие недостаточности нижнего пищеводного сфинктера и в 25-50 % случаев требует применения кислотоснижающих препаратов в течение всей жизни.

    Начало третьего тысячелетия характеризуется бурным ростом ГЭРБ в развитых странах мира (в 4-5 раз), что позволяет рассматривать ее как сво­еобразную «проблему третьего тысячелетия». Считается, что это может быть связано с высокой распространенностью такого фактора риска ГЭРБ, как ожирение, а также с сидячим образом жизни и изменением состава пищи. В развитых странах мира, к которым можно отнести и Украину с Мариуполем, распространен­ность ГЭРБ может достигать 40-50 % среди всего взрослого населения.

    Определение и классификация ГЭРБ

    ГЭРБ — это хроническое заболевание, обусловленное забросом желудочного содержимого в пищевод, что приво­да к возникновению симптомов, ухудшающих качество жизни пациента, независимо от того, сопровождаются они видимым повреждением стенки пище­вода или нет.

    ГЭРБ была признана отдельной нозологической единицей еще в се­редине 1930-х годов, а в 1946 г. Эллисон впервые ввел термин «рефлюкс- эзофагит», признавая этим самым, что раздражающий желудочный сок забрасывается в пищевод и вызывает там повреждение. Со временем, когда клиницисты более детально ознакомились с этой патологией, стало ясно, что большинство пациентов с симптомами рефлюкса не имеют эндоскопи­ческих изменений слизистой.

    Поэтому в настоящее время выделяют две основные клинические формы ГЭРБ — эрозивную, которая может сопровождаться осложнениями, и неэрозивную, для которой более характерны внепищеводные проявления. Традиционно осложнением ГЭРБ считают пищевод Барретта.

    Для классификации эрозивной ГЭРБ в настоящее время применяется Лос-Анджелесская классификация рефлюкс-эзофагитов (1998 г.), согласно которой выделяют 4 степени их тяжести — А, В, С и D.

    Градация рефлюкс-эзофагитов по степеням тяжести имеет большое рефлюкс-эзофагитзначение в опреде­лении тактики и сроков их лечения.

    1.Эрозивная ГЭРБ (эндоскопически позитивный вариант, ГЭРБ с эзофагитом) — около 35 % всех случаев.

    Осложнения эрозивной ГЭРБ:

    • Пептическая язва пищевода
    • Кровотечение
    • Стриктуры пищевода.

    2.Неэрозивная ГЭРБ (НЭРБ, эндоскопически негативный вариант, ГЭРБ
    без эзофагита, симптоматическая ГЭРБ) — около 60 % случаев.

    3.Пищевод Барретта (кишечная метаплазия неполного типа в дистальном отделе пищевода).

    Проявления ГЭРБ классифицируются на пищеводные симптомы с повреждением или без повреждения пищевода, и на внепищеводные симптомы с установленной или предположительной связью.

    Причины ГЭРБ разнооразны:

    Ведущим фактором выступает нарушение функции нижнего пищеводного сфинктера (НПС).
    диафрагмальная грыжа. Основной анатомической причиной недостаточности НПС является диафрагмальная грыжа. Другими факторами являются ожирение, беременность, курение, различные диетические факторы, метеоризм, дуоденостаз, наличие воспалительных заболе­ваний органов пищеварения (пептические язвы, панкреатиты, холециститы), применение препаратов, снижающих тонус НПС (нитраты, ан­тагонисты Са, бета-адреноблокаторы, теофиллин и др.), склеродермия, хирур­гическое вмешательство или пневмокардиодилатация и др.

    Основным фактором развития симптомов ГЭРБ и по­вреждения пищевода выступает соляная кислота. Традиционно считается, что тяжесть повреждения пищевода напрямую связана с продолжительностью воздействия кислоты на пищевод.

    Эрозивная и неэрозивная ГЭРБ

    Как уже было сказано выше, выделяют две основные клинические формы ГЭРБ — эрозивную, которая может сопровождаться осложнениями, и не эрозивную, для которой более характерны внепищеводные проявления.
    Характерными типичными симптомами ГЭРБ являются изжога и отрыжка кислым (регургитация).

    Изжога — это ощущение жжения за грудиной, которое распространяется вверх, по направлению к шее. Она проявляется вследствие длительного контакта кислого желудочного содержимого (рН < 4) со слизистой оболочкой пи­щевода.

    Кислая регургитация описывается как ощущение обратного тока желудочного содержимого с образованием кислого привкуса во рту.

    Считается, что вероятность ГЭРБ высока, если изжога возникает с частотой не менее 2 раз в неделю, однако ее нельзя исключить и при бо­лее редкой частоте изжоги. Таким образом, пациенты, у которых симпто­мы появляются с частотой дважды в неделю на протяжении 4 — 8 недель и более, должны рассматриваться как имеющие ГЭРБ.

    Частота и интенсивность симптомов не являются прогностическими фак­торами наличия или отсутствия эзофагита. Поэтому различить эрозивную ГЭРБ и НЭРБ только на основании симптомов невозможно. Однако длитель­ность болезни ассоциируется с повышенным риском развития пищевода Бар­ретта — состояния, при котором в 50-100 раз увеличивается риск развития аденокарциномы пищевода.

    Отсутствие типичных симптомов не исключает диагноз ГЭРБ.

    Атипичные симптомы ГЭРБ:

    Пищеводные:

    • Загрудинная боль не кардиального генеза
    • Необструктивная дисфагия

    Внепищеводные:

    • Легочные: рефлюкс-индуцированная астма, хронический кашель,
    • повторные пневмонии, идиопатический фиброз легких
    • Оториноларингологические: осиплость голоса, задний хронический ларингит, фарингит, хронический синусит, рецидивирующий средний отит, оталгия
    • Стоматологические: повреждение зубной эмали, халитоз (ощущение неприятного запаха изо рта)

    Внепищеводные симптомы и синдромы при ГЭРБ связаны с такими механизмами, как прямое действие рефлюксата, эзофагобронхиальный рефлекс.

    Диагностика и диагностические критерии ГЭРБ.

    Методы диагностики ГЭРБ. которые можно разделить на неинвазивные и инвазивные.

    Исходя из современных подходов, ГЭРБ следует относить к заболеваниям при которых акцент делается не на инструментальную или лабораторную диагностику, а в первую очередь на клинику (жалобы пациента).

    Методы диагностики ГЭРБ

    Неинвазивные:

    • Оценка клинических проявлений
    • ИПП-тест
    • Рентгенологическое исследование
    • Сцинтиграфия пищевода

    Инвазивные:

    • Верхняя эндоскопия (включая хромоэндоскопию с биопсией при подозрении на пищевод Барретта)
    • 24-часовой внутрипищеводный рН-мониторинг
    • 4-часовой рН-импеданс-мониторинг
    • 8-часовой пищеводный мониторинг с помощью капсулы Браво
    • Пищеводная манометрия
    • Интрагастральная рН-метрия (для оценки риска развития ГЭРБ и эффективности ее лечения)

    При отсутствии тревожных симптомов у молодых паци­ентов (до 40 лет, в США — до 50 лет) при продолжительности изжоги до 5 лет ЭГДС не проводится и диагноз ГЭРБ должен быть предварительно выставлен пациенту на основании наличия типичных симптомов — изжо­ги и/или регургитации.

    Тревожные симптомы, требующие при ГЭРБ обязательной эндоскопии

    • Дисфагия
    • Одинофагия
    • Потеря веса
    • Желудочно-кишечное кровотечение
    • Анемия
    • Тошнота и рвота

    Поскольку расспрос при ГЭРБ имеет очень важное клиническое значение, во многих странах с целью раннего выявления ГЭРБ применяются специаль­ные опросники по признаку наличия изжоги. Чувствительность этого метода в сравнении с инструментальными методами (эндоскопией пищевода и мони­торингом внутрипищеводного рН) составляет, по данным различных авторов, от 73 % до 92 %. В таблице 7.6 приведен один из таких опросников. Если па­циент отвечает «Да» хотя бы на один из представленных вопросов, то, скорее всего, у него имеется ГЭРБ.

    Опросник для выявления ГЭРБ:

    • Часто ли вы ощущаете изжогу (ощущение жжения, которое распространяется от желудка или от низа грудной клетки вверх по направлению к шее)?
    • Прерывает ли изжога вам сон?
    • Бывает ли так, что пища проглатывается с трудом или с болезненными ощущениями?
    • Бывает ли иногда так, что съеденная пища возвращается обратно в рот?
    • Часто ли вы ощущаете кислый привкус во рту?
    • Имеете ли вы привычку после еды употреблять щелочную минеральную воду, соду, молоко или антацидные препараты?
    • Часто ли вы ощущаете жжение за грудиной или бывают ли у вас кислые (или воздушные) отрыжки?
    • Бывает ли у вас чувство дискомфорта и/или болей в верхней части живота и/или за грудиной?
    • Усиливаются ли такие симптомы после того, как вы ложитесь или наклоняетесь вперед?

    После того, как на основании жалоб больного предполагается ГЭРБ, должно быть назначено эмпирическое лечение одним из ингибиторов протон­ной помпы в полной дозе.

    Тест и ингибитором протонной помпы (ИПП-тест).

    Заключается в эм­пирическом 2-недельном назначении стандартной дозы омепразола (20 мг) и оценки результатов лечения. Чувствительность ИПП-теста в диа­гностике ГЭРБ (НЭРБ) составляет 70-80 %. К несомненным преимуществам ИПП-теста относят неинвазивность и безвредность, а также выраженный те­рапевтический эффект в случае наличия ГЭРБ. Более того, во многих случа­ях ИПП-тест оказывается положительным (полное исчезновение симптомов) тогда, когда наличие ГЭРБ не подтверждается никакими другими инструмен­тальными методами. То есть, в таких случаях его можно рассматривать как диагностический метод выбора.

    Чувствительность ИПП-теста зависит от того, какой препарат и в какой дозе применяется. Результаты ИПП-теста с использованием наиболее мощ­ных ИПП — рабепразола (Париета) и эзомепразола (Нексиума) при диагно­стике ГЭРБ с высокой достоверностью можно оценивать уже на 3-4-й день приема ИПП. Положительный ИПП-тест служит косвенным подтверждением диагноза ГЭРБ.

    Эндоскопия.

    К сожалению, рутинная эзофагоскопия при НЭРБ не толь­ко не оказывает диагностической помощи, но может являться фактором, не­гативно воздействующим на формирование правильного диагноза и соответ­ствующего лечения, поскольку у таких больных визуально определяемых изменений пищевода нет. Поэтому во многих случаях при типичной клинике ГЭРБ специального проведения эндоскопии не требуется.

    Согласно современным представлениям, эндоскопия при ГЭРБ обычно показана только в определенных случаях.

    Основная цель эндоскопии — установление степени рефлюкс- эзофагита, что необходимо для определения дозы ИПП и продолжитель­ности лечения, выявление пищевода Барретта или аденокарциномы пи­щевода, выявление не рефлюксных причин изжоги (эзофагиты различного генеза и др.).

    Показания для проведения эндоскопии/биопсии пищевода при ГЭРБ:

    • Наличие тревожных симптомов
    • Лица в возрасте старше 40 лет
    • Длительный анамнез болезни (5 лет и более)
    • Неэффективность лечения двойными дозами ИПП
    • Неясный диагноз или наличие атипичных симптомов
    • Установление/подтверждение пищевода Барретта и аденокарциномы пищевода
    • Установление не рефлюксных причин изжоги (не рефлюксные эзофагиты и др.)
    • В комплексе предоперационной подготовки

    При подозрении на пищевод Барретта, особенно при длительном анамне­зе заболевания, показана хромоэндоскопия с метиленовым синим. Цель хромоэндоскопии — выявление избирательно окрашенных участков кишечной мета­плазии и последующая биопсия этих участков.

    24-часовой внутрипищеводный рН-мониторинг.

    Этот метод являет­ся основным методом подтверждения ГЭРБ, позволяющим доказать связь симптомов (как типичных, так и атипичных) с желудочно-пищеводным рефлюксом.

    На сегодня рН-мониторинг рассматривается как наиболее эф­фективный метод подтверждения ГЭРБ и приближается к «золотому стандарту».

    Беззондовый 48-часовой рН-мониторинг (капсула Браво).

    Наиболее точ­ные данные получаются при радиотелеметрическом беззондовом рН-тесте с помощью капсулы Браво, которая позволяет удлинить срок мониторинга до 48 часов и более комфортна для больного, так как исключает дискомфорт, свя­занный с трансназальным введением зонда.

    Пищеводный импеданс-мониторинг.

    Рефлюкс определяется путем ре­гистрации изменений электрического сопротивления интралюминального содержимого пищевода. Позволяет фиксировать эпизоды рефлюкса, независимо от рН рефлюксата, поэтому в сочетании с рН-мониторингом считается наибо­лее информативным методом диагностики ГЭРБ.

    • При типичных симптомах ГЭРБ (изжога, регургитация) у пациентов с нормальной эндоскопической картиной, которые не дают адекватного ответа на анти секреторную терапию (двойные дозы ИПП)
    • При атипичных экстраэзофагеальных симптомах, для которых вероятна связь с рефлюксной болезнью (для первичного диагноза или после курса пробного лечения):
    • Боль в грудной клетке предположительно пищеводного происхождения
    • Легочные симптомы — кашель, астма, повторная аспирационная пневмония
    • Отоларингологические симптомы — охриплость, ларингит.
    • Для оценки эффективности лечебного режима (медикаментозная терапия, хирургическое лечение)
    • Предоперационное подтверждение ГЭРБ

    Пищеводная манометрия.

    Дает возможность измерить давление в зоне нижнего пищеводного сфинктера (НПС). Имеет большое значение при про­ведении дифференциальной диагностики ГЭРБ, особенно при рефрактерной ГЭРБ, не отвечающей на двойные дозы ИПП. Наравне с эндоскопией пока­зана в качестве метода определения локализации НПС перед установкой рН- датчика для суточного мониторинга. Интраоперационный манометрический контроль позволяет значительно повысить эффективность фундопликации.

    Интрагастральная рН-метрия.

    Желудочная рН-метрия информативна для определения эффективности лечения ГЭРБ антисекреторными препарата­ми, в первую очередь — ИПП. Влияние на желудочную кислотность, подсчи­танное как процент времени в течение суток, когда рН превышает 4.0, являет­ся прекрасным маркером эффективности ИПП при лечении ГЭРБ.

    Следует помнить, что изжога может наблюдаться и при других заболева­ниях, когда ГЭРБ нет. В таких случаях надо проводить дифференциальный диагноз. Если имеет место эзофагит не рефлюксной природы, то должны быть рассмотрены такие состояния, как лекарственный эзофагит, некоторые кож­ные заболевания, эозинофильные эзофагиты, о которых более подробно будет сказано ниже, в разделе «рефрактерная ГЭРБ». Воспаление пищевода может возникнуть при болезни Чагаса или идиопатической ахалазии вследствие ста­за и ферментации пищи. Это приводит к возникновению изжоги, не связанной с желудочно-пищеводным рефлюксом. В этой ситуации изжога, как правило, ассоциируется с дисфагией и регургитацией непереваренной пищи. Симпто­мы неэрозивной ГЭРБ могут перекрещиваться с симптомами функциональ­ной диспепсии. Решающее значение имеют данные рН-мониторинга, патоло­гический гастроэзофагеальный рефлюкс свидетельствует в пользу ГЭРБ.

    В тех случаях, когда структурных изменений пищевода нет, а данные рН- импеданс-мониторинга и пищеводной манометрии нормальные, ставится диа­гноз функциональной изжоги.

    Лечение ГЭРБ:

    Лечение ГЭРБ представляет собой достаточно сложную задачу. Это связа­но с тем, что ГЭРБ является хроническим заболеванием, склонным к рецидивированию.

    Следует сказать, что, правильно используя современные наиболее мощ­ные кислотопонижающие средства — ИПП, добиться быстрого клинического эффекта и заживления эрозивного эзофагита в подавляющем большинстве случаев не представляет каких-либо сложностей. Однако проблема заключа­ется в том, что если больной не меняет образ жизни и диету, после отмены медикаментов рецидивы ГЭРБ возникают у большинства больных. В связи с этим, в 25-50 % случаев требуется применения кислотопонижающих препа­ратов в течение всей жизни.

    Основные цели лечения ГЭРБ — максимально быстрая ликвидация клинических и эндоскопических проявлений болезни, устранение имею­щихся осложнений и уменьшение риска их возникновения, предотвраще­ние рецидивов болезни, улучшение качества жизни пациентов.

    Для этого, наряду с рекомендациями относительно образа жизни, приме­няется медикаментозная терапия, а иногда может потребоваться и хирургиче­ское лечение.

    Немедикаментозное лечение ГЭРБ.

    Во всех случаях пациенту следует рекомендовать модификацию образа жизни, направленную на борьбу с фак­торами риска ГЭРБ. В первую очередь, необходимо исключить курение и нор­мализовать массу тела. Следует избегать употребления продуктов и напитков, способствующих повышенной выработке желудочной кислоты и ослаблению давления в области НПС, таких как кофе, чай, кола, жирная, острая пища, пряности, маринады, цитрусовые, помидоры, зеленый лук, перец, чеснок, шоколад. Противопоказаны также алкогольные напитки, кислые фруктовые соки, сухие вина, пиво. Такие продукты, как горох, фасоль, бобы, капуста, способствуют повышенному газообразованию в кишечнике, что приводит к повышению внутрибрюшного давления, поэтому от употребления этих про­дуктов больным с ГЭРБ желательно воздержаться.

    Основные методы лечения ГЭРБ

    Немедикаментозные

    • Модификация образа жизни (режима и диеты)

    Медикаментозные

    • ИПП
    • Н-гистаминоблокаторы
    • Антациды (Маалокс)
    • Другие (баклофен, прокинетики, урсодезоксихолевая кислота, цитопротекторы, холестирамин, антидепрессанты, спазмолитики)

    Хирургические антирефлюксные операции (фундопликация)

    • Фундопликация
    • Гастропликация
    • Радиотермальная деструкция НПС (процедура Стретта)
    • Введение в НПС специального полимера (Энтерикс)
    • Установка специального запирательного устройства

    Пациенты должны избегать переедания и не есть за 2-3 часа до сна. Значительно уменьшить интенсивность ночных рефлюксов может подъем приподнятое положение в кроватиголовной части кровати с помощью подставок. При этом надо помнить об одном нюансе. Достигая возвышенного положения туловища с помощью несколь­ких подушек, можно, наоборот, увеличить вероятность рефлюкса, так как при этом тело несколько сгибается, и повышается внутрибрюшное давление, ко­торое способствует обратному забросу желудочного содержимого в пищевод. Поэтому для того, чтобы приподнять головной конец кровати на 15-25 см, до­статочно подложить что-нибудь под ее ножки.

    Пациенты должны быть предупреждены о нежелательности приема пре­паратов, которые снижают тонус НПС (теофиллин, прогестерон, нитраты, ан­тагонисты кальция), а также могут сами явиться причиной повреждения слизистой оболочки (нестероидные противовоспалительные средства, доксициклин, хинидин). Желательно избегать нагрузки на мышцы брюшного прес­са. работы с наклоном туловища, ношения тугих поясов, ремней и т.п. Одна­ко эти мероприятия оказывают определенный эффект только при легких формах ГЭРБ. В большинстве случаев приходится прибегать к медикаментозному лечению.

    Медикаментозное лечение ГЭРБ.

    Наиболее эффективным методом ле­чения ГЭРБ является уменьшение агрессивности рефлюксата, то есть по­давление выработки или связывание кислоты. Чем меньше кислоты ретро­градно забрасывается в дистальный пищевод, тем быстрее и полнее купиру­ется основные клинические симптомы ГЭРБ и заживают эрозивные изме­нения пищевода.

    Современ­ное лечение ГЭРБ основывается на принципе подавления кислоты: «чем сильнее, тем лучше».

    Независимо от выраженности симптомов и эндоскопической картины, ле­чению подлежат все пациенты.

    Препаратами выбора в лечении ГЭРБ являются ИПП, способные удержи­вать внутрижелудочный рН в течение 16-18 часов в сутки. Гораздо реже применяются Н,-гистаминоблокаторы и антациды.

    В легких случаях для симптоматического лечения эпизодической изжоги могут применяться антацидные препараты.

    С чем, как правило, не идет пациент к врачу?

    КАШЕЛЬ, НАСМОРК, ЛАРИНГИТ, ГОЛОВНАЯ БОЛЬ И… ИЗЖОГА. КАЗАЛОСЬ БЫ — КАШЕЛЬ МОЖЕТ БЫТЬ ПРОСТУДНЫМ, НАСМОРК ВРЕМЕННО АЛЛЕРГИ­ЧЕСКИМ, ГОЛОС МОЖНО СОРВАТЬ, А ИЗЖОГА И ВОВСЕ — У КОГО ЕЕ НЕТ С НАШИМ-ТО ПИТАНИЕМ? ОДНАКО СОВОКУПНОСТЬ ЭТИХ СИМПТОМОВ, ДА ЕЩЕ И СНАБЖЕННАЯ БОЛЬЮ В ПОДРЕБЕРЬЕ (СЛОВНО СЕРДЦЕ ПОШАЛИВАЕТ) ОЗНАЧАЕТ ВОВСЕ НЕ ПРОСТУДУ, НЕ АЛЛЕРГИЮ И НЕ СТЕНОКАРДИЮ. В ПОДАВЛЯЮЩЕМ БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ ТАКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ КАРТИНА ВОЗНИКАЕТ ПРИ ГЭРБ — ГАСТРОЭЗОФАГЕАЛЬНОЙ РЕФЛЮКСНОЙ БОЛЕЗНИ.

    ГЭРБ относится к кислотозависимым забо­леваниям, и, как правило, возникает по причине заброса кислоты желудка в пищевод. Фактически, при понижении давления в сфинктере пи­щевода желудок выбрасывает кислоту в нижнюю треть пищевода, что вызы­вает изжогу и болевой синдром. Кроме того, гастроэзофагеальному рефлюксу могут способствовать изменения химического состава слюны и слизи, по­вышение внутрибрюшного давления, нарушение моторики желудка.

    Статистика гласит, что наиболее подверженными рефлюксу являются тучные люди, любители поесть, осо­бенно ночные «чревоугодники», заядлые кофеманы, любители алкоголя и злостные курильщики. Но по факту получается, что одним из провокато­ров коварной рефлюксной болезни становится повышение материаль­ного благосостояния и улучшение ка­чества жизни — человек становится тенив, меньше двигается, больше ест. А с учетом засилья рекламы на телевидении, еще и занимается самолечени­ем симптомов, не особо разбираясь в причинах их возникновения.

    А враг в тылу!

    Тем временем ГЭРБ по количе­ству совершенно, на первый взгляд, не связанных с ней проявлений, чуть ли не чемпион коварства. Ведь даже бронхиаль­ная астма может ока­заться вовсе не легочным заболеванием, а симптомом рефлюк­са! На Западе уже давно стали рассматривать эту болезнь как серьезную, требу­ющую глубокого изучения. Информации об этом все больше в открытых источниках, как следствие — охотнее обращающиеся пациенты, больше правильных диа­гнозов.

    Отечественная медицина пока только привыкает к тому, что больной пищевод горлу покоя не дает. Чем страшна неверная диагности­ка ГЭРБ? изжога к примеру, препараты, по­казанные астматикам, направленные на расширение бронхов и облегчение дыхания, вызывают резистентность. Разумеется, постоянно при­нимая их, пациент, в действи­тельности страдающий воспалением слизистой пищевода, от проблемы не избавляется, но лекарства помо­гают ему все меньше и меньше. Тем временем воспаленные стенки пище­вода, которые за приступами удушья никто не замечает, продолжают раз­рушаться, рискуя получить осложне­ния, вплоть до онкологии. Насторожить должен и су­хой, непрекращающийся годами ка­шель. Жалобы на частую изжогу, особенно по ночам. Нередко болезнь сопровождается ночной потливостью. Кроме этого, явными спутниками рефлюкса являются кислая отрыжка, затрудненная работа желудка — взду­тие, запоры, рвота, тошнота, чувство быстрого насыщения при еде, тяжесть в желудке.

    Не должна остаться без внимания внезапно возникающая стенокардия или боль в сердце, а также в эпигастральной области, особенно если эти ощущения испытываются сразу после еды. Боль в области сердца, или «псевдо коронарная» боль, встречается довольно часто при воспали­тельных изменениях в стен­ке пищевода. Боль при ГЭРБ может вызвать спазм коро­нарных артерий, провоцируя тем самым приступ рефлекторной стено­кардии. Существует даже поговорка у врачей: «Если твоему больному мень­ше тридцати пяти лет и у него нет по­роков сердца, а оно болит — ищи при­чину в его желудке».

    Одним из признаков болезни является и проблемная полость рта — неприятный запах, белый налет на языке, разрушение зубной эмали, поражения десен. Опять же. — можно бесконечно лечить симптомы у стоматолога, не добравшись до причины, лишиться всех зубов и так и не изба­виться от проблемы. Потому что ле­жит она не на поверхности, а глубже. И купировать ее нужно именно там. Вовремя не диагностированная и невылеченная ГЭРБ может вызвать та­кие осложнения, как фарингит, пнев­мония, злокачественные поражения гортани и глотки, голосовых связок и многое другое. Поэтому в обяза­тельном порядке следует исключить злосчастный рефлюкс при лечении ЛОР-заболеваний и бронхолегочных болезней.

    Диагностика гастроэзофагеальной рефлюксной болезни проводится при помощи рН-метрии, эндо­скопического исследования (гастроскопия) и биопсии слизистой оболочки. При рентгеновском исследова­нии или гастроскопии можно выявить грыжу пище­водного отверстия диафрагмы, если таковая есть.

    При неосложненных формах ГЭРБ могут быть эпизоды изжоги, воз­никающие не менее 2 раз в неделю — прямой признак ГЭРБ, тогда назначаются антисекреторные пре­параты. Для понижения кислотности в современной медицине ис­пользуются различные группы лекарственных средств: антациды и антисекреторные средства (Н2-блокаторы, М-холиноблокаторы, ингибиторы протоновой помпы).

    На настоящий момент доказано, что из всех классов ан­тисекреторных средств именно группа ИПП обладает рядом не­оспоримых преимуществ. К примеру, антациды, умень­шающие кислотность желудка за счет химического взаимодействия с соляной кислотой, имеют непро­должительный срок действия. Свя­зывающие кислоту всасывающиеся антациды нередко провоцируют еще большую ее выработку, чем скорее усложняют ситуацию, нежели раз­решают ее. Поэтому более попу­лярным стало применение невсасывающихся антацидов. Но и тут не все так просто: препараты этой группы являются алюминий содержащими, что пагубно сказывается на процессе очистки кишечника, проще говоря — они провоцируют запоры и даже, на­капливая в организме излишек ионов алюминия, могут привести к гипофосфатемии. А обволакивая собой стенки желудка, невсасывающиеся антациды затрудняют усвоение других лекарств, если они нужны пациенту.

    Другая группа препаратов, исполь­зуемых при лечении ГЭРБ — блокаторы Н2- рецепторов гистамина, однако в сравнении с ИПП их эффективность гораздо ниже. Также стоит учитывать ряд нежелательных побочных эффек­тов Н2-блокаторов, ограничивающих их применение: быстрое привыка­ние к препаратам этой группы (при применении более 2 недель сниже­ние эффективности на 50% и более, синдром «рикошета», возникновение гинекомастии. Самым неблагоприят­ным эффектом Н2-блокаторов явля­ется рубцовое заживление язвенных дефектов вследствие подавления се­креции не только соляной кислоты, но и других секретов слизистых, в том числе, и факторов защиты. Формирование рубцовых дефектов слизистой приводит к частому рецидивированию язв.

    Вовремя диагностированная гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, а также действительно современное ле­чение на основе ингибиторов про­тонной помпы, сокращает сро­ки лечения, и затраты на него. Но кроме чудодейственных средств из аптеки, придется пересмо­треть и образ жизни: сбросить вес, перестать курить и употреблять ал­коголь, изменить рацион и не спать после еды, а также вовремя обра­щаться к врачу.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — симптомы и лечение

    От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

    Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

    От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

    От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

    От метро Нагорная (15 минут)

    От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.

    От метро Варшавская (19 минут пешком)

    От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки «Болотниковская улица, 1» до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

    От метро Каховская (19 минут пешком)

    От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

    От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

    Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

    От метро Профсоюзная (25 минут)

    Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки «Метро Профсоюзная» проехать 7 остановок до остановки «Метро Нахимовский проспект». Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

    От метро Калужская (30 минут)

    От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки «Метро Калужская» проследовать до остановки «Чонгарский бульвар», далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

    От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

    С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

    От метро Новые Черемушки (40 минут)

    Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице «Метро Новые черемушки» на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Лечение в Клиническом центре Сеченовского Университета

    Что такое рефлюкс эзофагит — описание, симптомы и лечение

    Рефлюкс эзофагит или не очень удачный перевод англоязычного термина гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь(ГЭРБ), это состояние которое возникает у человека когда разрушается антирефлюксный аппарат кардии.

    Причины и факторы риска

    В норме у здорового взрослого человека и у детей от 1 года, существует целая система, предотвращающая заброс кислого желудочного содержимого в пищевод, основную роль в которой играет связочный аппарат и тонус так называемого нижнего пищеводного сфинкетра. В результате кислое желудочное содержимое и желчь из 12 перстной кишки  попадают в пищевод, но в целом ряде случаев возникают состояния когда существующая в норме природная чернильница непроливайка разрушается из-за повышения внутрибрюшного давления, нарушения эвакуации из желудка, переполнения желудка и возникает ситуация когда пищеводно-желудочный переход оказывается не эффективным и желудочное содержимое или желчь обжигают нижнюю треть пищевода. В результате человек начинает ощущать изжогу, а слизистая пищевода повреждается. На ней сначала возникает воспаление  (катаральный эзофагаит), оно же прогрессируя, может привести к язвам пищевода (эрозивный эзофагит), которые постепенно заживая могут превратиться в его рубцовое сужение или даже в «пищевод Барретта» причина которого является  изменение эпителия. Которое может стать раком пищевода.

    Симптомы и диагностика РЭ

    Таким образом за счет разрушение естественной непроливашки, постепенно формируется все более тяжелый рефлюкс эзофагит, и возникающая дисфагия (3-4 ст.) требующие хирургического лечения. Основным симптомами рефлюкс эзофагита в первую очередь является изжога. Мучительная изжога связанная с горизонтальным положением тела, (особенно после еды) с наклоном туловища, является основной причиной рефлюкс эзофагита. Помимо того, что обжигается сам пищевод, желудочное содержимое и желчь могут забрасывая в легкие, бронхи, раздражать голосовые связки, и даже полость среднего уха вследствие  образуются так называемые внепищеводные симптомы, и нередко такой больной достаточно долго наблюдается ЛОР врачами, по поводу мало объяснимой охриплости голоса. У такого больного развивается хронический бронхит, а в тяжелых случаях даже может развиться бронхиальная астма, связанная с хроническим аспирационным синдромом на фоне постоянного заброса желудочного содержимого в дыхательные пути. Надо подчеркнуть, что на фоне всеобщего переедания и ожирения число больных с рефлюкс  все более увеличивается, на сегодняшний день это основное заболевание пищевода с которым сталкиваются врачи. Большинство этих пациентов лечат терапевты, их лечение в первую очередь требует соблюдение не сложных, но обязательных диетических правил, назначение антисекреторных препаратов снижающие агрессивность желудочного сока, прокинетиков — препаратов улучшающие моторику верхних отделов ЖКТ, препаратов увеличивающих тонус нижнего пищеводного сфинктера. Лишь 10 % процентов больных требуют хирургического лечения. Показаниями к операции являются тяжелые осложнения рефлюкс эзофагита такие как эрозийный язвенный рефлюкс эзофагит, формирующая пептическая стриктура пищевода, и пищевод Барретта. В этих случаях больным имеет смысл выполнить антирефлюксную операцию, восстановить чернильницу непроливайку которая была разрушена за счет образования этого заболевания.

    Диагностика

    Для того чтобы диагностировать РЭ обычно выполняют ЭГДС, на которой становится видна эрозивная, покрытая нередко язвами поверхность нижней трети пищевода выполняют эзофагоманометрию которая  свидетельствует о снижении пропульсивной моторики и тонуса нижнего пищеводного сфинктера, но главным исследованием мы считаем рентгенографию  пищевода с барием, которая позволяет зарегистрировать не только рефлюкс контраста в пищевод но    увидеть рефлюкс в плоть до дыхательных путей, выявить нередко сопутсвующий этому заболеванию ГПОД, оценить тонус пищевода, и увидеть пропульсивную моторику пищевода, и выявить есть ли рубцовые структуры пищевода. Нередко длительное существующая изжога может в какой то момент смениться ощущениями дисфагии, когда больной ощущает, что пища застревает за грудиной. Это  признак  формирования рубцового сужения пищевода. Нередким осложнением подобного РЭ говорит о внепищеводных проявлениях  резестентные к терапии аритмии сердца, которые связаны с раздражением прилежащего рядом к пищеводу сердца.

    Лечение

    Мы выполняем, данные  операции лапароскопически, формируя симметричную чернильницу по методу академика А.Ф. Черноусова который являет основоположником антирефлюксных операций в нашей стране, и имеет наибольший опыт повторных операций в мире, но нам приходится оперировать пациентов и из традиционного лапаротомного доступа. Как правило это повторные антирефлюксные операции после неудачно сделанных  так называемых «фундопликаций» в других лечебных учреждениях.

    Лечение ГЭРБ в Москве – доступные цены на диагностику гастроэзофагеального рефлюкса в клиниках МЕДСИ

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – это распространенное заболевание, которое встречается примерно у 20% жителей России. При этом расстройстве происходит заброс содержимого желудка в пищевод, что провоцирует повреждение и воспаление его стенок. Болезнь вызывает ряд неприятных симптомов и нуждается в лечении.

    В МЕДСИ работают опытные гастроэнтерологи, компетентные в диагностике и лечении ГЭРБ. Они проведут необходимые обследования, интерпретируют их результаты и назначат эффективную терапию, которая приведет к быстрому улучшению.

