Аппендицит удаляют под каким наркозом: Под каким наркозом удаляют аппендицит: выбор анестезии

Posted on 01.03.202123.07.2020 by alexxlab Leave a comment

Под каким наркозом удаляют аппендицит: выбор анестезии

Операция по удалению воспалённого аппендикса – самая распространённая хирургическая процедура, проводимая в брюшной полости. Необходимость по удалению пораженного отростка способна возникнуть у любого человека.

Операция по отсечению аппендикса в связи с его воспалением называется аппендэктомия. Проведение оперативного вмешательства возможно только после введения больному анестезирующих средств. Способ анестезии, используемые препараты – выбираются врачом после опроса пациента. Также учитывается состояние больного, наличие хронических болезней, реакция на лекарственные средства. Обычно используют общую схему обезболивания перед хирургией.

Проведение оперативного вмешательства по удалению отростка без наркоза невозможно, поскольку возникает большой риск развития болевого шока, который приводит к летальному исходу.

Виды наркоза

Анестезия разделяется на два вида:

Местная. Подразумевается введение обезболивающих препаратов непосредственно рядом с местом будущего разреза. Используется редко.
Общая. Погружение больного в крепкий сон.

Аппендицит удаляют под общим наркозом, путём введения препарата, содержащего большое количество компонентов. Медикаментозное средство способствует введению в сон. Последующий выход из него происходит мягко, быстро восстанавливается чувствительность.

Местная

Другое название данной процедуры – регионарная. Сегодня её практически не используют. Но была популярна ещё 30 лет назад.

Опытный анестезиолог делает введение в области брюшины новокаина. Делается это под напором и охватывает все кожные слои. В результате блокируется чувствительность нервных окончаний. На протяжении всей операции анестезиолог продолжает вводить раствор, поскольку действие препарата непродолжительно.

Положительные моменты, когда применяется местный способ обезболивания:

Метод несложный, не требующий серьёзного обеспечения оборудованием. Подходит для использования в полевых условиях.
Безопасен. Данный метод анестезии не считается опасным, поскольку нет воздействия на центральную нервную систему. Пациент находится в сознании.
Действие наркоза быстро прекращается. Проходит несколько часов, и онемение уходит.

Отрицательные моменты местного способа:

Маленьким детям нецелесообразно делать операцию под местным наркозом. Взрослый должен лежать спокойно, а ребёнка можно и не удержать.
Перитонит. Возникновение осложнений требует больше времени для проведения хирургии. Новокаин действует не больше 40 минут.
Аппендицит вырезают с использованием лапароскопии.

Часты жалобы оперируемых под наркозом местного значения на то, что ощущается боль. Сегодня обезболивание отдельного участка тела производится только, если общая анестезия противопоказана.

Для введения анестетика взрослым используют несколько методов:

Спинальный. Укол делают в поясничную область. Это способствует блокировке нервных импульсов у корешков, расположенных в спинном мозге.
Эпидуральный. Анестезирующее средство вводится через спину. Катетер размещается между двумя позвонковыми дисками. Средство смешивается со спинномозговой жидкостью, как результат – нервы теряют чувствительность.
Проводниковый. Производится обкалывание места, требующее обезболивания. Введение новокаина происходит медленно, способствуя постепенной потере чувствительности. При этом нерв и окружающие ткани не повреждаются.

Беременным при удалении пораженного отростка применяется только местная анестезия. В данном случае нужно спасти жизнь не только матери, но и развивающемуся плоду. Проведение отсекания делается при помощи лапаротомии или лапароскопии.

Общая

Самый популярный способ, используемый при оперативном вмешательстве. Положительные моменты:

Больной погружается в глубокий медицинский сон. После у человека нет воспоминаний о процессе.
Нет болей в процессе проведения хирургии. Введение в сон помогает отключению всех нервных рецепторов.
Анестезиолог регулирует время пребывания пациента во сне. Как правило, хирург не может заранее сказать продолжительность хирургического вмешательства. Возможно, что во время операции обнаруживаются дополнительные осложнения, влияющие на продолжительность процедуры. Это может быть развитие перитонита, обильное кровотечение, неправильное местоположение отростка.

Анестезиолог может точно определить, когда пациент проснётся.
Сегодня фармакологическая промышленность предлагает широкий выбор анестезирующих средств. Выбор лекарств остается за врачом. Сначала проводится проба пациента на восприятие выбранного средства (проба на аллергию).

Введение наркоза проводится постепенно в несколько этапов:

Премедикация. Это введение понемногу анестезирующего средства, чтобы сердечно-сосудистая система не дала осложнений, а также для поддержания общего состояния организма. Происходит постепенное привыкание к веществу.
Вводный наркоз. Больной медленно погружается в сон. В трахею вставляют трубку для обеспечения дыхания и препятствования попаданию слюны и соков в лёгкие. Человека подключают к искусственной вентиляции лёгких. Затем вводятся препараты для расслабления мышц, отвечающих за дыхание.
Поддержание состояния сна. Анестезиолог в процессе операции находится рядом с пациентом, контролирует дыхание, пульс. Если возникнет необходимость, может продлить действие анестезирующих средств.
Выведение из состояния сна. Когда операция заканчивается, задача анестезиолога – вывести пациента из наркоза и вернуть его на естественное дыхание.

Современные анестезирующие препараты способны обеспечить плавное введение в анестезию и такое же мягкое выведение из неё.

Различаются они по способу попадания в организм человека:

Внутривенные;
Масочные.

Качество анестезии не зависит от способа попадания в организм. Для того, кто на операционном столе, главное – не чувствовать боли при проведении процедуры. Когда производится выбор медикаментов, врач опирается на состояние больного, продолжительность хирургического вмешательства, особенности пациента.

Медикаменты, вводимые через вену: Виадрил, Кетамин, Пропофол, Диприван, Натрия тиопентал, Натрия оксибутират.

Средства, относящиеся к масочным препаратам: Севофлюран, Галотан, Изофлюран, Десфлюран, Закись азота, Фторотан.

Возможно комбинированное использование анестетиков.

Противопоказания

Встречаются ситуации, когда использование общего наркоза невозможно в силу некоторых обстоятельств:

Проведённое обследование обнаружило острые психические заболевания, а также болезни невралгического характера.
Нарушение сердечного ритма: периоды замедления пульса или возникновение тахикардии, когда ритм достигает 140 уд/мин.

У больного мерцательная аритмия.
Имеются нарушения, препятствующие нормальному кровоснабжению головного мозга.
Инфаркт миокарда.
Сердечная мышца работает нестабильно.
Отёки в ногах, одышка, слабость, сердечная недостаточность.
Бронхиальная астма.
Воспаление лёгких.
Бронхит в острой форме.
Алкогольное и наркотическое состояние больного.
Беременность и кормление грудью.
Почечная или печёночная недостаточность.
В организме наблюдаются симптомы сильной интоксикации.

Как правило, процедура удаления при аппендиците является безотлагательной и срочной. Это значит, что на устранение факторов, запрещающих общий наркоз, времени нет. Поэтому принимают решение на использование регионарного метода обезболивания.

«Под каким наркозом удаляют аппендицит?» – Яндекс.Кью

Сначала просто отвечу, а потом разверну эту тему.

Попал в ДТП в 2006 году, было множество травм, нужно было срочно оперировать кишечник, так как был его разрыв. Меня привезли на скорой в больницу, я был уже без сознания, операция длилась 6 часов, когда я открыл глаза, то во рту была вставлена толстая трубка для искусственной вентиляции легких, сначала даже испугался, что не мог дышать, но врачи сразу вытащили ее. В глаза все мутно, но спустя 5 минут все прошло. Боли никакой не было, чувство умиротворенности и спокойствия, такое состояние души было в тот момент.

Правда под общим наркозом бывает не все так гладко у небольшого процента людей (от 1 на 500 операций, что составляет 0,2%). Такое явление, как интранаркозное пробуждение –достаточно страшная штука. Перед самим наркозом вам вводят препараты, которые расслабляют ваши мышцы настолько, что вы не можете их задействовать, то есть вас парализуют. И второй компонент наркоза служит уже для того, чтобы погрузить вас в бессознательное состояние. Однако если смесь окажется неправильно подобранной для вашего организма, то есть шанс, что вы будете чувствовать все, что делают с вами хирурги, но ничего не сможете с этим поделать, так как будете полностью парализованы. Дословно, вам начинают резать скальпелем кожу, и вы все ощущаете. Звучит ужасно, но так есть. По этой теме есть фильм «Наркоз». Однако, не стоит впадать в панику, если вам назначена операция, во-первых процент таких операция невелик, во-вторых, многое зависит от анестезиолога, его лучше выбрать по знакомству или заплатить денег, чтобы операция прошла удачно.

Недавно девушку моего знакомого оперировали на аппендицит, и он мне рассказал, что она проснулась во время наркоза, буквально спустя 5 минут после начала операции и все слышала, что говорят врачи и самое главное, чувствовала боль. Вот так бывает, 0,2% даже есть среди твоих знакомых.

Постарался рассказать все подробно и честно)

Под каким наркозом удаляют аппендицит: виды и особненности

Операция по удалению червеобразного отростка – распространенная хирургическая манипуляция, выполняемая в брюшной полости. Аппендэктомия – так называется процедура по устранению органа. Допустимо проведение оперативного вмешательства лишь после введения пациенту анестезирующих лекарств. Всегда удаляют аппендицит под наркозом, но какой из методов лучше и безболезненней, нужно выяснить. Способ анестезии, применяемые лекарства – подбираются специалистом, исходя из состояния человека, реакции на медикаменты, наличия хронических патологий.

Аппендицит – распространенное явление, выполнение операции без анестезии опасно, так как имеется огромный риск развития болевого шока, способного вызвать смерть. Аппендикс вырезают сразу же, при несвоевременном обращении отросток лопается, тогда в легкие попадание содержимого желудка и отростка неизбежно.

Разновидности анестезии

Наркоз при аппендиците может осуществляться 2 видами:

Общим – анестезия подразумевает погружение человека в крепкий сон.
Местным (регионарным) – предполагается введение обезболивающих лекарств прямо около той области, где будет делаться разрез. Эта форма используется крайне редко.

Аппендикс устраняется под общим наркозом с помощью введения лекарства с наличием большого числа компонентов. При этом пациент полностью засыпает. Выход из сна происходит постепенно, быстро возобновляя чувствительность.

Местный

Регионарный наркоз на сегодняшний день почти не применяется. Однако, 30 лет назад был популярным методом обезболивания пациента. Очень важно произвести операцию сразу же при появлении болевого чувства, частом мочеиспускании, отдача боли происходит в брюшную полость, поясницу.

Врач вводит анестетик – новокаин в брюшную полость. Выполняется это под напором, что захватывает все слои эпидермиса. В итоге замораживается чувствительность нервных отростков. В течение всей манипуляции специалист продолжает вводить средство, так как действует оно недолго.

Преимущества

Достоинством местного способа является:

несложность произведения, процедура обходится без какого-либо серьезного оборудования, поэтому при необходимости возможно его осуществление в полевой среде;
воздействие анестезии быстро заканчивается; через некоторое время онемения уже нет;
способ наркоза абсолютно безопасный, ведь он не влияет на ЦНС, человек полностью в сознании.

Врач решает подойдет данный метод наркоза пациенту или нет.

Противопоказания

Введение местного анестетика наркоза нельзя проводить:

при наличии перитонита – возможное осложнение запущенной формы аппендицита; такое усугубление повышает время процедуры на несколько часов, тогда операция длится дольше, а ведь местная анестезия предназначена на 40 минут;
маленьким детям – при данном обезболивании ребенок полностью в сознании, а малыша удержать довольно сложно;
если анестезиолог производит операцию лапароскопическим методом.

Главным отрицательным моментом регионарной анестезии в сравнении с общей становится то, что возможны болевые ощущения при местном наркозе. Поэтому обезболивание определенной области тела делается лишь, когда вторая противопоказана.

Виды введения анестетика

Обезболивающее можно ввести несколькими способами:

Спинальным – укол производится в поясницу, что помогает блокировать нервные окончания, находящиеся в спинном мозге.
Проводниковый – средство вводится в то место, где надо снять болевую чувствительность. Новокаин впускают потихоньку, результат появляется постепенно, нервы и близлежащие ткани не задеваются.
Эпидуральный – анестетик внедряется через спину. Располагается катетер посередине двух позвоночных дисков, препарат соединяется со спинномозговой жидкостью, утрачивая восприимчивость.

Во время беременности женщинам разрешается исключительно местный наркоз. Здесь важно, кроме спасения будущей мамы, не навредить плоду. Аппендикс удаляется методом лапароскопии либо лапаротомии.

Общий

Сегодня в 95% случаев применяют общую анестезию. Достоинством наркоза является:

человек погружается в глубокий сон и ничего не чувствует;
полное отсутствие боли – введение в сон способствует блокировке всех нервных окончаний;
способность корректировать время – точно быть уверенным, что операция займет какой-то определенный промежуток, не может даже врач-анестезиолог; поскольку в процессе действия возможны различные осложнения (перитонит, внутреннее кровотечение, атипичное нахождение аппендикса), нуждающиеся в продолжительности вмешательства;
врач способен правильно установить время пробуждения;
широкий выбор медикаментов для общей анестезии, подходящее средство подберет врач, после чего проводится проба на аллергическую реакцию.

Оценив общее самочувствие больного и время операции делается аппендэктомия.

Этапы введения наркоза

Общий наркоз – трудная и многоэтапная манипуляция:

Премедикация – подразумевает небольшое количество введения средства. Это надо для предупреждения усугубления сердечно-сосудистой системы и для стабилизации общего состояния. Организм привыкает к препарату постепенно.
Вводная анестезия – человек не спеша уходит в сон. Далее выполняется интубация трахеи, пациента перемещают на искусственную вентиляцию легочной системы. Следом вводят лекарства для расслабления мышечной ткани, которые отвечают за дыхание.
Поддержание наркоза – врач оценивает работоспособность легких, сердца. Если требуется – увеличивает время.
Выведение из сна – по окончании хирургического вмешательства доктор выводит человека из наркоза, переводя на самостоятельное дыхание.

Анестетики, способные обезболивать при удалении аппендицита, плавно вводятся в наркоз и так же не спеша выводятся.

При развитии воспаления и устранения червеобразного отростка, могут быть использованы при наркозе масочные (Фторотан, Десфлюран) либо внутривенные (Кетамин, Виадрил) проникновения лекарств в организм.

Противопоказания

Общий наркоз противопоказан в таких ситуациях:

неврологические заболевания;
бронхиальная астма;
беременность, период лактации;
печеночная, почечная или сердечная недостаточность;
острый бронхит;
инфаркт миокарда;
наличие у человека мерцательной аритмии;
способ неприемлем, когда в организме отмечаются симптомы интоксикации.

Воспаление аппендикса требует срочной, неотложной операции. И на ликвидацию факторов, которые препятствуют общей анестезии, времени совсем нет. Поэтому в этом случае применяется местный наркоз при аппендиците.

Послеоперационный период

После операции назначаются антибиотики с целью уменьшения риска размещения инфекции. В случае запоров и предупреждения геморроя применяются свечи Гепатромбин. Нельзя напрягаться после удаления червеобразного отростка, чтобы швы не стали расходиться, тогда на теле останется только небольшой рубец. В реабилитационный период важно соблюдать диетическое питание, назначенное специалистом.

Распространенным осложнением является занесение в свежую рану грязи. По причине халатности человека либо врачей способен возникнуть обширный абсцесс.

После приема антибиотиков возможны следующие последствия:

потеря крови;
нарушение мочеиспускания;
головокружение;
из-за интенсивных болей способна появиться гипоксия тканей и кислородное голодание; лечить такое нужно с помощью дыхательной гимнастики;
при закупорке легочной артерии происходит летальный исход.

Производят аппендэктомию под общим, местным наркозом, но сегодня первый используется чаще всего. При правильном подборе лекарственных средств, получится не допустить возможных осложнений.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Наркоз при аппендиците — общий, местный, регионарная анестезия

Вопрос, под каким наркозом удаляют аппендицит, весьма распространен среди пациентов, потому что одни предпочитают погрузиться в медикаментозный сон, чтобы ничего не видеть и не слышать, а другие, наоборот, желают оставаться в сознании во время операции. Действительно, можно вырезать аппендикс двумя способами: под общим и под местным наркозом. Но пациенту вряд ли дадут выбрать: в первую очередь, врач будет опираться на медицинские показания.

Местная анестезия

До появления общей анестезии аппендицит оперировали именно так: обкалывая область хирургического вмешательства местными анестетиками. Пациент при этом не спал и слышал, как врачи орудуют инструментами и переговариваются между собой.

Сегодня этот метод используется крайне редко, потому что анестетики нужно постоянно добавлять из-за их кратковременного действия. И если упустить момент, пациент начнет чувствовать боль. Именно из-за этих рисков такое обезболивание используется только при наличии абсолютных противопоказаний к эпидуральной и общей анестезии (или при отсутствии возможности их проведения – например, экстренная операция в полевых условиях).

Алгоритм

Перед операцией пациенту желательно сделать седацию. Это внутривенное (в редких случаях – пероральное) введение седативных препаратов, которые не усыпляют человека полностью, но успокаивают его, вводя в состояние полудремы, чтобы человек не паниковал и не усложнял работу врачей.

Последовательность проведения местной анестезии простая: сначала в нижнюю правую часть живота вводят обезболивающее, затем начинают операцию. И каждые 20 минут делают дополнительные инъекции анестетика. По окончании операции чувствительность возвращается достаточно быстро, как и боль от шва. Поэтому пациенту назначают анальгетики.

Кстати! Аппендицит под местным наркозом удаляют только взрослым, потому что ребенок от волнения и страха может двигаться и кричать. Это опасно для его нервной системы, а также неудобно для врачебной бригады.

Препараты

Из препаратов для местной анестезии при удалении аппендицита используются новокаин и его аналоги: лидокаин, дикаин, бупивакаин. Средство выбирается в зависимости от анамнеза больного. Беременным, например, бупивакаин противопоказан из-за содержания адреналина и высокого риска повышения тонуса матки.

У вырезания аппендицита под местным наркозом есть свои преимущества и недостатки.

Плюсы	Минусы
Не нужно сложное оборудование (только шприцы и ампулы с новокаином)	Есть риск почувствовать боль
Безопасно для организма человека	Пациент может испытывать страх
Пациент быстро отходит от местной анестезии	При форс-мажорных обстоятельствах приходится экстренно проводить общий наркоз

Регионарная анестезия

Другой вариант местного обезболивания при аппендэктомии – эпидуральная регионарная анестезия. Анестетик вводится непосредственно в спинномозговые нервы, которые «отключают» чувствительность всей нижней части туловища: ног, паха и низа живота. Пациент при этом остается в сознании.

Алгоритм

Чтобы снизить волнение пациента во время удаления аппендицита под эпидуральной анестезией, тоже делается седация. Только после этого проводятся необходимые действия по регионарному обезболиванию.

Пациент принимает положение лежа на боку, поджав колени к себе, либо сидя, нагнув корпус вперед.
Врач находит точку между 3 и 4 позвонками, обрабатывает эту часть спины антисептиками и делает поверхностную анестезию тонким шприцом.
Спустя пару минут анестезиолог делает второй укол, который уже лишит чувствительности всю нижнюю часть туловища. Игла должна дойти до твердой спинномозговой оболочки через межпозвонковые связки.
Вводится примерно 3 мл анестетика (плюс-минус, в зависимости от веса пациента).
Место укола заклеивается антисептическим пластырем.
Пациент ложится на спину и ждет, пока местная эпидуральная анестезия подействует: сначала по ногам разливается тепло, потом они становятся ватными и, наконец, чувствительность полностью пропадает.

Врачи отгораживают зону операционного вмешательства специальной шторкой, чтобы пациент не видел крови, и приступают к удалению аппендицита. Операция по времени занимает около часа, а анестезия действует от 1,5 до 4 часов.

Препараты

Используются особо очищенные растворы местных анестетиков: лидокаин, бупивакаин и ропивакаин. Для усиления их действия иногда добавляют морфин, фентанил и другие опиаты (если помимо аппендицита есть угроза перитонита). Из-за опиатов у пациента после выхода из эпидуральной анестезии может возникнуть головокружение и тошнота.

Некоторые преимущества у эпидуральной анестезии такие же, что и у обычной местной: относительная безопасность, отсутствие побочных действий после выхода из наркоза. Также плюсом является и то, что пациент точно ничего не будет чувствовать, потому что это очень надежное обезболивание. Из минусов: риски «промахнуться» и проколоть нерв в спине (если анестезиолог опытный, этого не произойдет) и сложности с мочеиспусканием в первые сутки после операции (иногда приходится ставить уретральный катетер, а это не очень приятно).

Общий наркоз

Приоритетный метод оперирования аппендицита. Преимущественно используют комбинированный наркоз с предварительной премедикацией. Пациент медленно и постепенно погружается в медикаментозный сон, а просыпается уже с вырезанным аппендиксом. Во время операции он ничего не видит, не слышит и не чувствует.

Алгоритм

Комбинированный общий наркоз при аппендиците подразумевает использование и внутривенных и ингаляционных анестетиков. В вену сначала подают седативные средства, которые «усыпляют» пациента. Т.к. параллельно они еще и угнетают дыхание, на человека надевают кислородную маску. Потом маску временно убирают, чтобы установить в трахее специальную трубку, через которую будет подаваться анестетик для поддержания состояния наркотического сна на протяжении всего хирургического вмешательства. Через вену также вводятся миорелаксанты, чтобы избежать мышечных спазмов.

Препараты

Для проведения общего наркоза при удалении аппендицита используется много различных анестетиков: жидких и в виде газа. В определенной концентрации они дают необходимый эффект: усыпляют пациента (лишают сознания), обезболивают и расслабляют мышцы. По методу введения при аппендэктомии используют следующие препараты:

Внутривенные анестетики	Ингаляционные анестетики	Миорелаксанты (внутривенные)
Виадрил	Севофлюран	Мидокалм
Кетамин	Галотан	Сирдалуд
Деприван	Закись азота	Баклосан
Оксибутират натрия	Фторотан
Пропофол	Изофлюран

Противопоказания

У общего наркоза больше всего противопоказаний. Из-за них и появились альтернативные способы удаления аппендицита (под местной и регионарной анестезией). Так, общий наркоз противопоказан при:

острой сердечной, а также печеночной и почечной недостаточности;
бронхиальной астме и воспалении легких;
беременности;
алкогольном или наркотическом опьянении пациента (при перитоните операцию откладывать нельзя, поэтому делают местный наркоз).

Преимущества общего наркоза при удалении аппендицита очевидны. Человек находится без сознания и не испытывает ни волнения, ни страха. И ничего не помнит. Недостатки метода связаны с отходом от наркотического сна: пациент испытывает головокружение, тошноту, рассеянность. Также считается, что общий наркоз «отнимает» у человека около 2 лет жизни.

Возможные осложнения

Какой бы простой операцией ни была аппендэктомия, осложнения во время нее все равно случаются. И связаны они могут быть именно с наркозом. Аллергия на анестетик – частая причина внезапных реакций (от отеков до анафилактического шока), которые приходится немедленно купировать. То же самое может произойти, если препараты окажутся просроченными или некачественными, что на практике считается исключительным случаем.

Осложнения при местной и регионарной анестезии чаще связаны с задеванием нерва или сосуда при введении шприца. После операции в этом месте может быть гематома или даже некроз тканей, если врач не исправил последствия ошибки.

То, какой наркоз будет использоваться при удалении аппендицита, определяет врач. Изначально обычно выбирают общий, но при выявлении противопоказаний приходится останавливаться на альтернативном местном обезболивании.

Под каким наркозом обычно удаляют аппендицит? – Медицинский портал С аппендэктомией может столкнуться любой человек. Многие, оказавшиеся в такой ситуации, задаются вопросом о том, под каким наркозом удаляют аппендицит. Аппендикс – это часть слепой кишки, изначально участвовавшая в пищеварительной системе, но эволюция поспособствовала потере данной функции. У современного человека аппендикс вырабатывает гормоны, играет защитную роль и участвует в секреции важных ферментов.

Воспаление аппендикса – это довольно частое явление, называемое аппендицит. Операцию по удалению аппендицита (аппендэктомию) проводят под общим наркозом, но бывают и исключения.

Эндотрахеальный наркоз

Наркоз при удалении аппендикса должен вводить человека в состояние крепкого сна. Сон гарантирует операцию без происшествий. Самым распространенным и самым эффективным видом наркоза является эндотрахеальный наркоз. При нем в трахею вводят трубку для дыхания. Это делается для предотвращения попадания желудочного сока в легкие. Попадание содержимого желудка в дыхательные пути – распространенное явление при использовании внутривенных инъекций анестетиков.

Во многих клиниках проводятся операции с удалением аппендицита под внутривенным наркозом. Такой способ неприемлем: вследствие халатности врачей у больного может развиться химический пневмонит, провоцируемый попаданием кислой среды желудка внутрь легких. Вследствие химического ожога происходит воспаление слизистой оболочки легкого с тяжелыми последствиями.

Вернуться к оглавлению

Регионарная анестезия

Регионарная анестезия представляет местное обезболивание путем блокировки нервных импульсов по нервному стволу. Местная анестезия безопасна, но ее применяют гораздо реже. Подготовка больного к операции значительно затягивается (до 40 минут).

У хирургов нет лишнего времени, и они не любят ждать.

Регионарная анестезия бывает двух видов:

Эпидуральная: препарат вводят между межпозвоночных дисков при помощи катетера.
Спинальная: пункцию делают на уровне поясницы. Блокирование импульса нерва наблюдается у корешков нервов спинного мозга.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания к различным видам анестезии

Эндотрахеальный наркоз запрещен к применению при любых поражениях верхних дыхательных путей и легких, таких как, например:

бронхит;
пневмония;
диатез;
инфекции;
онкология или туберкулез корня языка.

В последнем случае запрет объясняется тем, что в процессе проведения трубки в трахею возможна транспортировка инфекции или злокачественных клеток ниже по дыхательному пути. Чтобы избежать распространения болезни, эндотрахеальный наркоз проводится через трахеостому.

Эпидуральная анестезия запрещена в следующих случаях:

туберкулезный спондилит;
нагноения на спинной области;
травматический шок;
чувствительность к анестетикам;
органические поражения ЦНС;
перелом позвоночного столба тяжелой степени;
кишечная непроходимость;
постгеморрагический коллапс;
сердечно-сосудистый коллапс вследствие перитонита.

С осторожностью эпидуральную анестезию проводят при ожирении, детям до 3-х лет, при хронических поражениях позвоночного столба, декомпенсации деятельности сердца и кахексии.

Спинальная категорически запрещается при:

нагноениях и инфекциях поясничной области;
бактериемии;
внутричерепной гипертензии.

С осторожностью спинномозговая анестезия применяется в случаях таких заболеваний, как:

гиповолемия;
стеноз аорты;
заболевания неврологического характера, находящиеся в стадии развития;
коагулопатия;
боли пояснично-крестцового пояса.

Вернуться к оглавлению

Удаление аппендицита при беременности

Операция по удалению аппендицита при беременности гораздо сложнее. Нужно постараться сохранить жизнь не только пациентке, но и малышу. Процесс усложняется переживаниями мамы о здоровье малыша.

Риск воспаления червеобразного отростка у беременной несколько выше. Квалифицированные специалисты высказывают мнение о беременности как о причине развития воспаления. Нагрузка на брюшную полость приводит к закупорке аппендикса, нарушается кровообращение и развивается острый аппендицит.

В таком состоянии будущую маму постоянно что-либо беспокоит, поэтому симптомы можно спутать с токсикозом или болями, вызванными ростом матки. Беременным свойственны следующие симптомы:

боли в верхней части живота, в частности с правой стороны;
тошнота;
рвота;
диарея;
повышенная температура;
увеличение лейкоцитов в моче;
боли во всей брюшной полости;
сильные боли в позе на правом боку;
позднее отдача болевых ощущений в солнечное сплетение, ниже, выше или в сторону от изначальной дислокации;
частое мочеиспускание;
отдача боли в область между ног и внутреннюю часть бедер.

Широкое распространение боли объясняется близким расположением седалищного нерва.

Что касается риска для плода, он возрастает вместе со сроком беременности. На поздних сроках возможна отслойка плаценты, излечимая при правильном и своевременном подходе. Высок риск инфицирования малыша и околоплодных тканей. Антибактериальная терапия поможет вылечить маму и малыша.

Вернуться к оглавлению

Послеоперационный период и возможные осложнения недуга

После операции может начаться рвота. Это абсолютно нормально и пугаться не стоит.

В первые дни после операции назначаются антибиотики для снижения риска распространения инфекции. Чтобы швы не разошлись, человеку запрещено напрягаться. Ходить можно на третий день.

Самым частым осложнением является занесение в рану грязи. Вследствие халатности самого пациента или врачей может развиться обширный абсцесс. Также абсцесс наблюдается у пациентов со слабой иммунной системой. Лечится нагноение при помощи антибиотиков.

После курса антибиотиков могут наступить такие последствия:

Потеря крови, снижающая деятельность сердечно-сосудистой системы.
Из-за сильных болевых ощущений в брюшной полости может развиться гипоксия тканей. Дыхание становится менее глубоким, возникает кислородное голодание. Для лечения используется дыхательная физкультура.
Проблемы с мочеиспусканием и продолжительные головокружения могут быть реакцией на препараты, используемые во время операции.
Если произойдет закупоривание легочной артерии, наступает смерть. Для профилактики тромбофлебита больной проходит курсы лечебной физкультуры, где активно двигает стопой и сгибает колени.

Вернуться к оглавлению

Питание во время восстановительного периода

После снятия швов через 12 дней пациента отпускают домой. Но это не значит, что можно приступать к повседневной жизни. В отличие от кожных покровов, мышцы срастаются значительно дольше. При физических нагрузках может образоваться паховая грыжа. Поэтому в первый месяц не стоит приседать или наклоняться вперед.

Однако лежать весь месяц тоже вредно. Риск тромбофлебита будет преследовать больного весь реабилитационный период. Поэтому на это время назначается лечебная гимнастика, которую разрабатывает лечащий врач. Лечебная физическая культура не только снижает риск осложнений, но и помогает организму прийти в норму.

С первого дня после операции благополучие выздоровления напрямую зависит от диеты больного. Плохое питание может поспособствовать расхождению швов, а также перитониту. Если в первые часы после операции рвота не наступила, пациенту дают попить прокипяченную воду. Дальше больного начинают кормить легкой пищей, поначалу в жидкой и желейной форме.

Нельзя употреблять в пищу продукты, вызывающие газы, а также способные привести к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта.

Что же допустимо есть в период реабилитации? В этот период можно употреблять:

слабосладкий некрутой чай на травах, заваренный шиповник;
свежий разбавленный сок;
вареный рис;
бульон.

После завершения критического периода постепенно меню дополняют следующими блюдами:

пареные каши;
негустое пюре;
жидкий суп;
обезжиренные сливки и масло;
свежие и пареные овощи;
нежирная кисломолочная продукция;
фрукты, сухофрукты, мед;
овсяная, рисовая и гречневая каши;
мучное;
пареное мясо и рыба.

После выписки не рекомендуется употреблять газировку, спиртное, копченые продукты, горох, фасоль, бобы, наваристые бульоны, острые блюда.

Если следовать советам лечащего врача, реабилитационный период пройдет благополучно и на память вам останется только небольшой рубец в паховой области.

Все о том под каким видом наркоза удаляют аппендицит

Единственное решение проблемы воспаленного аппендикса — его удаление путем хирургического вмешательства. Такая процедура производится посредством традиционной аппендэктомии или лапароскопии, причем в проведении этой операции существенную роль играет время.

При появлении первых симптомов аппендицита, крайне важно оказать хирургическую помощь, чтобы избежать серьезных осложнений. Вопрос обезболивания – один из первых, возникающих на этапе подготовки к операции.

Под каким наркозом удаляют аппендицит, преимущества и недостатки видов анестезии – вопросы, освещаемые настоящей статьей.

Виды наркоза при удалении аппендицита

Действие любого вида обезболивания одинаково: оно блокирует болевые ощущения еще на стадии их формирования. Общая анестезия основана на угнетении работы головного мозга.

Местная анестезия тоже воздействует на работу головного мозга, но в меньшей мере, так как она блокирует нервные рецепторы и окончания не полностью. Период восстановления после такой процедуры меньше.

Местная анестезия

Заключается в блокировании болевой чувствительности локально, в определенной части тела. Учитывая непродолжительное время действия такого вида обезболивания, необходимо периодически дополнительно вводить препарат. Больной не чувствует боли, но присутствует ощущение натяжения, пребывает в сознании и при необходимости говорит с врачом.

Преимущества такого вида анестезии:

Главное преимущество — безопасность.
Больной достаточно быстро отходит от анестезии и не чувствует онемения.
Не требует специальной сложной аппаратуры и возможно проведение во внештатных условиях.

Недостатки местного наркоза:

Не применяется для детей, так как хирургическое вмешательство производится в состоянии сознания, а обеспечить неподвижность маленьких пациентов проблематично.
Не проводится при проведении лапараскопической операции. В таком случае большая вероятность возникновения рвоты и спазма мышечной мускулатуры.
Не прибегают при наличии осложнения воспаления аппендикса в виде перитонита из-за необходимости санировать кишечник. При такой процедуре велика вероятность срабатывания рефлекса, приводящего к спазму брюшной мускулатуры. В таком случае время операции существенно увеличивается, а действие местной анестезия длится 30-40 минут.
Противопоказан для больных с повышенной нервной возбудимостью, индивидуальной непереносимостью новокаина и его производных.
Манипуляция по обезболиванию занимает продолжительное время, около получаса.
Спинные инъекции не всегда гарантированно обеспечивают отсутствие чувствительности, что приводит к необходимости изменять тактику анестезии.

Общий наркоз

Чтобы удалить аппендицит, в подавляющем большинстве случаев прибегают к использованию общей анестезии. Она заключается в поэтапном введении в сон пациента, и таком же выведении его.

После проведенного хирургического вмешательства и выхода из состояния наркоза, болевые ощущения у пациента возникают лишь в месте шва, что говорит о нормальном процессе заживления тканей.

В период нахождения больного под наркозом важно контролировать состояние организма. Под наблюдением находятся следующие характеристики:

температура тела;
цвет слизистых;
уровень кислорода в крови;
пульс;
реагирование зрачков на свет;
давление и др.

Препараты, используемые для общего обезболивания, вводятся пациентам внутривенно или через маску, причем зачастую эти два способа комбинируют.

Стадии проведения общего наркоза:

Премедекация. На данном этапе осуществляется укрепление сил организма, Главные задачи – предотвратить осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, обеспечить бесперебойное функционирование сердца и легких.
Вводная анестезия. Заключается в медленном погружении пациента в сон, приспособление сердечной и легочной системы к наркозу, переводе на искусственную вентиляцию легких. Вводятся миорелаксанты для расслабления гладкой мускулатуры. Время периода — 10-15 минут.
Поддержание наркоза. Основной период операции. Длиться столько, сколько проводится сама операция. Задачи на данном этапе наркоза – обеспечение отсутствия чувствительности и стабильность функционирования систем организма. Возможно незначительное дополнительное введение анестезирующих препаратов для продления времени действия наркоза.
Выведение из наркоза. Заключается в возобновлении самостоятельного функционирования систем организма, выведении метаболитов анестезии.

Главные преимущества общей анестезии:

Оперируемый пребывает в состоянии глубокого сна, за время пребывания под наркозом он ничего не вспомнит.
Гарантированное достижение обезболивания.
Возможность точно определить время выхода из состояния сна.
Разнообразие препаратов, которые могут быть использованы для проведения наркоза.

Осложнения после общего наркоза

На этапе выхода из наркоза пациент находится под наблюдением врача. Организм возвращается к нормальной жизнедеятельности, существует вероятность выявления последствий анестезии. Последствия наркоза будут зависеть от многих факторов:

времени и сложности хирургического вмешательства;
общего состояния больного;
соблюдения пациентом и медицинским работником правил дооперационной подготовки.

Проведение общего наркоза может быть чревато появлением следующих опасных осложнений.

Со стороны сердечнососудистой системы:

Понижение или повышение артериального давления.
Отечность легких.
Тромбоэмболия легочной артерии.
Расстройство сердечного ритма.

Со стороны дыхательной системы:

Спазм гортани и смыкание голосовых связок.
Накопление углекислого газа.
Спазм бронхов.
Увеличение количества выделяемой мокроты.

Другие осложнения:

Аллергическая и анафилактическая реакция.
Острая надпочечниковая недостаточность. 3
Икота.

Зависимость возникновения опасных последствий прямо пропорциональна общему состоянию организма до операции, сложности и продолжительности вмешательства. Если операция происходит на фоне перитонита, риск осложнений увеличивается. Самыми частыми последствиями выхода из наркоза являются приступы тошноты, рвоты.

Зачастую пациенты, перенесшие общий наркоз при аппендиците, жалуются на плохое запоминание, рассеянность.

Противопоказания к общей анестезии

Случаи, когда делать общее обезболивание запрещено:

беременность и период лактации;
бронхиальная астма;
нарушения в сердечном ритме;
патологии печени и почек, сопровождающиеся печеночной и почечной недостаточностью. Это объясняется тем, что печень и почки — это те органы, которые заняты выведением анестетиков. Если же имеются нарушения в работе этих органов, то велика вероятность того, что произойдет отравление организма ядом;
заболевания сердечнососудистой системы.

Восстановление после операции пройдет быстрее, если не возникнет осложнений после ведения анестезии.

Удаление аппендицита в подавляющем большинстве случаев проводится под общей анестезией, однако есть случаи, когда применяют местную. Какому виду обезболивания отдать предпочтение, решает врач-анестезиолог с учетом возрастной группы больного, анамнеза, наличия других хронических патологий, состояния пациента, метода проведения хирургического вмешательства.

Под каким наркозом удаляют аппендицит, виды, препараты, алгоритм

Одной из самых распространенных операцией на брюшной полости является удаление аппендикса (червеобразного отростка). Никто не застрахован от воспаления в данном участке. Удаление аппендикса на фоне его воспаления называют аппендэктомией. Так как процедура предусматривает хирургическое вмешательство, то без анестезии не обойтись. Способ введения наркоза при аппендиците выбирается врачом. За основу берется общее состояние человека, наличие аллергических реакций в особенности на лекарственные препараты, хронические патологии. Наркоз — обязательное условие операции, так как в результате болевого шока человек сможет умереть.

Применение местного наркоза

Обезболивание — это важнейший этап хирургической процедуры. Местная анестезия предполагает частичное отключение нервных рецепторов.

От того насколько качественно будет проведено обезболивание зависят следующие показатели операции:

время ее проведения;
качество проведения;
скорость заживления послеоперационных ран;
возникновение осложнений во время вмешательства и после него;

Внимание! Аппендицит — это воспаление червеобразного отростка. Если вовремя его не удалить, то он может лопнуть и тогда содержимое попадет в другие внутренние органы — желудок и легкие, в этом случае возможен летальный исход.

Алгоритм

Местная анестезия имеет название регионарная. В настоящее время при аппендиксе практически не применяется, но в 20 столетии была наиболее распространена.

В брюшину вводится новокаиновый укол под напором, поэтому охватываются все части живота. В итоге происходит блокирование чувствительности нервных окончаний. На протяжении всей операции анестезиологи контролируют процесс воздействия новокаина и периодически делает новые уколы, так как действие препарата непродолжительное.

Современная местная анестезия проводится несколькими способами:

Спинальным методом, укол делается в поясничный отдел. Таким образом блокируются корешки нервных окончаний в спинном мозге.
Эпидуральный способ. Средство вводится через спину в межпозвоночные диски с применением катетера.
Проводниковый способ проводится путем обкалывания места оперативного вмешательства.

Препараты

Для местной анестезии применяется Новокаин, который вводится в определенное место под напором. В результате захватываются все слои эпидермиса, происходит замораживание чувствительности нервных отростков.

Плюсы и минусы метода

У местного способа обезболивания имеются следующие плюсы:

Для данного метода не нужно сложное оборудование. Возможно применение даже в полевых условиях.
Способ относится к наиболее безопасным, так как не воздействует на ЦНС, при этом человек находится в сознании.
Быстрое прекращение местного наркоза. Уже через несколько часов нервные клетки возвращаются в свое обычное состояние.

Имеются и отрицательные моменты местной анестезии, среди них:

Местная анестезия не делается маленьким детям, так как обычно они не могут спокойно лежать продолжительное время.
Короткое время действия новокаина, примерно около 40 минут. Поэтому при перитоните такой вид наркоза не применим.
Некоторые пациенты с высоким болевым порогом жаловались на присутствие боли даже при введение местного наркоза.

В последнее время местная анестезия проводится только в случае наличия противопоказаний к общему наркозу.

Применение общего наркоза

Для общего наркоза понадобится большее количество лекарственных веществ.

Для проведения общего наркоза необходима предварительная подготовка, которая заключается в соблюдении следующих основных правил:

Накануне проведения операции запрещено пить и есть, желудок должен быть абсолютно пустым.
Больной должен сообщить врачу, какие лекарства он принимал перед операцией.
Тело должно быть чистым, так анестетик лучше проникнет в организм, а также сведется к минимуму риск проникновения инфекции.

Алгоритм

Наркоз вводится последовательно, при этом понадобится несколько этапов введения:

Премедикация – лекарство вводится небольшими дозами постепенно, таким образом не оказывается давления на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, организм постепенно привыкает к веществу.
Вводная анестезия – происходит медленное погружение человека в сон. В область трахеи вставляется трубка, чтобы больной мог беспрепятственно дышать. Также данная трубка служит препятствием для проникновения в легкие слюны и остатков пищи. Проводится подключение к искусственнойвентиляции легких. После этого вводятся вещества для расслабления мышечной ткани, которые отвечают и за дыхание.
Поддерживающие действия для продолжительного сна – в этом случае за все время операции анестезиолог находится рядом с пациентом и контролирует его пульс и дыхание. При необходимости действие анестетика продлевается.
Выведение из наркоза.

Особо важно регулировать наркоз у маленьких детей, чей организм еще достаточно слаб для такого вида операций. Анестезиолог следит за ребенком на протяжении всех манипуляций врача, контролируя подачу наркоза точно по минутам.

Несмотря на то, что угроза гнойного аппендицита у маленьких детей минимальна. Но такое тоже встречается. Врачам стоит быть готовым и к такому сценарию событий.

Препараты

Препараты для общего наркоза могут отличаться по способу введения. Делятся они на масочные и внутривенные. От способа попадания лекарства в организм качество наркоза не меняется.

Способ подачи наркоза выбирает врач, ориентируясь на продолжительность операции, состояние пациента и другие показатели.

К медикаментам, вводимым через вену относятся:

Натрия оксибутират;
Натрия тиопентал;
Пропофол;
Кетамин;
Виадрил;
Диприван.

Масочные средства для наркоза следующие:

Фторотан;
Закись азота;
Десфлюран;
Севофлюран;
Галотан;
Изофлюран.

Справка. Если предстоит операция по удалению аппендикса беременной женщине, то общий наркоз ей будет противопоказан, так как под угрозу ставится жизнь маленького ребенка. Способы проведения операции должны быть как можно менее травматичными, зачастую применяются методы лапароскопии или лапаротомии.

Плюсы и минусы метода

К плюсам общего наркоза относятся:

Полное погружение человека в глубокий медицинский сон, после пробуждения он не помнит, что с ним происходило.
Отключаются все нервные рецепторы, поэтому пациент вообще не чувствует боли.
Находящийся рядом анестезиолог подбирает оптимальное время нахождения пациента в глубоком сне. При необходимости он увеличивает его в случае осложнений, возникшего перитонита и т.д.
Анестезиолог определяет точное время пробуждения больного;

К минусам метода можно отнести ряд заболеваний, при которых общий наркоз противопоказан:

Психические и неврологические расстройства.
Нарушение сердечного ритма.
Наличие мерцательной аритмии у пациента.
Плохое кровоснабжение головного мозга.
Случившийся инфаркт миокарда.
Нестабильная работа сердечной мышцы.
Воспалительный процесс в легких или наличие бронхиальной астмы.
Пребывание человека в алкогольном или наркотическом состоянии.
Период беременности и лактации.
Недостаточность работы печени и почек.
Интоксикация организма.

Применение наркоза во время операции по вырезанию аппендицита очень важно. Местная анестезия имеет множество недостатков, поэтому врачи обычно проводят общий наркоз. Если же имеются к нему противопоказания, то в этом случае применяется анестезия местного плана. Кроме того, следует учитывать то, что операция по удалению отростка может быть безотлагательной, поэтому времени на выявление противопоказаний к общему наркозу не остается времени. В этом случае также проводится регионарная анестезия.

Несмотря на то, что удаление аппендицита считается несложной операцией, присутствие анестезиолога должно быть постоянным, так как в случае осложнений понадобится регулирование наркоза. Кроме того, вся ответственность по выбору способа анестезии ложится на врача, поэтому не стоит игнорировать его рекомендации.

Процедура, восстановление, осложнения и риски

Аппендэктомия — это хирургическое удаление аппендикса. Это обычная процедура, которую хирурги обычно проводят в экстренном порядке.

Приложение представляет собой небольшой мешочек, который не выполняет никаких жизненно важных функций в организме. Тем не менее, он находится близко к толстой кишке и иногда уязвим для инфекции из-за накопления стула, бактерий и других инфекционных материалов.

Если это действительно заражено, доктор обычно рекомендует удаление приложения аппендэктомией.

Когда аппендикс заражается, это может вызвать болезненное состояние, называемое аппендицитом.

Врачи считают аппендицит неотложной медицинской ситуацией, потому что аппендикс может взорваться или разорваться, что приведет к попаданию инфекционного содержимого в брюшную полость. Удаление аппендикса до его разрыва жизненно важно для предотвращения осложнений. Операция по удалению аппендикса называется аппендэктомией.

Аппендицит вызывает боли в животе, как правило, в области пупка.Боль также может распространяться на нижнюю правую часть живота. Дополнительные признаки и симптомы, которые указывают на аппендицит, включают:

потеря аппетита
диарея
лихорадка
частое мочеиспускание
тошнота
болезненное мочеиспускание
рвота

Если аппендикс лопнет, вполне вероятно, что этот человек тоже будет иметь высокую температуру и сильные боли в области живота.

Хирургия является наиболее распространенным методом лечения аппендицита.В то время как человек может принимать антибиотики, чтобы уменьшить частоту инфекций, врачи обычно рекомендуют, чтобы у здоровых людей была аппендэктомия, чтобы избежать разрыва аппендикса на более позднем этапе.

Аппендэктомия — это обычная хирургическая процедура, которую врачи обычно могут выполнять с помощью операции на замочной скважине, также называемой лапароскопической хирургией. Эта процедура менее инвазивна, чем открытая операция.

Хирурги обычно выполняют аппендэктомию под общим наркозом. В результате человек будет полностью спать и не знать, что операция происходит.

Процедура лапароскопической аппендэктомии обычно включает в себя следующие этапы:

Хирург делает от одного до трех небольших разрезов в области живота, в которые они вставляют специальный инструмент, называемый портом.
Они прокачивают углекислый газ через этот порт, чтобы надуть желудок и сделать органы в животе лучше видимыми.
Затем хирург вставляет освещенную камеру, называемую лапароскоп, через один из разрезов.
Они используют другие инструменты для идентификации, позиционирования и удаления приложения.
Хирург удаляет аппендикс через один из разрезов и закапывает стерильную жидкость для удаления любых оставшихся инфекционных материалов.
Хирург извлекает хирургические инструменты, что позволяет углекислому газу выходить. Затем они закрывают разрезы швами или бинтами.

Иногда, если хирург не может видеть аппендикс достаточно хорошо или у пациента есть другие проблемы со здоровьем, невозможно выполнить операцию с использованием лапароскопа.В этих случаях хирургу будет необходимо выполнить открытую аппендэктомию, которая включает в себя увеличение разреза.

Аппендэктомия часто является неотложной процедурой, поэтому обычно мало времени для подготовки к операции.

Однако в идеале человек сможет выполнить некоторые из следующих шагов перед операцией:

Воздерживаться от еды в течение по крайней мере 8 часов до операции. Это снижает риск аспирации, при которой содержимое желудка попадает в легкие, и других осложнений.Пустой желудок также позволяет врачу видеть брюшную полость.
Избегайте принимать определенные лекарства перед операцией, как советует медицинская команда. Например, некоторые врачи рекомендуют людям не принимать инсулин утром, потому что они не смогут есть до или сразу после операции.

Врач также может предоставить человеку дополнительные инструкции по приготовлению.

После операции время выздоровления зависит от тяжести инфекции и от разрыва аппендикса.

По данным Американского колледжа хирургов, если приложение не разорвалось, человек обычно может вернуться домой через 1 или 2 дня в больнице.

Человек должен будет дольше оставаться в больнице, если его приложение разорвалось. Здесь они получат мощные антибиотики и останутся под наблюдением на любые признаки осложнений.

Люди должны избегать вождения, употребления алкоголя и работающего оборудования в течение 2 дней после операции. Им также следует воздерживаться от принятия важных решений, потому что анестетик может затруднить четкое мышление в течение пары дней.

Врач поговорит с человеком об ограничениях активности и ожидаемом времени восстановления. Ограничения активности обычно применяются до 14 дней после аппендэктомии.

Большинство детей могут вернуться в школу в течение 1 недели после операции, если их аппендикс не разорвался, и в течение 2 недель, если это произошло.

Когда они просыпаются после операции, человек будет чувствовать себя не в своей тарелке и может иметь проблемы с четким мышлением. Они должны сообщить медицинскому работнику, если они чувствуют тошноту или боль.

Через некоторое время в отделении восстановления человек сможет пойти домой или в больничную палату. В это время они могут начать пить маленькие глотки прозрачных жидкостей. Им не следует переходить на диету до твердой пищи, пока они не будут уверены, что их организм может переносить чистые жидкости.

Перед тем, как человек идет домой, его врач обычно дает ему несколько советов по улучшению их выздоровления и снижению риска заражения.

Советы по восстановлению после аппендэктомии:

Воздержание от подъема предметов весом более 10 фунтов в течение 3–5 дней после лапароскопической операции или через 10–14 дней после открытой операции.
Тщательно вымойте руки теплой водой с мылом, прежде чем прикасаться к области, близкой к месту разреза.
Следуйте инструкциям медицинской бригады относительно купания. Большинство хирургов рекомендуют воздерживаться от принятия душа, по крайней мере, до второго дня после операции.
Проверка повязок на наличие признаков инфекции, которые могут включать густой, сильно пахнущий дренаж или покраснение и боль в месте разреза.
Воздержание от ношения узкой одежды, которая может потереть места разреза и вызвать дискомфорт.
Использование обезболивающих по мере необходимости, чтобы минимизировать дискомфорт. Наркотические обезболивающие препараты могут вызывать запоры. В результате врач может назначить смягчитель стула и рекомендовать увеличить потребление воды, чтобы уменьшить вероятность непроходимости кишечника.
Держа подушку над животом и прикладывая сильное давление, прежде чем кашлять или двигаться, чтобы минимизировать нагрузку на места разреза. Эта практика известна как шинирование.

Человек должен уведомить своего врача, если у него возникнет какая-либо из следующих ситуаций во время выздоровления.Эти симптомы могут указывать на осложнения:

лихорадка выше 101 ° F
без выделения газов или стула в течение 3 дней
боль, которая сохраняется или усиливается
сильная боль в животе
рвота

Они также должны поговорить со своими врач по поводу любых других неожиданных симптомов.

Все хирургические процедуры сопряжены с определенным риском. Хирург должен четко объяснить риски аппендэктомии с человеком перед выполнением процедуры.

Потенциальные риски аппендэктомии включают в себя:

Кишечная непроходимость : Приблизительно 3 процента людей испытывают это послеоперационное осложнение, которое предотвращает прохождение стула, газа и жидкости через кишечник. Эта блокировка может привести к серьезным осложнениям без лечения.
Преждевременные роды : Аппендэктомия во время беременности приводит к преждевременным родам примерно в 8-10% случаев. Риск обычно выше, если аппендикс разрывается.Скорость потери плода в результате этой процедуры составляет около 2 процентов.
Раневая инфекция : Это осложнение поражает 1,9 процента людей, перенесших лапароскопическую операцию, и 4,3 процента тех, кто подвергается открытой аппендэктомии.

Менее 1 процента людей, подвергающихся аппендэктомии, испытывают следующие осложнения:

Хотя осложнения возникают редко, всем, кто обеспокоен их симптомами, следует немедленно обратиться к врачу.

Аппендэктомия является обычной хирургической процедурой для удаления аппендикса. Хирурги часто выполняют аппендэктомию для лечения аппендицита.

Время восстановления и риск осложнений зависят от тяжести аппендицита и от того, разрыв аппендикса или нет. Быстрое распознавание и диагностика аппендицита жизненно важны для того, чтобы позволить человеку пройти лечение до того, как его аппендикс разорвется.

Многие люди могут вернуться домой в течение 2 дней после процедуры. Нет необходимости вносить изменения в образ жизни после восстановления после аппендэктомии.

Поскольку приложение не выполняет каких-либо жизненно важных функций в организме, человек может жить без него.

Что такое аппендэктомия? Хирургия и восстановление

Варианты хирургии: открытая и лапароскопическая аппендэктомия

Существует два типа процедур аппендэктомии: открытая и лапароскопическая.

Во время открытой аппендэктомии ваш хирург сделает один разрез длиной от двух до четырех дюймов в нижней правой части живота, а затем прорежет жир и мышцы, чтобы достичь аппендикса. Ваш хирург свяжет аппендикс с толстой кишкой, вырежет аппендикс, затем промойте область стерильной жидкостью и закройте разрез.

Лапароскопическая аппендэктомия, с другой стороны, немного сложнее. Он начинается с трех небольших (менее дюйма длиной) разрезов на животе. (5) В одну прорезь ваш хирург вставит насадку для раздувания живота газообразным углекислым газом, чтобы ваше приложение было лучше видно.