    Причины ГЭРБ

    В основе заболевания лежит расстройство моторики верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Нарушается барьерная функция нижнего пищеводного сфинктера, который разделяет пищевод и желудок. В результате часть содержимого желудка, имеющая кислую реакцию, забрасывается в пищевод – это состояние называется рефлюксом. Слизистая пищевода не имеет устойчивости к агрессивной кислой среде, поэтому каждый эпизод заброса проявляется изжогой и другими симптомами.

    Развитию болезни и приступам ГЭРБ способствуют прием некоторых препаратов (нитроглицерин, блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы), употребление ряда продуктов (кофе, томаты, жирная и острая пища, цитрусовые, шоколад, спиртное), повышение давления в брюшной полости (резкие наклоны, подъем тяжестей, горизонтальное положение тела, ношение тесной одежды), курение, беременность, наличие лишнего веса, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

    Симптомы и жалобы при ГЭРБ

    Пациенты с рефлюксной болезнью отмечают:

    • Приступы изжоги
    • Отрыжку кислым
    • Боль за грудиной и в верхней части живота
    • Нарушения глотания (при длительном существовании болезни)
    • Неприятный запах изо рта
    • Охриплость голоса из-за высокого заброса желудочного содержимого и повреждения связок кислотой желудка

    Последствия ГЭРБ

    При длительном наличии болезни возможны:

    • Стриктуры: рубцовое сужение пищевода в результате его хронической травмы
    • Эзофагит – воспаление стенок пищевода с появлением сильных болей и невозможностью нормально принимать пищу из-за неприятных ощущений
    • Появление эрозий, язв пищевода
    • Формирование пищевода Баретта – замена клеток нижней части пищевода (в зоне частого воздействия желудочного сока) на эпителий желудка или тонкого кишечника с риском последующего развития в этой зоне рака
    • Злокачественная опухоль пищевода

    Вследствие потенциальной опасности осложнений следует своевременно проводить диагностику и лечение при подозрении на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь.

    Диагностика ГЭРБ

    Цель обследования заключается в подтверждении диагноза, уточнении его тяжести и оценке возможных последствий болезни.

    «Золотой стандарт» диагностики – ФГДС. При эндоскопическом исследовании оценивается состояние слизистой пищевода и сфинктера, наличие воспаления, эрозий, язв, сужений. По масштабам поражения пищевода устанавливают стадию заболевания. При необходимости в рамках ФГДС можно провести биопсию – взять на исследование фрагмент ткани. Далее биоптат изучается под микроскопом.

    Также ГЭРБ позволяют выявить:

    • Рентгенография с контрастом, которая определяет сужение пищевода и обратный заброс желудочного содержимого, показывает контуры язв пищевода, наличие диафрагмальной грыжи

    При необходимости в постановке и уточнении диагноза участвуют внешние специалисты. К примеру, при признаках ларингита может потребоваться участие отоларинголога, при пищеводе Баретта – консультация онколога.

    Лечение ГЭРБ

    Как правило, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь лечат медикаментозно. Назначают комбинацию препаратов, которые способствуют правильной моторике и снижают кислотность желудочного сока:

    • Антациды
    • Ингибиторы протонной помпы
    • Прокинетики и др.

    Пациенту обязательно даются рекомендации по образу жизни, которые способствуют снижению рефлюкса:

    • Уменьшение массы тела
    • Дробное питание маленькими порциями
    • Отказ от продуктов, провоцирующих рефлюкс
    • Ношение свободной одежды
    • Отказ от подъема тяжестей
    • Вертикальное положение тела на протяжении 1-2 часов после еды
    • Сон с возвышенным изголовьем

    При развитии осложнений и наличии диафрагмальной грыжи может быть показано хирургическое лечение:

    • Пликация гастроэзофагеального соединения
    • Радиочастотная абляция пищевода
    • Гастрокардиопексия
    • Фундопликация по Ниссену и др.

    Преимущества лечения ГЭРБ в МЕДСИ

    • На базе МЕДСИ функционирует Центр Компетенции «Гастроэнтерология», где пациент находится под постоянным наблюдением врача и смежных специалистов
    • В Центре Компетенций собраны все необходимые узкопрофильные специалисты по работе с патологиями толстого кишечника, желудка, пищевода, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы
    • Опытные высококвалифицированные врачи-гастроэнтерологи с опытом работы более 20 лет
    • Передовое диагностическое оборудование, позволяющее выявить малейшие отклонения в организме: исследование с использованием двойного увеличения, NBI-режим (исследование в узком световом спектре)
    • Проведение гастроскопии во сне
    • Возможность проведения как консервативного, так и хирургического лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни

    Симптомы, диагностика и лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни

    Обзор

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это расстройство пищеварения, которое возникает, когда кислый желудочный сок или пища и жидкости возвращаются из желудка в пищевод. ГЭРБ поражает людей всех возрастов — от младенцев до пожилых людей.

    Люди, страдающие астмой, подвержены более высокому риску развития ГЭРБ. При обострениях астмы нижний сфинктер пищевода может расслабиться, что приведет к оттоку содержимого желудка или рефлюксу в пищевод.Некоторые лекарства от астмы (особенно теофиллин) могут ухудшить симптомы рефлюкса.

    С другой стороны, кислотный рефлюкс может усугубить симптомы астмы, раздражая дыхательные пути и легкие. Это, в свою очередь, может привести к все более серьезной астме. Кроме того, это раздражение может вызвать аллергические реакции и сделать дыхательные пути более чувствительными к условиям окружающей среды, таким как дым или холодный воздух.

    Признаки и диагностика

    Симптомы
    У всех был гастроэзофагеальный рефлюкс.Это случается, когда вы отрыгиваете, чувствуете кислый привкус во рту или изжогу. Однако, если эти симптомы мешают вашей повседневной жизни, пора обратиться к врачу.

    Другие симптомы, которые возникают реже, но могут указывать на то, что у вас может быть ГЭРБ:
    • Кислотная отрыжка (повторное употребление пищи после еды)
    • Затруднение или боль при глотании
    • Внезапное выделение слюны
    • Хроническая ангина
    • Ларингит или охриплость голоса
    • Воспаление десен
    • Полости
    • Неприятный запах изо рта
    • Рецидивирующий или хронический кашель
    • Боль в груди (немедленно обратитесь за медицинской помощью)

    Диагностика
    Для диагностики ГЭРБ можно использовать несколько тестов, в том числе:
    • Рентген верхнего отдела пищеварительной системы
    • Эндоскопия (исследует пищевод изнутри)
    • Амбулаторный кислотный (pH) тест (контролирует количество кислоты в пищеводе)
    • Тест на импеданс пищевода (измерение движения веществ в пищеводе)

    Лечение и менеджмент

    Если у вас и ГЭРБ, и астма, лечение ГЭРБ поможет контролировать симптомы астмы.

    Исследования показали, что у людей, страдающих астмой и ГЭРБ, наблюдалось уменьшение симптомов астмы (и использование лекарств от астмы) после лечения рефлюксной болезни.

    Изменения образа жизни для лечения ГЭРБ включают:
    • Поднимите изголовье кровати на 6-8 дюймов
    • Похудеть на
    • Бросьте курить
    • Уменьшить потребление алкоголя
    • Ограничивайте размер еды и избегайте обильных ужинов.
    • Не ложитесь в течение двух-трех часов после еды.
    • Уменьшить потребление кофеина
    • Избегайте теофиллина (по возможности)

    Ваш врач может также порекомендовать лекарства для лечения рефлюкса или облегчения симптомов.Антациды и блокаторы h3, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить действие желудочного сока. Ингибиторы протонной помпы блокируют выработку кислоты и также могут быть эффективными.

    В тяжелых случаях и при непереносимости лекарств может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

    Узнайте больше об астме.

    Будьте в курсе последней информации и общайтесь с другими. Присоединяйтесь к нам в Facebook и Twitter.

    Симптомы и причины ГЭР и ГЭРБ

    Каковы симптомы ГЭР и ГЭРБ?

    Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР) и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) обычно вызывают такие симптомы, как

    • изжога, болезненное ощущение жжения в середине груди, за грудиной, поднимающееся от нижнего края грудины к горлу
    • срыгивание, или содержимое желудка возвращается через пищевод в горло или рот, что может вызвать у вас вкус пищи или желудочного сока

    Однако не у всех взрослых с ГЭРБ бывает изжога или срыгивание.Другие симптомы могут включать

    Симптомы ГЭРБ могут включать хронический кашель.

    Вам следует обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас ГЭРБ, или если ваши симптомы не улучшаются при приеме безрецептурных лекарств или изменении образа жизни.

    Вам также следует обратиться к врачу, если у вас есть симптомы, которые могут быть связаны с осложнениями ГЭРБ или другими серьезными проблемами со здоровьем, например,

    • боль в груди
    • потеря аппетита
    • упорная рвота
    • Проблемы с глотанием или боль при глотании
    • признаков кровотечения в пищеварительном тракте, например:
      • Рвота с кровью или похожая на кофейную гущу
      • Стул с кровью или черный и дегтеобразный вид
    • необъяснимая потеря веса

    Что вызывает ГЭР и ГЭРБ?

    Ваш нижний сфинктер пищевода и диафрагма чаще всего предотвращают ГЭР, когда содержимое желудка возвращается в пищевод.Однако у многих людей время от времени бывает GER.

    ГЭРБ может развиться, если ваш нижний сфинктер пищевода становится слабым или расслабляется, хотя этого не должно быть. Факторы, которые могут повлиять на нижний сфинктер пищевода и привести к ГЭРБ, включают

    • с избыточным весом или ожирением
    • беременность
    • курение или вдыхание пассивного курения

    Некоторые лекарства могут вызывать ГЭРБ или усугублять симптомы ГЭРБ. Примеры включают

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы также может увеличить вероятность развития ГЭРБ или усугубить симптомы ГЭРБ.Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы — это состояние, при котором отверстие в диафрагме позволяет верхней части живота подниматься к груди.

    Этот контент предоставляется как услуга Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (NIDDK), часть Национального института здоровья. NIDDK переводит и распространяет результаты исследований, чтобы расширить знания и понимание о здоровье и болезнях среди пациентов, медицинских работников и общественности. Контент, созданный NIDDK, тщательно проверяется учеными NIDDK и другими экспертами.

    Обзор

    : Симптомы ГЭРБ — Информация о ГЭРБ

    Это простая изжога или ГЭРБ?

    Почти у всех время от времени возникает изжога. Но изжога также является наиболее частым симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), поэтому обратитесь к врачу, если:

    • Ваша изжога случается 2 или более раз в неделю
    • Ваша изжога усиливается
    • Ваша изжога возникает ночью и пробуждает вас ото сна
    • У вас то и дело возникала изжога, но уже несколько лет
    • У вас затруднение или боль при глотании
    • Ваш дискомфорт или боль мешают повседневной деятельности

    Симптомы и характеристики ГЭРБ

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ — очень распространенное заболевание.Гастроэзофагеальный тракт относится к желудку и пищеводу. Рефлюкс относится к обратному потоку кислого или некислотного содержимого желудка в пищевод. Единственной причины ГЭРБ не существует. Это происходит, когда защитные силы пищевода подавляются содержимым желудка, которое забрасывается в пищевод.

    Группа мышц на стыке желудка и пищевода, называемая нижним сфинктером пищевода (НПС), обычно действует вместе с диафрагмой как барьер, предотвращающий заброс содержимого желудка в пищевод.Если этот барьер ослабляется в неподходящее время или иным образом нарушается, возникает рефлюкс.

    ГЭРБ характеризуется симптомами и / или повреждением тканей в результате многократного или длительного воздействия на слизистую пищевода содержимого желудка. Если присутствует повреждение тканей, считается, что у человека эзофагит или эрозивный ГЭРБ. Наличие симптомов без явного повреждения тканей называется неэрозивной ГЭРБ.

    Симптомы ГЭРБ часто стойкие, например, хроническая изжога и отрыгивание кислоты.Но иногда явных симптомов нет, а наличие ГЭРБ выявляют, когда становятся очевидными осложнения.

    Симптомы ГЭРБ варьируются от человека к человеку. У большинства людей с ГЭРБ симптомы легкие, без видимых признаков повреждения тканей и с небольшим риском развития осложнений.

    Периодическая изжога — это симптом, который испытывают многие люди. Если это случается время от времени сразу после еды и реже одного раза в неделю, скорее всего, это «доброкачественное» состояние.

    Изжога, которая возникает чаще, чем один раз в неделю, становится более серьезной или возникает ночью и пробуждает человека от сна, может быть признаком более серьезного состояния, и рекомендуется проконсультироваться с врачом.Даже случайная изжога — если она возникает в течение 5 лет и более или связана с затруднением глотания — может сигнализировать о более серьезном заболевании. Люди с длительной хронической изжогой подвергаются большему риску осложнений, включая стриктуру или потенциально предраковое заболевание, которое включает клеточные изменения в пищеводе, называемые пищеводом Барретта.

    Знаете ли вы, что изжога — не единственный симптом ГЭРБ.

    Хроническая изжога — наиболее частый симптом ГЭРБ.Кислотная регургитация (заброс материала в рот) — еще один распространенный симптом. Но с ГЭРБ могут быть связаны многочисленные менее распространенные симптомы, кроме изжоги. Сюда могут входить:

    • Отрыжка
    • Затруднение или боль при глотании
    • Водяная слюна (внезапное выделение слюны)
    • Дисфагия (ощущение прилипания пищи к пищеводу)
    • Хроническая ангина
    • Ларингит
    • Воспаление десен
    • Эрозия эмали зубов
    • Хроническое раздражение в горле
    • Охриплость по утрам
    • Кислый вкус
    • Неприятный запах изо рта

    Боль в груди может указывать на кислотный рефлюкс.Тем не менее, такая боль или дискомфорт требует срочного медицинского осмотра. В первую очередь всегда следует исключать возможные сердечные заболевания.

    Облегчение симптомов после двухнедельной пробной терапии ингибитором протонной помпы (отпускаемое по рецепту лекарство, подавляющее секрецию кислоты желудочного сока) является признаком того, что причиной является ГЭРБ. Это также можно подтвердить с помощью мониторинга pH, который измеряет уровень кислотного рефлюкса в пищевод и до гортани.

    Пищевод Барретта

    У небольшой группы пациентов с ГЭРБ осложнение было идентифицировано как потенциально предраковое состояние.Это состояние называется пищеводом Барретта. Это состояние, при котором нормальная тканевая оболочка пищевода заменена аномальной тканевой оболочкой, называемой специализированной кишечной метаплазией.

    Пищевод Барретта является фактором риска, связанным с типом рака пищевода, который называется аденокарциномой пищевода. У небольшого числа людей с пищеводом Барретта в ткани Барретта происходят клеточные изменения, которые считаются предраковыми или с большей вероятностью могут развить рак, чем нормальные ткани.

    Число людей, у которых развивается пищевод Барретта, относительно невелико. Если присутствует пищевод Барретта, поговорите со своим врачом о регулярном эндоскопическом обследовании. В отсутствие пищевода Барретта нет убедительных доказательств того, что ГЭРБ является фактором риска развития рака.

    Подробнее о пищеводе Барретта

    По материалам публикации IFFGD: вопросы и ответы GERD. Отредактировано в 2010 г. Ронни Фасс, доктором медицины, председателем отделения GI и гепатологии, Медицинский центр Metro Health, Кливленд, Огайо.Авторы оригинала: Джоэл Э. Рихтер, доктор медицины, Филип О. Кац, доктор медицины, и Дж. Патрик Уоринг, доктор медицины, редактор: Уильям Ф. Нортон, Международный фонд функциональных желудочно-кишечных расстройств, Милуоки, Висконсин.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — Болезни и состояния

    Изжогу и гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) часто можно лечить с помощью самопомощи и лекарств, отпускаемых без рецепта.

    Если это не поможет, ваш терапевт может назначить более сильное лекарство или направить вас к специалисту, чтобы обсудить, может ли операция быть вариантом.

    На этой странице:

    Самопомощь для ГОРД

    Лекарства для ГОРД

    Операция по ГОРД

    Самопомощь

    Вы можете обнаружить, что следующие меры могут помочь уменьшить изжогу и другие симптомы ГЭРБ:

    • Ешьте меньше и чаще, чем 3 больших приема пищи в день — не ешьте и не употребляйте алкоголь в течение 3 или 4 часов перед сном и избегайте самого большого приема пищи в день вечером.
    • Избегайте всего, что, по вашему мнению, вызывает у вас симптомы — наиболее частыми триггерами являются кофе, шоколад, помидоры, алкоголь, жирная или острая пища.
    • Не носите тесную одежду — плотно прилегающая к животу одежда может усугубить симптомы.
    • Поднимите изголовье кровати на высоту до 20 см (8 дюймов) — если под конец кровати положить кусок дерева или бруски, можно уменьшить симптомы ночью; не используйте просто дополнительные подушки, так как это может вызвать нагрузку на живот.
    • Постарайтесь расслабиться — стресс может усугубить изжогу и ГЭРБ, поэтому изучение методов релаксации может помочь, если вы часто чувствуете стресс.
    • Поддерживайте здоровый вес — если у вас избыточный вес, похудание может помочь уменьшить ваши симптомы.
    • Бросьте курить — дым может раздражать пищеварительную систему и усугублять симптомы.

    Если вы принимаете лекарства от других заболеваний, посоветуйтесь со своим терапевтом, чтобы узнать, могут ли они способствовать возникновению ваших симптомов.

    Могут быть доступны разные лекарства, но не прекращайте прием прописанных лекарств, не посоветовавшись предварительно с терапевтом.

    Лекарство

    Для лечения симптомов ГЭРБ можно использовать ряд различных лекарств.

    Лекарства, отпускаемые без рецепта

    Лекарства от изжоги и ГЭРБ, отпускаемые без рецепта, можно приобрести в аптеках без рецепта. Основные типы:

    • антациды — нейтрализуют действие кислоты в желудке
    • альгинаты — они образуют покрытие, которое защищает желудок и пищевод (глотку) от желудочной кислоты
    • Низкие дозы ингибиторов протонной помпы и антагонистов h3-рецепторов — дополнительную информацию об этих
    • см. Ниже.

    Эти лекарства подходят не всем, поэтому сначала ознакомьтесь с листовкой-вкладышем.Если вы не уверены, посоветуйтесь с фармацевтом.

    Ингибиторы протонной помпы (ИПП)

    Если ваши симптомы не улучшаются, несмотря на попытки самопомощи и лекарства, отпускаемые без рецепта, ваш терапевт может назначить ИПП. Они работают за счет уменьшения количества кислоты, производимой вашим желудком.

    Обычно вам дадут лекарства, которых хватит на месяц. Вернитесь к своему терапевту, если он не поможет или симптомы вернутся после окончания лечения. Некоторым людям необходимо длительно принимать ИПП.

    Возможные побочные эффекты ИПП обычно незначительны. К ним относятся головные боли, диарея или запор, плохое самочувствие, боли в животе, головокружение и сыпь.

    Ваш терапевт назначит самую низкую дозу, которая, по его мнению, будет контролировать ваши симптомы, чтобы снизить риск побочных эффектов.

    Антагонисты h3-рецепторов (h3RAs)

    Если ИПП не контролируют ваши симптомы, вам может быть рекомендовано принимать вместе с ними на краткосрочной основе лекарство, известное как h3RA, или в качестве альтернативы.

    Подобно ИПП, h3RA снижают количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком.

    Побочные эффекты h3RA встречаются редко, но могут включать диарею, головные боли, головокружение, сыпь и усталость.

    Хирургия и процедуры

    Хирургия может быть вариантом, если:

    • Вышеуказанные методы лечения не помогают, не подходят для вас или вызывают неприятные побочные эффекты
    • Вы не хотите принимать лекарства длительно

    Основная используемая процедура называется лапароскопической фундопликацией Ниссена (ЛНФ).Совсем недавно были разработаны альтернативные методы, хотя они еще не получили широкого распространения.

    Лапароскопическая фундопликация по Ниссену (ЛНФ)

    LNF — это разновидность лапароскопической хирургии или хирургии «замочной скважины». Это означает, что он проводится с помощью специальных хирургических инструментов, которые вводятся через небольшие порезы (надрезы) на коже.

    Процедура используется для сжатия мышечного кольца внизу пищевода, что помогает остановить утечку кислоты из желудка. Проводится в больнице под общим наркозом.

    Большинству людей необходимо оставаться в больнице в течение 2 или 3 дней после процедуры. В зависимости от вашей работы вы сможете вернуться к работе в течение 3-6 недель.

    Первые 6 недель после операции следует есть только мягкую пищу, например, фарш, картофельное пюре или суп. Некоторые люди испытывают проблемы с глотанием, отрыжкой и вздутием живота после ЛНФ, но со временем они должны улучшиться.

    Новые операции и процедуры

    За последние несколько лет было разработано несколько новых методов лечения ГЭРБ.

    Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) заявляет, что эти процедуры кажутся безопасными, но мало что известно об их долгосрочном эффекте.

    Эти методы включают:

    Поговорите со своим хирургом об этих методах для получения дополнительной информации.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь: диагностика и лечение

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — это нормальное физиологическое явление, которое может происходить не чаще одного раза в час.1 Причины трансформации этого нормального процесса в хроническое рецидивирующее заболевание точно не определены, но Считается, что здесь задействованы многочисленные факторы.Симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) варьируются от пациента к пациенту, и доступны несколько диагностических тестов и методов лечения. Учитывая вариабельность симптомов и распространенность ГЭРБ, семейным врачам необходимо разбираться в проявлениях, диагностике и методах лечения этого заболевания.

    Обзор проблемы

    Около 10 процентов американцев испытывают приступы изжоги (изжоги) каждый день, а у 44 процентов симптомы возникают не реже одного раза в месяц.1,2 В целом ГЭРБ поражает примерно от 25 до 35 процентов. U.S. популяция.3 Несмотря на то, что многие люди с ГЭРБ могут не обращаться за медицинской помощью, ежегодные расходы на медицинское обслуживание, связанные с этим заболеванием, по-прежнему высоки.

    Анкеты психологического благополучия показали, что пациенты с ГЭРБ могут иметь худшее качество жизни, чем некоторые пациенты с симптомами менопаузы, язвенной болезнью, стенокардией или застойной сердечной недостаточностью4. сказывается на общем самочувствии5

    Естественное течение ГЭРБ предполагает уменьшение симптомов, несмотря на постоянство рефлюкса.Три четверти пациентов, проходящих консервативное лечение, в течение многих лет испытывают уменьшение симптомов, хотя две трети из них все еще имеют объективные доказательства заболевания2.

    Эзофагит, осложнение ГЭРБ, имеет тенденцию переходить в рецидивирующее хроническое состояние. Он рецидивирует у 50–80 процентов пораженных пациентов в течение 6–12 месяцев после прекращения фармакологической терапии5. Другие осложнения ГЭРБ включают стриктуры, язвы и пищевод Барретта (прогрессирующее замещение дистальной эродированной плоской слизистой оболочки метапластическим эпителием желудка).Пациенты с пищеводом Барретта имеют в 30-125 раз больший риск развития аденокарциномы пищевода (даже при том, что общий риск остается довольно низким) .3 Более молодой возраст начала и более длительная продолжительность симптомов, по-видимому, увеличивают риск злокачественного новообразования3

    Не было показано, что лечение ГЭРБ, связанного с пищеводом Барретта, устраняет метаплазию этого состояния или риск злокачественного новообразования. Следовательно, пациентам с пищеводом Барретта требуется периодическая эндоскопическая биопсия для оценки ткани пищевода на предмет злокачественных изменений.6

    Патофизиология

    Считается, что ГЭРБ имеет многофакторную этиологию, а не единственную причину. Факторы, способствующие этому, включают рефлюкс каустических веществ, нарушение защитных механизмов пищевода и функциональную аномалию, которая приводит к рефлюксу.

    ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

    Секреции и содержимое желудка, естественно, имеют более низкий pH, чем нормальная среда пищевода. Если эти более кислые вещества быстро не выводятся из пищевода, они могут нанести вред ткани пищевода.Кислый материал желудочного сока, несомненно, является основным возбудителем ГЭРБ, при этом продолжительность воздействия является ключевым фактором.1

    Роль желчных кислот из двенадцатиперстной кишки также изучается. У 60 процентов пациентов с ГЭРБ возникает рефлюкс желудочного и двенадцатиперстного сока.7 Хотя определенные доказательства отсутствуют, рефлюкс желчной кислоты может быть причиной того, что более тяжелый эзофагит может быть трудно вылечить, несмотря на адекватное подавление секреции желудочной кислоты.7

    ДЕФЕКТЫ И АНОМАЛИИ

    Нижний сфинктер пищевода обычно работает вместе с диафрагмой, создавая физический барьер против попадания желудочного содержимого в пищевод.4 Временное расслабление этого сфинктера может чаще происходить у пациентов с ГЭРБ.1

    Нарушения моторики пищевода и задержка опорожнения желудка также могут быть факторами в развитии ГЭРБ.1,4 Роль задержки опорожнения желудка остается спорной, но пациенты с Было показано, что гастропарез имеет предрасположенность к рефлюксу.8

    Вклад грыжи пищеводного отверстия диафрагмы в ГЭРБ является еще одним источником противоречий. Хотя частота длительного рефлюкса увеличивается при грыже пищеводного отверстия диафрагмы, пациенты могут иметь грыжу пищеводного отверстия диафрагмы без рефлюкса или рефлюкс без грыжи.9

    Другие возможные причинные факторы ГЭРБ включают замедленное устранение физиологического рефлюкса слюной, снижение секреции бикарбоната подслизистыми железами пищевода и ослабленную способность клеток, выстилающих пищевод, противостоять кислотному повреждению. Когда пациенты обращаются с типичными симптомами и без осложнений, диагноз ГЭРБ обычно прост. Классическими симптомами являются изжога и срыгивание, которые также могут включать дисфагию.10

    При отсутствии классических симптомов ГЭРБ становится труднее диагностировать. Другими симптомами, которые могут быть вызваны ГЭРБ, являются атипичная боль в груди, охриплость голоса, тошнота, кашель, одинофагия и астма.11 Симптомы, которые могут указывать на более серьезную проблему, например, боль в груди (возможные сердечные причины), дисфагия, одинофагия и потеря веса ( возможна стриктура пищевода или рак), требуют более тщательного исследования, прежде чем можно будет установить диагноз ГЭРБ. Диагностические тесты используются, когда диагноз вызывает сомнения или возникают осложнения.

    ОТВЕТ НА ОМЕПРАЗОЛ

    Недавнее исследование12 продемонстрировало потенциальную роль ингибитора протонной помпы омепразола (Prilosec) в диагностике ГЭРБ. Симптоматическая реакция на омепразол в дозировке 40 мг в день в течение 14 дней оказалась столь же специфичной и чувствительной для диагностики ГЭРБ, как и результаты 24-часового мониторинга pH. Из-за эффективности омепразола в облегчении симптомов рефлюкса, отсутствие реакции на этот ингибитор протонной помпы требует исследования других возможных причин симптомов пациента.

    РАДИОЛОГИЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

    Только одна треть пациентов с ГЭРБ имеет рентгенологические признаки эзофагита.13 Результаты включают эрозии и язвы, стриктуры, грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, утолщение складок слизистой оболочки и низкую растяжимость13,14. pH имеют рентгенологически очевидный эзофагит.13 Следовательно, рентгенологическое исследование не является тестом выбора для диагностики ГЭРБ.

    ЭНДОСКОПИЯ

    Эндоскопия полезна для диагностики осложнений ГЭРБ, таких как пищевод Барретта, эзофагит и стриктуры, но она не чувствительна для диагностики самой ГЭРБ.Только у 50 процентов пациентов с ГЭРБ при эндоскопии обнаруживаются макроскопические доказательства.12

    АМБУЛАТОРНЫЙ МОНИТОРИНГ PH

    Амбулаторный мониторинг pH обычно считается золотым стандартом диагностики для пациентов с ГЭРБ. В этом исследовании pH-монитор помещается в пищевод над нижним сфинктером пищевода, и pH регистрируется в определенные моменты времени. В течение 24-часового периода тестирования пациент записывает время и ситуацию, в которой возникают симптомы, в надежде, что симптомы могут быть коррелированы со снижением pH пищевода, которое происходит при рефлюксе.

    Мониторинг pH пищевода может быть недоступен в некоторых регионах. Кроме того, проверка занимает много времени и может доставлять пациенту неудобства или проблемы. Кроме того, для мониторинга pH требуется хорошее техническое размещение датчика и опытная интерпретация результатов.10,12

    Лечение

    Ведение ГЭРБ можно разделить на пять этапов (рис. 1). Этапы с I по IV состоят из медикаментозного лечения, а этап V — хирургического вмешательства. Конечная цель лечения — свести к минимуму воздействие рефлюкса на пищевод, тем самым облегчить симптомы, вылечить пищевод, предотвратить осложнения и поддержать ремиссию.4,15

    Просмотреть / распечатать Рисунок

    Этапы лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни

    РИСУНОК 1.

    Ведение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

    Этапы лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни

    РИСУНОК 1.

    Ведение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

    Большинство пациентов с ГЭРБ достигают адекватного контроля симптомов и заживления пищевода за счет комбинации изменения образа жизни и медикаментозной терапии и, следовательно, не нуждаются в хирургическом вмешательстве.Антирефлюксная хирургия может потребоваться пациентам, которые продолжают иметь серьезные симптомы, эрозивный эзофагит или осложнения заболевания, несмотря на адекватную фармакологическую терапию.6,15

    ЭТАП I: ИЗМЕНЕНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ

    Изменения образа жизни являются ключевым компонентом в лечении ГЭРБ и должны быть включены во все этапы лечения. Модификации включают подъем изголовья кровати на шесть дюймов, уменьшение потребления жира, отказ от курения, снижение потребления алкоголя, снижение веса, отказ от лежания в течение трех часов после приема пищи и отказ от обильных приемов пищи и некоторых видов пищи (Таблица 1).5,16

    Посмотреть / распечатать таблицу

    ТАБЛИЦА 1
    Диетические факторы, связанные с усилением симптомов рефлюкса *

    Продукты с кофеином

    Мята перечная

    24

    07

    24 904

    24 904

    Шоколад

    Острая пища

    Цитрусовые фрукты и соки

    Продукты на томатной основе

    с добавлением алкоголя

    90×1 904 Симптомы *

    Продукты с кофеином

    Мята перечная

    Жирная пища

    Шоколад

    6 Шоколад

    24 Продукты с пряностями

    Продукты на основе томатов

    Алкоголь

    Несмотря на отсутствие обширных клинических данных, подтверждающих эффективность изменения образа жизни в качестве единственной терапии, пациенты с ГЭРБ испытывают облегчение от легких до тяжелых симптомов путем включение этих изменений в свой распорядок дня.14,17 Многие пациенты считают изменение образа жизни несколько сдерживающим и непрактичным. Однако следует подчеркнуть, что отказ от курения и сокращение потребления жира и алкоголя не только улучшают симптомы ГЭРБ, но также улучшают сердечно-легочное здоровье и снижают риск некоторых видов рака.17

    СТАДИЯ II: ФАРМАКОЛОГИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ «ПО НЕОБХОДИМОСТИ»

    Помимо изменения образа жизни, пациентам с легкими симптомами часто требуется периодическая медикаментозная терапия для облегчения симптомов.Обычно это достигается за счет использования по мере необходимости антацидов, альгиновой кислоты (компонент антацидных продуктов, таких как гевискон) или безрецептурных блокаторов гистаминовых рецепторов H 2 .

    Антациды и альгиновая кислота. Антациды остаются препаратами выбора для быстрого облегчения симптомов, связанных с ГЭРБ.17 Эти агенты действуют, прежде всего, за счет быстрого повышения pH желудочного рефлюкса. Хотя антациды эффективны для облегчения симптомов, они не используются в качестве единственных средств для достижения заживления пищевода из-за требований к высокой дозировке и, как следствие, несоблюдения пациентом режима лечения.

    Когда антациды включаются в терапевтическую схему, пациенты должны быть проинструктированы относительно правильного дозирования. Для максимального облегчения симптомов следует использовать антациды по мере необходимости и при появлении симптомов сразу после еды.

    Пациенты, принимающие антациды, также должны знать о потенциальных побочных эффектах (таблица 2) и взаимодействиях с другими лекарственными средствами. Антациды могут взаимодействовать с рядом препаратов, включая фторхинолоны, тетрациклин и сульфат железа. Механизмом может быть изменение pH желудочного сока, повышение pH мочи или адсорбция сопутствующего агента с последующим изменением биодоступности.18

    Просмотр / печать таблицы

    ТАБЛИЦА 2
    Неблагоприятные эффекты антацидов
    Пациенты с почечной недостаточностью

    0007
    Антацид Возможные побочные эффекты

    Соли алюминия

    06

    0

    0

    0 у пациентов с почечной недостаточностью

    Гипофосфатемия

    Остеомаляция (редко)

    9023

    9024 Соли кальция

    синдром с высокими дозами

    Повышенная кислотность отскока (зависит от дозировки)

    Соли магния

    Диарея

    Натрия бикарбонат *

    Молочно-щелочной синдром при высоких дозах

    Магний-алюминиевые комбинации

    Незначительные изменения функции кишечника

    23 904
    Антацид Возможные побочные эффекты

    Соли алюминия

    Запор

    Накопление у пациентов с почечной недостаточностью4

    Остеомаляция (редко)

    Соли кальция

    Запор

    Молочно-щелочной синдром

    9024 904 904

    904 повышенная кислотность (в зависимости от дозировки)

    Соли магния

    Диарея

    Накопление у пациентов с почечной недостаточностью

    24

    7 9-бикарбонатный синдром с высокими дозами

    Магниево-алюминиевые комбинации

    Незначительные изменения функции кишечника

    Альгиновая кислота входит в состав различных антацидных препаратов.Вместо того, чтобы нейтрализовать желудочную кислоту, он реагирует с бикарбонатом натрия в слюне с образованием альгината натрия. Альгинат натрия плавает поверх содержимого желудка, где он действует как механический барьер, сводя к минимуму воздействие рефлюкса на пищевод. Хотя альгиновая кислота теоретически полезна, клинически она не превосходит только антациды. Кроме того, антацидные препараты, содержащие альгиновую кислоту, обычно дороги.