Во втором разрезе ваш хирург вставит лапароскоп, тонкую трубку со светом и камеру, которая отображает ваш живот на видеомониторе. Затем ваш хирург будет использовать хирургические инструменты для удаления аппендикса через третий разрез, используя видеомонитор для направления.Опять же, процедура заканчивается промывкой области и закрытием разрезов. (1)

Если во время лапароскопической аппендэктомии ваш хирург обнаружит, что у вас разорвался аппендикс или перитонит (инфекция мембраны, выстилающей живот), может потребоваться переход к открытой операции. (1)

Лапароскопическая процедура обычно приводит к более короткому пребыванию в больнице, меньшему количеству боли, более раннему выздоровлению и меньшему количеству осложнений, таких как хирургические инфекции.Как отмечается в отчете, опубликованном в апреле 2018 года в Всемирном журнале неотложной хирургии . отмечает, что большинство хирургов во всем мире выбирают лапароскопический подход, а не открытую хирургию при лечении как простого, так и сложного острого аппендицита. Но это еще не единодушно считается «золотым стандартом», потому что время операции занимает больше времени, повышается риск абсцесса в брюшной полости, и это стоит больше, чем открытая аппендэктомия. (6)

Ваш хирург может выбрать открытую операцию, если у вас есть:

Сильный вздутие живота, которое может помешать взгляду хирурга
Если ваш аппендикс уже разорвался (5)
Перитонит или абсцесс ( 7)
Прошлые или несколько предыдущих операций на брюшной полости
Ожирение (5)
Беременность (8)

Причины аппендицита, инфекции, хирургия и многое другое Перейти к основному содержанию

близко

Коронавирус Новости
Проверьте свои симптомы
Найти доктора
Найти стоматолога
Найти самые низкие цены на лекарства

Здоровье
A-Z
близко
Здоровье А-Я Общие условия
- ADD / ADHD
- аллергии
- Артрит
- рак
- Коронавирус (COVID-19)
- депрессия
- Сахарный диабет
- Здоровье глаз
- Сердечное заболевание
- Заболевание легких
- ортопедия
- Управление болью
- Сексуальные условия
- Проблемы с кожей
- Расстройства сна
- Посмотреть все
Ресурсы
- Проверка симптомов
- Блоги WebMD
- Подкасты
- Доски объявлений
- Вопросы и Ответы
- Руководство по страхованию
- Найти доктора
- Детские условия A-Z
- Операции и процедуры A-Z
- Проверка симптомов COVID-19: проверьте ваши симптомы сейчас
- Слайд-шоу Получить помощь для облегчения мигрени
Лекарства и
Добавки
близко
Наркотики и добавки Найти и обзор
- наркотики
- Дополнения
инструменты
- Управляйте своими лекарствами
- Идентификатор таблетки
- Проверить взаимодействия

Аппендицит

Насколько каждый может судить, приложение не имеет особой цели в организме. В то время как другие ваши органы заняты тем, чтобы поддерживать вашу жизнь, этот маленький розоватый брюшной мешок до пальцев, кажется, просто занимает место. Но время от времени, приложение может быть вопросом жизни и смерти. Если орган опухает и воспаляется — состояние, называемое аппендицитом, — вам потребуется экстренная операция, чтобы удалить его.

Хирурги успешно проводят аппендэктомии уже более 100 лет, и в настоящее время это наиболее распространенный тип экстренной абдоминальной хирургии.Каждый год несколько сотен тысяч американцев проводят операцию. Почти все они покидают больницу в течение нескольких дней и возвращаются к работе через пару недель. И, кроме незначительного шрама, жизнь продолжается как обычно. Трудно пропустить орган, который никогда ничего не делал.

Что такое аппендицит?

Приложение расположено как тупик в месте, где тонкая кишка встречается с толстой кишкой — перекрестком, который видит много трафика. Если непереваренная пища (или что-либо еще) закупоривает отверстие аппендикса, орган может заполняться жидкостью, подобной слизи, и расширяться, как маленький шарик.Это также становится воспаленным и чрезвычайно нежным. (Бактерии и вирусы также могут вызывать воспаление в области.) Если давление из-за закупорки прекращает кровоснабжение аппендикса, части органа начинают умирать, обеспечивая отличную почву для бактерий.

Конечно, приложение не может расширяться вечно. Если его не удалить, он в конечном итоге лопнет, потенциально рассеивая бактерии по всей брюшной полости. Когда разрыв аппендикса разрывается, это может привести к скоплению гноя в одной части живота, образуя локализованный абсцесс.Хуже того, если у вас развивается опасное для жизни заболевание, называемое перитонитом, абсцессы могут возникать по всей брюшной полости.

Каковы симптомы аппендицита?

Первым симптомом аппендицита обычно является тошнота, затем боль или смутное, неприятное ощущение вокруг пупка. Вещи часто идут быстро вниз оттуда. При остром аппендиците сильная боль возникает в нижней правой части живота. Многие люди также испытывают потерю аппетита (анорексия), рвоту, чувство нежности в животе или небольшую лихорадку.

У некоторых людей аппендикс торчит в необычном месте или под странным углом. В этих случаях аппендицит может вызывать другие симптомы, такие как боль в боках или спине, боль при мочеиспускании или боль в верхней левой части живота.

Если у вас есть эти симптомы, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Аппендицит является неотложной медицинской помощью.

Кто подвержен повышенному риску аппендицита?

Аппендицит поражает 7 процентов населения США в течение жизни, причем большинство случаев происходит в возрасте от 10 до 30 лет.По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, заболевание чаще всего встречается у подростков и молодых людей, мужчин чаще, чем женщин, и латиноамериканцев чаще, чем в других группах, хотя никто не знает, почему.

Аппендицит у пожилых людей может быть трудно диагностировать, потому что они не испытывают типичные симптомы болезни. Аппендицит следует рассматривать, однако, у любого пожилого пациента, у которого все еще есть аппендикс и у которого развивается внезапная боль в животе.

Имейте в виду, что аппендицит может поразить любого человека в любом возрасте. Если у вас есть приложение, это может случиться с вами.

Как лечится аппендицит?

Аппендицит обычно возникает внезапно и быстро прогрессирует. После постановки диагноза аппендицит большинству людей немедленно требуется операция по удалению аппендикса, операция, которая называется аппендэктомия. Иногда хирурги осушают брюшную полость и назначают пациенту антибиотикотерапию, а затем проводят аппендэктомию несколько недель спустя.

Хирурги могут удалить приложение двумя различными способами. При «открытой» операции хирург делает небольшой разрез в правой нижней четверти живота и вырезает аппендикс (операция расщепления мышц). Больший разрез может потребоваться, если приложение лопнуло. Затем хирург герметизирует разрез швами или небольшими скобками.

Другой, менее инвазивный вариант — это лапароскопическая операция. В этой операции хирург вставит тонкую металлическую трубку, оснащенную миниатюрной телевизионной камерой, через маленькое отверстие в пупке.В брюшную полость впрыскивается абсорбируемый газ, чтобы освободить место для лапароскопа и хирургических инструментов. Руководствуясь камерой, хирург направляет хирургические инструменты через два других очень маленьких отверстия и удаляет аппендикс.

Оба типа операций выполняются под общим наркозом. Вы будете спать в течение всего процесса и не будете чувствовать никакой боли.

Каковы различия между двумя типами хирургии?

Для многих типов операций лапароскопическая хирургия является большим улучшением по сравнению с традиционной хирургией скальпеля и шва.Лапароскопическая операция обычно обеспечивает более быстрое восстановление и вызывает меньше рубцов. Однако тип операции, необходимой при аппендиците, зависит от состояния аппендикса и окружающей области. Если ваш аппендикс разрушился, инфекция распространилась за пределы аппендикса или имеется абсцесс, может потребоваться больший разрез. Проконсультируйтесь с вашим хирургом о правильной операции для вас.

В последнее время все больше внимания уделяется внутривенному лечению антибиотиками в качестве потенциального заменителя хирургии.Блог Harvard Health Blog сообщил об исследовании, проведенном Ноттингемским университетом в Англии, которое показало, что одни только антибиотики успешно лечат аппендицит в 63% случаев, хотя 20% людей, получавших только антибиотики, оказались в больнице. Исследование пришло к выводу, что использование только антибиотиков «заслуживает рассмотрения».

Можно ли предотвратить аппендицит?

Хотя медицинских данных немного, некоторые исследования показали, что диета с высоким содержанием клетчатки может помочь предотвратить аппендицит у детей.Дети, которые придерживаются диеты с низким содержанием клетчатки с высоким содержанием рафинированных углеводов, подвергаются большему риску аппендицита, возможно, из-за повышенного риска обструкции в аппендиксе, согласно Annals of Emergency Medicine .

Могу ли я оставаться здоровым без приложения?

Абсолютно. Нет никаких доказательств того, что здоровье человека ухудшается после аппендэктомии. На самом деле, операция может сделать вас здоровее. Несколько лет назад греческие исследователи обнаружили, что аппендэктомия, по-видимому, снижает риск язвенного колита почти на 70 процентов.Наконец — признак того, что приложение действительно что-то делает.

Врачи не рекомендуют аппендэктомию, если у вас нет аппендицита. Тем не менее, некоторые туристы, планирующие длительный океанский круиз, настолько боятся аппендицита, что на самом деле просят врачей удалить здоровые аппендиксы, говорит Намир Катхуда, начальник отдела лапароскопической хирургии в отделении хирургии Университета Южной Калифорнии. Они волнуются, потому что необычно внезапное воспаление червеобразного отростка, оставленное без лечения, может убить их, говорит Катхауда, который отказывает пациентам, которые просят ненужную операцию.Его совет для тех, кто получает аппендицит вдали от дома? Не паникуйте. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек говорит, что, если хирургическое вмешательство недоступно, некоторые исследования показывают, что антибиотики в сочетании с жидкой или мягкой диетой могут эффективно лечить аппендицит без хирургического вмешательства. Что касается того, чтобы вы чувствовали себя более комфортно: «Положите лед на живот, пока не получите медицинскую помощь», — говорит Катхуда.

Список литературы

Острый аппендицит: обзор и обновление.Американская академия семейных врачей / Американский семейный врач.

Harvard Health Blog, Антибиотики вместо хирургии безопасны для некоторых с аппендицитом, http://www.health.harvard.edu/blog/antibiotics-instead-of-surgery-safe-for-some-with-appendicitis-201204114588

Острый аппендицит у детей. Rothrock G et al. Летопись неотложной медицины . Том 36: 39-51.

Клиника Майо. Аппендицит.

Национальный институт диабета и болезней органов пищеварения и почек.Аппендицит.

Побочные действия урсосана: Ваш браузер устарел – фармакология и состав лекарства, показания и противопоказания к применению, инструкция и дозировка

Posted on 28.02.202123.03.2020 by alexxlab Leave a comment

Урсосан

Урсосан – медицинский препарат, который защищает печень, помогает ей эффективнее работать, улучшает отток желчи, растворяет камни и препятствует образованию новых. Это лекарство широко применяется для лечения целого спектра заболеваний – от цирроза печени до рефлюкс-эзофагита.

Форма выпуска и состав

Урсосан выпускается на фармацевтический рынок в виде капсул в твердой желатиновой оболочке белого цвета, внутри которых находится порошок с лекарственным средством. Каждая капсула содержит 250 мг урсодезоксихолевой кислоты и вспомогательные вещества – стеарат магния, кукурузный крахмал, диоксид титана, желатин. В одной упаковке может быть от 10 до 100 капсул.

Как действует Урсосан

Урсодезоксихолевая кислота – гидрофильная желчная кислота, которая наряду с хенодезоксихолевой используется в медицине как лекарственное средство для лечения печени и заболеваний желчного пузыря. Желчные кислоты, основной компонент желчи, синтезируются в печени из холестерина и отвечают в том числе за поглощение и транспортировку липидов и жирорастворимых витаминов.

При низком количестве кислот в организме увеличивается концентрация холестерина, растет риск застоя желчи, холестерин может начать кристаллизоваться и образовывать камни. Эти и подобные им причины приводят к воспалительным процессам к печени, перерождению и разрастанию ее клеток, и, наконец, к соответствующим заболеваниям. Уникальность урсодезоксихолевой кислоты в том, что она – единственная нетоксичная в группе желчных кислот; ее свойства позволяют использовать ее для лечения многих заболеваний печени.

Антихолестатическое и желчегонное действие. Урсосан уменьшает всасывание желчных кислот стенками кишечника и способствует их выведению из организма, тем самым повышая активность клеток желчных протоков, вынуждая их синтезировать новые желчные кислоты и тем самым снижая вероятность возникновения застоя желчи. Таким образом прием урсодезоксихолевой кислоты приводит к увеличению потока желчи и повышению секреции желчных кислот.

Гипохолестеринемическое. Урсосан обладает способностью снижать уровень холестерина в крови, подавляя его синтез клетками печени, а также растворять уже образовавшийся холестерин.

Холелитолитическое. На этом же принципе основано холелитолитическое действие препарата – способность Урсосана растворять желчные камни (не все, только те, что большей частью состоят из холестерина). Так как кристаллизация холестерина и образование из него камней происходит при низкой концентрации кислот в желчи, Урсосан принимается для их профилактики.

Рефлюкс-гастрит. Одна из причин его возникновения – попадание содержимого двенадцатиперстной кишки (включая желчные кислоты) в желудок. Длительное воздействие едких веществ вызывает патологические изменения внутренней поверхности желудка. Для лечения этого заболевания также используется Урсосан — процентное увеличение количества урсодезоксихолевой кислоты сопровождается снижением содержания в организме гидрофобных хенодезоксихолевой и холевой кислот. В отличие от них, урсодезоксихолевая кислота – гидрофильная, легче растворяется в воде и в меньшей степени раздражает внутреннюю поверхность желудка.

Иммуномодулирующее. Урсосан снижает число антигенов тканевой совместимости на клетках печени и желчевыводящих протоков, нормализует количество эозинофилов и интерлейкина-2, а также приводит в норму деятельность Т-лимфоцитов.

Антифиброзное. При некоторых аутоиммунных заболеваниях, циррозе печени или алкогольном гепатите Урсосан применяется для ограничения развития фиброза печени.

Гепатопротекторное. Урсосан защищает печень благодаря изменению процентного соотношения желчных кислот, уменьшая число гидрофобных и, соответственно, более токсичных кислот, которые накапливаются в условиях холестаза. После полугода лечения Урсосаном содержание урсодезоксихолевой кислоты с 5% повышается до 40-50%. Также при терапии Урсосаном увеличивается билиарная секреция фосфолипидов, которые усиливают и укрепляют клетки печени.

Фармакокинетика

При пероральном приеме Урсосан быстро и эффективно поглощается стенками кишечника, максимальная концентрация достигается через 1-3 часа. 96-98% процентов препарата связывается с белками плазмы и выводится через печень. При систематическом приеме урсодезоксихолев

Урсосан — побочные эффекты во время приема

Побочные эффекты Урсосана часто проявляются у пациентов, пренебрегающих врачебными рекомендациями. Также нарушение работы желудочно-кишечного тракта или обострение хронических заболеваний диагностируется у приверженцев самолечения, принимающих фармакологические препараты по совету соседей или провизоров в аптеках. Урсосан — средство с достаточно широким терапевтическим диапазоном, но у него есть множество серьезных противопоказаний. Чтобы избежать негативных последствий во время его приема, следует пройти полное обследование и не превышать рекомендованную гастроэнтерологом дозировку.

Урсосан применяется для лечения различных заболеваний печени при отсутствии противопоказаний

Состав и лекарственная форма

Производители выпускают Урсосан в виде твердых непрозрачных желатиновых капсул, в каждой из которых содержится 0,25 г урсодезоксихолевой кислоты. Внутри капсулы находится спрессованный порошок, легко рассыпающийся при незначительном надавливании.

Совет: «В зависимости от курса лечения в аптеках можно приобрести упаковки с 10, 50, 100 капсулами. Последний вариант наиболее экономный и подходит для продолжительного приема».

В качестве вспомогательных ингредиентов для формирования капсул используются:

желатин;
кукурузный крахмал;
коллоидный диоксид кремния;
магниевая соль стеариновой кислоты;
двуокись титана.

Эти соединения обеспечивают избирательное действие препарата. Высвобождение основного вещества происходит непосредственно в тонком отделе кишечника, что позволяет достичь максимального терапевтического эффекта.

Показания к применению

Урсосан для печени нередко становится единственной возможностью частичного или полного восстановления функциональной активности. Этот препарат гастроэнтерологи назначают при значительном повреждении гепатоцитов алкогольными напитками, ядами растительного и животного происхождения, едкими щелочами и кислотами, тяжелыми металлами. Прием Урсосана показан пациентам, у которых диагностирована жировая дистрофия печени, различные формы гепатитов, цирроз с возможностью восстановления печеночных клеток. Также к показаниям к применению лекарственного средства относятся:

повреждение печени в результате приема фармакологических препаратов;
наследственная патология муковисцидоз;
дискинезия желчных протоков;
врожденные или приобретенные аномалии желчевыводящих путей;
жировое перерождение гепатоцитов неалкогольного генеза.

Доказана высокая эффективность Урсосана в терапии желчекаменной болезни. Препарат используется для устранения билиарного сладжа независимо от состава взвеси и осадка. Урсодезоксихолевая кислота растворяет мягкие желчные конкременты, состоящие из холестерина, и выводит их из желчного пузыря. Это особенно важно при невозможности удаления камней полостными или эндоскопическими методами.

Фармакологическое действие

Лечебное действие Урсосана базируется на способности урсодезоксихолевой кислоты восстанавливать поврежденные клетки печени (гепатоциты). Это соединение в небольшом количестве присутствует в организме человека, входит в состав желчи. Урсодезоксихолевая кислота обладает способностью снижать продуцирование холестерина, препятствовать сгущению желчи, стимулировать иммунные процессы.

Гепатопротекторное действие

Благодаря своим полярным свойствам, урсодезоксихолевая кислота абсорбирует токсичные желчные кислоты, образуя с ними крупные высокомолекулярные конгломераты. Эта способность используется в терапии пациентов, у которых диагностированы:

рефлюкс-эзофагит;
билиарный гастрит с повышенной кислотностью.

Нейтрализуя токсичные желчные кислоты, Урсосан препятствует повреждению слизистых оболочек и более глубоких слоев органов пищеварительного тракта. Урсодезоксихолевая кислота в виде двойных молекул внедряется в мембраны:

клеток печени;
эпителиальных клеток слизистых оболочек желудка и кишечника;
клеток желчного пузыря.

Это повышает прочность структурных единиц важнейших органов пищеварения, делает их невосприимчивыми к действию токсических соединений, независимо от их происхождения (экзотоксинов и эндотоксинов).

Понижая количество желчных кислот, разрушающих клетки печени, Урсосан в то же время стимулирует продуцирование полезных биологически активных веществ. Таким образом, урсодезоксихолевая кислота восстанавливает утраченный баланс желчных кислот, одновременно регенерируя гепатоциты.

Несмотря на однокомпонентный состав, Урсосан имеет ряд противопоказаний

Снижение уровня холестерина

Действующее вещество Урсосана обладает уникальной способностью снижать концентрацию холестерина, вырабатываемого гепатоцитами. Урсодезоксихолевая кислота:

способствует поглощению избыточного количества этого органического соединения стенками желудочно-кишечного тракта;
ограничивает его проникновению в желчный пузырь.

Более того, прием Урсосана приводит к значительному повышению холестерина в желчи с образованием жидкокристаллических легко растворимых взвесей.

Такое свойство фармакологического препарата используется гастроэнтерологами в терапии пациентов, у которых при проведении инструментальных исследований были обнаружены мягкие конкременты в желчном пузыре, препятствующие нормальному оттоку желчи и провоцирующие болезненные колики. Урсосан показан к приему в качестве профилактического средства людям, имеющим предрасположенность к формированию камней в желчном пузыре.

Повышение местного иммунитета

Длительное применение урсодезоксихолевой кислоты угнетает процесс, посредством которого закодированная в генах информация превращается в структуры, присутствующие или действующие в клетке. Постепенно активизируются непосредственные участники иммунного ответа организма на проникновении чужеродных веществ извне или являющихся продуктами распада клеток и тканей.

Урсосан препятствует разрастанию соединительной ткани с появлением рубцовых изменений в различных органах, возникающее, как правило, в результате хронического воспаления. Это позволяет применять лекарственное средство в терапии заболеваний печени или желудка, протекающих на фоне дегенеративных изменений кровеносных сосудов и даже нарушения их целостности. В ходе проведенных исследований было доказано, что при курсовом приеме Урсосана существенно увеличивается продолжительность жизни клеток печени и повышение их функциональной активности.

Фармакокинетика

После попадания Урсосана внутрь желудка максимальная концентрация урсодезоксихолевой кислоты в кишечнике достигается спустя 2 часа. Этот показатель может варьироваться в зависимости от дозы лекарственного средства и наличия продуктов питания в пищеварительном тракте. После оказания терапевтического воздействия соединение абсорбируется из тонкого отдела кишечника и выводится из организма вместе с каловыми массами.

Основной ингредиент капсул Урсосана практически полностью связывается с протеинами в кровеносном русле. При длительном курсовом лечении фармакологическим препаратом происходит замещение значительного количества желчных кислот урсодезоксихолевой кислотой.

Инструкция по применению

Урсосан применяется пероральным способом путем проглатывания капсул. Для данной лекарственной формы недопустимо их измельчение из-за возможного полного отсутствия терапевтического эффекта. Гастроэнтерологи рекомендуют употребление суточной дозы однократно, а для этого лучшего всего принимать Урсосан на ночь. Препарат следует запивать чистой негазированной водой.

Суточную и разовую дозу назначает пациентам врач после оценки степени повреждений печени или желчного пузыря. В зависимости от заболевания показана такая кратность приема:

патологии печени — 1-3 приема в течение суток;
желчекаменная болезнь — однократное применение;
холецистит — 1-2 раза на протяжении дня;
жировая дистрофия печени различного генеза — 1-2 приема в течение суток.

Как принимать Урсосан при дискинезии желчевыводящих путей — обычно гастроэнтерологи рекомендуют прием 2 капсул перед сном. Курс лечения составляет от одного месяца до года. Суточная дозировка препарата, применяемая для растворения холестериновых конкрементов, находится в прямой зависимости от их размеров и количества.

Химическая формула урсодезоксихолевой кислоты, действующего вещества Урсосана

Противопоказания

Гастроэнтерологи предупреждают об опасности использование Урсосана без проведения лабораторных и инструментальных исследований. Препарат обладает накопительным действием, что существенно ограничивает его применение и не позволяет быстро устранить побочный эффекты.

Предупреждение: «Нельзя принимать лекарственное средство, если при диагностировании в желчных конкрементах была обнаружена значительная концентрация кальция. При отхождении по желчным протокам твердый камень может нарушить их целостность и спровоцировать опасное для жизни человека кровотечение».

К противопоказаниям Урсосана относятся следующие заболевания и патологические процессы:

снижение или полное отсутствие функциональной активности желчного пузыря;
формирование патологического канала между желчным пузырем и желудочно-кишечным трактом;
острая стадия холецистита;
неспецифическое воспалительное поражение желчных протоков острого или хронического течения;
цирроз печени, при котором восстановление поврежденных гепатоцитов не представляется возможным;
острая и хроническая почечная недостаточность;
почечная недостаточность на всех стадиях стечения заболевания;
закупорка и нарушение проходимости желчных протоков;
формирование воспалительных очагов инфекционного генеза в желчном пузыре или желчевыводящих путях;
длительное скопление гноя в полости желчного пузыря.

Предупреждение: «Несмотря на то, что урсодезоксихолевая кислота в небольшом количестве содержится в организме, некоторые люди обладают повышенной чувствительностью к этому соединению. Даже при однократном приеме Урсосана могут возникнуть негативные симптомы аллергических реакций».

Часто использование лекарственного средства осложняется в терапии заболеваний печени или желчного пузыря у маленьких детей, которые не могут проглотить желатиновую капсулу. Терапевтический эффект не будет достигнут, если содержимое такой лекарственной формы смешать с жидкостью и дать выпить малышу. Кислый желудочный сок инактивирует дезоксихолевую кислоту, и она просто не дойдет до своего места назначения — тонкого отдела кишечника.

Побочное действие

Во время длительного приема Урсосана проводятся регулярные биохимические анализы для контроля уровня печеночных трансфераз. Это ферменты-катализаторы химических реакций азотистого обмена, основной задачей которых является транспорт аминогрупп для образования новых аминокислот. Повышение их концентрации может негативно сказаться на самочувствии пациента, поэтому гастроэнтерологи корректируют дозировку или на время отменяют фармакологический препарат.

Практически все побочные действия Урсосана связаны с работой желудочного-кишечного тракта и проявляются в признаках расстройства пищеварения. К ним относятся:

повышенное газообразование;
нарушение перистальтики кишечника;
приступы рвоты, тошнота;
болезненные спазмы в брюшной области.

Курсовое лечение Урсосаном иногда приводит к кальцификации желчных холестериновых конкрементов. При возникновении любого из вышеперечисленных негативных признаков следует немедленно обратиться к гастроэнтерологу. Он проведет обследование и при отсутствии какого-либо патологического процесса снизит разовую и (или) суточную дозировку.

Автор статьи: Шевелева Людмила Геннадьевна

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены
для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

От чего таблетки Урсосан? Инструкция по применению, цена, отзывы врачей. Показания к применению

Закрыть

Болезни
- Инфекционные и паразитарные болезни
- Новообразования
- Болезни крови и кроветворных органов
- Болезни эндокринной системы
- Психические расстройства
- Болезни нервной системы
- Болезни глаза
- Болезни уха
- Болезни системы кровообращения
- Болезни органов дыхания
- Болезни органов пищеварения
- Болезни кожи
- Болезни костно-мышечной системы
- Болезни мочеполовой системы
- Беременность и роды
- Болезни плода и новорожденного
- Врожденные аномалии (пороки развития)
- Травмы и отравления
Симптомы
- Системы кровообращения и дыхания
- Система пищеварения и брюшная полость
- Кожа и подкожная клетчатка
- Нервная и костно-мышечная системы
- Мочевая система
- Восприятие и поведение
- Речь и голос
- Общие симптомы и признаки
- Отклонения от нормы
Диеты
- Снижение веса
- Лечебные
- Быстрые
- Для красоты и здоровья
- Разгрузочные дни
- От профессионалов
- Монодиеты
- Звездные
- На кашах
- Овощные
- Детокс-диеты
- Фруктовые
- Модные
- Для мужчин
- Набор веса
- Вегетарианство
- Национальные
Лекарства
- Антибиотики
- Антисептики
- Биологически активные добавки
- Витамины
- Гинекологические
- Гормональные
- Дерматологические
- Диабетические
- Для глаз
- Для крови
- Для нервной системы
- Для печени
- Для повышения потенции
- Для полости рта
- Для похудения
- Для суставов
- Для ушей
- Желудочно-кишечные
- Кардиологические
- Контрацептивы
- Мочегонные
- Обезболивающие
- От аллергии
- От кашля
- От насморка
- Повышение иммунитета
- Противовирусные
- Противогрибковые
- Противомикробные
- Противоопухолевые
- Противопаразитарные
- Противопростудные
- Сердечно-сосудистые
- Урологические
- Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Врачи
Клиники
Справочник
- Аллергология
- Анализы и диагностика
- Беременность
- Витамины
- Вредные привычки
- Геронтология (Старение)
- Дерматология
- Дети
- Женское здоровье
- Инфекция
- Контрацепция
- Косметология
- Народная медицина
- Обзоры заболеваний
- Обзоры лекарств
- Ортопедия и травматология
- Питание
- Пластическая хирургия
- Процедуры и операции
- Психология
- Роды и послеродовый период
- Сексология
- Стоматология
- Травы и продукты
- Трихология
- Другие статьи
Словарь терминов
- [А] Абазия .. Ацидоз
- [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
- [В] Вазопрессин .. Выкидыш
- [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
- [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
- [Ж] Железы .. Жиры
- [И] Иммунитет .. Искусственная кома
- [К] Каверна .. Кумарин
- [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
- [М] Макрофаги .. Мутация
- [Н] Наркоз .. Нистагм
- [О] Онкоген .. Отек
- [П] Паллиативная помощь .. Пульс
- [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
- [С] Секретин .. Сыворотка крови
- [Т] Таламус .. Тучные клетки
- [У] Урсоловая кислота
- [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
- [Х] Химиотерапия .. Хо

Урсосан — показания, инструкция по применению, противопоказания, побочные действия.

Меню

Болезни
- Болезни глаз
  - Веки
    - Колобома века
    - Синдром Гунна
    - Птоз верхнего века
    - Трихиаз
    - Блефарит
    - Заворот века
    - Отек века
    - Абсцесс века
    - Лагофтальм
    - Ячмень
    - Блефароспазм
  - Слезные органы
    - Глаукома
  - Склера
    - Склерит
    - Эписклерит
  - Конъюнктива
    - Трахома
    - Конъюнктивит
    - Пингвекула
    - Синдром сухого глаза
    - Птеригиум
  - Роговица
    - Кератоконус
    - Дистрофия роговицы
    - Кератит
  - Хрусталик
    - Катаракта
    - Аномалии
    - Афакия
  - Радужная оболочка
    - Иридоциклит
    - Поликория
  - Стекловидное тело
    - Отслойка
    - Деструкция
  - Зрительный нерв
    - Нейропатия
    - Неврит
    - Атрофия
    - Поражение
  - Сетчатка
    - Отслоение
    - Ретинит
    - Дистрофия
    - Ангиопатия
    - Ретинопатия
  - Глазодвигательный аппарат
    - Косоглазие
    - Офтальмоплегия
    - Нистагм
  - Рефракция
    - Астигматизм
    - Дальнозоркость
    - Близорукость
    - Анизометропия
    - Экзофтальм
- Заболевания печени
  - Паренхиматозные
    - Гепатит
      - Гепатит A
      - Гепатит B
      - Гепатит C
      - Гепатит D
      - Гепатит E
      - Гепатит G
      - Лекарственные гепатиты
    - Цирроз
      - Фиброз
      - Фокальная нодулярная гиперплазия
      - Гемохроматоз
    - Инфильтративные поражения
      - Гранулематоз Вегенера
      - Острый Лейкоз
      - Лимфогранулематоз
      - Лимфома
      - Кальцинат
      - Амилоидоз
      - Некроз
      - Гликогенозы
    - Объемные образования в печени
      - Очаговое образование печени
      - Кавернозная гемангиома
      - Гуммы
      - Увеличенная печень
      - Киста
      - Абсцесс
      - Гемангиома
      - Поликистоз
    - Функциональные нарушения
      - Синдром Жильбера
      - Синдром Криглера-Найяра
      - Синдром Ротора
      - Внутрипеченочный холестаз
  - Гепатобилиарные
    - Холангит
    - Камни в печени
  - Сосудистые
- Заболевания почек
  - Альбуминурия
  - Блуждающая почка
  - Гидронефроз
  - Гломерулонефрит
  - Нефрит
  - Нефритический синдром
  - Нефропатия
  - Нефросклероз
  - Нефротический синдром
  - Острая почечная недостаточность
  - Пиелонефрит
  - Пионефроз
  - Поликистоз почек
  - Почечная недостаточность
  - Почечнокаменная болезнь
  - Рак почки
  - Симптом Пастернацкого
  - Тубулопатии
  - Хроническая болезнь почек
  - IgA-нефропатия
- Заболевания легких
  - Дыхательные пути
    - ХОБЛ
    - Эмфизема
    - Асфиксия
    - Острый бронхит
  - Альвеолы
    - Пневмония
    - Туберкулез
    - Отек легких
    - Рак легких
    - Силикоз
    - Острый респираторный синдром
  - Болезни влияющие на плевру и грудную клетку
    - Плеврит
    - Пневмоторакс

50 отзывов, инструкция по применению

Капсулы Урсосана принимают внутрь, запивая достаточным количеством воды.

При диффузных заболеваниях печени, желчнокаменной болезни (холестериновые желчные камни и билиарный сладж) препарат назначают непрерывно в течение длительного времени (от нескольких месяцев до нескольких лет) в суточной дозе от 10 мг/кг массы тела до 12-15 мг/кг (2-5 капс.).

При диффузных заболеваниях печени суточная доза Урсосана делится на 2-3 приема, капсулы принимают вместе с едой.

При желчнокаменной болезни вся суточная доза принимается однократно на ночь. Продолжительность приема препарата для растворения камней — до полного растворения, а затем еще 3 мес для профилактики рецидивов камнеобразования.

При билиарном рефлюкс-гастрите и рефлюкс-эзофагите препарат назначают по 250 мг (1 капс.) в сутки, перед сном. Курс лечения — от 10-14 дней до 6 мес, при необходимости — до 2 лет.

После холецистэктомии, для профилактики повторного холелитиаза рекомендуемая доза — 250 мг 2 раза/сут в течение нескольких месяцев.

При токсических, лекарственных поражениях печени, алкогольной болезни печени и атрезии желчных путей суточную дозу устанавливают из расчета 10-15 мг/кг/ в 2-3 приема. Длительность терапии составляет 6-12 мес и более.

При первичном билиарном циррозе препарат назначают из расчета 10-15 мг/кг/сут (при необходимости — до 20 мг/кг) в 2-3 приема. Длительность терапии составляет от 6 мес до нескольких лет.

При первичном склерозирующем холангите — 12-15 мг/кг/сут (до 20 мг/кг) в 2-3 приема. Длительность терапии составляет от 6 мес до нескольких лет.

При неалкогольном стеатогепатите — 13-15 мг/кг/сут в 2-3 приема. Длительность терапии составляет от 6 мес до нескольких лет.

При муковисцидозе доза устанавливается из расчета 20-30 мг/кг/сут в 2-3 приема. Длительность терапии составляет от 6 мес до нескольких лет.

Детям в возрасте старше 2 лет дозу препарата устанавливают индивидуально из расчета 10-20 мг/кг/сут.

Передозировка

Случаи передозировки урсодеоксихолевой кислотой не известны.

инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Фармакологические свойства

Урсосан принадлежит к группе гепапротекторов. Характеризуется холелитолическим, желчегонным и гиполипидемическим качествами. Также среди характеристик выделяют иммуномодулирующее свойство и возможность понижать холестерин. Урсодеоксихолевое кислотное соединение формирует особые мицеллы нетоксического типа с особыми желчными кислотными продуктами. За счет этого механизм рефлюкта желудка меньше повреждает некоторые элементы клеточных структур при развитии патологий, связанных с рефлюксом. Вещество стимулирует распад соединения холестерина в биосистеме. Таким образом, происходит удаление образований в виде камней и предупреждение формирования новых инородных тел.

Исследования воздействия Урсосана на организм человека показали, что средство способно задерживать распространение фиброза у людей, которые страдают от цирроза билинарного типа, стеатогепетита и других патологий. Известно, что при принятии медикамента понижается риск варикозного расширения венозных структур. Кислота также приостанавливает старение клеточных организаций.

Состав и форма выпуска

Изделие реализуется в виде капсул. Структура элемента – желатиновая, белого оттенка. В середине продукта содержится основной действующий химкомпонент. Он должен быть также белого цвета. Некоторые отклонения от основной гаммы оттенков допускаются. Однако, они должны быть несущественными. В случае обнаружения в препарате посторонних предметов или форм, которые не соответствуют описанию, лекарство утилизируют. В основе капсул лежит урсодезоксихолевое кислотное соединение. Они содержат и дополнительные материалы, которые повышают результативность материала. В их список входят — желатин, соединение стеарата магния, крахмал кукурузный и другие. Перед приемом капсул рекомендуется проконсультироваться с экспертом.

Показания к применению

Урсосан выписывают при диагнозах, которые установлены медспециалистом. К ним относят следующие заболевания: • остропротекающий гепатит; • желчекаменная патология в неосложненной форме; • отравление печени токсинами; • деструкция печеночного органа, развивающаяся на фоне алкоголизма; • гепатит в затяжной форме; • холангит склерозирующий в первичной форме; • стеатогепатит неалкогольного типа; • цирроз печеночного органа первичный билиарного типв; • фиброз печеночной структуры кистозный; • атрезия желчных протоков, находящихся внутри печени; • гастрит и эзофагит — рефлюксные билиарные; Рекомендации имеют общий характер. Только врач вправе установить правильный диагноз и назначить капсулы с учетом индивидуальных особенностей человека, сложности протекания расстройства.

Международная классификация болезней (МКБ-10)

B18 Вирусный гепатит, протекающий в затяжной форме; E84.8 Фиброз кистозного типа с иными симптомами; K21.0 Рефлюкс с эзофагитом гастроэзофагеального вида; K29.9 Гастродуоденит неуточненного типа; K70 Алкогольная патология печеночного органа; K71 Токсическое отравление печеночного органа; K73 Гепатит в затяжной форме, не классифицированный в других рубриках; K74.3 Цирроз, билиарный первичный; K76.0 Липидная деструкция печени, не классифицированная в других рубриках; K80 Желчно-каменная патология [холелитиаз]; K81 Воспаление желчного пузыря; K82.8.0* Дискинезия желчного органа и желчных проходов; K83.0 Воспаление желчных проходов; K83.1 Закрытие желчного протока.

Побочные эффекты

Фармвещество способно спровоцировать акцидентные признаки в виде рвотных рефлексов; поноса, тошноты, аллергенных проявлений; изменения некоторых параметров печени, кальцинирования каменных образований. В некоторых случаях у пациента может развиваться застарелый псориаз, алопеция. При возникновении негативных симптомов рекомендуется прекратить прием средства и обратиться к доктору.

Противопоказания

Запрет на употребление медикамента Урсосан налагается при: • холецистите, протекающем в острой форме; • тяжелом холангите; • циррозе печеночного органа на этапе декомпенсации; • недостаточной работе печени; • недостаточной работе почечной организации; • наличии каменных образований с существенным количеством элемента Са; • обтурация желчных проходов; • инфицировании желчного органа; • эмпиеме желчного органа; • высокой сенситивности к некоторым компонентам изделия. С особой внимательностью назначают Урсосан несовершеннолетним лицам (с 2 до 4 лет). Это связано с возможными трудностями, возникающими при проглатывании химпрепарата. Средство можно назначать детям в любом возрасте. Только в исключительных ситуациях, когда вещество вызывает негативные реакции, врач выписывает аналог, или абсолютно изменяет схему терапии.

Применение при беременности

Медспециалисты не советуют выписывать изделие в период вынашивания плода. Так как адекватные исследования, касающиеся данного вопроса, не осуществлялись. Проводить назначение возможно только, если имеются на то соответствующие назначения врача. Сведений о попадании фармакологического вещества Урсосан в материнское молоко нет. Поэтому при использовании капсул рекомендуется отменить кормление младенца и перевести его на искусственное питание.

Способ и особенности применения

Изделия принимают в середину, запивают жидкостью, желательно водой. Если речь идет о патологиях печени, образованиях желчных камней, то средство употребляют непрерывно на протяжении длительного периода. При наличии диффузных расстройств печеночного органа норма препарата Урсосан распределяется на несколько приемов. Продукт советуют принимать вместе с пищей. Дозировка зависит исключительно от вида заболевания, индивидуальных особенностей человека. При развитии рефлюксного гастрита и эзофагита выписывают 1 капсулу в 24 часа — 250 мг. Продолжительность терапии в таком случае составляет от 10 суток до полугода. Иногда лечение может продолжаться до 2 лет. Если речь идет об отравлениях, медикаментозной интоксикации печени, дисфункциях, связанных с алкоголизмом, норма устанавливается в количестве по 10-15 мг на кг в несколько приемов в сутки. Продолжительность терапевтического воздействия медикамента Урсосан — до года. Несовершеннолетним лицам, которым уже исполнилось 2 года, норму устанавливают с учетом индивидуальных особенностей. За основу берут 10-20 мг на кг в 24 часа. Продукт запрещено принимать больным, у которых диагностирована недостаточная функциональность печени и почек.

Совместимость с алкоголем

Инструкция по применению не содержит информации о совместимости этилового спирта и медикамента. Однако, врачи запрещают принимать капсулы вместе с алкоголем. Известно о негативном влиянии алкалоидов на организм человека во время терапии любыми веществами. Спиртные напитки влияют на печеночную ткань, как и кислота. Исследования показали, что одновременное использование продукта и алкоголя не понижает результативность первого. Но при комбинации двух материалов происходит повышенная нагрузка на орган. Особенно это касается заболеваний, связанных с алкоголизмом. Известно, что этиловый спирт может усиливать проявление вторичных симптомов. Средство Урсосан увеличивает защитные силы организма, а алкалоиды, наоборот, угнетают работу иммунного аппарата. Перед использованием препарата рекомендуется пройти тщательное медицинское обследование. На основе полученных данных, анализа клинических показаний, индивидуальных особенностей пациента доктор сможет поставить точный диагноз и разработать подходящую схему лечения. Зависит ли дозировка средства от возраста пациента, рассмотрит эксперт. Особенно это касается людей от 65 лет.

Взаимодействие с другими лекарствами

Пред тем, как начать прием медикамента нужно тщательно изучить инструкцию. В ней содержится полный перечень фармакологических изделий, которые совместимы и запрещены к употреблению вместе с кислотой. Однако, обязательной является консультация доктора. Только он знает все тонкости комбинации медицинских веществ. Ученым известно, что антацидные средства, которые имеют в своем составе алюминий, смолы ионообменного типа, способны понижать всасываемость действующего вещества препарата Урсосан. Особое внимание рекомендуется обратить на использование материала вместе с эстрогенами, прогестинами и другими продуктами, которые обладают гиполипидемическими качествами. По данным исследований они усиливают влияние холестерина на желчь, и могут препятствовать кислотному соединению разрушать каменные образования. Поэтому больной должен сообщить врачу о приеме медикаментов до начала терапии. При необходимости употребления других веществ средство Урсосан следует отменить.

Передозировка

О том, как воздействует на организм высокая доза препарата, неизвестно. Эксперименты по данному поводу не проводились, о случаях приема сверхнормы официальных сведений нет. При случайном введении овердозы лекарства нужно срочно обратиться к доктору. Если возникнут болезненные ощущения, то пациенту окажут медицинскую помощь с целью восстановления нормального функционирования организма.

Аналоги

В случае возникновения акцидентных симптомов или повышенной сенситивности к некоторым компонентам препарата, средство рекомендуется заменить другим изделием. Синоним должен выписывать медспециалист, обследовав организм и изучив заболевания, степень его развития. Изменять схему терапии самостоятельно опасно. Это может вызывать осложнения и другие патологические процессы. Сегодня известно несколько продуктов, которые по своим качествам и составу похожи на Урсосан. Они также содержат урсодезоксихолиевое кислотное соединение. Многие из химкомпонентов имеют, практически, такое же терапевтическое воздействие, однако их вспомогательные вещества и активные материалы могут быть различными. На отечественном рынке предлагают такие средства, как Урдокс, Ливодекса, Урсолив, Урсодекс и другие. Они, скорее относятся к синонимам изделия. Принимать данные продукта без назначения не желательно. Вещества способны спровоцировать акцидентные признаки или абсолютно не подойти в конкретном случае. Альтернативными таблетками является Холензим и Аллохол.

Условия отпуска из аптек

Реализация Урсосана осуществляется только по рецепту, выписанному врачом.

Условия хранения

В инструкции указываются основные правила содержания средства, несоблюдение которых может ухудшить качество препарата и его результативность. Продукт содержат в месте, защищенном от несовершеннолетних лиц и солнечных лучей. Также в помещении рекомендовано соблюдение нормальной влажности. Температурные режим лучше соблюдать в пределах от 15° до 25°С. Срок годности – не более 4 лет с момента выпуска. По истечению этого времени средство использовать запрещено. Если на медикаменте обнаружены дефекты или различные повреждения, то его следует немедленно утилизировать.

отзывы, цена, аналоги препарата 2019

Совместимость с алкоголем, последствия одновременного приема

Урсосан принимается долго, иногда несколько лет, поэтому вопрос о совместимости Урсосана и алкоголя часто возникает у пациентов, причем это волнует не только людей с алкогольной зависимостью.

Официальная инструкция к применению препарата никак этот вопрос не освещает. Однако практикующие терапевты и гастроэнтерологи о совместном употреблении Урсосана и алкоголя высказываются однозначно отрицательно. Это связано с тем, что употребление даже небольшого количества алкоголя отрицательно сказывается на функции гепатобилиарной системы, сводя на нет все усилия медиков.

Хотя и отсутствуют последствия от совместного приема Урсосана и алкоголя, прием этанола сам по себе может усугубить течение гепатобилиарной патологии.

Урсосан — аналоги

Отечественный фармацевтический рынок предлагает огромный выбор медикаментозных средств. Стоит отметить, что Урсосан имеет синонимы и аналоги. Отличие между этим понятиями заключается в том, что первые содержат в составе идентичное активное вещество (УДХК), а вторые обладают сходным гепатопротекторным фармакологическим действием. Как видно, разница весьма существенная. Российская фармпромышленность выпускает следующие эффективные синонимы и аналоги Урсосана:

Синонимы:

Урсодекс – таблетки в оболочке;
Урсолив – капсулы;
Ливодекса – таблетки в пленочной оболочке
Урсофальк – суспензия и капсулы;
Холудексан – капсулы.

Аналоги:

Аллохол и Холензим (действенный аналог Урсосана) в таблетках;
Холосас – сироп;
Хофитол – капли.

Можно ли использовать при беременности

Согласно официальной инструкции к применению Урсосана, его можно использовать при беременности, если польза препарата для матери превосходит возможные риски развития патологии у плода.

Утверждение основано лишь на отсутствии клинических данных по влиянию Урсосана на развитие плода. Лабораторные исследования по влиянию препарата на развитие плода у животных никаких негативных последствий не выявили.

В Германии были проведены клинические испытания: наблюдались беременные с тяжелыми заболеваниями гепатобилиарной системы, которым Урсосан назначался по жизненным показаниям. После проведенного лечения не было выявлено никаких вредных последствий от приема препарата для плода.

На основании исследований ученые Франции и Германии пришли к документально оформленному выводу: Урсосан может применяться при беременности в случаях:

зуда беременных при нарушении желчевыделения;
нарушения оттока желчи при сдавливании желчного пузыря увеличенной маткой;
хронических процессов в печени, сопровождающихся нарушением самочувствия и лабораторными изменениями крови.

Хотя данный документ не апробирован в России, русские акушеры и гастроэнтерологи достаточно широко используют Урсосан при беременности.

Отзывы пациенток, принимавших Урсосан при беременности в основном положительные. Препарат назначается по поводу различных заболеваний гепатобилиарной системы.

Немногочисленные отрицательные отзывы в основном связаны с безрезультатным лечением ЖКБ, а также единственный отрицательный отзыв при лечении тяжелого поражения печени с резко измененными лабораторными показателями.

Краткая инструкция по применению лекарства

Активным веществом Урсосана является урсодезоксихолевая кислота (УДХК). Какое действие оказывает препарат:

Органопротективное – взаимодействуя с фосфолипидами клеточных мембран, Урсосан становится их структурной частью, тем самым укрепляя клетки гепатобилиарной системы и кишечника.
Гепатопротективное – взаимодействуя с холевыми кислотами, снижает их токсичность и повреждающие свойства.
Желчегонное действие – Урсосан стимулирует холерез, препятствует возникновению внутрипеченочного желчного застоя.
Снижает уровень холестерина и липидов крови – Урсосан снижает поступление холестерина в кровь через кишечник, препятствует его синтезу в печени.
Иммуномодулирующее.

Состав капсул и таблеток

Состав препарата Урсосан представлен УДХК и дополнительными формообразующими веществами.

Существуют две лекарственные формы препарата

Капсулы Урсосан, покрытые желатиновой оболочкой, содержащие 250 мг активного вещества.
Таблетки Урсосан, содержащие 500 мг УДХК.

Согласно инструкции по применению, обе лекарственные формы фармакологически совершенно идентичны, различаются только количеством холиевой кислоты

Что лучше – таблетки или капсулы Урсосан, решается исходя из клинической ситуации. Таблетки Урсосан содержат большее количество действующего вещества, они хороши, согласно инструкции по применению, при назначении больших доз, легко делятся и дозируются. Капсулированное лекарство легче переносится слизистой желудка и 12 перстной кишки, что особенно актуально при длительном курсе лечения.

Производитель

Производится препарат в Чешской республике компанией PRO.MED.CS Praha a.s. Действующее вещество – УДХК – импортируется из Италии.

Показания

Наиболее частые показания к применению Урсосана:

ЖКБ без крупных кальцийсодержащих камней и осложнений основного заболевания.
Воспалительные процессы в печени различной этиологии.
Болезни гепатобилиарной системы, вызванные холестазом (билиарный цирроз, муковисцидоз).
Нарушение моторики билиарной системы.
Наличие билиарного рефлюкса.

Применение Урсосана усиливает секрецию желудка и поджелудочной железы, увеличивает активность липаз и выработку инсулина.

Осложнения при желчнокаменной болезни

Урсосан может быть назначен при практически всех приобретенных заболеваниях гепатобилиарной системы и при врожденной ее патологии.

Как принимать

Препарат применяется в педиатрии и в геронтологической практике. Назначенную дозу медикамента Урсосан надо пить целиком, не разжевывая. Лекарство запивается достаточным количеством воды.

До еды или после

Время приема препарата определяется его кратностью и диагнозом. Если требуется однократный прием, то всю дозу пьют перед сном, если Урсосан назначен в несколько приемов, лекарство принимают во время еды или сразу после ее окончания.

Дозы

Лечением больного, принимающего Урсосан, руководит врач

Исходя из имеющегося заболевания, его тяжести и стадии, беря во внимание массу тела пациента, врач назначает дозу и схему лечения препаратом

Лечение желтушки у новорожденных

Часто у детей после рождения кожа приобретают желтоватый оттенок. Это физиологическое состояние, обусловленное недостаточной зрелостью печени новорожденного, которая не в состоянии вывести весь свободный билирубин, возникающий вследствие массивного распада гемоглобина. Физиологическая желтуха новорожденных проходит самостоятельно и не требует лечения. Если же желтушность возникла в самые первые часы жизни ребенка или не проходит в течение месяца, то требуется незамедлительное лечение.

Для лечения новорожденных от желтушки часто назначают Урсосан, но только по показаниям.

Противопоказания

К применению Урсосана имеются следующие противопоказания:

воспалительные заболевания билиарной системы;
обтурация билиарных протоков;
нарушения аккумуляции и выделения желчи желчным пузырем;
декомпенсированный цирроз печени;
наличие кальцийсодержащих камней;
аллергические реакции на компоненты препарата.

Побочные действия

Неприятные последствия от приема Урсосана возникают редко, чаще других встречаются:

аллергические реакции на прием препарата;
преходящее повышение уровня трансаминаз печени;

Реже встречаются:

диарея;
появление кальцийсодержащих желчных камней.

Побочные эффекты от приема Урсосана встречаются достаточно редко.

Урсодезоксихолевая кислота

Медикаментозное средство относится к гепатопротекторной группе медикаментов. Лекарство Урсосан, или урсодезоксихолевая кислота (УДХК), устраняет застои в желчном пузыре и печени. Из инструкции по применению можно узнать, что Урсосан обладает иммуномодулирующим действием: повышает активность Т-лимфоцитов. Кроме того, УДХК помогает предупредить либо замедлить прогрессию фиброза тканей печени при гепатитах разной этиологии. Применение Урсосана замедляет преждевременное старение холангиоцитов и гепатоцитов.

Форма выпуска и состав препарата

Аптечная сеть предлагает Урсосан в виде упаковок с разным количеством капсул (10, 50, 100). Некоторые потребители ошибочно называют последние таблетками, что в корне неправильно. Форма выпуска и состав препарата обусловливается необходимостью поступления урсодезоксихолевой кислоты непосредственно в кишечник, что достигается путем упаковывания мелкодисперсного вещества в желатиновую оболочку. Инструкция к Урсосану информирует о порошкообразном содержимом каждой капсулы, которое состоит из УДХК и вспомогательных компонентов:

кукурузного крахмала;
коллоидного диоксида кремния;
стеарата магния;
диоксида титана;
желатина.

Урсосан — показания к применению

Данное медикаментозное средство незаменимо при необходимости безоперационного устранения камней желчного пузыря. Инструкция к Урсосану сообщает, что одним из показаний к применению УДХК является профилактика повторного образования конкрементов после холецистэктомии. Препарат входит в сопроводительную терапию онкологических заболеваний. Кроме того, применение Урсосана показано при следующих негативных состояниях:

гепатитах разной этиологии;
холецистите;
панкреатите;
описторхозе;
алкогольном поражении печени;
первичном биллиарном циррозе;
дискинезии желчевыводящих путей;
холангите;
атрезии;
рефлюкс-эзофагите и рефлюкс-гастрите.

Как принимать Урсосан

Каждый отдельный пациент в зависимости от формы и тяжести патологии нуждается в строго определенной дозировке препарата, которую определяет врач. Инструкция к Урсосану информирует, что капсулы нужно принимать, запивая водой и не разжевывая. Средняя дозировка лекарства определяется, исходя из расчета 10 мг средства на каждый кг веса больного. В таблице ниже отражена краткая инструкция, как правильно принимать Урсосан при гепатитах и других заболеваниях:

Патология	Урсосан (количество капсул)	Длительность курса лечения Урсосаном
желчнокаменная болезнь	2-5	до полного разрешения проблемы
билиарный рефлюкс-эзофагит/ рефлюкс-гастрит	1 капсула перед сном	от 2 недель до 2 лет
первичный билиарный цирроз	4-6	полгода и более
атрезия желчных путей и алкогольное или лекарственное поражение печени	3-5	6-12 месяцев
муковисцидоз	6-9	полгода и более
диффузные патологии печени (гепатиты, цирроз)	3-5	зависит от динамики болезни и состояния пациента
неалкогольный стеатогепатит	2	полгода и более

Отдельно стоит упомянуть об использовании Урсосана для устранения желчных камней. Инструкция к капсулам сообщает, что их применение разрешено только при условии рентгенонегативности обнаруженных конкрементов размером не более 20 мм

При этом крайне важно, чтобы желчный пузырь был функционален, а камни не занимали более половины от объема органа. Применение Урсосана должно сопровождаться постоянным контролем печеночных трансаминаз

Активность данных ферментов на первых этапах лечения проверяется ежемесячно. В дальнейшем анализ проводится каждые 3 месяца.

Урсосан для профилактики — как принимать

Лекарственное средство можно использовать в качестве превентивной меры борьбы с разными патологиями желчного пузыря и печени. Урсосан для профилактики назначается после холецистэктомии для предотвращения повторного образования камней. Инструкция по применению информирует, что после операции рекомендуется пить по 2 капсулы лекарства в день на протяжении 4 месяцев. По усмотрению врача длительность профилактического курса может быть продлена.

Как принимать Урсосан — до еды или после

Фармакокинетика данного лекарственного средства обусловливает некоторые особенности применения УДХК. На вопрос, как пить Урсосан – до или после еды, инструкция отвечает, что его следует принимать непосредственно во время употребления пищи либо после окончания трапезы. В этот период активность желудочного сока снижается и лекарство беспрепятственно попадает в тонкий кишечник, откуда абсорбируется в кровь.

Причины запоров у грудных детей: от чего может быть у новорожденного, признаки, что делать

Posted on 28.02.202123.07.2020 by alexxlab Leave a comment

Что делать при запорах у грудничка на грудном вскармливании?

Время на чтение: 5 минут

Запоры у детей первых 6 месяцев жизни встречаются достаточно часто. В зону риска в основном попадают новорожденные, находящиеся на питании искусственными смесями. Однако, патологическое состояние отмечается и у тех, кто получает материнское молоко.

Опытным мамам знакомы запоры у грудничков при грудном вскармливании, но что делать в таких случаях, часто не знают и они. Качество работы пищеварительной системы влияет на общее здоровье, поэтому требует большого внимания и своевременной коррекции.

Работа пищеварительной системы у новорожденных влияет на их общее здоровье.

Механизм пищеварения грудного ребенка

У новорожденных детей и малышей первого года жизни система пищеварения несовершенна. При рождении кишечник не заселен полезными бактериями, а ферментативная активность органов ЖКТ снижена.

Молоко матери – лучшее питание ребенка до того, как в рацион будет введена “взрослая” еда. При ГВ учитываются физиологические возможности переваривания пищи, а также ребенок получает все необходимые вещества для полноценного развития.

Особенности пищеварения новорожденных можно сформулировать следующим образом:

Слюнные железы в ротовой полости развиты слабо. Из-за этого углеводы расщепляются не полностью. Поэтому в молоке матери на протяжении нескольких месяцев их содержание незначительное.
Со временем, когда малыш станет чуть старше, состав изменится и углеводов станет больше.
Желчный пузырь и печень также неразвиты. Выделяемые этими органами кислоты помогают в расщеплении поступающих с пищей жиров и отвечают за стабильную и полноценную перистальтику.
Это объясняет тот факт, что при возникновении у ребенка запора в первую очередь проверяется функционирование этих органов.
На протяжении первых 2-3 месяцев жизни кишечник новорожденного заселяется нормальной микрофлорой. Завершается формирование процесса переваривания и усваивания пищи.
Если перистальтика недостаточна или она сильно нарушена, изменяются качественные характеристики каловых масс. Повышается риск развития запоров.