    Внебиржевой H 2 -Блокираторы рецепторов.В настоящее время в США доступны четыре безрецептурных блокатора H 2 -рецепторов (таблица 3). Эти средства показаны для профилактики и облегчения изжоги, кислотного расстройства желудка и кислого желудка. Они доступны в половине дозировки рецептурных препаратов. Хотя безрецептурные блокаторы рецепторов H 2 действуют не так быстро, как антациды, они обеспечивают более длительное облегчение симптомов. Из-за более медленного начала действия блокаторы рецепторов H 2 в основном используются для предотвращения симптомов ГЭРБ.

    Посмотреть / распечатать таблицу

    ТАБЛИЦА 3
    Лекарства, используемые при лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
    940619 907 таблетки (таблетки и антациды)

    четыре раза в сутки

    99 (от 88 до 177)

    0

    Лекарство Дозировка Стоимость (цена на дженерик) *

    По мере необходимости

    от 1 до 5 долл. США

    Без рецепта

    H 2 Блокираторы рецепторов

    24

    07

    24

    0

    75 мг два раза в день по мере необходимости

    9 †

    Фамотидин (Пепцид AC)

    10 мг два раза в день по мере необходимости

    4

    4

    4

    4

    Циметидин (Tagamet HB)

    200 мг два раза в день по мере необходимости

    10 †

    Ранитидин (Zantac 75)

    75 мг два раза в день по мере необходимости

    9 †

    Прокинетические агенты

    24

    24

    10 мг два или четыре раза в день

    45-90

    20 мг четыре раза в день

    174

    10 мг четыре раза в день

    92 (от 20 до 30)

    H 2 -блокаторы рецепторов

    Циметидин (Тагамет)

    07

    23 400 мг дважды в день

    101 (82)

    800 мг два раза в день

    179 (132 — 153)

    Фамотидин (Пепцид)

    20 мг два раза в день

    99

    два раза в день

    Низатадин (Аксид)

    150 мг два раза в день

    96

    Ранитидин (Зантак)

    07

    300 мг два раза в день

    $ 180 (162)

    Ингибиторы протонной помпы

    20 904

    15 мг один раз в сутки

    105

    30 мг один раз в сутки 9 0007

    107

    Омепразол (Прилосек)

    10 мг один раз в сутки

    104

    104

    104

    9237
    ТАБЛИЦА 3
    Лекарства, применяемые при лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
    904 † Проприд

    10 мг два или четыре раза в день

    9 0802

    Ингибиторы протонной помпы

    один раз в день один раз в день
    Лекарство Дозировка Стоимость (цена на дженерик) *

    Антациды (жидкости и таблетки)

    $ от 1 до 5

    Внебиржевой

    H 2 -блокаторы рецепторов

    Axid Nizatadine

    ежедневно по мере необходимости

    9 †

    Фамотидин (Pepci d AC)

    10 мг два раза в день по мере необходимости

    9 †

    Циметидин (Tagamet HB)

    200 мг 9000 два раза в день по мере необходимости

    07

    Ранитидин (Зантак 75)

    75 мг два раза в день по мере необходимости

    9 †

    Прокинетические агенты

    4

    45-90

    20 мг четыре раза в день

    174

    Метоклопрам мг четыре раза в день

    92 (от 20 до 30)

    H 2 -рецепторный блок ers

    Циметидин (тагамет)

    400 мг два раза в день

    101 (82)

    800 мг 6 два раза в день )

    Фамотидин (Пепцид)

    20 мг два раза в день

    99

    404 9023 9023 9023 9023 два раза в день

    207

    207 два раза в день

    207

    Низатадин (Аксид)

    150 мг два раза в день

    96

    Ранитидин (Зантак)

    150 мг от 9000 до 9000 от двух ‡ 20 до четырех раз в день 177)

    300 мг два раза в день

    $ 180 (162)

    Лансопразол (Превацид)

    15 мг один раз в день

    105

    105

    206

    Омепразол (Прилосек)

    10 мг один раз в день

    104

    20 мг один раз в день

    ПЛАНОВОЙ ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ

    Вместо лечения по мере необходимости пациентам с умеренными и тяжелыми симптомами с подтвержденным эрозивным эзофагитом или без него требуется плановая фармакологическая терапия.5,16 На этой стадии лечения подавление желудочного сока с помощью фармакологических средств остается основным подходом к уменьшению симптомов рефлюкса, лечению эзофагита и поддержанию ремиссии.

    Клинические данные показывают, что на заживление пищевода влияет как степень, так и продолжительность подавления желудочного сока.19,20 Скорость заживления увеличивается в зависимости от продолжительности времени, в течение которого внутрижелудочный pH остается выше 4,19 Агенты, используемые при лечении стадии III ГЭРБ включают запланированные блокаторы рецепторов H 2 , прокинетические агенты и ингибиторы протонной помпы.(Таблица 3). Выбор средства зависит в первую очередь от тяжести симптомов и наличия или отсутствия эзофагита.

    H 2 -Блокаторы рецепторов. До того, как были введены ингибиторы протонной помпы, блокаторы рецепторов H 2 были агентами выбора для лечения симптомов рефлюкса и заживления эзофагита. Они остаются основой фармакологического лечения.

    H 2 Блокаторы -рецепторов действуют путем ингибирования гистаминовой стимуляции париетальных клеток желудка, тем самым подавляя секрецию кислоты желудочного сока.19 Эти агенты лишь минимально подавляют стимуляцию париетальных клеток гастрином и ацетилхолином и, следовательно, являются слабыми ингибиторами секреции кислоты, стимулированной приемом пищи. Они наиболее эффективны для подавления ночной секреции кислоты.

    При применении в стандартных дозах, используемых при язвенной болезни, блокаторы рецепторов H 2 облегчают симптомы легкой и умеренной ГЭРБ.16,20,21 Однако стандартные дозы этих агентов не очень эффективны при лечении эзофагита, поскольку секреция кислоты полностью не подавляется.20 При использовании более высоких доз и / или более частых доз блокаторов рецепторов H 2 адекватное облегчение симптомов происходит примерно у 50-60 процентов пациентов, а заживление пищевода происходит примерно у 50 процентов пациентов4

    В эквиваленте В дозировках различные блокаторы рецепторов H 2 одинаково эффективны для облегчения симптомов, лечения эзофагита и поддержания ремиссии. Выбор конкретного агента во многом зависит от стоимости. В настоящее время в генерических препаратах доступны только циметидин (Тагамет) и ранитидин (Зантак).

    H 2 Блокаторы -рецепторов достаточно хорошо переносятся и редко требуют отмены из-за побочных эффектов. Наиболее частыми побочными эффектами являются головная боль, диарея и запор. Лекарственные взаимодействия с циметидином происходят чаще, чем с другими блокаторами рецепторов H 2 . Увеличение лекарственного взаимодействия связано со способностью циметидина ингибировать метаболизм лекарств через различные изоферментные системы цитохрома P450 (таблица 4) .18

    Просмотр / печать таблицы

    ТАБЛИЦА 4
    Возможные лекарственные взаимодействия с циметидином (тагамет) *

    0

    0

    04204 9249

    04

    Варфарин (кумадин)

    Фенитоин (дилантин)

    Пропранолол (индерал)

    Блок хлорпоа

    Диазепам (валиум)

    Метронидазол (Flagyl)

    Лидокаин (ксилокаин)

    4 4
    Возможные лекарственные взаимодействия с Циметидом ине (тагамет) *

    Варфарин (кумадин)

    Фенитоин (дилантин)

    Пропранолол (индерал)

    24

    24 Пропранолол (индерал)

    24

    24 Блокатор хлорпора (Либриум)

    Диазепам (валиум)

    Метронидазол (флагил)

    Лидокаин (ксилокаин)

    244

    244 Антибиотик

    244

    Прокинетические агенты.Прокинетические агенты не нейтрализуют кислоту, а увеличивают как опорожнение желудка, так и давление нижнего сфинктера пищевода.6 Цизаприд (пропульсид) действует за счет увеличения концентрации ацетилхолина в кишечном сплетении. Из-за холинергических побочных эффектов, связанных с бетанехолом (урехолином), и побочных эффектов со стороны центральной нервной системы, связанных с метоклопрамидом (Реглан), эти старые прокинетические агенты больше не назначаются часто.

    В ходе клинических испытаний было обнаружено, что цизаприд эквивалентен стандартной дозе блокаторов H 2 -рецепторов в облегчении симптомов рефлюкса и заживлении пищевода.6,16,22 Однако цизаприд требует более частого приема и имеет более высокую частоту побочных эффектов и лекарственных взаимодействий.4

    Побочные эффекты цизаприда обычно ограничиваются спазмами в животе и диареей. Согласно недавним изменениям в маркировке и расширенному предупреждению о черном ящике, цизаприд не следует использовать вместе с агентами, которые, как известно, ингибируют изоферментную систему цитохрома P450 3A4 (Таблица 5) .23

    Посмотреть / распечатать таблицу

    ТАБЛИЦА 5
    Возможное лекарство Взаимодействие с цизапридом (пропульсидом)

    Повышение уровня цизаприда до опасного уровня в крови *

    Кларитромицин (биаксин)

    Эритромицин

    4

    0

    9204

    Нефазодон (Серзон)

    Флуконазол (Дифлюкан)

    Итраконазол (Споранокс)

    Кетоконазол 9023 9023 9023

    Кетоконазол 4 9204 9023 907

    Ритонавир (Норвир)

    Pre лечить пациентов от фатальных аритмий с помощью цизаприда †

    Антиаритмические средства класса 1А

    Антиаритмические средства III класса

    000

    Тетиципрессанты 9244000 90

    Некоторые антипсихотики

    ТАБЛИЦА 5
    Возможные лекарственные взаимодействия с цизапридом (пропульсидом)
    9023 904 9204 9204 9204 9204 9249 9204 9204 9204 9249 9204

    Повышение цизаприда до опасного уровня в крови *

    Кларитромицин

    41940004194000

    Тролеандомицин (Тао)

    Нефазодон (Серзоне)

    Флуконазол (дифлюкан)

    Итраконазол

    7

    Итраконазол золе (Низорал)

    Индинавир (Криксиван)

    Ритонавир (Норвир)

    Предрасполагают пациентов к фатальным аритмиям

    0

    Антиаритмические средства III класса

    Некоторые трициклические антидепрессанты

    Определенные тетрациклические антидепрессанты

    Определенные антидепрессанты

    Определенные антидепрессанты

    0

    Накопление определенных антибиотиков

    0

    может привести к удлинению интервала QT и, в конечном итоге, к развитию серьезных, потенциально смертельных сердечных аритмий.Цизаприда также следует избегать у пациентов, у которых в анамнезе есть удлинение интервала QT, которые принимают лекарства, которые, как известно, увеличивают интервал QT, или у которых есть состояния, которые могут предрасполагать их к развитию аритмий.

    Производитель цизаприда рекомендует рассмотреть исходную электрокардиограмму до начала терапии цизапридом.23

    Ингибиторы протонной помпы. Омепразол и лансопразол (Превацид) являются доступными в настоящее время ингибиторами протонной помпы. Эти препараты сильно подавляют секрецию желудочного сока.Они действуют путем необратимого ингибирования H + -K + аденозинтрифосфатазного насоса париетальной клетки. Блокируя последний общий путь секреции кислоты желудочного сока, ингибиторы протонной помпы обеспечивают большую степень и продолжительность подавления кислоты желудочного сока по сравнению с блокаторами рецепторов H 2 .19 Клинические испытания16,20,22,24-26 ясно показали, что ингибиторы протонной помпы обеспечивают лучший контроль симптомов, заживление пищевода и поддержание ремиссии, чем блокаторы рецепторов H 2 или прокинетические агенты.

    Длительное применение ингибиторов протонной помпы у людей не было связано с повышенным риском рака желудка, хотя изначально это вызывало беспокойство24. Продолжительное использование препаратов было связано с атрофией желудка; однако атрофия, скорее всего, будет проблемой у пациентов, инфицированных Helicobacter pylori.4,6

    Ингибиторы протонной помпы довольно хорошо переносятся. Наиболее частыми побочными эффектами являются тошнота, диарея, запор, головная боль и кожная сыпь. Омепразол и лансопразол дороже, чем стандартные дозы блокаторов рецепторов H 2 или прокинетических агентов.Однако при правильном назначении пациентам с тяжелыми симптомами или рефрактерным заболеванием ингибиторы протонной помпы более рентабельны из-за их более высокой скорости заживления и ремиссии и, как следствие, предотвращения осложнений4

    Комбинированная терапия. Использование комбинированной лекарственной терапии не оправдано для большинства пациентов с ГЭРБ [5, 27]. Было показано, что комбинация блокатора рецепторов H 2 и цизаприда обеспечивает лучшее облегчение симптомов и скорость заживления, чем лечение с использованием любого агента по отдельности.5,22 Однако, по сравнению с терапией ингибиторами протонной помпы, этот комбинированный режим менее эффективен и более дорог, и он может быть связан с увеличением частоты побочных эффектов и возможных лекарственных взаимодействий.27 Комбинация антисекреторного агента и прокинетического агента может быть целесообразным у пациентов с задержкой опорожнения желудка, таких как диабетик с гастропарезом.

    Краткое изложение лечения стадии III. У пациента с умеренными и тяжелыми симптомами, но без документально подтвержденного эрозивного эзофагита, фармакологическую терапию обычно начинают с блокатора рецепторов H 2 или прокинетического агента, а целевая продолжительность терапии составляет от восьми до 12 недель.

    Если у пациента сохраняются симптомы, увеличивают дозу блокатора рецепторов H 2 или меняют терапию на ингибитор протонной помпы. Терапию следует продолжать еще 8–12 недель. Как упоминалось ранее, диагноз следует пересмотреть, если у пациента сохраняются симптомы на фоне терапии ингибиторами протонной помпы в высоких дозах (40 мг).

    Пациенту с эрозивным эзофагитом, подтвержденным эндоскопическим подтверждением, следует назначить омепразол или лансопразол в качестве начальной терапии из-за более высокой скорости заживления, связанной с ингибиторами протонной помпы.

    ЭТАП IV: ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ТЕРАПИЯ

    ГЭРБ имеет высокую частоту рецидивов, потому что ни один из доступных в настоящее время фармакологических агентов не может исправить основную причину или причины заболевания. Необходимость поддерживающей терапии во многом зависит от тяжести заболевания и сохранения симптомов после отмены начальной фармакологической терапии.

    У большинства пациентов с легкими симптомами можно при необходимости использовать антациды или безрецептурные блокаторы рецепторов H 2 для облегчения симптомов.Самая низкая эффективная запланированная доза блокатора рецепторов H 2 или прокинетического агента должна использоваться у пациентов с неэрозивным эзофагитом и умеренными или тяжелыми симптомами.

    Пациентам с эрозивным эзофагитом или осложненным заболеванием следует назначать один из ингибиторов протонной помпы из-за более высокой скорости ремиссии, связанной с этими агентами22, 24–26. Для поддержания ремиссии следует использовать самые низкие эффективные дозы.

    СТАДИЯ V: ХИРУРГИЯ

    Хирургическое вмешательство может быть рассмотрено у пациентов, у которых неэффективное лечение или развиваются осложнения ГЭРБ.28 Пациенты могут не пройти медикаментозное лечение из-за несоблюдения режима лечения, неспособности позволить себе лекарства, рецидива симптомов вскоре после прекращения приема лекарств или рецидива симптомов, несмотря на постоянное использование лекарств. Возможные осложняющие факторы включают большую грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, пищевод Барретта, тяжелый эзофагит, рецидивирующие стриктуры пищевода и тяжелые легочные симптомы.28

    Было показано, что хирургическое вмешательство обеспечивает долгосрочное облегчение симптомов у пациентов с ГЭРБ. коэффициент излечения до 90 процентов.Эта операция теперь может быть выполнена лапароскопически.6

    По сравнению с открытой процедурой лапароскопическая процедура Ниссена имеет такой же процент успеха, но ее можно выполнить за гораздо меньшее время (менее двух часов). При лапароскопическом лечении пациенты испытывают меньше боли и имеют меньше осложнений (например, травмы селезенки, тромбоз глубоких вен, инфекции) .28 Следовательно, они быстрее остаются в больнице и быстрее возвращаются к работе.28 Также может быть выполнена частичная фундопликация Тупе. лапароскопически.Целью процедур фундопликации Тупе и Ниссена является уменьшение грыжи пищеводного отверстия диафрагмы и восстановление работоспособности гастроэзофагеального перехода путем создания клапанного механизма6

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) | Johns Hopkins Medicine

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — распространенное заболевание, при котором содержимое желудка перемещается вверх в пищевод. Рефлюкс становится заболеванием, когда он вызывает частые или тяжелые симптомы или травмы. Рефлюкс может повредить пищевод, глотку или дыхательные пути.

    Симптомы ГЭРБ

    Основным симптомом ГЭРБ является изжога, часто описываемая как ощущение огня в груди и срыгивание кислой или горькой жидкости в горло или рот. Сочетание изжоги и срыгивания является настолько частой характеристикой ГЭРБ, что формальное тестирование может быть ненужным.

    Другие симптомы ГЭРБ включают:

    • Негорящая боль в груди, которая обычно локализуется в середине грудной клетки и иррадирует в спину
    • Затруднение глотания (дисфагия)
    • Симптомы атипичного рефлюкса, относящиеся к горлу, гортани или легким:
      • Боль в горле
      • Кашель
      • Повышенное слюноотделение
      • Одышка

    Диагностика ГЭРБ в больнице Джонса Хопкинса

    Гастроэнтерологи в Johns Hopkins — ведущие специалисты в стране, разработавшие новые диагностические процедуры и методы лечения ГЭРБ и других состояний рефлюкса.Наши врачи ежегодно лечат большое количество случаев, давая им необходимый опыт для диагностики и лечения даже самых сложных случаев ГЭРБ.

    В Johns Hopkins мы понимаем, что для постановки точного диагноза может быть задействовано несколько специальностей. Наш междисциплинарный подход объединяет врачей из самых разных областей, чтобы проанализировать каждый случай и обсудить лучший подход.

    Диагностические процедуры для GERD

    Диагноз ГЭРБ начинается с тщательного медицинского осмотра, во время которого вы описываете свои симптомы и историю болезни.Если присутствуют типичные симптомы рефлюксной болезни, включая изжогу и срыгивание, ваш врач может начать лечение без проведения специальных диагностических тестов.

    Однако тесты могут быть выполнены, если:

    • Ваши симптомы нетипичны
    • Тяжесть рефлюкса вызывает опасения по поводу повреждения пищевода
    • Симптомы не поддаются первичному лечению
    • Ваш врач рассматривает возможность антирефлюксной операции

    Диагностические процедуры для ГЭРБ включают:

    • Верхняя эндоскопия
    • Тестирование рефлюкса (беспроводное сопротивление pH / pH)
    • Манометрия пищевода
    • Бариевая эзофаграмма

    Верхняя эндоскопия

    Верхняя эндоскопия позволяет врачу исследовать слизистую оболочку пищевода, желудка и первую часть тонкой кишки.Это лучший тест для оценки повреждения пищевода, вызванного рефлюксом, и диагностики эзофагита и пищевода Барретта. Он также может помочь диагностировать стриктуру (сужение) пищевода.

    Хотя только от 10% до 20% людей с рефлюксом обнаруживают отклонения от нормы во время эндоскопии, процедура необходима для оценки возможности возникновения осложнений. Ваш врач также захочет исключить другие, более серьезные состояния, имитирующие ГЭРБ.

    Во время верхней эндоскопии:

    • Вам вводят анестетик, чтобы ослабить рвотный рефлекс.Вы также можете получить обезболивающее и успокаивающее.
    • Вы лежите на левом боку, это называется левым боковым положением.
    • Ваш врач вводит эндоскоп через ваш рот и глотку в пищевод.
    • Эндоскоп передает изображение пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки на монитор, за которым наблюдает врач.

    Проверка рефлюкса

    Беспроводное тестирование pH позволяет вашему врачу оценить вашу рефлюксную активность в течение 48 часов, пока вы продолжаете заниматься своими обычными делами.Для проведения беспроводного тестирования pH.

    Два метода:

    Беспроводное pH-тестирование

    Беспроводное тестирование pH позволяет вашему врачу оценить вашу рефлюксную активность в течение 48 часов, пока вы продолжаете заниматься своими обычными делами. Для проведения беспроводного тестирования pH:

    • Ваш врач выполняет эндоскопию и помещает небольшой чип в нижнюю часть пищевода
    • Чип регистрирует уровень кислоты в пищеводе в течение 48 часов.
    • Чип передает уровень кислоты на беспроводное записывающее устройство, которое вы носите на поясе.
    • По данным записывающего устройства можно определить степень тяжести рефлюкса.
    24-часовой pH-импеданс

    Ваш врач может назначить эту процедуру для оценки вашего рефлюкса. Эта процедура позволяет отслеживать ваш уровень pH (уровень кислотности) в течение длительного периода. Во время сопротивления pH:

    • Ваш врач вводит тонкий гибкий катетер с чувствительным к кислоте наконечником через нос в пищевод. Катетер помещается в отдельные точки для записи, чтобы оценить поток жидкости из желудка в пищевод.
    • Катетер остается в носу в течение 24 часов.
    • Ваш врач может определить, есть ли у вас ГЭРБ, степень тяжести рефлюкса, наличие некислотного рефлюкса и взаимосвязь между рефлюксом и симптомами. Эта процедура помогает разработать для вас курс лечения.

    Манометрия пищевода

    Манометрия пищевода — или исследования моторики (движения) пищевода — не может диагностировать ГЭРБ, но врачи используют ее, чтобы исключить другие состояния, имитирующие ГЭРБ.Это особенно важно, если ваш врач рассматривает возможность антирефлюксной операции.

    Во время манометрии пищевода:

    • Ваш врач вводит чувствительный к давлению катетер в пищевод. (Это может быть выполнено непосредственно перед исследованием pH-импеданса пищевода, так как оно определяет, где вашему врачу следует разместить катетер.)
    • Катетер оценивает силу и координацию сокращений ваших мышц. Он также проверяет силу и функцию расслабления нижнего сфинктера пищевода.
    • Манометрия пищевода является неотъемлемой частью процесса оценки перед антирефлюксной операцией.

    Бариевая эзофаграмма

    Бариевая контрастная рентгенография или бариевая эзофаграмма — это рентгеновское исследование. Это одна из наиболее распространенных процедур тестирования на ГЭРБ.

    При рентгенографии с контрастированием с барием:

    • Вы проглотили контрастный раствор под названием барий.
    • Барий покрывает пищевод и желудочно-кишечный тракт, облегчая врачу обнаружение отклонений.
    • Сделан рентгеновский снимок.
    • Во время рентгена ваш врач ищет сужение пищевода, называемое стриктурой.

    Эзофаграмма с барием также позволяет оценить координацию двигательной функции пищевода. Хотя он не проверяет наличие рефлюкса, он полезен для оценки повреждения пищевода.

    Осложнения ГЭРБ

    Пациенты с тяжелым рефлюксом могут страдать от дальнейших осложнений, в том числе:

    Лечение ГЭРБ в клинике Johns Hopkins

    Существует два основных подхода к лечению ГЭРБ: медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство.Большинство пациентов могут эффективно использовать сочетание изменения образа жизни и лекарственной терапии для лечения ГЭРБ. ГЭРБ является хроническим заболеванием, поэтому большинству пациентов придется продолжать какое-либо лечение на протяжении всей жизни.

    Хирургия — это вариант для пациентов, которые не реагируют на лечение или у которых имеются значительные грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Другие выбирают терапию как альтернативу пожизненному приему лекарств. Узнайте больше о лечении ГЭРБ в Johns Hopkins.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь | Специализированное лечение тяжелого кислотного рефлюкса — Кливленд, Огайо

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это более тяжелая форма кислотного рефлюкса, при которой желудочная кислота перемещается вверх в пищевод, что может вызвать сильный дискомфорт.Изжога также является болезненным симптомом ГЭРБ. Это серьезное заболевание также может привести к предраковым изменениям слизистой оболочки пищевода.


    Предлагает комплексную диагностику для GERD

    Наша опытная команда специалистов предлагает инновационные методы диагностики для всех стадий ГЭРБ. Хотя симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни могут имитировать другие заболевания, наши специалисты по пищеварению следят за тем, чтобы план лечения каждого пациента был полным и точным для их конкретного диагноза. Наряду с вашей историей болезни и физическим осмотром, диагностические процедуры для ГЭРБ включают:

    • Барий для проглатывания с помощью рентгена: для диагностики или оценки проблем в горле и пищеводе проглатывается раствор сульфата бария, который позволяет с помощью рентгена определить или отследить путь раствора через пищеварительный тракт.
    • Проба Бернштейна: также называется кислотной перфузионной пробой, она воспроизводит симптомы изжоги или кислотного рефлюкса для измерения функции пищевода.
    • Манометрия пищевода: этот тест определяет, может ли ваш пищевод перемещать пищу через пищеварительный тракт и правильно ли работает ваш клапан, называемый пищеводным сфинктером, чтобы предотвратить рефлюкс желудочного сока.
    • pH-мониторинг: процедура, которая отслеживает или измеряет количество желудочной кислоты, поступающей в пищевод.Тонкую трубку вводят через ноздрю и направляют вниз по глотке в пищевод для измерения pH или кислотности с помощью датчика.
    • Верхняя эндоскопия: также называемая эзофагогастродуоденоскопией или EGD, эта процедура использует прицел для исследования слизистой оболочки пищевода, желудка и тонкой кишки. Используя тонкую гибкую трубку с подсветкой, можно увидеть полный обзор, но также можно взять образцы тканей.

    Диагностические тесты для ГЭРБ аналогичны тестам для пищеводного рефлюкса, и они помогут вашему врачу, работающему с пищеводом, подтвердить степень вашей гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.Кроме того, с помощью этих комплексных диагностических тестов наша команда сможет проверить наличие осложнений ГЭРБ или более запущенных заболеваний.


    Индивидуальные методы лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни

    Люди, которые обращаются в университетские больницы, имеют доступ к комплексным вариантам лечения ГЭРБ, которые подходят для каждого человека, которые могут включать рецептурные лекарства или минимально инвазивные лечебные процедуры. В сочетании с корректировкой вашего рациона питания и образа жизни наши специалисты могут порекомендовать следующие процедуры:

    • Лекарства, отпускаемые без рецепта, называемые блокаторами h3 или ингибиторами протеиновой помпы.Раньше эти лекарства продавались только по рецепту. Сегодня они доступны в большинстве аптек и супермаркетов и вполне доступны. Обязательно принимайте эти лекарства перед едой, чтобы предотвратить изжогу. Кроме того, во время приема блокаторов протеиновой помпы ваш врач будет следить за вашим здоровьем, чтобы проверить наличие других проблем.
    • Кроме того, ваш врач может назначить препараты, способствующие развитию бесплодия, которые помогают избавиться от пищи из желудка.
    • Иногда наши специалисты рекомендуют хирургическое вмешательство, чтобы сохранить пищевод в правильном положении и предотвратить рефлюкс.Эти процедуры включают фундопликацию, трансоральную фундопликацию без разрезов (TIF) и систему управления рефлюксом LINX®.

    Наши специально обученные медсестры по здоровью пищеварительной системы и сертифицированные диетологи работают с пациентами, чтобы помочь им полностью понять, как жить с ГЭРБ. Мы учим пациентов, как они могут изменить образ жизни и диету, чтобы добиться максимального эффекта от приема лекарств или лечения.


    Обеспечение комплексного управления образом жизни для GERD

    Как можно скорее обратиться к специалисту по желудочно-кишечному тракту — это первый шаг в получении точного диагноза и плана лечения ваших проблем со здоровьем пищеварительной системы.Наша команда в университетских больницах обеспечивает квалифицированную помощь с первого приема, а наши пациенты имеют удобный доступ к нашим специализированным поставщикам во многих клиниках по всему региону.

    После подтверждения диагноза ГЭРБ мы рекомендуем пациентам пересмотреть привычки, которые могли повлиять на их диагноз. Даже небольшие изменения могут иметь значение, и многие факторы находятся под вашим контролем. Примеры причин ГЭРБ включают:

    • Избыточный вес или ожирение
    • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или выпуклость верхней части живота через диафрагму
    • Курение сигарет
    • Употребление алкоголя
    • Беременность
    • Прием некоторых лекарств, таких как антигистаминные препараты, блокаторы кальциевых каналов, обезболивающие, седативные средства и антидепрессанты

    Изменения образа жизни для борьбы с ГЭРБ включают:

    • Ограничить или прекратить употребление алкоголя
    • Диетические модификации
    • Бросить курить
    • Похудание

    Даже самые простые изменения могут существенно повлиять на облегчение ГЭРБ и изжоги, самого распространенного симптома.


    Роботизированная хирургия для антирефлюксных процедур

    В некоторых случаях хирурги из Института здоровья пищеварительной системы UH используют роботизированные хирургические технологии для лечения рефлюкса у пациентов с ГЭРБ. Используя систему роботизированной хирургии да Винчи, наши хирурги манипулируют крошечными инструментами через небольшие разрезы, чтобы восстановить повреждение пищевода. Этот передовой набор инструментов обеспечивает хирургам превосходную точность и диапазон движений. Роботизированная хирургия Да Винчи предлагает множество преимуществ по сравнению с традиционными процедурами.Пациенты могут испытывать меньшую боль, меньшую потерю крови и меньший риск осложнений при роботизированной хирургии. Они также могут наслаждаться более коротким пребыванием в больнице, более быстрым выздоровлением и лучшими результатами.


    Поговорите со специалистом по гастроэзофагеальной рефлюксной болезни

    Если у вас есть проблемы или вопросы по поводу рефлюкса или того, как улучшить здоровье пищеварительной системы, свяжитесь с одним из членов нашей команды в ближайшем к вам месте.

    Для чего пустырника настойка – Настойка пустырника: от чего помогает и как ее правильно принимать для успокоения, сна, при повышенном давлении

    польза и вред для организма, применение

    Пустырник пятилопастный (лат. Leonurus quinquelobatus), или Мохнатый, а также Пустырник сердечный (лат. Leonurus cardiaca), или Обыкновенный, издавна применяют для лечения различных заболеваний. Польза и вред пустырника – как принимать, от чего помогает? В статье – ответы на данные и другие вопросы.

    Лечебная польза

    Пустырник сердечный (обыкновенный) отличают розовые цветки, иногда с фиолетовым оттенком. Их окружают колючие прицветники.

    Цветет в июне-июле. Плод из четырех орешков созревает в августе-сентябре.

    Сердечная разновидность распространена в европейской части РФ, на Кавказе, в Западной Сибири.

    Растет по оврагам, пустырям, вдоль дорог, возле жилья как сорное растение. После введения в культуру его выращивают в Поволжье, Воронежской области.

    Лекарственное сырье – трава. Верхушки длиной по 40см срезают, когда на участке зацветет не менее 2/3 цветоносов.

    Траву высушивают на чердаке или в сушилке при температуре +50..+60C.

    Хранят в деревянной таре до 3 лет.

    Пустырник пятилопастный (мохнатый) отличает форма листьев: нижние и средние пятираздельные, верхние – трехлопастные.

    Произрастает на пустырях, склонах, над обрывами, в запущенных садах, под заборами. Цветет с июня до конца сентября.

    Траву пустырника заготавливают в августе во время цветения. Срезают все растение снизу – там, где начинаются листья.

    Лекарственное сырье – верхушка с цветущими соцветиями. Польза отцветших цветков пустырника невелика.

    Траву с соцветиями сушат в проветриваемом помещении – раскладывают тонким слоем на лист бумаги.

    Хранят в ящиках, выстеленных внутри бумагой.

    Издавна пустырниковую траву применяли для устранения беспокойства, улучшения сердечной деятельности, при слабом пульсе, одышке, сильном кашле.

    Польза и вред пустырника – в замедлении сердечного ритма, увеличении силы сокращений сердца, понижении артериального давления, снижении головных болей, устранении бессонницы и повышенной нервной возбудимости, в регуляции функционального состояния центральной нервной системы. Лечебное действие сопоставимо или превосходит препараты валерианы.

    Настои и настойки пустырника применяют при стенокардии, кардиосклерозе, кардионеврозе, атеросклерозе сосудов мозга, климактерических расстройствах. Пустырниковый экстракт при эпилепсии увеличивает интервалы между припадками.

    Польза пустырника – в его кардиопротекторных, антиокислительных, противовоспалительных, обезболивающих, нейропротекторных и антибактериальное свойствах, которые обуславливает состав растения.

    Трава укрепляет клеточные оболочки, поддерживает баланс внутренней среды организма, предотвращает различные сбои.

    Лечебную пользу пустырник проявляет не сразу, поэтому дозу подбирают индивидуально.

    Рекомендуемая суточная доза не установлена. Европейское агентство по лекарственным средствам советует принимать в день не больше 3г порошкообразного экстракта.

    Состав

    Лечебную пользу пустырника обуславливает состав:

    • флавоноидные гликозиды – рутин, гиперозид, кверцитрин, квинквелозид,
    • алкалоиды холин, стахидрин, леонурин,
    • сапонины,
    • иридоидные монотерпены (леонурид),
    • дитерпеновая горечь (леокардин),
    • дубильные вещества,
    • аскорбиновая кислота, следы эфирного масла, минеральные соли.

    Флавоноиды широко используют в лечебной практике. Например, рутин применяют при лечении заболеваний, при которых нарушена проницаемость капилляров: нефриты, ревматические заболевания, заболевания сетчатки глаза.

    В составе алкалоидов – азот. Данные вещества оказывают значительное воздействие на функции организма.

    Сапонины углеродным скелетом схожи со стеринами, жёлчными кислотами, витаминами, половыми гормонами.

    Настой, настойка, сок

    Настой.

    Рецепт 1:

    • Заварить стаканом кипятка 1с.л. высушенной травы, настоять 2 часа.

    Пить за 30 минут до еды по 1-2с.л. 3-4 раза в день и перед сном.

    Рецепт 2:

    1. Залить 500мл кипяченой воды 2ч.л. травы.
    2. Настоять 6-8 часов, процедить.

    Принимать до еды по 50мл 3-4 раза в день за 30 минут.

    Настойка:

    1. Измельчить 2с.л. высушенных листьев
    2. Залить стаканом водки.
    3. Настоять 4 суток в темном месте, процедить.

    Принимать до еды по 1ч.л. 4 раза в день.

    Применение аптечной спиртовой настойки:

    • В 50мл теплой кипяченой воды добавить 20-30 капель настойки.

    Принимать за 30 мин до еды 2-3 раза в день.

    Сок. В народной медицине в сезон предпочитали принимать разведенный сок растения. Польза сока пустырника – он содержит в 7-10 раз больше биологически активных веществ по сравнению с настоем и настойкой, но сохраняет лечебные свойства 1-2 дня.

    Рецепт 1:

    • Пропустить растительное сырье через мясорубку, отжать.

    В 1с.л. воды добавить 30-40 капель сока. Принимать 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

    Рецепт 2:

    • Смешать свежий сок пополам с водкой.

    Принимать до еды по 1ч.л. 3 раза в день.

    Рецепт 3. Заготовка сока на зиму:

    • Смешать 2 части сока с 3 частями спирта.

    Добавить в 50мл воды 25-30 капель. Принимать 3 раза в день.

    Лечебное применение

    Нервная система. Пустырник применяют при нервных потрясениях, стрессах – как средство успокоить нервную систему при повышенной нервной возбудимости.

    Гипертония:

    • Принимать по 20-30 капель настойки 3 раза в день.

    Курс лечения – 1-1.5 месяца.

    ЖКТ. Польза пустырника – во влиянии на секреторную деятельность ЖКТ, газообразование. Настои и отвары применяют при лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатита, колита.

    Хронический катар толстой кишки, желудочно-кишечных колики, тяжесть в желудке, дискомфорт в эпигастральной области проходят после приема настоя в течение 3 недель.

    Настой пустырника при тяжести в желудке:

    1. Залить 500мл кипяченой воды комнатной температуры 2ч.л. высушенной травы.
    2. Настоять 6-8 часов, процедить.

    Принимать за 30 мин до еды по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

    От колик также принимают настойку пустырника (рецепт выше).

    Гинекология. Польза пустырника – в положительном влиянии на женский цикл. Растение применяют при болезненных месячных, их задержке. Отвар корня – при маточных и желудочных кровотечениях.

    Противопоказания и вред

    Пустырник может нанести вред при гипотонии, нарушении сердечного ритма, приеме бета-блокаторов, антикоагулянтов. Поэтому перед тем, как пить пустырник, проконсультироваться со специалистом.

    Продолжительный прием может вызвать аллергическую реакцию – до полной непереносимости.

    Об избыточном употреблении сигнализируют:

    • боли в животе,
    • жидкий стул,
    • маточное кровотечение.

    Вред пустырника – при беременности и грудном вскармливании.

    При чрезмерном угнетении нервной системы снизить дозировку или на неделю прекратить лечение. Возобновить прием в меньших дозах.

    Принимать пустырник только взрослым.

    8 источников
    1. Абрамович О.Д., Подколзина В.А. Варикозное расширение вен. Травы, которые помогут избежать операции – Мир книги, 2011. – 208с. – ISBN 978-5-486-03975-1.
    2. Ахмедов Р.Б. Растения – твои друзья и недруги. – Уфа: Китап, 2006. – 127с. – ISBN 5-295-03886-6.
    3. Говорова Е. Целебные свойства водки и вина. – Лада/Москва, 2005. – 224с. – ISBN 5-94832-122-3.
    4. Дубровин И.И. Целебные чаи и настои. – Научная книга, 2008. – 50с. – ISBN 978-5-457-26561-5.
    5. Дубровин И.И. Целительный пустырник. – Алтей, 2007. – 48с. – ISBN 5-94132-799-4.
    6. Иванов А.В. Золотой ус и другие природные целители. – Рипол-Классик, 2009. – 576с. – ISBN 978-5-7905-3233-7.
    7. Мельников И.В. Лечение сердца травами. – Мельников И.В., 2007. – 150с.
    8. Пастушенков Л.В., Пастушенков А.Л., Пастушенков В.Л. Лекарственные растения. Использование в народной медицине и в быту. – BHV, 2012. – 432с. – ISBN 978-5-9775-0836-0

    www.silazdorovya.ru

    Польза и вред настойки пустырника

    В жизни часто случаются ситуации, когда стрессы буквально выбивают из состояния равновесия. В таком случае многие прибегают к успокоительным средствам. Кто-то начинает пить таблетки, а кто-то кушать шоколад.

    Но лучше всего использовать натуральные средства, конечно же, предварительно проконсультировавшись с врачом. Итак, какую пользу и вред приносит настойка пустырника, какправильно её принимать?

    Состав настойки пустырника

    Растение имеет около 15 разновидностей, но фармацевтов прежде всего интересует такие его виды, как:

    • пятилопастный;
    • сердечный.

    Эти виды распространены на Ближнем Востоке, по всей Средней Азии, Европе и Сибири. Излюбленными местами произрастания являются обычные дороги и берега рек, пустоши, пастбища, отдыхающие пахотные земли. Растение получило признание не только среди простых людей, но и в официальной медицинской среде.

    На сегодняшний день средство используют в разнообразных видах: таблетки, чаи и настойки. Все эти средства помогают при нервных расстройствах, истерии, бессоннице не хуже, чем —настойка валерианы—. Также наблюдается положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и щитовидку. Такое влияние на организм возможно благодаря необычному составу растения.

    1. Восстанавливающее и седативное действие на нервную систему оказывают эфирные масла.
    2. Алкалоиды, в особенности леотин, помогают усиливать сократительную способность сердца, расширяют сосуды и регулируют сердечный ритм.
    3. Противовоспалительное, противоотёчное, седативное и антиоксидантное действие, как и в —настойке эхинацеи—, оказывают флавоноиды.
    4. Антисептическое воздействие обеспечивают входящие в состав растения дубильные вещества.
    5. Общеукрепляющее действие оказывают многочисленные группы витаминов, а также пигменты, углеводы и минеральные соли.

    Польза и вред настойки пустырника

    Знаете ли вы? Считается, что растение произрастает только в экологически чистых местностях.

    От чего помогает настойка пустырника

    Раствор обладает большим количеством полезных свойств, которые помогают поддержать и укрепить организм, как и —настойка лимонника—. Прежде всего следует обратить внимание на то, что основными показаниями к приёму напитка являются:

    • высокий уровень нервной возбудимости;
    • расстройства сердечно-сосудистой системы, которые носят функциональный характер;
    • вегетососудистая дистония;
    • повышенное артериальное давление, связанное со спазмами сосудов;
    • комплексная терапия сердечных болезней;
    • терапия при заболеваниях щитовидки и желудочно-кишечного тракта;
    • нарушение менструального цикла, климакс.

    Инструкция по применению настойки пустырника

    Хорошо известны полезные свойства настоя растения в косметологии, так как он используется при кожных высыпаниях. Его применяют при лечении нервных расстройств:

    • головных болях;
    • повышенной раздражительности;
    • бессоннице;
    • плаксивости;
    • неврозах;
    • истерии;
    • эпилепсии.

    Серьёзным преимуществом пустырника является то, что она не затормаживает деятельность нервной системы, а лишь уменьшает повышенное возбуждение и так далее. Напиток также применяется при таких проблемах, как:

    • атеросклероз;
    • депрессивное состояние;
    • воспалительные процессы органов дыхания и бронхиальной астме;
    • метеоризм.

    Важно! Несмотря на то, что настой обычно хорошо сочетается со многими лекарственными препаратами, его все же не стоит применять одновременно со снотворными и успокоительными средствами. Он многократно усиливает их действие, что может нанести серьёзный вред организму.

    Инструкция по применению настойки пустырника

    Настой применяется как внутрь, так и наружно. Обычно разводят несколько капель в негазированной воде комнатной температуры. Курс приёма лучше всего согласовывать с врачом, так как каждый организм имеет свои особенности. Усреднённая схема приёма выглядит следующим образом:

    • 30 капель разводят в стакане воды;
    • выпить следует до приёма пищи;
    • принимают 3 раза в день на протяжении 1 месяца.

    Есть также несколько рекомендаций по применению пустырника для отдельных случаев.

    • Принимайте 25 капель напитка трижды в день при нарушении деятельности сердца и аритмии.
    • 30 капель настоя, выпитые перед приёмом пищи, помогут при сердечных болях, атеросклерозе и ревматизме.
    • При нервных расстройствах рекомендовано принимать 40 капель напитка трижды в сутки. Но курс лечения должен быть не более 3 недель.
    • 30 капель настоя дважды в день утром и вечером для повышения послеродового тонуса матки и снятия симптомов климакса.

    Как готовится настойка пустырника

    Важно! Можно ли употреблять внутрь в качестве спиртного? Конечно же, нет! Напитки на основе лекарственных трав не являются алкогольными! Употребление в неконтролируемых дозах может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

    Противопоказания к применению

    Настой пустырника приносит не только пользу, но в некоторых случаях может наносить существенный вред. Именно поэтому важно консультироваться с врачами прежде, чем принимать лекарственный напиток.

    • Беременным следует избегать употребления настоек с пустырником. Напиток вызывает маточные сокращения и может стать причиной маточного кровотечения или даже выкидыша.
    • Кормящим матерям также стоит отказаться от него, так как, попадая в молоко, он может нанести вред развитию ребёнка.
    • Спиртовой раствор нельзя давать детям до 12 лет.
    • Нельзя употреблять людям, страдающим пониженным давлением, лучше пить —настойку женьшеня—.
    • Из-за высокого содержания спирта в настое его нельзя употреблять людям с язвенными болезнями желудка и кишечника.
    • При слишком обильной менструации лучше избегать употребления, так как есть риск увеличения кровяных выделений.
    • При аллергических реакциях на само растение противопоказано употреблять любые препараты на его основе.
    • Нельзя употреблять лекарственный настой водителям, людям, работающим на опасном производстве, военнослужащим и всем, для кого скорость реакции имеет первостепенное значение.

    настойка пустырника: инструкция по применению

    Важно! Любые отклонения в организме при употреблении настоя должны вас насторожить. Если вы замечаете подобное, немедленно прекратите лечение, так как впоследствии это может привести к возникновению аллергических реакций и патологий органов.

    Простые рецепты настойки пустырника в домашних условиях

    Как и любой обыкновенный настой, лекарственный также можно приготовить в домашних условиях. Это не занимает много времени и не требует каких-то особых знаний.

    Водный настой

    Этот рецепт будет полезен тем, кто страдает от разного рода неврозов и кому противопоказано употребление спиртосодержащих напитков.

    Ингредиенты

    Пустырник20 г
    Вода400 мл

    Процесс приготовления

    • Засыпьте лекарственную траву в ёмкость.
    • Воду необходимо залить в кастрюлю и довести до кипения.
    • Затем залейте кипятком травяную смесь.
    • Накройте её крышкой и оставьте настаиваться на 20-30 минут.
    • Далее процедите жидкость в чистую бутылку и пейте натощак по столовой ложке три раза в день.

    как принимать настойку пустырника

    Спиртовая настойка пустырника

    Классический напиток на основе спирта хорошо подойдёт тем, у кого проблемы со сном, одышкой и сердечным ритмом. Настой рекомендуют принимать три раза в день по 30 капель до приёма пищи.

    Ингредиенты

    Пустырник20 г
    Спирт, 70°200 мл

    Процесс приготовления

    • Налейте стакан пищевого спирта необходимой крепости.
    • В этот же стакан засыпьте сухую травяную смесь.
    • Хорошо закройте стакан и отправьте в тёмное тёплое место настаиваться.
    • Приблизительно через 2 недели процедите жидкость, перелейте в ёмкость для хранения и можете применять.

    как пить настойку пустырника

    Теперь вы знаете насколько полезна настойка пустырника, какой вред она может нанести и как её правильно пить. Не забывайте о том, что употребление любого лекарственного настоя требует серьёзного подхода и консультации врача. А вы использовали его для лечения? Быть может, у вас есть особый рецепт? Обязательно поделитесь этим в комментариях.

    gradusinfo.ru

    Пустырник для успокоения: как заваривать, как принимать

    Пустырник является популярным и эффективным лекарственным растением. Он помогает при стрессах, бессоннице, эмоциональном перевозбуждении. Пустырник для успокоения  нервов также  применяют в качестве вспомогательного средства для лечения сердечно – сосудистых, нервных и психических заболеваний.

    Полезные свойства и применение при нервных расстройствах

    Лечебное действие данного растения обусловлено входящими в него веществам. В его состав входят алкалоиды, эфирные масла, витамины A, C, иридоиды, каротин, флавоноиды. Сочетание этих компонентов оказывает благоприятное системное воздействие на организм.

    К основным полезным свойствам растения относятся:

    • Нормализация артериального давления.
    • Купирование приступа синусовой тахикардии или дыхательной аритмии.
    • Уменьшение головных болей, спазмов головного мозга.
    • Улучшение общего самочувствия и эмоционального состояния.
    • Выведение из организма лишней жидкости.
    • Устранение спастических болей в органах желудочно – кишечного тракта.
    Пустырник для успокоенияПустырник нормализует артериальное давление

    На вопрос пациента, что лучше от нервов: пустырник или валерьянка, ответить достаточно сложно. Некоторые доктора считают, что употребление пустырника в 3 раза эффективнее приема валерианы. Другие специалисты утверждают, что эти средства обладают одинаковым  механизм действия.

    Пустырник успокаивает нервы, значительно облегчает состояние человека при различных нервных расстройствах, панических атаках, повышенной тревожности. Применение этой травы улучшает общее эмоциональное состояние. Под ее влиянием уменьшаются симптомы нервного перевозбуждения: тремор рук, дрожь в теле, потливость, гиперемия лица.

    Таким образом, однозначно ответить на вопрос, что лучше принимать для успокоения, нельзя. Выбор успокаивающего препарата (валерьянки или пустырника) зависит от индивидуальных особенностей организма.

    Пустырник тормозит процессы распространения нервного импульса в центральной нервной системе. Это приводит к снижению возбудимости ЦНС, уменьшению мышечного тонуса. Человек расслабляется, у него стабилизируется психоэмоциональный фон, нормализуется сон.

    Показания к применению

    Пустырник применяется для лечения разнообразных патологий. Это растение рекомендуется принимать при следующих заболеваниях:

    • Невроз, депрессия.
    • Сенильный психоз.
    • Вегетососудистая дистония.
    • Легкая форма эпилепсии.
    • Любые виды нарушения сна.
    • Тремор.
    • Болезнь Паркинсона.
    • Артериальная гипертензия.
    • Ишемическая болезнь сердца, кардиосклероз.
    • Климактерический синдром.
    • Нарушение менструального цикла.
    • Гипертиреоз.
    • Функциональное расстройство желудочно – кишечного тракта.

    Пустырник улучшает работу эндокринных желез, быстро устраняет повышенное газообразование и вздутие в кишечнике. После его применения нормализуются показатели общего белка, сахара крови, холестерина и трансаминаз.

    Данное средство не стоит использовать самостоятельно. Перед тем, как принимать настойку пустырника для успокоения необходимо проконсультироваться с врачом

    Форма выпуска

    Существует несколько форм выпуска:

    • Таблетки. Относятся к аптечным медикаментозным препаратам.Пустырник в таблеткахлегко дозировать, удобно принимать для успокоения нервной системы в дороге или находясь на работе. Такая форма содержит большую концентрацию лекарственного вещества, чем настойки и отвары.
    • Капсулы. Помимо экстракта растения, в их состав входят карбонат магния, витамины B1, B2, B6, B12 и триптофан. Спиртовая настойка состоит из вытяжки пустырника и 70 % спирта. Ее выпускают во флаконах по 25 или 30 мл.
    • Отвар. Для его приготовления необходимо использовать сухое сырье. Готовить раствор нужно непосредственно перед употреблением.

    Перед тем, как пить таблетки пустырника, использовать капсулы или принять его в виде настойки необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Доктор посоветует, как правильно принимать пустырник для успокоения нервов, подберет нужную дозировку.

    Употребление этого растения в качестве успокоительного средства значительно улучшает общее самочувствие, стабилизирует эмоциональный фон.

    Способы применения аптечных препаратов

    Пустырник для успокоения принимают только перорально (внутрь). Формы выпуска в виде растворов или ампул не существует. Необходимый  вид лекарственного средства выбирают в зависимости от патологии, общего состояния пациента и выраженности тревожных или невротических проявлений.

    Настойка

    Пустырник в виде настойки разрешен для применения у взрослых и детей. Врачи рекомендуют принимать этот препарат 3 – 4 раза в день. Взрослому человеку назначают по 30 – 40 капель  на один прием.

    Детям  пустырник для успокоения нервов рекомендуют пить по 1 капле на год жизни. Это помогает успокоить ребенка, снять нервное напряжение, наладить режим сна и бодрствования.

    Иногда, перед тем как пить пустырник для успокоения в каплях, его разводят водой. При этом уменьшается концентрация действующего вещества, что оказывает благоприятный эффект на желудок и кишечник.

    Настойка пустырника успокаивает нервы при всех видах псхоэмоциональных перенапряжений.

    Для достижения выраженного терапевтического действия лекарство нужно пить длительно. Продолжительность курса лечения определяется лечащим врачом и обычно длится 2 – 3 месяца.

    Таблетированная форма средства

    Подробная инструкция по применению содержится в каждой пачке лекарственного препарата. Не следует превышать средние терапевтические дозы лекарства.

    Пустырник для успокоенияПустырник в таблетках

    Пить таблетки пустырника для успокоения следует по 1 штуке 3 раза в день, независимо от приема пищи. Это лекарство разрешено детям, начиная с трехлетнего возраста. Малышам до 3 лет необходимо выбирать другие медикаментозные средства.

    Трава пустырника

    Выпускается в пачках по 50 г. Трава может быть в видео сухого растительного сырья или в виде фильтр – пакетиков. Из сухой травы готовят отвары и настои. Пить их нужно по 2 ст.л. трижды в сутки.

    При использовании фильтр – пакета его кладут в стакан, заливают кипящей водой и настаивают в течение 20 – 30 минут. Принимают также, как и отвар, по 2 ст.л. три раза в сутки.

    Заготовка сырья в домашних условиях

    Сбор пустырника нужно проводить во время цветения. Желательно выбирать места подальше от автомобильных дорог. Рекомендуется собирать траву в лесу, по берегам рек, ручьев или в горах. Цветет пустырник с начала июля по середину августа.

    Не все люди знают, как правильно заваривать пустырник от нервов. Для настоев и настоек подходят только цветки, стебля или листья. Корня растения не используют.

    Срезать нужно только неповрежденное растение. Трава должна быть ярко – зеленой, без червоточин и других дефектов.

    Затем пустырник необходимо высушить. Для этого измельченное сырье раскладывают на газете и выставляют на солнце. Смесь необходимо регулярно перемешивать. Хранят сухую траву в полотняных или бумажных мешочках.

    Народные рецепты на основе пустырника от нервов

    Народные методы лечения с применением пустырника часто применяют в официальной и неофициальной медицине. Для этих целей используют отвары, настои или настойки, травяной чай.

    Также это растение рекомендуют добавлять  в воду при принятии ванны. Это помогает привести в порядок нервную систему, избавиться от симптомов неврастении и снять эмоциональное перенапряжение.

    Успокоительный настой

    Для приготовления этого лекарства нужно взять 3 ст.л. сухой травы. Залить

    200 мл кипящей воды, накрыть крышкой и оставить на 2 часа. Затем полученный настой необходимо процедить  через мелкое ситечко. Принимают пустырник на ночь перед сном.

    Такая форма лекарственного препарата показана людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Настои, в отличие от спиртовых настоек, не оказывают негативного воздействия на слизистую внутренних органов.

    Чай

    Приготовить лечебный чай с пустырником можно следующим образом:

    • В стакан кладут 1 ч.л. сушеной смеси.
    • Заливают кипятком.
    • Дают настояться 10 – 15 минут.
    Пустырник для успокоенияЧай из пустырника используют для успокоения

    Нужно помнить, что перед тем, как заваривать пустырник его нужно высушить.Такой чай оказывает выраженный эффект для успокоения центральной и периферической нервной системы.

    Курс лечения  в среднем составляет 30 дней. Напиток пьют утром и вечером вместо обычного чая. Его можно употреблять и эпизодически, для снятия нервного напряжения в стрессовых ситуациях.

    Настойка на спирту

    Для ее приготовления можно использовать различные части свежего растения: листья, соцветия или стебли. Их мелко режут и складывают в стеклянную банку. Затем заливают спиртом или водкой и ставят в темное место на 2 недели. Принимают по 20 – 30 капель 3 раза в день после еды. Нужно помнить, что настойка содержит спирт. Поэтому ее нельзя употреблять людям, находящимся за рулем.

    Отвар при депрессии

    Измельченную траву заливают кипящей водой и ставят на медленный огонь или водяную баню. Затем остужают и процеживают. Принимают такое лекарство по 2 ст.л. х 3 – 4 раза в день.

    При депрессии наиболее выраженый эффект наступает при употреблении пустырника на ранних стадиях заболевания

    Отвар для ванны

    В приготовленную воду добавляют 1 стакан отвара пустырника. Перед добавлением его желательно процедить. Такие ванны рекомендуется принимать перед сном. Температура воды должна быть комфортной, способствовать общему расслаблению.

    Для усиления лечебного эффекта в воду можно добавлять другие лекарственные травы: зверобой, ромашку, мать-и-мачеху.После принятия ванны с отваром пустырника человек расслабляется и успокаивается.

    Побочные действия и противопоказания

    Пустырник является достаточно безопасным препаратом. Побочные действия при его употреблении развиваются редко. Однако в некоторых случаях возможно возникновение следующих симптомов:

    • Угнетение психомоторных реакций.
    • Снижение физической активности.
    • Вялость, утомляемость.
    • Сонливость.
    • Снижение давления и замедления сердцебиения.

    Иногда могут появиться диспептические явления: тошнота, диарея, вздутие живота.

    Пустырник для успокоенияВялость, сонливость – побочные эффекты пустырника для успокоения

    Несмотря на выраженный лечебный эффект от пустырника у него существует ряд противопоказаний. К ним относятся:

    • Обострение хронических болезней органов ЖКТ.
    • Аллергическая реакция.
    • Гипертония и ВСД по гипотоническому типу.
    • Индивидуальная непереносимость.
    • Детский возраст до 3 лет.

    При беременности и лактации пустырник разрешается употреблять только в том случае, если вероятная польза превышает потенциальный риск для плода.

    Пустырник обладает выраженным седативным эффектом. Его употребление показано для успокоения нервной системы, лечения хронических стрессов, различных эмоциональных потрясений. Однако следует помнить, что препарат имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Поэтому для достижения максимального положительного эффекта его рекомендуется принимать только по рекомендации специалиста.

    health-post.ru

    Отвар пустырника: инструкция по применению и противопоказания

    Пустырник (собачья крапива, сердечная трава) в народной медицине пользуется популярностью, благодаря выдающимся успокаивающим и другим лечебным характеристикам. Это растение после подбора подходящего рецепта требует грамотного следования рекомендациям при условии предварительного обращения к врачу за консультацией.

    Полезные характеристики

    Цветущая трава пустырникЦветущая трава пустырник

    Разнообразная польза широко распространенного пустырника объясняется вхождением в его состав витамина А, аскорбиновой кислоты, алкалоидов. Присутствуют в траве дубильные вещества, эфирные масла. Выявлены гликозиды, флавоноиды, каротин, сапонины.
    Базовые лечебные свойства:

    • заживляющие;
    • мочегонные;
    • противосудорожные;
    • противовоспалительные;
    • обезболивающие;
    • антиоксидантные;
    • спазмолитические;
    • антибактериальные;
    • противоотечные;
    • седативные;
    • сосудорасширяющие;
    • кровоостанавливающие;
    • вяжущие.

    Отвары на базе пустырника способны понизить давление, улучшают сердечно-сосудистую деятельность. Рекомендуются при атеросклерозе, укрепляют нервную систему, устраняют бессонницу.

    Способствуют регулированию функций желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы. Приносят пользу женскому организму, используются при кожных проблемах — ранах, ожогах, псориазе, гнойных поражениях.

    При регулярном приеме повышают работоспособность, улучшают качество сна. Рекомендованы мужчинам для устранения начальных признаков импотенции. Очищают почки, укрепляют иммунитет, лечат простуду.

    Рецепты приготовления

    Травы для леченияТравы для лечения

    Пустырник входит в перечень востребованного в народном лечении сырья, позволяющего лечить многие заболевания. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы получить прогнозируемое благотворное воздействие.

    Пустырник (трава)

    Размельчают сухую сердечную траву. Перекладывают 3 ст. л. сырья в эмалированный сотейник с 200 мл кипящей воды. Варят минуту, снимают с плиты и накрывают полотенцем.

    Спустя час отвар процеживают. Пьют перед едой (за четверть часа) по столовой ложке четырежды за день. Помогает при заболеваниях желудка.

    Пустырник (цветы)

    При нервном истощении следует заварить 2 десертные ложки высушенных цветков собачьей крапивы кипящей водой — 400 мл. Дальше следует прогревание на протяжении 20 минут при помощи водяной бани.

    Оставляют на полчаса под салфеткой и фильтруют. Отвар следует употреблять по 50 мл до завтрака, обеда, ужина и вечером перед сном.

    Пустырник + валериана

    Для усиления лечебного воздействия в домашних условиях с целью улучшения мозгового кровообращения, снятия нервных расстройств, лечения аритмии, от бессонницы соединяют в равных долях траву пустырника и валерианы с ягодами боярышника. Сырье берут в засушенном виде и размельчают при помощи ступки.

    Набирают 2 ст. л. лечебного порошка, запаривают в 500 мл кипящей воды. Варят одну минуту, а затем оставляют под полотенцем на полчаса и фильтруют. Пить рекомендуется утром и вечером по стакану.

    Рецепты лечения

    Лечение отваром бессонницыЛечение отваром бессонницы

    Базирующиеся на включении собачьей крапивы в роли доминирующего компонента народные рецепты пользуются популярностью, благодаря высокой результативности.

    Отвары мята + пустырник + боярышник при аритмии сердца

    Чтобы снять приступ аритмии используют разные вариации целебных домашних средств.

    • Соединяют несколько разновидностей травы — пустырника, мяты, адониса, сушеницы. Добавляют листву мать-и-мачехи, ежевики, татарника. Еще потребуются корни левзеи, лопуха, ягоды рябины красной и кожура яблок.

    Сырье должно быть высушенным и измельченным. Компоненты берут в равных пропорциях. Выкладывают 1 ст. л. подготовленного сбора в посуду с 300 мл вскипевшей воды. Томят 10 минут, установив емкость на водяную баню. Охлажденный напиток откидывают на марлю. Пьют в слегка подогретом состоянии по 50 мл каждые 6 часов.

    • Результативно действует собачья крапива, объединенная с плодами боярышника и шиповника в одинаковых объемах. Выкладывают вечером 1 ст. л. приготовленной размельченной смеси в эмалированный ковш с 0,5 л воды.

    Варят минуту после закипания и отставляют. Выдерживают до утра под крышкой. Отцеженную целебную жидкость пьют по 150 мл до завтрака, обеда, ужина.

    От бессонницы

    Чтобы справиться с бессонницей или неврозами, набирают засушенный растертый сердечную траву — 15 г. Запаривают крутым кипятком — 200 мл. Выдерживают 10 минут, а затем следует состав прокипятить в течение 5 минут.

    Оставляют отвар до остывания. В отцеженном виде пьют по 1 ст. л. до завтрака, обеда, ужина и на ночь. При желании немного добавляют меда.

    От аллергии

    Рекомендуется использовать пустырник с целью избавления от аллергии, возникающий на кошек.
    Чтобы приготовить отвар, потребуется растертая в порошок надземная часть растения. Заливают ее полностью водой.

    После минутного кипения выдерживают под крышкой на протяжении двух часов. Отфильтрованной жидкостью рекомендуется каждый 6 часов промывать нос, а также полоскать горло.

    От ожогов, ран

    Вливают в эмалированную посуду 300 мл воды. Помещают в нее высушенную собачью крапиву — 2 ст. л. Кипятят при небольшой температуре в течение 5 минут.

    Оставляют под салфеткой для настаивания на 15 минут, после чего состав отцеживают. Затем жидкость остужают. Делают на пораженные места несколько раз за день примочки.

    Поднимает или понижает давление

    Счастливая пожилая параСчастливая пожилая пара

    Известно, что пустырник способствует снижению давления, но не следует использовать только эту траву, если врач назначает конкретное лечение.

    От давления

    Подбирая самый эффективный вариант домашнего целебного средства от гипертонии, часто обращаются к использованию отвара сердечной травы.

    Понадобится подсушенная растертая трава — 4 ст. л. Ее запаривают вскипевшей водой — 400 мл. Помещают на четверть часа посуду с готовящимся средством на водяную баню. Отфильтрованную жидкость делят да две равные порции и выпивают за полчаса до завтрака и ужина.

    При беременности

    Пустырник разжижает кровь, поэтому при беременности самостоятельно готовить из него отвары опасно, чтобы не спровоцировать маточное кровотечение.

    Также отмечается, что эта трава стимулирует тонус маточных мышц, что может привести к преждевременным родам или выкидышам.

    Если гинеколог назначает отвар собачьей крапивы в роли успокаивающего или улучшающего сон средства, необходимо строго соблюдать рекомендуемые дозировки.

    Можно ли купать новорожденного в отваре пустырника

    Для наружного использования приносит пользу пустырник и  грудным детям старше месячного возраста.
    Рекомендуются с этой травой ванночки, содействующие снятию чрезмерной капризности, нормализующие сон.

    Позволяют они снимать кожный зуд, залечивать потницу. Назначать процедуры может только педиатр, учитывая индивидуальные особенности малыша.

    Для изготовления выкладывают в эмалированную кастрюльку 1 ч. л. порошка из размельченной высушенной сердечной травы. Вливают горячую (80 градусов) предварительно прокипяченную воду — 200 г.

    Выдерживают на водяной бане примерно 15 минут. Отфильтрованный отвар переливают в воду, приготовленную для купания младенца.

    Перед первой процедурой обязательно проверяют чувствительность кожи на средство. Несколько капель помещают на предплечье и спустя 4 часа проверяют реакцию. Отсутствие сыпи, красноты свидетельствует о безопасности.

    Процедуру купания продолжают сначала 5 минут, а затем ее постепенно удлиняют. Максимальная продолжительность составляет 15 минут. Приурочивают купание ко времени подготовки ко сну.

    Для лица

    Чистая кожа лицаЧистая кожа лица

    Пустырник рекомендуется для ухода за кожными покровами, склонными к жирности. Можно дома приготовить эффективный лосьон, позволяющий сделать лицо посвежевшим и помолодевшим.

    Следует прокипятить 2 ст. л. засушенной травы в 250 мл воды на протяжении 10 минут. Оставляют смесь под крышкой. После остывания следует жидкость отфильтровать.

    Соединяют 50 мл качественной свежей сыворотки и 30 мл приготовленного отвара. Используют для утреннего и вечернего протирания кожи.

    Для волос

    Учитывая многообразие полезных характеристик пустырника, несложно подобрать рецепт, позволяющий улучшить состояние волос. Рекомендуют средства на основе подобного сырья при жирных локонах.

    • Выкладывают столовую ложку размельченной высушенной сердечной травы в литр воды, налитой в эмалированную посуду. Выдерживают три часа, а затем кипятят при небольшой температуре пять минут.

    Отцеженный отвар растворяют в 3 л теплой воды и используют с целью ополаскивания промытых локонов с целью возвращения им здорового блеска и ухоженного вида.

    • Для укрепления прядей следует объединить собачью крапиву с небольшими кусочками дубовой коры и растертой луковой шелухой в равных соотношениях. Отбирают 5 ст. л. смешанного сырья и томят при слабом нагреве в литре воды на протяжении часа.

    Остуженную жидкость фильтруют и применяют для втирания в корни волос. Выполняют процедуру за 30-40 минут до мытья шевелюры.

    Для кошек

    Обладающая успокоительным действием сердечная трава позволяет при необходимости корректировать поведение кошек, если они вдруг проявляют агрессию или повышенную тревожность.

    Это случается при переездах, в ситуациях прихода в дом гостей или при необходимости обращения в ветеринарную клинику.

    В такой ситуации разрешается использовать аптечную настойку на базе этого растения, добавляя животному в воду 5-7 капель. Можно раскрошить в еду половину таблетки.

    Противопоказания

    Противопоказания бессмертникаПротивопоказания бессмертника

    При бережном отношении к собственному здоровью, важно исключить любой вред при использовании целебных отваров пустырника.
    Основные противопоказания:

    • гипотония;
    • индивидуальная непереносимость;
    • брадикардия;
    • эрозивный гастрит;
    • язва желудка.

    Запрещены подобные целебные средства кормящим женщинам.

    Следует соблюдать осторожность людям, чья профессиональная деятельность требует внимательности и высокой концентрации. Запрещается совмещать отвар сердечной травы с другими седативными препаратами и алкогольными напитками.

    При соблюдении правил приготовления целебных средств из обладающего уникальными целебными характеристиками пустырника удается в домашних условиях значительно улучшить состояние здоровья. Важно на этапе подбора подходящих рецептур посоветоваться с врачом.

    happiness-and-beauty.ru

    Диета гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь: Лечебное питание и рекомендации при изжоге и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

    Образ жизни и питание при ГЭРБ

    В настоящее время ГЭРБ (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) очень распространённое заболевание. Многих людей беспокоит периодически чувство изжоги, дискомфорта или жжения за грудиной после еды. Как свести к минимуму неприятные ощущения и снизить риски осложнений ГЭРБ.

    Образ жизни

    Не переедайте

    Разовый приём пищи должен быть в пределах 300-500 мл.

    Ограничьте употребление

    Или откажитесь от алкоголя и газированных напитков.

    Приготовление пищи

    Лучше выбрать варёную или приготовленную на пару пищу. Пищевые жиры задерживаются прохождение пищи в желудке, способствуя забрасыванию (рефлюксу) кислоты в пищевод.