Признаки запора у новорожденных при грудном вскармливании

Ошибочно называть любую задержку опорожнения кишечника запором. По медицинским нормам у ребенка на грудном вскармливании количество суточных актов дефекации колеблется в пределах от 1 до 10 раз. Но в этом правиле есть исключения.

Например, если у младенца от 3 месяцев и старше материнское молоко усваивается полностью, стул может отсутствовать 1-2 дня.

Основные признаки запора:

плотная консистенция каловых масс;
кал выходит отдельными горошинами или присутствует пробка после которой выходит мягкая каловая масса;
во время акта дефекации ребенок напрягается и поджимает ноги к грудной клетке, кожные покровы лица краснеют;
стул отсутствует сутки и больше;
наблюдается снижение аппетита, нарушение качества сна.

Признаком запора у ребенка может быть поднимание ног к грудной клетке.

Диагноз запор ставят только в том случае, если у ребенка наблюдаются все перечисленные признаки.

Причины и факторы возникновения запора у грудничков

Теоретически, проблем со стулом у детей, которые находятся полностью на материнском молоке, не должно быть совсем или же они возникают редко, особенно не беспокоя малыша.

Тем не менее основные причины их появления должны быть известны каждой кормящей маме:

Дисфункции моторики кишечника, как следствие спазмирования или, напротив, гипотонии мускулатуры. Такие состояния – результат перенесенных заболеваний при беременности или травм, полученных во время родов.
Состояние может сопровождаться заторможенностью, нарушением сна, повышенной возбудимостью. Лучшим решением станет консультация с детским неврологом и прохождение курса лечения.
Дисфункция, вызванная незрелостью органа, разрешится сама по себе после завершения формирования нервных окончаний.
Грубые нарушения в рационе, рекомендованном кормящим мамам. Чтобы обеспечить свободную эвакуацию содержимого кишечника малыша, в еде должно быть много пищевых волокон.
Белки, быстро расщепляемые углеводы – одна из причин нарушения работы желудочно-кишечного тракта ребенка. Крупы, овощи, цельнозерновой хлеб должны составлять ежедневный рацион.
На тот случай, если педиатр подозревает у грудничка склонность к запорам, женщине могут посоветовать увеличить употребление продуктов, обладающих легким слабительным эффектом.
Спазм сфинктера анального отверстия. Такое состояние сопровождается не только нарушением опорожнения кишечника, но и повышенным газообразованием и коликами.
Дискомфорт устраняется при помощи детской газоотводной трубки.
Появление большого количества газов может быть спровоцировано употреблением матерью капусты, винограда, бобовых, газированных напитков.
Патологические состояния, которые имеют врожденный характер, т.е. они появились на стадии активного развития плода.

Длительное отсутствие стула может быть вызвано недоеданием. Но в данном случае говорить о запорах нельзя. Главное отличие – недобор веса и отставание в физическом развитии.

Что делать матери младенца

Если развившийся запор не является следствием патологии, справиться с проблемой по силам матери. Но предварительно необходимо получить консультацию педиатра и гастроэнтеролога.

Как помочь малышу при запоре

Первым действием при возникновении у ребенка запора является прикладывание к животу теплой пеленки или грелки с теплой водой. Это поможет снять спазм. Затем обязательно нужно получить консультацию врача, чтобы исключить врожденные заболевания.

Может потребоваться сдача анализов. Также маму попросят на протяжении недели вести пищевой дневник с занесением информации о времени кормления ребенка и приема пищи ею самой.

Обязательно отмечать, после чего у малыша начались неприятные ощущения. Анализ дневника поможет определить провоцирующий фактор и внести необходимые поправки в рацион.

Облегчить состояние, помимо грелки и корректировки рациона мамы, можно при помощи специальной трубки, свечей, массирования брюшной области. Хорошим средством является и регулярное выкладывание малыша на живот.

Массаж живота

Массирующими движениями активизируется перистальтика кишечника, облегчается отхождение газов и исключается вероятность их скопления. Процедура проста в исполнении, а если использовать детское масло, то она обязательно принесет удовольствие малышу.

Техника массажа заключается в следующем:

Ребенок укладывается на спину. Теплыми руками мама или папа в области пупка совершают поглаживающие движения, описывая воображаемый круг по часовой стрелке. Как результат — кал и газы, которые скопились, продвигаются от верхних участков кишечника ближе к анальному отверстию.
Сохраняя исходное положение, родители поочередно сгибают ножки ребенка, аккуратно прижимая колени к брюшине. Придерживать конечности следует за голеностоп, чтобы исключить их вывих.

Во время кормления рекомендуется несколько минут держать малыша столбиком, чтобы удалить излишки воздуха.

Читайте также, как правильно держать новорожденного столбиком.

Диета кормящей мамы

Питание матери ребенка, пребывающего на грудном вскармливании, имеет большое значение для здоровья его системы пищеварения. Чтобы свести к минимуму риск развития нарушений, следует соблюдать простые рекомендации:

Уменьшить количество продуктов, вызывающих запор – мучные изделия, некоторые овощи и фрукты.
В рационе должно быть много продуктов, насыщенных клетчаткой.

К рекомендованным продуктам для кормящих женщин относят:

все виды зерновых и продукты на их основе;
нежирные сорта мяса в тушеном, запеченном, отварном виде;
некрепкие супы;
сухофрукты;
овощи (капуста крайне ограниченно).

Питание матери играет большую роль для системы пищеварения ребенка.

Важно помнить, что употребление фруктов и овощей в сыром виде при кормлении грудным молоком не приветствуется.

Лекарственные способы помощи

К медикаментозным средствам решения проблемы запоров прибегают только в исключительных случаях. Средства слабительного спектра действия, даже предназначенные для детей первого года жизни, являются лекарствами по своей сути.

Их самостоятельное применение может негативно отразиться на состоянии микрофлоры кишечника и препятствовать ее нормальному формированию.

Применяя их, обязательно следят за самочувствием ребенка и внешним видом каловых масс.

Лекарства

К медикаментам, которые чаще всего назначают детям для устранения клинической картины запора, относятся:

Дюфалак. Детская форма – сироп, который имеет приятный вкус.
Форлакс. Порошок для приготовления суспензии.

Дюфалак назначают грудничкам для решения проблемы запоров

В продаже есть и другие лекарственные препараты на основе лактулозы.

Клизмы

Запор нередко сопровождается тем, что каловые массы становятся сухими, плотными. На этом фоне часто возникает такое состояние, как анальная трещина, которое может появиться из-за длительного игнорирования проблемы. Ее размер незначительный, справиться с ней помогают клизмы.

Для процедуры потребуется спринцовка, наполненная теплой водой с добавлением глицерина. Можно воспользоваться и отваром ромашки. В аптеках реализуются уже готовые микроклизмы, которые оказывают мягкое действие.

Мнение эксперта

Игнатьева Елена Леонидовна

Консультант по грудному вскармливанию

Следует понимать, что процедуру нельзя проводить часто. Клизма вместе с каловыми массами вымывает здоровую микрофлору и снижает тонус мышечного аппарата кишечника.

Свечи

Обладают смягчающим эффектом. Глицериновые суппозитории вводятся ректально. Для ребенка первых 6 месяцев достаточно ⅓ части. Предполагается, что эффект наступит по прошествии часа.

Если облегчение не наступило, стоит воздержаться от введения дополнительной дозы. Лучше понаблюдать на протяжении нескольких дней и при отсутствии эффекта обратиться к врачу.

Народные средства

Главная причина запора — недостаток влаги в организме. Прямая кишка ребенка реагирует первой, вытягивая необходимый объем из каловых масс. Ситуацию легко исправить, если давать малышу небольшими порциями жидкость.

Особенно это необходимо в жаркое время года. Необязательно постоянно давать простую воду, можно предложить отвар из изюма, чернослива.

С народными средствами следует быть осторожным. У некоторых детей может быть аллергическая реакция на продукт.

Прогноз лечения и возможные осложнения

Если устранены причины, которые спровоцировали развитие запора и строго выполняются лечебные рекомендации, то у ребенка нормализуется дефекация и изменяются качественные характеристики стула.

В противном случае патологический процесс становится хроническим и сопровождает человека во взрослой жизни.

К возможным осложнениям относят:

интоксикацию – скопившийся кал выделяет токсины, которые всасываются в общий кровоток;
снижение иммунитета – когда переваренная пища не выводится из кишечника, нарушается всасывание питательных веществ;
нарушение целостности слизистых прямой кишки.

Профилактика запоров у грудничков

Грудному питанию ребенка, как главной профилактической мере против запоров, следует уделять большое внимание. В молоке матери есть все необходимые для полноценного пищеварения вещества.

Поэтому чем дольше ребенок его получает, тем эффективнее работает его желудочно-кишечный тракт. Своевременному выведению остатков переваренной пищи способствуют регулярные занятия гимнастикой и массажи.

Следует создавать нормальные психологические условия в семье.

Рано введенный прикорм – частая причина запоров. Поэтому не следует поддаваться общему мнению относительно времени перехода на “взрослый” стол. Всегда лучше ориентироваться на индивидуальные особенности ребенка.

Автор статьи

Врач-педиатр. Консультант по грудному вскармливанию.

( Пока оценок нет )

Запоры у новорожденных: причины, профилактика, лечение

Задержка стула у грудничка — довольно распространенное явление. Дело в том, что пищеварительная система у новорожденных детей далека от совершенства: ферментов для переваривания пищи еще недостаточно, а из-за незрелости нервной регуляции перистальтика кишечной мускулатуры может быть замедленной или неравномерной.

Содержание статьи

Запор или норма?
Что делать, если у малыша запор?
Как это работает?
Как избежать запора у новорожденного в дальнейшем?

Все это может стать причиной запора у крохи. Что делать?

Запор или норма?

Для начала определите, действительно ли у ребенка запор. В первые 6 недель жизни у детей на грудном вскармливании стул обычно частый, без неприятного запаха. В дальнейшем он может стать более редким (2–3 раза в день). При искусственном вскармливании нормой считается отхождение стула не менее одного раза в день.

Иногда у детей на грудном вскармливании наблюдается так называемый физиологически редкий стул, когда при опорожнении кишечника один раз в 3–5 дней стул малыша представляет собой мягкую однородную массу. Вот почему специалисты рекомендуют обращать внимание в первую очередь не на частоту дефекации, а на самочувствие крохи.

Важно! Собственно, о запоре у новорожденного можно говорить лишь в случаях:

1. У малыша твердый сухой сформированный стул (так называемые «козьи шарики»).

2. Малыш беспокоится, тужится, краснеет, сучит ножками, плачет и даже отказывается от груди.

В этом случае родителям необходимо срочно принимать меры.

Что делать, если у малыша запор?

Для устранения причины хронических запоров необходимо обратиться к врачу. Долгое отсутствие дефекации может приводить к интоксикации организма, поэтому очень важно своевременно выводить каловые массы из кишечника малыша. Для быстрого выведения каловых масс препараты местного действия имеют массу преимуществ. Так, они действуют непосредственно на запор, не проходя через весь организм.,а потому действуют быстрее непосредственно на проблему и не имеют системных побочных эффектов.

Если вы делаете обычную клизму с водой, учитывайте, что она может вызывать болезненные спазмы в кишечнике и вымывать полезную микрофлору, поэтому частое применение этого средства от запора нежелательно. Вода также может раздражать стенки кишечника, кроме того, существует вероятность занесения инфекции в организм с водой. Безусловно, стоит принять во внимание и то, что малышу достаточно сложно ввести клизму, а процесс промывания большим количеством воды будет ему неприятен.

Отличным решением для подобной ситуации может стать мягкое слабительное средство Микролакс®*.Препарат в уникальном формате одноразовой микроклизмы разрешен детям с первых дней жизни и беременным женщинам. Микролакс^®действует мягко и уже за 5–15 минут позволяет устранить запор. Подходит для регулярного применения, и может использоваться так часто, как это необходимо.

Как это работает?

Компоненты Микролакс^® размягчают плотные каловые массы, обеспечивая легкое и быстрое опорожнение кишечника.

Микролакс^®действует местно, не проходит через весь организм, не раздражает стенки кишечника, воздействует только на каловые массы.

Как избежать запора у новорожденного в дальнейшем?

По статистике, чаще всего запоры бывают у новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании. По данным последних исследований, плотный стул встречается у 9,2% детей на искусственном вскармливании и у 1,1% детей на грудном вскармливании.

Если ваш малыш искусственник, проконсультируйтесь с педиатром и, скорей всего, вам порекомендуют заменить питание. Обращайте внимание на состав смеси: зачастую в детские смеси добавляют пальмовое масло в качестве источника пальмитиновой кислоты, которое является важным компонентом для правильного развития ребенка, но при этом может соединяться с кальцием и приводить к уплотнению стула.

Важно! Смесь нужно менять постепенно, чтобы не нанести удар иммунной системе ребенка. Следуйте следующей схеме:

1–2 день: смешайте 75% старой смеси и 25% новой.

3–4 день: смеси соединяются в равных долях.

5–6 день: соедините 25% старой смеси и 75% новой.

7 день: можно полностью перейти на новую смесь.

Также обратите внимание на то, что малыша на искусственном вскармливании необходимо допаивать водой. Именно обезвоживание зачастую провоцирует у малыша запор.

Если вы кормите грудью, следите за своим питанием, внимательно наблюдайте, как реагирует ваш малыш на те или иные съеденные вами продукты и, исходя из этого, принимайте решения. Если вы даете малышу прикорм, помните о том, что в этом случае его нужно допаивать водой или специальным чаем с фенхелем.

И помните, что запор — вовсе не безобидное явление, но и не та проблема, которую не решить внимательным и чутким родителям!

Запор у грудничка: виды и причины ~

В семье появилась кроха и новые заботы озадачивают родителей – как спит, сколько ест, достаточно ли молока у мамы, сколько раз должен быть стул? Любой плач ребенка или крик воспринимаются излишне эмоционально и могут приводить к необоснованным действиям.

Как оценить поведение ребенка, правильную работу внутренних органов и всегда ли необходимо что-либо предпринимать?

Запор у младенца: проблема или нет?

Пищеварительная система ребенка отличается от взрослой недостаточной выработкой ферментов и слюны, слабыми сфинктерами, горизонтальным положением желудка, повышенной проницаемостью кишечника. Стул вначале имеет темный цвет (мекониальный), а с грудным вскармливанием постепенно меняется на светло-желтый с молочнокислым запахом.

Частота стула варьируется от 1 до 3-4 и даже 5 раз в сутки, однако не всегда более редкое опорожнение кишечника является патологией.

Если количество испражнений меньше, это может стать причиной беспокойства для неопытных родителей. На выделительный процесс влияет множество факторов, о которых необходимо помнить и контролировать их.

Профилактика запора у грудничков

Вот несколько советов маме, как можно попытаться уменьшить вероятность появления запора у младенца.

Кормящей матери следует принимать достаточное количество жидкости и не злоупотреблять продуктами, вызывающими запор у малыша: крепкие чай и кофе, сдобная выпечка, избыток мясных продуктов и твердые сыры.

На количество и качество стула у ребенка влияет употребление антибиотиков как мамой, так и ребенком. Появление в кишечнике собственной микрофлоры (полезных бактерий) происходит постепенно, при воздействии медикаментов может увеличиваться количество неблагоприятной флоры и приводить к нарушениям стула.

При лечении мамы мочегонными препаратами уменьшается количество жидкости, и частота стула у грудничка снижается, подобное проявление может наблюдаться и при недостаточном разведении смеси для кормления. Да, если смесь разведена слишком густо, это может вызвать запор у ребенка.

Некоторые родители стараются вводить ранний прикорм, который также может приводить к задержке стула, потому что кишечник в раннем возрасте оптимально приспособлен к перевариванию именно грудного молока, ведь даже адаптированные смеси не являются полноценной заменой.

Ребенок первых месяцев жизни физиологически и эмоционально очень привязан к матери, поэтому разлука с ней по различным причинам отражаются на его самочувствии и может вызывать запоры.

Наличие органической патологии, или тех заболеваний, которые являются непосредственной причиной задержки стула и при которых важно своевременное обращение к педиатрам и адекватное лечение, иногда хирургическое (аномалии развития кишечника, гипотиреоз или гиперпаратиреоз, рахит).

Что такое лактазная недостаточность?

Аллергия на глютен у грудничка.

Аллергия на коровий белок у грудничка.

Признаки запора у грудничка

Для оценки работы желудочно-кишечного тракта грудничка и правильной реакции на любые его нарушения, следует обращать внимание на следующие признаки:

ребенок периодически беспокоится, сучит ножками, кряхтит и тужится при дефекации,
небольшое количество каловых масс с неприятным запахом и редкими испражнениями,
отсутствие набора в весе и (или) уменьшение количества мочи, отказ от пищи,
изменение консистенции кала — появление твердых комочков кала или выделение его комковатой колбаской,
рвота и появление крови в испражнениях.

Типы запора у детей

По особенностям патологических процессов, имеющих место при задержке стула, различают типы физиологических запоров у малышей:

атонический, который связан со снижением двигательной функции кишечника и проявляется выделением небольшого комочка плотного кала, за которым выходит полужидкое содержимое;
спастический, когда тонус кишечника увеличивается и кал ребенка выделяется плотными комочками и становится похож на овечий.

Любые нарушения стула доставляют крохе массу неудобств, приводят к задержке развития и ухудшению самочувствия, важно соблюдать врачебные рекомендации, а при наличии патологии получать современное и адекватное лечение.

Еще о запорах у грудничка:

Запоры у грудничка: причины, профилактика, лечение

Запор у грудничка при ГВ!!! Читать ВСЕМ! — пишет ♡Леночка♡ на BabyBlog

взято с ссылка

Спасибо Svetlana (karafiatka) за наводку!

Оч познавательно и ценно для меня, может и вам пригодится и поможет.

«По следам разговора в ЖЖ, покопалась в инете и выкладываю что нашла.
Всё приведённое ниже относится к детям на полном ГВ без докормов смесью или другого прикорма до 6 мес.
«Стул грудничков – один из проблемных моментов для многих мам. В середине 20-го столетия, когда кормление искусственными смесями стало более распространенным, чем кормление грудью, возник новый стереотип «нормального» опорожнения кишечника. Дети, которые кормятся смесью, какают иначе, чем груднички: стул «искусственников» относительно нечастый, выходит сформированным и дурно пахнет, напоминая стул взрослых людей. В то время как стул от грудного молока в первые 6 недель жизни обычно жидкий и частый, а в дальнейшем, наоборот, может быть нормальной консистенции, но с задержками. При этом нередко люди, не знающие, что это вполне нормально для грудничков, начинают лечить кроху либо от поноса, либо от запора…

Для ребенка в возрасте до 6 недель нормальным является опорожнять кишечник несколько раз в день, понемногу, массой желтого или горчичного цвета, без неприятного запаха. Стул при этом вполне может иметь неоднородную консистенцию, или творожистые включения, или – спустя некоторое время, если мама долго не убирает пеленку или памперс – можно заметить, что желтый стул зеленеет, это происходит вполне естественный процесс окисления. Все это признаки, которые характерны для здорового грудного ребенка! Признаки, которые могут заставить маму насторожиться :

слишком частый водянистый стул — от 12 до 16 опорожнений кишечника в сутки, с сильным запахом указывает на то, что у ребенка действительно диарея (понос). Нужно обязательно посоветоваться с врачом, при этом очень желательно продолжать кормление грудью, потому что материнское молоко лучше всего восполняет дефицит необходимых малышу веществ.
частый стул (8-12 раз в сутки), который бывает зеленым и водянистым, нередко вызывается чувствительностью к продуктам или лечению ребенка или мамы; нередко такую реакцию вызывает белок коровьего молока.

Зеленый, водянистый стул с пеной – как правило, признак так называемого дисбаланса переднего-заднего молока, который врачи любят называть «лактазной недостаточностью». Истинная лактазная недостаточность встречается сравнительно редко, и в подавляющем большинстве случаев это состояние малыша можно скорректировать, давая опорожнять каждую грудь до конца, прежде чем перекладывать к следующей. В этом случае малыш получит большую порцию жирного «заднего» молока, которое содержит мало лактозы (в отличие от богатой ею «передней» порции) и потому легче переваривается. Уточнение, чтобы не путаться в терминах: лактоза – это молочный сахар, содержащийся в грудном молоке, а лактаза – фермент, который требуется для расщепления лактозы. Запасы лактазы в организме малыша сравнительно невелики, и если он получает много «переднего» молока, то лактазы не хватает для его нормального усвоения, поэтому малыша мучают газики, а стул приобретает характерный вид. Другая проблема, которая часто возникает после 5-6 недель жизни ребенка – относительно редкое опорожнение кишечника, которое часто ошибочно считают запором и начинают малыша активно лечить. В этом возрасте молоко окончательно становится зрелым и из него уходит слабящий молозивный компонент, в связи с чем большинство детей и начинает какать реже. Сам по себе редкий стул — не повод для беспокойства, просто организм ребёнка выясняет, сколько он может в себе накопить, прежде чем покакать. Если процессу не мешать — ребёнок может не какать даже до 7 дней один или два раза, после чего восстановится обычная частота. Если же постоянно вмешиваться, заставляя кишечник опорожняться, когда он еще не готов — запоры станут привычными. НО: Действительно, ребёнок может не какать до недели, и мама может не беспокоиться при существенном условии: ребёнок ТОЖЕ не беспокоится! Если ребёнка это очевидно напрягает, маме, конечно, не стоит надеяться, что все «образуется само».»

http://www.babyblog.ru/user/PRINTEMPS/112175

«Запор у ребенка на грудном вскармливании, это твердый сухой сформированный стул, так называемые «козьи шарики», которые очень мучительны для ребенка.
Консистенцию же НОРМАЛЬНОГО кала даже при его относительно редком появлении запором считать нельзя .Это лишь физиологические особенности данного конкретного организма, как цвет глаз , угол курносости носа или форма ногтей. Мы же не будем организм лечить за то, что курносость не совпадает со «средним углом».
Почему же появляется такой физиологически редкий стул ( «не запор») у грудничка ?

Для позывов к дефекации маленькому человечку нужно испытать цепь определенных ощущений. Самое главное из которых — давления кала на кишечник , именно степень давления формирует навык расслаблять сфинктеры в ответ на напряжение, а не сокращать их. Молодой до конца несформировавшийся кишечник ещё только учится реагировать на любые внешние изменения , мягко и не стрессово на данном этапе его формирования в этом помогает ему грудное молоко – единственый нативный и адаптированый продукт. Как и любой ученик , кишечник проходит ряд тестов или даже самотестов. Поэтому кал грудничка первого полугодия неоднороден – то густо, то жидко, то часто .., то редко. И наши взрослые мерки к столь юному ученику неприемлимы , взрослый кишечник очень сильно отличается от кишечника грудничка.
Главный показатель при таком редком стуле – это самочувствие ребёнка и отхождение у него газов, самый опасный признак при запоре – это отсутствие газов , тогда можно опасаться за проходимость кишечника , если же малыш «пукает, как пулемёт» — значит проходимость отличная . Если и консистенция кала после дефекации нормальная, без «шариков» – то проблемы у ребёнка нет.
Кишечник просто в состоянии теста степени давления кала внутри на стенки кишечника для оптимальной дефекации, после завершения такого теста организмом будет выбран какой- либо определённый срок для дефекациии. Срок этот будет установлен до … следующего теста, после чего всё опять кардинально поменяется.
То есть главное объективно оценить состояние ребёнка , смотреть на отхождение газов , а не на календарь.

И всё-таки так странно и страшно, когда стул не регулярен и молодым родителям так хочется чем-то озаботиться. Что же можно сделать чтобы организм быстрее «протестировался», а родители увидели бы вожделенную какашечку и при этот не навредить ребёнку и не прибегать к лекарствам.

Обычно советуют:
1. Дайте дополнительно жидкости.

Но ведь проблема не в консистенции кала!!! Кал внутри мягкий, дополнительная жидкость делает его вообще жидким и … отодвигает срок естественной дефекации.В итоге требуется дополнительная механическая стимуляция (ватной палочкой в масле, градусником) , но чаще оказывается, что из-за дополнительной жидкости и удлиннённого срока «передняя» часть кала сформормировалась в плотную твердую «пробочку», а «выше» очень жидкий водянистый стул. Выкакать «пробочку» очень больно и неприятно малышу.
То есть, в случае физиологического редкого стула, допаивания любой жидкостью могут ухудшить ситуацию.

2. Еще «бывалые» могут посоветовать дать капельку сока ребенку.
Здесь нужно учесть , что сок очень большой раздражитель с высоким фактором кислотности. Полное отсутствие клетчатки, но зато убийственная углеводная среда, за счет сахаров. Кишечник ребенка ещё просто не может переварить подобное , для переваривания сока нужны дополнительные ферменты, которые не производит поджелудочная железа ребенка в грудничковом возрасте. И оказывается в кишечнике лежит раздражающий продукт – сахара из сока. До определённого возраста слизистая грудничка очень проницательна и чувствительна , через ее стенки малекулы проникают в кровь, и сахара начинают сильно раздражать слизистую, организм получает сигнал, как можно быстрее избавится от агрессоров, поджелудочная старается формировать ферменты для ращепления углеводов сока. Кишечник собирает в себя дополнительную жидкость для частичной нейтрализации агрессивных сахаров и начинает сокращаться, выводя раздражитель. Внешне – достаточно быстро после вливания сока у ребенка может быть стул. Но ценой огромного стресса поджелудочной, слизистой и организма в целом. При этом вымываются и нужные минералы и витамины из организма, ребёнок теряет очень много жидкости. Углеводная состовляющая сосдаёт в кишечнике идеальную среду для размножения патогенной и условнопатогенной флоры ( кандида, стаффилококк), поэтому после соовливаний так часты молочницы во рту ребёнка.
Сок – это один из самых жестоких методов воздействия на организм грудничка.

3 Сделать клизму.
Жидкость создаст дополнительное давление, то самое, которое ждал кишечник и раньше физиологической готовности организма будет стул. «Самотест» организма сбит. Дефекация была вызвана механическим стимулятором, сокращением кишечника, но ведь ребенку самому нужно научиться расслабляться. Думаю все слышали рассказы от двух-трехлетках, имеющих проблемы со стулом. Часто (не всегда) это детки, которые были либо на искусственном вскармливании, либо период «обучения» на безопасном стуле от грудного молока прошли на фоне стимуляции дефекации.

Так что же делать? Ничего. Ждать. Если ребёнок ведёт себя ,как обычно и хорошо пукает , то значит это очередной « тест».
Но если ребенок будет тужится, краснеть, газы не отходят, живот твердый, при пальпации ребенок плачет – это дело совсем другое. Тут обязательно нужно помочь.

Первым шагом будет массаж животика. Массаж по часовой стрелке, полной ладонью. Или упражнения типа «велосипед».

Теплая ванна – кому только она не помогает расслабится . Мама и малыш погружаются в тёплую градусов 37 воду, кормятся прямо в воде грудью, потом быстро вылезают, мама или папа растерают ручки , ножки и животик с детским маслом, потом можно молыша положить полежать на мамином животике расслабленно, стоит помнить, что легче какать лежа на животике или боку, чем на спине, либо мама может покормить в позе высаживания ( так чтобы попка была провисая и ребёнок находился бы почти вертикально) и в 80% можно ждать « вожделенную какашку».

Очень хорошо подержать ребенка, жалующегося на животик, над раковиной под коленками, смазав область ануса детским маслицем…Поза как при высаживании.

Лишь когда эти способы не помогли – можно воспользоваться первым шагом механической стимуляции. Взять гигиеническую палочку, градусник, кончик обильно смазать вазелином или детским маслом и чуть-чуть ввести в попу. Не больше сантиметра! Именно ввести и немного покрутить. Убрать. Надеть подгузник и положить маме на живот, животик к животику… Либо прижать в позе на спине коленки к животу…

и только если и это не помогло , то следующий шаг – глицириновая свечка.
Но как правило на первом шаге уже все получается.

Назначение любого лечения хочется выделить, родителям стоит проанализировать- что они лечат- состояние ребенка или анализ? Назначает ли вам врач бифидобактерии? Есть ли корреляция с началом приема и началом задержек стула? Вас предупредили что бактериопрепараты содержащие бифидокульуры воздействуют на стул и могут быть причиной хронических запоров, которые уже будут именно запорами, а не физиологическими реакциями?… Всегда очень внимательно следите за стулом ребёнка в момент применения любых медикаментов . «

признаки, причины, способы решения проблемы

Физиологические проявления у грудничков отличаются от происходящего в организме взрослых. У новорожденных более частый пульс, отличаются показатели многих анализов. Если месячный малыш плачет перед тем, как покакать, вывод о том, что у него запор, можно сделать только тогда, когда опорожнения кишечника не наблюдалось более 1 суток.

В первые сутки стул у новорожденного темно-зеленого цвета, он называется меконий. Его состав – это остатки околоплодных вод и вещества, которые новорожденный получал из организма матери. Дефекация начинается сразу же после первого кормления.
Характер стула начинает меняться только после полного отхождения мекония. Для этого процесса необходимо от 48 до 72 часов. Первые дни опорожняется кишечник не чаще, чем 3 раза в день, но может быть и одна дефекация в сутки.
Далее количество дефекаций увеличивается. Кишечник может опорожняться 3-4 раза в сутки или после каждого кормления. Если питание младенца грудное молоко, то стул жидкий, по консистенции напоминает гороховую кашу и имеет почти такой же цвет. В нем могут находиться единичные непереваренные комочки молока.
Если комочков молока много, а стул водянистый, можно подозревать лактозную недостаточность.
У детей-искусственников фекалии более напоминают стул взрослого. Они имеют характерный запах, в большинстве случаев оформлены, цвет коричневый или темно-коричневый.
Если ребенок плачет перед тем, как покакать, это необязательно считается запором. Такое поведение у него может быть и при наличии нормального стула, а причинами беспокойного поведения являться дисбактериоз и колики. У новорожденных в кишечнике недостаточно полезной флоры и еще не полностью сформированная система пищеварения.
Полезными микробактериями кишечник полностью заселяется только к 3 годам, тогда и считается, что пищеварительная система полностью сформировалась. Этим и объясняется то, что дети младшего возраста имеют «свое» меню – они еще не готовы ко взрослым блюдам.

Сделать вывод о запоре можно по следующим признакам:

интервал между опорожнениями составляет 48 или более часов;
живот твердый;
малыш постоянно выгибается;
во время дефекации грудничок плачет, подтягивает нижние конечности к животу, краснеет, на фекалиях можно заметить капельку крови.

Но самый главный симптом запора – кал в виде отдельных твердых комочков или фрагментированный, в форме колбасы, но слепленный из отдельных комков.

Запор может быть вызван следующими причинами:

врожденными аномалиями развития: сужением кишечных петель, сужением анального отверстия и подобными факторами;
нарушением работы эндокринной системы, в связи с чем возникают различные заболевания, например, рахит или гипотиреоз;
недоразвитием нервных окончаний в кишечной стенке – это состояние, нарушающее процесс перистальтики, самостоятельно проходит к возрасту 3 месяцев;
недостатком жидкости в рационе;
введением в рацион матери некоторых продуктов;
кормление неподходящей смесью.

Могут вызвать запор и внешние факторы – погодные условия и недостаточная двигательная активность. В жару – в связи с большой потерей жидкости из-за выделения пота – количество дефекаций уменьшается, и консистенция стула уплотняется.

Как помочь ребенку покакать, если установлено, что у него действительно запор?

Отрегулировать процесс дефекации детям, находящимся на грудном вскармливании, можно с помощью корректировки материнского рациона.

В ежедневное меню кормящей мамочки следует включать:

каши – гречневую, перловую, овсяную;
кефир и несладкий йогурт;
овощные салаты, приправленные укропом и растительным маслом – овощи могут быть как свежие, так и вареные, например, свекла;
белое куриное мясо;
овощные супы;
чернослив.

Не стоит вводить в рацион бобовые и много фруктов.

Они не расслабляют кишечник, а повышают газообразование, вызывая у новорожденных колики. Если месячный ребенок-искусственник не может покакать, можно сделать вывод, что ему не подходит молочная смесь. Но сразу же менять характер питания не рекомендуется, замена смеси проводится постепенно, в течение нескольких дней.

Младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, обязательно требуется допаивать. Грудным детям дают воду по необходимости, если возникают проблемы с дефекацией.

Иногда для того чтобы помочь грудничку покакать, достаточно на пару часов в день отказаться от тугого пеленания и дать ему возможность «погулять». Процесс перистальтики стимулируют массаж живота и специальные упражнения.

Грудничка выкладывают на спинку и производят следующие манипуляции:

массируют живот по часовой стрелке поглаживающим движением;
ножки, охватив за голеностопные суставы, с силой несколько раз прижимают к груди;
делают малышу велосипед.

Перед кормлением выкладывают на живот и подкладывают под пяточки ладонь, имитируя ползанье; затем переносят на коленки родителям также, вниз животом, и поглаживают по спине, от шейного позвонка до копчика. Можно это движение делать и когда младенец лежит на кроватке – главное, чтобы под животиком была мягкая подстилка.

Когда ребенок не может покакать, а с помощью диеты и гимнастики устранить проблему не получается, приходиться использовать лекарственные препараты и вспомогательные методы, стимулирующие позывы к дефекации.

Анус младенца смазывают маслом – облепиховым или прокипяченным подсолнечным – и вводят в отверстие ватную палочку приблизительно на сантиметр, стимулируя позывы.

Нельзя применять для стимуляции дефекации свечку из мыла – оно расслабляет кишечник, но одновременно и раздражают прямую кишку, вызывая воспаление слизистой оболочки. Если раньше состав мыла был попроще, то сейчас в него добавляют различные ароматизаторы, которые могут, внедрившись в лимфатическую систему, спровоцировать аллергические реакции.

Используют слабительные средства:

«Боботик»;
«Дюфалак»;
«Плантекс»;
«Саб-Симплекс».

Перед применением лекарственных препаратов необходимо посоветоваться с педиатром и прочитать инструкцию, чтобы правильно подобрать дозировку – она зависит от возраста младенца. Очень удобны глицериновые свечи. Они одновременно вызывают позывы к дефекации, раздражая нервные окончания ануса, играют роль смазки, облегчая прохождение плотных каловых масс по кишечнику, и способствуют полному опорожнению кишечника, помогая тужиться.

Клизму рекомендовано делать только в крайних случаях – при этой процедуре из организма младенца вымываются полезная флора и питательные вещества.

Если и ставить клизму, то выполняя следующие правила:

на клизму небольшого размера надевают мягкий наконечник;
набирают в нее воду с температурой от 28 до 30ºС;
капают в нее 3-5 капель растительного масла;
смазывают масляной субстанцией анус младенца и только потом проводят процедуру.

Ребенка выкладывают на левый бочок, поджимают ножки к животу, вводят наконечник не далее, чем на 3 см, ив выпускают воду. Результат должен последовать через 20-30 минут.

Частое применение клизм вызывает привыкание.

Наиболее целесообразно пользоваться микроклизмами, которые можно приобрести в аптеке уже в готовом виде. Одно из подобных средств – «Микролакс».

Объем вводимого препарата маленький, дефекация после установки клизмы происходит уже через 15 минут. Самое главное – действующее вещество слабительного, находящегося в микроклизме, не вызывает привыкание.

Как только появляются признаки запоров у грудничков, необходимо постараться их устранить без применения медикаментозных средств нормализацией питания и повышением жизненной активности.

У любого медицинского препарата имеются побочные эффекты, а кишечник ребенка и так находится в процессе адаптации. Не стоит подвергать его лишней нагрузке.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Запор у младенца: причины, что делать?

Причины запора у младенцев

Отсутствие стула у ребёнка является проблемой, хорошо знакомой каждому родителю. Частенько молодые родители очень пугаются такой ситуации, не понимая как можно помочь ребёнку, они начинают пробовать различные способы, при этом нередко только вредя малышу.

Если лечение проводить некачественно, тем самым можно вызвать геморрой у ребёнка, поэтому всегда есть смысл предварительно получать консультацию у грамотного врача, после чего только приступать к решению возникшей проблемы.

Очень часто родители пускают в ход клизмы, непроверенные таблетки, средства против запора и трубки для отвода газов, зачастую не понимая, в чём причина состояния их ребёнка. Прежде всего надо выяснить, в чём причина состояния их малыша и что следует делать для того, чтобы точно её установить.

Среди основных причин возникновения запоров у грудных детей нужно выделить следующее:

непродуманно быстрый переход от грудного вскармливания к искусственному, при этом может отмечаться быстрая перемена марок применяемых при кормлении смесей, что отрицательно сказывается на результатах и не всегда полезно для здоровья малыша;
сбои диеты, применяемой матерью при кормлении. Неправильное питание кормящей матери очень часто становится причиной запоров у её ребёнка;
недостаток материнского молока, в результате которого происходит запор по причине голода. При этом полученная еда усвоена полностью и ребёнку просто нечем идти в туалет. Чтобы такого не происходило, нужно следить за регулярной прибавкой в весе ребёнка, она не должна быть меньше 150 граммов в неделю;
мышечный тонус кишечной полости может отсутствовать. Чтобы исключить этот пункт, следует пройти осмотр у невролога;
запор может наблюдаться по причине лактазной недостаточности;
проблемы со стулом могут быть следствием простуды и проникшей в организм инфекции;
недостаток жидкости также может быть причиной запора. При искусственном вскармливании ребёнка он должен получать количество воды, необходимое ему. Это относится и к тем случаям, когда вводится прикорм;
при раннем введении прикорма запор может стать следствием уменьшения количества потребляемого малышом материнского молока. Это объясняется тем, что кишечник пока не подготовлен к употреблению непривычную еду;
у ребёнка, пребывающего на искусственном кормлении, может быть отмечена аллергия на белок, присутствующий в молоке. Этот фактор также может привести к запору.

Запор у младенца на грудном вскармливании

При нормальном положении вещей грудной младенец ходит в туалет не менее четырёх раз в сутки, когда ему около года, достаточно двух раз. Если малыш, находящийся на грудном кормлении, не сходил в туалет один раз в сутки, это ещё не означает, что надо бить тревогу. О наступлении запора можно говорить только тогда, когда ребёнок дуется и не может самостоятельно ходить в туалет, при этом проявляет беспокойство и начинает пронзительно кричать. У него при этом нарушается сон и он начинает отказываться от приёма пищи.

Запор у ребёнка может начаться по причине физиологических сбоев в его организме. Поскольку у малыша система пищеварения находится только на стадии формирования, она ещё не может обеспечить полное переваривание пищи, поступающей в организм, поэтому возможна задержка вывода из организма непереваренных токсинов и некоторых продуктов. В результате пища медленно передвигается по кишечнику и каловые массы скапливаясь, провоцируют возникновение запора.

Запор у младенца, пребывающего на грудном вскармливании, является вполне нормальным явлением. Его появление обусловлено тем, что ребёнок вместе с молоком матери потребляет те продукты, которые она ела в течение дня. Именно нарушения питательного режима кормящей матери приводит к запору у её ребёнка.

Иной раз вполне бывает достаточно женщине пересмотреть собственный питательный рацион, для того чтобы изъять из него элементы, способные стать причиной запора у ребёнка. Известно, что хурма и картофель вполне могут привести к запору, в то время, как сливы, груши и абрикосы к поносу. Поэтому именно с фруктами следует вести себя аккуратно, зато продуктов на молочной основе рекомендуется принимать больше.

Запор у младенца на искусственном вскармливании

Принятые медицинские нормы рассматривают запор у младенца, пребывающего на искусственном вскармливании, как состояние, при котором ребёнок опорожняется реже, чем один раз в сутки. Сегодня основная масса врачей склоняются к выводу, что вряд ли стоит придерживаться каких-то чётких правил в вопросах установления рамок в этих случаях. Ребёнок может ходить в туалет один раз в четыре дня, но не следует говорить о его проблемах с кишечником, если при этом соблюдается перечень условий, приведенный ниже:

ребёнок хорошо спит, нормально развивается, хорошо себя чавствует и имеет постоянную прибавку в весе;
его кал мягкий, имеет жёлтый цвет и кашицеобразную консистенцию;
кишечник опорожняется с лёгкостью, ребёнок при этом не плачет и подолгу не тужится.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что задержка стула у ребёнка, пребывающего на искусственном вскармливании, не относится к запорам и патологиям и говорит только о том, что ребёнок хорошо усваивает пищу и применяемая смесь подходит ему.

При повышении газообразования у ребёнка, вздутии его живота, проявляемом беспокойстве и сильном натуживании необходимо уже оказывать ему помощь. Особенно, если при этом он начинает сильно кричать.

Основная масса случаев запоров, наблюдаемых у детей в возрасте до года и даже немного старше, объясняется незрелостью пищеварительного тракта ребёнка. Какой-либо опасной патологии при этом не отмечается.

Что делать, если у младенца запор?

Среди всех средств, рекомендуемых к применению при запоре у грудного ребёнка, наилучшим является частое и обильное питьё. Ребёнка в воде ограничивать не следует. Сколько он способен выпить жидкости, столько и нужно давать ему. Хорошо при возникновении запоров у детей помогает чай с ромашкой или фенхелем, укропная или кипячёная вода.

Необходимо стимулировать дефекацию у ребёнка если он начинает сильно плакать и тужится. В этом способен помочь массаж животика, выполняемый перед едой. Подогнув ноги ребёнка к животу, нужно помассировать его живот по часовой стрелке. Хорошо помогает выкладывание малыша на животик. Кроме того, хорошо стимулирует дефекацию трубка для отвода газов. При её применении вместе с газами выходит кал.

Существует возможность предупреждения появления запоров у грудных детей, за счёт продолжительного кормления грудью и оттягивания момента введения прикорма. При этом мать должна тщательно следить за своим питанием.

Запор у младенца: лечение

Вопрос проведения лечения запора у новорожденного ребёнка следует рассматривать вместе с лечащим врачом. Не следует заниматься самолечением на свой собственный страх и риск, поскольку в результате можно только нанести вред ребёнку, усугубив и без того неприятное для него состояние. Только при крайних случаях следует давать ребёнку слабительные средства, поскольку помимо токсинов они выводят калий из организма, а также белок, что способствует понижению кишечного тонуса и ослаблению течения процесса опорожнения. Кроме того, при лечении запора у грудных детей в обязательном порядке нужно корректировать их режим питания. Следует уменьшить количество потребляемого ребёнком белка, кофе и чая, мучных изделий, поскольку все эти продукты способны вызывать развитие запоров у детей.

Если речь идёт о ребёнке, пребывающем на искусственном кормлении, нужно давать ему пить больше воды, добавить в питательный рацион пюре из фруктов и овощей, поскольку оно содержит много клетчатки, полезной для организма. Также для послабления можно использовать компоты из кураги, изюма и чернослива. Правда, бывают случаи, когда проведение коррекции питательного рациона не способствует нормализации стула у ребёнка. Если так происходит, целесообразно выполнить массаж живота младенца. Несколько минут поглаживающих движений способны улучшить двигательную активность кишечника ребёнка. В том случае, если все перечисленные методы не приносят должного результата, следует вводить такие средства лечения запора:

глицериновые свечи, они наиболее безопасны для детского организма среди всех суппозиториев;
средства лактулозы. Применять их можно ребёнку любого возраста, поскольку противопоказаний они не имеют;
клизмы. Их надо применять только в особых случаях, предварительно обязательно согласовывая свои действия с лечащим врачом.

Запор у младенца: народные средства

Применение народных средств лечения запоров у детей способно надёжно оградить детский организм от воздействия побочных эффект от последствий приёма медицинских препаратов. Хорошим средством народной медицины, применяемым при запорах у грудных детей, является укропная вода. Примерный рецепт её приготовления следующий:

берётся пропорция из одной чайной ложки семян укропа на один стакан воды. Если ребёнок старше трёх месяцев, можно сделать более крутой отвар, применив пару чайных ложек семян укропа. Добавляется свежая зелень этого же растения из расчета двух веток на стакан воды. После этого воду нужно хорошо вскипятить и, накрыв крышкой, поставить на огонь на четверть часа. После настаивания и охлаждения до комнатной температуры следует сделать процеживание. Укропную воду можно применять. Кроме лечения запора отвар из семян укропа хорошо помогает при воспалительных заболеваниях мочевого пузыря, его можно использовать при лечении энуреза у детей, а также при слабости мочевого пузыря и недержании мочи в старческом возрасте.

Хорошим народным средством лечения запоров у детей является отвар аптечной ромашки. Можно купить ромашку в любой аптеке, заварить из соотношения одна чайная ложка на два стакана кипятка, настаивается смесь на протяжении получаса. Чтобы малыш не поперхнулся, смесь необходимо процедить, принимать можно по одной чайной ложке шесть раз в день.

Симптомы, лечение и когда обращаться к врачу

Запор (con-sta-PA-shun) у детей младше одного года встречается часто, но он может быть источником беспокойства для родителей. Иногда ваш ребенок на самом деле не страдает запором, но ему нужно дать время, чтобы установить свой собственный график испражнений. Обычно стул ребенка мягкий и легко передается. Даже если ребенок не страдает запором, его движения кишечника могут быть нерегулярными.

В редких случаях запор может быть вызван недостатком нервов или структурными проблемами в нижней части толстой кишки.Ваш ребенок может быть проверен на эти условия, если ваш врач считает, что это необходимо.

Признаки Запора

Редкий стул, который трудно пройти
Напряжение больше, чем обычно, чтобы испражнения
Стул, сформированный как маленькие, твердые маленькие камешки, стул, который является мягким и мягким; табуретки широкие и большие
Жидкий стул (например, диарея), который может проходить вокруг твердого стула, который остается внутри
Живот, опухший от газа
Болезненные спазмы

Лечение

Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы есть напряженную пищу, вы можете давать ему фрукты и овощи.
Если ваш ребенок еще не ест детское питание в баночке, вы можете давать от 2 до 4 унций фруктовых соков (чернослива, груши, вишни или яблока) в день. Если его стул становится слишком жидким, дайте ребенку меньше сока.
Если ваш ребенок ест рисовые хлопья, это может помочь перейти на овсяную или ячменную кашу. Рисовые хлопья могут вызывать запоры у некоторых детей.
Не давайте ребенку клизмы, слабительные или суппозитории, если это не предписано врачом.

Медицинская терапия

Ваш доктор назначил следующие процедуры:

Дайте ребенку следующее лекарство: _______________________.
Проверьте температуру вашего ребенка с помощью прямой кишки с помощью смазываемого ректального термометра. Это может стимулировать ребенка пройти стул.

Когда звонить доктору

Позвоните врачу вашего ребенка, если произойдет любое из следующего:

Ваш ребенок раздражительный и, кажется, испытывает боль в животе.
Вы видите кровь в стуле вашего ребенка.
Запор вашего ребенка не улучшится с текущим лечением.

Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, позвоните врачу вашего ребенка по телефону ___________________.

Запор: младенец (PDF)

Оценка и лечение запоров у младенцев и детей

WENDY S. BIGGS, M.D., и WILLIAM H. DERY, M.D., Университет штата Мичиган, Медицинский колледж, Восточный Лансинг, Мичиган

Am Fam Physician. 2006 Feb 1; 73 (3): 469-477.

Информация для пациентов: см. Соответствующие раздаточные материалы о хронических запорах у детей и помощь при запорах, написанные авторами этой статьи.

Запор у детей обычно является функциональным и является результатом задержки стула.Тем не менее, семейные врачи должны быть готовы к появлению красных флажков, которые могут указывать на наличие редкой, но серьезной органической причины запоров, таких как болезнь Гиршпрунга (врожденный аганглионарный мегаколон), псевдообструкция, аномалия спинного мозга, гипотиреоз, несахарный диабет, муковисцидоз, глютен энтеропатия или врожденный аноректальный порок развития. Лечение функциональных запоров включает в себя недомогание с помощью пероральных или ректальных лекарств. Полиэтиленгликоль эффективен и хорошо переносится, но существует ряд альтернатив.После истощения может потребоваться программа технического обслуживания на месяцы или годы, потому что рецидив функционального запора является распространенным явлением. Поддерживающие лекарства включают минеральное масло, лактулозу, магнезиальное молоко, порошок полиэтиленгликоля и сорбитол. Воспитание семьи и, по возможности, ребенка способствуют улучшению функциональных запоров. Поведенческое образование улучшает реакцию на лечение; Обучение биологической обратной связи не. Поскольку коровье молоко может вызывать запоры у некоторых детей, можно рассмотреть возможность отказа от молока.Добавление клетчатки в рацион может улучшить запор. Несмотря на лечение, только от 50 до 70 процентов детей с функциональными запорами демонстрируют долговременное улучшение.

Запор был определен как «задержка или затруднение дефекации, существующее в течение двух или более недель, достаточное для того, чтобы вызвать у пациента серьезное расстройство». 1 Это состояние является причиной приблизительно 3-5 процентов посещений врача детьми. 2 Запор часто вызывает больше стресса у родителей и других лиц, осуществляющих уход, чем у больного ребенка.Многие опекуны беспокоятся о том, что запор у ребенка является признаком серьезной медицинской проблемы.

Просмотреть / Распечатать таблицу

СОРТИРОВКА: ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРАКТИКИ

Клиническая рекомендация	Оценка доказательств	Ссылки
Если ректальное исследование не может быть выполнено, можно использовать рентгенографию брюшной полости диагностировать ректальные нарушения у детей.	C	8
Перорально вводимый полиэтиленгликоль рекомендуется при недееспособности у детей с функциональными запорами.Было показано, что этот агент более эффективен, чем лактулоза.	B	11
Поведенческое лечение рекомендуется в качестве дополнения к медицинской терапии у детей с функциональными запорами.	A	14, 15
Биологическая обратная связь не рекомендуется, поскольку она не улучшает результаты в сочетании с медикаментозной терапией при функциональных запорах у детей.	B	16

СОРТИРОВКА: ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРАКТИКИ

Клиническая рекомендация	Оценка доказательств	Ссылки
Если ректальное исследование не может быть выполнено, Рентгенограмма брюшной полости может быть использована для диагностики ректальных нарушений у детей.	C	8
Перорально вводимый полиэтиленгликоль рекомендуется при недееспособности у детей с функциональными запорами.Было показано, что этот агент более эффективен, чем лактулоза.	B	11
Поведенческое лечение рекомендуется в качестве дополнения к медицинской терапии у детей с функциональными запорами.	A	14, 15
Биологическая обратная связь не рекомендуется, поскольку она не улучшает результаты в сочетании с медикаментозной терапией при функциональных запорах у детей.	B	16

С возрастом у детей происходят нормальные физиологические изменения в кишечнике и толстой кишке, которые уменьшают суточное количество стула в среднем от 2,2 у детей в возрасте до одного года до среднего значения 1.4 у детей в возрасте от одного до трех лет (Таблица 1) .1,3 Таким образом, менее частый стул может не быть запором. Однако, если запор определяется как «неспособность полностью эвакуировать нижнюю кишку», 4 даже у детей, которые ежедневно испражняются в небольших количествах, может быть запор.Энкопрез, который является непроизвольной утечкой кала в нижнее белье, может быть признаком запора.

Просмотреть / Распечатать таблицу

ТАБЛИЦА 1

Нормальная частота движений кишечника у младенцев и детей

Возраст	Среднее число движений кишечника в неделю	Среднее количество движений кишечника в день
От 0 до 3 месяцев: на грудном вскармливании	5 до 40	2.9
от 0 до 3 месяцев: с кормлением молоком	5 до 28	2.0
от 6 до 12 месяцев	5 до 28	1.8
от 1 до 3 лет	от 4 до 21	1,4
> 3 года	от 3 до 14	1,0

Обычный TABLE 1 Частота дефекации у младенцев и детей

Возраст	Среднее число дефекаций в неделю	Среднее число дефекаций в день
От 0 до 3 месяцев: на грудном вскармливании	5 до 40	2.9
от 0 до 3 месяцев: с кормлением молоком	5 до 28	2.0
от 6 до 12 месяцев	5 до 28	1.8
от 1 до 3 лет	от 4 до 21	1,4
> 3 года	от 3 до 14	1.0

Это статья дифференциация органических и функциональных запоров у младенцев и детей.Лечение функциональных запоров также пересматривается.

Эпидемиология

До трети детей в возрасте от 6 до 12 лет сообщают о запорах в течение любого конкретного года. 5 Обычно запор появляется впервые в возрасте от двух до четырех лет.6

Об энкопрезе сообщают 35 процентов девочек и 55 процент мальчиков, страдающих запорами.7 У детей младшего возраста (в возрасте от двух до четырех лет) распределение запоров и загрязнений одинаково у мальчиков и девочек. Однако к школьному возрасту (пять лет) энкопрез у мальчиков встречается в три раза чаще, чем у девочек.4 В возрасте 10 лет приблизительно у 1,6 процента детей все еще наблюдается некоторый энкопрез. 9

Этиология и патофизиология

Непрерывность поддерживается непроизвольными и произвольными сокращениями мышц. Внутренний анальный сфинктер имеет непроизвольный тонус покоя, который уменьшается, когда стул попадает в прямую кишку. Внешний анальный сфинктер находится под добровольным контролем. Побуждение к дефекации возникает, когда стул вступает в контакт со слизистой оболочкой нижней прямой кишки.

Если ребенок не хочет испражняться, он или она сжимает внешний анальный сфинктер и сжимает ягодичные мышцы.Эти действия могут подтолкнуть кал выше в ректальном своде и уменьшить желание испражняться. Если ребенок часто избегает дефекации, прямая кишка в конечном итоге растягивается, чтобы приспособиться к оставшейся каловой массе, и пропульсивная сила прямой кишки уменьшается.

Чем дольше кал остается в прямой кишке, тем тяжелее становится. Прохождение твердого или большого стула может вызвать болезненную анальную трещину. Цикл избегания испражнений из-за страха перед болезненной дефекацией может привести к задержке стула и нечастым испражнениям — состоянию, которое называется функциональным запором.