    Приподнимете головной конец кровати

    В случае, если симптомы ГЭРБ возникают в ночное время, — это поможет вам уменьшить их или полностью предотвратить. Также можно подложить специальный матрас, подъём в пределах 10-15 см может быть достаточным.

    Дробное питание

    Принимайте пищу небольшими порциями, не резе 3-5 раз в сутки.

    Постарайтесь привести ваш вес в норму

    Снижение веса может уменьшить риск рефлюкса прежде всего за счёт уменьшения давления внутри брюшной полости.

    Старайтесь не употреблять жирную пищу

    Жир может содержаться в пище не только в «чистом» виде, но и в «скрытом» — он добавляется в готовые блюда или используется при их изготовлении ( например, торты, пирожные, выпечка).

    Не злоупотребляйте солью и пряностями

    Соль, а также большинство пряностей и приправ сильно стимулируют выработку кислоты и ферментов в желудке.

    Послеобеденный сон

    Горизонтальное положение после еды может способствовать забросу (рефлюксу) содержимого желудка в пищевод. Старайтесь находится в вертикальном положении (например, совершая прогулку или сидя) не менее двух часов после приёма пищи. Также в течение этого времени не рекомендуется заниматься активными спортивными нагрузками с наклоном туловища или участием брюшного пресса.

    Избегайте тугих поясов

    Старайтесь не носить одежду, которая оказывает давление на живот, в том числе тугие ремни или пояса. Это будет способствовать снижению давления в брюшной полости и уменьшит рефлюкс.

    Лекарства

    Ограничить прием препаратов: НПВС (аспирин, ибупрофен, диклофенак, кеторолак и другие), эуфиллин, холиноблокаторов.

    Отказ от курения
    Дыхательная гимнастика

    Комплекс упражнений направленных на укрепление мышц диафрагмы (надувание воздушных шариков).

    Питание

    Продукты Можно Не рекомендуется
    Хлеб Хлеб пшеничный из муки высшего сорта вчерашней выпечки или подсушенный, несдобные булочки, печёные пирожки. Ржаной и любой свежий хлеб, изделия из сдобного и слоёного теста.
    Мясо Паровое и отварное, нежирная говядина, баранина, свинина, курица, индейка. Жирные и жилистые сорта мяса, птицы (утка, гусь), мясные консервы, копчёности.
    Рыба Рыба, содержащая небольшое количество жира, без кожи, куском или в виде котлеты. Готовить лучше на воде или на пару. Солёная, копчёная, жирная рыба.
    Овощи Картофель, морковь, свёкла, цветная капуста,ограничено — зелёный горошек. Сваренные на пару или воде и протёртые: пюре, суфле. Белокочанная капуста, репа, брюква, редька, щавель шпинат, лук огурцы. Солёные, квашенные и маринованные овощи,грибы.
    Крупы Манная, гречневая, овсяная крупы, рис. Каши, сваренные на молоке или воде, полувязкие, протёртые. Вермишель, макароны отварные. Пшённая, перловая, ячневая, кукурузная и бобовые крупы.
    Молочные продукты Молоко, сливки, некислый кефир, простокваша, ацидофилин, свежий некислый творог (протёртый), неострый сыр. Молочные продукты с высокой кислотностью, острые солёные сыры.
    Фрукты В протёртом варёном виде сладкие ягоды и фрукты. Недостаточно спелые, а также богатые клетчаткой ягоды и фрукты.
    Сладкое Сахар, мёд, некислое варенье, зефир и пастила. Шоколад и мороженное.
    Напитки Некрепкий чай (с молоком), сливками, а также какао и кофе с молоком. Сладкие соки из фруктов и ягод. Отвар шиповника. Алкоголь, газированные напитки,квас, чёрный кофе.

    Диета при эзофагите пищевода | Санаторий Горный

    Эзофагит – это воспаление слизистой оболочки пищевода, возникшее по причине слабости кардиального сфинктера. Диета при эзофагите – это обязательное условие комплексном лечении заболевания.

    Общие правила. Длительность диеты.

    Главная задача лечебного питания при эзофагите пищевода – это полное исключение повреждения слизистой оболочки механическими и химическими факторами.

    При эзофагите назначают стол №1. В питании необходимо придерживаться ряда правил:

    • количество приемов пищи должно быть 5-6 раз. порции небольшие. Такая тактика в питании при эзофагите позволяет излишне растягиваться желудку и вырабатывать избыток соляной кислоты.
    • Еда не должна быть слишком горячей или холодной. Оптимальная температура блюд – 25-50 С.
    • Нельзя есть «на ходу». Есть нужно медленно и тщательно пережевывать пищу.
    • Нельзя пить воду сразу после еды. Допустимо питье лишь спустя 30-40 минут после приема пищи.
    • Блюда можно готовить на пару, тушить, запекать или отваривать. Жарить нельзя.
    • Максимально ограничить прием соли.

    В случае обострения эзофагита следует соблюдать диету 1А не более 10 дней. Эта диета строгая и если ее придерживаться, то симптомы заболевания достаточно быстро купируются. Как только неприятные ощущения и симптомы обострения стихнуть можно переходить на стол 1Б. Этот стол более полноценен по питательным веществам.

    Заметьте! Острый эзофагит является противопоказанием для санаторно-курортного лечения: лучше обратиться в стационар. 

    Питание при хроническом эзофагите:

    При хроническом эзофагите необходимо соблюдать стол  №1.  Из рациона необходимо убрать все продукты, которые могут вызвать усиление секреции желудочного сока или провоцируют повышенное газообразование.

    Большую часть еды необходимо принять в первой половине дня. Нельзя «наедаться» на ночь, лучше употреблять легкоусвояемые продукты, например, овощные блюда или каши.

    Список разрешенных продуктов:

    Каши и крупы

    Гречневая, рисовая, манная, овсяная крупы

    Молочные продукты

    Молоко, некислая сметана, кисломолочные продукты низкой жирности, сливочное масло, несоленый сыр

    Овощи

    Картофель, кабачки, цветная капуста, морковь, тыква, свекла

    Мясо

    Говядина, телятина, курица, кролик, индейка

    Субпродукты

    Язык и печень в отварном виде

    Рыба

    Нежирные сорта речной рыбы

    Фрукты

    Бананы, абрикосы, груши, сладкие яблоки, дыни

    Безалкогольные напитки

    Некрепкий чай, отвар шиповника, компоты и кисели из сладких фруктов и ягод

     

    Список полностью или частично ограниченных продуктов:

    хлеб

    Сдобная выпечка, свежий пшеничный и ржаной хлеб, блины, оладьи, жареные пирожки

    Овощи

    Капуста белокочанная, редис, редька, бобовые, болгарский перец, репа, редька, лук, чеснок, щавель, шпинат

    Крупа

    Пшенная, перловая, кукурузная, ячневая

    Фрукты и ягоды

    Все кислые плоды: цитрусовые, смородина, зеленые яблоки

    Мясо

    Гусь, утка, свинина, консервированное мясо, сало, колбасы, сосиски, копченое мясо, вяленое мясо

    Безалкогольные напитки

    Крепчай чай, кофе, квас, газированная вода, сладкие морсы

     

    Меню питания при эзофагите. Режим питания.

    Питание при эзофагите должно основываться на том, что пища не должна долго перевариваться. Блюда должны быть легкоусвояемыми, не должны раздражать слизистую желудка и кишечника. Продукты должны обволакивать слизистую желудка, а не раздражать ее.

    Рецепты диетических блюд при эзофагите:

    Примерное меню на один день:

    Завтрак:

    Овсяная каша сваренная на воде с добавлением молока, компот из красных яблок.

    Второй завтрак:

    Паровой омлет. Отвар шиповника

    Обед:

    Куриный суп с вермишелью и овощами. Филе судака с отварным картофелем. Травяной чай.

    Полдник:

    Нежирный йогурт. Печенье. Некрепкий чай.

    Ужин:

    Вареники с творогом. Чай с молоком.

    Перед сном можно выпить стакан теплого молока.

    Комментарии диетологов:

    Лечебное питание при эзофагите позволяет в кратчайшие сроки избавиться от неприятных симптомов и нормализовать работу всего желудочно кишечного тракта. Пренебрежение диетой или систематические нарушения ее могут привести к развитию опасных осложнений.

     

    «Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. «Горный» – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии. Наличие современного медицинского оборудования и инновационных установок, профессионализм персонала и любовь к своему делу послужат залогом в продлении долголетия» – главный врач санатория Караулов Александр Олегович.

    Питание при рефлюкс-гастрите — Вести-Кузбасс

    Питание при рефлюкс-гастрите составляет основу эффективного лечения. Из меню убирают острое, жирное, копченое. Рацион должен быть сбалансированным, еда — готовиться на пару, вариться или запекаться.

    Правильно подобранное питание при рефлюкс-гастрите купирует тошноту, уберет отрыжку и изжогу после приемов пищи. Строгое следование диете, назначенной лечащим врачом, выступает залогом выздоровления, однако не отменяет приема медикаментозных препаратов. При составлении меню также нужно учитывать индивидуальную непереносимость продуктов и стадию развития заболевания.

    Диета: как питаться при рефлюкс-гастрите?

    Основные правила

    Переедание и голодание негативно сказываются на состояние ЖКТ, поэтому рацион больного должен быть богат микро-, макроэлементами, витаминами и содержать достаточное количество калорий.

    Оптимальный рацион при эзофагите и гастрите поможет составить диетолог либо можете ознакомится на сайте https://etozheludok.ru/, однако, если такой возможности нет, необходимо следовать следующим рекомендациям врачей:

    • Показано дробное питание 4—5 раз в сутки небольшими порциями. Количество калорий рассчитывается на основе физических параметров.
    • Ночью есть нельзя.
    • Если у больного диагностировано ожирение, то количество получаемых калорий должно быть меньше, чем затрачиваемых. Для этого рекомендуется завести специальный блокнот.
    • Рацион составляется из жидких или измельченных блюд, чтобы уменьшить нагрузку на ЖКТ.
    • Пища варится, тушится или готовится на пару. Жареные и копченые блюда исключаются.
    • При появлении даже слабого чувства голода необходимо немедленно перекусить, чтобы не провоцировать выработку желудочного сока.
    • Оптимальная температура — теплая. Горячая и холодная еда, а также напитки плохо сказываются на желудке.
    • Перед едой рекомендуется выпивать 1 стакан воды, чтобы уменьшить концентрацию соляной кислоты желудка. Можно пить также сок картофеля.
    • После приема пищи лучше пройтись, но ни в коем случае не ложиться.
    • В стадии обострения стоит носить одежду, не стесняющую движений. Ремень лучше снять.

    Примерное количество необходимых элементов представлено в таблице: Питательные вещества Норма, г/сут. Белок 80—90 Углеводы 310—350 Жиры 70—80

    Что можно есть?

    Согласно рекомендациям врачей, диета при рефлюкс-гастрите желудка базируется на таких блюдах, которые действуют, как щелочь:

    • любые полностью разваренные крупы;
    • супы: молочные, на основе овощей, с добавлением круп;
    • мясные, рыбные суфле;
    • говядина, курица, индейка;
    • судак, хек, карп;
    • запеченный и отварной картофель;
    • белый хлеб, сухари;
    • яичное суфле и воздушный омлет;
    • нежирный творог, молоко, кефир, простокваша;
    • перебитые в блендере овощи;
    • яблоки, груши;
    • свекла, морковь.

    Во время приготовления не нужно добавлять специи, соль — в минимальном количестве. Можно пить кисель, слабый черный чай с добавлением молока, отвар из шиповника и ягод, компот. Наиболее полезна минеральная вода, понижающая кислотность желудка. Хорошо влияют на ЖКТ травяные настойки на основе ромашки, одуванчика, подорожника, пустырника. Их лучше принимать перед сном, так как они дают расслабляющий эффект.

    Что нельзя есть?

    Диета при рефлюкс-эзофагите, особенно в период обострения, полностью исключает употребление таких блюд:

    • жирные бульоны на основе мяса и рыбы;
    • свежие хлебобулочные изделия;
    • жирные, покупные соусы;
    • кислые фрукты: цитрусовые, киви, ананас;
    • соленые, копченые, маринованные, острые блюда;
    • овощи, провоцирующие газы: капуста, редиска, редька, лук, артишок;
    • кисломолочная продукция;
    • мед, варенье;
    • орехи;
    • фастфуд;
    • газированная вода;
    • кофеиносодержащие напитки.

    После выздоровления и в период ремиссии можно включать некоторые блюда из красного списка в меню, однако в маленьких дозировках. Важно помнить, что запущенный рефлюкс-гастрит чреват такими осложнениями, как перфорация пищевода или эрозивный эзофагит, которые не выявить при поверхностном осмотре. Поэтому даже после выздоровления необходимо следить за питанием. При появлении изжоги, отрыжки или болей в желудке следует вновь вернуться к строгой диете. Фрукты и овощи с повышенной кислотностью есть категорически запрещается.

    При появлении негативных симптомов врачи рекомендуют быстро съесть сладкий фрукт: банан, грушу, яблоко. Тошнота и изжога пройдут через 5—10 мин.

    Примерное меню

    Диета при эзофагите может включать такие блюда на каждый день:

    • Первый завтрак:
      • овсянка;
      • отвар шиповника.
    • Второй завтрак:
      • запеченная груша с творогом.
    • Обед:
      • овощной суп с гречкой;
      • рыбное суфле;
      • картофельное пюре.
    • Полдник:
      • салат из морковки и яблока.
    • Ужин:
      • карп на пару;
      • разваренный рис;
      • травяная настойка.
    • Второй ужин:
      • стакан домашнего йогурта.

    Примерный рацион не учитывает индивидуальных особенностей больного и возможные негативные реакции на отдельные ингредиенты. Лечение билиарного рефлюкс-гастрита занимает длительное время, так что рекомендуется заранее распланировать рацион на несколько недель вперед, чтобы сохранить разнообразие блюд. При ухудшении состояния необходимо немедленно обратиться к врачу.

    Питание при рефлюксе, правильная диета.

    Это хроническое рецидивирующее заболевание (рефлюкс), обусловленное спонтанным, регулярно повторяющимся забросом в пищевод желудочного и/или дуоденального содержимого, приводящим к поражению нижнего отдела пищевода.

    Причины

    • Снижение тонуса нижнего пищеводного сфинктера (НПС).
    • Снижение способности пищевода к самоочищению.
    • Повреждающие свойства рефлюктанта, то есть содержимого желудка и/или двенадцатиперстной кишки, забрасываемого в пищевод.
    • Неспособность слизистой оболочки противостоять повреждающему действию рефлюктанта.
    • Нарушение опорожнения желудка.
    • Повышение внутрибрюшного давления.
    • Неправильное питание

    На развитие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни влияют и особенности образа жизни, такие как стресс, работа, связанная с наклонным положением туловища, ожирение, беременность, курение, факторы питания (жирная пища, шоколад, кофе, фруктовые соки, алкоголь, острая пища), а также приём повышающих периферическую концентрацию дофамина препаратов (фенамин, первитин, прочих производных фенилэтиламина)

    Симптомы

    Проявляется ГЭРБ в первую очередь изжогой, кислой отрыжкой, которые чаще возникают после еды, при наклоне туловища вперёд или в ночное время. Вторым по частоте проявлением данного заболевания является загрудинная боль, которая иррадиирует в межлопаточную область, шею, нижнюю челюсть, левую половину грудной клетки. Конечно это может говорить о рефлюксе.
    К внепищеводным проявлениям заболевания относят лёгочные симптомы (кашель, одышка, чаще возникающие в положении лёжа), отоларингологические симптомы (охриплость голоса, сухость в горле, тонзиллит, синусит, белый налёт на языке) и желудочные симптомы(быстрое насыщение, вздутие, тошнота, рвота).

    Диагностика

    Суточное мониторирование рН в нижней трети пищевода- Определяет количество и продолжительность эпизодов, при которых показатели рН меньше 4 и больше 7, их связь с субъективными симптомами, приёмом пищи, положением тела, приёмом лекарств. Даёт возможность индивидуального подбора терапии и контроля эффективности действия препаратов
    Рентгенологическое исследование пищевода —  выявляет грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, эрозии, язвы, стриктуры пищевода.
    Эндоскопическое исследование  пищевода- выявляет воспалительные изменения пищевода, эрозии, язвы, структуры пищевода, Пищевод Барретта.  
    Манометрическое исследование пищеводных сфинктеров — позволяет выявить изменение тонуса пищеводных сфинктеров. 
    Сцинтиграфия пищевода — позволяет оценить пищеводный клиренс.
    Импедансометрия пищевода — позволяет исследовать нормальную и ретроградную перистальтику пищевода и рефлюксы различного происхождения (кислые, щелочные, газовые).

    Лечение

    Лечение ГЭРБ включает изменение образа жизни, правильное и здоровое питание, диетотерапию, медикаментозную терапию, в наиболее сложных случаях — хирургическое вмешательство (решение об операции должно приниматься с участием врачей разных медицинских специальностей (гастроэнтеролога, хирурга, возможно, кардиолога, пульмонолога и других) и после проведения таких инструментальных исследований, как эзофагогастродуоденоскопия, рентгенологическое исследование верхних отделов ЖКТ, манометрия пищеводаи суточная рН-метрия).
    Медикаментозная терапия ГЭРБ и изменение образа жизни больных ГЭРБ преследуют своей целью лечение воспаления слизистой пищевода, уменьшение количества гастроэзофагеальных рефлюксов, снижение повреждающих свойств рефлюксата, улучшение очищения пищевода от попавшего в него агрессивного содержимого желудка и защиты слизистой оболочки пищевода.
    Диета при ГЭРБ должна быть не только в период обострения, но и во время затишья заболевания. Вылечить рефлюкс можно с помощью диеты, если заболевание находится в начальной стадии развития. Запущенные процессы сложно вылечить только с помощью корректировки питания, необходимо будет проводить дополнительно медикаментозную терапию.
    Изменение образа жизни
    • Нормализация массы тела.
    • Исключение нагрузок, связанных с повышением внутрибрюшного давления, а также ношение тесных поясов, ремней и т. п.
    • Приподнятое положение (15-20 см) головного конца кровати ночью.

    Рекомендации по выбору продуктов

    Все продукты разделены по цветам на вредный, нейтральный или полезный для данного раздела питания.

    Чтобы отобразился список продуктов – найдите необходимый раздел питания и перейдите в него.

    Основные принципы питания

    • не лежать после еды в течение 2 часов;
    • исключить переедание и закуски перед сном. Последний прием пищи не позднее, чем
    за 2 часа до сна;
    • питание должно делиться на  3–4 раза в день, небольшими порциями;
    • прекратить употребление алкоголя;
    • исключить из рациона острую, горячую и очень холодную пищу, которая оказывает
    повреждающее действие на слизистую пищевода;
    • при рефлюксе необходимо исключить газированные напитки, повышающие внутрижелудочное давление и тем самым способствующие гастроэзофагеальному рефлюксу;
    •  исключить или уменьшить потребление жиров, которые угнетают двигательную
    активность желудка;
    •  ограничить или исключить употребление продуктов, способствующих гипотензии
    нижнего пищеводного сфинктера – кофе, шоколада, зеленого лука и чеснока, томатов и
    цитрусовых.

    Диетологи рассмотрели воздействие множества продуктов при рефлюксе, а также написали огромное количество рекомендаций по питанию, которые мы адаптировали в удобном формате поиска приложения DietPro.

    Диета при ГЭРБ. Нужна ли? | Гузель Евстигнеева

    Расскажу вам сегодня интересные факты о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), о которых вы раньше, скорее всего, не слышали. Это будет касаться, в первую очередь, диетических рекомендации.

    Начнем, пожалуй, с механизма возникновения ГЭРБ.

    Воротами для рефлюксов (заброса) содержимого желудка и двенадцатиперстной кишки в нижний отдел пищевода являются эпизодически возникающие расслабления нижнего отдела пищевода.

    Причем, подобные расслабления возникают и у здорового человека. Их результатом является отрыжка, после которой желудок освобождается от избыточного воздуха. В норме это происходит не чаще, чем 3-5 раз в час.

    На фоне приёма пищи частота эпизодов расслабления нижнего отдела пищевода увеличивается. При этом в пищеводе значительно повышается кислотность, а в самом желудке в это время кислотность снижается за счет буферного влияния пищи.

    Именно поэтому пациенты, как правило, начинают испытывать изжогу во время приёма пищи. Это происходит у тех людей, у кого повышено внутрибрюшное давление или нарушена своевременная эвакуация пищи из желудка и двенадцатиперстной кишки.

    Ученые обнаружили, что частота расслабления нижнего отдела пищевода может меняться в зависимости от приёма пищи. Это послужило началом для исследований.

    И в первую очередь начали изучать влияние пищевых продуктов на процесс расслабления нижнего отдела пищевода.

    Ещё в начале 70-х гг. прошлого столетия были проведены ряд исследований, которые показали, что такие продукты как алкоголь, кофе, шоколад и жирная пища обладают способностью снижать тонус нижнего пищеводного сфинктера.

    Именно такие рекомендации по ограничению (иногда, даже исключению) употребления указанных продуктов гастроэнтерологи дают пациентам, страдающих рефлюксами.

    Однако, как выясняется, все эти исследования были проведены на крайне низком количестве пациентов без группы контроля и не совсем соответствуют действительности.

    Но вы имеете право задать мне закономерный вопрос: если мы испытываем изжогу после употребления определенных продуктов, значит, именно они являются виновниками рефлюкса?

    Дело в том, что в нижнем отделе пищевода существуют, так называемые, хеморецепторы. Они реагируют не только на забросы кислоты, но и на определенные продукты. Эти рецепторы отвечают за индивидуальную чувствительность к пищевым агентам, которая может проявляться обманчивым чувством изжоги.

    Именно поэтому последние исследования с использованием современных методик (рН-метрии, импедансометрии) по влиянию алкоголя, кофе и жирных продуктов на возникновение рефлюксов продемонстрировали довольно противоречивые результаты. Большинство из них показало, что употребление указанных продуктов и напитков не увеличивает частоту забросов содержимого желудка в пищевод.

    Как следствие рекомендации пациентам с ГЭРБ принимать пищу часто и исключать из рациона любимый многими кофе, а для некоторых и алкоголь, необходимо пересматривать.

    Доклад на эту тему был озвучен на одной из последних гастрошкол, прошедших под эгидой Российской гастроэнтерологической ассоциации.

    Если интересны рекомендации по уменьшению частоты выраженности изжоги и других проявлений рефлюксов, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить продолжение.

    Какие продукты стоит добавить или исключить из рациона при изжоге?

    Когда человек глотает пищу, она проходит через пищевод в желудок. При этом сфинктер в желудке предотвращает забрасывание пищи назад в пищевод. Однако при нарушении работы этого сфинктера содержимое желудка может снова попасть в пищевод, что вызывает изжогу. Если такой симптом появляется более чем 2 раза в неделю в течение 3 нед, можно утверждать о развитии хронической формы гастроэзофагальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Если данное состояние не лечить, это может привести к развитию рака в месте повреждения слизистой оболочки пищеварительного тракта. Многие лица с ГЭРБ не понаслышке знакомы с изжогой и ощущением тошноты после еды. Однако другими частыми симптомами ГЭРБ также считаются: икота, отрыжка, хрипы или слабый кашель, боль в горле, изменение голоса, охриплость.

    Неприятные симптомы при ГЭРБ могут усиливаться, если человек ложится сразу после еды. Некоторые также отмечают усиление выраженности таких признаков в течение ночи. Так как ГЭРБ является нарушением пищеварения, можно проследить связь между диетой и симптомами данной патологии. Так, существуют продукты, усиливающие или, наоборот, уменьшающие выраженность этих симптомов. К первым относят: мясо, масла и продукты с высоким содержанием жиров, соль в больших количествах, продукты, богатые кальцием (молоко, сыр).

    Так, в ходе исследования, результаты которого были опубликованы в журнале «Gut and Liver», выявлена взаимосвязь между аллергией на коровье молоко и симптомами ГЭРБ у детей. Исследователи установили, что дети с аллергией на коровье молоко, вероятно, испытывают симптомы ГЭРБ при употреблении этого продукта. Для подтверждения данной ассоциации у взрослых необходимы дополнительные исследования в этой области, но ученые отмечают, что если человек испытывает симптомы ГЭРБ регулярно после употребления продуктов из коровьего молока, ему стоит исключить их из рациона.

    Другое исследование, результаты которого представлены в издании «Alimentary Pharmacology and Therapeutics», показало связь между употреблением пищи с высоким содержанием холестерина и симптомами ГЭРБ. Оно показало, что лица, употреб­лявшие больше холестерина, насыщенных жирных кислот и калорий из жирной пищи, испытывали более выраженные симптомы ГЭРБ, чем те, кто следовал здоровой диете.

    Среди продуктов, которые также не рекомендуется употреблять при ГЭРБ, выделяют шоколад, мяту, газированные напитки, фруктовые соки, кофе, продукты с высоким содержанием кислот, например томатный соус и др.

    Исследование, проведенное в 2013 г., в котором приняли участие более 500 добровольцев, показало, что некоторые продукты могут снизить частоту возникновения симптомов ГЭРБ. К ним относят: продукты с высоким содержанием белка (тунец, лосось, орехи кешью, миндаль, чечевица), некоторые фрукты (яблоки, дыня, персик, цитрусовые) и овощи (картофель), а также ягоды, яйца. Повышение уровня употребления клетчатки также связывают с уменьшением выраженности симптомов ГЭРБ.

    Помимо диетических изменений, в рацион питания при наличии ГЭРБ стоит включить продукты, богатые пробиотиками, поскольку нормализация микрофлоры желудочно-кишечного тракта может помочь справиться с нарушением пищеварения в целом. Кроме того, пробиотики помогают бороться с бактерией H . p ylori, которую связывают с возникновением симптомов ГЭРБ. Другим способом уменьшения выраженности данных симптомов считают употребление отвара из коры вяза. Этот продукт содержит большое количество слизи, которая обволакивает горло и желудок и, как следствие, может уменьшить повреждение слизистой оболочки пищеварительного тракта кислотой желудка.

    В случае, если коррекция диеты не помогает справиться с ГЭРБ, можно обратиться за помощью к врачу для медикаментозной терапии данной патологии.

    По материалам www.medicalnewstoday.com

    Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь проявляется в случае, когда кислота из желудка попадает в пищевод. Подобное состояние сопровождается неприятными симптомами: изжога, острые рвотные позывы, боли за грудиной и в животе.

    Нередко перечисленные симптомы подтверждают факт развития ГЭРБ. В случае отсутствия своевременных терапевтических манипуляций кислоты разъедают слизистые оболочки, развивается эрозивное поражение, а в запущенных случаях возможны язвенные образования на пищеводе.

    Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни имеет основное значение, роль которого сходна с медикаментозным лечением патологии.

    Основная цель питания при ГЭРБ – нормализация кислотности желудочного содержимого и устранение рефлюкса. Несоблюдение предписанных диетологических норм опасно тяжелыми последствиями для пациента.

    Основные принципы

    Основное значение в процессе лечения различных заболеваний пищеварительной системы и рефлюкс-эзофагита имеет не сама потребляемая пища, а процесс ее приготовления и соблюдение основных правил приема.

    Основные рекомендации для пациентов представлены в следующем перечне:

    1. Рацион должен быть сбалансированным, а пища разнообразной
    2. Показано дробное питание, пациент должен кушать часто, но малыми порциями. Оптимальное количество подходов в сутки – не менее 5 раз
    3. Запрещается переедать – такое условие является основным, потому что основная масса симптомов проявляется после перенасыщения
    4. Не следует использовать приправы для приготовления различных блюд. Стоит отказаться или ограничить употребление поваренной соли, исключить различные пряности
    5. Безусловно, диетическое питание подразумевает полный отказ от жирной, жареной пищи и фаст-фуда
    6. Исключить из рациона нужно соления и копчености, так как они могут раздражать травмированный пищевод.

    Под абсолютным запретом для пациентов разгрузочные дни. На фоне чрезмерного голода у пациента могут проявляться неприятные ощущения, изжога и другие симптомы рефлюкс-эзофагита.

    Какая пища может присутствовать в рационе пациента?

    Многие специалисты рекомендуют своим пациентам придерживаться диеты стол №5 по Певзнеру, которая включает следующие общие рекомендации: 

    • предпочтительные способы термической обработки: варка, тушение, приготовление на пару и запекание;
    • потребляемая пища должна иметь приемлемую температуру – не менее 15 и не более 60 градусов;
    • из ежедневного рациона стоит исключить жирные блюда;
    • суточная норма калорий – 2500 для мужчин и 2300 для женщин;
    • показан полный отказ от употребления растворимого кофе;
    • нужно полностью исключить алкоголь.

    Перечень, рекомендуемых к употреблению продуктов, можно представить в следующем виде:

    • подсушенный белый хлеб;
    • галетное печенье;
    • молочный или овощной суп;
    • лапша с добавлением овощей;
    • паровые котлеты, тефтели и биточки из постного куриного мяса;
    • молочные продукты;
    • кисломолочные продукты;
    • яйца куриные в виде парового омлета и всмятку;
    • манная, овсяная, гречневая каши полувязкой консистенции;
    • морковь, свекла, картофель, цветная капуста, кабачок;
    • зрелые томаты – ограничено;
    • натуральные сласти;
    • кисель, чай, фруктовый мусс.

    Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни жестко не ограничивает рацион пациента. Основные требования сводятся к отказу от употребления жирной и жареной пищи и использованию рекомендуемых способов термической обработки.

    Дополнительным элементом лечения изжоги при гастроэзофагиальной рефлюксной болезни можно порекомендовать применение крем-геля Night Active Renovation BIA–Gel. Природный фито-мелатонин в составе BIA-геля играет важную роль в профилактике и терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта.

    Диета при ГЭРБ: продукты, которых следует избегать, и продукты, которые следует учитывать

    Поскольку вам, вероятно, придется исключить определенные продукты из своего рациона, чтобы уменьшить симптомы ГЭРБ, может быть полезно узнать об альтернативных продуктах, которые с меньшей вероятностью вызовут проблемы.

    Следующие замены могут помочь вам избежать симптомов.

    Молочные продукты Вместо цельного молока и жирных молочных продуктов попробуйте обезжиренное, обезжиренное или обезжиренное молоко, йогурт, сыр или мороженое.

    Как вариант, вы можете попробовать немолочные продукты, такие как соевое или миндальное молоко, или альтернативы немолочному мороженому.

    Хлебобулочные изделия Вместо продуктов с высоким содержанием жира, таких как печенье, круассаны, пончики или сладкие булочки, попробуйте простой хлеб или булочки, блины, вафли, рогалики или нежирные кексы.

    Мясо и другие белки Вместо жирного мяса, жареного мяса, мяса для обеда или колбас попробуйте нежирное мясо, птицу без кожи, рыбу, тофу или яйца.

    Фрукты Вместо цитрусовых, таких как апельсины, лимоны, лаймы и грейпфрут, попробуйте любые другие свежие, замороженные или консервированные фрукты или фруктовые соки, которые вы легко переносите.

    Овощи Вместо жареных или сливочных овощей, лука, помидоров и томатных продуктов или овощных соков попробуйте различные другие свежие, замороженные или консервированные овощи, приготовленные без добавления жира.

    Супы Вместо сливочных супов или супов на томатной основе попробуйте супы на нежирных бульонах или домашние супы, приготовленные из нежирных ингредиентов, включая нежирное или обезжиренное молоко вместо сливок.

    Картофель и другие крахмалы Вместо картофеля фри, картофельных чипсов, ризотто или пасты со сливочным или томатным соусом попробуйте печеный, вареный или картофельное пюре, простые макароны или рис или макароны с нежирным молоком соус на основе.

    Закуски Вместо жареных чипсов, орехов, гуакамоле, сырного или сметанного соуса попробуйте крекеры, крендели, кукурузные лепешки, нежирный хумус или нарезанные фрукты (кроме цитрусовых) или овощи.

    Сладости и десерты Вместо шоколада, печенья, тортов, пирожных или мятных конфет попробуйте зефир, леденцы, кроме мятных, пирог с едой ангела, желатиновые десерты, фруктовые десерты, шербет или нежирный пудинг. (6)

    почему мы чувствуем ожог

    J Thorac Dis.2019 Aug; 11 (Дополнение 12): S1594 – S1601.

    1 и 2

    Кэролайн Ньюберри

    1 Отделение гастроэнтерологии, Медицинский центр Weill Cornell, Нью-Йорк, Нью-Йорк, США;

    Кристл Линч

    2 Отделение гастроэнтерологии, Медицинская школа Перельмана Университета Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

    1 Отделение гастроэнтерологии, Медицинский центр Вейл Корнелл, Нью-Йорк, Нью-Йорк, США;

    2 Отделение гастроэнтерологии, Медицинская школа Перельмана Пенсильванского университета, Филадельфия, штат Пенсильвания, США

    Автор, ответственный за переписку.

    Вкладов: (I) Концепция и дизайн: Все авторы; (II) административная поддержка: нет; (III) Предоставление учебных материалов или пациентов: нет; (IV) Сбор и сбор данных: нет; (V) Анализ и интерпретация данных: нет; (VI) Написание рукописи: Все авторы; (VII) Окончательное утверждение рукописи: Все авторы.

    Для корреспонденции: Кэролайн Ньюберри, Мэриленд. Отделение гастроэнтерологии, Медицинский центр Weill Cornell, 1305 York Avenue, 4-й этаж, New York, NY 10021, США.Электронная почта: ude.llenroc.dem@4509nac.

    Поступила 03.06.2019; Принято 17 июня 2019 г.

    Copyright 2019 Journal of Thoracic Disease. Все права защищены.Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.

    Abstract

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — распространенное заболевание пищевода, которое характеризуется неприятными симптомами, связанными с повышенным воздействием кислоты на пищевод. Краеугольные камни терапии включают агенты, подавляющие кислоту, такие как ингибиторы протонной помпы (ИПП), и изменения образа жизни, включая диетическую терапию, хотя последнее не совсем точно.В связи с продолжающимся изучением проблем, связанных с долгосрочным использованием ИПП, пациенты и поставщики медицинских услуг все больше интересуются ролью диеты в управлении заболеванием. Ниже приводится обзор диетической терапии ГЭРБ с акцентом на влияние пищевых компонентов на патофизиологию и лечение. Хотя последовательное исключение пищевых групп из рациона является обычным явлением, литература поддерживает более широкие манипуляции, включая снижение общего потребления сахара, увеличение количества пищевых волокон и изменения в общей практике питания.