Большинство детей, страдающих запорами, имеют функциональные запоры. Редко, однако, запор имеет серьезную органическую причину. Для достоверной диагностики функциональных запоров семейные врачи должны быть готовы к появлению предупреждающих знаков, которые могут указывать на наличие патологического состояния (Таблица 2) .5

Просмотреть / Распечатать таблицу

ТАБЛИЦА 2

Предупреждающие знаки для органических причин запора в Младенцы и дети

900 9002 9332 Реакция нижних конечностей

9009 9002

Предупреждающие знаки или симптомы	Предлагаемый диагноз
Прохождение мекония через 48 часов после родов, стул низкого калибра, неспособность развиваться, лихорадка, кровавая диарея, желчная рвота, туго анальный сфинктер и пустая прямая кишка с ощутимой брюшной фекальной массой	Болезнь Гиршпрунга
Вздутие живота, желчная рвота, подвздошная кишка	Псевдообструкция
9332 Реакция нижних конечностей
923 тонус, отсутствие анального подмигивания, наличие ямочки на волоске или пучка волос 9 0003	спинная аномалия мозга: привязанный шнур, опухоли спинного мозга, миеломенингоцель
усталости, холодная нетерпимость, брадикардия, слабый рост	гипотиреоза
Полиурии, полидипсия	Диабет insipidus
Диарея, сыпь, неспособность развиваться, лихорадка, рецидивирующая пневмония	Кистозный фиброз
Диарея после того, как пшеница введена в рацион	Глютен Неправильное положение или внешний вид заднего прохода при физикальном осмотре	Врожденные аноректальные пороки развития: задний проход, анальный стеноз, смещенный анус спереди

ТАБЛИЦА 2

Предупреждающие знаки по органическим причинам запоров у младенцев и детей

3 000 233 3003 9 0002 энтеропатия Ненормальное положение или внешний вид заднего прохода при физикальном осмотре

Предупреждающие знаки или симптомы	Рекомендуемый диагноз
Прохождение мекония через 48 часов после родов, стул малого калибра, неспособность развиваться, лихорадка, кровавая диарея, желчная рвота, тугой анальный сфинктер и пустая прямая кишка с ощутимой брюшная полость	Болезнь Гиршпрунга
Вздутие живота, желчная рвота, подвздошная кишка	Псевдообструкция
Снижение тонуса мышц, отсутствие рефлекса мышц нижних конечностей или рефлекса нижних конечностей пилонидального ямки или пучка волос	Нарушения спинного мозга: привязной спинной мозг, опухоль спинного мозга, миеломенингоцеле
Усталость, холодная непереносимость, брадикардия, плохой рост			9302302323303 Полиэпидемия полидипсия	Несахарный диабет США
Диарея, сыпь, неспособность развиваться, лихорадка, рецидивирующая пневмония	Муковисцидоз
Диарея после введения пшеницы в рацион		Врожденные аноректальные аномалии: задний проход, анальный стеноз, смещенный анус спереди

Дифференциальный диагноз: функциональный противОрганические запоры

новорожденных

Органические причины запоров чаще всего обнаруживаются у новорожденных (таблица 3). Болезнь Гиршпрунга возникает у одного из 5000 детей и обычно диагностируется в младенческом возрасте. 1

Посмотреть / Распечатать Таблица

ТАБЛИЦА 3

Дифференциальная диагностика запоров по возрасту *

младенцев

болезнь Гиршпрунга

Врожденные аноректальной мальформации

Неврологические расстройства

Энцефалопатия

спинного аномалии мозга: Миеломенингоцеле, расщелина позвоночника, привязанный шнур

муковисцидозом

Метаболический причины: гипотиреоз, гиперкальциемия, гипокалиемия, несахарный диабет

Отравление тяжелыми металлами

Побочные эффекты при приеме лекарств

Дети (старше 1 года)

Функциональные запоры (более чем в 95 процентах случаев)

Органические причины

Болезнь Гиршпрунга

Метаболические причины: гипотиреоз, гиперкальциемия, гипокалиемия 9 9 000 3 905 5 000 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 6 5 5 5 5 6 6 906

Глютеновая энтеропатия

Травма или патология спинного мозга

Нейрофиброматоз

Отравление тяжелыми металлами

Побочные эффекты лекарств

905 5 905 5 905 5 905 5 905 5 5 5 5 9 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 905 5 905 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 90 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 905 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 903 5 905 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 9 5 МБ

ТАБЛИЦА 3

Дифференциальная диагностика запоров по возрасту *

Младенцы

болезнь Гиршпрунга

Врожденные аноректальной мальформации

Неврологические расстройства

Энцефалопатия

спинного аномалии мозга: Миеломенингоцеле, расщелина позвоночника, привязанный шнур

муковисцидозом

Метаболический причины: гипотиреоз, гиперкальциемия, гипокалиемия, несахарный диабет

Отравление тяжелыми металлами

Побочные эффекты при приеме лекарств

Дети (старше 1 года)

Функциональные запоры (более чем в 95 процентах случаев)

Органические причины

Болезнь Гиршпрунга

Глютеновая энтеропатия

Травма или патология спинного мозга

Нейрофиброматоз

Отравление тяжелыми металлами

Побочные эффекты лекарств

У новорожденных важно подтвердить анатомическое положение и проходимость заднего прохода.Отсутствие анального подмигивания или кремастерного рефлекса, наличие пилонидальной ямочки или пучка волос, или снижение тонуса, силы или рефлексов нижней конечности может указывать на патологию спинного мозга, такую как привязной шнур, миеломенингоцеле или опухоль спинного мозга. ,

INFANTS

Если болезнь Гиршпрунга не распознана в неонатальном периоде, у больного ребенка могут возникнуть такие симптомы, как вздутие живота, жидкий стул, неспособность развиваться и желчная рвота.Если у ребенка есть какой-либо из этих симптомов, и при физикальном обследовании обнаружена пустая прямая кишка, следует заподозрить болезнь Гиршпрунга. Задержка в диагностике этого заболевания ставит ребенка на риск энтероколита с лихорадкой, взрывной кровавой диареей и вздутием живота на втором или третьем месяце жизни.

Гипотиреоз предлагается у младенца с брадикардией, плохим ростом и большими родничками. Муковисцидоз может протекать с запором и должен рассматриваться у младенца с запором и сопутствующей сыпью, неспособностью развиваться, лихорадкой или пневмонией.

ДЕТИ

Функциональные запоры являются причиной симптомов запоров у более чем 95 процентов детей старше одного года5. Однако при наличии предупреждающих признаков необходимо учитывать органические причины (Таблица 2) .5

Коротко- Сегмент болезни Гиршпрунга может оставаться недиагностированным до тех пор, пока ребенку не исполнится три года. Метаболические причины запора включают гиперкальциемию; гипотиреоз; и, реже, несахарный диабет. Другие причины включают энтеропатию глютена, муковисцидоз и токсичность свинца.

Дети с проблемами развития или поведения (например, умственная отсталость, аутизм, оппозиционно-вызывающее расстройство, депрессия) могут принимать лекарства от запоров, такие как опиаты, фенобарбитал и трициклические антидепрессанты. 1

Клинический диагноз

Результаты истории Физикальное обследование способствует дифференциации функциональных и органических запоров у всех детей. Поскольку причины запоров различаются в зависимости от возраста, алгоритмы дифференциальной диагностики различны для новорожденных и младенцев (Рисунок 1) 5 и для детей старше одного года (Рисунок 2).5

Посмотреть / Распечатать Рисунок

Функциональные запоры у детей

Рисунок 1.

Диагностика и лечение функциональных запоров и энкопрезов у детей (возраст менее одного года).

Адаптировано с разрешения Felt B, Brown P, Coran A, Kochhar P, Opipari-Arrigan L. Функциональные запоры и загрязнения у детей. Рекомендации системы здравоохранения при Университете Мичигана, 2003 год. Доступ к сети 2 февраля 2005 года по адресу: http: // cme.med.umich.edu/pdf/guideline/peds03.pdf.

Функциональные запоры у детей

Рисунок 1.

Диагностика и лечение функциональных запоров и энкопрез у детей (возраст менее одного года).

Посмотреть / Распечатать Рисунок

Функциональные запоры у детей

Рисунок 2.

Диагностика и лечение функциональных запоров и энкопрезов у детей (возраст старше одного года).

Адаптировано с разрешения Felt B, Brown P, Coran A, Kochhar P, Opipari-Arrigan L. Функциональные запоры и загрязнения у детей. Рекомендации системы здравоохранения Университета Мичигана в области клинической помощи, 2003 г.Доступ в Интернете 2 февраля 2005 г. по адресу: http: //cme.med.umich.edu/pdf/guideline/peds03.pdf.

Функциональные запоры у детей

Рисунок 2.

Диагностика и лечение функциональных запоров и энкопрез у детей (возраст старше одного года).

ИСТОРИЯ МЕДИЦИНЫ

Необходимо тщательно изучить историю болезни, чтобы определить возможные органические причины запора (Таблица 4) .5 Функциональный запор почти всегда является диагнозом у детей старше одного года. История болезни в целом подтверждает этот диагноз.

Прохождение нечастого, большого калибра стула весьма наводит на мысль о функциональных запорах. Фекальные загрязнения, особенно после того, как ребенок некоторое время был приучен к туалету, указывают на ректальное нарушение вследствие функциональных запоров.Одно исследование8 показало, что 78 процентов детей с энкопрезом имели фекальные нарушения. Приблизительно у трех из каждых четырех детей с запорами возникают боли с дефекацией.2 История может указывать на то, что у ребенка с запорами диета с низким содержанием клетчатки, содержащая мало фруктов и овощей.

Посмотреть / Распечатать таблицу

ТАБЛИЦА 4

Результаты, соответствующие функциональным запорам

История

Стул прошел в течение 48 часов после рождения

Стул очень твердый, крупнокалиберный стул

Фекальные загрязнения (энкопрез)

Боль или дискомфорт при стуле; задержка стула

Кровь на стуле; перианальные трещины

Снижение аппетита, вощение и уменьшение боли в животе при стуле

Диета с низким содержанием клетчатки или жидкостей, с высоким содержанием молочных продуктов

Сокрытие во время дефекации перед тренировкой в туалете завершено; посещение туалета

Физическое обследование

Легкое вздутие живота; пальпируемый стул в левом нижнем квадранте

Нормальное расположение заднего прохода; нормальный тонус анального сфинктера

Rectum упакован со стулом; выпрямленная прямая кишка

Наличие анального подмигивания и кремастерного рефлекса

ТАБЛИЦА 4

Результаты, соответствующие функциональным запорам

История

Стул, прошедший через 48 часов после рождения

Чрезвычайно твердый стул, стул большого калибра

Фекальные загрязнения (энкопрез)

Боль или дискомфорт при проходе стула; задержка стула

Кровь на стуле; перианальные трещины

Снижение аппетита, вощение и уменьшение боли в животе при стуле

Диета с низким содержанием клетчатки или жидкостей, с высоким содержанием молочных продуктов

Сокрытие во время дефекации перед тренировкой в туалете завершено; посещение туалета

Физическое обследование

Легкое вздутие живота; пальпируемый стул в левом нижнем квадранте

Нормальное расположение заднего прохода; нормальный тонус анального сфинктера

Rectum упакован со стулом; вытянутая прямая кишка

Наличие анального подмигивания и кремастерного рефлекса

При оценке детей с запорами семейные врачи должны спросить о поведении в туалете, таком как время движения кишечника, позы, предполагающие задержку стула (например,g., стоя со скрещенными ногами, покачиваясь, сжимая ягодичные мышцы), ограниченный доступ к туалетам и уход от туалета или отказ от него.1 растяжение прямой кишки или ее нарушение (Таблица 4) .5 Обнаружение прямой кишки может подтвердить диагноз функционального запора. Наличие анальных трещин (или сосочков, указывающих на хронические анальные трещины) также предполагает функциональный запор.

ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ

Если при ректальном исследовании выявляется фекальное поражение, подтверждающие исследования не требуются. Если ректальное обследование невозможно или слишком травматично для ребенка, можно рассмотреть рентгенографию брюшной полости. Одно исследование8 показало, что рентгенограмма брюшной полости в виде обычной пленки, показывающая фекальное поражение, в высокой степени предсказывает обнаружение фекального поражения при цифровом ректальном исследовании. Если в прямой кишке присутствует стул, клизма с барием не более полезна, чем рентгенограмма с обычной пленкой.Компьютерная томография не указана.

У ребенка с редкими испражнениями и без признаков запора время прохождения толстой кишки можно оценить с помощью рентгеноконтрастных маркеров. Когда подозревается болезнь Гиршпрунга, анальная манометрия полезна. Соответствующее расслабление анального сфинктера надежно исключает эту болезнь. 1

Лечение функциональных запоров

Раннее вмешательство может повысить вероятность полного разрешения функциональных запоров.7 Цели лечения включают в себя разрушение прямой кишки и затем поддержание регулярной рутины.Могут потребоваться месяцы лечения, прежде чем будут отменены поддерживающие лекарства.

СЕМЕЙНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Обучение родителей и опекунов является важным компонентом лечения функциональных запоров. Пострадавший ребенок также должен быть образованным, если он достаточно взрослый, чтобы понимать эту медицинскую проблему и ее лечение.

Объясняя патофизиологию функциональных запоров, семейные врачи могут помочь родителям и лицам, обеспечивающим уход, понять, почему у ребенка неспособны испражнения нормального калибра и частоты.Боязнь ребенка перед болезненным движением кишечника является наиболее распространенным мотивирующим фактором для удержания кала. Задержка фекалий редко является оппозиционным поведением. Кроме того, энкопрез у ребенка обычно является непроизвольным.

Диетические модификации обычно рекомендуются для детей с функциональными запорами. Одно рандомизированное контролируемое исследование9 показало, что добавка клетчатки улучшала запоры лучше, чем плацебо, особенно у детей с энкопрезом. Двойное слепое перекрестное исследование10 показало, что запоры могут быть проявлением непереносимости коровьего молока у некоторых детей.Таким образом, может быть рассмотрен вопрос об отказе от молока на короткий период.

DISIMPACTION

Разрушение может быть достигнуто с помощью клизм, ректальных суппозиториев и пероральных агентов (Таблица 5) .5 Нет рандомизированных c

причин возникновения запоров у детей и варианты лечения

Вот наиболее распространенные причины возникновения запоров у младенцев с первого дня жизни до пяти лет. Обратите внимание на разницу в частоте прохождения стула у детей, находящихся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, что является нормальным, а что ненормальным, и что вы можете сделать сегодня, чтобы облегчить запоры у вашего ребенка.

Causes of infant constipation are often benign.

Причины возникновения запоров у детей часто бывают доброкачественными.

Запор очень часто встречается у детей.

Это тем более с первого дня жизни до 5 лет.

К счастью, большинство причин запоров у детей несерьезны. Фактически, данные показывают, что 95% запоров у детей не вызваны другими заболеваниями или чем-то серьезным.

Но чтобы полностью понять причины запоров у детей, очень важно знать, что такое запоры и каков нормальный характер стула у детей разных возрастных групп.

Дети, вскармливаемые в бутылках, имеют тенденцию выделять меньше стула, чем дети, вскармливаемые грудью.

Что такое запор

Запор — это медицинское слово, используемое для описания либо нечастого прохода стула ниже ожидаемого в этом возрасте и типа диеты, либо прохода трудно сформированного стула.

Таким образом, у вашего ребенка могут быть запоры, если он или она:

Проходя через стул реже, чем ожидается для возраста и диеты
Проходя через жесткий болезненный стул
Проходя через небольшие твердые фекалии, которые могут быть или не быть окрашенными в кровь
Часто загрязняет свое нижнее белье, в случае детей старшего возраста, которые уже обучены горшку.

Запор — полное отсутствие опорожнения кишечника

Какова нормальная частота опорожнения кишечника у детей в возрасте от 24 часов до 3 месяцев жизни?

Normal stool frequency in a baby depends on diet type, age and microbiome constitution.

Нормальная частота стула у ребенка зависит от типа питания, возраста и состава микробиома.

Большинство детей опустошают миски в течение первых 24 часов после рождения. Это называется прохождением мекония или первой кормы.

Некоторым другим новорожденным детям может потребоваться до 36 часов, прежде чем они опустошат миски или передадут свою первую какашку.

Поэтому, если ваш ребенок не открывает кишечник в течение этого периода времени, обязательно поговорите с вашим лечащим врачом.

Как только первое опорожнение кишечника установлено, это показывает, что у вашего ребенка открытая и функциональная кишка и задний проход.То, что произойдет дальше, будет зависеть в значительной степени от того, находится ли она на грудном вскармливании или в бутылках, компонент ее диеты и кормление матери, если она находится на грудном вскармливании, ее присущие ей характеристики и характер микробиома или кишечных бактерий.

В первые несколько дней жизни:

У большинства детей стул будет в среднем 4 раза в день.
У детей, находящихся на грудном вскармливании, стул будет каждый раз после кормления грудью или, по крайней мере, 3 раза в день.
. будет проходить через стул только один или два раза в день, хотя это также может быть до 4 раз в день

Эта модель сохраняется в течение 3 ^{месяцев} жизни.

Изменение кормления или рациона матери (в случае грудного вскармливания) также может привести к изменению частоты и консистенции стула вашего ребенка.

Чем больше молока вы производите, когда кормите грудью своего ребенка, тем чаще он или она открывает кишечник. И наоборот, если вы не можете сделать много грудного молока, даже если вы кормите грудью, у вашего ребенка может быть меньше стула. Грудное молоко оказывает слабое слабительное действие и заставляет детей, кормящих грудью, открывать кишечник почти после каждого кормления.

Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, соя, содержащая мягкие смеси, имеет тенденцию вызывать более твердый стул, тогда как гидролизованные казеиновые смеси приводят к более частому прохождению стула.

Если у вашего ребенка непереносимость коровьего молока, у него также может развиться запор, если вы продолжаете употреблять молоко самостоятельно.

Что такое нормальная частота опорожнения кишечника для детей в возрасте от 3 до 6 месяцев

К 3-му месяцу жизни у большинства детей установился бы устойчивый режим опорожнения кишечника, который сохраняется до 6-месячного возраста жизни, когда в их рацион вводятся новые виды пищи — протертые фрукты, более взрослые продукты.

В этом возрасте для большинства детей нормальный стул — от 1 до 5 раз в день, а для некоторых — даже один раз в день.

До тех пор, пока ваш ребенок выглядит здоровым и ест хорошо и счастливо, без значительного напряжения при дефекации, не должно быть причин для беспокойства.

Мы упомянули «массивное» напряжение, потому что это нормально для многих детей в возрасте до одного года, чтобы напрягаться до некоторой степени при открытии кишечника.

Нормальная частота стула от 6 месяцев до 1 года

В возрасте от 6 до 12 месяцев ваш ребенок должен проходить через стул от 1 до 4 раз в день или один раз в день.

Отсутствие стула в течение более 2-3 дней должно предупредить вас о том, что его или ее оценивают на запор.

Нормальная частота стула от 1 до 3 лет

Теперь ваш ребенок начал вставать или, возможно, даже ходить и бегать, стал более зрелым, лучше понимал свое окружение и сознательно контролировал некоторые вещи.

На его частоту стула может влиять множество факторов — от диеты, количества потребляемой жидкости, микробиома до добровольного удержания стула.

На этом этапе большинство детей открывают свои чаши 1-3 раза в день или через день или два.

Нормальная частота стула после 3 лет

Поздравляем. Теперь, когда вы тренируетесь с горшком или ребенком, или, в некоторых случаях, вы уже обучены горшку.

Частота стула в этом возрасте обычно составляет от 1 до 2 в день или через 1-3 дня.

Вот таблица, которая дает быстрый взгляд на то, какая частота стула нормальная в каком возрасте

Возраст

Число движения кишечника ожидается в день

0 — 3 месяца кормления грудью

0 — 3 месяца Формула кормления

3 — 6 месяцев

6 — 12 месяцев

1-5 лет

с 1 по 5

с 1 по 3 (или через каждые 1-2 дня)

с 1 по 4 (или через каждые 1-3 дня)

с 1 по 3 (или через каждые 1 — 3 дня)

от 1 до 2 (или через каждые 1-3 дня)

Как образуется стул

Причины возникновения запоров у детей могут быть лучше поняты, если мы кратко рассмотрим, как стул образуется, хранится и выходит из нашей системы.

Любое нарушение или изменение естественного процесса образования и прохождения стула может вызвать запор или диарею.

Вот что происходит:

Пищевая пища попадает в наш желудок в тонкую кишку, где происходит большая часть пищеварения.

Нежелательные частицы попадают в толстую кишку в виде густой пастообразной жидкости.

Это движение вниз по кишечнику достигается действием мышц стенки кишечника.

В толстой кишке или толстой кишке 95% жидкой пастообразной неабсорбированной пищи реабсорбируется в виде воды, оставляя после себя образовавшийся стул.

Сформированный стул опускается дальше в прямую кишку, трубку 25 см с тремя боковыми изгибами. По мере того, как все больше фекалий попадает в прямую кишку, стена расширяется, и достигается критическая точка, когда он посылает в мозг сообщения о том, что кишечник должен быть открыт, чтобы позволить фекалиям или испражнению.

Есть два сфинктера или клапанно-подобные мышцы, которые охраняют ворота из прямой кишки и заднего прохода во внешний мир.

Они контролируются локальными импульсами от нервов кишечника и импульсами от мозга. Работая в унисон, сфинктер, контролируемый импульсом кишечника, заставляет фекальный материал двигаться вниз, и, как только это становится социально приемлемым, контроль со стороны мозга помогает завершить процесс.

Если мы отвергаем этот импульс для прохождения фекалий, стул остается, и он сохраняется в нижней части толстой кишки и прямой кишке. Это позволяет абсорбировать еще больше воды из фекального материала, делая его более прочным.

Слабость кишечной или толстой мускулатуры может привести к запорам, так как это приведет к отказу пользоваться туалетом в течение продолжительного времени, несмотря на побуждение к дефекации, возникающее из-за страха перед дефекацией, особенно это наблюдается у детей, которые обучены горшку, но не готовы.

Таким образом, запор у детей может возникнуть из-за отказа этого сложного механизма или из-за сознательного или подсознательного указания мозга остановить кишечник.

Это то, что врачи называют функциональным запором.

Распространенные причины запоров у детей

Причины запоров в первую неделю жизни

У вашего ребенка запор в первые 7 дней жизни? Следующее может быть причиной, и это то, что вы можете сделать:

Анальный стеноз
Анальная стриктура
Болезнь Гиршпрунга
Отсутствие мышц брюшной стенки
Эффект от употребления наркотиков у матери
Врожденный гипотиреоз
Кистозный фиброз
Болезнь спинного мозга.

Если он или она не прошли стул в течение первых 24 часов после рождения, подождите. Некоторым новорожденным требуется до 3 дней, прежде чем они откроют кишечник. До этого, тем не менее, сообщите об этом своему врачу, если в первый день стула нет.

Может потребоваться осмотр его или ее заднего прохода. Распространенной причиной того, что ребенок не проходит через стул в течение первых 24-72 часов жизни, является состояние, называемое неперфорированным анусом. Ваш врач или медицинский работник может подать маленький термометр или мизинец вверх, чтобы увидеть анус вашего ребенка, если этот проход запатентован.

Если это патент, то любая из перечисленных выше других причин может быть причиной.

причин запоров в первые 3 месяца жизни

Распространенные причины запоров у младенцев в первые три месяца жизни включают:

кормление молочной смесью — дети, вскармливаемые из бутылочки, чаще страдают запорами, чем дети на грудном вскармливании по причинам, описанным выше. Также высококонцентрированная смесь комбикормов может привести к запорам в этом возрасте, особенно если строго не соблюдаются инструкции по измерению на молоке.Если у вашего ребенка начался новый запор, проверьте, как вы готовите его или ее молочные смеси, и посмотрите, есть ли место для дополнительного добавления воды в соответствии с руководством производителя.

Обезвоживание. Если вы подозреваете, что ваш ребенок может быть обезвожен, может потребоваться увеличение его или ее потребления жидкости.

Медикаменты. Некоторые лекарства, используемые у детей, могут вызывать запоры, как лекарства от кашля.

Недостаточно активная щитовидная железа. Это не очень распространено.Если у вашего ребенка длительное время сохраняется запор, может потребоваться анализ крови на щитовидную железу.

Муковисцидоз. Многие страны регулярно тестируют всех новорожденных на муковисцидоз в течение недели после рождения. Если у вашего ребенка уже диагностирован муковисцидоз, возможно, это может быть причиной его запора. Поговорите с вашим врачом.

Ацидоз почечных канальцев — состояние, поражающее почки

Инфекция мочевых путей (ИМП) может возникнуть у детей и может привести к запорамРебенок будет плохо себя чувствовать, если не сможет открыть свой кишечник.

Причины запоров у детей в возрасте от 3 до 12 месяцев

Причины возникновения запоров у детей в возрасте от 3 до 12 месяцев:

Недавние изменения в рационе питания
Недостаточное потребление жидкости
Лихорадка
Муковисцидоз
Гипофункция щитовидной железы
Низкий уровень калия

Причины запоров в возрасте от 1 до 5

Все вышеперечисленные причины могут также вызывать запоры в возрасте от 1 до 5 лет, но наиболее распространенной причиной запоров после 1 года являются:

Функциональные запоры.95% запоров в этом возрастном диапазоне являются функциональными из-за добровольного стула с задержкой
Изменения в рационе питания
Недостаточное потребление жидкости
Недостаточное потребление клетчатки и овощей

вариантов практического лечения, чтобы помочь облегчить запор вашего ребенка

См. Практические советы по лечению запоров у детей здесь .

Запоры у младенцев — причины, признаки и домашние средства

Различные исследования показывают, что 10-15% населения мира страдают от синдрома раздраженного кишечника и до 20% — от хронических запоров. Вашему ребенку может быть очень трудно и непросто с ним справиться, особенно если у него только развивается пищеварительная и выделительная системы. Читайте дальше, чтобы узнать больше о запорах у детей и о том, как их избежать.

Видео: запоры у детей

Что такое запор?

Запор — это состояние, при котором очень твердый, похожий на глину стул становится болезненным или трудно проходящим.С медицинской точки зрения у человека диагностируется запор, если испражнения происходят менее трех раз в неделю. Как дисфункция кишечника, запор влияет на значительное количество взрослых из-за нескольких факторов образа жизни. В основном они включают неправильное питание, поведение или иногда медицинские условия. Это состояние также наблюдается у детей.

От новорожденных до малышей запоры могут беспокоить некоторых детей, которые могут иметь более высокую естественную склонность к тому же. Это может быть связано с тем, как работают их пищеварительные системы, реакцией их организма на определенные продукты или с другими факторами, такими как потребление жидкости или пищи.Хотя запоры можно предотвратить, а также лечить в долгосрочной перспективе, они идеально подходят для формирования позитивных привычек, направленных на здоровую систему кишечника у вашего ребенка.

Повторяющиеся запоры — это не просто болезненный опыт. В то время как дети могут только страдать от этой ситуации, не имея возможности жаловаться, поскольку они вступают в свои малолетние годы, повторные запоры могут также создавать негативные ассоциации для ребенка в отношении всего процесса очистки кишечника. Это, в свою очередь, может заставить их держать кишечник дольше, чтобы избежать травмирующего опыта, который еще больше ухудшает состояние.

Запор ребенок не может проходить стул в течение нескольких дней подряд. Иногда из-за повторного запора мышцы прямой кишки или анальный сфинктер могут потерять силу сокращения, что приводит к недержанию прямой кишки. Это означает, что нерв около прямой кишки повреждается, вызывая случайную утечку стула при прохождении газа или в экстремальных условиях полную потерю контроля над кишечником.

Причины запора

Младенец, не передающий стул в течение нескольких дней, может все еще не быть признаком проблемы.Однако, если ребенку становится очень неловко и капризно во время движения кишечника, родителям, возможно, следует обратить более пристальное внимание.

Тщательный контроль текстуры стула может помочь родителю понять, есть ли у ребенка запор. У детей частота стула не может дать глубокого понимания их функционирования кишечника.

Может быть несколько причин, способствующих этой ситуации:

1. Твердые продукты питания

Для ребенка нередко бывает запор, когда его крошечные пищеварительные системы вводятся в твердую пищу.Продукты, которые вызывают у ребенка запор, включают бананы, рис, хлопья, сыр и морковь, которые могут быть питательными, но не содержат клетчатки, которая необходима для хорошего кишечника. Следовательно, это помогает начинать с небольших порций и предлагать пищу, богатую клетчаткой, чтобы добавить в рацион грубую пищу и держать запор в страхе.

2. Формула

Белковый компонент в молоке Формула может вызвать запор у вашего ребенка, и иногда смена бренда на один с другим составом ингредиента может помочь ситуации.Вопреки общепринятому мнению, железо в молочных смесях не было найдено, чтобы приписать запор.

3. Обезвоживание

Хотя ваш новорожденный ребенок может питаться в основном жидкой пищей, учитывая, что он питается исключительно грудным молоком или молочной смесью. Возможно, она все еще не получает достаточно жидкости, чтобы помочь ей оставаться увлажненной. В таких случаях содержание воды в кишечнике впитывается в организм, в свою очередь, закаляя корму. Это поможет предложить ей несколько глотков воды или сока после кормления, чтобы она оставалась хорошо увлажненной.Хотя у детей младше шести месяцев рекомендуется только грудное молоко или молочная смесь, для ребенка, страдающего запором, это лекарство может дать некоторую передышку.

4. Аллергия на молочный белок

Ингредиенты молочных продуктов, потребляемых матерью, могут передаваться ребенку, у которого может быть непереносимость молочного белка. Это может привести к запору.

5. Гормональный дисбаланс

Иногда, когда природные гормоны не сбалансированы, дети, как и взрослые, могут столкнуться с широким спектром симптомов.У детей это может привести к таким симптомам, как сухость кожи, медленный рост, усталость, а иногда и запор.

Знаки и симптомы

Будучи родителем младенца или малыша, вы наиболее внимательны к малейшим сигналам, и одним из наиболее важных из них является испражнение.

Грудное вскармливание редко встречается при запорах. Тем не менее, когда речь идет о дефекации у детей, существует широкий спектр того, что считается нормальным. Известно, что дети на грудном вскармливании имеют тенденцию поглощать большую часть молока в качестве пищи и имеют тенденцию к намазыванию гораздо меньше иногда, даже один раз в десять дней.Это, однако, не относится к детям с искусственным вскармливанием. У них также могут быть испражнения от 3 до 4 раз в день.
Какой бы ни была рутина вашего ребенка, вы, как правило, привыкли к тому же. Тем не менее, изменения неизбежны в связи с основными этапами развития, возрастом и введением твердой пищи. Иногда вы можете наблюдать, как ваш ребенок напрягается, чтобы пройти через стул, или заметить маленькие шарики кормы в подгузнике. Если запор продолжается, ребенок может стать раздражительным или капризным. Большинство родителей получают предупреждение, когда у ребенка на несколько дней полностью исчезает испражнение.В крайних случаях стул может сопровождаться кровью, которая может происходить из разрыва стенок прямой кишки.

Как предотвратить запор у детей?

В связи с изменениями в рационе питания, вехами регулярного роста и изменениями в их теле, дети могут иногда иметь запор. Однако, как родитель, вы можете принять меры предосторожности, чтобы предотвратить запор.

Обеспечить здоровое питание, включающее хорошие порции фруктов и овощей, а также хорошее потребление жидкости.
Поощряйте движения и упражнения по мере роста вашего ребенка.
Дайте ребенку достаточно времени для животика.
Прививайте хорошие туалетные привычки, поощряя время сидения в туалете после еды. Это соответствует естественному желанию организма очистить кишечник.
В долгосрочной перспективе полезно устранять любые негативные ассоциации с испражнениями и поощрять хорошие привычки с помощью словесных или других вознаграждений. Это особенно актуально, когда ребенок страдает от проблем с недержанием кала и испытывает эмоциональное воздействие.

Как лечить запоры у вашего ребенка?

Хотя большинство детей страдают запорами в то или иное время, их часто можно вылечить, если обращаться немедленно. Вы можете предотвратить возвращение запора с помощью этих домашних средств для вашего ребенка

1. Поменяй Молоко

Если ваш ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, попробуйте изменить рацион питания, чтобы выяснить, приводит ли то, что вы потребляете, к запору у вашего ребенка. Для ребенка с искусственным кормлением иногда может помочь смена марки молока.

2. Увеличьте потребление жидкости

Предлагаем чернослив, грушевый или яблочный фруктовый сок небольшими порциями. Если вкус слишком сильный для ее вкуса, разбавьте его порцией воды. Вы можете предложить это после кормления, чтобы ее аппетит не пострадал.

3. Упражнение

Если ваш ребенок уже начал ползать, это помогает ее кишкам сделать несколько дополнительных кругов. Если она еще не достигла этого рубежа, помогите ее пищеварению, мягко катая ее ноги на велосипеде, пока она лежит на спине

4.Массаж

Нежный массаж живота и регулярное время для уменьшения дискомфорта.

5. Смена твердой пищи

Предложите в свой рацион две порции фруктов и три порции овощей каждый день. Пищевая клетчатка в этих продуктах помогает вашему ребенку бороться с запорами и получает регулярные испражнения.

6. Пюре из продуктов питания

Предложение фруктовых и овощных пюре помогает ребенку легко усваивать пищевые волокна. Особенно полезно предлагать пюре запор ребенку, который еще не может жевать твердую пищу.

7. Стимуляция прямой кишки

Когда ни одно из вышеперечисленных лекарств не приносит облегчения вашему малышу, это лекарство может предложить некоторую помощь. Небольшая стимуляция прямой кишки с помощью пальца, ватного тампона или ректального термометра почти наверняка приведет к стимуляции движения кишечника у ребенка. Убедитесь, что вы нежны и можете смазывать стимулятор вазелином, чтобы он не повредил ребенка.

8. Суппозиторий

С помощью консультации вашего педиатра вы можете получить суппозитории для помощи вашему ребенку в прохождении движения.В зависимости от возраста и состояния вашего ребенка врач может назначить дозу. Они предназначены для введения в прямую кишку и вызывают дефекацию в течение 15-30 минут. Это особенно полезно, если ребенок испытывает проблемы с анальными трещинами из-за раннего прохождения твердого стула.

9. Слабительные

Когда натуральные слабительные, такие как сок чернослива, не работают, вам может потребоваться проконсультироваться с врачом перед использованием безрецептурных купленных слабительных средств. Будьте осторожны, так как молодые дети могут быстро обезвоживаться, поэтому их следует применять только под наблюдением врача.

Пюре калорийность на 100 грамм: Картофельное пюре — калорийность, состав, описание – Картофельное пюре — калорийность, состав, описание

Posted on 27.02.202123.03.2020 by alexxlab Leave a comment

Рецепт картофельное пюре. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «картофельное пюре».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	116.8 кКал	1684 кКал	6.9%	5.9%	1442 г
Белки	1.6 г	76 г	2.1%	1.8%	4750 г
Жиры	6.7 г	56 г	12%	10.3%	836 г
Углеводы	12.6 г	219 г	5.8%	5%	1738 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	4.3%	2000 г
Вода	77 г	2273 г	3.4%	2.9%	2952 г
Витамины
Витамин А, РЭ	52.5 мкг	900 мкг	5.8%	5%	1714 г
бета Каротин	0.045 мг	5 мг	0.9%	0.8%	11111 г
Витамин В1, тиамин	0.092 мг	1.5 мг	6.1%	5.2%	1630 г
Витамин В2, рибофлавин	0.062 мг	1.8 мг	3.4%	2.9%	2903 г
Витамин В5, пантотеновая	0.235 мг	5 мг	4.7%	4%	2128 г
Витамин В6, пиридоксин	0.231 мг	2 мг	11.6%	9.9%	866 г
Витамин В9, фолаты	6.154 мкг	400 мкг	1.5%	1.3%	6500 г
Витамин C, аскорбиновая	15.38 мг	90 мг	17.1%	14.6%	585 г
Витамин D, кальциферол	0.115 мкг	10 мкг	1.2%	1%	8696 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.154 мг	15 мг	1%	0.9%	9740 г
Витамин Н, биотин	0.077 мкг	50 мкг	0.2%	0.2%	64935 г
Витамин РР, НЭ	1.4 мг	20 мг	7%	6%	1429 г
Макроэлементы
Калий, K	438.08 мг	2500 мг	17.5%	15%	571 г
Кальций, Ca	9.31 мг	1000 мг	0.9%	0.8%	10741 г
Магний, Mg	17.85 мг	400 мг	4.5%	3.9%	2241 г
Натрий, Na	4.52 мг	1300 мг	0.3%	0.3%	28761 г
Сера, S	25.15 мг	1000 мг	2.5%	2.1%	3976 г
Фосфор, Ph	46.1 мг	800 мг	5.8%	5%	1735 г
Хлор, Cl	44.83 мг	2300 мг	1.9%	1.6%	5130 г
Микроэлементы
Бор, B	88.5 мкг	~
Ванадий, V	114.62 мкг	~
Железо, Fe	0.708 мг	18 мг	3.9%	3.3%	2542 г
Йод, I	3.85 мкг	150 мкг	2.6%	2.2%	3896 г
Кобальт, Co	3.846 мкг	10 мкг	38.5%	33%	260 г
Марганец, Mn	0.1312 мг	2 мг	6.6%	5.7%	1524 г
Медь, Cu	107.98 мкг	1000 мкг	10.8%	9.2%	926 г
Молибден, Mo	6.154 мкг	70 мкг	8.8%	7.5%	1137 г
Селен, Se	0.231 мкг	55 мкг	0.4%	0.3%	23810 г
Фтор, F	38.46 мкг	4000 мкг	1%	0.9%	10400 г
Хром, Cr	7.69 мкг	50 мкг	15.4%	13.2%	650 г
Цинк, Zn	0.2846 мг	12 мг	2.4%	2.1%	4216 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	14.6 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность картофельное пюре составляет 116,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Картофельное пюре растворимое. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Картофельное пюре растворимое».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	364 кКал	1684 кКал	21.6%	5.9%	463 г
Белки	7.9 г	76 г	10.4%	2.9%	962 г
Жиры	11.5 г	56 г	20.5%	5.6%	487 г
Углеводы	57 г	219 г	26%	7.1%	384 г

Энергетическая ценность Картофельное пюре растворимое составляет 364 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Рецепт Овощное пюре. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Овощное пюре».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	18.1 кКал	1684 кКал	1.1%	6.1%	9304 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	7.2%	7600 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	2.2%	28000 г
Углеводы	3.1 г	219 г	1.4%	7.7%	7065 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	1.6 г	20 г	8%	44.2%	1250 г
Вода	93 г	2273 г	4.1%	22.7%	2444 г
Зола	0.289 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	97.4 мкг	900 мкг	10.8%	59.7%	924 г
бета Каротин	0.609 мг	5 мг	12.2%	67.4%	821 г
Витамин В1, тиамин	0.042 мг	1.5 мг	2.8%	15.5%	3571 г
Витамин В2, рибофлавин	0.049 мг	1.8 мг	2.7%	14.9%	3673 г
Витамин В4, холин	17.78 мг	500 мг	3.6%	19.9%	2812 г
Витамин В5, пантотеновая	0.361 мг	5 мг	7.2%	39.8%	1385 г
Витамин В6, пиридоксин	0.091 мг	2 мг	4.6%	25.4%	2198 г
Витамин В9, фолаты	7.265 мкг	400 мкг	1.8%	9.9%	5506 г
Витамин C, аскорбиновая	12.71 мг	90 мг	14.1%	77.9%	708 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.209 мг	15 мг	1.4%	7.7%	7177 г
Витамин Н, биотин	0.543 мкг	50 мкг	1.1%	6.1%	9208 г
Витамин К, филлохинон	6.1 мкг	120 мкг	5.1%	28.2%	1967 г
Витамин РР, НЭ	0.57 мг	20 мг	2.9%	16%	3509 г
Ниацин	0.401 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	138.78 мг	2500 мг	5.6%	30.9%	1801 г
Кальций, Ca	18.22 мг	1000 мг	1.8%	9.9%	5488 г
Кремний, Si	13.412 мг	30 мг	44.7%	247%	224 г
Магний, Mg	10.85 мг	400 мг	2.7%	14.9%	3687 г
Натрий, Na	2.67 мг	1300 мг	0.2%	1.1%	48689 г
Сера, S	10.31 мг	1000 мг	1%	5.5%	9699 г
Фосфор, Ph	23.1 мг	800 мг	2.9%	16%	3463 г
Хлор, Cl	5.64 мг	2300 мг	0.2%	1.1%	40780 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	92.8 мкг	~
Бор, B	66.3 мкг	~
Ванадий, V	18.95 мкг	~
Железо, Fe	0.575 мг	18 мг	3.2%	17.7%	3130 г
Йод, I	0.82 мкг	150 мкг	0.5%	2.8%	18293 г
Кобальт, Co	0.649 мкг	10 мкг	6.5%	35.9%	1541 г
Литий, Li	0.072 мкг	~
Марганец, Mn	0.0488 мг	2 мг	2.4%	13.3%	4098 г
Медь, Cu	77.34 мкг	1000 мкг	7.7%	42.5%	1293 г
Молибден, Mo	2.672 мкг	70 мкг	3.8%	21%	2620 г
Никель, Ni	2.11 мкг	~
Рубидий, Rb	21.3 мкг	~
Селен, Se	0.286 мкг	55 мкг	0.5%	2.8%	19231 г
Стронций, Sr	0.1 мкг	~
Фтор, F	33.31 мкг	4000 мкг	0.8%	4.4%	12008 г
Хром, Cr	0.7 мкг	50 мкг	1.4%	7.7%	7143 г
Цинк, Zn	0.2257 мг	12 мг	1.9%	10.5%	5317 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.174 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.2 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.866 г	~
Сахароза	0.31 г	~
Фруктоза	0.313 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.009 г	~
Аргинин*	0.003 г	~
Валин	0.001 г	~
Изолейцин	0.001 г	~
Лейцин	0.001 г	~
Лизин	0.002 г	~
Метионин + Цистеин	0.001 г	~
Треонин	0.001 г	~
Фенилаланин	0.001 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.002 г	~
Заменимые аминокислоты	0.02 г	~
Аланин	0.002 г	~
Аспарагиновая кислота	0.003 г	~
Глицин	0.001 г	~
Глутаминовая кислота	0.007 г	~
Пролин	0.001 г	~
Серин	0.001 г	~
Тирозин	0.001 г	~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	0.62 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Овощное пюре составляет 18,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Рецепт Карт пюре. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	62.7 кКал	1684 кКал	3.7%	5.9%	2686 г
Белки	1.4 г	76 г	1.8%	2.9%	5429 г
Жиры	1.6 г	56 г	2.9%	4.6%	3500 г
Углеводы	10.7 г	219 г	4.9%	7.8%	2047 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%	7.2%	2222 г
Вода	85.5 г	2273 г	3.8%	6.1%	2658 г
Зола	0.536 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	10.2 мкг	900 мкг	1.1%	1.8%	8824 г
Ретинол	0.007 мг	~
бета Каротин	0.018 мг	5 мг	0.4%	0.6%	27778 г
Витамин В1, тиамин	0.071 мг	1.5 мг	4.7%	7.5%	2113 г
Витамин В2, рибофлавин	0.044 мг	1.8 мг	2.4%	3.8%	4091 г
Витамин В4, холин	7.85 мг	500 мг	1.6%	2.6%	6369 г
Витамин В5, пантотеновая	0.178 мг	5 мг	3.6%	5.7%	2809 г
Витамин В6, пиридоксин	0.177 мг	2 мг	8.9%	14.2%	1130 г
Витамин В9, фолаты	3.896 мкг	400 мкг	1%	1.6%	10267 г
Витамин В12, кобаламин	0.003 мкг	3 мкг	0.1%	0.2%	100000 г
Витамин C, аскорбиновая	9.74 мг	90 мг	10.8%	17.2%	924 г
Витамин D, кальциферол	0.024 мкг	10 мкг	0.2%	0.3%	41667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.087 мг	15 мг	0.6%	1%	17241 г
Витамин Н, биотин	0.067 мкг	50 мкг	0.1%	0.2%	74627 г
Витамин К, филлохинон	1.4 мкг	120 мкг	1.2%	1.9%	8571 г
Витамин РР, НЭ	1.0056 мг	20 мг	5%	8%	1989 г
Ниацин	0.725 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	336.49 мг	2500 мг	13.5%	21.5%	743 г
Кальций, Ca	7.99 мг	1000 мг	0.8%	1.3%	12516 г
Кремний, Si	24.005 мг	30 мг	80%	127.6%	125 г
Магний, Mg	13.9 мг	400 мг	3.5%	5.6%	2878 г
Натрий, Na	1.58 мг	1300 мг	0.1%	0.2%	82278 г
Сера, S	21.81 мг	1000 мг	2.2%	3.5%	4585 г
Фосфор, Ph	36.9 мг	800 мг	4.6%	7.3%	2168 г
Хлор, Cl	12.51 мг	2300 мг	0.5%	0.8%	18385 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	412.9 мкг	~
Бор, B	55.2 мкг	~
Ванадий, V	71.53 мкг	~
Железо, Fe	0.536 мг	18 мг	3%	4.8%	3358 г
Йод, I	2.05 мкг	150 мкг	1.4%	2.2%	7317 г
Кобальт, Co	2.957 мкг	10 мкг	29.6%	47.2%	338 г
Литий, Li	36.968 мкг	~
Марганец, Mn	0.0821 мг	2 мг	4.1%	6.5%	2436 г
Медь, Cu	87.47 мкг	1000 мкг	8.7%	13.9%	1143 г
Молибден, Mo	4.298 мкг	70 мкг	6.1%	9.7%	1629 г
Никель, Ni	2.401 мкг	~
Рубидий, Rb	240.1 мкг	~
Селен, Se	0.173 мкг	55 мкг	0.3%	0.5%	31792 г
Стронций, Sr	4.46 мкг	~
Фтор, F	43.03 мкг	4000 мкг	1.1%	1.8%	9296 г
Хром, Cr	4.8 мкг	50 мкг	9.6%	15.3%	1042 г
Цинк, Zn	0.227 мг	12 мг	1.9%	3%	5286 г
Цирконий, Zr	1.45 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	10.019 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.417 г	~
Сахароза	0.417 г	~
Фруктоза	0.07 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.507 г	~
Аргинин*	0.07 г	~
Валин	0.086 г	~
Гистидин*	0.022 г	~
Изолейцин	0.061 г	~
Лейцин	0.09 г	~
Лизин	0.095 г	~
Метионин	0.018 г	~
Метионин + Цистеин	0.035 г	~
Треонин	0.068 г	~
Триптофан	0.02 г	~
Фенилаланин	0.069 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.134 г	~
Заменимые аминокислоты	0.824 г	~
Аланин	0.068 г	~
Аспарагиновая кислота	0.175 г	~
Глицин	0.07 г	~
Глутаминовая кислота	0.185 г	~
Пролин	0.065 г	~
Серин	0.09 г	~
Тирозин	0.063 г	~
Цистеин	0.016 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	3.14 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.9 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.05 г	~
6:0 Капроновая	0.023 г	~
8:0 Каприловая	0.012 г	~
10:0 Каприновая	0.028 г	~
12:0 Лауриновая	0.032 г	~
14:0 Миристиновая	0.148 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.458 г	~
18:0 Стеариновая	0.137 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.521 г	min 16.8 г	3.1%	4.9%
14:1 Миристолеиновая	0.028 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.046 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.444 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.097 г	от 11.2 до 20.6 г	0.9%	1.4%
18:2 Линолевая	0.072 г	~
18:3 Линоленовая	0.058 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	17.7%
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	3.3%

Калорийность Фруктовое пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Фруктовое пюре».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	50 кКал	1684 кКал	3%	6%	3368 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	1%	19000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.4%	56000 г
Углеводы	12 г	219 г	5.5%	11%	1825 г

Энергетическая ценность Фруктовое пюре составляет 50 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Рецепт Нутовое пюре. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутовое пюре богат такими витаминами и минералами, как: витамином B5 — 13,7 %, витамином B9 — 54,3 %, калием — 14,7 %, кремнием — 119 %, магнием — 12,7 %, фосфором — 22,4 %, кобальтом — 38,3 %, марганцем — 41,6 %, медью — 25,9 %, молибденом — 35,7 %, селеном — 20,8 %

Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Морковь при гастрите: для лечения, можно ли употреблять при повышенной кислотности, в каком виде лучше есть – Морковь при гастрите: можно ли сырую, варенную или в виде сока

Posted on 27.02.202120.03.2020 by alexxlab Leave a comment

правила употребления при воспалении желудка

Морковь — это «каротиновая бомба», полезный и доступный овощ. Он отличается высоким содержанием витаминов и микроэлементов, независимо от того в сыром и отварном виде употребляется. В описаниях лечебных диет приводятся рекомендации о том, как готовить и есть морковь при гастрите или других патологиях ЖКТ, чтобы не нанести здоровью большего вреда. Оранжевый овощ добавляют в супы, салаты, винегрет, а также употребляют в виде сока.

Морковь при гастрите с разным уровнем кислотности

Чтобы овощ оказался полезен, важно понимать, в каком виде можно употреблять его при разных уровнях кислотности. Например, морковный сок при гастрите с повышенной кислотностью противопоказан. Напиток раздражает стенки желудка, поскольку стимулирует выработку соляной кислоты. При остром и хроническом течении болезни следует исключить любые блюда из сырого продукта, в том числе салаты и сок.

При сниженной кислотности в диету включают продукты, способствующие выработке соляной кислоты. Пить морковный сок не только допустимо, но и обязательно.

При любом типе гастрита разрешены блюда и салаты из отварной моркови. Она даже после термической обработки сохраняет свои полезные свойства.

Сырая морковь при гастрите

Сырой корнеплод усиливает кислотообразование в желудке, поэтому в таком виде его разрешено употреблять только при гастрите с пониженной кислотностью. А также сок и салаты из сырого овоща в ограниченном количестве могут присутствовать в рационе больного гастритом в период ремиссии.

Гастроэнтерологи рекомендуют в салат с морковью добавлять сливки или сметану. Это позволяет в лучшей степени усвоиться витамину А, поскольку они являются жирорастворимыми. Морковь укрепляет иммунную систему, ускоряет метаболизм, выводит токсические вещества и шлаки.

Вареная морковь при гастрите

Термически обработанный овощ разрешен при заболевании с любым уровнем кислотности. Обычно его добавляют в блюда как дополнительный ингредиент. Несмотря на обработку, корнеплод не теряет полезные свойства, а приобретает даже большую пользу.

Польза и вред корнеплода

Польза корнеплода обусловлена богатым составом микроэлементов и витаминов. В морковке присутствует:

вода;
цинк;
натрий;
жиры;
углеводы;
калий;
медь;
органические кислоты;
волокна пищевые;
фолиевая кислота;
магний;
витамины А, В, С, Е;
фосфор;
йод;
железо.

Морковь при гастрите многофункциональна:

борется с бактериями;
регулирует баланс углеводов;
способствует укреплению иммунитета;
защищает стенки желудка, снижая его раздражение;
за счет спазмолитического действия уменьшает болезненность;
способствует регенерации клеток пораженных участков желудка;
морковный сок показан при язве;
нормализует стул, но послабление легкое;
очищает организм.

Для того чтобы овощ оказал максимальное действие, при приготовлении салата или сока следует добавлять растительное масло, сливки или сметану. Такое сочетание обусловлено лучшим усвоением жирорастворимого витамина А.

Однако морковный сок может нанести вред при хроническом и остром течении болезни, поэтому он лицам с повышенной кислотностью не рекомендуется.

В противном случае возникнет пожелтение кожи, боль в голове, сонливость и высокая температура. Особая польза от моркови наблюдается в период ремиссии.

Особенности применения морковного сока при гастрите

Если пить сок в неограниченных количествах, существует риск развития аллергии и симптомов передозировки — а именно потеря аппетита, тошнота и рвота. Морковный сок при гастрите можно пить только в период ремиссии или при пониженной кислотности. Но даже в таком случае употреблять его следует аккуратно и в небольших дозировках.

При введении в рацион сока из моркови не следует пугаться окрашивания кожи в светло-оранжевый цвет.

Необходимо использовать свежие корнеплоды. Предварительно с них срезают несколько сантиметров макушки — она содержит токсичные вещества. Сок необходимо выпивать в течение получаса после приготовления. Во избежание разрушения витамина С продукт не должен соприкасаться с металлическими предметами.

Дозировка для терапии и профилактики

Суточная норма употребления морковного сока для лечения и профилактики зависит от возраста:

детям до года – дают сок только после разрешения врача;
1-3 года – по 60-100 мл;
с 4 до 12 лет – по 150 мл;
взрослым – не более двух стаканов в день.

Для еще большей позы морковный сок смешивают в равных пропорциях с яблочным. В целях профилактики овощной сок принимают по 250 мл в день. Не менее полезными и вкусными являются молочные коктейли с добавлением сока.

Как правильно пить сок моркови

Оранжевый напиток богат углеводами, что придает продукту высокую калорийность и сладковатый вкус. Но несмотря на это, многие хозяйки при приготовлении добавляют сахар, что делает напиток вредным.

Лучше отказаться от пакетированных соков, пользы в них немного. Но если нет возможности приготовить сок самостоятельно, можно пойти в магазин, только перед покупкой необходимо тщательно ознакомиться с составом готового напитка.

Сок приготовлен или выбран — следует узнать, как правильно его принимать. Чтобы не провоцировать рецидива болезни, рекомендуется принимать сок за полчаса до еды, разделив общий объем на несколько порций. Достаточно ежедневно употреблять 1-2 стакана свежеприготовленного сока. В таком объеме содержится суточная норма необходимых веществ. Превышение дозировки может повлечь развитие метеоризма.

Рецепт полезного напитка

Чтобы приготовить сок из моркови, необходим стакан чистой воды и 1 кг корнеплодов. Морковь промывают, чистят и отваривают до готовности. Помещают продукт в блендер и хорошо взбивают. Остается добавить теплую воду – сок с мякотью готов.

Для приготовления сока без мякоти следует готовый сок моркови пропустить через сито, затем добавить воду и поставить на огонь. Через 10 минут убрать с плиты и дать остыть – морковный осветленный сок можно пить.

Можно ли морковь при гастрите

Мы прекрасно знаем и понимаем, что при таком недуге, как гастрит, в первую очередь, нужно менять свой режим питания. И вот когда необходимо подобрать и составить диету, возникает вопрос – какие продукты можно употреблять, а какие нет? И это касается не только мясных изделий, но также овощей, фруктов и злаков. Давайте разберёмся, можно ли добавлять морковь в диету или нет.

Наличие моркови в составе диетического меню зависит от формы гастрита.

Влияние моркови на пищеварение

Морковь участвует во множестве блюд и употребляется буквально каждый день и в каждом доме. Имеет положительный эффект на пищеварительную систему в целом, а именно неплохо нормализует обмен веществ (а мы же знаем, что плохое усвоение продуктов питания приводит к скоплению жиров под кожей) и достаточно хорошо очищает пищеварительную систему от шлаков и разных ненужных веществ. В общем, морковь приносит только пользу организму, так как имеет рекордное количество бета-каротина в составе и множество других витаминов, которые принимают активное участие в усвоении пищи в организме.

Большинство врачей рекомендуют употреблять морковный сок ежедневно для улучшения усвоения углеводов. Но употребление сока должно быть нормированным, а именно 100 мл. морковного сока на взрослого человека, это примерно 300 – 350 грамм моркови. Стоит воздержаться от употребления морковного сока, если у вас повышенное выделение кислоты, морковь имеет свойство активизировать секреторную функцию желудка.

Бета-каротин – самый главный для организма витамин по сравнению с другими каротинами, представляет собою провитамин витамина А (имеется в виду, что организм сам воспроизводит витамин А из каротина) и легко усваивается вместе с жирами. Очень хорошо способствует усвоению углеводов. Имеет ярко-красный окрас.

Морковь при остром гастрите

При остром воспалительном процессе рацион максимально уменьшается. В первую очередь, стоит избегать повышения кислотности желудка, дабы не ухудшать и без того скверную ситуацию. Так как морковь неплохо повышает выделение секрета (желудочного сока), её употребление сводим к минимуму, о морковном соке даже мысли быть не может – иначе это будет серьёзным ударом по больному органу.

Пока обострение не будет залечено, морковь лучше употреблять в измельчённом виде, в малых количествах, то есть в виде поджарки или компонента лёгкого салата. Морковь советуется на заключительных фазах лечения обострения (при восстановлении работоспособности желудка после антисекреторных препаратов), в качестве профилактики и очищения пищеварения. После полного оздоровления можно спокойно восстанавливать приём витамина А в виде вкусной морковки, но не стоит злоупотреблять, ведь при переедании можно пожелтеть. Каротинодермия – при переизбытке каротина в организме кожа начинает приобретать ярко-желтый цвет.

Морковь при хроническом гастрите

Если имеем хроническую проблему с желудком, то в чём-то морковь нам даже поможет. Но употребление её допускается строго при условии, если болезнь проходит при пониженном выделении секрета желудка, то есть если гастрит сопровождается изжогой и повышенной кислотностью, употребление моркови может усугублять протекание болезни.

При длительном и сложном лечении антрального гастрита (разновидность хронического протекания болезни) морковь послужит нам серьёзным союзником. Учёными было доказано, что приём морковного сока угнетает благополучную среду обитания бактерий Helicobacter Pilory, которые и являются причиной антрального гастрита.

По рекомендациям врачей, лучше всего пить морковный сок для профилактики гастрита. Выпивая 150 грамм сока перед едой, обеспечиваем хороший обмен веществ, укрепляем стенки желудка, гоняем вредоносную бактерию и насыщаем организм витаминами. Но подметим еще раз, что такой приём только для здоровых людей в качестве профилактики и с условием пониженной кислотности.

Примечание: Лучше всего пить свежевыжатый сок, потому что после получаса он теряет половину своих полезных свойств!

Итог

Морковь есть и всегда будет очень полезным продуктом питания для всего организма, и пищеварительная система не исключение. Но беря во внимание всё выше сказанное, приём оранжевого чудо-овоща настоятельно рекомендуется согласовывать с вашим гастроэнтерологом, и только после установленного диагноза, так как не во всех случаях его употребление уместно.

Для крепкого здоровья пищеварительной системы желательно ежедневно употреблять морковку в любом виде.

Можно ли есть морковь при гастрите и как пить морковный сок для лечения, рецепты

Гастрит относится к числу наиболее распространенных заболеваний пищеварительной системы. Он представляет собой воспалительный процесс, поражающий слизистую поверхность желудка и приводящий к ее разрушению. Частыми причинами развития гастрита является неправильное питание, частое употребление спиртных напитков, курение, частые стрессы. Также спровоцировать развитие заболевания может длительный прием антибиотиков и других лекарственных препаратов.

[attention type=yellow]Для лечения воспалительного процесса очень важно своевременно обратиться за медицинской помощью, а также соблюдать специальную лечебную диету. [/attention]

Обязательно нужно полностью исключить все продукты питания, которые могут вызвать раздражение поврежденных стенок желудка. Можно ли употреблять морковь при гастрите и какое воздействие она оказывает на пищеварительную систему?

Польза и вред моркови

Перед тем, как включить в свой ежедневный рацион сырую или отварную морковь необходимо ознакомиться со всеми полезными и вредными свойствами корнеплода.

Состав моркови можно назвать поистине уникальным, ведь в нем присутствует огромное количество витаминов, микроэлементов и других полезных веществ:

Углеводы.
Витамины А, С, К.
Микроэлементы – магний, йод, железо, фтор, пектин, фосфор, кобальт, кальций, медь, марганец.
Органические кислоты.
Фолиевая кислота.

Вареная и сырая морковь, а также блюда, в состав которых входит корнеплод, чрезвычайно полезны при заболевании желудка. Они обладают ярко выраженными противовоспалительными и антибактериальными свойствами, способствует уничтожению болезнетворной бактерии Хеликобактер Пилори, которая является частой причиной появления гастрита.

Употребление моркови при гастрите

Гастроэнтерологи советуют употреблять морковь как для лечения, так и в целях профилактики гастрита. Благодаря огромному количеству полезных витаминов и микроэлементов корнеплод укрепляет иммунитет, активно борется с воспалительными и инфекционными процессами.

Другие полезные свойства моркови:

Обладает выраженными спазмолитическими свойствами, за счет чего устраняет болевые спазмы в желудке.
Регулирует процесс обмена веществ в организме.
Ускоряет регенерацию тканей, стимулируя заживление поврежденной слизистой.
Нормализует уровень желудочной кислотности.
Устраняет раздражение слизистых тканей, обеспечивая им надежную защиту.

Говоря об употреблении морковных блюд, чаще всего имеется в виду сырой, натертый на терке корнеплод. Но перед этим нужно обязательно проконсультироваться с гастроэнтерологом.

[attention type=red]Сырую морковь можно употреблять только при нормальной или пониженной желудочной кислотности. Она активизирует выработку кислоты, поэтому категорически не рекомендуется при повышенном уровне кислотности.[/attention]

При покупке моркови следует внимательно осмотреть корнеплод – он не должен иметь никаких трещин или повреждений, цвет приятный, оранжевый, ботва зеленая и непримятая.

Как правильно пить морковный сок

При гастрите морковь рекомендуется употреблять в виде сока. Но такой напиток должен быть свежевыжатым – его нужно пить непосредственно после приготовления, так как уже через 35-40 минут уровень полезных веществ в нем существенно снижается.

Специалисты советуют употреблять по 150-200 мл морковного трижды в сутки, перед каждым приемом пищи. При желании можно разводить небольшим количеством молока. Это усилит полезные свойства напитка. Продолжительность приема не должна превышать 25-30 дней.

[attention type=red]Свежевыжатый морковный сок разрешается только при пониженном уровне секреции желудочного сока.[/attention]

Не рекомендуется самостоятельно увеличивать дозировку напитка, так как это может привести к пожелтению кожи и аллергическим реакциям.

Вареная морковь

Гастроэнтерологи считают, что одним из наиболее эффективных, но щадящих способов употребления моркови является ее отваривание. В процессе варки овощ сохраняет практически все свои полезные свойства и не оказывает раздражающее воздействие на состояние слизистой желудка.

[attention type=yellow]Для приготовления полезного корнеплода применяется только варка, бланширование, запекание без масла. Такой способ термической обработки, как жарка категорически не рекомендуется. Очень полезно готовить морковь в мультиварке или пароварке.[/attention]

Вареный овощ можно использовать в качестве самостоятельного блюда или добавлять в различные супы, запеканки, салаты. Он отлично усваивается организмом и не несет вреда для пищеварительной системы.

[attention type=green]Для того, чтобы в моркови сохранились все полезные ингредиенты, ее рекомендуется отваривать в небольшой кастрюльке с плотно закрывающейся крышкой.[/attention]

Побочные эффекты и противопоказания

Морковь относится к наиболее полезным овощам, которые разрешается употреблять при гастрите. Но необходимо помнить, что существуют и противопоказания, при которых употребление корнеплода категорически не рекомендуется:

Период обострения гастрита.
Наличие язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
Расстройства стула.
Сахарный диабет.

В некоторых случаях употребление моркови может сопровождаться побочными эффектами – появлением тошноты, рвоты, сильных головных болей, головокружениями, слабостью и вялостью. Перед тем, как включить в свой рацион корнеплод, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который подскажет, можно ли употреблять морковь и в каком именно виде.

Способы приготовления

Морковь может входить в состав множество салатов, первых и вторых блюд и даже десертов. Одно из самых легких и простых в приготовлении блюд – салат из тертого корнеплода, заправленный постной сметаной или небольшим количеством натурального меда.

Также можно приготовить вкусный и полезный морковно-яблочный салат. Для его приготовления понадобятся:

Морковка – 1-2 шт;
Яблоко – 1 шт;
Мед – 1 ст.л.;
Ядра грецких орехов – 1 ст.л.

Морковь и яблоко нужно натереть на терке, заправить предварительно измельченных ядрами грецких орехов и жидким медом. При желании блюдо посыпают мелко нарубленной зеленью.

Также можно приготовить салат, состоящий из мелко нашинкованной моркови и капусты. Но перед приготовлением такого блюда нужно обязательно нужно посоветоваться с врачом, так как при некоторых видах гастрита капуста строго противопоказана.

Отличным вариантов первого блюда станет суп-пюре из моркови. Для его приготовления нужно подготовить следующие продукты:

Морковь – 700 г;
Рисовая крупа – 150 г;
Молоко – 350 мл;
Масло – по вкусу;
Сахарный песок – 1 ст.л.

Корнеплод необходимо нарезать соломкой, сложить кастрюльку с 250 воды, всыпать сахар и щепотку соли, ложку масла и томить на небольшом огне 10 минут. После этого в суп следует всыпать промытую рисовую крупу и долить еще 500 мл кипятка и варить еще полчаса. Готовый суп пропускают через сито и разводят теплым молоком, при желании – досаливают.

[attention type=green]Полезный овощ можно также можно тушить. Для этого крупную морковь нужно нарезать кубиками, всыпать в кастрюлю, залить 3-4 столовыми ложками оливкового масла. Также добавляют соль и сахар по вкусу, после чего доливают 200 мл воды и тушат под плотно накрытой крышкой 20-30 минут.[/attention]

Морковь при гастрите – полезные свойства овоща, противопоказания к употреблению

Гастрит – это серьезное заболевание, требующего от пациента соблюдения определенного режима питания. Из нашей статьи вы узнаете, можно ли больным кушать морковь при гастрите, и в каком виде она наиболее полезна для организма.

Гастрит

Как морковь влияет на гастрит

Когда у пациента возникает острый гастрит, важно скорректировать питание и уменьшить порции. Прежде всего, нужно защитить пациента от увеличения желудочной кислотности, которая может еще сильнее усугубить состояние больного. Поскольку морковь стимулирует продуцирование секрета, ее можно кушать только в минимальных количествах. От морковного сока нужно отказаться вообще, поскольку он может серьезно повредить ЖКТ.

Пациентам с хроническим гастритом морковь будет полезна. Но ее нужно кушать только тогда, если болезнь сопровождается низким выделением желудочного секрета. Если же пациент жалуется на изжогу и повышенную кислотность, морковь нужно исключить из рациона.

Морковь

Почему овощ полезен?

Морковь – это натуральный источник множества витаминов, органических веществ, микро- и макроэлеменов. Она обогащена:

марганцем, кобальтом и фтором;
медью, йодом и пектином;
витамином В, С и А;
золой, жирами, пищевыми волокнами и белками;
фосфором, фолиевой кислотой, железом;
молибденом, цинком и натрием;
ниацином.

Морковь очень полезна, поскольку:

активно участвует в восстановлении поврежденной слизистой;
обладает противоспазматическим действием, поэтому помогает купировать болевые ощущения;
ее сок помогает убрать раздражение и защищает стенки желудка;
в вареном виде стабилизирует протекание обменных процессов, поэтому ускоряет выздоровление пациента;
удаляет среду размножения Helicobacter pylori.

Способы употребления

Морковь при гастрите едят в разных формах. Рассмотрим особенности каждой из них.

Свежая

Сырая морковь увеличивает выработку соляной кислоты в ЖКТ. Врач обязан определить уровень кислотности желудочного сока у больного гастритом. Это можно сделать с помощью специального анализа. Если результаты показали высокий уровень, то сырую морковь лучше исключить из рациона. В противном случае она может обострить течение недуга.

Если гастрит сопровождается низкой кислотностью, то сырую морковь поможет снизить воспаление слизистой. Ее можно кушать только в период ремиссии болезни.

Морковь можно нарезать кубиками и заправить нежирной сметаной. Этот простой салат ускорит усвоение питательных веществ организмом. Для улучшения вкусовых качеств, в блюдо можно добавить измельченное свежее яблоко. Этот незатейливый рецепт поможет быстрее избавиться от гастрита. Несмотря на это, только лечащий врач должен решать, можно ли есть сырую морковь пациенту с гастритом.

Сырой овощ оказывает общее укрепляющее действие на организм. Он улучшает метаболизм и очищает организм от токсических накоплений. Его можно кушать не только в лечебных, но и в профилактических целях.

Вареная

Варка не снижает полезное действие моркови и содержание в ней кератина. После его попадания в организм он преобразуется в нужный витамин. Тушение и отваривание увеличивают концентрацию кератина в овоще.

При гастрите вареную морковь лучше использовать как заправку, поскольку так он быстрее усвоится. Чтобы сохранить все полезные свойства корнеплода, при варке емкость нужно накрывать крышкой.

Обратите внимание! Концентрация полезных веществ зависит от состояния овоща. Отварной содержит больше витамина А, чем сырой.

Морковный фреш

Морковный сок при гастрите с повышенной кислотностью употреблять строго запрещено. Если недуг сопровождается незначительным увеличением кислотности, то фреш можно пить в небольших количествах. Но лучше это делать только с врачебного предписания. Самолечение гастрита может усугубить течение болезни и вызвать ряд осложнений.

Некоторые пациенты отмечали, что после употребления сока в больших количествах у них возникала сонливость, повышалась температура, кожный покров желтел, и развивалась мигрень. При наличии таких состояний рекомендуется на время отказаться от морковного напитка.

Для желудка с повышенной кислотностью морковный сок вредный

Прием корнеплода в качестве профилактики гастрита

Сок овоща хорошо зарекомендовал себя как профилактическое средство против различных болезней ЖКТ. Разрешается принимать не более 125 мл целебного напитка. Чтобы сок принес организму только пользу, вам нужно:

принимать его максимум месяц;
готовить его только из свежих овощей;
пить напиток в течение двух часов после приготовления, иначе он утратит свои целебные свойства.

Использование корнеплода для лечения нарушений кислотности

Если гастрит перешел в хроническую стадию, больному разрабатывают специальное диетическое меню. Своевременное обнаружение обострения болезни можно вылечить с помощью медикаментозного лечения и диеты.

Больной не сможет самостоятельно определить стадию развития гастрита. Практически все его формы проявляются:

болью в желудке;
изжогой;
отрыжкой;
тяжестью в ЖКТ;
запорами или частым нарушением стула.

Форма заболевания зависит от концентрации кислоты в желудочном секрете. Гиперацидная разновидность недуга предполагает исключение из рациона продуктов, которые раздражают слизистые. Из-за этого сырую морковь и ее сок лучше не употреблять до тех пор, пока болезнь не перейдет в стадию ремиссии. На этом этапе пациент может кушать оранжевый овощ в измельченном виде.

Пациенты с гипоацидным и анацидным гастритом нуждаются в увеличении кислотности. Сырая морковь и ее сок будут стимулировать выработку нужного желудочного секрета. Некоторым пациентам рекомендуют в сок добавлять жир – это улучшит его лечебные свойства.

Обратите внимание! Тушеный, запеченный или вареный овощ можно в небольших количествах кушать при любых формах гастрита.

Универсальные морковные блюда при гастрите

Пациентам с гастритом крайне важно соблюдать правильное питание. Разрешается прием определенных блюд и небольшое количество сока.

Для приготовления диетического салата подготовьте:

три отварных моркови;
одну свеклу;
два картофеля.

Отварите овощи и очистите от кожуры. Затем нарежьте кубиками, посолите/поперчите по вкусу. В полученную массу добавьте столовую ложку измельченных семечек льна. По желанию можно бросить в салат немного кунжутных или подсолнечных семечек. Заправьте блюдо оливковым маслом или яблочным уксусом. Пациентам с анацидным или гипоацидным гастритом в салат можно добавить измельченный чесночный зубчик.

Большим спросом среди больных пользуется салат с морковью и сыром. Два корнеплода нужно отварить с одной свеклой. Готовые овощи очистите от кожуры, порежьте небольшими кубиками, добавьте брынзу или твердый сыр. Очистите огурец от кожицы и нарежьте в салат, бросьте немного маслин и заправьте все растительным маслом. Разрешается немного добавить соли. Если у пациента кроме гастрита наблюдаются язвенные поражения ЖКТ и двенадцатиперстной кишки, добавление семечек и огурца запрещено.

Также можно приготовить морковное пюре. Для этого вам понадобиться:

три небольших корнеплода;
0,5 литра воды или диетического бульона;
по столовой ложке подсолнечного масла и муки;
одно куриное яйцо;
100 мл нежирного молока.

Овощи помойте, почистите и нарежьте кубиками, отварите в воде/бульоне. Обжарьте в подсолнечном масле муку, влейте немного жидкости, в которой варилась морковь. После соедините все в одной кастрюле, доведите до кипения и поставьте в сторону. Слейте лишнюю воду, сделайте из моркови пюре и влейте туда смесь яйца с молоком.

Пюре

Противопоказания

При одноразовом употреблении более 1 л морковного сока у пациента может возникнуть передозировка. Она сопровождается:

постоянную сонливость;
головные боли;
увеличение температуры.

Чтобы эти неприятные симптомы ушли, человеку нужно полностью исключить из рациона морковь.

Гиперчувствительность также является серьезным противопоказанием к приему овоща и его сока. При развитии первых аллергических признаков пациенту нужно исключить все «морковное» из рациона. Также нужно поступить при осложнении, обострении и хроническом течении гастрита.

Итог

Перед тем как добавлять оранжевый корнеплод в свой рацион, уточните у врача, в каком виде и количестве вам можно его кушать. Помните, еда должна приносить пользу, а не вредить организму. Особенно при гастрите.

Морковный сок и морковь при гастрите

Гастрит – это заболевание, которое развивается на фоне воспалительных и дистрофических процессов, приводящих к разрушению слизистой оболочки и перерождению в хроническую форму. В настоящее время это одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

В народе давно замечено, что морковный сок при гастрите не только приглушает боли, но и значительно облегчает симптомы течения заболевания.

Причины развития гастрита

Эффективность лечения гастрита во многом определяется устранением причин, которые спровоцировали развитие заболевания:

дисбаланс питания, в результате которого слизистая оболочка поражается микроорганизмами Helicobacter;
табакокурение;
злоупотребление алкоголем;
авитаминоз;
стресс;
нарушение обмена веществ;
длительное лечение препаратами, вызывающими раздражение слизистой оболочки желудка.

Польза морковного сока в профилактике и лечении гастрита

В моркови содержится рекордное количество витамина А, который является незаменимым в профилактике и лечении авитаминоза.
Доказано, что морковь при гастрите активизирует восстановление поврежденных клеток, что дает возможность достичь хороших результатов даже при наличии эрозий и язв.
В традиционной медицине применяются препараты на основе моркови, которые обладают спазмолитическими свойствами.
Морковный сок снижает раздражение желудка, обеспечивая дополнительную защиту слизистой оболочки.
Морковь обеспечивает регулирование углеводного обмена. Поэтому данный овощ показан при лечебном диетическом питании.
Морковь активно угнетает среду, которая является благотворной для размножения Helicobacter pylori.

Советы по лечению морковным соком

Рекомендуется употреблять свежевыжатый сок, так как после получаса хранения концентрация полезных компонентов начинает снижаться. Нужно отметить, что лучше всего сок усваивается при добавлении в него молока или сливок в пропорции 3:1.

Для лечения или профилактики гастрита следует принимать по 150-200 гр морковного сока трижды в день до еды. Курс лечения не должен превышать 30 дней. Нужно учесть, что лечение морковным соком показано только при нормальной или пониженной кислотности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Морковь и морковный сок при гастрите: вред или польза?

Допустимость этого овоща в меню больного зависит от уровня кислотности желудка и течения заболевания. Рассмотрим способы употребления моркови при гастрите, ее пользу и возможный вред.

Польза и вред

В первую очередь внимания заслуживает витаминный и минеральный состав моркови. Она содержит:

витамин A, B и C;
фосфор;
магний;
фтор;
йод;
железо;
каротиноиды;
фолиевую кислоту;
пектин.

Находясь в желудке, этот овощ устраняет спазм и воспаление, способствует заживлению эрозий, создает неблагоприятную среду для бактерий Helicobacter pylori, нередко являющихся причиной гастрита. Также морковь нормализует процессы углеводного обмена в организме.

Но нужно учитывать ее стимулирующее действие на секрецию желудочного сока. Это означает, что морковь при гастрите с повышенной кислотностью может ухудшить состояние больного.

К другим нежелательным эффектам употребления относят диарею, тошноту, головокружение, головную боль, желтушность кожи, сонливость. Все перечисленное может возникнуть, если количество моркови в рационе чрезмерное. Кроме того, как и любой другой продукт, она способна вызвать аллергию.

В каком виде употреблять

Морковь можно кушать сырой, вареной, в составе блюд и саму по себе. Заслуживает внимания и свежевыжатый морковный сок – лучший источник витаминов. Но при гастрите это не всегда допустимо.

Сырая

Если заболевание протекает при повышенной кислотности желудочного сока или находится в стадии обострения – сырая морковь запрещена. В остальных случаях она может присутствовать в меню, а при гастрите с пониженной кислотностью является вкусным и натуральным лекарственным средством.

Корнеплод довольно твердый, а плохо пережеванные кусочки могут раздражать желудок, поэтому лучше натереть его на терке. По желанию добавьте немного сметаны. Такое блюдо помогает укрепить иммунитет, улучшает состояние десен, укрепляет сосуды, служит профилактикой онкологических заболеваний.

Вареная

Морковь относится к тем редким продуктам, которые не теряют своих полезных свойств после термической обработки. Напротив, содержание каротина и лютеина в ней увеличивается.

Если кислотность желудочного сока повышена, вареная морковь допускается в блюдах, например, в супе или каше, в качестве заправки. При заболевании с пониженной кислотностью рекомендованы супы-пюре из этого овоща.

Можно воспользоваться следующим рецептом: отварить в мясном бульоне 600 г моркови (на 2-3 порции), измельчить ее блендером или перетереть через сито. Затем массу возвращают в бульон и добавляют соус, приготовленный из 2 ст. л. муки, обжаренной в 40 г сливочного масла.

После этого суп доводят до кипения, убирают с плиты и вводят в него тонкой струйкой яйцо, взбитое с молоком. Соль добавляют по вкусу.

Морковный сок

Народная медицина предлагает использовать этот напиток в терапии воспалительных заболеваний желудка. Но важно учесть, что морковный сок при гастрите с повышенной кислотностью противопоказан. Также его нельзя пить при обострении болезни и язве.

Лечение гастрита морковным соком показано при сниженной кислотности. Люди с нормальным состоянием желудка могут принимать его с целью профилактики и общего оздоровления организма. Сок обязательно должен быть свежевыжатым.

Правила употребления

Есть несколько правил, позволяющих извлечь из моркови максимальную пользу. Во-первых, она лучше усваивается в сочетании с молочными продуктами. Поэтому в морковный сок рекомендуется добавлять молоко или сливки (одну треть от объема сока).

Во-вторых, важна оптимальная частота употребления. Сок пьют 3-4 раза в день перед едой, а свежей тертой моркови достаточно и одной порции. Использовать ее в пищу (в том числе сок) можно ежедневно, но не дольше месяца. При появлении побочных эффектов, морковь нужно исключить до их исчезновения.

В-третьих, нужно придерживаться рекомендуемого объема порций. Разовое количество сока – 150-200 г, свежей моркови – 200 г. Вареный или тушеный корнеплод, в качестве дополнения к привычным блюдам, может использоваться без ограничений.

Морковный сок при гастрите, а также различные блюда из этого овоща полезны при условии разумного подхода к их употреблению. Чтобы не усугубить ситуацию, диета должна разрабатываться с участием лечащего врача и только после определения уровня кислотности желудочного сока.

Автор: Яна Семич,
специально для Zhkt.ru

Полезное видео про гастрит

морковный сок при гастрите

Многие врачи для лечения легкой формы гастрита рекомендуют своим пациентам употреблять морковный сок. Это полезный напиток, наделенный многочисленными свойствами, о которых пойдет речь далее. Существует несколько рецептов, позволяющих значительно облегчить процесс лечения.

Полезные свойства моркови

Морковь – овощ, который несет в себе множество положительных свойств. Он является незаменимым ингредиентом для приготовления различных блюд и салатов в сочетании с другими овощами. Морковка пригодна для употребления в пищу в любом виде.

Оранжевый корнеплод является богатым источником витаминов и минеральных веществ. Ретинол, также известный как витамин А, содержится в морковке в большом количестве. Он полезен для зрения и благоприятно сказывается на состоянии кожи. Свежевыжатый сок и другие напитки из моркови не уступают аптечным поливитаминным комплексам.

Кроме витаминов, в состав входят различные микроэлементы, такие как магний, калий, медь, кобальт и железо. Регулярное употребление морковного сока тонизирует организм, повышает аппетит и избавляет от утомляемости. Общее состояние организма улучшается, а также нормализуется работа пищеварительной системы.

Морковь при гастрите оказывает также профилактическое действие, помогая избежать различных заболеваний и проблем с желудочно-кишечным трактом. Человек, страдающий гастритом, зачастую жалуется на авитаминоз. Он возникает на фоне недостаточного усвоения полезных веществ. Витамин А в составе моркови оказывает эффективное профилактическое воздействие, способствуя скорому восстановлению организма.

Вещества, которые входят в её состав, оказывают положительное воздействие на пищеварительную систему в целом:

Укрепляют стенки органов.
Восстанавливая стенки сосудов, способствуют ускорению заживления эрозий и язв.
Микроэлементы в составе морковного нектара помогают регулировать обменные процессы в организме.
Морковный сок при гастрите успокаивает и восстанавливает раздражённую слизистую желудка.
Морковка при гастрите позволяет очистить кишечник благодаря легким слабительным свойствам.

Тёртая морковь или морковный напиток могут быть ещё полезнее с добавлением растительного или молочного жира. Он содержится в различных маслах, а также в сметане и сливках. Витамин А усваивается лучше благодаря жиру.

Блюда из сырой моркови укрепляют иммунитет и насыщают организм витаминами. Однако при проявлении симптомов гастрита к употреблению свежей моркови следует относиться с осторожностью: необходимо учитывать ряд важных особенностей.

Противопоказания к употреблению

Пренебрежение допустимыми нормами употребления моркови в острой форме заболевания может вызвать нежелательные осложнения и другие неприятные симптомы. При наличии аллергической реакции на овощ, следует отказаться от его употребления в пищу.

Соки и различные блюда из моркови крайне не рекомендуются больным —гастритом в стадии обострения—, сахарным диабетом и расстройствами пищеварительной системы. Людям, страдающим язвенной болезнью желудка, морковь в любом виде противопоказана.

Как приготовить морковный напиток?

Для приготовления сока из морковки с мякотью понадобятся:

1 кг свежей очищенной моркови;
250 мл воды.

Морковь очистить и тщательно промыть, после чего отваривать 40 минут на медленном огне, предварительно накрыв кастрюлю крышкой. Если есть возможность, очищенную морковку можно поместить в пароварку на 25 минут.

Когда морковь готова, с помощью блендера её нужно измельчить в густую, как пюре, массу. Остаётся добавить кипячёную воду и всё перемешать. Напиток готов.

Чтобы приготовить осветлённый нектар, необходимо:

200 мл воды;
три свежие крупные морковки;
кастрюля и соковыжималка.

Свежую морковь промыть под краном, затем отжать сок. Его необходимо процедить, используя мелкое ситечко или марлю, затем процеженный напиток разбавить водой. Получившуюся смесь довести до кипения и варить в течение 10 минут. Далее напиток следует остудить, после чего его можно подавать к столу.

Правильная дозировка при терапии и профилактике

Выпивая около 250 мл свежевыжатого морковного сока каждый день, здоровый человек может предотвратить развитие гастрита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Людям с заболеваниями желудка (вне периода обострения) рекомендуется пить сок из моркови по 150 мл раз в два дня. Полезный напиток со сладковатым вкусом легко усваивается организмом.

Если в морковный напиток добавить 50 мл сливок или 100 мл молока, можно получить вкусный молочный коктейль.

В качестве терапии напиток нужно пить небольшими дозами – по 70 мл два раза в день: утром, после еды, и перед сном. В этом случае курс лечения должен составлять не менее месяца. Для детей количество другое: в зависимости от возраста, она уменьшается в 2–3 раза.

Правильная дозировка при лечении морковным соком поможет избежать всяческих неприятных последствий. Так, например, чрезмерное употребление морковного сока может являться причиной изменения нормального оттенка кожи и белков глаз – они становятся желтоватыми. Это обусловлено высоким содержанием каротина – желто-оранжевого пигмента, который и придает овощу соответствующий цвет. Даже здоровому человеку не стоит употреблять больше, чем 250-300 гр. моркови в сутки.

Больному с заболеваниями желудочно-кишечного тракта от свежевыжатого морковного сока придётся отказаться вовсе. Однако этот напиток показан любому здоровому человеку в профилактических целях. В свежевыжатом соке сохраняется достаточно большое количество витаминов. При термической обработке часть этих витаминов и минералов теряется. Ещё больше пользы организму приносит сок с мякотью: он содержит растительные волокна и клетчатку, которые, в свою очередь, улучшают работу ЖКТ.

Заключение

При гастрите, добавляя тот или иной продукт в свой рацион, больной должен проконсультироваться с доктором, и согласовать диету при гастрите. Когда болезнь обостряется, рекомендуют стол №1 или назначают индивидуальную—диету при остром гастрите—.

Если хочется употребить морковь при гастрите, необходимо учитывать форму заболевания. Зачастую морковный сок при гастрите можно употреблять только в период стойкой ремиссии, но делать это нужно осторожно: при гастрите с повышенной кислотностью употребление нектара с мякотью из свежей моркови не рекомендуется. Морковь в составе напитка проходит термическую обработку, поэтому сок не раздражает слизистую желудка. Все это благоприятно сказывается на здоровье, и как следствие – общем состоянии человека.

Очень сильное похмелье что делать: Как снять похмельный синдром после запоя: рецепты, советы

Posted on 27.02.202123.07.2020 by alexxlab Leave a comment

Как снять похмельный синдром после запоя: рецепты, советы

Похмелье – штука противная. Все, кто пьют без меры, наверняка знают, что это такое. Ужасная головная боль, слабость, крупная дрожь во всем теле, апатия к происходящему, раздражительность и неистребимое желание быстрей от него избавиться. А вот, сколько потребуется времени – вопрос индивидуальный. Логичней уточнить, что избавиться от него не так-то просто и человеку, попавшему в ловушку собственной слабости, придется приложить максимум усилий. Поэтому вопрос, как или чем снять неприятный похмельный синдром после запоя в домашних условиях, возведен в рамки обыкновенной культуры питья.

Зачем пить литрами

Если мужчина или женщина выпили накануне хороший алкоголь (150-200 грамм), никакого похмелья на утро не будет. Другие, кто пил без меры и мешал все, что горит – после обязательно почувствуют начальные симптомы уже с первыми лучами восходящего солнца. То есть, основное правило – соблюдать количество миллилитров и не смешивать алкогольные напитки. Особенно условие касается любителей газированного алкоголя, когда поверх водки и вина в желудок заливаются: шампанское, различные коктейли, пиво и т.д. Хмурое утро таким людям гарантировано.

Чтобы не потребовалось лечение – пить нужно что-то одно, например, выпить 200 грамм хорошей водки или 300гр вина. Другое правило, не чувствовать себя на зорьке «старичком», когда руки дрожат, и ноги подкашиваются – сытно закусывать крепкий алкоголь. Вместе с вкусной и жирной едой, этиловый спирт, продукты распада этанола не так губительно действуют на организм, и большинство ядов не всасываются в стенки желудка. Значит, потом не будет так тяжело. Ну, и третье правило – поесть за несколько часов перед длительным застольем. Съесть кусочек сливочного масла, выпить 2 яйца или пообедать любой другой жирной пищей.

Но, раз уж так случилось, если похмелье все-таки себя проявило, нужно срочно лечить организм, чтобы снять синдром, искать народные средства для выхода из этого состояния в домашних условиях. Ниже будут рассмотрены два варианта, когда человеку нужно лечение, чтобы снять запой. В ситуации, когда человек пил день, другой – быстро снять симптомы у него, скорей всего получится.

Здесь можно обойтись и без требования «серьезно заболевших лиц» немедленно опохмелиться. Если мужчина перебрал, но остановился на следующий день, сильного похмелья у него не будет. Облегчить страдания, выйти, избавиться от абстинентного синдрома можно легко в домашних условиях. Что нужно делать?

Призвать на помощь народные средства. Симптомы, как правило, после однодневной пьянки незначительные.
Нужно принять контрастный душ.
Выпить ударную дозу аскорбиновой кислоты.
Плотно позавтракать и обязательно с хлебом.
Выпить сладкий чай с лимоном.

Через полтора-два часа после всех этих лечебных манипуляций, похмелье отступит.

Дома или в стационаре

Иное дело, если мужчина или женщина пьют неделю-другую. Здесь особый случай и бутылочка прохладного пива или чай – не помогут. Отойти от длительного запоя – дело трудное, нелегкое.

Во-первых, организм после затяжного загула испытывает огромную нагрузку.
Во-вторых, он ослаблен воздействием продуктов распада этанола.
В-третьих, после длительного запоя психическое состояние человека неустойчивое.

Это основные критерии мужчины, который дома пил много и сурово, но решил выйти из загула, начать бороться и вылечить себя от дурного пристрастия в домашних условиях. Облегчить симптомы после запоя можно несколькими способами. Если нужно быстро и правильно достичь нормального состояния, а время и средства позволяют, стоит обратиться к медикам. Они положат в стационар и проведут комплексное лечение. Избавиться же от многодневного запоя в домашних условиях – на это уйдет больше времени, но зато, в плане финансовых затрат, обойдется дешевле. На вопрос, сколько на это потребуется времени, нужно ориентироваться на 3-4 дня.

Лечение от запоя в домашних условиях не предусматривает каких-либо крайностей. Ничего особенного делать не придется. Но учитывая фактор затяжной пьянки, похмеляться дома все-таки нужно. Снять запой без употребления спиртного в малых дозах, которое будет употреблено в качестве лекарственного средства – опасно. Высокое давление, сужение сосудов, одышка, сильное головокружение и прочие побочные эффекты абстинентного синдрома – все это может не выдержать сердце.

Медицина знает немало случаев, когда вполне здоровые мужчины после затяжной гулянки, не имели возможности, или не хотели опохмелиться, и в результате умирали.

Чтобы не играть со смертью в кошки-мышки, атмосферу лучше не нагнетать и правильно отойти от длительного загула. На вопрос, сколько нужно спиртного, чтобы выйти, снять абстинентный синдром, избавиться дома от последствий — так просто ответить нельзя. Кому-то хватит полтора-два литра пива и силы воли, другим же, слабым на здоровье придется не быстро, а постепенно, как бы правильно бороться с похмельем.

Домашнее лечение

Первые три-четыре дня после длительного опьянения – это срок, когда организм начинает перестраиваться и на выходе из абстинентного синдрома, человек возвращается к трезвому образу жизни. Поэтому, сколько нужно времени, чтобы выйти дома из запоя — здесь все ясно. Опохмелиться в домашних условиях не запрещено, но стоит помнить, что делать это нужно постепенно, чтобы правильно выйти из мрачного состояния. Алкоголь в данном ключе выступает в роли лекарства, поэтому пить его залпом запрещено.

Взять 2 литра пива (4.5-4.7%) и употреблять дома глотками.
Делать это не спеша. Если быстро его выпить – это грозит новым запоем.
Пивом частично снимается неприятный синдром. Оно нормализует давление, сердцебиение.
Сколько его потребуется, зависит от общего состояния, но в первый день лечения дома больше 5-6 литров лучше не брать.

При выходе из алкогольного угара важны и другие средства. Поскольку организм ослаблен, ему требуются витамины. Специальные комплексы продаются в аптеках, и купить их не составит труда.

Вопрос: сколько нужно времени, чтобы выйти из затяжного дурмана, правильно избавиться от похмелья – ответ зависит от самого запившего. Если он настроился, то через несколько дней, на выходе, будет чувствовать себя другим человеком. В этом ему помогут вспомогательные средства. Активированный уголь (расчет — таблетка на 10 кг. веса), употребление минеральной воды. Питательная еда, насыщенная белками, углеводами, минералами, клетчаткой и другими микроэлементами, а также свежевыжатый сок, фрукты и овощи.

Неплохо лечит чай на основе корня имбиря. Все это нужно употреблять в гигантском количестве, дабы в организм поступило как можно больше полезных веществ. Приготовить лекарственные средства: от сердца, давления, диареи. В последнем случае, желудок, как правило, неадекватно реагирует на пищу, так как старается вывести из тканей все накопившиеся шлаки и токсины. Поэтому к ней нужно быть готовым. И напоследок. Сколько нужно времени, чтобы привести себя в чувства после длительного запоя — ответ заложен в самом человеке, его организме, характере, воле. Поэтому, если не получается соблюдать культуру питья – лучше от алкоголя совсем отказаться.

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

Люди, которые хотя бы раз в жизни перебрали с алкоголем, сталкивались наутро с похмельем. Голова раскалывается, подступает тошнота, повышается раздражительность, общее состояние оставляет желать лучшего – в такие моменты хочется умереть.

Мы поможем спланировать пути отступления, чтобы пятничная вечеринка не обернулась субботним апокалипсисом. Разберём, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.

Все прекрасно знают, что похмелье возникает из-за неконтролируемого употребления алкогольных напитков. Но что происходит с организмом в этот момент?

Почему возникает похмелье и как оно проявляется

Алкоголь влияет на большое количество нейромедиаторов в человеческом мозге. После нескольких выпитых стопок наступит ощущение лёгкости, веселья, эйфории, захочется постоянно говорить даже с малознакомыми или незнакомыми людьми. Это знаменует выброс гормона поощрения и одобрения – дофамина.

Организм привыкает к нему, но утром наблюдается обратная реакция, так как спирт постепенно исчезает из организма. Уже не захочется проявлять активность, веселье сменится грустью, эйфория – упадком настроения, а от лёгкости не останется и следа.

Узнайте:
5 алкогольных напитков, полезных для вашей кожи
7 невероятно полезных еженедельных привычек
Сколько нужно пить воды в день: советы и мифы
Вода с лимоном натощак: польза и вред, рецепт

Главная причина похмельного синдрома – это большое количество выпитого накануне. Именно избыток продуктов распада отравляет людей изнутри и вызывает похмелье. Этанол или просто спирт распадается в организме на несколько составляющих частей через несколько часов после принятия. Скорость распада для каждого индивидуальна – вот почему кто-то после вечеринки на следующий день готов опять веселиться, а кто-то вынужден пролежать с головной болью в кровати целый день.

В алкоголе содержатся примеси, которые долгое время «гуляют» внутри и не дают человеку отрезветь. Например, ацетальдегид – очень опасный и токсичный продукт распада. В малых дозах он практически безвреден, но если вовремя не остановиться, то печень перестанет справляться с ацетальдегидом. Утром вы это почувствуете тошноту, мигрень и даже депрессию.

А также интоксикация алкоголем расширяет кровеносные сосуды в мозге. Опьянение сменяется головными болями, повышается чувствительность на яркий свет и громкий звук. Даже если с вами будут разговаривать нормальным тоном, станет казаться, что собеседник кричит.

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Рассказав о том как предотвратить похмелье, давайте теперь разберёмся, как от него избавиться, если оно уже наступило. Помните, что делать это нужно с умом, дабы не нанести организму ещё больший вред.

Что нельзя делать

Интересный факт: похмельный синдром усиливается с возрастом. Экспериментально доказано, что у молодых людей он проявляется реже, чем у взрослых.

Опохмеляться

Выше уже было написано про это правило, но всё равно повторимся. Выпитый утром алкоголь не избавит вас от симптомов похмелья, а всего лишь отсрочит проблемы на некоторое время.

Вы почувствуете временное облегчение, но таким образом лишь увеличите нагрузку на печень и ухудшите своё самочувствие в дальнейшем. Это происходит так, как организм начинает бороться с новыми дозами алкоголя и перестаёт очищаться.

Употреблять напитки, повышающие нагрузку на сердечно-сосудистую систему

К таким можно отнести кофе, крепкий чай и энергетические напитки. Напитки, содержащие кофеин, могут усилить похмельный синдром, так как тоже выводят жидкость из организма. А также они ускоряют работу сердца и способствует повышению давления крови, что только может усугубить положение. Кофе может только усилить похмельную тошноту.

Чай может принести пользу, если пить его в небольших дозах и не слишком крепкий. Отлично подойдёт травяной чай каркаде. В нём много витаминов и микроэлементов, которые помогут улучшить ваше состояние.

Перекусывать вредной едой

Откажитесь от чипсов, сухариков, бургеров, луковых колец, в общем всё то, что наши бабушки называют химией. Эти продукты будут раздражать желудок, и тошнота подкрадётся незаметно, даже если до этого у вас не было этого чувства.

Принимать ванну или идти в баню

Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или вы страдаете повышенным давлением, откажитесь от этих процедур. Алкогольное отравление вынуждает сердце работать с повышенной нагрузкой. Высокая температура только усугубит положение, создав дополнительную нагрузку.

Врачи рекомендуют при похмелье не перенагружать организм, поэтому от силовых тренировок тоже стоит отказаться. Сделайте выбор в пользу лёгкой прогулки на свежем воздухе. Можно принимать тёплый, он ускорит выведение этанола и ацетальдегида через пот.

Принимать сорбенты

Не то чтобы это делать запрещено, просто утром сорбенты бесполезны. Молекула спирта невелика и легко, быстро всасывается в кровь. Сорбенты выводят вредные вещества из кишечника, но не из крови. Конечно, если сорбент выпить незадолго до приёма спиртного, то он может и помочь.

Что можно делать

У каждого пьющего человека из России в своём арсенале есть парочка эффективных методов для похмельного утра. Мы поможем пополнить вашу коллекцию. Если вдруг в нашем списке не будет какого-то действительно хорошего способа избавиться от похмельного синдрома, обязательно расскажите о нём в комментариях.

Поешьте

На следующий день после праздника устройте разгрузочный день, чтобы организм и пищеварительная система не тратили силы на усвоение тяжёлой пищи.

Отлично подойдёт овощной бульон. Он содержит большое количество калия, который помогает восстановить работу мышц и нервные клетки. В утреннее меню также можно добавить бананы, киви, авокадо и шпинат, они тоже содержат калий.

Тяжёлым утром отлично поможет яичница. В яйцах содержится таурин и аминокислоты, помогающие функционировать печени.

Блюда, в состав которых входит рис, устраняют негативный эффект от алкогольных ядов и помогают организму быстрее их вывести. Выберите хлеб со злаками, он поможет справиться с похмельем. Что касается риса, то он известен всему миру, как эффективное средство очищения.

Употребление алкоголя провоцирует нехватку витаминов и микроэлементов в организме. Поэтому примите мультивитаминный комплекс, он поможет организму восстановиться.

Важно восстановить уровень глюкозы в крови. При алкогольной интоксикации организм расходует глюкозу на повышенный обмен веществ и терморегуляцию. Ложка мёда – это отличное средство для повышения уровня глюкозы, а если ещё эту ложку мёда добавить в овсяную кашу, организм отблагодарит вас дополнительной энергией.

Пейте больше воды

Обезвоживание – это одна из основных причин похмелья. Алкоголь обладает мочегонным действием. С каждой единицей алкоголя, помимо выпитого количества, выводится ещё 100 мл жидкости. Вместе с водой организм теряет электролиты, которые нужны для нормального функционирования организма. Обезвоживание вызывает слабость, головную боль и головокружение.

Чтобы избавиться от этих проблем, пейте больше воды. Она поможет снизить концентрацию алкоголя в крови, позволит почкам быстрее вымывать все лишнее. Откажитесь от газированной, сделайте выбор в пользу обычной воды.

Включите в утреннее меню кисломолочные продукты

Кефир, ряженка, айран и простокваша – это волшебные напитки для похмельного утра. Любая кисломолочка окажет благоприятное воздействие на человека. Она улучшает пищеварение, утоляет жажду, нормализует микрофлору кишечника. То есть помогает справиться с похмельным синдромом.

Преклонитесь перед огуречным и капустным рассолом

Огуречный и капустный рассол – древнейшее средство, которое улучшает самочувствие и ускоряет выведение остатков этанола. Рассол помогает восстановить водно-солевой баланс и уменьшить тошноту.

Главное не перепутайте. Нужно пить именно рассол, а не маринад от консервации магазинных огурцов. В последнем может содержаться уксус, который ухудшает состояние слизистой желудка и может привести к отравлению. Лучше всего подойдёт рассол, который вы приготовили дома. Рассол от огурцов, купленных в магазине, далёк от идеального состава.

Не стоит увлекаться этой целебной жидкостью. Не больше одного стакана (200-250 мл). В противном случае усилится отёк тканей и могут появиться проблемы с желудком.

Больше спите

Дайте организму отдохнуть, не лишайте его сна. Обычное похмелье проходит за 24 часа. Его нужно просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Никто не знает лучше вашего организма, как справиться с похмельем. Список выше лишь поможет избавиться от этого состояния, но не гарантирует мгновенный результат.

Когда нужно вызывать скорую

Необходимо вызвать бригаду скорой помощи, если есть следующие симптомы:

Участилось сердцебиение или появилась боль в сердце.
Пониженная температура тела.
Неостанавливающаяся рвота, особенно если она с кровью или желчью.
Развитие бессознательного состояния с нарушением дыхания.
Судороги.
Потеря сознания.

Эти симптомы могут возникнуть как в вечер пьяной вечеринки, так и на следующее утро. Пока едет скорая:

Не оставляйте пострадавшего одного и не давайте ему спать.
Не дайте ему захлебнуться рвотными массами.

Как предотвратить похмелье или как правильно пить алкоголь

Наверняка многие знают такую народную мудрость: утром плохо – опохмелись. Забудьте про неё. Похмелье – это отравление избытком этилового спирта. Маленькая доза алкоголя во время похмельного синдрома всего лишь отстраняет вашу утреннюю «болезнь» на несколько часов. Но она наступит в любом случае. Так что поможет предотвратить похмелье?

Универсальных советов, которые помогут всем, попросту не существует. Каждый выпивающий человек должен знать, что подходит конкретно ему. Обычно метод избавления от последствий алкоголя строится на ошибках и опыте. Но есть небольшой список, который поможет разобраться, как правильно пить алкоголь.

Выспитесь и разомнитесь

На нервную систему оказывается большая нагрузка, если вы не выспались или устали. Поэтому алкоголь начинает пьянить сильнее.

За несколько часов до алкогольного пиршества можно провести лёгкую тренировку. К примеру, можно побегать или позаниматься на велотренажёре. Физические нагрузки улучшают обмен веществ, поэтому алкоголь будет быстрее выходить из организма. Во время торжества больше двигайтесь, нелишним будет прогуляться на свежем воздухе или немного потанцевать. Такие действия быстрее выветрят хмель из головы и помогут дольше не пьянеть.

Помните, что веселье заключается не в том, чтобы выпить как можно больше алкоголя, а в приятном общении.

Подготовьте печень, выпив что-то слабоалкогольное

За час или два до мероприятия, где вы будете выпивать спиртные напитки, следует выпить что-то слабоалкогольное, например, сидр или пиво. Это подготовит печень к работе и к употреблению сорокоградусных жидкостей.

Но такой способ подходит далеко не всем. Приём алкоголя накануне корпоративной пьянки может увеличить количество фермента, который выделяется печенью и помогает перерабатывать этиловый спирт. Но также может и истощить запасы спасительного фермента. Это можно проверить только методом проб и ошибок.

Выбирайте качественный алкоголь

Если пить, то исключительно качественный алкоголь, а подделок у нас в стране масса, причём довольно-таки качественных по форме, но отнюдь не по содержанию. Покупайте все ингредиенты алкогольного застолья только в проверенных магазинах. Если вы решили сэкономить, то будьте готовы к сильной головной боли.

Не понижайте градус

Праздничное событие закончится плохо, если вы начнёте с водки, а потом перейдёте на вино. Не стоит понижать градус. Порядок питья влияет на то, как наше тело обрабатывает алкоголь. Если стол изобилует интересными напитками, то лучше начните с крепких напитков.

В организме есть защитный организм, который не даёт тебе пьянеть. После поступления в организм крепкого алкоголя механизм начинает работать, но если позже выпить напиток с меньшим градусом, то организм его не заметит, и не сможет переработать.

Пейте много негазированной воды

Необходимо пить большое количество воды до спиртного, во время и после. Так как алкоголь способствует серьёзному обезвоживанию организма, похмелье добьёт вас с утра мгновенно. Поэтому чем больше будет выпито чистой жидкости без газов, тем легче будет на следующий день перенести все последствия вечеринки. Во время застолья чередуйте алкоголь с водой. Перед отходом ко сну тоже выпейте несколько стаканов обычной воды.

Врачи утверждают, что алкоголь и углекислый газ не сочетаются друг с другом. Газированная вода только помогает алкоголю быстрее всосаться в кровь и быстрее вам опьянеть. Поэтому не запивайте очередную рюмку водки газированным напитком.

Лучше сделайте упор на соки с высоким содержанием витамина С. Подойдут апельсиновый, ананасовый, клюквенный и другие. А также не забывайте про морсы. Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в процессе разрушения и обезвреживания различных токсических веществ, тем самым повышая устойчивость организма к этанолу.

Выпейте вещества, содержащие сорбенты

Ещё один способ – выпить вещества, содержащие сорбенты. Это может быть активированный уголь или специализированные аптечные средства, они помогут вам избавиться от похмелья.

Однако употреблять их необходимо до принятия алкоголя, чтобы смягчить стенки желудка. Утром сорбенты вряд ли помогут, но если принять их за несколько часов перед спиртным, то они поспособствуют выведению из организма различных токсичных веществ.

Подкрепитесь перед употреблением спиртных напитков

Важный пункт – поесть что-нибудь сытного и белкового перед употреблением крепких напитков. Ни в коем случае не пейте на голодный желудок. Спирт молниеносно всасывается в кровь, поэтому опьянение наступит достаточно быстро. Белок поможет оттянуть это и смягчить.

Закусывать во время распития тоже не помешает, но этот пункт останется на ваше усмотрение. Частые приёмы пищи ускоряют обмен веществ и работу печени, что помогает быстрее перерабатывать алкоголь.

Не стоит закусывать жирными блюдами. Такое сочетание – двойной удар по поджелудочной железе. Жир в компании с алкоголем в несколько раз увеличивает риск обострения хронического панкреатита или развития острого. Так что не стоит закусывать спиртные напитки салатом с майонезом или жирным мясом.

Самая правильная закуска – легкие овощные салаты.

Не смешивайте напитки разных видов

Прислушайтесь к этой житейской мудрости, иначе необдуманное сочетание алкогольных напитков навредит желудку и гарантирует вам будущие мучения. Следует решить, какой вид алкоголя вы будете пить следующие несколько часов. Выбирайте родственные напитки.

Что не стоит смешивать:

Алкоголь + Газировка. Углекислый газ многократно увеличивает скорость всасывания алкоголя в кровь. Опьянение наступит быстро и непредсказуемо. По этой же причине нельзя запивать крепкий алкоголь пивом или шампанским.
Водка + Вино. Самое опасное сочетание. Такой коктейль сильно раздражает стенки желудка, отравляет организм и ускоряет процесс опьянения. Так что или водка, или вино!
Водка или Коньяк + Ликер. Такое сочетание гарантирует ужасную головную боль и не только. Множество сивушных масел и ароматизаторов с красителями, которые часто содержатся в ликерах, вызовут быстрое обезвоживание организма.
Ром или Бренди + Ликер. Еще одно несовместимое соседство. Продукты из разного сырья абсолютно не сочетаются друг с другом. Это настоящий удар по поджелудочной железе и пищеварительному тракту в целом.
Алкоголь + Лекарства. Многие лекарственные препараты несовместимы с алкоголем. Особенно опасно сочетание алкоголя со снотворными, психотропными и сердечно-сосудистыми средствами.

Если вы чувствуете, что перепили и к горлу подступает рвотный рефлекс, не стоит сдерживаться. Дайте организму очиститься естественным путём. Вы сразу почувствуете себя лучше и утром сможете избежать похмельного синдрома.

Итог

Помните, что лучшее средство от похмелья это самоконтроль. Вся ответственность лежит только на вас. Взрослые люди должны понимать, что злоупотреблять и перебарщивать спиртным не стоит. Однако лучше иногда вообще не пить и сдерживать себя. Помните, что алкоголь вредит вашему здоровью.

Если вы знаете более эффективные способы или нашли ошибку в тексте, обязательно пишите об этом в комментариях.

Материал обновлён 30.04.2020 в 21:43

Отличная статья2Чего-то не хватило

самые эффективные и неожиданные рецепты

Новогодние праздники прошли, и утром 1 января фраза «я больше никогда не буду пить» звучала, наверное, не реже, чем накануне песни из «Иронии судьбы».

Голова трещит, мутит, болит живот… Эти чувства знакомы всем и каждому. К сожалению, нет таких средств, которые вмиг избавят вас от состояния, будто вас переехала машина. Чтобы отделить факты от вымысла, Woman.ru собрал способы пережить похмелье без потерь, которые многие из нас проверили на себе.

Иногда один коктейль в баре после работы превращается в два. Или в четыре. Что ж, случается! За незабываемые воспоминания (или их отсутствие) всегда следует утренняя расплата. Пока единственный способ предотвратить похмелье — пить меньше или не пить вообще. Но сказать легко, а вот сделать…

75% людей, которые испытывали похмелье, хоть раз из-за этого пропускали работу. Ведь отсидеть день в офисе, например, после отлично отпразднованного корпоратива кажется задачей невероятно сложной. Невозможно сосредоточиться, в голове крутится только одна мысль: «Как мне дожить до вечера?» Алкоголь выводит жидкость из организма, в результате чего наступает обезвоживание, которое вызывает симптомы похмелья. Неужели, все из-за этого? В основном, да, потому что наше тело на 90% состоит из воды, поэтому и нарушение водного баланса приводит к печальным последствиям: токсины не вымываются из организма и накапливаются в печени и желудочно-кишечном тракте. На следующее утро они начинают постепенно выходить: это и есть похмелье. Поэтому, чтобы предотвратить обезвоживание и последующую интоксикацию, чередуйте алкогольные напитки со стаканом воды. Это банальный, но проверенный и действенный способ.

А что еще можно сделать, чтобы наутро не было мучительно больно?

Налегайте на витамины

Похмелье — это не только обезвоживание, но еще воспаление и окислительные процессы. Гораздо легче предотвратить похмелье, чем иметь с ним дело на следующее утро. Антиоксиданты помогают уменьшить ущерб от алкоголя, поэтому перед вечеринкой выпейте гранатовый сок, клюквенный морс или съешьте гроздь винограда.

Заказывайте гамбургер, а не салат

Разумеется, вы не хотите есть много: платье так красиво обтягивает вашу фигуру, и вы не желаете ходить с раздутым животом. «Все дело в том, что тяжесть похмелья зависит не только от того, сколько вы пьете, но и от того, как ваш организм перерабатывает алкоголь. На это во многом влияет то, что вы едите», — говорит Елизавета Ковач, директор программы по исследованию алкоголя в Университете Лойолы, Чикаго. Идеально, если в составе блюда будет красное мясо, которое имеет особенно высокую концентрацию аминокислот и витаминов, помогающих выводить побочные продукты из организма.

Съешьте что-то питательное, что содержит много белков, жиров и углеводов, перед тем, как сделать первый глоток

Избегайте шампанского

Это общеизвестный факт, но не лишним будет напомнить: старайтесь заменить шампанское, например, на вино. Пузырьки этого игристого напитка ускоряют всасывание алкоголя, поэтому вы пьянеете быстрее, что тоже оказывает влияние на тяжесть похмелья.

Чем разбавлять?

Кокосовая вода и спортивные напитки даже лучше, чем вода, помогают предотвратить обезвоживание, вызванное алкоголем. Они содержат много электролитов и минералов, которые мы теряем, когда пьем спиртное. Поэтому, если вы предчувствуете, что одним-двумя коктейлями сегодня дело не ограничится, сразу зайдите в магазин и купите нужные вам напитки. Чередуйте выпивку и кокосовую воду или спортивный напиток, и завтра вы будете чувствовать себя хорошо.