    Ключевые слова: Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), рефлюкс, заболевание пищевода, диета, питание, образ жизни

    Введение

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) возникает, когда на фоне рефлюкса развиваются неприятные симптомы и / или заболевание слизистой оболочки желудка. содержание (1). Чаще всего это характеризуется наличием жгучей боли в средней части грудины, срыгиванием жидкости или пищи или развитием воспаления пищевода, которое может привести к дисфункции глотания (2).Кроме того, пациенты могут испытывать экстраэзофагеальные проявления, включая кашель, бронхоспазм и охриплость голоса (3). Заболеваемость высока среди населения в целом и, по оценкам, поражает до трети людей во всем мире (4). Факторы риска развития симптомов включают центральное ожирение, курение и генетическую предрасположенность (5). Кислотоподавляющая терапия и изменение образа жизни являются вариантами лечения первой линии, популярность последних растет из-за потенциальных побочных эффектов фармакотерапии (6).Обычно рекомендуемые меры по изменению образа жизни включают изменение диеты, контроль веса, отказ от курения и подъем изголовья кровати в лежачем положении (5). Хотя диетические манипуляции обычно используются в клинической практике, данные об окончательных рекомендациях противоречат друг другу (7). Ниже приводится обзор данных, касающихся диеты при ГЭРБ, с акцентом на влияние пищевых компонентов на патофизиологию и лечение.

    Патофизиология ГЭРБ

    Механически ГЭРБ и связанные с ней осложнения развиваются, когда слизистая оболочка пищевода ненормально подвергается воздействию рефлюкса содержимого желудка.Это может быть связано с недостаточностью гастроэзофагеального барьера, недостаточным клиренсом рефлюксной жидкости или изменениями содержания рефлюксной жидкости (8). Повторное воздействие приводит к изменениям целостности слизистой оболочки и клеточного состава. Это может привести к развитию воспаления, рубцовой ткани и изменению висцеральной чувствительности. Возникающие в результате осложнения включают симптомы пищевода и вне пищевода, развитие стриктуры, нарушение моторики и / или канцерогенез (2). Воздействие на пищевод желудочного содержимого может быть изменено диетическими манипуляциями.

    Гастроэзофагеальный барьер

    Гастроэзофагеальный барьер включает внутренний тонус нижнего сфинктера пищевода (LES), внешнее давление через диафрагму голени и неповрежденный угол His (3). Из этих компонентов давление LES является единственным механизмом, на который влияет потребление пищи, и поэтому он будет в центре внимания дальнейшего обсуждения. Тонус НПС зависит от нервных, гормональных и паракринных факторов, которые поддерживают внутреннее сокращение. Иннервация обеспечивается мышечно-кишечным сплетением, которое имеет как возбуждающие, так и тормозящие нейрональные компоненты.Возбуждающие нейроны контролируются ацетилхолином и веществом P, в то время как тормозные нейроны используют вазоактивный кишечный пептид и оксид азота (9). Высвобождение нейрогормональных стимуляторов зависит от приема внутрь и изменяется в зависимости от калорийности и химического состава принятой пищи (10).

    Нарушение гастроэзофагеального барьера также происходит во время кратковременной релаксации нижнего пищеводного сфинктера (TLESR), во время которой LES расслабляется, чтобы высвободить избыточный газ из желудка. TLESR возникают при растяжении желудка, что стимулирует вазовагальный рефлекс и расслабление LES (11).Вздутие желудка может быть вторичным из-за приема пищи или воздуха и усугубляется изменениями моторики желудка, на которую может влиять тип перорального приема и лекарства.

    Неадекватный клиренс рефлюкса желудочного сока

    Помимо LES, который служит анатомическим барьером, слизистая оболочка пищевода защищена от повреждений за счет минимизации продолжительности рефлюкса содержимого желудка в пищеводе. Этому способствует перистальтика, которая представляет собой непроизвольное сокращение пищевода, которое выталкивает содержимое проксимально.Амплитуда сокращений зависит от сенсорной обратной связи пищевода. Таким образом, большие или более вязкие пищевые комки могут замедлить схватки. Повышенное внутрибрюшное давление или задержка пищи в пищеводе или желудке также служат тормозящими механизмами (12).

    Изменения рефлюксной жидкости

    Рефлюксная желудочная жидкость состоит из нескольких раздражителей слизистой оболочки пищевода, включая желудочную кислоту, пищеварительные ферменты и соли желчных кислот. Секреция этих пищеварительных компонентов зависит от рациона питания и может изменяться при изменении пищевого состава (13).Частицы непереваренной пищи могут дополнительно попадать в пищевод с различным воздействием на подлежащую слизистую оболочку.

    Обзор диетического состава и метаболизма

    Помимо понимания патофизиологии, связанной с развитием ГЭРБ, при обсуждении диетических манипуляций полезно понимание пищевого состава. Рацион человека состоит из трех основных типов макроэлементов, которые имеют разную калорийность и биохимический состав. Эти пищевые компоненты расщепляются для производства энергии и поддержки клеточного метаболизма.Три макроэлемента включают углеводы, жиры и белки.

    Углеводы

    Углеводы традиционно составляют большую часть потребляемых калорий и служат важным источником молекул глюкозы для получения энергии. Они классифицируются по химической сложности и делятся на три категории: моносахариды, олигосахариды и полисахариды. Моносахариды состоят из одной молекулы сахара и поэтому также называются «простыми сахарами». Примеры моносахаридов включают фруктозу, галактозу и глюкозу (14).Простые сахара быстро метаболизируются в организме, быстро повышая уровень сахара в крови и производя осмотический эффект в желудочно-кишечном тракте. (9). Это контрастирует с более сложными углеводами, включая олигосахариды и полисахариды, которые состоят из нескольких связанных молекул сахара. Примеры олигосахаридов включают лактозу, мальтозу и сахарозу (13). Полисахариды имеют большую длину и включают обычные запасные формы глюкозы, крахмала и клетчатки. Некоторые сложные углеводы могут перевариваться с использованием эндогенных ферментов, в то время как другие метаболически недоступны для человека-хозяина (15).Первые включают крахмал, форму хранения альфа-связанных молекул глюкозы, которые могут расщепляться слюной и секрецией поджелудочной железы. Последний состоит из бета-связанной клетчатки, недоступной для пищеварительных ферментов (13).

    Жиры

    Жир является наиболее калорийным макроэлементом, каждый грамм жира равен девяти килокалориям энергии (в отличие от четырех килокалорий энергии, содержащихся в углеводах и белках). Как и углеводы, жиры классифицируются по химическому составу, который учитывает тип связей между молекулами углерода и длину цепи молекулы углерода.Три типа жиров включают насыщенные жиры, которые не содержат двойных углерод-углеродных связей, мононасыщенные жиры, которые содержат одну двойную связь, и полиненасыщенные жиры, которые содержат более одной двойной связи (13). Химический состав связей влияет на то, насколько легко усваивается жир. Кроме того, длина углеродной цепи определяет, нужен ли транспортер для поглощения питательных веществ через слизистую тонкой кишки, при этом жиры с более короткой цепью всасываются напрямую (16).

    Белки

    Белки состоят из аминокислот и являются основным источником азота в организме.Они классифицируются на основе их аминокислотного профиля, который определяет, является ли белок полным (содержит все незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются организмом эндогенно) или неполным. Их переваривание происходит в тонкой кишке с помощью ферментов поджелудочной железы и кишечника (15).

    Диета и ГЭРБ

    Диетическая терапия при ГЭРБ обычно назначается, хотя данные, подтверждающие конкретные вмешательства, разнятся. Более ранние диетические исследования были сосредоточены на анализе типов продуктов питания и напитков с точки зрения их влияния на патофизиологию и симптомы ГЭРБ.Совсем недавно была проведена оценка режима питания, включая состав макроэлементов и пищевое поведение, что может быть более практичным подходом для пациентов ().

    Таблица 1

    Взаимосвязь между ГЭРБ и диетой

    Кислые продукты Раздражение слизистой оболочки пищевода Плотная по калорийности еда
    Диетическая цель Предлагаемый механизм симптомов ГЭРБ
    Конкретные продукты питания и напитки
    Кислые продукты
    Карбонизация Повышенное растяжение желудка / TLESR
    Кофе Снижение тонуса LES
    Алкоголь Снижение LES 9014 LES тонус / желудочный сок тон
    Мята Снижение тонуса LES
    Острая пища Прямое раздражение слизистой оболочки пищевода
    Макронутриенты
    Снижение LES тонуса ty
    Углеводы Снижение тонуса LES
    Кулинарное поведение
    Поздний прием пищи Повышенное производство кислоты желудочного сока
    Увеличение желудочного сока TL Обильный прием пищи Повышенное вздутие желудка / TLESR

    Исключающие диеты

    Исключение целых категорий продуктов питания или напитков — обычная практика в клиниках первичной медико-санитарной помощи и гастроэнтерологии, она интуитивно понятна и проста в передаче пациентам.Этот подход следует адаптировать к реакции пациента.

    Напитки

    Для ведения ГЭРБ обычно рекомендуется избегать определенных типов напитков или атрибутов, однако большинство этих рекомендаций основано на ограниченных данных. Например, часто предполагается, что кислые напитки ухудшают ГЭРБ, и было показано, что физиологически кислые жидкости снижают pH содержимого желудка с рефлюксом и увеличивают время выведения из пищевода (17). На практике корреляция симптомов менее ясна.Например, опрос 394 пациентов с изжогой выявил слабую корреляцию между содержанием титруемой кислоты в популярных напитках и симптомами (r = 0,59, P <0,01). Однако некоторые напитки с высокой кислотностью не вызывали симптомов (например, сливовый сок), а другие с низкой кислотностью (например, томатный сок), что указывает на то, что другие факторы могут играть роль (18). Аналогичное несоответствие между физиологией и симптомами существует и для газированных напитков. Например, было показано, что карбонизация временно изменяет внутрибрюшное давление и частоту TLESR, что приводит к снижению тонуса LES (19).Однако физиологические изменения при приеме внутрь являются временными и не коррелируют с симптомами ГЭРБ, как сообщается в системном обзоре 17 исследований (20). Точно так же ранняя литература предполагает, что кофе снижает тонус LES после приема пищи (21). Но, несмотря на этот временный эффект, последний опубликованный метаанализ не показал заметной связи между потреблением кофе, симптомами ГЭРБ или заболеванием слизистых оболочек. Это отсутствие связи осталось при анализе подгрупп потребителей с низким потреблением (<4 чашек / день) vs. высокое потребление (> 4 чашек в день), указывающее на отсутствие корреляции симптомов даже при приеме большого количества пищи (22).

    Данные, связывающие алкогольные напитки и ГЭРБ, более неоднозначны. Небольшое исследование с участием 25 здоровых добровольцев показало увеличение эпизодов рефлюкса после употребления пива или вина по сравнению с водой (23). Это не коррелирует с результатами более крупных когортных исследований, таких как случай-контролируемая оценка 3153 пациентов с ГЭРБ по сравнению с 40 210 пациентами, у которых нет такой связи (24).Аналогичные результаты были получены в американской популяции, а также в большом поперечном анализе пациентов в основном из Европы и Северной Америки (24,25). Напротив, в недавно опубликованном метаанализе обсервационных исследований и исследований случай-контроль сообщается о положительной корреляции между употреблением алкоголя и симптомами ГЭРБ (OR = 1,48, 95% ДИ: 1,31–1,67), причем больший эффект отмечен при анализе пациентов в подгруппах. с рефлюкс-эзофагитом при эндоскопии верхних отделов (OR = 1,78, 95% ДИ: 1,56–2,03) (26).В этом метаанализе в первую очередь были представлены новейшие исследования, проведенные в Азии, указывающие на то, что генетические и демографические факторы могут играть роль в патофизиологии заболевания.

    Еда и специи

    В дополнение к напиткам, имеющим отношение к данному заболеванию, пациентам часто советуют избегать определенных продуктов и специй. Как и в случае с напитками, эти рекомендации основаны на ограниченных данных и нуждаются в индивидуальной настройке. Например, шоколад, содержащий как кофеин, так и какао, вызывает расслабление LES (27). Но этот результат не коррелирует с частотой симптомов даже у тех, кто ест большое количество шоколада в день, согласно исследованию 500 взрослых итальянцев (7).Мята также является часто встречающимся диетическим триггером для пациентов, хотя может повлиять только на небольшой процент пациентов с ГЭРБ. Это было продемонстрировано несколькими более ранними исследованиями, которые продемонстрировали физиологическую основу путем корреляции мяты перечной с быстрым расслаблением LES, но показали, что только у меньшинства пациентов (6/20) наблюдалось обострение симптомов при высоком уровне приема внутрь (28). Напротив, острая пища не вызывает никаких физиологических изменений, но может действовать как прямой раздражитель слизистой оболочки пищевода. Было обнаружено, что это имитирует классические черты изжоги, как сообщалось в исследовании с участием 16 здоровых добровольцев, которое показало, что тем, кто чувствителен к специям, может быть полезно избегать их (29).

    Состав макронутриентов и режимы питания

    Принимая во внимание разнообразие данных, подтверждающих конкретные исключающие диеты, недавние исследования были сосредоточены на режимах питания и манипуляциях с макроэлементами. Эти подходы предоставляют более широкие рекомендации по изменению диеты.

    Жиры

    Диеты с высоким содержанием жиров, особенно те, которые включают жареную или жирную пищу, предположительно ухудшают симптомы ГЭРБ. Однако, как и в случае с элиминационными диетами, данные остаются противоречивыми, и для пациентов необходимы индивидуальные рекомендации.Как обсуждалось ранее, жир калорийно плотный, и пищеварение часто требует секреции потенциальных раздражителей пищевода (например, солей желчных кислот) и нейрогормональных медиаторов тонуса LES (например, холецистокинина). Физиологические исследования изучили эту предполагаемую взаимосвязь с неоднозначными результатами. Например, в двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании с участием 12 здоровых добровольцев изокалорийная доставка еды с низким содержанием жира (10% калорий) по сравнению с едой с высоким содержанием жира (50% калорий) не влияла на среднее давление LES, частота TLESR или количество эпизодов рефлюкса (30).Это контрастирует с более ранними исследованиями, в которых сообщается об увеличении времени воздействия кислоты в пищеводе и изменении давления LES после приема жира (31,32). Несколько популяционных исследований подтвердили корреляцию потребления жиров с симптомами ГЭРБ, однако вмешивающиеся факторы включают общее потребление калорий и ИМТ участников исследования (33,34). Крупнейшее популяционное когортное исследование, изучающее этот вопрос, в котором использовалось Национальное обследование здоровья и питания и проводилось обследование более 12000 пациентов, не было обнаружено корреляции между потреблением жиров с пищей и симптомами ГЭРБ (35).

    Примечательно, что ни в одном исследовании не проводилось различие между типами жира [т.е. насыщенный против ненасыщенных или среднецепочечных триглицеридов (MCT), против длинноцепочечных триглицеридов (LCT)], которые могут иметь клиническое значение. Например, контролируемое исследование 15 здоровых добровольцев, получавших инфузии липидов двенадцатиперстной кишки, отметило увеличение объема желудка и высвобождение CCK при введении LCT по сравнению с MCT (36). Эту взаимосвязь между типом жира и симптомами ГЭРБ необходимо будет изучить в будущих исследованиях.

    Углеводы

    В дополнение к сокращению жиров в рационе, было исследовано изменение потребления углеводов, и были получены более убедительные результаты. Как обсуждалось ранее, углеводы классифицируются на основе химического состава и структуры углерода, которая влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Прием дисахаридов и крахмалов представляет наибольший интерес, поскольку эти углеводы лишь частично всасываются в тонкой кишке, а затем подвергаются ферментации кишечными бактериями.Было показано, что этот процесс ферментации вызывает нейрогормональное высвобождение и расслабление LES, что может привести к изжоге (37). Корреляция между симптомами ГЭРБ, эпизодами рефлюкса и приемом углеводов изучалась в ходе нескольких недавних исследований. Например, анализ 12 пациентов с ГЭРБ, рандомизированных для приема жидкой пищи с высоким содержанием углеводов (178,8 г), и с низким содержанием углеводов (84,8 г), показал статистически значимые различия между записями импеданса с точки зрения общего времени воздействия кислоты пищевода и количества рефлюксов. эпизоды (38).Другое небольшое проспективное исследование связывало диету с очень низким содержанием углеводов (20 г / день) с сокращением времени воздействия кислоты пищевода (39). Эти результаты были воспроизведены в более крупном исследовании 144 женщин с ожирением и ГЭРБ, у которых исчезли симптомы после изменения приема крахмала и простого потребления сахара (40). Совсем недавно проспективное исследование 130 пациентов с рефлюксом, соблюдающих диету с низким гликемическим индексом в течение двухнедельного периода, показало статистически значимое улучшение симптомов, хотя, в частности, пациенты также похудели, что могло иметь неоднозначные результаты (41).

    Тип углеводов важен для изучения связи между ГЭРБ и потреблением сахаров. Хотя моносахариды и крахмалы связаны с усилением симптоматики, было обнаружено обратное в отношении потребления клетчатки. Например, опрос 371 сотрудника крупного медицинского центра выявил обратную зависимость между симптомами изжоги и потреблением клетчатки даже после корректировки смешивающих переменных (33). Этот результат был воспроизведен в небольших проспективных исследованиях. Например, 45 пациентов с ГЭРБ, принимавших препарат растворимой клетчатки в течение двух недель, отметили такое же улучшение симптомов изжоги, как и группа, прописывающая антацид (42).Аналогичным образом, у 36 пациентов, которые ранее соблюдали диету с низким содержанием клетчатки (<20 г / день), а затем принимали подорожник три раза в день, по результатам теста на рН-иммунитет уменьшились как симптомы, так и среднее количество эпизодов рефлюкса (43). Механизм, с помощью которого клетчатка улучшает изжогу, неизвестен.

    Белки

    Роль диетического белка в отношении ГЭРБ изучалась в нескольких исследованиях, несмотря на ранние исследования, связывающие потребление белка с повышением давления НПС (28). Большой опрос сотрудников медицинских центров, который ранее связывал высокое потребление клетчатки с более низким риском возникновения симптомов, также показал отсутствие различий в потреблении белка между группами (33).Требуются дальнейшие исследования.

    Режимы питания

    В дополнение к особым исключительным диетам и манипуляциям с содержанием макроэлементов, в ГЭРБ участвуют модели питания. Это включает в себя отказ от позднего приема пищи и уменьшение общего объема и калорийности еды. Принцип раннего приема пищи основан на небольших исследованиях, которые коррелировали ранние обеды с устойчивым увеличением ночного pH и снижением эпизодов рефлюкса на спине (44-46). Считается, что это открытие является вторичным по отношению к повышенной секреции желудочной кислоты при приеме пищи, а также к физическому присутствию пищи в желудке, когда пациент лежит на спине (47).Обычно для того, чтобы 90% твердой пищи вышло из желудка, может потребоваться до 4 часов.

    Не все проспективные исследования показали эти эффекты. Например, исследование 20 добровольцев с рефлюксом не показало разницы между частотой симптомов после изокалорийной еды, принятой за два часа по сравнению с за четыре часа до сна (48). Однако, поскольку большинство проспективных анализов показали пользу (особенно в сравнении между ранним и поздним приемом пищи), это можно рассматривать как вариант для пациентов с симптоматическим заболеванием.

    Что касается размера и калорийности еды, это также изучалось в небольших испытаниях, а также в более крупных исследованиях, основанных на опросах. Например, исследование с участием 13 здоровых добровольцев, потребляющих различные количества калорий во время еды, показало, что повышенное потребление калорий было связано с увеличением времени воздействия кислоты внутри пищевода при тестировании на pH-иммунитет (49). Большой поперечный анализ почти 12000 пациентов в Корее подтвердил аналогичную положительную взаимосвязь между неэрозивной рефлюксной болезнью и общим ежедневным потреблением калорий, хотя, в частности, не стратифицировался по калориям на прием пищи и, возможно, был искажен статусом ИМТ (50).

    Особые диеты

    Особые диеты, которые снижают общие триггеры ГЭРБ, включая простые сахара и жиры, и увеличивают потребление клетчатки, могут быть предложены пациентам, которые хотят более всестороннего планирования диеты. Например, средиземноморская диета, которая включает большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых и ненасыщенных жиров, недавно была изучена на большой группе албанских пациентов. С поправкой на демографические факторы и факторы образа жизни, включая пищевые привычки, у тех, кто придерживался традиционной средиземноморской диеты, сообщалось о более низкой частоте симптомов ГЭРБ (51).Последующее ретроспективное исследование пациентов, получавших стандартную кислотоподавляющую терапию и пациентов, соблюдающих средиземноморскую диету и другие общие изменения образа жизни, обнаружило одинаковую эффективность этих двух подходов в отношении индекса симптомов рефлюкса, который является обычным инструментом опроса, используемым для оценки дополнительного пищевода. проявления ГЭРБ (52).

    Выводы

    Хотя в литературе, поддерживающей диетическое вмешательство при ГЭРБ, существует неоднородность, возникли общие темы, которые могут служить ориентиром для лечения пациентов.Во-первых, диета должна быть индивидуализирована для пациентов на основе симптомов, с повторным введением продуктов питания и привычек, если контроль симптомов неэффективен. Во-вторых, изменение размера еды, времени и общего состава макроэлементов оказывается более эффективным, чем исключающие диеты, с общим упором на уменьшение размера еды, содержания углеводов (особенно простых сахаров) и ночного режима питания. Наконец, диета должна дополнять общий план борьбы с рефлюксом, который включает дополнительные изменения образа жизни, такие как отказ от курения, потеря веса и подъем изголовья кровати у людей с ночными симптомами.Поскольку пациенты продолжают использовать нефармакологические варианты ведения болезни, необходимы хорошо спланированные рандомизированные контролируемые испытания для изучения влияния диетической терапии на лечение ГЭРБ.

    Примечания

    Этическое заявление: Авторы несут ответственность за все аспекты работы, обеспечивая надлежащее расследование и решение вопросов, связанных с точностью или целостностью любой части работы.

    Сноски

    Конфликт интересов: Авторы не заявляют о конфликте интересов.

    Ссылки

    1. Вакил Н., ван Зантен С.В., Карилас П. и др. Монреальское определение и классификация гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: глобальный консенсус, основанный на фактических данных. Am J Gastroenterol 2006; 101: 1900-20. 10.1111 / j.1572-0241.2006.00630.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Spechler SJ. Клинические проявления и осложнения со стороны пищевода при ГЭРБ. Am J Med Sci 2003; 326: 279-84. 10.1097 / 00000441-200311000-00004 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Вела, М. Ф., Рихтер, Дж. Э., Пандольфино, Дж. Э., редакторы.Практическое руководство по гастроэзофагеальной рефлюксной болезни Portland: Ringgold, Inc; 2013. [Google Scholar] 4. Эль-Сераг HB, Sweet S, Winchester CC и др. Обновление эпидемиологии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: систематический обзор. Кишечник 2014; 63: 871-80. 10.1136 / gutjnl-2012-304269 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Несс-Дженсен Э., Хвим К., Эль-Сераг Х. и др. Вмешательство в образ жизни при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Клин Гастроэнтерол Гепатол 2016; 14: 175. 10.1016 / j.cgh.2015.04.176 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Ваэзи MF, Ян YX, Howden CW. Осложнения терапии ингибиторами протонной помпы. Гастроэнтерология 2017; 153: 35-48. 10.1053 / j.gastro.2017.04.047 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Кальтенбах Т., Крокетт С., Герсон Л.Б. Эффективны ли меры образа жизни у пациентов с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью? Доказательный подход. Arch Intern Med 2006; 166: 965-71. 10.1001 / archinte.166.9.965 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Де Джорджи Ф., Пальмиеро М., Эспозито И. и др.Патофизиология гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Акта Оториноларингол Итал 2006; 26: 241. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 9. Эсатбейоглу Т., Римбах Г. Кантаксантин: от молекулы к функции. Мол Нутр Фуд Рес 2017; 61. doi: .10.1002 / mnfr.201600469 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Lentle, RG, Janseen, PW. Физические процессы пищеварения. Нью-Йорк: Спрингер; 2011. [Google Scholar] 11. Ким Х.И., Хонг С.Дж., Хан Дж.П. и др. Специфические движения пищевода во время временной релаксации нижнего пищеводного сфинктера при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.J Нейрогастроэнтерол Мотил 2013; 19: 332-7. 10.5056 / jnm.2013.19.3.332 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Шейкер Р., Белафский ПК, Постма Г.Н., Истерлинг С., ред. Принципы деглютификации. Нью-Йорк: Springer 2013. [Google Scholar] 13. MacFarlane NG. Пищеварение и всасывание. Anesth Int Care Med 2018; 19: 125-7. 10.1016 / j.mpaic.2018.01.001 [CrossRef] [Google Scholar] 14. Доббинг Дж., Редактор. Диетический крахмал и сахар в человеке: сравнение. Лондон: Спрингер; 1989. [Google Scholar] 15.Грей ГМ, Купер Х.Л. Переваривание и всасывание белков. Гастроэнтерология 1971; 61: 535-44. 10.1016 / S0016-5085 (19) 33506-1 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Гриффин Б.А. Липидный обмен. Операция 2013; 31: 267-72. [Google Scholar] 17. Гомеш округ Колумбия, Дантас РО. Прием кислой и нейтральной жидкости пациентам с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Арк Гастроэнтерол 2014; 51: 217-20. 10.1590 / S0004-28032014000300010 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. Фельдман М., Барнетт С. Связь между кислотностью и осмоляльностью популярных напитков и изжогой после приема пищи.Гастроэнтерология 1995; 108: 125-31. 10.1016 / 0016-5085 (95)

    -0 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Куомо Р., Сарнелли Г., Саварезе М.Ф. и др. Газированные напитки и пищеварительная система: между мифом и реальностью. Нутр Метаб Кардиоваск Дис 2009; 19: 683-9. 10.1016 / j.numecd.2009.03.020 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Джонсон Т., Герсон Л., Хершковичи Т. и др. Систематический обзор: влияние газированных напитков на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь. Алимент Фармакол Тер 2010; 31: 607-14.10.1111 / j.1365-2036.2010.04232.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Чжан И, Чен С. Влияние кофе на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь. Food Sci Tech Res 2013; 19: 1-6. 10.3136 / fstr.19.1 [CrossRef] [Google Scholar] 22. Ким Дж, О С, Мён С., Квон Х и др. Связь между употреблением кофе и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью: метаанализ. Дис Пищевод 2014; 27: 311-7. 10.1111 / dote.12099 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Хамуи Н., Лорд Р.В., Хаген Дж. А. и др. Реакция нижнего сфинктера пищевода на вздутие желудка газированными напитками.J Gastrointest Surg 2006; 10: 870-7. 10.1016 / j.gassur.2005.11.010 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Нильссон М., Йонсен Р., Йе В. и др. Распространенность симптомов гастроэзофагеального рефлюкса и влияние возраста и пола. Сканд Дж Гастроэнтерол 2004; 39: 1040-5. 10.1080 / 00365520410003498 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Хейкокс А., Эйнарсон Т., Эгглстон А. Влияние симптомов со стороны верхних отделов желудочно-кишечного тракта на здоровье и экономику среди населения в целом: результаты отечественного и международного исследования в области гастроэнтерологии (DIGEST).Сканд Дж Гастроэнтерол Доп. 1999; 231: 38-47. 10.1080 / 003655299750025255 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Пан Дж., Цен Л., Чен В. и др. Потребление алкоголя и риск гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: систематический обзор и метаанализ. Алкоголь Алкоголь 2019; 54: 62-9. 10.1093 / alcalc / agy063 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 27. Бабка JC, Castell DO. О генезе изжоги. Влияние определенных продуктов на нижний сфинктер пищевода. Амер Дж Диг Дис 1973; 18: 391-7. 10.1007 / BF01071988 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28.Бенамузиг Р., Айриней Г. Диета и рефлюкс. Дж Клин Гастроэнтерол 2007; 41 Приложение 2: S71 10.1097 / MCG.0b013e318032bed3 [CrossRef] [Google Scholar] 29. Йео К.Г., Ки Хо, Гуан Р. и др. Как перец чили вызывает симптомы со стороны верхних отделов желудочно-кишечного тракта? Корреляционное исследование с чувствительностью слизистой оболочки пищевода и моторикой пищевода. Дж Клин Гастроэнтерол 1995; 21: 87-90. 10.1097 / 00004836-199509000-00004 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 30. Pehl C, Waizenhoefer A, Wendl B и др. Влияние пищи с низким и высоким содержанием жиров на моторику нижнего пищеводного сфинктера и гастроэзофагеальный рефлюкс у здоровых людей.Am J Gastroenterol 1999; 94: 1192-6. 10.1111 / j.1572-0241.1999.01064.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Беккер DJ, Синклер Дж., Кастелл Д.О. Сравнение приема пищи с высоким и низким содержанием жира при постпрандиальном воздействии кислоты на пищевод. Am J Gastroenterol 1989; 84: 782. [PubMed] [Google Scholar] 32. Ивакири К., Кобаяси М., Котоёри М. и др. Взаимосвязь между воздействием кислоты на пищевод после приема пищи и объемом пищи и содержанием жира. Dig Dis Sci 1996; 41: 926-30. 10.1007 / BF02091532 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 33.Эль-Сераг Х. Б., Сатья Дж. А., Рабенек Л. Питание и риск гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: перекрестное исследование на добровольцах. Кишечник 2005; 54: 11-7. 10.1136 / gut.2004.040337 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 34. Фокс М., Барр С., Нолан С. и др. Влияние пищевых жиров и калорийности на воздействие кислоты пищевода и симптомы рефлюкса. Клин Гастроэнтерол Гепатол 2007; 5: 439-44. 10.1016 / j.cgh.2006.12.013 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 35. Ruhl CE, Everhart JE. Избыточный вес, но не высокое потребление жиров с пищей, увеличивает риск госпитализации с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью: эпидемиологическое исследование NHANES I.Энн Эпидемиол 1999; 9: 424-35. 10.1016 / S1047-2797 (99) 00020-4 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 36. Фейнле С., Радес Т., Отто Б. и др. Переваривание жиров регулирует желудочно-кишечные ощущения, вызванные вздутием желудка и липидом двенадцатиперстной кишки у людей. Гастроэнтерология 2001; 120: 1100-7. 10.1053 / gast.2001.23232 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Piche T., des Varannes SB, Sacher-Huvelin S, et al. Кишечная ферментация влияет на функцию нижнего сфинктера пищевода при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Гастроэнтерология 2003; 124: 894-902.10.1053 / gast.2003.50159 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 38. Ву К.Л., Куо С.М., Яо С.К. и др. Влияние пищевых углеводов на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь. J Formos Med Assoc 2018; 117: 973-8. 10.1016 / j.jfma.2017.11.001 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 39. Остин Г.Л., Тонкий М., Вестман Э. и др. Очень низкоуглеводная диета улучшает гастроэзофагеальный рефлюкс и его симптомы. Dig Dis Sci 2006; 51: 1307-12. 10.1007 / s10620-005-9027-7 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40. Указатель С.Д., Рикстрю Дж., Слотер Дж. К. и др.Диетическое потребление углеводов, инсулинорезистентность и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь: пилотное исследование на европейских и афроамериканских женщинах с ожирением. Алимент Фармакол Тер 2016; 44: 976-88. 10.1111 / apt.13784 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 41. Лангелла С., Навильо Д., Марино М. и др. Новые подходы к питанию для снижения и / или устранения повышенной кислотности желудочного сока, связанной с патологиями желудочно-пищеводного тракта. Питание 2018; 54: 26-32. 10.1016 / j.nut.2018.03.002 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 42.DiSilvestro RA, Verbruggen MA, Offutt EJ. Эффект от изжоги продукта, содержащего пажитник. Phytother Res 2011; 25: 88-91. 10.1002 / ptr.3229 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 43. Морозов С, Исаков В, Коновалова М. Обогащенная клетчаткой диета помогает контролировать симптомы и улучшает моторику пищевода у пациентов с неэрозивной гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Мир Дж Гастроэнтерол 2018; 24: 2291-9. 10.3748 / wjg.v24.i21.2291 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 44. Fujiwara Y, Machida A, Watanabe Y и др.Связь между временем отхода от обеда к сну и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Am J Gastroenterol 2005; 100: 2633-6. 10.1111 / j.1572-0241.2005.00354.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 45. Писман М., Хван И., Мейдонович С. и др. Эпизоды ночного рефлюкса после приема стандартной еды. Имеет ли значение время? Am J Gastroenterol 2007; 102: 2128-34. 10.1111 / j.1572-0241.2007.01348.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 48. Орр WC. Связанный со сном гастроэзофагеальный рефлюкс: провокация поздним ужином и лечение с подавлением кислоты.Алимент Фармакол Тер 1998; 12: 1033-8. 10.1046 / j.1365-2036.1998.00407.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 49. Коломбо П., Мангано М., Бьянки П.А. и др. Влияние калорий и жиров на постпрандиальный гастроэзофагеальный рефлюкс. Сканд Дж Гастроэнтерол 2002; 37: 3-5. 10.1080 / 003655202753387266 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 50. Нам С.Ю., Парк Б., Чо Й и др. Различные эффекты диетических факторов на рефлюкс-эзофагит и неэрозивную рефлюксную болезнь у 11 690 корейских субъектов. J Гастроэнтерол 2017; 52: 818-29.10.1007 / s00535-016-1282-1 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 51. Mone I, Kraja B, Bregu A и др. Приверженность преимущественно средиземноморской диете снижает риск гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: кросс-секционное исследование среди населения Юго-Восточной Европы. Дис Пищевод 2016; 29: 794-800. 10.1111 / dote.12384 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 52. Залван Ч., Ху С., Гринберг Б. и др. Сравнение щелочной воды и средиземноморской диеты с ингибированием протонной помпы для лечения ларингофарингеального рефлюкса.JAMA Otolaryngol Head Neck Surg 2017; 143: 1023-9. 10.1001 / jamaoto.2017.1454 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    Еда, которую нужно есть и избегать

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    В апреле 2020 года Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) (FDA) потребовало, чтобы все формы рецептурного и внебиржевого (OTC) ранитидина (Zantac) были удалены из США.С. рынок. Они сделали эту рекомендацию, потому что неприемлемые уровни NDMA, вероятного канцерогена (или вызывающего рак химического вещества), присутствовали в некоторых продуктах ранитидина. Люди, принимающие ранитидин по рецепту, должны обсудить со своим врачом безопасные альтернативные варианты, прежде чем прекращать прием препарата. Люди, принимающие ранитидин без рецепта, должны прекратить прием препарата и обсудить со своим врачом альтернативные варианты. Вместо того, чтобы приносить неиспользованные продукты ранитидина в пункт приема лекарств, человек должен утилизировать их в соответствии с инструкциями к продукту или в соответствии с руководством FDA .