Не курите

Ученые провели эксперимент, в котором участвовали 113 студентов. В течение 8 недель они ежедневно много пили и курили, на следующее утро испытывая жуткое похмелье. Следующие столько же недель во время алкогольных вечеринок они не курили и обнаружили, что похмелье было уже не таким жестоким. Исследование, доказывающее, что курение существенно увеличивает риск и тяжесть похмелья, было опубликовано в американском журнале «Journal of Studies on Alcohol and Drugs».

Предпочитайте светлые напитки

Водка и джин меньше влияют на образование токсинов, чем темные напитки — виски и темный ром, утверждает доктор Ковач.

Примите ложку оливкового масла

Во многих средиземноморских странах буквально молятся на этот способ предотвратить похмелье. Это тот же принцип, что и с гамбургером: жир в оливковом масле ограничит всасывание алкоголя в стенки желудка. Так что, если можете себя пересилить, проглотите столовую ложку масла перед тем, как отправиться на вечеринку. Увеличить количество жиров можно и макая в оливковое масло хлеб или полив им салат.

Пейте молоко

Молоко образует слой на слизистой желудка, который служит барьером для чрезмерного всасывания алкоголя. Научных доказательств этой теории нет, но многие люди уверяют, что проверили способ на себе и клянутся в его эффективности. Что ж, даже если метод не работает, стакан молока еще никому не повредил.

Не смешивайте алкоголь

Смесь нескольких видов алкоголя — прямой путь к тяжелому похмелью. Это происходит потому, что они содержат разные добавки, ароматизаторы и другие вещества, и организм будет пытаться бороться со всем сразу, затрачивая очень много сил. Выберите свой напиток — пиво, водку, ром или вино и придерживайтесь намеченного пути весь вечер.

Особенно опасны коктейли, которые содержат 3 и более вида алкоголя. Если вы не можете устоять перед яркими цветами и маленькими зонтиками, ограничьтесь хотя бы двумя порциями!

Перед сном

Вы дома. Что еще можно сделать, чтобы завтра чувствовать себя нормально?

Не переборщите с водой

Да, похмелье происходит из-за обезвоживания, когда организм получает слишком много «плохой» жидкости, и мало — «хорошей». Но врачи утверждают, что пить литрами воду — не вариант, так как это — чрезмерная нагрузка на тело. Кроме того, ночные походы в туалет прерывают ваш сон, а он — важная часть восстановления организма после «алкогольного стресса». Так что выпейте стакан-два воды и поставьте один на прикроватном столике.

Выпейте таблетку

Если вы чувствуете, что перебрали, и завтра вас ждет мучительная расплата в виде головной боли, выпейте обезболивающее перед сном. Препараты, содержащие ибупрофен, действуют на воспаление, которое вызывает алкоголь. А вот от лекарств с парацетамолом в составе надо отказаться: вы можете серьезно навредить печени и почкам, если смешать их с алкоголем.

Нанесите ночную маску

Так как алкоголь обезвоживает организм, кожа страдает не меньше, чем внутренние органы: она становится сухой, тусклой и вялой. Поэтому, если у вас есть силы, нанесите ночную маску и ложитесь спать.

Наутро после

Итак, утро после сумасшедшей вечеринки. Еле открывая глаза, вы обещаете себе больше никогда не пить: ваша голова взорвется в любой момент. Собираясь на работу, корите себя за слабоволие и неспособность устоять перед соблазнами. Без паники! Придерживайтесь следующих правил, чтобы выстоять в этот день:

Забудьте слово «опохмелиться»

Эксперты сходятся во мнении, что глупо, вредно и безрассудно пить с утра, после того как ночью вы как следует повеселились. Возможно, сию минуту вас и «отпустит», но в долгосрочной перспективе станет только хуже.

Пейте много воды

Самый простой способ облегчить себе жизнь — пить много воды в течение всего дня. Но еще лучше — все те же спортивные напитки. Они содержат углеводы, которые медленно высвобождают энергию, помогающую вам держаться на плаву в этот непростой день. В спортивных напитках много электролитов, гораздо больше, чем в обычной воде, поэтому организм восстанавливается быстрее. Но будьте внимательны: не пейте те, в составе которых есть кофеин, так как они обезвожат вас еще сильнее.

Плотно позавтракайте белковой пищей

Омлет с беконом — идеальный вариант. Яйца — это источник аминокислоты под названием цистеин, помогающей противостоять воздействию ацетадьдегида, который выделяется при чрезмерном употреблении алкоголя.

Пейте газированную воду

Ученые из университета Сунь Ятсена, Китай, проанализировали влияние 57 различных напитков на организм во время похмелья и выявили, что обычная газированная вода помогает ускорить метаболизм, который замедляется после злоупотребления алкоголем. Токсины, таким образом, выводятся более активно, и вам быстрее станет легче.

Избегайте травяных чаев

А вот чай на травах, как выяснили ученые все из того же университета, наоборот, замедляет выведение токсинов и может продлить похмелье.

Имбирь – всему голова

Прокипятите 10-12 кусочков свежего корня имбиря в 4 стаканах воды, добавьте сок одного апельсина, половины лимона и полстакана меда. Эта смесь обеспечит быстрое избавление от похмельного синдрома за счет стабилизации уровня глюкозы в крови.

Проведенное в 2003 году исследование, опубликованное в Американском журнале физиологии, доказало, что имбирь хорошо снимает тошноту и подавляет рвоту

Ешьте продукты, богатые калием

Алкоголь — это мочегонное, а вместе с мочой вы теряете много калия. Усталость, тошнота, слабость — все это, в том числе, из-за недостатка элемента. Для того чтобы восполнить его, нужно есть бананы, киви, печеный картофель, зелень, грибы и курагу. Бананы же богаты не только калием, но и электролитами, которые борются с обезвоживанием.

Примите таблетку витамина С

Когда вы пьете спиртное, организм теряет не только жидкость, но и питательные вещества, витамины и микроэлементы. Витамин С тонизирует организм, улучшает детоксикацию печени и выводит токсины из организма.

Лучше всего выпить растворимую шипучую таблетку, потому что она подействует быстрее

Немного ароматерапии

Нанесите немного лавандового масла на виски: его запах помогает расслабиться и успокоиться. Это то, что вам нужно сейчас больше всего: забыть о пьяных смс, взять себя в руки и настроиться на рабочий день.

Тосты, крекеры и сухари

Когда уровень глюкозы в крови низок, печень реагирует, начиная срочно ее вырабатывать. Но если вы выпили много алкоголя, орган занят выведением токсинов и «забывает» об уровне сахара, именно поэтому он резко падает. Из-за этого наутро вы чувствуете себя раздраженным и злым. Углеводы же помогут стабилизировать уровень глюкозы в крови.

Фото polezner.ru

Больше новостей в Telegram-канале «zakon.kz». Подписывайся!

Что выпить от похмелья: препараты, средства, советы

В настоящее время многих мужчин и женщин интересует, как избавиться от похмелья, а точнее что можно выпить от похмелья. Можно воспользоваться различными медикаментами или утром опустошать холодильник в поиске прохладного напитка. Но не всегда аптечные средства под рукой, поэтому нужно знать, какие народные средства лучше могут помочь в борьбе с похмельем после праздника.

Лекарственные препараты

Фармацевтический рынок полон различных медикаментов, избавляющих от похмелья после пьянки. Однако не у каждого человека могут оказаться специальные средства под рукой. Чтобы немного облегчить свое состояние, можно выпить пару таблеток цитрамона или развести в воде пару таблеток аспирина.

Цитрамон снимет головную боль, а аспирин лучше снизит температуру тела и предотвратит озноб. Еще одним лекарством выступает активированный уголь, он устраняет тошноту или тяжесть в желудке.

Кроме этих медикаментов помогут и другие средства, которые можно купить в любой аптеке, а именно:

Алкобуфер. Изготовлен на основе расторопши. Помогает восстановить работоспособность печени.
Отлично справляется с сухостью во рту и головной болью 2 таблетки Алкозельцера, который состоит из пищевой соды, лимонной кислоты и ацетилсалициловой кислоты, от похмелья которая очень эффективна.
Зорекс. Отлично выводит токсины.
Зеналк. Нормализует работу желудка, выводит вредные вещества
Янтарная кислота. Действует мгновенно.

Нужно иметь в виду, что у каждого человека организм индивидуальный. Таким образом, перед употреблением какого-либо медикамента нужно внимательно прочитать инструкцию.

В тяжелых случаях в медицинских учреждения человеку ставят капельницу, в которой содержится физраствор. Физраствор восполняет жидкость в организме и выводит алкоголь, что позволяет человеку не болеть. Могут применять разные физрастворы определенного действия.

Как помочь себе дома?

В домашних условиях есть масса различных рецептов, приготовление которых не займет много времени. Все эти рецепты помогут быстро привести себя в чувства после пьянки:

кефир, йогурт, айран, кумыс;
лимонная вода;
бульон;
зеленый чай, кофе;
рассол;
квас;
сок томатный;
отвар из овса;
настойка из мяты перечной и хмеля.

Не лишним будет выпить стакан кефира или натурального йогурта, потому что молочная кислота помогает нормализовать метаболизм в организме и способствует выведению отравляющих веществ. Кефир изготавливают путем закваски натурального молока. Закваска – это кефирные грибы, дрожжи, кисломолочные бактерии. Поэтому состав кефира характеризуется наличием молочной кислоты, сахара, ферментов и микроэлементов. Усвоение кефира происходит очень быстро, тем самым регулируя процесс расщепления этанола в печени, а также восстанавливает потерянные при пьянке витамины и микроэлементы в организме.

Йогурт – кисломолочный напиток, который изготавливают методом заквашивания коровьего молока с определенными культурами бактерий. Йогурт нормализует процесс переваривания пищи, снижает уровень содержания холестерина. Кроме этого, в йогурте содержится много витамина B, белка, фосфора, магния и калия. Свойство витамина B заключается в том, что эти элементы способствуют улучшению пищеварения, налаживают работоспособность нервной системы. Важно знать, что при расщеплении этанола расходуется большое количество этого витамина, следовательно, вовремя восполнить его поможет лучше всего йогурт.

Полезные рецепты

Рецепт 1. Огуречный рассол. Достаточно одного стакана охлажденного рассола, чтобы привести себя в чувства с утра после праздника. Важно знать, что рассол должен быть натуральным (без уксуса). Если пить рассол на основе уксуса, то можно спровоцировать изжогу. Рекомендуется пить также рассол из квашеной капусты.

Рецепт 2. Кофе. Если пить с утра некрепкий кофе без сахара, то можно свое состояние сделать лучше. Кофе бодрит и выводит токсины. Пить кофе нужно медленными глотками, наслаждаясь ароматом. Но нужно иметь в виду, что пить кофе разрешено не всем, так как ускоряется сердцебиение, что не допустимо для людей с заболеваниями сердца.

Рецепт 3. Чай от похмелья. Так же как и кофе, некрепкий зеленый чай отлично поможет прийти в норму, когда плохо. Лучше всего будет приготовить чай из трав (мята, мелисса, душица, ромашка и пустырник). Все эти травы обладают успокоительным эффектом. Кроме этого, травяной чай очень хорошо тонизирует.

Рецепт 4. Лимонная вода. Этот напиток восполнит щелочной баланс. Иными слова, если выпить стакан воды с соком лимона или лимонной кислотой от похмелья, то состояние заметно станет лучше. Ведь одним из симптомов похмелья является жажда, а вода с соком лимона отлично утолит ее. Данным напитком, как и кофе, нельзя увлекаться.

Рецепт 5. Бульон куриный. Приготовление легкого куриного бульона поможет, когда плохо после пьянки, так как восполнит потерянный калий. Калий, содержащийся в бульоне, нужен для нормализации сердечной деятельности. Еще в куриный бульон можно добавить овощи: лук, морковь – так он станет более питательным.

Употреблять куриный бульон можно в неограниченных количества. Можно применить такой рецепт куриного бульона: 50 г лука, 5 г базилика, 5 г майорана, черный перец, овощная смесь 150 г , 50 г яичной лапши, 400 г куриного бульона. Все компоненты варить 10 минут.

Рецепт 6. Овощные соки, фруктовые соки, сок репы с сахаром, минералка. Лучше выпить после пробуждения стакан охлажденного сока томатного, репы или минералки, это поможет очень быстро. Сок полезен, и в отличие от кофе, его можно пить в больших количествах, когда плохо.

Томатный сок эффективен тем, что содержит пектин, органические кислоты цикла Кребса, включая янтарную и яблочную кислоту. Состав способствует быстрому распаду остатков алкоголя. Еще не рекомендуется добавлять соль в томатный сок, лучше обогатить напиток зеленью петрушки.

Рецепт 7. Коктейль от похмелья с яйцом. Для приготовления в домашних условиях потребуется сырое яйцо – 2 шт., половина лимона, перец, соль. Все смешать и взбить блендером. Полученный коктейль выпить, когда плохо, эффект заметен спустя 30 минут.

Для следующего средства потребуется 1 сырое яйцо, яблочный уксус, соль, перец. Выпить смесь за 2-3 глотка.

Описанные выше рецепты самые современные и полезные, и лучше использовать их, чем просто похмелиться, выпив рюмку водки. Средства легко приготовить, а продукты имеются в любом холодильнике. Однако существует достаточное количество рецептов, использующихся с давних времен, когда человеку плохо после застолья.

Рецепты Древней Руси

Квас. Многие люди предпочитают с утра пить свежий и вкусный квас. Благотворное влияние этого напитка обусловлено тем, что квас помогает активизировать переработку ацетальдегида, который с большой силой отравляет человеческий организм. Важно знать, что лучше пить квас натуральный, приготовленный в домашних условиях, потому что магазинный напиток насыщен консервантами. Это значит, что в таком продукте отсутствуют необходимые микроорганизмы. Также в фабричном квасе содержится достаточное количество разнообразных ароматизаторов, красителей и подсластителей. Как известно, эти вещества могут только усугубить и без того плохое состояние после пьянки.

Чтобы приготовить квас в домашних условиях, потребуются дрожжи, сахар и закваска. Сахар и закваску смешать в одинаковой пропорции, добавить немного дрожжей и залить водой. Квас настаивать не менее 12 часов. Далее квас процедить и можно пить.

Отвар из овса. Его мочегонное действие устранит отечность, при этом устранит головную боль. Обильное питье жидкого овсяного отвара нормализует распределение жидкости в организме. Витамины группы B обеспечивают печень ферментами, нужными для расщепления алкоголя и токсичных продуктов распада этанола. Овес способен выводить токсины, отравляющие организм после пьянки.

Приготовление в домашних условиях: 1 стакан необработанного овса, овсяной крупы или обычных овсяных хлопьев заливают 1 литром воды (желательно очищенной). Варить нужно в течение 15–20 минут. Употреблять дважды по 0,5 литра с перерывом в 40 минут.

Настойка из мяты перечной и хмеля. Понадобится взять поровну части мяты и хмелевых шишек. Затем 1 ст. л. залить кипятком и настоять 60 минут. Эти травы являются природными транквилизаторами и способствуют снятию психического напряжения во время похмелья. Следует отметить, что приготовленную настойку можно пить только через 2-3 часа после распития алкоголя или во время похмельного синдрома. Если выпить ее до употребления алкоголя, то последствия будут плачевными, а именно алкогольное опьянение наступит очень быстро.

Другие средства

Айран. Айран отлично восстанавливает кислотно-щелочной баланс, точнее он нормализует щелочной баланс и количество всей жидкости в организм. Также этот напиток способствует продвижению витаминов и минеральных веществ во все уголки организма. Важно знать, что в случае сбоя в работе щелочного обмена могут развиться такие заболевания, как: гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмия. Сердечная и почечная недостаточности.

Кроме этого, айран выступает отличным средством в борьбе с похмельем. Связано это с тем, что соли, которые имеются в его составе, помогают достаточно быстро нормализовать щелочной баланс. Помимо этого, айран способствует очистке организма от промежуточных отравляющих веществ, при этом повышается общий тонус организма, уменьшается усталость мышечной массы. Аппетит становится лучше, восстанавливаются все процессы пищеварения и работоспособность печени, если выпить айран.

Кумыс – это кисломолочный продукт, изготавливаемый из молока кобылы при помощи сложного процесса сквашивания. Он отлично способствует лечению кишечных недугов из-за большого содержания витамина B, как и айран. Именно кумыс считается самым лучшим напитком против похмелья. Важно знать, что кумыс может быть произведен только из кобыльего молока. Если на полке в магазине встретился кумыс из молока коровы с добавлением кобыльего молока, то это уже не натуральный напиток, следовательно и эффект от такого напитка будет другим.

Лимоны, грейпфруты, бананы. Следует заметить, что именно цитрусовые фрукты славятся содержанием огромного количества кислоты, от похмелья которая избавляет эффективно, и витамина C. Если съесть цитрусовый фрукт, то при попадании кислоты в организм начинается активная ее переработка, а также вместе с ней начинают расщепляться и продукты этанола. Иначе говоря, происходит выведение токсичных веществ благодаря лимонной кислоте. Хорошо помогает сок грейпфрута.

Банан богат калием, который необходим для нормальной деятельности сердца. Особенно с похмелья рекомендуется съесть один банан, так как что-то другое тяжело будет употребить из-за тошнотворного состояния. Кроме этого, бананы очень питательны и содержат полисахарид. Это означает, что после употребления фрукта истощенный энергетический баланс организма восполнится. Избавиться от тяжелого состояния с утра после пьянки отлично поможет приготовление молочно-бананового коктейля. Для приготовления чудодейственного напитка в домашних условиях понадобится 1 стакан молока, половинка банана и 1 ст. л. натурального меда. Ингредиенты взбить блендером и пить медленными глотками.

Существует множество средств, способных облегчить похмелье: томатный сок, айран, квас, кофе, бульон — и большинство из них доступны каждому человеку. Перечисленные средства не только снимают неприятные последствия застолья, но и благотворно воздействуют на весь организм.

Как быстро избавиться от похмелья

Как снять похмелье с помощью сорбентов

Аптечные средства для детоксикации станут прекрасными помощниками для борьбы с алкогольным отравлением. Конечно, лучше позаботиться о своём самочувствии заранее и принять сорбент перед вечеринкой. Но если похмелье уже наступило, препарат всё равно поможет облегчить состояние.

Как облегчить похмелье: контрастный душ

Наверняка вы слышали про этот способ. Контрастный душ тонизирует и способствует выведению токсинов. А это именно то, что вам нужно! Начните с тёплой, но не горячей воды. Затем на несколько секунд включите прохладный режим. Завершите процедуру растиранием с помощью жёсткого полотенца. Другой вариант, как избавиться от похмелья неженкам – приготовить ванну с эфирным маслом. Подойдут как релаксирующие (лаванда, иланг-иланг, мята, мелисса) , так и бодрящие ароматы (апельсин, бергамот, кедр).

Как убрать похмелье: прогулка и разминка

Наутро после вечеринки и завтрака отправляйтесь на прогулку. Движение и свежий воздух помогут уменьшить абстинентный синдром. Если вы не в силах выбраться из дома, чаще проветривайте помещение и сделайте лёгкую растяжку. Но не стоит тренироваться после похмелья, дайте организму восстановиться.

Янтарная кислота от похмелья: как принимать

Как и в случае с сорбентами, препараты янтарной кислоты лучше принимать перед возлияниями – 1 таблетка накануне застолья. Облегчить уже наступившее похмелье вам помогут около 6 таблеток лекарства (600 мг). Рассасывайте их во рту каждый час за 10-15 минут до приёма пищи.

Сильное похмелье – как преодолеть?

При сильном похмелье требуются решительные меры. В особо тяжёлых случаях лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу. Вам могут поставить капельницу с детоксифицирующим и гепатопротекторным действием. Она работает гораздо быстрее и эффективнее, чем препараты для перорального приёма.

первая помощь, синдром, за 1 час в домашних условиях

Похмелье, конечно же, лучше предотвратить чем лечить. Но, если такая неприятность уже произошла — не стоит отчаиваться и мучатся от этого коварного недуга – нужно быстрее помочь организму убрать неприятные симптомы. Нужно знать, как быстро вылечить похмелье.

Причины возникновения

Когда в кровь попадает алкоголь, содержащий этиловый спирт, преобразующий жидкость в уксусный альдегид, получается очень токсичное вещество, которое негативным образом влияет на сердечную систему, мозг, печень, почки, распространяясь как яд.

Эритроциты должны быть насыщены кислородом, вместо этого они склеиваются между собой в тромбы, закупоривают сосуды. От этого возникает сильная пульсирующая головная боль, неприятные ощущения в нижних конечностях. Поэтому очень часто сердечный приступ либо инсульт губит внезапно любителей выпить. Отравление мозга влечет за собой такие симптомы, как затяжная депрессия, приступы агрессии, общая слабость, апатия.

При похмелье в домашних условиях развивается обезвоживание организма, тошнота, рвота, сухость во рту – от этого страдает кишечник и желудок. Возникшая жажда может привести к желанию похмелиться. Решение выпить водки или пива дает возможность впасть в продолжительный запой. Развитие цирроза печени возникает, когда жизненно важный орган не может справиться с дозой отравы алкоголя. А ведь это необратимый, разрушительный процесс, приводящий к смерти в муках. В этом случае необходимо приступить немедленно лечить похмельный синдром.

Характерные симптомы похмелья

Когда у вас слишком частые позывы в туалет, тело лишается натрия и калия, организм обезвоживается.
Сильная головная боль, головокружение, тошноту, расстройство желудка. Сложно концентрироваться, появляются проблемы с памятью. Все потому, что выход алкоголя вызывает реакцию воспаления иммунной системы.
Когда повышается концентрация алкоголя в крови, приходит возбужденное состояние, повышается давление, сердцебиение учащается по этой причине невозможно заснуть глубоким сном.
Может начаться изжога и рвота, потому что алкоголь сильно повышает кислотность в желудке.
Стресс, который длится примерно сутки. При этом вы чувствуете усталость.
Дрожь и неврологические нарушения равновесия, это явление вызвано отсутствием поступления алкогольных напитков в организм. Дрожь колеблется от мелкого тремора до судорог.

После длительного злоупотребления спиртными напитками, у страдающего алкогольной зависимостью возникает состояние под названием — алкогольный абстинентный синдром. Длительность явления сопровождается нарушениями вегетативного, соматического, неврологического и психического характера.

Как лечить похмелье

Лечение похмелья включает в себя вывод токсинов и остатков расщепления спиртной массы из организма, любым возможным способом. Физическим – клизма, сорбенты. Натуральным способом — с приемом янтарной кислоты, меда, кисломолочных продуктов. Для уменьшения отеков требуется нормализовать циркуляцию жидкости в организме – это обильное употребление воды. Для такого случая отлично подойдет настой из плодов шиповника, который имеет в составе витамин С и обладает мочегонным действием.

Успокоить нервную систему помогут специальные медицинские препараты или натуральные, природные успокоительные.

Нарушенный кислотно-щелочной баланс поможет восстановить минеральная вода с янтарной, лимонной или молочной кислотой.

Первая помощь при похмелье

Пострадавшего от токсинов нужно положить в постель, создать спокойную окружающую обстановку. Напоить теплым сладким чаем, вместо рассола принять от двух стаканов минеральной воды. Обезвоженному организму требуется восполнить недостающую жидкость и возобновить нехватку микроэлементов.

Можно принять активированный уголь – две таблетки на каждые 10 кг веса. Для большего эффекта, таблетки угля нужно растолочь, залить холодной водой и дать выпить опохмелявшемуся. Вместо угля подойдут для вывода токсинов: Карболен, Энтеросгель, или препараты на основе белой глины.

Контрастный душ принесет облегчение, улучшит состояние сосудов. Поможет свести к минимуму отравление, так как часть токсинов выходит через кожу.

Чтобы уменьшить головную боль, вместо таблетки Цитрамона, сделайте прохладный компресс. Для поддержки организма в целом поможет аскорбиновая кислота.

Если нет расстройства желудка, рекомендуется принять умеренную дозу слабительного препарата.

Чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути, лежачего рекомендуется положить на бок либо повернуть голову.

При остановке дыхания или сердца, нужно немедленно провести реанимацию – искусственное дыхание, непрямой массаж сердца.

Когда не происходит улучшения после всех принятых мер в течение трех, четырех часов, а пострадавшему становится только хуже, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Опасные симптомы – сильная боль в груди, кровь в моче, пропажа зрения.

При похмелье не рекомендуется пить кофе

Не рекомендуется при похмелье:

Пить кофе, так как это мочегонный напиток. Усилит обезвоживание, который еще и негативным образом усиливает интоксикацию, тяжело влияет на печень.
Не принимайте аспирин, если употребляли спиртное меньше шести часов назад. Это может вызвать внутреннее кишечное кровотечение.
Прием парацетамола непосредственно с алкоголем, опасно для печени.
Не принимайте Менатепам либо его аналоги в сочетании с алкоголем, дают смертельные побочные действия.

Нужно ли похмеляться с утра

Принятие небольшой дозы алкоголя с утра, даст только кратковременный анестезирующий и успокаивающий эффект. Вообще этот популярный метод небезопасный – приводит к еще большему повреждению клеток сосудов, мозга, печени. Если другого выбора нет, лучше выпить водки, которая даст меньшую нагрузку на печень, чем коньяк или виски.

Как вылечить похмелье за 1 час

Если нужно поставить себя на ноги в кратчайший срок, когда стоит вопрос: как облегчить тяжелое состояние алкогольного опьянения — сделав целебный коктейльный напиток из пяти ингредиентов, можно очень быстро вылечиться.

Состав напитка:

Поможет побороть тошноту.

Понадобится около десяти небольших кусочков свежего корня имбиря. Его нужно варить 10 минут в 750 мл воды. По истечении указанного времени процеженная жидкость будет готова к употреблению для успешной борьбы с позывами рвоты.

Возместит утраченную энергию.

В отвар из корня имбиря добавьте 250 мл апельсинового сока, который содержит большое количество фруктозы и витамин С, и не приведет к повышению сахара в крови. Этот компонент зарядит коктейль энергией и будет способствовать скорому выходу отравляющих веществ из организма.

Поможет убрать головную боль.

Добавить в полученную жидкость две таблетки растворимого Аспирина либо Парацетамола. Это поможет немного прояснить голову, вернуть концентрацию, снизить вязкость крови.

Ускорит вывод алкоголя.

Когда вам плохо от выпитого, ваша бедная печень страдает в двойной мере, перерабатывая спиртное. Чтобы поддержать и защитить печень от этилового спирта и ядовитых продуктов обмена веществ, прибавьте в готовую жидкость витамин В 6. Хорошо подойдет раствор в ампуле (для инъекций) либо можно растереть обычную таблетку Пиридоксина.

Поможет восстановить обезвоживание.

Для завершения приготовления лечебного напитка нужно всыпать содержимое двух пакетиков специального порошка Регидрона. Этот компонент возобновит в теле электролиты (запас электролитов выводится вместе с мочой). Полученную смесь хорошо размешать и пить в течение часа. Удовольствие и приятный вкус этот напиток не принесет, а результат будет.

7 шагов, чтобы вылечить ваше похмелье

перейти к содержанию

Поиск
телега
Администратор

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Обзор по теме

Здоровье сердца «Назад
- Артериальное давление
- Холестерин
- Ишемическая болезнь сердца
- Сердечный приступ
- Сердечная недостаточность
- Сердечные препараты
- Инсульт
Разум и настроение «Назад
- Склонность
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и Деменция
- Тревога
- Депрессия
- Улучшение памяти
- Психическое здоровье
- Позитивная психология
- Стресс
боль «Назад
- Артрит
- Боль в спине
- Головная боль
- Замена сустава
- Прочие боли
Оставаться здоровым «Назад
- Старение
- Balance & Mobility
- Диета и потеря веса
- Энергия и Усталость
- Упражнения и Фитнес
- Здоровое питание
- Физическая активность
- скрининговые тесты для мужчин
- Скрининговые тесты для женщин
- Сон
рак «Назад
- Рак молочной железы
- Рак ободочной и прямой кишки
- Другие виды рака
- Простата Здоровье & Болезнь
- Рак кожи
Болезни и Условия «Назад
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и Деменция
- Диабет
- Пищеварительное здоровье
- Болезнь сердца
- Больше болезней и состояний
- Остеопороз
- Инсульт
- Заболевания щитовидной железы
Мужское здоровье «Назад
- Контроля над рождаемостью
- Эректильная дисфункция
- Упражнения и Фитнес
- Здоровое питание
- Мужское сексуальное здоровье
- Рак простаты
- Простата Здоровье & Болезнь
- скрининговые тесты для мужчин
Женское здоровье «Назад
- Контроля над рождаемостью
- Здоровье груди и болезни
- Упражнения и Фитнес
- Здоровое питание
- Менопауза
- Остеопороз
- Беременность
- Скрининговые тесты для женщин
- Сексуальное здоровье женщин
Здоровье детей «Назад
- СДВГ для взрослых и детей
- Аутизм
- Вехи развития
- Обучающая программа Disab

Как преодолеть похмелье за 11 минут

В разгар похмелья его симптомы часто могут казаться бесконечными, мучительными и вооруженными клятвой никогда больше не пить.

Но теперь похвалили новое лекарство — и оно обещает вернуть здоровье и производительность всего за 11 минут.

По словам сидящего в Сиднее учителя медитации Рори Кинселлы, его древняя практика релаксации — часто упускаемый из виду метод достижения успеха.

‘Потребуется несколько минут для сброса и перезарядки, и вы почувствуете себя намного лучше.И вы никогда не знаете, вы можете даже почувствовать себя достаточно хорошо, чтобы сделать что-то продуктивное с вашим днем », — сказал он на сайте nine.com.au.

И хотя г-н Кинселла признает, что эта практика не является идеальным решением, она, возможно, обуздает, возможно, самую противную часть постпартийного испытания.

Прокрутите вниз для просмотра видео

According the Sydney-based meditation teacher Rory Kinsella, his ancient relaxation practice is an often-overlooked method to success, promising results in just 11 minutes

По словам преподавателя медитации в Сиднее Рори Кинселлы, его древняя практика релаксации — это часто упускаемый из виду метод достижения успеха, многообещающие результаты всего за 11 минут.

‘Медитация может помочь облегчить психологическое страдание мы остались только с гораздо более управляемой физической стороной.

Специальная ведическая медитация мистера Кинселлы направлена на следование и повторение внутренней тихой мантры.

В 11-минутном обучающем видео он объясняет, что это могут быть психические побочные эффекты, которые оказывают такое же влияние, как и физические последствия похмелья.

‘Когда мы начинаем похмелье, многие из нас избивают себя из-за состояния, в которое мы попали. Лучший способ почувствовать себя лучше — избавиться от чувства вины или стыда », — сказал он.

While Mr Kinsella admits the practice is not a perfect solution, it will curb perhaps the most confronting part of the post-party ordeal

Хотя г-н Кинселла признает, что практика не является идеальным решением, она, возможно, обуздает, пожалуй, самую противоборствующую часть медитации после вечеринки, которая может помочь ослабить психологическое страдание, поэтому у нас остается гораздо более управляемая физическая форма. сторона, — сказал он.’

Но эта практика — не единственный способ вернуть неизбежный крах обратно к реальности, другие эксперты в области здравоохранения рекомендуют в качестве первого шага восполнить потерянные питательные вещества.

Здесь, FEMAIL объединяет лучшие продукты, которые вы можете съесть, чтобы помочь справиться с пульсирующим желудком, справиться с сильной головной болью и восстановить энергию даже самым слабым духам.

Если вы страдаете от похмелья после вечеринки и пытаетесь найти способ облегчить боль, сначала попробуйте восполнить потерянные питательные вещества.

НАУКА О ГАНГОВЕРОВ

Прежде чем приступить к решению проблемы предмет, это помогает понять, что вызывает похмелье в первую очередь.

Симптомы могут включать в себя жгучую головную боль, тошноту, чувствительность к свету, боли в мышцах, расстройство желудка и снижение моторики.

Некоторые или все из них могут возникнуть, потому что химия организма реагирует на токсичные химические вещества в алкоголе.

Для восстановления баланса и расщепления токсинов организму необходимо промыть систему, а затем пополнить ее необходимыми жидкостями и питательными веществами для дозаправки.

ВОДА: ЭЛИКСИР ЖИЗНИ

Поскольку алкоголь является мочегонным средством, тяжелая ночь употребления алкоголя может привести к обезвоживанию организма, что, в свою очередь, может вызвать болезненные головные боли на следующий день.

Хотя некоторые клянутся лечением питьевой водой перед сном, чтобы смягчить последствия, также рекомендуется пить как можно больше воды, как только вы проснетесь, чтобы восполнить потерянную жидкость.

Чтобы помочь восстановить энергию и контролировать гидратацию, ударьте сладкие спортивные напитки, которые загружены электролитами. Кокосовая вода также может помочь, так как в ней содержится много электролитов и минералов.

Coconut water can also help rehydrate because it

Кокосовая вода также помогает регидрировать, потому что в ней содержится много электролитов и минералов.

ЧАИ, ФРУКТОВЫЙ СОК И КОФЕ

Прежде чем дойти до такого необходимого порции кофеиновой энергии, попробуйте обратиться к чаям — травяным сортам — чтобы нежно успокоить расстройство желудка.

Имбирный чай помогает уменьшить тошноту и укачивание, а мятный чай помогает при болях в животе.

Фруктозный сок также может помочь начать процесс восстановления, но апельсиновый сок не рекомендуется, так как он очень кислый и может раздражать и без того чувствительный желудок. Вместо этого выберите клюкву, ананас или грушу.

Если вы играете для более нетрадиционного лечения, попробуйте мариновать сок.

По словам диетолога Кассандры Барнс, уксус в маринованном соке может стимулировать печень к детоксикации и выведению алкоголя.

«Когда маринованные огурцы ферментируют, они также производят определенный тип успокаивающих бактерий, которые помогают при раздраженном желудке», — сказала она ранее.

According to nutritionist Cassandra Barns , the vinegar in pickle juice can help stimulate the liver to detoxify and eliminate alcohol

По словам диетолога Кассандры Барнс, уксус в маринованном соке может стимулировать печень к детоксикации и выведению алкоголя. впитывая алкоголь, общепринятая мудрость указывает на осуществление небольшой умеренности.

Выбор завтрака на основе яиц может помочь, поскольку яйца не только являются богатым источником белка, но и содержат аминокислоты цистеин и таурин, которые могут помочь обоим справиться с воздействием алкоголя.

Для более здорового питания, попробуйте вареные яйца, зеленые листовые овощи, жареные помидоры и цельнозерновой хлеб. Медленное высвобождение углеводов из цельного зерна и овощей поможет восстановить уровень энергии в течение дня.

Choosing an egg-based breakfast is especially important because not only are eggs a rich source of protein, they contain amino acids cysteine and taurine

Выбор завтрака на основе яиц особенно важен, поскольку яйца не только являются богатым источником белка, но и содержат аминокислоты цистеин и таурин.

Если выходить на полный завтрак кажется слишком трудным, хорошая чаша каши — хорошая альтернатива.Овес наполнен необходимыми питательными веществами, такими как витамин В, кальций, магний и железо. Кроме того, этот суперпродукт может помочь нейтрализовать кислоты в организме, а также повысить уровень сахара в крови.

Если вы едите похмелье из супа, сделайте из него сытную куриную лапшу.

Супы на основе бульона могут не только помочь восстановить уровень натрия и воды в организме, но и курица также содержит цистеин, который может помочь восстановить функцию печени.

«В костном бульоне содержится много минералов, которые естественным образом выделяются из костей во время приготовления пищи, и вместе с солью они могут помочь бороться с усталостью и повысить уровень энергии», — сказала г-жа Барнс.

Broth-based soups can not only help restock sodium and water levels in the body, chicken also contains cysteine which can help restore liver function

Супы на основе бульона могут не только помочь восстановить уровень натрия и воды в организме, курица также содержит цистеин, который может помочь восстановить функцию печени. чтобы достать самый большой, самый жирный бургер, на который вы можете возложить руки, и хотя это может утолить ваш голод, это вряд ли поможет.

Если есть гамбургер, то предыдущая ночь может помочь справиться с похмельем — жиры могут помочь абсорбировать алкоголь — проблема с жареной пищей на следующий день заключается в том, что она скорее раздражает, чем успокаивает нерешительный желудок.

While eating a burger the night before can help beat a bad hangover, the problem with fried food the next day is that it

Во время еды гамбургера ночь может помочь справиться с плохим похмельем, проблема с жареной пищей на следующий день заключается в том, что она может раздражать желудок.

Также рекомендуется избегать острой пищи, поскольку она может ухудшить обезвоживание. и еще больше усугубить и без того нерешенную кишку.

Кроме того, если вы думаете, что напиток на следующий день кажется хорошей идеей, чтобы отвлечься, пересмотреть. Это «решение» не доказано и может привести к дальнейшему обезвоживанию организма и в дальнейшем привести к ухудшению симптомов похмелья.

Хотя достижение столь необходимой чашки кофе, скорее всего, первое, кофеин также не рекомендуется, поскольку он может обезвоживать организм.

Но в некоторых случаях сочетание кофе с безрецептурным парацетамолом оказалось эффективным способом решения головной боли.

Что вызывает похмелье? Симптомы, продолжительность, лечение и многое другое

Алкоголь является очевидным виновником похмелья.

Но это не всегда сам алкоголь. Его мочегонное или обезвоживающее действие фактически вызывает большинство симптомов похмелья.

Химические вещества, называемые конгенерами, также могут вызывать более интенсивное похмелье.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что такое конгенеры, какие напитки следует избегать, советы по восстановлению и многое другое.

Алкоголь оказывает широкий спектр воздействия на ваш организм, многие из которых способствуют появлению симптомов похмелья.

Некоторые из них включают в себя:

Обезвоживание. Алкоголь является мочегонным средством, что означает, что он заставляет вас мочиться чаще. Таким образом, легче обезвоживаться как во время, так и после питья. Обезвоживание является одной из основных причин головных болей, головокружения и, конечно же, жажды.
Желудочно-кишечные эффекты. Алкоголь вызывает раздражение и увеличивает выработку кислоты в вашей пищеварительной системе. В зависимости от того, сколько вы пьете, алкоголь также может ускорить или замедлить прохождение пищи через желудочно-кишечный тракт.Эти эффекты связаны с тошнотой, рвотой и диареей.
Дисбаланс электролитов. Потребление алкоголя влияет на уровень электролита в вашем организме. Дисбаланс электролитов может привести к головным болям, раздражительности и слабости.
Эффекты иммунной системы. Употребление алкоголя может нанести вред вашей иммунной системе. Широкий спектр симптомов похмелья, включая тошноту, снижение аппетита и неспособность сконцентрироваться, могут быть связаны с временными изменениями функции иммунной системы, вызванными алкоголем.
Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия). Питьевая ограничивает производство сахара (глюкозы) в организме. Низкий уровень сахара в крови связан с усталостью, головокружением и раздражительностью.
расширенные кровеносные сосуды (вазодилатация). Когда вы пьете, ваши кровеносные сосуды расширяются. Этот эффект, известный как вазодилатация, связан с головной болью.
Сложность сна. Хотя чрезмерное употребление алкоголя может вызвать сонливость, оно также мешает качественному сну и может пробудить вас ночью.На следующий день вы можете чувствовать себя более сонным, чем обычно.

Эти симптомы варьируются от человека к человеку и могут варьироваться по интенсивности от легкой до тяжелой. Иногда их достаточно, чтобы сорвать весь ваш день.

Конгенеры — это химические побочные продукты процесса ферментации, придающие алкогольным напиткам свой особенный вкус.

Некоторые распространенные конгенеры включают в себя:

метанол
танинов
ацетальдегид

Конгенеры встречаются в более высоких концентрациях в более темных напитках, таких как:

Прозрачные напитки, такие как водка и джин, имеют сравнительно более низкие концентрации конгенеров ,На самом деле у водки практически нет сородичей.

Конгенеры связаны с более серьезным похмельем.

В исследовании 2010 года исследователи сравнили самооценку похмелья участников после употребления бурбона или водки.

Они обнаружили, что участники имели тенденцию сообщать о том, что чувствуют себя хуже после употребления бурбона, который имеет более высокое содержание конгенеров.

Pro Совет:
Чем темнее алкоголь, тем больше сородичей. И чем больше сородичей, тем больше вероятность развития похмелья.Выберите светлое пиво или прозрачный ликер.

Для некоторых людей похмелье может вызвать только один напиток.

Кажется, что другие люди могут сойти с рук, выпив несколько напитков или даже выпив ночь, не испытывая особого эффекта от последствий следующего дня.

Итак, почему некоторые люди более склонны к похмелью? Различные факторы могут увеличить ваш риск.

К ним относятся:

Личность. Определенные черты личности могут влиять на симптомы похмелья.Например, недавнее исследование показало, что люди, которые стесняются, более склонны испытывать беспокойство, когда их задерживают.
Генетические факторы. Среди людей, у которых есть определенные генетические изменения, всего один напиток может вызвать покраснение, потливость или даже рвоту. Наличие в семье расстройства, связанного с употреблением алкоголя, также влияет на то, как ваше тело перерабатывает алкоголь.
Состояние здоровья. Согласно недавнему исследованию, похмелье было связано с худшим самооценкой состояния здоровья.
Возраст. Результаты этого исследования 2013 года и этого исследования 2015 года показывают, что молодые люди более склонны испытывать более серьезные похмелья.
Секс. Некоторые исследования показывают, что женщины чаще испытывают похмелье, чем мужчины.
Другие виды поведения, связанные с употреблением алкоголя. Курение сигарет, употребление наркотиков или ложиться спать позже, чем обычно, может усугубить похмелье.

Похмелье обычно проходят самостоятельно, обычно в течение 24 часов.

Однако прогрессирование и тяжесть симптомов с течением времени могут варьироваться от одного человека к другому.

Недавнее исследование показало, что большинство похмелья следуют одному из трех шаблонов времени, и что различные шаблоны похмелья связаны с разными симптомами.

Например, участники, которые сообщили о симптомах желудка, чаще испытывали похмелье, которое следовало за перевернутой U-образной кривой, с симптомами, достигающими максимума около полудня и стихающими вечером.

Это говорит о том, что различные симптомы похмелья могут появляться и исчезать в разное время.

Время, как правило, лучшее лекарство от похмелья. Пока вы ждете этого, вы можете обнаружить, что следующие советы помогут снять остроту:

Регидрат. Сколько воды нужно выпить во время похмелья, обычно зависит от того, сколько вы выпили прошлой ночью. Как правило, наполните большую бутылку с водой и делайте глоток каждые пару минут. Продолжайте пить в устойчивом темпе весь день и в следующий.Вы также можете попробовать пить сок, спортивный напиток или травяной чай.
Ешь что-нибудь. Продукты, которые содержат углеводы, могут помочь стабилизировать ваш уровень сахара в крови и урегулировать расстройство желудка. Начни медленно. Если вы чувствуете тошноту, выберите что-нибудь простое, например, банан, тост или крекеры.
Возьми антацид. Антацидные средства, отпускаемые без рецепта (OTC), такие как Alka-Seltzer, Tums или Pepto-Bismol, могут облегчить расстройство желудка. Чтобы успокоить желудок, попробуйте добавить столовую ложку свежего тертого имбиря в горячую воду.
Пополняем электролиты. Богатые натрием жидкости могут помочь сбалансировать уровень электролита, устраняя такие симптомы, как головная боль и головокружение. Попробуйте попить суп-бульон, чтобы восполнить уровень натрия.
При необходимости принять обезболивающее. При сильных головных болях безрецептурный противовоспалительный препарат должен помочь. Аспирин или ибупрофен (Advil) рекомендуются вместо ацетаминофена (Tylenol), так как ацетаминофен может ухудшить токсическое действие алкоголя в печени.Следуйте инструкциям дозировки на этикетке.
Возвращайся в кровать. Симптомы похмелья часто усиливаются из-за недостатка сна. Если вы можете, постарайтесь спать подольше или вздремните позже в тот же день. После нескольких дополнительных часов отдыха симптомы могут исчезнуть.
Рассмотрим витамины и добавки. Витамины и натуральные продукты могут помочь с одним или несколькими симптомами похмелья. В этом обзоре 2016 года красный женьшень, корейская груша и имбирь рассматриваются как потенциально эффективные в лечении некоторых симптомов похмелья.Исследования ограничены, хотя. Поговорите с фармацевтом или другим медицинским работником, прежде чем принимать добавки.

Профилактика — лучшее средство от похмелья. В следующий раз, когда вы планируете пить, попробуйте следующее:

Ешьте богатую углеводами еду. Употребление пищи, богатой углеводами, такими как коричневый рис или макароны, может помочь вам снизить скорость всасывания алкоголя в кровь. Это может предотвратить симптомы похмелья на следующий день.
Выбираю светлые напитки. Выбирайте напитки яркого цвета, которые имеют тенденцию к снижению у сородичей. Более легкие напитки менее вероятно приведут к серьезным похмелья.
Избегайте газированных напитков. Газированные или газированные напитки повышают скорость абсорбции алкоголя в крови, что может вызвать симптомы похмелья на следующее утро.
Избегайте сигарет. Курение влияет на вашу гидратацию, иммунную систему и качество сна, вызывая более интенсивное похмелье.
Пейте достаточно воды. Пить воду постоянно в течение ночи. Попробуйте выпить стакан между каждым напитком и еще один стакан, прежде чем ложиться спать.
Знай своего предела. Если вы знаете, что пять или шесть напитков приведут к похмелью, найдите способы ограничить количество выпитого. Например, попробуйте чередовать алкогольные и безалкогольные напитки или сделать получасовой перерыв между каждым напитком. Используйте другие действия, такие как танцы или общение, чтобы разбить раунды.
Выспаться. Если вы знаете, что вы опаздываете, найдите время для сна.

Как избежать похмелья

В комнате с плохим освещением в Кракове, Польша, я впервые попробовал польскую водку. Прошло совсем немного времени, и дружеские игры стали небрежными, пролился сок, и наша комната стала беспорядочной. Моя группа друзей направилась в центр города, где продолжал течь алкоголь и бушевала музыка.

Ночь могла быть веселой, но сопровождающее похмелье на следующее утро не было. У всех нас были те ночи. Фактически, наши предки боролись с похмельем в течение почти 9000 лет [1].Мало кто узнает, как избежать похмелья, но мы здесь, чтобы исправить это.

Самый простой способ предотвратить симптомы похмелья — не употреблять алкоголь, но мы предполагаем, что это не вариант.

С современными ноотропами и уникальными взломами можно избежать похмелья.

Сначала мы кратко расскажем о том, как происходит похмелье, как предотвратить похмелье и как устранить пульсирующую головную боль после ночи напролет.

Предотвращение похмелья: 3 всадника Апокалипсиса

Существует три аспекта употребления алкоголя, которые вызывают похмелье и сопровождаются проблемами со здоровьем после ночи питья.

Не вдаваясь в слишком много научных подробностей, это:

Обезвоживание — употребление алкоголя снижает способность организма поглощать воду. Естественно, это вызывает обезвоживание, что может привести к туману мозга и снижению когнитивных способностей [2]. Это одна из причин, по которой вы чувствуете себя «нечетким» утром после сильного питья.

Ацетальдегид — когда мы потребляем алкоголь, наш организм расщепляет его до соединения, известного как ацетальдегид, который является токсичным [3].В краткосрочной перспективе это вызывает головные и желудочные боли среди других проблем. В долгосрочной перспективе он по существу мариновает печень, снижает иммунитет и увеличивает скорость старения.

Минеральное истощение — возвращаясь к проблеме обезвоживания, вместе со всей выделяемой вами водой поступает много необходимых витаминов и минералов. Без них тело не может нормально функционировать, поэтому многие люди, которые не испытывают похмелья на следующий день, все еще чувствуют мозговой туман и «медленный» по сравнению с нормой.

Это три основные причины похмелья. Изучение того, как избежать похмелья, начинается с устранения этих трех проблем.

Как предотвратить похмелье в 3 этапа

Предотвращение похмелья является относительно простым, но не бесконечно мощным. Если вы решили выпить 24 упаковки пива или бутылку виски, ноотропы или изменения образа жизни мало что могут сделать.

Вот эффективный базовый процесс для предотвращения симптомов похмелья всего за 3 шага (до, во время, после).Используйте это как основу для предотвращения похмелья и продолжения чтения разделов ниже, чтобы найти дополнительные элементы (некоторые экспериментальные) для добавления.

До

Еда и питье 8 — 16 унций воды перед первым выпивкой — хорошая идея. Вот некоторые ноотропы перед употреблением:

500 мг N-ацетил-L-цистеина (NAC) — обязательно принимайте это до и только перед употреблением. Это важно, потому что прием NAC во время или после питья может ухудшить ситуацию [4].Как мы обсудим позже, N-ацетилцистеин и алкоголь идут рука об руку.
500 — 1000 мг Витамин С — потому что мы теряем так много минералов в течение ночи питья, лучше восполнить дефицит, предварительно добавив.

В течение

Пейте много воды. Под алкогольным напитком мы имеем в виду, что мы много пьем 10-12 унций воды. При необходимости возьмите с собой дополнительную бутылку, но многие эффекты похмелья связаны с обезвоживанием на следующий день.

После

После того, как последний алкогольный напиток будет готов, и вы отправитесь домой, попробуйте добавить какие-нибудь добавки в вашу систему перед сном.

Хотя это не всегда может быть реалистично, заранее подготовьте себя к успеху, предоставив им удобный доступ.

1 — 2000 мг Магний глицинат — учитывая, что большинство людей испытывают дефицит магния, а трезвый алкоголь усугубит этот дефицит. Это поможет со сном и восполнить это необходимое питательное вещество.
B-Complex — витамины B необходимы для здоровья клеток, но алкоголь (как и многие другие питательные вещества) будет снижать уровень витамина B (особенно тиамина). B-комплекс может смягчить эффект похмелья на следующий день.
100 мг Na-R-ALA (натрий-R-альфа-липоевая кислота) — это один из самых мощных антиоксидантов, который удаляет активные формы кислорода и азота (т.е. вредные вещества) и избавляется от него [5]. Это также может помочь восстановить истощенные витамины и минералы.

Предотвращение естественного похмелья

Для полностью натуральной толпы существует несколько альтернатив созданной нами структуре. Природный метод похмелья включает в себя следующие ингредиенты:

Помелла (экстракт граната)
Экстракт кордицепса
Экстракт белого желе-гриба

Между этими тремя существует множество положительных защитных средств и антиоксидантов печени [6].

Как избежать похмелья, которое разрушает ваш день

К концу моего пьяного водки в Кракове, Польша, пара девушек из моего общежития привела меня в безопасное место.Хотя я ничего этого не помню, на следующее утро я проснулся с задними брюками, пульсирующей головной болью и расстройством желудка.

Даже если бы я следовал протоколу выше, я не мог предотвратить симптомы похмелья.

Потребление большого количества алкоголя сделает почти невозможным избежание какого-либо похмелья, но есть дополнительные ноотропные и умные лекарства, чтобы не испортить ваш день.

Вот группа ингредиентов, добавляемых по мере необходимости, исходя из вашего личного опыта и уникальной химии мозга.

Предотвращение появления расторопши и похмелья

Один из органов, наиболее сильно пострадавших при употреблении алкоголя, — это печень. Печень должна не только выводить токсины из организма, но и делать это при нагрузке (то есть обезвоженной и без необходимых питательных веществ).

Профилактика появления расторопши и похмелья — это новое явление, но природное соединение используется уже тысячи лет. Традиционная медицина использует расторопшу для детоксикации и защиты печени, но современные исследования обнаружили механизм.Конкретное соединение в расторопше, называемое «силимарин», вызывает алкогольный эффект детоксикации печени, который используют многие люди [7].

В исследовании 2006 года в Indian Journal of Biochemistry and Biophysics это соединение силимарина помогло снизить окислительный стресс. В заключении даже отмечалось: «… профилактических мер были более эффективными, чем лечебное лечение. ”[8] Это говорит о том, что профилактика расторопши и похмелья возможна, но вы можете добавить 500 мг до и после употребления алкоголя.

N Ацетилцистеин и спирт

Если бы мы могли рекомендовать только 1 ноотропное средство, чтобы избежать похмелья, это был бы N ацетилцистеин (NAC). Корреляция между N-ацетилцистеином и алкоголем довольно велика как в научной литературе, так и в отдельных случаях.

Цистеин так хорошо действует против похмелья, потому что эта аминокислота связывается с ацетальдегидом, поэтому она не влияет на наши биологические функции (так много). Исследование 2008 года было опубликовано в Клинические и экспериментальные исследования алкоголизма и подтвердило, как цистеин помогает [9].

N-ацетил L цистеин также полезен для производства антиоксиданта, глутатиона, который полезен в нормальных условиях, но необходим после злоупотребления алкоголем.

Хотя нет никаких исследований, указывающих непосредственно на это предупреждение, неофициальные данные предполагают, что прием NAC во время и после употребления алкоголя может ухудшить похмелье .

Один Redditor прокомментировал: « Я прочитал несколько блогов, в которых предлагалось, чтобы NAC принимался до перед употреблением и несколько раз в течение ночи во время питья. Мальчик Жалею это. Я выпил, может быть, около 50% от моей вместимости, то есть в худшем случае мне следовало умеренное похмелье. Я закончил худшим похмельем в моей жизни. Буквально не выздоравливал почти до времени сна на следующий день, и все еще чувствовал эффекты второго дня похмелья. »[10]

Модератор (и уважаемый член сообщества) добавил:« Вам просто нужно взять его перед выпивкой. Принимая это во время и после, определенно может ухудшить ситуацию .[11]

Помните об этом, когда учитесь избегать похмелья. Примите NAC, пока не стало слишком поздно.

Малоизвестные средства от похмелья

Теперь, когда вы узнали, как избежать похмелья с более устоявшимися опциями, пришло время перейти в экспериментальную сферу. Хотя мы наслаждаемся возможностью обучать и делиться новыми соединениями и ноотропами, ни одна из них не является рекомендацией как таковой.

Многое из этого либо анекдотично, либо недостаточно изучено, но некоторые люди могут найти это полезным или интересным.

L-аланин — эта аминокислота обладает синергетическим эффектом с преимуществами L-цистеина, которые мы объяснили ранее. Согласно японскому исследованию, проведенному в 1990 году, мышам давали обе аминокислоты, которые показали эффективность окисляющего алкоголя (т.е. устранение вредного воздействия) [12].

Пирацетам — Хотя он может не чувствовать себя лучше сразу, известно, что пирацетам уменьшает когнитивные побочные эффекты алкоголизма. Исследование 1995 года в Алкоголь предположил, что пирацетам может предотвратить неврологическую дегенерацию и обратить негативные последствия алкоголя [13].

Предостережение заключается в использовании пирацетама на следующий день после употребления алкоголя, а не перед началом. Потребление алкоголя после употребления пирацетама может увеличить толерантность к алкоголю (что приводит к большему употреблению алкоголя) и создать ужасные побочные эффекты, согласно неподтвержденным данным [14].

Корейская груша — Давно традиционное лекарство, есть кое-что о плодах корейской груши, которые могут уменьшить симптомы похмелья. Исследование 2013 года в «Пищевая и химическая токсикология» смело заявляло, что корейский грушевый сок может облегчить симптомы похмелья на 16-21% и детоксифицировать организм [15].

В более поздней работе эта гипотеза была подтверждена [16].

Эмоксипин — широко неизвестный, эмоксипин — синтетическая соль, похожая на витамин В6, с сильными антиоксидантными свойствами (хотя исследования направлены на больных пациентов) [17]. В анекдотах эмоксипин начинает становиться интересным. Действовать с осторожностью.