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — это состояние, при котором содержимое желудка регулярно возвращается обратно по пищевому тракту.

    Эта срыгивание обычно длительно и может привести к неприятным симптомам, включая изжогу и боль в верхней части живота. Тяжесть состояния часто связана с диетой и образом жизни.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) поражает около 20 процентов населения Америки.

    Отказ от продуктов-триггеров и следование другим советам по питанию может облегчить симптомы ГЭРБ.В этой статье мы обсуждаем продукты, которые люди с ГЭРБ могут пожелать исключить из своего рациона, и те, от употребления которых они могут получить пользу.

    Некоторые продукты могут активно улучшать симптомы ГЭРБ.

    До недавнего времени исследователи не полностью понимали ГЭРБ, и отсутствовали научные доказательства того, что изменение диеты может улучшить симптомы.

    Однако исследование, проведенное в 2013 году с участием более 500 человек, показало, что некоторые продукты действительно снижают частоту симптомов ГЭРБ.

    Сюда входят:

    • белок из источников с низким содержанием холестерина, таких как лосось, форель, миндаль, нежирная птица, фасоль и чечевица
    • определенные углеводы, которые содержатся во фруктах, овощах, картофеле и некоторых цельнозерновых продуктах
    • витамин Продукты с высоким содержанием углерода, такие как фрукты и овощи
    • фрукты с высоким содержанием клетчатки, магния и калия, особенно ягоды, яблоки, груши, авокадо, дыни, персики и бананы
    • яйца, несмотря на содержание в них холестерина
    • зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат, капуста, спаржа и брюссельская капуста

    Исследования также показывают, что продукты с высоким содержанием клетчатки, особенно растворимой клетчатки, могут помочь уменьшить симптомы ГЭРБ.

    Диета с триггерной пищей

    Диета с триггерной пищей включает в себя исключение обычных продуктов, вызывающих раздражение, таких как кофе и шоколад, для облегчения симптомов. Эти методы не имеют клинической поддержки, и результаты у разных людей различаются.

    В наборе руководств по диагностике и лечению ГЭРБ Американский колледж гастроэнтерологии заявляет, что они не рекомендуют отказываться от продуктов-триггеров, поскольку их диетическая связь не является прямой.

    Вместо этого они считают, что основной целью лечения должно быть оздоровление пищеварительной системы.

    Некоторые продукты могут вызывать симптомы ГЭРБ.

    ГЭРБ — это расстройство пищеварения, поэтому диета часто может влиять на симптомы этого состояния. Внесение изменений в диету и образ жизни может иметь большое значение для лечения многих случаев ГЭРБ.

    В статье, опубликованной в журнале Gastroenterology Research and Practice Journal , была обнаружена связь между рефлюкс-эзофагитом, воспалением, которое обычно возникает из-за ГЭРБ, и высоким потреблением определенных продуктов.

    Продукты, которые могут усугубить симптомы ГЭРБ или рефлюкс-эзофагита, включают:

    • мясо, так как оно, как правило, с высоким содержанием холестерина и жирных кислот
    • масла и продукты с высоким содержанием жира, которые могут вызвать расслабление сфинктера в желудке
    • высокое количество соли
    • продукты, богатые кальцием, такие как молоко и сыр, которые являются источниками насыщенных жиров

    Молоко

    В исследовании, опубликованном в Gut and Liver , была изучена взаимосвязь между аллергией на коровье молоко (CMA) и Симптомы ГЭРБ у детей.

    Исследователи обнаружили, что дети с CMA часто испытывали симптомы ГЭРБ после употребления коровьего молока. Текущие исследования изучают, применимо ли это также к взрослым.

    Люди, которые регулярно испытывают дискомфорт или вздутие живота после употребления молочных продуктов, содержащих коровье молоко, могут обнаружить, что их исключение из рациона уменьшает эти симптомы.

    Холестерин

    В исследовании, опубликованном в журнале Alimentary Pharmacology and Therapeutics , изучалась взаимосвязь между холестерином и ГЭРБ.

    Результаты показали, что люди, которые потребляли больше холестерина и насыщенных жирных кислот и более высокий процент калорий из жиров, с большей вероятностью испытывали симптомы ГЭРБ.

    Другие пищевые обострения

    Существуют дополнительные продукты, которые обычно вызывают обострения ГЭРБ, которых врачи часто рекомендуют избегать людям с этим заболеванием. К ним относятся:

    • шоколад
    • мята
    • газированные напитки
    • кислые напитки, такие как апельсиновый сок и кофе
    • кофеин
    • кислые продукты, включая томатный соус

    Существует мало клинических доказательств, связывающих эти продукты с симптомами ГЭРБ , но неофициальный опыт некоторых людей с этим заболеванием предполагает, что эти продукты могут ухудшить симптомы.

    Однако триггерные продукты могут варьироваться от человека к человеку. Людям с ГЭРБ следует попробовать исключить каждый тип пищи из своего рациона, чтобы увидеть, улучшатся ли их симптомы. Если они этого не сделают, они могут снова включить эту пищу в свой рацион.

    Поделиться на Pinterest ГЭРБ возникает, когда содержимое желудка движется обратно по пищевому тракту, вызывая дискомфорт.

    Когда человек глотает, пища проходит по пищевому тракту в желудок. Кольцо мышечной ткани, называемое нижним сфинктером пищевода, сокращается после попадания пищи в желудок.Это предотвращает возврат пищи в пищевую трубку.

    Если сфинктер пищевода закрывается неправильно, содержимое желудка может просочиться обратно в пищевод, вызывая ГЭРБ.

    Если симптомы ГЭРБ возникают чаще двух раз в неделю в течение более 3 недель, врачи определяют это состояние как хроническое.

    Люди иногда называют ГЭРБ кислотным рефлюксом или изжогой, но технически это симптомы заболевания, а не состояния сами по себе.

    Без лечения ГЭРБ может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как пищевод Барретта. В этом состоянии клетки, выстилающие пищевую трубку, становятся ненормальными и у некоторых людей могут развиться в рак.

    Основным симптомом ГЭРБ является изжога, болезненное ощущение, которое варьируется от жжения в груди до ощущения застревания пищи в горле. Также относительно часто возникает тошнота после еды.

    Некоторые менее распространенные симптомы ГЭРБ включают:

    • икоту
    • отрыжку
    • хрипы или слабый кашель
    • боль в горле
    • изменения голоса, в том числе охриплость
    • регургитацию после еды
    9000 усугубляют симптомы.Иногда люди обнаруживают, что их симптомы усиливаются ночью. В этом случае часто можно найти облегчение, приподняв голову во время сна и не ешьте по крайней мере за 2 часа до сна.

    Симптомы ГЭРБ хорошо поддаются лечению.

    Люди могут покупать безрецептурные лекарства для лечения ГЭРБ. К ним относятся антациды, такие как гевискон, которые нейтрализуют желудочную кислоту.

    Люди также могут купить блокаторы h3-рецепторов, которые могут снизить выработку желудочной кислоты на срок до 12 часов.Безрецептурные ингибиторы протонной помпы (ИПП) обладают аналогичным эффектом.

    Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут включать более сильные антациды или препараты, блокирующие кислоту. Хотя они эффективны, они снижают уровень кислоты в желудке. Эта кислота отвечает за большую часть всасывания витамина B-12 из пищи во время пищеварения, поэтому частое использование антацидов, ИПП или ингибиторов h3-рецепторов может привести к дефициту витамина B-12.

    Баклофен — это лекарство, которое может помочь контролировать симптомы, уменьшая расслабление нижнего сфинктера пищевода.Однако баклофен может вызывать побочные эффекты, включая усталость и спутанность сознания.

    Комплексные диетические стратегии при ГЭРБ

    Комплексный план лечения ГЭРБ должен учитывать дополнительные факторы, помимо основных диетических изменений.

    Для многих людей с проблемами пищеварения восстановление баланса бактериальной флоры в кишечнике может быть полезным. В этом может помочь употребление ферментированных и пребиотических продуктов.

    Люди называют бактерии в этих продуктах пробиотиками.Пробиотики могут уменьшить проблемы с пищеварением, балансируя пищеварительную систему в целом. Пребиотики — это продукты, богатые клетчаткой, которая избирательно выращивает полезные бактерии.

    Продукты, содержащие натуральные пробиотики, включают:

    • йогурт
    • кефир
    • сырая квашеная капуста
    • сырые кимчи
    • сырые ферментированные соленья и овощи
    • чайный гриб, ферментированный чайный напиток

    , богатый ферментированными чайными напитками -9000
  • топинамбур
  • клетчатка корня цикория или инулин
  • зеленые бананы
  • лук
  • чеснок
  • лук-порей
  • яблоки
  • Люди с ГЭРБ могут обнаружить, что продукты с пробиотиками и пребиотиками могут уменьшить симптомы.Пробиотики помогают бороться с бактериальным штаммом, известным как Helicobacter pylori , который, по мнению некоторых ученых, может иметь отношение к ГЭРБ. Для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

    К другим естественным средствам лечения, которые могут облегчить симптомы ГЭРБ, относятся деглицирризированная солодка, имбирь и кора скользкого вяза, которые могут уменьшить симптомы, облегчить тошноту и улучшить опорожнение желудка.

    Вяз скользкий с высоким содержанием слизи. Слизь покрывает и успокаивает горло и желудок.Это также может вызвать выделение слизи в желудке, которая помогает защитить его от кислотного повреждения.

    Исследование 2010 года, проведенное в BMC Gastroenterology , предполагает, что пероральная добавка мелатонина также может помочь в лечении симптомов ГЭРБ. Однако исследователи рекомендуют это только как один из аспектов лечения, и для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.

    В статье, опубликованной в Archives of Internal Medicine , предполагается, что потеря веса и поднятие головы во время сна может минимизировать симптомы ГЭРБ.

    Хотя люди обычно считают ГЭРБ хроническим заболеванием, оно не обязательно должно быть постоянным.

    Наряду с приемом лекарств могут помочь изменения в диете, образе жизни и комплексное лечение. Если это лечение не работает, хирургическое вмешательство может быть вариантом укрепления нижнего сфинктера пищевода.

    Соответствующее лечение должно предотвратить влияние ГЭРБ на качество жизни. Перед тем, как вносить какие-либо изменения в план лечения, обязательно посоветуйтесь с врачом.

    Некоторые лекарства и домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

    Лечение ГЭРБ с изменением диеты и образа жизни

    Для пациентов, страдающих легкой формой ГЭРБ с нечастыми симптомами рефлюкса, простых изменений в диете и образе жизни может быть достаточно для некоторого облегчения. По этой причине изменение диеты и образа жизни является наиболее частым первым шагом при изучении вариантов лечения.

    Антирефлюксная диета: купирование симптомов ГЭРБ с помощью выбора продуктов питания и напитков

    Существует множество исследований, свидетельствующих о том, что больные ГЭРБ могут внести простые диетические изменения для облегчения симптомов.Следующие рекомендации по антирефлюксной диете могут помочь при ГЭРБ:

    • Следите за своей диетой : Помните, какие продукты и напитки чаще всего вызывают у вас симптомы, и следите за их потреблением. Избегайте продуктов, вызывающих симптомы. Некоторые общие триггеры рефлюкса включают кофе, чай или газированные напитки; жирная, жареная или острая пища; и другие продукты, такие как цитрусовые, помидоры, чеснок, лук, перечная мята или шоколад.
    • Ешьте меньшую порцию пищи чаще : Большая порция пищи требует больше времени, чтобы опорожнить желудок, и может оказывать дополнительное давление на клапан между желудком и пищеводом.
    • Избегайте алкоголя : Исследователи обнаружили, что алкоголь, особенно белое вино и пиво, вызывает рефлюкс.

    Изменения образа жизни для управления GERD

    Некоторые рекомендуемые методы облегчения изжоги или кислотного рефлюкса могут включать следующее:

    • Следите за своим весом : Избыточный вес потенциально может исказить анатомию клапана пищевода и впоследствии вызвать рефлюкс.
    • Избегайте отлежки в течение трех часов после еды : Когда вы лежите ровно, сила тяжести больше не удерживает содержимое желудка на месте, что облегчает выход желудочной кислоты вверх и достижение пищевода или горла.
    • Поднимите изголовье кровати на шесть-восемь дюймов : Согласно исследованиям, когда вы отдыхаете под небольшим наклоном, сила тяжести может работать в вашу пользу, уменьшая эпизоды ночного рефлюкса.
    • Воздержитесь от курения : Исследования показывают, что никотин ослабляет мышцу, которая контролирует клапан между желудком и пищеводом.
    • Уменьшите давление на желудок : Слишком большое давление может сдавить желудок и усилить симптомы, связанные с ГЭРБ.Вы можете снизить давление на желудок, поддерживая здоровый вес, есть небольшими порциями и нося свободную одежду.

    Прежде чем изучать другие варианты лечения, попробуйте изменить диету и образ жизни в качестве первого шага в борьбе с рефлюксом. Важно помнить, что ГЭРБ — это хроническое заболевание, которое может поражать каждого человека по-разному. Его лечение предполагает поэтапный подход под руководством медицинского работника в зависимости от тяжести симптомов.

    Периодические рефлюксы — это нормально; если это прерывает вашу жизнь, это не значитЕсли вы испытываете симптомы рефлюкса дважды или чаще в неделю, возможно, у вас ГЭРБ. Пройдите опрос GERD-HRQL, если вы подозреваете проблему, и принесите результаты обученному TIF врачу для оценки GERD.

    NP02370-03A

    NP02395-01J

    Гастроэзофагеальный рефлюкс

    У многих людей время от времени случаются преходящие случаи несварения желудка. Но когда это происходит часто, это может указывать на более серьезное заболевание, называемое гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или ГЭРБ.

    Что такое ГЭРБ?

    ГЭРБ — это расстройство пищеварения, при котором желудочная кислота, пища и жидкости попадают обратно в пищевод. Это может произойти в любом возрасте и может быть временной или долгосрочной проблемой. Опасность нелеченой ГЭРБ заключается в том, что она может вызвать проблемы со здоровьем, такие как воспаление пищевода, что является фактором риска рака пищевода. Это также может привести к респираторным проблемам, таким как астма, жидкость в легких, заложенность грудной клетки, хрипы и пневмония.

    Распознавание симптомов

    Изжога — самый распространенный симптом, но не все испытывают ее.Люди с ГЭРБ также могут заметить неприятный запах изо рта, кашель, боль в животе, тошноту или рвоту. Проблемы с глотанием и эрозия зубов также являются признаками, но это может произойти после того, как у вас в течение некоторого времени была ГЭРБ.

    Диагностика и лечение

    Иногда ваш врач может диагностировать ГЭРБ на основании симптомов и истории болезни. В других случаях необходимо дальнейшее обследование, и вас направят к гастроэнтерологу. Возможно, вам понадобится рентген грудной клетки, чтобы выявить потенциальные проблемы с дыханием и легочные инфекции.Серия верхних отделов желудочно-кишечного тракта — это рентгеновское исследование органов пищеварения, которое может предоставить информацию о том, что происходит в вашем теле. При необходимости можно заказать эндоскопию — нехирургическую процедуру, во время которой через ваш желудочно-кишечный тракт проходит гибкая трубка, чтобы сделать снимки и образцы тканей. Инструмент, называемый зондом pH, может помочь отследить поток кислоты из желудка.

    Если вы все перепробовали, но ничего не помогает, может потребоваться лекарство. Изменения в образе жизни, которые могут помочь решить проблему без лекарств, включают отказ от курения, похудание, ношение свободной одежды, поддержание вертикального положения в течение нескольких часов после еды и сон с приподнятым изголовьем кровати.

    Питание и профилактика

    Знание того, что и когда есть, может иметь большое значение в предотвращении надоедливых обострений ГЭРБ. Одной из серьезных причин, вызывающих симптомы, является жирная пища. В качестве источников белка старайтесь выбирать нежирное мясо, птицу, рыбу, тофу и бобы. Ограничьте количество добавляемого масла и растительного масла в свои блюда. Выбирайте запеченные блюда вместо жареных. В выпечке могут быть скрытые источники жира. Нежирные молочные продукты являются отличным источником кальция и витамина D, которые также могут помочь предотвратить симптомы ГЭРБ, если их заменить продуктами с полным содержанием жиров.

    Определенные продукты и ингредиенты могут ухудшить симптомы ГЭРБ. Мята, шоколад, алкоголь, кофеин, кислая и острая пища могут вызвать обострение.

    Время и количество потребляемой еды также могут повлиять на ваше самочувствие. Избегайте обильных приемов пищи и вместо этого выбирайте более частые приемы пищи небольшими порциями в течение дня.

    Хотя нам известны общие триггеры, которые могут усугубить ГЭРБ, изменение образа жизни, который лучше всего подходит вам, может занять некоторое время. Постарайтесь вести дневник того, что вы едите и пьете в течение дня.Отметьте, когда кажется, что симптомы обостряются, и со временем просмотрите журнал, чтобы выявить закономерности. Оставайтесь на связи со своим врачом и зарегистрированным диетологом-диетологом, чтобы они помогли вам выбрать лучшие стратегии профилактики и лечения.

    Андреа Джонсон, доктор медицинских наук, CSP, LDN, клинический диетолог в Государственной детской больнице штата Пенсильвания в Херши.

    Список лучших и худших продуктов для лечения кислотного рефлюкса — что есть и чего избегать

    15 апреля 2014 г.

    От UHBlog

    Горячее жжение в груди, горький привкус в горле, вздутие живота с газом — кислотный рефлюкс — это не пикник.Однако то, что вы едите, может иметь значение. Лучшие и худшие продукты от кислотного рефлюкса могут означать разницу между сладким облегчением и кислым страданием.

    Что усугубляет кислотный рефлюкс?

    Кислотный рефлюкс возникает, когда сфинктер у основания пищевода не работает, позволяя жидкости из желудка попадать в пищевод. «Плохая пища при рефлюксе может усугубить болезненные симптомы, в то время как другие продукты могут их успокоить», — говорит хирург Лина Хайтан, доктор медицины

    .

    «Изменения в диете могут значительно повлиять на кислотный рефлюкс и позволить вам избежать других методов лечения», — сказал доктор.- говорит Хайтан.

    Лучшие продукты для лечения кислотного рефлюкса

    «Лучше всего сбалансировать диету с овощами, белком и фруктами», — говорит д-р Хайтан. Примеры лучших продуктов для лечения кислотного рефлюкса:

    • Куриная грудка — Обязательно удалите жирную кожицу. Откажитесь от жареного и выберите запеченное, жареное или приготовленное на гриле.
    • Салат, сельдерей и сладкий перец — Эти мягкие зеленые овощи легки для желудка и не вызывают болезненных газов.
    • Коричневый рис — Этот сложный углевод мягкий и сытный — только не подавайте его жареным.
    • Дыни — Арбуз, дыня и медвяная роса — это фрукты с низким содержанием кислоты, которые являются одними из лучших продуктов при кислотном рефлюксе.
    • Овсянка — Сытный, сытный и полезный, этот комфортный стандарт завтрака также подходит для обеда.
    • Фенхель — Этот хрустящий овощ с низким содержанием кислоты обладает мягким вкусом лакричника и естественным успокаивающим действием.
    • Имбирь — Заварите имбирный чай без кофеина или пожуйте сушеный имбирь с низким содержанием сахара для естественного укротителя живота.

    Худшие продукты при рефлюксе

    В общем, следует избегать всего, что является жирным, кислым или с высоким содержанием кофеина. Список худших продуктов при кислотном рефлюксе включает:

    • Кофе и чай — Напитки с кофеином усиливают кислотный рефлюкс. Выбирайте чаи без кофеина.
    • Газированные напитки — Пузырьки расширяются в желудке, создавая давление и боль. Выберите простую воду или холодный чай без кофеина.
    • Шоколад — У этого лакомства есть три проблемы с кислотным рефлюксом: кофеин, жир и какао.
    • Мята перечная Не обманывайтесь ее репутацией успокаивающего средства для живота; Мята перечная является триггером кислотного рефлюкса.
    • Грейпфрут и апельсин — Высокая кислотность цитрусовых расслабляет сфинктер пищевода и ухудшает симптомы.
    • Помидоры — Также избегайте соуса маринара, кетчупа и томатного супа — все они от природы содержат много кислоты.
    • Спирт Имеет двойной ударный эффект.Алкоголь расслабляет сфинктерный клапан, но также стимулирует выработку кислоты в желудке.
    • Жареные продукты — Это одни из худших продуктов при рефлюксе. Откажитесь от картофеля фри, луковых колец и жареной курицы — готовьте дома на мангале или в духовке.
    • Ночные закуски — Не ешьте ничего за два часа перед сном. Кроме того, вы можете попробовать есть четыре-пять небольших приемов пищи в течение дня вместо двух-трех больших приемов пищи.

    Когда поговорить с врачом о кислотном рефлюксе

    Хорошая идея — поговорить со своим врачом, если лучшие продукты от кислотного рефлюкса не облегчают ваши симптомы, — говорит доктор Хайтан. Другие варианты могут включать изменение образа жизни, лекарства, блокирующие кислоту, и хирургические процедуры на сфинктере пищевода.

    «Важно записаться на прием к врачу, если у вас сильная или частая изжога или кислотный рефлюкс», — добавляет доктор Хайтан. Хронический кислотный рефлюкс известен как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и может привести к раку пищевода.

    Ссылки по теме

    UH Центр пищевода и глотания

    UH Программа бариатрической хирургии

    UH Институт здоровья пищеварительной системы

    Диета с гастроэзофагеальным рефлюксом »Arizona Digestive Health

    Справочная информация:

    Гастроэзофагеальный рефлюкс, называемый ГЭРБ, представляет собой пищеварительную проблему, вызванную попаданием желудочной кислоты в пищевод. Это может произойти после употребления неприятной пищи и часто является результатом ослабления мышц у основания пищевода, нижнего сфинктера пищевода, который организм использует для предотвращения попадания пищеварительных соков и пищи в пищевод.

    Назначение:

    Целью диеты при ГЭРБ является облегчение многих симптомов ГЭРБ, включая изжогу, кашель, затрудненное глотание, боль в груди, чрезмерное прочищение горла, ощущение застревания пищи в горле и кислый вкус или жжение рот. Избегание пищеварительного стресса часто может облегчить некоторые из наиболее неприятных или болезненных аспектов ГЭРБ.

    Факторы, которые могут способствовать ВРНИОКР:

    • Беременность
    • Избыточный вес
    • Употребление алкоголя
    • Курение
    • Лекарства, замедляющие опорожнение желудка или увеличивающие поступление кислоты в пищевод

    Советы по предотвращению боли при ГЭРБ:

    • Избегайте употребления табачных изделий, поскольку они могут еще больше ослабить пищевод
    • Избегайте алкоголя
    • Избегайте переедания и слишком быстрого приема пищи
    • Не ложитесь и не ложитесь спать сразу после еды — подождите 3 часа, прежде чем лечь
    • Поднимите изголовье кровати на 6–8 дюймов, поместив блоки под стойки кровати или подложив клин из пенопласта под верхнюю часть матраса, чтобы избежать рефлюкса во время сна
    • Соблюдайте диету с низким содержанием жиров
    • Поддерживайте здоровый вес
    • Пить жидкость между приемами пищи вместо еды
    • Жуйте жевательную резинку после еды, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке
    • Ешьте в спокойном, расслабленном месте, сядьте, пока вы едите
    • Делайте упражнения не менее 3-4 раз в неделю
    • Носить свободную одежду

    ГЭРБ и диета:

    Реакция на пищу у разных людей сильно различается.Исключение некоторых продуктов из рациона может улучшить ГЭРБ, и то, что один человек может переносить, может отличаться от того, что может переносить другой. Попробуйте исключить все следующие продукты, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы. Затем попробуйте добавить их по очереди, чтобы увидеть, вносят ли некоторые или все вклад в ГЭРБ.

    • Жирные или жареные продукты — масло, сливочное масло, майонез, сливочные соусы, блюда с высоким содержанием жира, цельномолочные молочные продукты, заправка для салатов, крем-супы
    • Ароматизаторы мяты, мята перечная, мята курчавая, масло мяты перечной, масло мяты курчавой
    • Острые продукты, такие как перец чили и карри
    • Шоколад
    • Цитрусовые и соки (грейпфрут, апельсин, лимон, лайм)
    • Напитки с кофеином, например чай, кофе, газированные напитки
    • Десерты
    • Сырой лук и чеснок
    • Продукты на основе томатов, такие как соус для спагетти, пицца, перец чили

    Если вы считаете, что у вас могут быть симптомы ГЭРБ, вам необходимо обсудить с врачом изменения в диете и лекарствах.Ваш лечащий врач — лучший источник информации для вопросов и проблем, связанных с вашим здоровьем. Чтобы найти ближайшего к вам врача, посетите нашу страницу с адресами.

    Важно следить за питанием при приеме препаратов, блокирующих кислоту (ИПП), поскольку со временем эти препараты могут привести к дефициту питательных веществ. Зарегистрированный диетолог может помочь оценить вашу диету на предмет адекватности питания и порекомендовать правильный план питания при приеме этих лекарств. Диетолог также может помочь устранить основные причины слишком большого или слишком низкого уровня кислоты в желудке и назначить диетическую терапию, которая поможет облегчить симптомы.Чтобы записаться на прием к нашему зарегистрированному диетологу-диетологу, позвоните по телефону 602.422.9800 или запишитесь на прием онлайн.

    .

    Средство от изжоги быстрое – 10 средств от изжоги – народное лечение, недорогие таблетки

    Народные средства от изжоги: самые эффективные рецепты

    Содержание статьи:

    Изжога – это неприятное ощущение, которое возникает при попадании желудочного сока в пищевод. Избавиться от симптома надолго поможет правильное питание и медикаментозные препараты. Хорошим эффектом обладают и народные средства от изжоги. Убрать дискомфорт поможет сода, соль, щелочные минеральные воды, семена льна и другие растения.

    Народные средства действуют быстро, но, тем не менее, не помогают устранить причину. Для эффективной борьбы необходимо комбинировать методы лечения – принимать медикаменты, откорректировать питание, использовать народные рецепты.

    Лечение изжоги в домашних условиях народными средствами

    В домашних условиях для лечения изжоги могут использоваться различные народные средства. Их механизм действия связан со снижением кислотности желудочного сока или обволакиванием слизистой оболочки пищевода и ее защитой. К народным средствам от изжоги при повышенной кислотности относятся: молоко, сода, ромашка аптечная. Обволакивающие средства создают защитную пленку на слизистой оболочке, устраняя пагубное действие соляной кислоты. К этой группе относятся семена льна, кора скользкого вяза, подсолнечное масло.

    Пищевая сода

    Натуральным антацидом является пищевая сода. Употребление соды снижает кислотность желудка и быстро устраняет изжогу.

    Для приготовления лечебного раствора необходимо 0,5 чайной ложки соды растворить в стакане воды. Готовый раствор нужно выпить маленькими глотками.

    Употребление соды – это лишь временное облегчение. Вылечить болезнь таким способом не получится. К тому же такой метод не совсем безопасен, так как нейтрализация кислоты щелочью может навредить слизистой оболочке желудка. Противопоказано пить раствор соды беременным женщинам, а также лицам, имеющим хронические заболевания желудка и кишечника.

    Пищевая сода – самое популярное средство от изжогиПищевая сода – самое популярное средство от изжоги

    Семена льна

    Быстро избавиться от жжения в пищеводе можно при помощи семян льна. Семена льна оказывают обволакивающее действие – защищают слизистую оболочку пищевода. Как приготовить настой: 2 столовые ложки семян льна залить 100 мл вскипевшей воды, дать настояться 3 часа. Принимать настой 1 раз в сутки перед сном или при обострении. Разовая доза – 50 мл.

    Настой из семян льна обволакивает слизистую оболочку пищевода, защищая от кислотыНастой из семян льна обволакивает слизистую оболочку пищевода, защищая от кислоты

    Кора скользкого вяза

    Чтобы защитить слизистую оболочку пищевода от воздействия соляной кислоты можно использовать кору скользкого вяза. Кора содержит слизь, которая при смешивании с жидкостью становится гелеобразной. Гель покрывает стенки пищевода и желудка, защищая их от раздражения. Кору скользкого вяза используют в нескольких формах.

    Кора скользкого вяза формирует гель, защищающий пищеводКора скользкого вяза формирует гель, защищающий пищевод

    Ромашка аптечная

    Еще одно эффективное средство против изжоги – цветки ромашки, из которых можно приготовить чай или отвар.

    Ромашка аптечная помогает от изжогиРомашка аптечная помогает от изжоги

    Молоко

    Одно из наиболее доступных средств, помогающих избавиться от изжоги – молоко. Молоко относится к натуральным антацидам. Пить напиток можно без добавок или с медом. 200 мл теплого молока помогут нейтрализовать повышенную кислотность. В результате уменьшится жжение, исчезнет одышка и боль.

    Молоко - самое простое и вместе с тем эффективное средство от изжогиМолоко — самое простое и вместе с тем эффективное средство от изжоги

    Растительное масло

    Для облегчения симптомов кислотного рефлюкса можно использовать растительные масла. Некоторые виды масел содержат омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые нейтрализуют соляную кислоту. Благодаря этому кислотность желудка снижается, а ощущение жжения в пищеводе становится менее интенсивным.

    Какие виды масел можно использовать:

    • льняное;
    • рапсовое;
    • оливковое;
    • соевое;
    • подсолнечное.

    Рекомендуется выпивать 1 столовую ложку масла при ощущении жжения.

    Ложка растительного масла может спасти от жженияЛожка растительного масла может спасти от жжения
    Читайте также:

    10 фактов о целебных свойствах козьего молока

    Кислый, соленый, горький: о чем расскажет привкус во рту?

    5 причин ввести в свой рацион оливковое масло

    Картофельный сок

    Уменьшить ощущение жжения в пищеводе может помочь картофель. Картофельный сок снижает кислотность желудка, уменьшает интенсивность изжоги. Для приготовления средства нужно следовать рецепту: помыть и очистить 2 средних картофелины, натереть на мелкой терке, отжать сок через марлю.

    Пить сок нужно сразу после приготовления за 20 минут до еды. Разовая доза – 3 столовых ложки. Для улучшения вкуса его можно разбавить с другими соками (но не кислыми!).

    Свежий картофельный сок - прекрасное средство от изжогиСвежий картофельный сок — прекрасное средство от изжоги

    Имбирь

    Для профилактики развития изжоги рекомендуется использовать имбирь. Употреблять имбирь нужно за 1 час до приема пищи. Это поможет опустошить желудок, что снизит вероятность заброса желудочного содержимого в пищевод. Для приготовления лекарственного средства используется корень имбиря. Как приготовить лекарство:

    • очистить и измельчить корень имбиря;
    • 2 грамма сырого имбиря залить 1 стаканом кипятка;
    • дать настояться 10 минут;
    • процедить.

    Пить имбирный чай нужно 2–3 раза в день за 1 час до еды.

    Имбирь используют для профилактики жжения в пищеводеИмбирь используют для профилактики жжения в пищеводе

    Полынь горькая

    Дома можно лечиться при помощи горькой полыни. Настой полыни помогает уменьшить изжогу. Как приготовить лекарство: взять треть чайной ложки полыни горькой, залить 100 мл кипятка, настаивать 2 дня в темном месте, процедить.

    Принимать настой нужно перед едой 3 раза в день по 1 столовой ложке.

    Настой полыни горькой - эффективное средство профилактики изжогиНастой полыни горькой — эффективное средство профилактики изжоги

    Почему возникает изжога

    Изжога возникает в результате заброса кислого желудочного содержимого в пищевод. Раздражающее действие оказывает соляная кислота, пепсин, желчные кислоты.

    На возникновение симптома влияет несколько факторов:

    1. Кислотность желудка. При повышенной кислотности степень пагубного воздействия на пищевод выше.
    2. Состояние нижнего пищеводного сфинктера. Нижний пищеводный сфинктер отделяет пищевод от желудка. Если сфинктер работает нормально, желудочное содержимое в пищевод не попадает. При нарушении его функции возникает регургитация (обратный заброс) желудочного сока.

    Изжога напрямую не угрожает жизни человека, но приносит массу неприятных ощущений и дискомфорт. В запущенных случаях заброс желудочного содержимого в пищевод приводит к развитию эзофагита (воспаления пищевода).

    Как еще бороться с изжогой

    Народные средства – это далеко не единственный способ лечения. Их преимуществом является простота и доступность, но вылечить болезнь с их помощью невозможно. Обязательно нужно комбинировать использование народных рецептов с медикаментозными препаратами, изменением образа жизни.

    Немедикаментозное лечение

    Немедикаментозные методы избавления от изжоги включают в себя изменение способа жизни, правильное питание, отказ от курения и алкоголя. Чтобы избавиться от симптома, нужно следовать рекомендациям:

    1. Носить просторную и удобную одежду. Тесная одежда сдавливает живот, что может приводить к регургитации желудочного содержимого.
    2. Не спать на животе. Такая поза также повышает вероятность обратного заброса желудочного сока.
    3. Не наклоняться после приема пищи (1–2 часа). Наклоны провоцируют заброс содержимого из желудка в пищевод.
    4. Тщательно пережевывать пищу, есть небольшими порциями – это снизит вероятность развития изжоги.
    5. Отказаться от курения. Никотин увеличивает секрецию соляной кислоты, что повышает вероятность возникновения симптома.
    6. Исключить из рациона продукты, которые повышают кислотность желудка. Это газированные напитки, перец чили, чеснок, репчатый лук, алкоголь.
    7. Исключить из рациона продукты, которые способствуют расслаблению нижнего пищеводного сфинктера. Это жирные и жареные блюда, шоколад.
    8. Пить больше воды. Вода помогает нейтрализовать кислоту в желудке. Рекомендуется пить 200 мл чистой воды каждые 2 часа.

    Медикаментозное лечение

    Медикаментозные препараты должен подбирать врач после обследования и выявления причины. Чаще всего используются антациды, гистаминоблокаторы и ингибиторы протонной помпы.

    Антациды нейтрализуют соляную кислоту, к препаратам этой группы относится Альмагель, Маалокс. Гистаминоблокаторы и ингибиторы протонной помпы снижают кислотность желудка. К гистаминоблокаторам относятся Ранитидин, Фамотидин, к ингибиторам протонной помпы – Омепразол, Пантопразол.

    Видео                                                                

    Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

    www.neboleem.net

    Таблетки от изжоги. Как избавиться при беременности. Что помогает от изжоги

    Закрыть
    • Болезни
      • Инфекционные и паразитарные болезни
      • Новообразования
      • Болезни крови и кроветворных органов
      • Болезни эндокринной системы
      • Психические расстройства
      • Болезни нервной системы
      • Болезни глаза
      • Болезни уха
      • Болезни системы кровообращения
      • Болезни органов дыхания
      • Болезни органов пищеварения
      • Болезни кожи
      • Болезни костно-мышечной системы
      • Болезни мочеполовой системы
      • Беременность и роды
      • Болезни плода и новорожденного
      • Врожденные аномалии (пороки развития)
      • Травмы и отравления
    • Симптомы
      • Системы кровообращения и дыхания
      • Система пищеварения и брюшная полость
      • Кожа и подкожная клетчатка
      • Нервная и костно-мышечная системы
      • Мочевая система
      • Восприятие и поведение
      • Речь и голос
      • Общие симптомы и признаки
      • Отклонения от нормы
    • Диеты
      • Снижение веса
      • Лечебные
      • Быстрые
      • Для красоты и здоровья
      • Разгрузочные дни
      • От профессионалов
      • Монодиеты
      • Звездные
      • На кашах
      • Овощные
      • Детокс-диеты
      • Фруктовые
      • Модные
      • Для мужчин
      • Набор веса
      • Вегетарианство
      • Национальные
    • Лекарства
      • Антибиотики
      • Антисептики
      • Биологически активные добавки
      • Витамины
      • Гинекологические
      • Гормональные
      • Дерматологические
      • Диабетические
      • Для глаз
      • Для крови
      • Для нервной системы
      • Для печени
      • Для повышения потенции
      • Для полости рта
      • Для похудения
      • Для суставов
      • Для ушей
      • Желудочно-кишечные
      • Кардиологические
      • Контрацептивы
      • Мочегонные
      • Обезболивающие
      • От аллергии
      • От кашля
      • От насморка
      • Повышение иммунитета
      • Противовирусные
      • Противогрибковые
      • Противомикробные
      • Противоопухолевые
      • Противопаразитарные
      • Противопростудные
      • Сердечно-сосудистые
      • Урологические
      • Другие лекарства
      ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
    • Врачи
    • Клиники
    • Справочник
      • Аллергология
      • Анализы и диагностика
      • Беременность
      • Витамины
      • Вредные привычки
      • Геронтология (Старение)
      • Дерматология
      • Дети
      • Женское здоровье
      • Инфекция
      • Контрацепция
      • Косметология
      • Народная медицина
      • Обзоры заболеваний
      • Обзоры лекарств
      • Ортопедия и травматология
      • Питание
      • Пластическая хирургия
      • Процедуры и операции
      • Психология
      • Роды и послеродовый период
      • Сексология
      • Стоматология
      • Травы и продукты
      • Трихология
      • Другие статьи
    • Словарь терминов
      • [А] Абазия .. Ацидоз
      • [Б] Базофилы .. Булимия
      • [В] Вазектомия .. Выкидыш
      • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
      • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
      • [Е] Еюноскопия
      • [Ж] Железы .. Жиры
      • [З] Заместительная гормональная терапия
      • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
      • [К] Каверна .. Кумарин
      • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
      • [М] Магнитотерапия .. Мутация
      • [Н] Наркоз .. Нистагм
      • [О] Общий анализ крови .. Отек
      • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
      • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
      • [С] Секретин .. Сыворотка крови
      • [Т]

    medside.ru

    Как избавиться от изжоги в домашних условиях: быстро и без таблеток

    Содержание статьи:

    Как избавиться от изжоги? Ответ на этот вопрос ищут миллионы людей по всему миру, которые хотя бы раз в своей жизни испытали это неприятное ощущение. При этом многие из них полагают, что изжога – это безобидное явление, которое не может нанести вреда организму. Но на самом деле это не так, и при регулярно возникающей изжоге ее устранения недостаточно, необходимо выяснить причину и избавиться от нее.

    Снять изжогу быстро можно лекарственными средствами и народными методамиСнять изжогу быстро можно лекарственными средствами и народными методами

    Как быстро избавиться от изжоги

    Лекарственные препараты

    Устранить изжогу можно при помощи следующих лекарственных средств:

    Общие рекомендации

    Уменьшить число эпизодов возникновения желудочно-пищеводного рефлюкса позволяет и изменение образа жизни. Пациентам рекомендуется:

    • не употреблять цитрусовые, острую и жирную пищу, кофе, крепкий чай, шоколад, спиртные напитки и иные продукты, усиливающие секреторную функцию желудка;
    • принимать пищу часто, но небольшими порциями;
    • не принимать пищу непосредственно перед сном;
    • нормализовать массу тела;
    • отказаться от курения;
    • отказаться от ношения одежды, стягивающей брюшную стенку;
    • пить после еды воду для очистки пищевода от скопившихся частиц пищи.

    Для устранения изжоги, возникающей в ночное время, следует спать на постели с высоким изголовьем.

    Если причиной возникновения пищеводно-желудочного рефлюкса является какое-либо заболевание пищеварительной системы, то проводится его лечение по назначению гастроэнтеролога. Необходимо понимать, что стойко побороть изжогу возможно только в том случае, если устранить первопричину ее появления.

    Что принимать от изжоги в домашних условиях

    Народная медицина рекомендует немало методов, которые хорошо помогают победить изжогу. Но все они снимают только симптом, не воздействуя на причину заболевания. Помимо этого, к применению народных средств есть противопоказания. Тем не менее, многие из способов народной медицины вполне можно применить в тех случаях, когда необходимо срочно остановить изжогу, а дома нет необходимых лекарственных препаратов. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты.

    Питьевая сода

    Обычная питьевая сода, имеющаяся на кухне в любом доме, является простым и эффективным подручным средством, позволяющим сбивать изжогу без таблеток. Чтобы избавиться от неприятных ощущений за грудиной, необходимо растворить в стакане теплой воды ½ чайной ложки порошка соды и погасить ее, добавив 5 мл 9% столового уксуса. Раствор выпивают сразу после приготовления небольшими глотками.

    Несмотря на то, что питьевая сода оказывает быструю помощь, часто применять ее для купирования проявлений пищеводно-желудочного рефлюкса нельзя. Дело в том, что слишком быстрое ощелачивание внутренней среды желудка активирует функции париетальных и G-клеток, что приводит к резкому возрастанию кислотности желудочного сока.

    Картофельный сок

    Картофельный сок является прекрасным средством против изжоги. Ввиду полной натуральности его можно применять для купирования изжоги даже беременным женщинам.

    Делать его следует непосредственно перед употреблением. Для этого следует взять три крупных клубня (без проросших или позеленевших участков). Тщательно промыть их под проточной водой, очистить и натереть на мелкой терке. Полученную массу сложить в кусок чистой марли и отжать сок. Для осаждения крахмала соку дают отстояться 2-3 минуты.

    Сок пьют по стакану ежедневно за час до завтрака. Курс лечения составляет 10 дней. После этого необходимо сделать десятидневный перерыв, а затем прием курс повторяют. Увеличивать длительность приема картофельного сока или его количество нельзя, так как это может оказать негативное влияние на состояние поджелудочной железы.

    Противопоказаниями к применению картофельного сока являются:

    Алоэ

    Благодаря своему составу, богатому биологически активными веществами, алоэ способствует подавлению воспалительного процесса в слизистой оболочке желудка, нормализации секреторной функции ее клеток. Наиболее активными компонентами алоэ являются:

    • антрахинон, стероидные соединения, аскорбиновая кислота – оказывают противовоспалительное, ранозаживляющее и регенерирующее действие;
    • витамины группы B, органические кислоты, минералы – нормализуют секрецию соляной кислоты париетальными клетками желудка;
    • флавониды, дубильные вещества, фенолы, горечи и антрагликозиды – обладают противомикробным действием.

    Чтобы сделать сок, следует срезать и тщательно вымыть несколько листочков алоэ. Затем измельчить их при помощи блендера и из полученной массы отжать сок через сложенную в несколько слоев марлю. В стакан с теплой кипяченой водой добавить 10 мл полученного сока и чайную ложку меда. Размешать и выпить при появлении изжоги.

    Алоэ не следует применять при колитах, сопровождающихся диареей.

    Читайте также:

    Кислый, соленый, горький: о чем расскажет привкус во рту?

    5 пищевых ароматов, провоцирующих переедание

    8 эффективных народных средств борьбы с язвенной болезнью

    Что такое изжога и причины ее возникновения

    Изжога (желудочно-пищеводный или гастроэзофагеальный рефлюкс) – это ощущение жжения или дискомфорта за грудиной, идущее от подложечной (эпигастральной) области до области шеи.

    В норме нижний гастроэзофагеальный сфинктер должен размыкаться только при прохождении пищевого комка из пищевода в желудок. При ослаблении этого сфинктера происходит регургитация (ретроградное) затекание кислого и агрессивного желудочного сока в пищевод, что и приводит к возникновению изжоги.

    Желудочно-пищеводный рефлюкс может возникать и у абсолютно здоровых людей, например, при значительных погрешностях в диете.

    Этот симптом часто отмечается у беременных женщин. В последнем случае его возникновение объясняется повышением внутрибрюшного давления во время беременности, что создает предпосылки для заброса желудочного сока в пищевод.

    Другими факторами, повышающими риск возникновения изжоги, являются:

    • употребление жирных блюд, крепкого чая, кофе, шоколада, мяты и спиртных напитков;
    • переедание;
    • употребление пищи непосредственно перед отходом ко сну;
    • курение;
    • ношение слишком тесной одежды, сдавливающей переднюю брюшную стенку;
    • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

    Если приступы изжоги повторяются достаточно часто, скорее всего, их возникновение обусловлено одним из следующих заболеваний органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ):

    Существуют способы избавиться от изжоги быстро, однако это не следует путать с лечением заболевания, вызвавшего этот симптомСуществуют способы избавиться от изжоги быстро, однако это не следует путать с лечением заболевания, вызвавшего этот симптом

    Основными симптомами этих патологий являются:

    Диагностика

    При часто возникающей изжоге пациенту необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Врач соберет анамнез жизни и заболевания, проведет объективный осмотр и назначит необходимое обследование, которое может включать в себя следующие методы инструментальной и лабораторной диагностики:

    1. ФЭГДС. Этот метод эндоскопической диагностики позволяет врачу осмотреть слизистую оболочку пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки. При необходимости производят забор небольшого участка измененной ткани для гистологического и цитологического анализа.
    2. Рентгенография органов ЖКТ с использованием контраста. Данное исследование недостаточно информативно и проводится в настоящее время в основном только при категорическом отказе пациента от ФЭГДС.
    3. Суточная рН-метрия. Позволяет производить определение и регистрацию кислотности в нескольких точках желудка и пищевода.
    4. Манометрия пищевода. Позволяет оценить моторную функцию пищевода и запирающую способность его нижнего сфинктера.

    Видео

    Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

    www.neboleem.net

    Как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях

    Каждый человек хотя бы раз испытывал такое неприятное ощущение, как изжога. Этот симптом доставляет массу дискомфорта. В пищеводе сильно жжет, за грудиной болит. Как правило, эта проблема возникает как следствие излишеств в еде. Если же она является следствием болезни, то носит регулярный характер.

    разные сушенные травы

    И в том, и в другом случае важно знать, как можно быстро избавиться от изжоги в домашних условиях. При этом если жжение возникает постоянно, рекомендуется посетить врача и пройти обследование, чтобы исключить наличие болезни или начать лечение при необходимости.

    Домашние средства

    Лечение изжоги разными народными средствами в домашних условиях эффективно, если она случилась вследствие злоупотребления едой, лекарствами или стала следствием иного нарушения привычного режима. Если же она сигнализирует о серьезной болезни, самолечение даст лишь временное облегчение.

    Народные средства от изжоги, используемые в домашних условиях – это:

    • различные настойки из комплексов целебных трав;
    • воды и соки;
    • полезные продукты питания;
    • зерна и семечки.

    Есть и относительно радикальные, спорные методики. Все они заслуживают отдельного рассмотрения.

    Питьевая сода

    Наиболее популярная методика, позволяющая быстро избавиться от изжоги дома – прием соды кальцинированной. Этот продукт есть практически на каждой кухне. Для устранения жжения буквально за несколько минут хватит и половинки чайной ложки.

    пищевая сода и стакан воды

    Принято считать, что именно употребление соды – лучший способ быстрого купирования жжения в пищеводе без употребления таблеток. Полагают, что она не несет последствий для организма. Это не совсем так. Этот продукт – далеко не лучшее средство от изжоги в домашних условиях. Всасываясь в кровь, он в скором времени скапливается. Достигнув критического объема, сода разжижает кровь, провоцируя кровотечения.

    Скоростное уменьшение кислотности ведет к реакции со стороны желез, приступающих к особо энергичной выработке соляной кислоты. Жжение вернется с новой силой. Сода, регулярно принимаемая от изжоги в домашних условиях, вызывает:

    • превышение нормы кислотности в соке желудка;
    • гастрит;
    • сухость в горле;
    • отрыжку.

    При наличии не менее эффективных, но более безопасных аналогов, вроде активированного угля, от соды в качестве лекарства от изжоги лучше отказаться.

    Подсолнечные и тыквенные семена

    тыквенные и подсолнечные семечки

    Семечки подсолнечника или тыквы – отличное средство от изжоги в домашних условиях. Они должны быть подсушенными или свежими, но не поджаренными. Особенно удобно то, что их можно брать с собой куда угодно.

    Если проблема возникает регулярно, по утрам нужно жевать примерно по два десятка семечек любого из двух видов. Такое же их количество необходимо съесть при появлении специфических симптомов жжения.

    Также неплохо обволакивают и успокаивают льняные семена. Сто граммов продукта нужно, перемолов, хранить в стеклянной емкости. Три чайных ложки полученного таким образом порошка заливается стаканом горячей воды и настаивается в течение ночи.

    К утру смесь станет киселем. Его употребляют до и после приема пищи по одному глотку. Остатки допивают перед сном. Льняные составы запрещены при:

    • обострившемся холецистите;
    • серьезном поносе;
    • воспалившейся глазной роговице.

    Активированный уголь

    Эффективно помогает от изжоги в домашних условиях активированный уголь. Он впитывает излишки образующейся в желудке кислоты. Препарат безопасен, слизистую в кишечнике не раздражает. Он рекомендован даже во время беременности.

    таблетки активированного угля

    Ощутив первые симптомы жжения, надо сразу же съесть пару таблеток этого препарата, запив их водой. Если надо быстро избавиться от изжоги в домашних условиях , можно усилить эффект, добавив десяток толченых таблеток в половину стакана молока. Выпить смесь нужно сразу.

    На основе этого средства можно приготовить действенную смесь. Шестнадцать граммов измельченного до состояния порошка активированного угля смешивают с 6,5 граммами молотого имбиря, базилика или корня аира. Принимайте этот состав три раза в день по чайной ложечке. И обязательно каждый раз выпейте по стакану воды.

    Активированный уголь имеет побочные эффекты в виде запора или поноса при передозировке. Норма приема – одна таблетка на каждые десять килограммов веса. Но и в небольших количествах постоянное его применение может изменить микрофлору. Читайте больше — как помогает активированный уголь от изжоги.

    Мед

    мед и овес

    Снять изжогу в домашних условиях можно с помощью меда. Этот продукт успокаивает, устраняя желудочный дискомфорт. В чистом виде он не очень эффективен, лучше соединять его с прочими продуктами.

    Если изжога слабая и проявляется редко, хватит столовой ложечки меда, разведенной в стакане подогретой воды. Ее принимают с утра и в конце дня за полчаса до употребления пищи. Симптомы будут постепенно уходить, а месяц спустя исчезнут. Простую воду можно заменить минеральной, содержащей щелочь в большой концентрации. Так эффект усилится.

    Также можно в стакане подогретого молока растворить то же количество меда. Смесь принимается за час до еды или при возникновении неприятных ощущений.

    Если проблема проявляется ярко выражено, ее можно блокировать смесью меда с алоэ. Данная микстура мягкая на вкус. Она оперативно и надежно избавляет от жжения. Сок алоэ и натуральный мед берут в равных долях – по сто граммов. Напиток принимают за сорок минут до употребления пищи.

    Гречка

    мука и различные крупы

    Гречка – еще одно действенное и неопасное средство от изжоги в домашних условиях. Крупа прокаливается на сухой сковороде с толстым дном – пока зерна не станут темно-коричневыми. Затем их мелют в кофемолке или толкут в ступе. Порошок нужно принимать в количестве четверти чайной ложки за полчаса до еды три раза в день, запивая водой.

    Людям, часто сталкивающимся с этим неприятным симптомом, рекомендуется разнообразить рацион блюдами из гречки – супами, кашами. Особенно она полезна натощак сутра.

    Горох

    Свежий или сушенный горох помогает избавляться от этой напасти максимально оперативно. Достаточно жевать 3-4 штуки, пока не пройдут неприятные симптомы.

    Для этого сухой горох нужно залить кипятком на несколько часов для распаривания. Излишки хранятся в холодильнике на протяжении суток. Не забудьте слить жидкость. Горох в отварном виде или консервированный не способствует снятию симптоматики.

    Калина

    Калина – отличное средство от изжоги в домашних условиях. Особенно хорошо помогает  приготовленный на ее коре отвар. Кору растения измельчают, столовую ложку порошка растворяют в стакане воды. Чем чаще пить этот напиток, тем быстрее пройдет жжение в пищеводе.

    Минеральная вода

    стакан минеральной воды

    Быстро снять изжогу поможет щелочная минеральная вода без газа. Она оказывает массу целебных воздействий:

    • нормализует желудочную работу;
    • восполняет щелочной баланс;
    • избавляет кишечник с желудком от слизи;
    • устраняет ощущение тяжести;
    • избавляет от шлаков.

    Также вода снижает в желудке кислотность, быстро устраняет изжогу. Прежде чем употреблять ее, необходимо выпустить из воды все газы. Для этого достаточно влить ее в стакан и размешать ложкой.

    Пить следует в подогретом состоянии 2-3 раза в день по 150-200 мл до еды.

    Отлично подходят для такого лечения следующие минеральные воды, щелочные и гидрокарбонатные:

    • Джермук;
    • Кисловодский нарзан;
    • Ессентуки;
    • Боржоми.

    Специалисты советуют брать воду не в пластиковых емкостях, а в стеклянных.

    Поваренная соль

    Убрать неприятные ощущения поможет соль. Она побуждает кислые ферменты выделяться. Именно они нейтрализуют влияние желчи на организм. Для эффективной работы данного средства умеренную щепотку соли (поваренной и крупной) медленно рассасывают, непрерывно сглатывая появляющуюся слюну. Отметим, что соль – безопасное средство от изжоги.

    Мумие

    В состав мумие входят биологически активные элементы, эффективные в устранении изжоги. Две десятых грамма смолы разбавляют столовой ложкой негорячего кипятка, молока или меда. Пьют состав дважды в день. Длительность — один месяц. Далее нужно прерваться на пару недель или дольше, чтобы снять привыкание организма к такому стимулированию.

    мумие в ладонях

    У данного средства имеется несколько серьезных противопоказаний. Употребление мумие запрещено беременным, кормящим мамам, а также детям до трех лет. Препарат этот практически не токсичный. Организму вреда не приносит. Однако, как и всякий биологический стимулятор, способен повысить давление и снизить кровяную свертываемость. Не следует употреблять людям, которые страдают:

    • любыми кровотечениями;
    • усиленным сердцебиением;
    • гемофилией.

    В случае наличия онкозаболеваний необходимо согласовать его применение с лечащим доктором. В такой ситуации сложно предсказать результат от его влияния на организм.

    Молоко

    молоко в стакане

    Молоко – чрезвычайно полезный напиток, практически всегда имеющийся дома. Чтобы избавиться от проблемы, по 1-2 стакана в день нужно пить в положении сидя или стоя, немного прогнувшись назад. Выпивают за пять минут мелкими глотками. Температура должна быть комнатной. Затем нужно немного постоять или медленно пройтись. Сразу ложиться не рекомендуют. Облегчение наступает довольно оперативно.

    Читайте больше о том какие продукты от изжоги лучше всего помогают. Какое бы средство вы не избрали в борьбе с дискомфортом, нужно, чтобы оно было эффективным и безопасным. Личный опыт и здравый смысл помогут вам сделать правильный выбор. Следует учитывать обстоятельства, состояние организма, предпочтения и непереносимости. В любом случае часто повторяющиеся симптомы изжоги – повод для обязательной консультации со специалистом.

    vashzhkt.com

    Как избавиться от изжоги в домашних условиях? Народные средства от изжоги :: SYL.ru

    Зачастую изжога, симптомы которой довольно неприятны для человека, сопровождает недуги желудка. Также она может проявиться после употребления еды при расстройствах нервно-психического характера. Изжога является ощущением жжения, которое появляется преимущественно в нижнем отделе пищевода. В него вбрасывается кислое желудочное содержимое. Это и обусловливает причину появления изжоги. Причиной возникновения жжения является повышенный уровень кислотности в желудке. Иногда это явление возникает вследствие особой чувствительности его слизистой оболочки. При этом кислотность в желудке и пищеводе понижена. В данной статье речь пойдет о том, как избавиться от изжоги в домашних условиях. Рассмотрим и народные методы, и лекарственные препараты. Беременным женщинам также будет интересно узнать, как избавиться от жжения в свой столь деликатный период.

    Народные средства от изжоги

    Избавление от изжоги в условиях дома проводится при помощи лекарственных растений, овощей и соков из них, а также некоторых других веществ. Способы и рецепты избавления от жжения в пищеводе прилагаются ниже.

    как избавиться от изжоги в домашних условиях

    Целебные растения против изжоги

    Зола коры белой березы

    При хронической изжоге нужно сжечь кору березы, а полученную золу употреблять по половине ложки (чайной) после еды, запивая водой.

    Корень аира

    Для того чтобы снять изжогу в домашних условиях, достаточно пожевать маленький кусочек вымытого и очищенного предварительно корневища аира, после чего его следует глотнуть. Можно запить при необходимости водой.

    Настойки против изжоги

    Настойка из семян аниса

    Для тех, у кого жжение проявляется регулярно, лечение изжоги в домашних условиях рекомендуется проводить средством, приготовленным из 100 граммов истолченных семян аниса и литра водки. Соединенные компоненты нужно настаивать в течение 30 дней. После этого в полученную смесь следует всыпать примерно 300 грамм сахара и цедру лимона или молотую корицу по вкусу. Употреблять настойку нужно по 50 мл после приемов пищи.

    Настойка из крестовидной горечавки

    Корень растения следует вымыть и тщательно измельчить. Затем 50 граммов сырья нужно залить литром вина и оставить для настаивания примерно на три недели. Употреблять настой после процеживания рекомендуется ежедневно в количестве 50 мл перед едой за обедом.

    изжога симптомы

    Настои против изжоги

    Настой из желтой горечавки

    Чтобы осуществить лечение изжоги в домашних условиях, можно приготовить средство из 20 грамм корневища горечавки и стакана (200 мл) кипятка. Компоненты нужно соединить и настоять до остывания, процедить. Полученную жидкость следует принимать ежедневно перед приемом пищи в обеденное время.

    Настой из дубровника пурпурного

    Ежедневно нужно выпивать средство, приготовленное из дубровника в стадии цветения, которого потребуется 4 ложки (чайные), и стакана кипятка (200 мл). Выдерживать смесь следует до остывания, после чего ее нужно процедить.

    Настой из золототысячника зонтичного

    Нужно соединить траву золототысячника в количестве одной ложки (столовой) с двумя стаканами (400 мл) кипятка и оставить для настаивания на полчаса. После этого средство следует процедить и принимать по 100-150 мл трижды в день на протяжении двух месяцев. Употреблять настой рекомендуется за 1,5 часа до приемов пищи.

    Овощи против изжоги

    Картофель

    Как избавиться от изжоги в домашних условиях при помощи картофеля? Да очень просто. Нужно всего лишь выжать из сырого картофеля сок и принимать его по 3-4 раза в течение каждого дня по четверти стакана перед приемами пищи (за 15-20 минут). Спустя 2-3 недели такого способа лечения изжога отступит надолго.

    Щавель

    Для избавления от жжения в кишечнике достаточно натощак съедать немного щавеля в сыром виде.

    лечение изжоги в домашних условиях

    Прочие средства против изжоги

    Сода

    При помощи пищевой соды можно погасить изжогу довольно быстро. Для этого щепотку карбоната натрия следует растворить в половине стакана теплой воды (кипяченой) и выпить смесь медленно маленькими глотками.

    Гречка

    Предварительно вымытую и высушенную гречневую крупу требуется тщательно измельчить, например, при помощи кофемолки, до состояния порошка. Употреблять от изжоги полученную муку нужно по 3 или 4 раза в течение каждых суток. Количество порошка для одного приема — на кончике чайной ложки.

    Мумие

    Для употребления мумие от изжоги нужно 0,2 грамма порошка соединить с одной ложкой (столовой) воды, молока, меда или чая, тщательно перемешать. Употреблять средство рекомендуется дважды в день. Избавление от изжоги произойдет через 10-15 дней.

    Как лечить изжогу: рецепты Ванги

    Как известно, всемирно знаменитая пророчица Ванга еще помогала людям исцеляться от недугов. В арсенале ее рецептов есть и такие, которые помогают быстро и надежно избавиться от изжоги.

    Отвары

    Отвар из корня солодки

    Для приготовления отвара понадобится корень солодки в количестве 10 грамм и корки от одного апельсина. Эти компоненты нужно соединить с двумя стаканами (400 мл) кипятка и выдержать на огне до выпаривания половины жидкости. Затем к полученному отвару следует добавить 60 граммом меда и принимать средство на протяжении месяца по одной ложке (чайной) за 15 минут до приемов пищи трижды в течение каждого дня.

    Отвар из сбора трав

    Для отвара понадобится: корень алтея, лист подорожника, плоды тмина, зверобой, трава душицы. Все компоненты в измельченном виде нужно соединить в равных пропорциях. Одну ложку (столовую) сбора следует соединить с 200 мл воды, закипятить и проварить четверть часа. Полученное средство рекомендуется употреблять перед едой (за 15-20 минут) по 4 раза в течение суток.

    как лечить изжогу

    Настои

    Настой семени льна

    Для приготовления средства от изжоги, которая возникает в основном вечером, нужно семена льна в количестве 2 ложек (столовых) соединить с половиной стакана (50 мл) кипятка, настоять 2-3 часа и процедить. Жидкость нужно употреблять в теплом виде по 100 мл (половине стакана) перед сном.

    Настой из сбора трав № 1

    Чтобы приготовить это средство, нужно взять в равных долях измельченные цветы ромашки, траву чистотела, корень солодки, тысячелистник, зверобой. Сбор в количестве 10 грамм следует соединить с крутым кипятком (200 мл) и настоять 2-3 часа. Употреблять настой рекомендуется по стакану за 30 минут до еды по 2-3 раза в течение суток.

    Настой из сбора трав № 2

    Нужно взять зверобой, мелиссу, листья подорожника, крапиву и душицу в пропорции 1 : 4 : 3 : 2 : 2. Одну ложку (столовую) сбора следует настоять с 70 мл кипятка 2-3 часа. Употреблять средство требуется 4 раза в течение дня по 2 ложки (столовыЕ) за четверть часа до еды.

    Прочие рецепты Ванги

    Для избавления от изжоги можно приготовить напиток на основе корня аира. Его потребуется одна ложка (чайная) в измельченном виде. Корень нужно соединить с 10 граммами мела (порошка) и третью стакана нагретой воды. Употреблять такой напиток следует трижды каждый день перед приемами пищи (за 15-20 минут).

    Не знаете, как избавиться от изжоги в домашних условиях? По совету Ванги это неприятное ощущение можно прекратить, употребив мятные капли или магнезию с водой. Также помогает от изжоги размоченный в воде высушенный горох (ни в коем случае не вареный).

    как лечить изжогу

    Диетический рацион от изжоги

    Вас мучает изжога? Что делать в таком случае, чтобы избавиться от нее надолго? В первую очередь следует пересмотреть свой рацион. Неправильное питание является наиболее частой причиной хронической изжоги.

    Запрещенные и рекомендованные продукты при изжоге

    Спровоцировать приступ изжоги может употребление острой, жирной, жареной пищи. Следовательно, чтобы избавиться от неприятного ощущения, нужно отказаться от употребления таких продуктов. Тем более если у человека имеются недуги кишечника и желудка. Также привести к возникновению изжоги могут острые приправы, шоколад, помидоры, кислые ягоды.

    Из жидкостей не рекомендуется употреблять напитки, содержащие газы и алкоголь, крепкий чай или кофе. Отказаться стоит также и от сахара в больших количествах, так как он способствует усиленному, активному выделению кислоты в желудке.

    Чтобы избавиться от изжоги, следует отдавать предпочтение при употреблении пищи продуктам, которые содержат богатый запас сложных углеводов. К таким относится, например, хлеб с отрубями, бурый рис и макароны, созданные из пшеницы твердых сортов.

    Правила питания при изжоге

    Для людей, систематически страдающих изжогой, чрезмерно важно регулярно и правильно питаться. Еду нужно употреблять небольшими порциями, не менее 6 раз в течение дня. Это поспособствует нормализации процесса выработки сока в желудке. Правилом должно стать питание в медленном темпе. Каждый прием еды нужно растягивать минут на 20-30. То есть требуется тщательно и длительно, неспеша пережевывать пищу.

    Для предотвращения приступов изжоги натощак рекомендуется употреблять гречневую кашу. В случае же ее внезапного появления можно съесть небольшую порцию сырой моркови, измельченной при помощи мелкой терки. Это быстро купирует приступ.

    от изжоги препараты

    Образ жизни для предотвращения изжоги

    Чтобы понять, как избавиться от изжоги в домашних условиях, следует обратить внимание на некоторые свои привычки. Если вы любите полежать после приема пищи, то горизонтальное состояние туловища ускоряет процесс попадания кислоты в пищевод из желудка. Лучше немного прогуляться, чтобы задержать ее в положенном месте. Поэтому если изжога наблюдается постоянно, то не стоит отдыхать лежа после еды. Если все же есть такая необходимость, то нужно облокотиться спиной на приподнятую сантиметров на 15 подушку.

    Еще одной причиной, усиливающей симптомы изжоги, является курение. Поэтому для предотвращения приступов нужно отказаться от этой привычки. Свести количество сигарет, выкуриваемых за день, нужно к минимуму.

    Неврозы также могут стать причиной изжоги как разовой, так и хронической. Нужно постараться нервничать как можно меньше и контролировать свое чувство страха.

    Как спастись от изжоги во время беременности

    изжога во время беременности

    При возникновении приступов изжоги в период беременности в первую очередь следует откорректировать режим питания будущей мамы и ее образ жизни. Это будет полезно и безопасно сравнительно с медикаментами на любом сроке. Довольно часто, когда появляется изжога во время беременности, женщины пробуют справляться с такой проблемой, употребляя соду. Такой способ дает кратковременное облегчение. Последующий приступ может быть гораздо сильнее предыдущего. Многим беременным избавиться от изжоги помогают семена подсолнуха. Некоторые будущие мамы, страдающие от изжоги, даже специально носят их всегда при себе.

    В любом случае если изжога преследует в период беременности, рекомендуется обратиться к доктору.

    Препараты от изжоги во время беременности

    Наиболее популярные средства для прекращения изжоги — антацидные препараты. Во время беременности следует отдавать предпочтение тем из них, которые не проникают в слизистую. К ним относятся: «Маалокс», «Ренни», «Фосфалюгель». Благодаря им кислотность в желудке нормализуется. Его стенки обволакиваются активными веществами лекарства, что способствует прекращению изжоги через несколько минут после употребления. Если принимать от изжоги препараты-антациды, то не всасываются в организм не только их действующие вещества, но и прочие полезные.

    Назначать препараты от изжоги, тем более в период беременности, должен исключительно врач, основываясь на деталях симптомов. Это явление довольно неприятно переносить в столь нелегкий промежуток жизни. Но радует тот факт, что на развитии плода в утробе будущей мамы изжога не отражается.

    Действие антацидных препаратов

    Как было сказано выше, антацидные препараты оказывают нейтрализующее действие на кислоту, входящую в структуру желудочного сока. Она необходима для нормального функционирования ферментов, которые отвечают за полноценное переваривание белка, поступающего в организм человека из пищи. Помимо всего прочего, применяемые от изжоги лекарства-антациды блокируют процесс размножения бактерии хеликобактер, являющейся фактором развития язвы и гастрита.

    от изжоги лекарства

    Такие медицинские препараты производятся в виде порошка для растворения в воде или густого геля. Антациды обволакивают слизистую желудка, что препятствует действию на нее кислоты. В общем, такие лекарства от изжоги практически безопасными для здоровья. Но в них содержится магний, оказывающий послабляющее действие, и алюминий, который может привести к запору. Поэтому длительное употребление этих препаратов не рекомендуется.

    www.syl.ru

    Copyright © 2025 Муниципальное образование «Новоторъяльский муниципальный район» Республика Марий Эл