Один Redditor предложил: « Великолепные анксиолитические качества, а также отсутствие нарушений и полное отсутствие похмелья после вечернего употребления алкогольных напитков. «[18]

Добавлен уважаемый модератор». .. Я действительно начал отдавать предпочтение Эмоксипину для питья. Вы можете взять его до или после, и он работает очень хорошо… ”[19]

Дигидромирицетин — Еще одно неоднозначное химическое соединение, этот экстракт из восточного изюма и использовался для приготовления чая на протяжении веков. Подобно эмоксипину, соединение дигидромирицетина является антиоксидантом [20], и оно было успешно протестировано для снижения потребления алкоголя на моделях крыс [21].

Redditor (названный jupiter3888) сказал: « Существует большая разница, когда я употребляю алкоголь с дигидромирицетином (DHM) по сравнению с просто алкоголем сам по себе…» [22]

Алкогольные альтернативы для хорошего времени

Прошло некоторое время, так как у меня было столько же алкоголя, сколько было 7 лет назад в Кракове, Польша. С тех пор я вообще избегал употребления алкоголя, но все же нашел небольшие взломы, чтобы улучшить свой опыт здесь и там.

Помимо эфирных масел (глубоко вдыхайте мяту в руки) или дыхательных техник, существует множество социальных смазок, которые не включают алкоголь.

Кава кава — Одна из величайших трагедий — это то, как много людей испытывают постоянное состояние тревоги. Часто это первый (и основной) импульс обратиться к алкоголю. Кава кава является корнем, который обладает мощным анти-тревожным эффектом. Если вы живете в городской среде, возможно, вы уже видели, как появляются кава-бары. Некоторые люди даже ищут «кава кава хай»

зверобой — исследование зверобоя показало, что натуральный экстракт был столь же эффективен, как традиционные антидепрессанты и отпускаемые по рецепту лекарства без побочных эффектов [23].Этот эффект проявляется при взаимодействии с серотонином и может помочь некоторым людям общаться и вообще избегать употребления алкоголя.

Анирацетам — еще одна распространенная причина употребления алкоголя — это снижение социальной тревожности и «быть одним из членов группы». Хотя существует мало исследований, связанных с алкоголем, неофициальные данные свидетельствуют о том, что анирацетам хорошо помогает снизить социальную тревогу.

Фенибут HCl — наконец, есть фенибут HCl. Хотя фенибут не считается самым безопасным вариантом (и, безусловно, имеет такие же сильные / худшие побочные эффекты, как алкоголь), он является дополнительной альтернативой для тех, кто имеет опыт применения препарата.

Ссылки (Нажмите, чтобы развернуть)

Том Стендж « История мира в 6 очках » Стр. 47
httpss: //journal.frontiersin.org/article/10.3389/fnhum.2013.00363/full
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_IARC_Group_1_carcinogens
https://www.reddit.com/r / Nootropics / комментарии / 4wd4qb / nac_made_my_hangover_worse /
httpss: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7649494
https: //www.reddit.com / r / Nootropics / comments / 4wd4qb / nac_made_my_hangover_worse /
httpss: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20564545
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/171337
https://www.researchgate.net/publication/23409237_Reduction_of_Ethanol-Derived_Acetaldehyde_Induced_Motivational_Properties_by_l-Cysteine
https://www.reddit.com/r/Nootropics/over_w_w_w_4/4/4/4
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2275637
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7639963
https://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/1mn8n9/piracetam_and_alcohol/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed / 23587660
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4827629/
httpss: //link.springer.com/article/10.1007%2Fs11055-012-9646-3
https : //www.reddit.com/r/Nootropics/comments/3bl9jh/emoxypine_is_really_underrated/
https://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/4wd4qb/nac_made_my_hangover_worse/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22219299
https://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/1u40cv/ in_the_spirit_of_nye_what_is_the_ultimate /
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18843608

Упражнения для дальнозоркости глаз: Лучшие упражнения для глаз при дальнозоркости – Упражнения для глаз при дальнозоркости

Posted on 26.02.202123.03.2020 by alexxlab Leave a comment

Упражнения для глаз при дальнозоркости

Упражнения от возрастной дальнозоркости

Возрастная дальнозоркость развивается у подавляющего большинства людей ближе к 40 годам. Это одно из проявлений старения организма, которое выражается в нарушении зрения вблизи. У пациентов с дальнозоркостью пресбиопия начинается раньше, а при близорукости – позже. Медицина обуславливает пресбиопию уплотнением хрусталика и повышением плотности цилиарной мышцы.

Бейтс считал, что пресбиопия развивается от психического напряжения при попытке рассмотреть мелкие объекты вблизи. Последователь врача – Г. Бенджамин – указывал на роль питания. Для предупреждения возрастной дальнозоркости и предотвращения осложнений нужно ежедневно выполнять комплекс упражнений и сбалансировать рацион.

Гимнастика при возрастной дальнозоркости:

Работа с проверочной таблицей по методике Бейтса.
Укрепление косых мышц глаза. Сесть и расслабиться. Закрыть ладонью глаз, который видит лучше, не препятствуя морганию. Вытянуть другую руку перед собой, поставить ладонь перед открытым глазом. В течение 30 секунд нужно запоминать расположение линий на ладони. Затем оба глаза закрывают и представляют эти линии. Повторить упражнение, размещая ладонь на расстоянии 40 и 15 см от глаз. После этого нужно сделать пальминг и повторить с открытыми глазами.
Нарисовать на бумаге примерный рисунок отпечатка пальца. Упражнение выполняют в той же последовательности, что и предыдущее.

Дальнозоркость может развиться в любом возрасте. Нужно помнить, что зрительная гимнастика будет эффективна лишь в комплексе. При первых симптомах гиперметропии следует обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Что делать или как вылечить

Процесс снижения аккомодации является необратимым и постоянным, однако существует несколько способов, направленных на его приостановление.

Гимнастика для глаз

При дальнозоркости возрастной рекомендуется выполнять определённые упражнения. Например, методика доктора У.Бейтса (для лёгкой и средней степени пресбиопии) включает комплекс из 4 упражнений:

Ежедневно следует в течение 15 минут без очков читать периодические издания с мелким шрифтом.
Во время чтения следует «переключаться» на объекты, расположенные на разном расстоянии от человека.
Также нужно переводить взгляд с напечатанного текста на пустое пространство между строками, и обратно.
Как можно чаще нужно наблюдать за полётом птиц. После наблюдения рекомендуем отдых с закрытыми глазами.

Традиционная гимнастика подразумевает:

Перевод взгляда из стороны в сторону (повторяют 5-10 раз).
Концентрацию внимания на чёрном пятне и расслабление мышечного аппарата. Метку размером 1*1 см крепят к оконному стеклу, в течение 30 сек. смотрят на неё с расстояния 1,5 м. Упражнение повторяют минимум 3 раза. После каждой манипуляции веки плотно сжимают, часто моргают.
Также с расстояния 1,5 м фокусируют зрение на настенных часах на цифрах 3, 6, 9, 12. Повторяют не менее 3 раз, двигаясь как против часовой стрелки, так и по ней.

Гимнастика глаз по методу Жданова поможет остановить прогрессирование заболевания

Экстренная помощь при неинфекционном воспалении – Диклоф капли глазные инструкция.

Лазерная термокератопластика

ЛТК является одним из методов рефракционной хирургии. В его основе лежит тепловое воздействие радиоволн низкой энергии, осуществляемое на роговицу. Такая манипуляция эффективна на ранней стадии патологических изменений, однако не даёт продолжительного результата.

Заметного эффекта поможет добиться аппаратная коррекция зрения

Лазерный кератомилез

LASIK (ЛАСИК) предполагает формирование нужной формы роговицы. Операция занимает менее получаса. Реабилитационный период не превышает 7 суток. Положительные изменения также не постоянны.

Лазерная коррекция зрения

Возрастная дальнозоркость: лечение

Способ коррекции возрастной дальнозоркости зависит от степени тяжести заболевания, а также уровня поражения зрительного аппарата. О том, как вылечить возрастную дальнозоркость, будет подробно изложено ниже.

Коррекция очками

В арсенале врача-офтальмолога имеется специальная схема подбора лечебных очков для людей, страдающих возрастной дальнозоркостью. Если заболевание начало прогрессировать в возрасте 40-42 лет, то человеку рекомендовано ношение очков с линзами от +0,75 до 1 диоптрии. Если заболевание стремительно прогрессирует, то проводится ежегодная смена линз с увеличением на 0,5 диоптрий.

При появлении симптомов пресбиопии в возрасте старше 60 лет коррекция очками является малоэффективной.

Хирургическое лечение

Новейшие технологии и оборудование позволяют выполнять эффективные операции по коррекции зрения.

Наиболее надежными считаются следующие методики:

Кератопластика. Данная методика применяется не очень часто, так как полученный результат длится недолго. В ходе процедуры проводиться радиочастотное воздействие вокруг роговицы глаза.
Лазерная коррекция. В ходе процедуры осуществляется удаление внутренних слоёв роговой оболочки, после чего глазное яблока приобретает более выпуклую форму.
Подэпителиальная коррекция лазером. Для данного вида вмешательства характерно непосредственное воздействие на поверхность роговицы.
Методика фотопреломления. В ходе процедуры осуществляется удаление роговой оболочки глаза. Спустя некоторое время она полностью восстанавливается в прежнем месте.

Наиболее радикальным способом устранения возрастной дальнозоркости является замена хрусталика на искусственный имплант.

Лечебная гимнастика

Комплексное лечение пресбиопии включает в себя специальные упражнения для глаз, способствующие улучшению зрительной функции.

Лечебная гимнастика для глаз при дальнозоркости возрастной включает в себя такие упражнения:

Длительность проведения данного упражнения не должна превышать 5 минут. Сидя в удобной позе необходимо выполнять вращательные движения глазами. Вращать глазами рекомендовано по часовой, а затем против часовой стрелки. Далее, глаза необходимо сильно зажмурить и расслабить.
Указательным пальцем правой руки необходимо коснуться кончика носа, после чего надо сконцентрировать на нём взгляд. Медленно отводя палец вперёд, необходимо продолжать на него смотреть.
Сидя на стуле или в кресле, плавно отклониться назад и сделать глубокий вдох. После этого следует зажмурить глаза изо всех сил, отклониться слегка вперёд и расслабить их. Держа голову прямо, а руки вдоль тела, необходимо поочерёдно смотреть в сторону правого и левого локтя. После выполнения данных упражнений можно в течение 1-2 минуты выполнить вращательные движения глазными яблоками.
В течение 5-6 минут необходимо стараться вырисовывать цифру 8 в воздухе глазами. Движения должны быть плавными, чтобы не возникало болевых ощущений и головокружения. Следует найти самую ближнюю и самую дальнюю точку, и смотреть на них поочерёдно.

Вышеперечисленные упражнения для глаз при возрастной дальнозоркости помогут улучшить зрение и укрепить глазные мышцы. Наряду с гимнастикой, при возрастной дальнозоркости используются капли, позволяющие улучшить питание глазного яблока.

Методы народной медицины

Лечение возрастной дальнозоркости народными средствами может послужить эффективным дополнением к общей терапии пресбиопии. Отвары и настои лекарственных трав благотворно воздействуют на весь организм, обогащая его витаминами и микроэлементами.

Рецепт № 1. Взять 1 ст. л. свежих или сухих листьев крапивы, мелко измельчить и залить 300 мл кипятка. Полученную смесь настаивают в течение 45-60 минут, после чего процеживают и употребляют по четверти стакана 2 раза в день, за 10 минут до приема пищи.
Рецепт № 2. Взять 1 ст. л. сухой травы пустырника и мелко измельчить и залить 400 мл кипятка. Полученная смесь настаивается в течение 30 минут, после чего ее необходимо процедить и употреблять по 1 ст. л. 3-4 раза в день, независимо от приема пищи.
Рецепт № 3. Ягоды брусники содержат перечень всех необходимых витаминов и минералов для поддержания хорошей остроты зрения. Их можно употреблять как в свежем виде, так и готовить из них сок, компот и морс.
Рецепт № 4. Взять по 1 ч. л. травы подорожника, очанки, цветков календулы и ромашки. 1 ст. л. полученной смеси залить 600 мл кипяченой воды и настаивать на водяной бане в течение 15 минут, после чего процедить и пить по 1/3 стакана 2 раза в день.
Рецепт № 5. Взять 2-3 листа алоэ и пропустить через мясорубку и смешать с 0,5 стакана натурального меда. Полученную смесь рекомендовано употреблять по 1 ч. л. 3 раза в день, за 15 минут до приема пищи.

Эффективные лекарственные препараты для восстановления

При первых признаках ухудшения зрения необходимо начинать медикаментозное лечение, которое направлено на восстановление поврежденных тканей в глазу, улучшение питания и кровоснабжения, нормализации метаболизма.

Препараты для лечения дальнозоркости:

Капли Тауфон – содержат таурин, синтез которого в организме с возрастом уменьшается. Лекарственное средство восполняет дефицит полезной аминокислоты, нормализует процессы обмена в тканях глаза, запускает процесс регенерации. Препарат следует закапывать дважды в день, продолжительность терапии – 4–6 недель.
Витаминный комплекс Офтан катахрома. Капли предназначены для предотвращения развития катаракты, которая часто возникает на фоне дальнозоркости. При регулярном применении уменьшается нагрузка на глаза, ткани получают все необходимые микроэлементы.
Капли Вита йодурол – используют для профилактики катаракты. Лекарственный препарат нормализует процессы питания в хрусталике, способствует улучшению кровоснабжения в тканях органа зрения. Лекарство используют для профилактики образования белковых скоплений в тканях органа глаза.
Квинакс – лекарство предназначено для устранения белковых образований, которые образуются в хрусталике, профилактики катаракты. Капли содержат антиоксиданты, защищают органы зрения от негативного воздействия внешних факторов.

Восстановительную терапию при помощи лекарственных препаратов врачи рекомендуют проводить каждые 4 месяца. Особенно это актуально для людей с генетической предрасположенностью, офисных работников, которым приходится много времени проводить за компьютером.

Механизм возникновения старческой дальнозоркости

В молодости хрусталик человеческого глаза проявляет неизменную эластичность. При необходимости он с легкостью изменяет форму. Эта особенность позволяет людям отлично различать предметы, которые находятся на разном расстоянии. По прошествии времени происходит постепенное уплотнение хрусталика, вследствие чего его гибкость ограничивается

Способность к активному изменению формы утрачивается, человек медленнее переключает внимание с одного объекта на другой. При этом практически полностью пропадает способность к фокусированию внимания на объектах, находящихся вблизи

Постепенно человек отмечает, что читать книги с мелким текстом или заниматься привычными работами по дому, требующими пристального внимания, становится намного тяжелее. Следует помнить, что возрастная дальнозоркость (пресбиопия) отличается от такой патологии, возникшей в молодом возрасте. В первом случае на утрату способности хорошо видеть вблизи влияет затвердение хрусталика, а во втором человек страдает от измененных контуров роговицы или самого глазного яблока.

Различие нормального зрения и пресбиопии

Чтобы на время ликвидировать негативные проявления возрастной дальнозоркости, многие пользуются специальными очками. Это самый простой и удобный способ временного снятия негативных симптомов. Некоторые поступают радикально, прибегая к вмешательству хирурга. Можно применить рефракционный способ вставки искусственного хрусталика, поставив вместо него внутриглазную линзу.

Лазерная коррекция

Иногда пациент принимает решение в пользу хирургической коррекции зрения. В современной медицине есть несколько способов проведения такой операции, поэтому по показаниям выбирается одна из следующих манипуляций:

Лазерная термокератопластика. Это метод избавления от пресбиопии с помощью радиоволн, которые в дозированном применении способны искривить роговицу глаза по необходимой форме.
LASIK. На роговицу оказывается радикальное воздействие с помощью лазерного излучения.
Вживление искусственного хрусталика.

Лазерная коррекция

При выборе лазера в качестве основного метода для коррекции возрастной дальнозоркости выделяют такие разновидности хирургического вмешательства:

Разновидность	Описание
Создание монозрения	Это коррекция роговицы только для одного глаза. Операция проводится для двух глаз, однако в силу технических особенностей развития пресбиопии один может лучше видеть исключительно вблизи, а второй адаптируется для рассмотрения объектов на внушительном расстоянии
Создание мультифокальной роговицы	Лазер меняет форму роговицы настолько, что у нее проявляется 2 фокуса. При этом глаза также будут видеть по разному: один вблизи, а второй на дальнее расстояние

Разновидность

Описание

Создание монозрения

Это коррекция роговицы только для одного глаза. Операция проводится для двух глаз, однако в силу технических особенностей развития пресбиопии один может лучше видеть исключительно вблизи, а второй адаптируется для рассмотрения объектов на внушительном расстоянии

Создание мультифокальной роговицы

Лазер меняет форму роговицы настолько, что у нее проявляется 2 фокуса. При этом глаза также будут видеть по разному: один вблизи, а второй на дальнее расстояние

Ленсэктомия (обновление хрусталика)

Используется для избавления от запущенных случаев дальнозоркости. Суть метода состоит в выемке прозрачного хрусталика из-за изменения его оптической силы. Взамен устанавливают интраокулярную линзу, точно по размеру подбирая имплант.

Вставка факичных линз

Применяется при потере пациентом аккомодации. Хрусталик в этом случае не подвергается изъятию, а линза помещается в одну из камер глаза. Для выполнения операции врач делает небольшой надрез, который в дальнейшем не требует наложения швов. Обычно линзы помещаются за радужкой без специальной фиксации.

Особенности проявления и прогрессирования заболевания

Основной особенностью дальнозоркости является укорочённая глазная ось. Это явление можно назвать ослабленной способностью преломления роговицы.

Обычно люди с дальнозоркостью на начальной стадии развития заболевания не страдают от какой-либо проблемы, так как имеют хорошую аккомодацию. Позднее ситуация меняется. При чтении книг с близкого расстояния буквы начинают расплываться, поэтому человеку приходится отодвигать от себя книгу на довольно большое расстояние, чтобы лучше её рассмотреть.

СПРАВКА! Прогрессирование проблемы можно контролировать, отслеживая имеющуюся по факту степень дальнозоркости.

Так, гиперметропии первой степени (когда не превышается показатель +2 диоптрий) характерно неплохое зрение при дальнем и ближнем рассмотрении предметов

Человека могут беспокоить головные боли от утомляемости и высокого глазного давления, ухудшается сон, снижается работоспособность и возможность концентрировать внимание

Среднему уровню дальнозоркости (когда не превышается значение +5 диоптрий) характерна хорошая чёткость картинки при условии направленного вдаль взгляда. При этом вблизи человек видит плохо.

Высокому уровню дальнозоркости (превышающей показатель +5 диоптрий) характерно плохое зрение. Человек не может хорошо рассмотреть ни те предметы, которые вдали, ни те объекты, которые находятся совсем близко. Причина состоит в том, что глаз уже не в состоянии нормально фокусировать картинку.

На фоне прогрессирования заболевания могут развиться такие печальные осложнения, как:

Косоглазие. Такая проблема появляется, как правило, у детей. Для её исправления врачи рекомендуют носить подобранные специалистом очки.
Глазное напряжение. Возникает от постоянной потребности сфокусировать зрение. На этом фоне появляется глазное переутомление и регулярные головные боли.
Конъюнктивиты и воспаления глаз.
Глаукома. Это недуг, проявляющийся в нарушенном оттоке внутриглазной жидкости. Её накопление крайне негативно сказывается на органах зрения, так как может вызывать даже слепоту.
«Ленивый глаз». Недуг этот хорошо маскирует себя. Поэтому глазное яблоко кажется совершенно здоровым. Но на практике наблюдается заметное снижение зрения и подкорректировать его линзами и очками, к сожалению, не всегда получается.

Полезное видео

Почему развивается дальнозоркость? Как вернуть нормальное зрение?

Диагностика заболевания

Основной метод выявления отклонений – это визометрия. Процедура проверки остроты зрения проводится с использованием специальных таблиц, где изображены буквы русского алфавита разного размера. Для подтверждения предварительного диагноза, пациенты назначают ряд дополнительных обследований:

Офтальмоскопия. Анализ состояния глазного дна, оптического нерва, сосудов и сетчатой оболочки;
Тонометрия. Измерение внутриглазного давления;
Биомикроскопия. Осмотр внутренних структур органа зрения с помощью щелевой лампы;
Обследование аккомодационных способностей ока. Врач проводит ряд тестов, эргографию и проксиметрию;
Рефрактометрия. Замер показателей оптических способностей зрительного аппарата.

В некоторых случаях перед проведением диагностики в глаза вводят капли для расширения зрачка.

Применение очков для лечения возрастной дальнозоркости

Обычно эти аксессуары используются только тогда, когда человек решил почитать, но при сильном развитии дальнозоркости они требуются даже для возможности выполнения бытовых операций. Иногда пациент страдает от патологий рефракции, то есть одновременно болен как близорукостью, так и дальнозоркостью. Желательно при этом заболевании всегда носить с собой двое очков. При необходимости видеть дальние объекты можно применять одни, а когда возникает надобность в различении предметов, находящихся неподалеку, больные применяют вторые аксессуары.

Также для лечения возрастной дальнозоркости применяют очки

Бифокальные очки

Специалисты рекомендуют подобрать бифокальные очки. Они позволяют скорректировать зрение, различать предметы, помещенные далеко от человека, то есть фактически этот аксессуар можно не снимать. Секрет таких очков заключен в линзах. Они обладают двумя зонами, которые отличаются оптической силой.

Конструкция складывается из 2 элементов:

наиболее крупная часть, расположенная сверху. Позволяет увеличить четкость зрительного восприятия удаленных предметов;
меньшая по размеру часть, находится снизу. Помогает отлично различать все детали в вещах, расположенных к человеку на близком расстоянии.

Бифокальные очки для лечения возрастной дальнозоркости

У таких очков есть только один недостаток, который заключается в недостаточно четком различении предметов, находящихся на усредненной удаленности от человека. Обычно пациенты быстро адаптируются к этим аксессуарам. Некоторые жалуются на неудобства, возникающие при попытке быстро перевести взгляд с близлежащих объектов на более удаленные, что происходит из-за резкой перемены оптической силы.

Прогрессивные очки

Наиболее комфортным и профессиональным методом улучшения зрения признано использование прогрессивных очков. По способу действия можно провести их аналогию с бифокальными, однако есть существенное отличие, являющееся преимуществом прогрессивного варианта. Человек не замечает разграничения и четкого перехода между обеими частями стекол. На какое расстояние бы пациент ни перевел взгляд, он везде будет отмечать высокую четкость объектов.

Когда взгляд направляется прямо, четко видно все объекты, находящиеся на дальнем расстоянии. Если взгляд направляется вниз, можно сразу заметить, что наблюдается возрастание оптической силы, то есть контуры будут отлично различаться на средней удаленности. Чем ниже опускается взгляд, тем явственнее замечаются даже мелкие детали в близлежащих предметах.

Схематическое изображение прогрессивной линзы

Когда человек только примеряет прогрессивные очки, он должен сразу попытаться найти наиболее удобные точки для обзора различных по удаленности предметов. Для этого следует совершать движения глазами вниз и вверх, чтобы выделить для себя оптимальные для любой удаленности зоны.

Такие очки обладают одним важным недостатком. Они создают суженное поле зрения. Когда взгляд отводится в стороны, то есть через края линз, изображение сильно искажается, так как оптическая сила подвергается значительным изменениям. Чтобы посмотреть в стороны, движения глазами недостаточно. Для различения четких контуров и формирования четкого представления о предмете придется поворачивать голову.

Врачи утверждают, что к линзам прогрессивного типа лучше всего адаптируются люди небольшого возраста, а вот для пожилых личностей процесс привыкания является более затруднительным. Если человек уже пользовался бифокальными очками, желательно продолжать их использование. Можно пробовать прогрессивные тогда, когда подобные аксессуары понадобились впервые.

Комплекс доктора Бейтса от дальнозоркости

Известный офтальмолог Уильям Бейтс разработал комплекс упражнений для людей с дальнозоркостью. Врач считал, что причиной нарушения выступает излишнее напряжение глаз при рассматривании объектов вблизи. Все упражнения этого комплекса помогут расслабиться и снять напряжение с глаз.

Комплекс Бейтса от гиперметропии:

Чтение специальной таблицы или книги с мелкими символами на расстоянии 30 см от глаз. Желательно менять освещение, ведь в условиях тусклого света расслабляются глаза. Работать с текстом нужно в течение 10-15 минут, без усилий и напряжения. Во время чтения нужно снять очки и контактные линзы. Дополнительную оптическую систему можно использовать только сначала, когда еще не удается рассмотреть шрифт. Если в процессе ощущается дискомфорт, нужно прерваться и выполнить упражнение для расслабления (пальминг).
Смотреть на пустое пространство между строками при чтении книг.
Выйти на свежий воздух или открыть окно. Смотреть на однородные объекты (трава, небо), затем на ручную проверочную таблицу.
Наблюдать за летящими птицами, смотреть специальные фильмы, следить за движущимися объектами.

Повороты по Бейтсу

Встать перед окном с вертикальными прутьями решетки, расставить ноги (30 см или больше при высоком росте). Опустить руки, держать спину ровно. Плавно и непрерывно поворачивать корпус и голову на 180° в разные стороны.

Взгляд тоже должен двигаться, тогда объекты будут казаться размытыми. Дальние объекты визуально начинают двигаться в сторону движения корпуса, а ближние – в противоположную. Подобное явление указывает на то, что глаза расслабились. Вертикальные прутья начнут уходить в противоположную сторону, а объекты за стеклом в сторону поворота.

В процессе нельзя фокусировать взгляд на внешних движениях. Желательно освободить голову от мыслей и максимально расслабиться. Обычно комфортно делать 16 поворотов в минуту.

Упражнение с таблицей Сивцева

Для этого упражнения требуется проверочная таблица Сивцева. Нужно повесить ее в затемненном месте и наладить тусклое освещение. Пациент должен иметь возможность различить текст с расстояния в 5 м. Это упражнение требует небольшого усилия.

Встать за 5 м от таблицы, взять таблицу ручного формата и подать на нее хорошее освещение. Пациент должен сначала читать большую таблицу, затем водить взглядом по белым полосам на ручной таблице. В процессе нужно моргать. Повторить несколько раз.

Бейтс считал, что при систематическом выполнении этого упражнения можно восстановить зрение при дальнозоркости. Упражнение будет полезно пациентам с пресбиопией (возрастной дальнозоркостью).

Упражнение с таблицей Дебко

Для выполнения этого упражнения нужна таблица Дебко. Следует выполнять небольшие повороты головы, визуально водя кончиком носа и взглядом по линиям на таблице. Продолжать упражнение нужно до момента, когда линии начнут скользить в противоположную сторону. После этого необходимо повторить упражнение для нижней части таблицы.

Закончив с таблицей, нужно закрыть глаза, поворачивать голову и водить взглядом по воображаемым линиям. Следующее действие: открыть глаза и рисовать взглядом линии на белой поверхности таблицы. Это упражнение поможет различать текст на любом расстоянии.

Комплекс упражнений для глаз — гимнастика для глаз при близорукости и дальнозоркости

Считается, что для создания и закрепления новой привычки нужно примерно три недели. Попробуй выполнять этот комплекс упражнений для глаз в течение 21 дня и оцени результат. Конечно, за такой короткий срок гимнастика не поможет тебе поднять зрение на несколько единиц, но зато поможет справиться с сухостью и усталостью глаз после рабочего дня за компьютером, а также снизит головные боли, которые часто возникают от переутомления.

Упражнения для глаз при близорукости

Близорукость — это заболевание, при котором человек не может рассмотреть предметы на отдаленном расстоянии. Чем сильнее нарушено зрение, тем хуже: со временем будет тяжело даже читать текст с компьютера без очков.

Подвигай глазами вправо-влево 5 раз. Повтори то же самое, но только вверх-вниз.
Поморгай в быстром темпе. Затем сожми веки с силой и разожми. Повтори 5−6 раз. Осторожно с макияжем!
Самое эффективное упражнение для снятия усталости глаз при близорукости — это перемена «вдаль-вблизи». Подойди к окну. Переводи взгляд с какого-нибудь предмета на уровне глаз (можно прикрепить стикер на окно) вдаль, на любой объект. Старайся рассмотреть его как можно лучше. Повтори 5 раз.
Накрой глаза ладонями, мягко надави на веки, подержи 3−5 секунд. Достаточно 3 повторов.

Упражнения для глаз при дальнозоркости

Дальнозоркость — это нарушение зрения, при котором сложно рассмотреть предметы, которые находятся вблизи. Чаще всего эта проблема возникает после 45 лет, хотя бывает всякое.

Сядь на стул или кресло в удобном положении, расслабься. Смотри прямо. Затем поверни голову направо, одновременно следуя взглядом. Повтори то же самое влево. Сделай это упражнение для глаз 5−7 раз.
Вытяни указательный палец. Расположи его кончик на расстоянии около 30 см от глаз. Смотри на него в течение пары секунд, затем переводи взгляд вдаль, задерживая его на 3−5 секунд. Сделай 8 повторов.
Подними ладонь на уровень глаз, отодвинь на расстояние около 40 см и начни совершать вращающие движения по часовой стрелке. Глазами следи за движением пальцев рук, голова при этом должна оставаться на месте.
Еще одно упражнение для мышц глаз: вытяни палец и отведи руку дальше от себя на уровне глаз. Сфокусируй зрение на кончике пальца, затем начинай медленно придвигать палец ближе к лицу и отодвигать назад. Взгляд при этом должен не отрываясь следить за кончиком. Сделай 8−10 раз.
Нарисуй глазами медленную восьмерку, переводя взгляд из одного уголка в другой. Повтори 3 раза.

Гимнастика для глаз полезна не только тем, у кого уже испортилось зрение: упражнения также очень важны для профилактики близорукости или дальнозоркости и снятия усталости.

Упражнения для глаз для улучшения зрения при дальнозоркости

Почему помогают упражнения для глаз при дальнозоркости? Этот недуг, чаще встречающийся у взрослых, именуют также гиперметропией. При нем идет потеря зрения вблизи за счет того, что фокус изображения концентрируется позади сетчатки. Происходит это зачастую из-за ослабления глазных мышц и сосудов, снижения их эластичности. Вернуть былой тонус органам зрения и улучшить кровообращение способна зарядка для глаз, которую следует делать ежедневно.

Ежедневный классический комплекс

Классическая гимнастика для глаз при дальнозоркости улучшает остроту зрения и останавливает дальнейшее его ухудшение.

Все эти упражнения при дальнозоркости следует повторять ежедневно.

Упражнение	Как выполнять	Сколько повторений нужно
№1	Сесть в кресло, расслабиться, смотреть прямо перед собой. Поворачиваем голову и взгляд вправо. Затем такой же поворот влево. Упражнение нужно делать очень медленно.	Десять поворотов в каждую сторону.
№2	Указательный палец правой руки нужно держать перед глазами на расстоянии четверть метра. Для удобства стоит согнуть руку в локте. Смотреть на палец десять секунд, не отрываясь, затем резко взглянуть вдаль.	Десять.
№3	Сесть на стул, руки за головой. Приподнять ступни на носочки, застыть на пару секунд и снова опустить их на пол.	Семь.
№4	Не вставая со стула, опустить руки вдоль тела. Приподнять левую руку, прижав кисть к левому плечу. То же самое проделать с правой рукой.	Пять.
№5	Продолжая сидеть, правую руку приподнять, чтобы пальцы были на расстоянии полуметра от глаз. Вращать ими по часовой стрелке, следуя взглядом, но не двигая головой.	Повторить для левой руки.

Завершить комплекс упражнений, направленных на восстановление зрения, можно массажем, который спасает от головных болей и расслабляет мышечный аппарат глаз.
Подушечки пальцев нужно расположить так, чтобы они легли на точки у основания бровей рядом с переносицей. Вращать, слегка нажимая, по направлению к носу. Повторить с промежутками в пару секунд пять раз.
Исцеляющая йога
Йоги не только ходят по стеклу и по углям или заклинают змей. Благодаря упражнениям из этой восточной практики можно рассчитывать на восстановление зрения при дальнозоркости.
Главное, делать их хотя бы три раза в неделю:
Встаем перед зеркалом, висящим на стене, и, не отрывая взгляда, смотрим на точку между бровями. Через несколько секунд закрываем глаза и отдыхаем. Повторить нужно три раза.
Скашиваем оба глаза, чтобы был виден кончик носа. Смотрим, не моргая, сколько сможем. Повторить три раза.
Садимся в кресло, смотрим вперед. Затем скашиваем глаза в сторону, не меняя положения головы, и держим взгляд максимально долго. Закрываем глаза и расслабляемся. Повторить по три раза для каждой стороны.
Делаем аналогичное упражнение с направлением взгляда вверх и вниз.
Смотрим на левое плечо, в течение нескольких секунд удерживая взгляд, затем на правое. Повторить три раза.
Выбираем какой-нибудь предмет, расположенный примерно на уровне глаз. Фиксируем на нем взгляд, и, не отрываясь, вращаем подбородком по часовой и против часовой стрелки.
Такая зарядка для улучшения зрения дает возможность восстановить зоркость полностью, если начать ее делать на ранних этапах заболевания.
Уильям Бэйтс против дальнозоркости
Этот известный врач разработал несколько систем для улучшения зрения при различных заболеваниях. Его гимнастика для глаз при дальнозоркости направлена на расслабление мышц и, благодаря снятию напряжения, восстановление нормальной способности видеть.
В его комплекс по возвращению зрения входят:
Чтение книг или журналов с мелким шрифтом. Это следует делать по четверти часа без очков, чередуя тусклое и хорошее освещение. Во время прочтения такой литературы периодически концентрироваться на белые промежутки между строками. Иногда хорошо отвлекаться и переводить взгляд на улицу, фокусируясь на различных предметах.
Наблюдение за летающими птицами или другими движущимися объектами. Зимой в этом помогут документальные фильмы о дикой природе.
Взгляд на горящую свечу. Нужно встать лицом к окну, ступни чуть расставить. Плавно поворачивайтесь вокруг своей оси на 180 градусов и смотрите на горящую свечу. Затем снова оборачивайтесь к окну. Необходимо повторить так 16 раз против часовой и 16 по часовой стрелке.
Если один глаз у вас видит лучше, чем другой, то необходимо выравнивание зрения. Для этого следует иногда прикрывать более сильный глаз ладонью или ширмой и выполнять повседневные действия.
Утраты зрения по причине дальнозоркости может и не быть, если соблюдать правильный распорядок дня, отбросить вредные привычки, делать укрепляющую гимнастику для глазных мышц, помогающую также обеспечивать верное положение глазного яблока.
Не следует забывать о своевременной диагностике и регулярных посещениях офтальмолога. Даже лучшие упражнения, глазные капли и народные снадобья могут навредить без консультации специалиста.
Упражнения для глаз при косоглазии
Гимнастика для глаз от косоглазия — это один из действенных методов борьбы со зрительной патологией. Выполнение упражнений позволяет повысить зоркость, расслабить мышцы глаз, восстановить бинокулярное зрение. Из этой статьи Вы узнаете о том, как нужно правильно выполнять гимнастику, чтобы добиться быстрого выздоровления.
Что такое косоглазие?
Косоглазие — это отклонение зрительной оси от направления на рассматриваемый объект. Из-за такого нарушения невозможна слаженная работа обоих глаз.
Их концентрация на объекте зрения затрудняется. Медицинское название этой патологии — страбизм. В переводе с древнегреческого языка оно означает «кривой». Существует еще одно название косоглазия — гетеротропия. Скрыть недуг очень сложно. При этой патологии роговицы обоих глаз расположены неправильно, не параллельно в отношении углов и краев век.
Развитие косоглазия может случиться в любом возрасте. Обычно это нарушение зрения начинает прогрессировать в 2-3 года. В это время у детей происходит формирование слаженной работы зрительных органов. Также встречаются случаи врожденного косоглазия. Привести к этому может:
генетический фактор;

синдромы Дауна, Крузона;

детский церебральный паралич;

врожденная катаракта;

гидроцефалия.

Страбизм может возникнуть как следствие приема будущей матерью некоторых лекарственных препаратов. Употребление алкогольных напитков, наркотических средств также приводит к развитию этого зрительного нарушения. Приобретенное косоглазие часто становится следствием:
рефлекторных реакций, например, испуга;

заболеваний центральной нервной системы;

нарушений развития глазодвигательных мышц;

инфекционных болезней: кори, дифтерии, скарлатины и т.д.;

хронических заболеваний.

Часто к развитию гетеротропии приводят нарушения рефракции. Проблема возникает на фоне близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Средние и высокие степени этих недугов повышают риск страбизма у ребенка. Врачи давно заметили, что при близорукости чаще развивается косоглазие расходящееся, при дальнозоркости — сходящееся.
Бывает ли косоглазие у взрослых?
Страбизм может развиться в любом возрасте. Считается, что косоглазие чаще встречается у детей. Это действительно так. Но случаи возникновения гетеротропии у взрослых также имеются во врачебной практике. Для того, чтобы окулист мог назначить правильное лечение, необходимо подробно выяснить, что стало причиной зрительного нарушения. К факторам, которые влияют на возникновение косоглазия во взрослом возрасте относятся:
черепно-мозговые травмы;

паралич глазодвигательного, блокового, отводящего нервов;

офтальмологические патологии: катаракта, лейкома, отслойка сетчатки и т. д.;

неврологические болезни: инсульт, рассеянный склероз, миастения;

воспаления головного мозга: менингит, энцефалит и т. д.

У взрослых людей основной причиной развития косоглазия являются физические поражения структур организма. Обычно они связаны с устройством зрительного аппарата. Это могут быть дегенерация макулы — центральной точки сетчатки, где формируются световые потоки, переломы стенок и дна орбиты глаза, атрофия зрительного нерва. При их поражении нарушается устойчивый механизм работы глазодвигательных мышц, которые соединяются с помощью нервных окончаний с нужными зонами головного мозга.
Какие существуют виды косоглазия?
В зависимости от периода возникновения страбизма выделяют врожденную и приобретенную форму. Врожденную гетеротропию окулисты обычно диагностируют при первом обследовании ребенка после рождения. В остальных случаях нарушение развивается в первые полгода жизни малыша. Обычно косоглазие является расходящимся или сходящимся. Обе формы патологии являются разновидностями горизонтального вида страбизма. В этом случае зрачки располагаются ближе к переносице или, наоборот, по направлению к виску.
Более редкой формой этого нарушения зрения является вертикальное косоглазие. Проблема возникает из-за того, что глазное яблоко смещается вниз или вверх. Следствие этого — искажение картинки. Глаза по очереди начинают отклоняться кверху или книзу. Если гетеротропия усиливается при взгляде вверх, окулисты говорят о «синдроме V». Если же нарушение проявляется, когда человек смотрит вниз, врачи диагностируют «синдром А». Эти термины используются окулистами для обозначения изменения величины угла отклонения глаза.
По причине возникновения выделяют содружественную форму страбизма и паралитическую. Первый вид врачи обычно диагностируют у детей. Содружественное косоглазие у взрослых обычно возникает из-за спазма аккомодации. В таком случае косить может только один глаз. При этой форме нарушения зрения по-разному развиваются глазодвигательные мышцы. Но двоения картинки не наблюдается, трудностей с бинокулярным зрением обычно не возникает.

Паралитическая форма гетеротропии связана с параличом или повреждением мышц глаз. Она является частым следствием черепно-мозговых травм, хронических болезней. Но это нарушение зрения может быть и врожденным. При паралитическом косоглазии первичный и вторичный углы не совпадают между собой. Еще одна причина недуга — полная неподвижность глаза. В лечении этого вида недуга обычно принимают участие несколько врачей одновременно: офтальмолог и невропатолог.
Гимнастика при косоглазии
Выполнение специальных упражнений при страбизме — один из наиболее эффективных способов борьбы с этим зрительным нарушением. Следствием косоглазия, особенно у детей, часто становится стремительное снижение зрения. Проведение операции возможно только в том случае, когда гетеротропия возникла из-за нарушения строения мышц глаза. В остальных случаях окулисты назначают консервативное лечение. Самым действенным способом является выполнение специальных упражнений при косоглазии.
Обычно гетеротропия развивается из-за того, что глазодвигательные мышцы работают неправильно. Это может быть связано с их слабостью или, наоборот, состоянием регулярного напряжения. Необходимо тренировать мышцы глаза. Это поможет:
повысить зоркость;

снизить напряжение глазных мышц;

привести в тонус зрительные органы;

восстановить бинокулярное зрение;

устранить дискомфорт.

Гимнастика при косоглазии позволяет нормализовать работу мышечных структур глазного яблока. Оно принимают правильное положение по отношению друг к другу и общей оси. Для устранения косоглазия у детей и взрослых упражнения нужно выполнять по разным правилам. Коррекция сходящейся и расходящейся форм страбизма осуществляется с помощью отдельных комплексов, которые разработаны специально для исправления конкретных видов гетеротропии.
Гимнастика при сходящемся косоглазии
При сходящемся виде страбизма, когда зрачки располагаются ближе к переносице, эффективно упражнение, которое выполняют с помощью маски из картона. Она напоминает карнавальную. Сделать ее очень легко самостоятельно. Для этого понадобится плотный лист картона. В нем нужно вырезать небольшие отверстия. Диаметр каждого из них должен составлять 10 мм, не более. Отверстия должны быть расположены в области глаз. Надевать маску следует для любой зрительной работы: просмотра телевизора или чтения. Упражнения при косоглазии помогут тренировать глазное яблоко и направлять взгляд в нужную сторону.
Для того, чтобы выполнение гимнастики было более эффективным окулисты советуют проделывать определенные упражнения. Можно расположить перед глазами какой-нибудь предмет. Больной глаз, зрачок которого не изменил своего положения, нужно закрыть, и сдвигать предмет в его сторону. В это время важно следить за взглядом. Упражнения для глаз при косоглазии напоминают собой те, которые выполняют и при других зрительных нарушениях. Хорошим упражнением считается «восьмерка». Глазными яблоками нужно выполнять движения, которые своей формой будут напоминать эту цифру.
Гимнастика при расходящемся косоглазии
Для того, чтобы выполнить первое упражнение при расходящейся форме страбизма, следует ровно встать, выпрямить спину. Руки следует вытянуть перед собой. Пальцы нужно сжать в кулак. Исключение — указательный палец, который следует оставить выпрямленным. Он является основным элементом выполнения гимнастики для глаз при расходящемся косоглазии. Внимание нужно сосредоточить на указательном пальце. Его рекомендуется перемещать к кончику носа, после чего возвращать в исходное положение. Взглядом нужно за ним следить. Пока палец будет находиться возле носа взгляд следует задержать на 5-7 секунд. После этого допускается отдых в течение 3-5 секунд.
Во время зрительной работы следует сначала прикрывать здоровый глаз. На протяжении 15-20 минут нужно смотреть телевизор или читать только одним глазом. После этого разрешается «подключить» здоровый глаз к зрительному процессу. Это упражнение позволит улучшить зрение, нормализовать тонус зрительных органов, снизить напряжение глазодвигательных мышц.

При расходящемся косоглазии также будет эффективно упражнение «восьмерка». Взглядом следует прорисовать контуры цифры. Можно изменять угол наклона, например, представлять восьмерку в горизонтальном положении, которое напоминает знак бесконечности.

Лучшие упражнения для глаз при дальнозоркости (гиперметропии)
Дальнозоркостью, или гиперметропией, называют один из видов нарушения рефракции, при котором изображение рассматриваемого объекта проецируется не на сетчатку, а позади нее. Дальнозоркость высокой степени проявляется тем, что человек плохо видит предметы, которые расположены вблизи от него. При умеренной дальнозоркости зрение вблизи часто бывает нормальным, поскольку человек использует аккомодацию, то есть напрягает аккомодационную (цилиарную) мышцу глаза. Этот прием не оказывает положительного действия на состояние органов зрения. Через время у человека появляются головные боли, утомление, рассматриваемые объекты теряют четкость очертаний.
Коррекция дальнозоркости в офтальмологии производится с помощью очков с выпуклыми линзами. Тем не менее, этот способ не является лечением дальнозоркости, как и при миопии, поэтому часто приходится менять очки на более сильные. Для улучшения остроты зрения при дальнозоркости несколькими специалистами были разработаны специальные упражнения, при регулярном выполнении которых возможно даже полностью избавиться от этого нарушения органов зрения.
Гимнастика для глаз при дальнозоркости
Первым представлен комплекс упражнений, с помощью которого удалось восстановить остроту зрения многим людям, страдающим дальнозоркостью. Этот комплекс также позволяет предупредить появление и прогрессирование дальнозоркости, особенно если у человека есть наследственная предрасположенность.
1 упражнение. Исходное положение: сидя в расслабленной удобной позе. Глаза смотрят прямо перед собой. Необходимо голову медленно повернуть вправо, перемещая взгляд. Вернуть в исходное положение. После чего повернуть влево, также перемещая взгляд. Исходное положение. Упражнение повторяют в 7-10 раз в каждую сторону.
2 упражнение. Исходное положение: как в первом упражнении. Необходимо расположить кончик указательного пальца правой руки на расстоянии 25-30 см от глаз. Смотреть вдаль 2-3 секунды, после чего перевести взгляд на указательный палец и смотреть на него 30-35 секунд. Упражнение повторяют 10 раз.
3 упражнение. Исходное положение: сидя с ровной спиной, ступни хорошо стоят на полу. Необходимо положить руки за голову и прогнуться назад, при этом ноги поставить на носки. Вернуться в исходное положение. Расслабиться, опустив руки на колени или вниз. Упражнение повторяют 7 раз.
4 упражнение. Исходное положение: сидя, ступни хорошо стоят на полу, руки опущены вниз. Необходимо положить кисть правой руки к правому плечу, кисть левой руки к левому плечу. Далее вытянуть руки перед собой. Принять исходное положение. Упражнение повторяют 5 раз. Для 3 и 4 упражнения рекомендуется использовать стул.
5 упражнение. Исходное положение: сидя. Подушечками пальцев обеих рук необходимо выполнить самомассаж шеи и затылочной области. Поглаживания и растирания выполняются сверху вниз.
6 упражнение. Исходное положение: сидя. Необходимо поднять правую руку до уровня глаз на расстоянии 45-50 см от них. Совершать медленные круговые движения по часовой стрелке. Взгляд следит за пальцами рук, при этом голова не двигается. Далее поднимают левую руку и выполняют те же движения, изменив направление вращения. Упражнение повторяют 7 раз.
Для получения ожидаемого эффекта этот комплекс упражнений необходимо выполнять каждый день.
Комплекс упражнений при дальнозоркости У. Бэйтса
Комплекс упражнений, разработанный У. Бэйтсом, основан на том, что причиной развития дальнозоркости является усилие и напряжение, которые создает человек, пытаясь рассмотреть предмет, расположенный вблизи. Именно поэтому все упражнения комплекса направлены на расслабление.
1 упражнение. Чтение книги с мелким шрифтом или проверочной таблицы ручного формата на расстоянии 25-30 см от органов зрения в течение 10-15 минут каждый день. Чтение производится при тусклом и хорошем освещении. Упражнение выполняют без усилий. Для выполнения необходимо отказаться от очков, поскольку они замедляют появление положительного эффекта. Если сначала выполнение этого упражнения без очков невозможно, то их использовать можно. Тусклый свет позволяет глазам расслабиться. Если при выполнении упражнения ощущается напряжение глаз, то необходимо прерваться и выполнить расслабляющие приемы (пальминг или центральную фиксацию).
2 упражнение. При чтении любой книги или проверочной таблицы необходимо смотреть на белое пространство между строк.
3 упражнение. Проверочную таблицу Сивцева большого формата необходимо повесить в затемненном месте с тусклым освещение так, чтобы буквы можно было прочитать на расстоянии 5 м, хоть и с трудом. Упражнение выполняют с небольшим усилием для глаз. Находясь на расстоянии 5 м от большой проверочной таблицы, нужно взять в руки таблицу малого формата и создать для ее чтения хорошее освещение. В начале читают строки большой таблицы (столько, сколько возможно). Далее перемещают взгляд на малую таблицу, скользя взглядом по белому пространству между строк. При этом важно регулярно мягко моргать. Чтение ближней и дальней таблиц повторяют несколько раз. Регулярное выполнение данного упражнения способствуют полному восстановлению остроты зрения. Это упражнение также полезно при старческой дальнозоркости (пресбиопии).
4 упражнение. Упражнения выполняют у открытого окна или на свежем воздухе. Чередует смотрение на окружающие поверхности (землю, траву, небо, стену) и чтение таблицы для проверки зрения ручного формата.
5 упражнение. Устранению дальнозоркости способствует наблюдение за движущимися объектами: летящими птицами, кинофильмом и пр.
6 упражнение. Упражнение выполняется с таблицей “дебко”. Во время выполнения упражнения осуществляют небольшие повороты головы, скользя при этом взглядом (как будто кончиком носа) по линиям от точки до точки. Повороты выполняются до тех пор, пока не начнет казаться, что линии двигаются в противоположную от движения взгляда сторону. Далее упражнение повторяется для нижней части таблицы. Затем необходимо закрыть глаза и выполнять повороты головы, мысленно представляя движение взгляда по линиям. После чего глаза открывают и скользят взглядом по белому пространству между линиями: сначала в верхней части таблицы, потом – в нижней. Это упражнение поможет лучше разбирать буквы при чтении на различном расстоянии.
7 упражнение. Упражнение выполняется с фразой проверочной таблицы «Расслабление возвратит мне острое зрение”. В упражнении “раскачивают” или “прочелночивают” буквы.
8 упражнение. При обычной и старческой дальнозоркости полезно чередовать большие повороты с последующей фокусировкой взгляда на пламени свечи.
Техника выполнения больших поворотов:
Исходное положение: стоя, лицом к окну; ноги расставлены на расстоянии 30 см друг от друга при среднем росте, более 30 см – при высоком росте; позвоночник ровный; руки расслаблены и опущены вдоль туловища. Желательно наличие на окне вертикальных решеток или жалюзи, или хотя бы вертикальных брусьев оконной рамы.
Корпус плавно поворачивают влево так, чтобы плечи оказались параллельны левой стене. Для совершения полного поворота допускается отрыв пятки от пола и поворот в нужную сторону ступни на носке.
Далее такой же поворот осуществляется вправо.
Таким образом, суммарно корпус будет поворачиваться на 180 градусов.
Повороты выполняются непрерывно, мягко и плавно. При повороте плечи, голова и взгляд двигаются вместе, то есть глаза все время смотрят перед собой. Для выполнения упражнения не нужно прилагать усилий и напрягать мышцы. Во время поворотов объекты, которые находятся на пути взгляда, кажутся размытыми. Чем ближе они находятся к глазам, тем они кажутся более размытыми.
Объекты, которые расположены на большом расстоянии от глаз, будут казаться движущимися в направлении перемещения взгляда, а объекты вблизи будут визуально перемещаться в противоположную сторону. Это кажущееся перемещение будет означать, что глаза достигли необходимого расслабления. Таким образом, вертикальные полосы решетки или рамы будут передвигаться в противоположную от взгляда сторону, а предметы за окном – в сторону поворота.
Важно, чтобы во время выполнения упражнения взгляд не фокусировался на каком-либо постороннем движении. В этом случае упражнение будет выполняться неверно. Во время упражнения голова должна быть свободна от посторонних мыслей и переживаний. Это необходимо для полного расслабления глаз. Нормальный темп для выполнения упражнения составляет примерно 16 полных поворотов за 1 минуту.
Важно знать!
Упражнения при близорукости также эффективны и при дальнозоркости, если выполнять их наоборот. Необходимо перемещать взгляд от дальнего объекта к ближнему там, где его перемещают от ближнего к дальнему; мысленно представлять четкими буквы вблизи при необходимости представлять их на расстоянии и т.д.
Упражнения М. Уиндолфа
Кроме расслабляющих упражнений, можно тренировать фокусировку, или аккомодацию, по принципу, разработанному М. Уиндолфом.
Тренировка проводится так же, как описано в “Упражнения при близорукости”, только необходимо напрягать косые мышцы глаз, а расслаблять – прямые. Во время сокращения косых мышц глаза глазное яблоко сдавливается в центре и удлиняется в переднезаднем направлении. При этом изображение рассматриваемых предметов будет проецироваться на сетчатку, а не позади нее.
Перед тренировкой аккомодации необходимо выполнять расслабляющие упражнения в течение 10-15 минут. Первое время выполнение тренировок будет казаться неэффективным, поскольку для достижения ощущения расслабления и напряжения разных глазных мышц необходимо много усилий и времени.
В связи с этим специалисты рекомендуют первостепенно достичь чувства общего расслабления органов зрения, далее – ощущения напряжения косых мышц, а после – объединить эти два чувства. Можно в один день заниматься только расслаблением мышц, а в другой – напряжением. Позже станет возможным выполнять оба вида тренировок глазных мышц в один день, и в дальнейшем – одновременно.
Упражнения при пресбиопии
Согласно утверждениям разработчиков изложенных выше комплексов упражнений (М. Уиндолфа, У. Бэйтса, и др.), пресбиопия (старческая дальнозоркость) является разновидностью дальнозоркости. Пресбиопия начинает развиваться примерно после 40 лет и воспринимается многими как неизбежность, нормальное проявление старения организма. В первую очередь это состояние проявляется нарушением зрения вблизи: возникают трудности при чтении, особенно при недостаточном освещении. Зрение вдаль обычно остается без изменений. Пресбиопия начинает развиваться раньше у людей с дальнозоркостью, чем с близорукостью. В традиционной офтальмологии развитие пресбиопии связывают с уплотнением тканей хрусталика, при этом цилиарная мышца не может изменять его кривизну вследствие увеличения плотности.
У. Бэйтс доказал, что данное распространенное мнение не совсем верно описывает причину появления пресбиопии, а скорее является оправданием неправильного “обращения” с органами зрения в течение всей жизни. Бэйтс утверждает, что основная причина развития пресбиопии – это психическое напряжение, которое возникает при попытке рассмотреть объект вблизи. Г. Бенджамин (последователь учения У. Бэйтса) придерживается мнения, что развитие данного состояния напрямую связано с неправильным питанием в течение жизни.
Опираясь на эти данные, можно утверждать, что для профилактики и коррекции старческой дальнозоркости необходимы соблюдения правил рационального питания и выполнение комплекса упражнений каждый день.
1 упражнение. “Чтение книги с мелким шрифтом или проверочной таблицы ручного формата при тусклом и хорошем освещении без использования очков” (см. “1 упражнение” комплекса упражнений при дальнозоркости У. Бэйтса). Если сначала без очков читать не получится, можно их применять для выполнения упражнения, постепенно от них отказываясь. Это упражнение является прекрасной профилактикой пресбиопии, если выполнять его ежедневно с 35 лет.
В целом, коррекцию пресбиопии можно осуществлять при помощи комплекса упражнений при дальнозоркости У. Бэйтса, поскольку (согласно утверждению данного специалиста) пресбиопия является разновидностью дальнозоркости. Достичь расслабления органов зрения можно также при помощи наклонов, пальминга, центральной фиксации.
Другие специалисты утверждают, что достичь улучшения зрения при старческой дальнозоркости можно при помощи укрепления косых мышц глаза: при их сокращении удлиняется глазное яблоко и изображение объекта проецируется прямо на сетчатку, а не сзади нее. Тренировку глазных мышц можно осуществлять с помощью следующего многоэтапного упражнения.
2 упражнение. “Линии на ладони”. Для выполнения упражнения необходимо сесть и расслабится.
Глаз с более хорошим зрением необходимо прикрыть соответствующей рукой, сложив ладонь чашеобразно, чтобы рука не препятствовала открытию и закрытию глаза. Другую руку вытянуть перед собой и расположить ладонь напротив открытого хуже видящего глаза. За 30 секунд необходимо запомнить как можно больше линий, крупных и мелких, на ладони вытянутой руки. Можно дать им название, как в хиромантии: линия ума, линия жизни, линия любви и т.д.
После закрывают оба глаза, при этом необходимо представить себе запомнившиеся линии руки. Далее открывают глаза и располагают ту же руку на расстоянии 40 см. Также необходимо рассмотреть и запомнить все линии на ладони. Глаза закрывают и представляют ладонь со всеми линиями. Действия повторяют, расположив руку на расстоянии 15 см от глаз. Далее в течение одной минуты выполняют пальминг, после чего повторяют упражнение с той же рукой, глядя на нее двумя открытыми глазами. После выполнения упражнения станет ясно, что для хорошего рассмотрения всех линий ладони нет необходимости держать руку вытянутой.
3 упражнение. “Отпечатки пальцев”. В целом выполнение упражнения аналогично предыдущему. Для выполнения упражнения необходимо предварительно сделать отпечаток своего указательного пальца на листе белой бумаги. Упражнение выполняется с той же последовательностью, что и предыдущее, при хорошем освещении.
Общеукрепляющие упражнения
Врачи рекомендуют сохранять физическую активность в зрелом и пожилом возрасте. Это можно воплотить при помощи обычной утренней гимнастики. Она помогает организму “проснуться” и благотворно влияет на работу всех органов и систем. Утренняя гимнастика включает комплекс несложных упражнений, для выполнения которых не требуется много времени. Тем не менее, они позволяют сохранить хорошую форму даже в солидном возрасте. У каждого человека, который занимается утренней гимнастикой, есть свои упражнения, которые подходят именно ему. А для того, чтобы параллельно с хорошей формой сохранить остроту зрения, рекомендуется во время утренней гимнастики выполнять упражнения для глаз.
1 упражнение. Сядьте на стул, выпрямите спину, смотрите перед собой. Крепко зажмурьте глаза на 4-5 секунд, после чего откройте их и расслабьте веки на 4-5 секунд. Упражнение повторяют 7 раз. После его окончания поморгайте одну минуту.
2 упражнение. Встаньте прямо, позвоночник ровный, смотрите перед собой. В течение 3-4 секунд смотрите вдаль, не перемещая взгляда. Далее поднимите правую руку и расположите указательный палец на расстоянии 30-35 см по середине линии тела. Сфокусируйте взгляд на кончике пальца на 4-5 сек. Вернитесь в исходное положение. Упражнение повторяйте 10 рас. Данное упражнение хорошо снимает усталость глаз.
3 упражнение. Сядьте на стул. Закройте глаза и массируйте веки подушечками пальцев круговыми движениями в начале от переносицы к наружным краям глаз, после чего поменяйте направление. Продолжительность массажа составляет одну минуту. Данное упражнение нормализует кровообращение глаз.
4 упражнение. Станьте прямо с ровной спиной, смотрите перед собой. Слегка согните правую руку в локтевом суставе, отведите ее строго в сторону и вытяните указательный палец. Медленно перемещайте его справа налево и обратно. Не поворачивая головы, следите глазами за движением пальца. Повторяйте упражнение 10 раз.
5 упражнение. Сядьте на стул в расслабленную позу, смотрите перед собой. Переведите взгляд на кончик носа на 4-5 секунд и снова смотрите перед собой. Повторяйте упражнение 10 раз.
6 упражнение. Станьте прямо с ровной спиной, смотрите перед собой. Слегка согните правую руку, поднимите ее вверх и вытяните указательный палец. Перемещайте руку вверх-вниз и обратно. Следите за пальцем глазами, не поднимая головы. Повторяйте упражнение 10 раз.
7 упражнение. Станьте прямо, не двигайте головой. Смотрите поочередно вверх, вниз, вправо, влево только взглядом, голова остается на месте. Повторяйте упражнение 7 раз.
8 упражнение. Сядьте, не двигайте головой. Смотрите вверх и выполняйте круговые движения глазами по часовой стрелке и против. Повторяйте упражнение 5 раз.
9 упражнение. Сядьте, закройте глаза, не двигайте головой. Не открывая глаз, перемещайте глаза вверх, вниз, вправо, влево. Повторяйте упражнение 7 раз.
10 упражнение. Станьте на середину комнаты, расставьте ноги на ширину плеч. Опустите голову и смотрите на носок левой ноги, затем поднимите голову и смотрите в правый угол комнаты под потолком, далее посмотрите на носок правой ноги, поднимите голову и переведите взгляд на левый угол комнаты. Повторяйте упражнение 5 раз.
После утренней гимнастики полезно принимать водные процедуры: душ, обливание, и после активное растирание полотенцем.
Перечисленные выше упражнения помогут сохранить хорошую физическую форму и остроту зрения в пожилом возрасте.

Как сварить суп пюре овощной: 7 простых и вкусных рецептов с фото – 👌 Овощной суп пюре, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Posted on 26.02.202120.03.2020 by alexxlab Leave a comment

7 простых и вкусных рецептов с фото

Решили разнообразить меню и приготовить овощной суп-пюре? Вы на правильном пути! Кремообразные первые блюда одинаково хороши и осенью в момент сбора урожая и зимой, когда организм остро нуждается в полезной пище.

К тому же из-за лёгкой усвояемости такая еда ещё и помогает похудеть. Ведь даже несмотря на добавление сливок эти блюда имеют калорийность не более 90 ккал на 100 грамм.

Я собрала только самые вкусные и простые рецепты овощных супов-пюре, для приготовления которых требуется минимум продуктов. А именно: тыква, кабачки, капуста брокколи, сливки.

Итак, начнём с самого витаминного и всеми любимого.

Овощной суп-пюре – классический рецепт из тыквы

Первым делом предлагаю приготовить овощной суп пюре с тыквой. Этот рецепт особенно актуален осенью, когда на наших загородных дачах вызревает много оранжевых овощей. Помимо изумительного вкуса в таком супе содержится громадное количество витаминов и микроэлементов.

Нам понадобятся:

2 небольших картофеля.
1 луковица.
1 морковка.
2 зубчика чеснока.
200 мл сливок 10% жирности.
0,5 кило тыквы.
Соль, чёрный перец по вкусу, можно приправить щепоткой мускатного ореха.

Как приготовить:

Подготавливаем овощи: чистим от кожуры, нарезаем на небольшие кубики.
Лук с чесноком нужно измельчить и обжарить на сковороде до золотистого цвета. Чтобы овощной суп-пюре не приобрёл посторонних вкусовых примесей для тушения я использую оливковое масло. Перекладываем в кастрюлю. Солим, посыпаем перцем и мускатным орехом. Включаем на средний огонь.
Сверху укладываем овощи, заливаем таким количеством воды, чтобы она едва закрывала все ингредиенты. Накроем и варим до готовности.
Если жидкости окажется слишком много лишнюю нужно будет слить и приступать к приготовлению пюре. Для этих целей удобнее использовать погружной блендер.
Добавляем сливки, доводим до кипения. Если суп получится достаточно густым разбавляем его излишками бульона, который ранее слили. При необходимости подсаливаем, немного остужаем и подаём к столу.

Чтобы обогатить вкус и украсить вид овощного супа-пюре с тыквой я посыпаю сверху сухариками (чесночными крутонами), свежей зеленью.

Рецепт овощного супа-пюре на курином бульоне с кабачками

Когда требуется отварное мясо для салатов я всегда пускаю в ход оставшийся куриный бульон для супа-пюре с кабачками. Если заменить его водой и убрать сливки калорийность блюда резко упадёт и у вас получится суперполезный диетический суп. Этот рецепт для меня особо актуален осенью, когда не знаешь куда деться от богатого урожая цуккини. Когда совсем нет времени я и вовсе использую кубики.

Как приготовить куриный бульон: берём курицу, солим, кладём лавровый лист, заливаем водой так, чтобы тушка была только прикрыта. Домашнюю птицу варим 20 — 30 мин. Магазинную дольше: после получаса кипения бульон сливаем, снова нальём чистую воду и готовим ещё двадцать минут на среднем огне.

Ингредиенты для нежнейшего кремового супа из цуккини:

1 — 1,5 килограмма кабачков.
Сливки 200 мл жирностью 10%.
Перец и соль по вкусу.
1 небольшая луковица.
1 пучок свежего укропа (необязательно).
2 ст. л. оливкового масла (можно брать любое).
50 грамм сливочного масла.

Берём молодые кабачки, чистим от кожуры, нарезаем на кубики. Можно использовать обычные, но, главное, чтобы они были без семечек. Также советую надевать перчатки, потому что цуккини выпускают липкий сок, который потом плохо отмывается. Тут же измельчаем небольшой пучок укропа.

На разогретую сковороду наливаем две столовые ложки растительного масла и 50 грамм сливочного, даём ему расплавится. Затем высыпаем лук и обжариваем несколько минут на среднем огне до золотистого цвета.

Помещаем кабачки, постоянно помешиваем. По прошествии пяти минут приправим укропом и заливаем половиной стакана заранее разогретого куриного бульона. Тушим 10 мин. Добавляем сливки. Перемешиваем. Солим, перчим по вкусу. Оставим на огне ещё на пару минуток. Отключаем плиту, остужаем.

Перекладываем в блендер и пюрируем, чтобы получилась нежная кремообразная консистенция можно добавить ещё немного бульона. Пробуем. При необходимости подсаливаем.

Диетический рецепт овощного супа-пюре с капустой брокколи

Рецепт диетического овощного супа-пюре из брокколи придётся по вкусу веганам и тем, кто хочет похудеть. Калорийность этого постного блюда всего 100 кКл на одну порцию. Капусту я часто использую замороженную, потому что полезную еду хочется готовить круглый год, а не только в момент сбора урожая.

Ингредиенты:

1 большая морковь.
1 луковица.
1 стебель сельдерея.
2 зубчика чеснока.
400 грамм брокколи.
Немного горошка (необязательно, но я ложу чтобы обогатить вкус и состав блюда).

Способ приготовления диетического супа-пюре:

Наливаем воду в кастрюлю, ставим на плиту.
Чистим, нарезаем морковь, сельдерей, лук и отправляем в кипящую воду. Варим пока овощи не станут мягкими.
Добавляем брокколи, чеснок, зелёный горошек (свежий или маринованный), накрываем крышкой и ждём ещё 5 минут. Дольше не нужно иначе при длительной тепловой обработке большая часть витаминов испарится. Отключаем, даём остыть.
Сливаем лишнюю воду, измельчаем до кремообразного состояния. При необходимости можно разбавить блюдо этим же бульоном.

Вот и всё получился полезный диетический суп-пюре из овощей с капустой брокколи. Осталось украсить зеленью и наслаждаться лёгкой и очень вкусной едой.

Как сварить овощной суп-пюре с кабачками и плавленым сыром

Предлагаю сварить вкусный и быстрый суп-пюре из кабачков и сыра. Для его приготовления требуется совсем немного продуктов.

Ингредиенты:

1 литр куриного бульона (можно использовать овощной)
200 мл сливок жирностью 10%.
1 плавленый сырок.
2 средних зубчика чеснока.
1 луковица.
Две небольших морковки.
3 свежих кабачка.
½ чайной ложки мускатного ореха.
Соль и перец по вкусу.

Овощи чистим, нарезаем кубиками. В разогретую кастрюлю с толстым дном добавляем две столовые ложки растительного масла, обжариваем сначала лук, затем чеснок, морковь, кабачки. Тушим 10 минут.

Вливаем мясной бульон. Можно использовать простую воду. Здесь кому как больше нравится. Накрываем крышкой. Варим, пока овощи не станут мягкими.

Далее, с помощью блендера доводим суп до состояния пюре. Опускаем плавленый сыр, сливки и варим на медленном огне ещё 7 минут.

Не представляю это блюдо без сухариков, которые готовлю всегда сама. Для этого я использую тостовый хлеб или батон. Нарезаю на маленькие кусочки, выкладываю на противень, застеленный пергаментной бумагой. Сбрызгиваю оливковым маслом, посыпаю сухим орегано. Перемешиваю, ставлю в разогретую до 160 градусов духовку на 10 минут. Крутоны получатся хрустящими. Посыпаю сухариками уже готовый овощной суп-пюре из кабачков с сыром и сливками.

Пошаговый рецепт овощного супа-пюре со сливками и грибами

Этот пошаговый рецепт овощного супа-пюре со сливками и грибами очень прост в приготовлении, но нисколько не уступает ресторанному. Калорийность на 100 грамм всего 87 ккал.

Нам нужны:

400 грамм шампиньонов или вешенки.
200 мл сливок жирностью 20%.
1 средняя луковица.
2 небольших картофелины.
2 ст. л. растительного и 1 ст.л. сливочного масла для обжарки.
По вкусу соль, перец, мускатный орех.

Как готовить:

Чистим и режем овощи. Наливаем в сковороду растительное масло, кладём кусочек сливочного. Ставим на средний огонь и доводим до прозрачного состояния лук.

Добавляем разрезанные на тонкие пластинки грибы. Постоянно помешивая, обжариваем ещё 7 минут. Кладём картофель, солим, посыпаем мускатным орехом. Заливаем кипятком так, чтобы вода не была выше уровня овощей. Накрываем крышкой, тушим 20 мин. Остужаем, помещаем в блендер

Как только, ингредиенты смешиваются в однородную массу добавляем сливки и прогреваем на среднем огне.

Украшаем грибами и зеленью, перчим, если нужно подсаливаем. Обязательно побалуйте себя и своих близких этим вкусным и в то же время простым блюдом.

Рецепт вкусного супа-пюре с курицей и овощами, готовится просто, получается сытно

Все мы знаем насколько полезен суп с курицей, а если он ещё с овощами и сливками? На самом деле рецептов с такими ингредиентами тысячи, но я решила показать именно этот как особо любимый.

Нам понадобятся:

150 грамм куриного филе.
200 мл сливок (20%).
Одна морковь.
1 средняя луковица.
1 небольшой кабачок.
Два яйца.
1 ст.л. белой муки.
Масло растительное или сливочное (для обжарки).
Соль и перец по вкусу.

Пошаговое приготовление овощного супа-пюре:

Сначала берём куриное филе, нарезаем, кладём в кастрюлю, заливаем литром воды и ставим вариться.

Теперь подготовим овощи: морковь, лук, кабачок чистим и режем на небольшие кубики.

Когда на поверхности бульона начнёт образовываться пена, её нужно снять. Затем закидываем в кастрюлю морковку и варим до готовности. А в это время разогреваем сковороду, наливаем растительное или сливочное масло (я обычно использую оба варианта) и обжариваем лучок до золотистого цвета.

Отливаем пару половников куриного бульона в отдельную миску и оставляем остывать. А в кастрюлю загружаем готовый лук, кабачок и варим, пока он не станет мягким.

Далее, нам понадобятся 200 мл свежих сливок (чем жирнее, тем меньше вероятность, что они свернутся). Чтобы подстраховаться подогреем их до комнатной температуры, добавим столовую ложку муки без горки и пару яиц. Теперь тщательно размешаем.

Когда в курином бульоне с овощами все ингредиенты стали мягкими, солим, перчим, выключаем плиту. Немедленно приступаем к пюрированию с помощью блендера. Когда ещё горячий суп приобретёт кремообразную текстуру выливаем сливочно-яичную смесь и тут же перемешиваем. Доводить до кипения уже не нужно.

Обычно этот овощной супчик-пюре на курином бульоне я готовлю на обед как самостоятельное блюдо. Потому что он получается настолько сытным, что мои домочадцы отказываются от второго.

Как приготовить овощной суп-пюре в мультиварке, рецепт с фото

Чтобы приготовить овощной суп-пюре в мультиварке нам понадобится минимальный набор продуктов. Этот рецепт особенно актуален летом и осенью, когда хочется простой и лёгкой еды без мяса.

Ингредиенты:

Картофель — 1,5 килограмма.
Тыква — 1,5 кг.
Лук — 1 штука.
Молоко — 400-500 мл.
Соль, перец по вкусу.

В мультиварку наливаем пару столовых ложек растительного масла и включаем на режим жарки. Режем картошку на средние по размеру кубики. Отправляем в чашу. Постоянно помешиваем и одновременно нарезаем тыкву. В этом рецепте я не стала удалять кожуру, а просто хорошо вымыла. Всё потому что большая часть полезных веществ находится именно под шкуркой, которую мы снимаем.

Обжариваем картошку с тыквой в течение 15 минут, затем доливаем воду, чтобы она лишь немного покрыла овощи, солим, выставляем мультиварку на тушение. Время приготовления в этом режиме обычно запрограммировано на один час, но нам понадобится только 10 или максимум 15 минут.

Как время истекло открываем крышку и проверяем овощи на мягкость. Если нет, то тушим ещё несколько минут. Выкладываем в миску, пюрируем. В процессе добавляем молоко для более нежного вкуса. Без него получится простой диетический овощной суп-пюре, что тоже очень хорошо. Посыпаем мускатным орехом.

Вот так легко и быстро можно приготовить полезный кремовый супчик из тыквы в мультиварке.

Как вы сами могли убедиться все рецепты овощных супов-пюре простые и вкусные. Пишите в комментариях, какой вариант понравился вашей семье больше всего на овощном или курином бульоне и пробовали ли вы худеть на таком меню.

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
Овощной суп-пюре — рецепты с фото на Повар.ру (317 рецептов овощного супа-пюре) / страница 7
Суп-пюре простой из кабачков 5.0

Всем привет! Сегодня я расскажу, как приготовить простой суп-пюре из кабачков. Его нежный вкус и тонкий аромат наверняка покорят вас с первого раза. Приступаем к приготовлению этого чудесного супа! …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 24.09.2017
Простой рецепт супа-пюре из тыквы 1.0

Привет всем любителям вкусных и необычных блюд! Сегодня я расскажу простой рецепт, как приготовить суп-пюре из тыквы с пряными сливками. Блюдо получится очень нежным! Приступаем к приготовлению? …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 10.02.2018
Картофельный суп с брокколи и ветчиной 5.0

Вашему вниманию хочу предложить очень интересный, простой в процессе, сытный и аппетитный суп. Он чудесно подойдет и для детей, и для взрослых. Для любителей картошки особенно рекомендую 🙂 …далее
Добавил: Марина Золотцева 24.06.2018
Морковный суп-пюре со сливками 4.4

Бюджетный и очень простой в приготовлении, но невероятно вкусный морковный суп-пюре со сливками — отличное блюдо для будничного обеда или ужина. Рецепт очень простой — убедитесь в этом сами. …далее
Добавил: Giggs 23.04.2014
Быстрый суп из кукурузы

Нежный, кремовый, яркий и безумно аппетитный — все это смело можно сказать про этот суп. Хочу предложить вам рецепт быстрого супа из кукурузы с овощами и специями. Рекомендую на заметку! …далее
Добавил: Марина Золотцева 09.11.2017
Крем-суп тыквенный

Тыква — хит осеннего меню. Как приготовить крем-суп тыквенный, чтобы накормить-таки ребенка полезным овощем? Смотрим рецепт! …далее
Добавил: Ира Cамохина 29.11.2017
Фасолевый суп-пюре 4.0

Супы-пюре пользуются огромной популярностью не только среди детишек, но и среди взрослых! Приятная консистенция, богатый вкус и невероятный аромат — вот за что я люблю фасолевый суп-пюре. Пробуем! …далее
Добавил: Алексей Марчук 11.10.2016
Курино-тыквенный суп 4.0

Надоело однообразие первых блюд? Хочется чего-то необычного? Тогда вам явно пригодится этот рецепт приготовления курино-тыквенного супа. Он очень красиво выглядит, да и вкус отменный! Рекомендую! …далее
Добавил: Даша Петрова 22.09.2014
Рыбный суп с овощами 4.1

Рыбный суп с овощами — это очень вкусный крем-суп, который мы будем готовить из красной рыбы и самых разных овощей — лука, сельдерея, моркови, болгарского и острого перцев, моркови и помидоров. …далее
Добавил: TomaB 05.10.2014
Кокосовый суп 5.0

Для любителей легких овощных супов и крем-супов рекомендую, как приготовить кокосовый суп с овощами. Он имеет нежный острый вкус, хорошо утоляет голод и бережет вашу фигуру. Приготовьте и не пожалеете …далее
Добавил: Ирина Титарева 23.04.2017
Суп со шпинатом 5.0

Приятный цвет, нежный вкус и легкий аромат зелени – это все о рецепте весеннего супа. Рассказываю, как приготовить суп со шпинатом. Отличный рецепт не только для приверженцев вегетарианства. …далее
Добавил: Наталья Польщак 29.05.2017
Суп-пюре с сыром 4.8

Отличный вариант для обеда. Сытно и вкусно! Готовится быстро и особых ингредиентов не требует. …далее
Добавил: Soleil 23.08.2015
Суп-пюре из тыквы и брокколи 5.0

Зима — время лютых холодов. Какая холодная выдалась весна, и как же не хватает витаминов! Что может быть лучше горячего супа, который, к тому же, не повредит вашей фигуре? Смотрите рецепт! …далее
Добавил: Оля Хорошко 01.05.2016
Необычный суп

Если вы думаете, что удивить первым блюдом невозможно, расскажу вам о рецепте, как приготовить необычный суп. Он вкусный и приятно удивит вас своим ярким внешним видом и необычным цветом. …далее
Добавил: Антон Сорока 02.10.2017
Суп-пюре из цветной капусты с куркумой 5.0

Если вы тоже без ума от овощных супчиков-пюре, тогда пополните свою кулинарную копилку этим несложным рецептом. Невероятно ароматный, легкий и насыщенный суп станет чудесной идеей для обеда. …далее
Добавил: Марина Золотцева 28.06.2017
Суп (сельдерей) 5.0

Наверняка многие из вас наслышаны о пользе сельдерея. Хотя многим он не слишком приятен на вкус. Но я покажу вам, как приготовить суп из сельдерея. Надеюсь, он поможет вам полюбить этот овощ. …далее
Добавил: Юлия Резник 05.10.2017
Томатный суп-пюре классический 5.0

Если вы любите простые и аппетитные супы-пюре, тогда этот рецепт однозначно должен быть в вашей кулинарной копилке. Недорогой, аппетитный, несложный и очень вкусненький…замечательный вариант! …далее
Добавил: Марина Золотцева 23.02.2017
Крем-суп из сушеных грибов

Для меня крем-супы стоят на первом месте, обгоняя обычные бульоны. Люблю их мягкую текстуру и сливочный вкус. Есть также вегетарианские варианты, которые подходят для постных дней и специальных диет. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 16.07.2017
Суп из тыквы и кабачков 3.8

Нежный крем-суп из тыквы и кабачков с сухариками — это очень вкусный и легкий обед. Рекомендую попробовать приготовить этот супчик всем, кто любит здоровое питание и следит за фигурой! …далее
Добавил: Марина Щербакова 08.11.2015
Турецкий чечевичный суп 5.0

Возвращаюсь к теме классных сытных и обязательно простых супов-пюре. Сегодня предлагаю вариант, как приготовить турецкий чечевичный суп. Использовать будем красную чечевицу. Суп можно кушать в пост. …далее
Добавил: Катя Шульга 05.05.2017
Суп-пюре 5.0

Мало тек, кто на сегодняшний день не пробовал супов. А если вам надоели привычные щи и борщи, то что же делать? Сегодня я расскажу вам, как приготовить суп-пюре быстро и без хлопот. …далее
Добавил: Татьяна Семина 26.07.2017
Суп для похудения с сельдереем 3.5

Суп состоит всего из нескольких ингредиентов. Он вкусный и низкокалорийный, поэтому можно не волноваться за появление лишних сантиметров. Рассказываю, как приготовить суп для похудения с сельдереем. …далее
Добавил: Наталья Польщак 21.05.2017
Суп-пюре из свежих грибов 5.0

Истинным поклонникам грибов и всевозможных блюд с ними не рекомендую проходить мимо! Перед вами потрясающе аппетитный, невероятно вкусный и совсем несложный в процессе рецепт супчика. Запоминайте! …далее
Добавил: Марина Золотцева 24.06.2017
Картофельный суп без мяса 3.0

Вы когда-нибудь пробовали приготовить картофельный суп без мяса? Если нет, то возьмите на вооружение этот лёгкий рецепт и побалуйте себя полезным овощным супчиком. Он получается очень нежным и сытным. …далее
Добавил: Юлия Резник 13.09.2016
Крем-суп из кабачков или цукини

Поделюсь рецептом идеального вегетарианского супа, который можно готовить круглый год, а именно поделюсь секретом, как приготовить крем-суп из кабачков (или цукини). Будет вкусно и очень даже сытно. …далее
Добавил: Алла 05.07.2017
Суп с плавленым сыром 4.5

Сырный суп – это отличный вариант для обеда. Его можно приготовить с добавлением любых овощей и разных видов сыров. Рассказываю, как приготовить суп с плавленым сыром на основе куриного бульона. …далее
Добавил: Наталья Польщак 11.05.2017
Крем-суп из свеклы 1.5

Я продолжаю варить мои любимые лёгкие супчики. На этот раз прочтите о том, как приготовить крем-суп из свеклы. Такой сливочный, мягкий, полезный и быстрый. Знакомьтесь с рецептом! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 14.05.2016
Овощной суп-пюре для похудения 4.7

Овощной суп-пюре для похудения приготовить очень легко. Он также будет интересен вегетарианцам или постящимся. Рецепт простой и понятный. Основной ингредиент, цветная капуста, всегда есть в магазине. …далее
Добавил: Galate 24.04.2014
Картофельный суп-пюре с гренками 5.0

И снова я решила сварить мой любимый суп-пюре. Поэтому поделюсь сегодня идеей, как приготовить картофельный суп-пюре с гренками. Похоже, он скоро станет моим фаворитом среди подобных блюд. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 07.09.2016
Суп из запеченных овощей

Этот рецепт, как приготовить суп из запеченных овощей, попался мне на глаза совершенно случайно, но идея так понравилась, что решил воплотить ее. Вкусное, сытное и полезное блюдо для обеда. …далее
Добавил: Антон Сорока 14.05.2018
Тыквенный суп с карри 5.0
Яркий и бархатистый, легкий и потрясающий — так можно охарактеризовать этот суп. Карри очень подходит к тыкве, и уже один только аромат супа заряжает вас энергией. Готовится суп очень быстро и легко. …далее
Добавил: Арина Вольская 20.03.2018
Суп-пюре из нута и цветной капусты 5.0

Для ребёнка от 1 года одним из лучших прикормов является — суп-пюре. А ещё лучше будет, если вы сделаете его сами. Тогда можно быть уверенным в качестве, там более, когда речь идёт о таком рецепте. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 20.03.2018
Суп-пюре с сыром и овощами 5.0

Нежные супы-пюре готовить легко и просто. Не нужно заботиться о красоте и равномерности нарезки, и даже жевать не нужно! А уж добавка сыра сделает суп ароматным и вкусным! …далее
Добавил: Оксана Горшкова 25.03.2018
Суп-пюре с тыквой и чечевицей 5.0

Ароматный, легкий и питательный суп. Готовится очень просто и быстро, а по вкусу очень хорош! Яркие пряности придают ему слегка экзотический восточный колорит. Попробуйте! …далее
Добавил: Оксана Горшкова 25.05.2018
Суп-пюре из горошка и нута 5.0

Пополнить кулинарную копилку с первыми блюдами рекомендую этим несложным рецептом. Насыщенный вкус супчика, яркий цвет, чудесная консистенция — отличная идея обеда для всей семьи. Запоминайте! …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 31.01.2018
Овощной суп-пюре с брынзой 5.0

Суп-пюре, приготовленный из овощного ассорти получается очень вкусным и нежным. Брынза и чеснок придают блюду яркий и насыщенный вкус. Сочетание удачное и рецепт простой, попробуйте! …далее
Добавил: Natali 12.08.2018
Томатный крем-суп с креветками

Иногда на кухне хочется похулиганить, взять и сделать что-нибудь неожиданное и смелое. Почему бы не сделать суп с морепродуктами на основе помидоров? Конечно, нужно попробовать! Давайте приступим! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 06.05.2018
Суп из цукини со шпинатом и киноа 5.0

Очень нежный и ароматный суп, с таким приятным зеленым цветом! Свежие овощи и суперкрупа киноа – польза в каждой ложке! …далее
Добавил: Оксана Горшкова 02.07.2018
Морковно-яблочный суп 5.0

Яркий, необычный и очень вкусный морковно-яблочный суп готовится просто. Он идеален в качестве первого блюда для обеда. Легкая имбирная нотка и яблоки придают этому супу легкость и невероятный вкус. …далее
Добавил: Владимир Братиков 13.02.2018
15 удивительных рецептов с фото
Другие записи про супы-пюре
Во время поста популярны супы-пюре из разных овощей: из лука-порея, моркови, тыквы, гороха, грибов. Все они богаты витаминами и очень приятны на вкус. Как правило, к ним подают обжаренные на сковороде гренки. Если вы соблюдаете пост строго, то…
Сегодня я хочу предложить вам, дорогие семидачницы, рецепт диетического супа, который поможет разнообразить ваше меню, быстро готовится и, главное, своим ярким цветом поднимает настроение в хмурые осенние дни. Впервые попробовали этот суп-пюре в…
Этот рецепт в копилку любителей супов-пюре — зеленый! Шпинат будет хорошим источником витаминов и минералов, а лук-порей придаст блюду неповторимый аромат. Готовится суп всего около 30 мин. Подавать можно с сухариками. Зеленый суп-пюре со…
С этого супа началась моя любовь к тыкве! Овощ не слишком популярный в нашей стране, но за пару лет я подобрала свою небольшую коллекцию рецептов с ним. Поэтому теперь рыжая (и не только) толстушка всегда присутствует на нашем огороде….
Очень нежный и пушистый суп-пюре из цветной капусты обязательно порадует всю семью. И даже «нелюбители» капусты будут есть его с удовольствием и просить добавки — проверено! 😉 Готовится он очень просто и очень быстро из самых простых продуктов! Я…
Там, на солнышке сверкая, Дремлет тыква золотая. И растёт, растёт, растёт, Заполняя огород! Если солнце припечёт, Если дождичек польёт, То одной огромной тыквы Хватит нам на целый год! Будем жарить, печь, томить, Будем кашу с ней…
Смотрите все материалы про супы-пюре: Смотреть все
Овощной суп-пюре — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Описание приготовления:
Предлагаю Вам замечательный рецепт овощного супа-пюре! Супчик получается ну очень вкусным и питательным! Вам наверняка понравится!

1. Сначала варим бульон из курицы. Если ленитесь, можно пропустить этот шаг и использовать для приготовления обычную воду, но я все-таки советую сварить бульон.

2. Пока варится бульон, занимаемся овощами. Маленькими кубиками нарезаем морковь.

3. То же самое проделываем с сельдереем.

4. Мелко нарезаем лук.
5. Обжариваем подготовленные овощи на среднем огне в сотейнике или кастрюле.

6. Тем временем маленькими кубиками нарезаем картофель.

7. Выкладываем его к овощам, солим, перчим и хорошенько все перемешиваем. Продолжаем тушить еще 5 минут.

8. Далее вливаем в сотейник (кастрюлю) бульон или воду. Когда бульон закипит, включаем плиту на маленький огонь и продолжаем тушить до готовности картофеля (примерно 10 минут).

9. Взбиваем муку с молоком, чтобы получилась однородная масса. Вливаем к овощам и оставляем на огне еще на 5 минут.

10. Снимаем суп с плиты и отправляем в блендер. Измельчаем составляющие супа – получается пюре. Можно добавить сливки.

11. Снова ставим суп-пюре на огонь, добавляем специи и варим до появления пузырьков.

12. Мелко нарезаем зелень.

13. Натираем на крупной терке сыр.
14. Добавляем зелень и сыр в готовый суп. Подать можно с сухариками. Приятного аппетита!

Неприятный запах от ног почему: Почему пахнут ноги, и что с этим делать? – Неприятный запах от ног: почему появляется и как от него избавиться

Posted on 26.02.202115.03.2020 by alexxlab Leave a comment

как избавиться от неприятного «аромата» ног?

Отметим, что ноги сами по себе не пахнут. Более того, не имеет аромата даже пот, хотя на каждом 1 кв см ступни расположено по 600 потовых желез. Неприятный запах является следствием активного размножения микроорганизмов в теплой влажной среде. Именно они выделяют характерно пахнущие жирные кислоты. И чем сильнее потеют ноги, тем больше «пищи» получают бактерии.
Специалисты выделяют несколько распространенных причин, по которым появляется отвратительный запах. Так, они отмечают некачественную обувь: если она сделана из текстильных материалов либо кожзама, то такой состав препятствует нормальному воздухообмену, из-за чего ноги перестают «дышать». Это приводит к тому, что обувь впитывает запах и уже сама начинает его источать. По этой причине лучше всего выбирать изделия из натуральной кожи, но и ее не стоит носить несколько дней подряд. Также необходимо сушить обувь и менять стельки.
Способствуют размножению бактерий синтетические носки и колготки. Выход из этой ситуации следующий – приобретайте качественные изделия из хлопка и, конечно же, меняйте их каждый день. Еще одно решение – покупка специальных антибактериальных носков.
Неприятный запах может сигнализировать о наличии проблем со здоровьем. Самый распространенный диагноз – грибок стопы, микоз. Также нарушение работы потовых желез может быть связано с сахарным диабетом, гормональным сбоем, туберкулезом, проблемами эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Если нет видимых причин (это не касается грибка, его можно быстро заметить), то стоит обратиться к врачу для проведения обследования.
Также на появление запаха могут влиять неправильное питание и вредные привычки. Например, нездоровая пища с избытком консервантов и ароматизаторов отрицательно сказывается на работе потовых желез. В этом случае нужно включить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов, содержащих много витаминов и антиоксидантов. К возникновению «аромата» приводит и злоупотребление алкогольными напитками. Кроме того, запах может быть побочным эффектом приема медикаментов.
Наконец, ноги могут пахнуть из-за хронического стресса, который приводит к выбросу большого количества адреналина. Он ускоряет работу потовых желез и усиливает запах.
Как избавиться от неприятного запаха ног? Почему воняют ноги у женщин и мужчин
Многие люди сталкивались с такой проблемой, как неприятный запах от ног. Причем он может появляться не только у взрослых, но и у детей. Эта проблема решаема. Главное, понять причины ее возникновения.
В статье вы узнаете, почему у мужчин и женщин сильно потеют и пахнут ноги и как избавиться от неприятного запаха ног.

Причины неприятного запаха
Почему ноги неприятно пахнут? В большинстве случаев, замечают связь между повышенным потоотделением и появлением запаха.
Надо сказать, что пот сам по себе не имеет никаких неприятных запахов. При выделении на поверхность кожи, находящиеся на ней бактерии подвергаются разложению под воздействием органических веществ, которые содержатся в поте. Что и приводит к возникновению запаха от ног.
Запах более выражен у людей, которые имеют более высокую концентрацию бактерий на кожных покровах.
Кожные бактерии соприкасаются с бактериями, содержащимися в поте. При разложении бактерий на белки и аминокислоты может проявиться запах плесневелого сыра или тухлых продуктов.
Иногда причиной появления неприятного запаха ног, может быть развитие «грибковых» заболеваний.
Исследования дерматологов прямой связи между появлением грибка стопы и неприятным запахом не обнаружили. Однако известно, что главным фактором, провоцирующим развитие«грибка» и появление запаха, является высокая потливость.
Подробнее про грибок стопы можно почитать здесь.
Препараты от неприятного запаха ног
Избавиться от неприятного запаха позволят следующие средства и лекарства:
Формидрон. Это недорогое, но эффективное средство наносится на поверхность сухой и чистой стопы с помощью ватного тампона. Оставить до полного впитывания;
Борозин. Этот препарат позволяет устранить бактерии, которые вызывают развитие грибковых заболеваний;
Дрисол. Отличное средство, которое помогает устранить неприятный запах. Но пользоваться им часто нельзя. Его действие заключается в том, что поры и протоки потовых желез закупориваются. В результате снижается потоотделение;
Борная кислота. Этим порошком посыпаются стопы утром и вечером. Он растирается между пальцами, затем следует надеть носки. Для полного решения проблемы повышенного потоотделения достаточно провести курс в течение 2-3 недель.
ДЕО контроль представляет собой особый крем, изготовленный на основе масел чайного дерева и лаванды, которые являются прекрасными природными антисептиками. Также в составе можно увидеть многие витамины, масло какао и ши, которые тоже незаменимы при уходе за кожей ног. Действие средства направлено на устранение бактерий, являющихся причиной запаха.
Чистотел Део содержит масло грейпфрута, экстракты коры дуба и лавра, пчелиный воск, масло какао, бергамота, кипариса, лесного орешника, благодаря чему прекрасно питает кожу, дезодорирует ее, поддерживает правильный гидробаланс и устраняет мелкие воспаления.
911 непотин. Крем содержит экстракты липы, натурального зеленого чая, шалфея, а также ментол и камфару. Его применение помогает нормализовать потоотделение. Крем обладает отличным дезинфицирующим, антисептическим и даже противогрибковым действием.
Лучшее средство от запаха ног поможет индивидуально подобрать врач.
Антиперспиранты
Специальные дезодоранты сегодня можно назвать наиболее простыми средствами, позволяющими избавиться от неприятного запаха. К наиболее эффективным можно отнести:
ДЕО контроль, являющийся достаточно недорогим средством. Его цель в предотвращении избыточного потоотделения и размножения бактерий, что и считается главной причиной появления запаха от ног. В его составе имеется немало активных веществ не только для устранения запаха, но и для поддержания здоровья кожи ног.
Освежающий спрей от компании Орифлейм можно также назвать достаточно бюджетным и эффективным средством, при этом многообразие видов позволяет выбрать желаемый аромат. Препараты имеют особую формулу, которая позволяет оказывать одновременно дезодорирующее и антибактериальное действие, а также поддерживать свежесть кожи ног.
Scholl представляет собой достаточно дорогой антиперспирант для ног, имеющий особый состав, который позволяет очень быстро и эффективно устранять неприятный запах. Спрей прекрасно удаляет бактерии, являющиеся причиной этого запаха, и нередко используется в качестве профилактического средства от грибковых инфекций.
Лавилин представляет собой дезодорирующий крем, способный предотвратить возникновение неприятного запаха на длительный срок (примерно до двух недель). В его составе нет спирта, он не сушит кожу, не вызывает раздражений и отличается высокой эффективностью.
Народные средства
Использование лекарственных средств возможно только после консультации с врачом. Поскольку многие препараты имеют противопоказания к применению и побочные эффекты.
Настойка дубовой коры
Для лечения следует заваривать дубовую кору: 3 столовых ложки на 0,5 литра воды;
Смесь кипятить на протяжении 15 минут на медленном огне;
В полученном настое делать ванночки для ног (на протяжении 2 недель).
Сода пищевая
Еще с давних времен это простое средство было признано эффективным в борьбе против неприятного запаха от ног, поскольку сода отлично уменьшает численность вредоносных бактерий и приводит в норму уровень рН выделяемого пота.
Способ применения средства весьма прост, достаточно приготовить раствор соды в теплой воде, взяв на каждый литр жидкости по одной столовой ложке, и опустить в него ноги примерно на 20 минут.
Проводить такую процедуру следует ежедневно перед сном на протяжении как минимум одной недели.
Для получения максимального эффекта соду можно насыпать в носки и туфли, перед тем как их надевать.
Тальки
Тальк или специальную пудру для ног сегодня можно приобрести практически в любой аптеке, и выбор их достаточно обширен. Они обладают отличными свойствами адсорбции, прекрасно поглощают излишки выделяющегося пота, не давая при этом размножаться вредным бактериям, предотвращая не только появление запаха, но и заражение грибками.
Выбор подобных средств огромен, они могут содержать разнообразные ароматические добавки, дополнительные компоненты, способствующие дезодорированию кожи, поэтому каждый человек может приобрести вещество на свой вкус и запах, выбрав желаемый аромат и оказываемый эффект.
Кукурузный крахмал
Крахмал кукурузный, как и картофельный, по сути, оказывает действие, подобное пудре и тальку, поэтому могут стать отличной альтернативой при невозможности приобретения аптечных средств.
Однако народная медицина предлагает и особый крем самостоятельного изготовления на основе кукурузного или картофельного крахмала, позволяющий значительно снизить потливость ног и устранить запах.
Для его приготовления нужно взять крахмал и пищевую соду в равных долях добавить оливкового масла столько, чтобы получилась мягкая однородная кремообразная масса. После этого нужно капнуть в готовый крем немного эфирного масла мяты и можно использовать его ежедневно после принятия лечебных ванночек.
Ванночки для ног
Такие процедуры обладают естественными лечебными свойствами и достаточно часто способны заменить даже дорогие дезодоранты при условии правильного применения. К наиболее эффективным средствам можно отнести:
Ванночки из отвара коры дуба. Для приготовления стакан сырья нужно залить литром кипятка и настаивать до теплого состояния, после чего вылить в подготовленный таз с терпимо горячей водой (процеживать необязательно) и держать в нем ноги до остывания смеси. Затем, обсушить ноги мягким полотенцем, не ополаскивая их от отвара, и смазать кремом или припудрить.
Отвар череды. Измельченную траву (сухую или свежую) залить кипятком до жидковатой кашицы и сразу укутать плотно одеялом примерно на час. После этого добавить массу в воду для ножной ванны, в которой следует держать ноги около получаса. Проводить процедуру можно ежедневно.
Травяные ванны с солью. Смешать в равных долях кору крушины, лаванду, ромашку и тысячелистник, залить кипятком и оставить настраиваться под плотной крышкой (можно дополнительно укутать) около 45 минут. Добавить настой в воду для подготовленной ванночки, а затем насыпать в нее примерно половину стакана натуральной морской соли или обычной крупной йодированной. Держать ноги в этой смеси до ее полного остывания.
Кофейные ванночки. Достаточно неожиданный, но весьма эффективный рецепт. Крепкий натуральный черный кофе отлично снижает уровень потливости ног и устраняет запах. Методику можно назвать достаточно дорогой, ведь ноги следует держать в очень крепком отваре молотого черного кофе и проводить процедуру необходимо как минимум трижды в неделю, но результат действительно невероятно эффективный.
Если лечение не принесло результатов, следует обратиться к врачу/
Профилактика неприятного запаха
Вот некоторые рекомендации, которые желательно соблюдать людям, которых беспокоит неприятный запах от ног:
Иногда следует мыть ноги антибактериальным мылом. Это позволит удалить бактерии с кожи и послужит хорошей профилактикой «грибка» стопы;
Существуют специальные дезодоранты и крема, которые позволяют устранить избыточное потоотделение. Наиболее распространены такие средства, как «Алгель» или «Dry-dry»;
Многие испытывают неприятности из-за того, что носят слишком теплые носки. Носки следует менять несколько раз в день, чтобы ноги оставались сухими. Кроме того, носки необходимо регулярно дезинфицировать, стирая при температуре не менее 60 градусов;
Обувь следует выбирать из натуральной кожи или замши. В обуви из искусственной кожи ноги перегреваются и сильнее потеют.
Теперь вы знаете, почему ноги плохо пахнут и как этого избежать.
почему возникает и как избавиться
Запах от ног – актуальная и неприятная проблема, но и она решаема при выяснении причин ее возникновения. Потоотделение – естественный процесс для здорового человеческого организма. Защитная реакция на перегревание при высокой температуре или при повышенных физических нагрузках может проявляться в обильном выделении пота. Это нормальное явление. Но когда повышенное потоотделение не связано с температурой или нагрузками, пот приобретает едкий и неприятный запах, доставляет массу неприятных дерматологических проблем, элементарно воняют ноги, и что тогда делать?
Из чего состоит и почему пахнет пот
Составляющие части пота – вода и соль, сами по себе они не обладают никаким запахом. Человеческая стопа – идеальный рассадник для бактерий, существующих за счет отмерших клеток и выделяющих при этом «продукты» собственной жизнедеятельности. Когда пот смешивается с этими «продуктами» и возникает столь досаждающий нам запах от ног.
Некоторые врачи дерматологи утверждают, что если бы ноги меньше работали, они бы меньше потели. Влага, как результат мышечной деятельности, прекрасный проводник бактерий, обусловливающих запах. Работа, требующая постоянного нахождения на ногах, плоскостопие или другие дефекты строения ноги, заставляют мышцы много работать и, следовательно, нагреваться и потеть. Как избавиться от запаха ног в этом случае? Решением может послужить корректировка проблемы с помощью ортопедической обуви или простого супенатора.
Избавляемся от некачественной обуви
Одна из причин возникновения зловонных запахов, едва ли не самая распространенная, приобретение и ношение обуви из некачественных, синтетических материалов. По своей структуре искусственные материалы не могут обеспечить достаточную циркуляцию воздуха в обуви. Как следствие, нога нагревается – потеет – возникает запах, который может усиливаться еще и дополнительным запахом от не качественных материалов.
Покупая хорошую, добротную обувь, следует обращать внимание на стельки и отдавать предпочтение обуви со стельками, обладающими способностью поглощать посторонние запахи либо со стельками из хлопчатобумажных и кожаных материалов. Следует менять стельки раз в сезон, если такой возможности нет – то можно чаще просушивать их и стирать.
Если обувь издает запах, от нее нужно избавляться, этот запах из нее уже не выветрится. Так что лучше приобрести две пары хорошей обуви вместо нескольких проблемных. Ведь мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи. Да, если вы уж приобрели хорошую обувь, «разоритесь» и на носки из натуральных материалов, не позволяйте инфекции и запаху кочевать из одной пары обуви в другую. Попытайтесь не носить одну и ту же обувь несколько дней подряд.
Естественно, любую обувь нужно мыть, сушить, проветривать, обрабатывать дезодорантами, вкладывать ароматные саше, т.е. создавать различные преграды для пахучей инфекции. Если соблюдая все рекомендации, не удается избавиться от зловония, вероятно, возник бромидроз, заболевание, когда пот имеет ядовитый, бьющий в нос запах.
Следим за своими ногами и соблюдаем гигиену
У вас хорошая обувь и носки, но все равно пахнут ноги – что делать? Проверьте состояние кожи между пальцами и на подошвах. Если присутствуют трещины, беспокоит зуд, дискомфорт и, конечно, запах — возможно, это грибок. А это заболевание, требующее продолжительного лечения и, желательна консультация специалиста. Чем быстрее избавитесь от этой досады, тем больше обуви сохраните. Кстати, нарушения в системе венозного кровоснабжения, варикозное расширение вен, венозная недостаточность, могут вызывать образование язв, способствующих активному распространению бактерий и усиливающих исходящий от ног запах.
Как избавиться от запаха ног? Соблюдение правил личной гигиены никто не отменял. При существовании таких проблем, как запах от ног, эти правила нужно даже ужесточить. Чаще мыть ноги, вода не должна быть горячей, скорее прохладной, не забывать о мыле, можно использовать бактерицидные или дезодорирующие средства. Скребками для стоп регулярно снимать слой отмерших клеток, не давая бактериям возможности безудержно размножаться в благоприятной среде. Обязательно поддерживать ноги в сухости, используя различные присыпки и дезодоранты.
Народные рецепты
У вас пахнут ноги, что делать если перечисленные рекомендации не помогают? Народные рецепты также помогут одолеть эту проблему с помощью лечебных ванночек из ивовой коры, иссопа, шалфея, листьев подсолнечника и прочих растений. Эффективен прием внутрь лекарственных отваров и чаев. Врачебная консультация поможет совместить фито лечение с медицинскими средствами, переведя его в русло комплексного лечения.
Любая аптека предложит специальные средства в виде кремов или мазей, способных помочь в решении столь деликатного ароматического вопроса. Ассортимент, как и диапазон цен, настолько широк, что не имеет смысла упоминать какие-либо названия здесь. Некоторые препараты нужно применять ежедневно, некоторые курсом. В любом случае, необходима консультация у специалиста, возможно, потребуется дополнительное лечение антибиотиками или противогрибковыми средствами.
Способы медицинского лечения
Медицинские способы лечения локального гипергидроза (повышенной потливости ног) можно подразделить на консервативные и хирургические способы. Наиболее популярно и наиболее распространено – это лечение гипергидроза ботоксом и лазером. Правда, навсегда от потливости это не избавит, но больше полугода спокойной и ароматной жизни будет обеспечено. Много времени эта процедура не занимает и она безболезненна.
Гипергидроз можно попробовать снизить электрофорезом, который ослабляет работоспособность потовых желез. Этот метод тоже не дает полного избавления от повышенной потливости, но гарантирует сохранения эффекта до двух месяцев.
Нормализовать деятельность потовых желез и улучшить кровообращение поможет массаж с ароматическими маслами. К лечебному эффекту добавляется эстетическое и моральное удовлетворение. В борьбе с повышенным потоотделением отличным помощником будет гимнастика для ног и для стоп, в частности. После упражнений ноги нужно будет обработать лосьоном, смазать маслом и пересыпать любой присыпкой.
У вас все еще воняют ноги – что делать? Немедленно перечитать написанное выше еще раз и неукоснительно выполнять рекомендованное. И этот ароматный вопрос отпадет сам собой.
Неприятный запах ног: что делать?
Выделение пота на ногах – это естественно, но у некоторых людей ноги особенно неприятно пахнут. Этот запах заставляет комплексовать: человек боится снять обувь, переживая из-за неприятного запаха. Это же доставляет и некоторые неудобства, ведь приходится носить с собой запасные носки (колготки) и первым делом мчаться в ванну.
Если неприятный запах ног – это и твоя проблема, женский сайт Sympaty.net подскажет, как от него избавиться и что нужно сделать, чтобы предотвратить появление неприятного запаха ног.
Причины неприятного запаха ног
Главная причина неприятного запаха ног – это усиленная потливость. Известно, что в каждой ноге сосредоточены тысячи потовых желез, которые вырабатывают до 200 мл пота в день! А если ты ведешь активный образ жизни, много времени проводишь на ногах, занимаешься спортом, то ноги потеют еще сильнее.
Сам пот запаха не имеет, потому что состоит из воды и соли. Запах же появляется из-за размножения бактерий. Но ведь потеют не только ноги, но и все тело! Почему же, например, руки, не имеют такого неприятного запаха? Все дело в том, что на ноги мы надеваем носки и закрытую обувь, а это самая подходящая среда для размножения бактерий – темно и влажно…
В связи с вышесказанным неприятному запаху ног способствуют:
Обувь, которая плохо пропускает воздух – закрытая или из ненатуральных материалов;
Носки с преобладанием синтетики;
Усиленное потоотделение из-за активного образа жизни;
Усиление потоотделения в результате эмоционального состояния: стресс, страх, возбуждение, болезни нервной системы;
Редкий душ, смена носков, долгое ношение одной и той же пары обуви.
Как предотвратить появление неприятного запаха ног
Вот несколько советов, которые помогут тебе предотвратить появление запаха ног:
Носки и колготки необходимо менять ежедневно, и не допускать ношения более 1 дня. Даже если тебе кажется, что колготки еще совсем чистые, постирай, потому что источаемого запаха, который усилится на следующий день, ты можешь не замечать.
Носки выбирай из натуральной ткани, с минимальным содержанием синтетики.
Не носи одну и ту же обувь дольше 3-ех лет. Старайся на каждый сезон иметь не менее двух пар обуви и чередовать ее, чтобы обувь успевала проветриваться.
Регулярно меняй или стирай стельки.
Как избавиться от запаха ног?
А вот советы для тех, кого мучает неприятный запах ног. Как от этого избавиться?
1. Ежедневно мой ноги антибактериальным мылом для устранения бактерий;
2. Втирай в стопы специальный крем для нормализации потоотделения ступней, который ты можешь найти в аптеке или в магазине. Попробуй пасту Теймурова, которая за несколько дней надолго избавит тебя от запаха ног.
3. Кремы для ног выбирай с дезодорирующими веществами.
4. Используй дезодоранты-антиперспиранты для ног, которые помогут уменьшить потоотделение.
5. Попробуй припудрить ноги присыпкой, тальком или порошком борной кислоты, это адсорбирует запахи.
6. При сильной потливости мой ноги каждый день бледно-розовым раствором марганцовки.
7. Попробуй также ножную ванну с теплой водой и стаканом столового уксуса, 15-20 минут ежедневно в течение 7 дней.
8. Смазывай на ночь стопы лавандовым маслом, затем одень носки и так ложись спать. Лавандовое масло препятствует размножению бактерий, и к тому же, приятно пахнет.
А если не помогает?
В случае, если ты перепробовала все предложенное, но ноги продолжают потеть и источать неприятный запах, обращайся к врачу. Врач выявит заболевание или причину излишней потливости и назначит специальные препараты.
——
Автор – Хоронжевская Евгения, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Рецепты при желчнокаменной болезни: Кулинарные рецепты для тех, кто страдает желчекаменной болезнью

Posted on 26.02.202123.07.2020 by alexxlab Leave a comment

Кулинарные рецепты для тех, кто страдает желчекаменной болезнью
Рада приветствовать вас, мой посетитель, на одной из самых интересных страниц этого сайта — странице кулинарных рецептов для тех, кто страдает желчекаменной болезнью!
Вы попали на необычную страницу необычных кулинарных рецептов. Почему? Потому что все рецепты здесь будут подобраны и размещены с одной целью: помочь сделать питание тех, кто страдает желчекаменной болезнью, здоровым, полноценным и приятным!
Прежде чем сделать этот сайт и эту страничку, я, конечно же, обращалась ко многим источникам информации. И нашла массу интересных книг по питанию, массу рецептов великолепных блюд. Но о питании при желчекаменной болезни информации, до обидного, мало. А ведь людей, которые страдают этим заболеванием, очень много!
Поэтому я и решила сделать этот сайт и эту страничку. Надеюсь, она будет вам полезна. И еще я очень надеюсь на вашу помощь! На ваши советы, рецепты и маленькие хитрости и секреты из области кулинарии! Я с нетерпением жду их на страничке «Обратная связь».
Для вашего удобства все рецепты я разделю по разделам. Перечень разделов вы найдете на этой странице ниже. Смело переходите, читайте и пробуйте! Всего вам доброго! Татьяна.
Перечень разделов кулинарных рецептов
Строгая диета, рецепты блюд
Рецепты блюд для строгой диеты или диеты №5а
Не забывайте о том, что в диете №5а используются обезжиренные молочные продукты, только белый вчерашний хлеб. Блюда должны быть протертыми и теплыми.
Страницы — 1 2
Самые лучшие рецепты, присланные читателями
На этой страничке вы найдете самые лучшие рецепты, присланные читателями сайта и подписчиками рассылок.
Я рада, что мое начинание по обмену опытом, знаниями и лучшими рецептами нашло у вас отклик! Первые письма уже стали поступать. И я спешу опубликовать их и выразить свою благодарность тем, кто их прислал. Спасибо! Будьте уверены, что теперь ваши чудесные рецепты будут радовать многих людей, вынужденных временно придерживаться диеты.
Страницы — 1 2 3
Перечень рецептов по основному продукту
Перечень рецептов по способу приготовления
Перечень рецептов по виду блюда
У вас есть вопросы?
Вы можете задать их мне вот здесь, или доктору, заполнив форму, которую вы видите ниже.
Вверх
меню и рецепты при ЖКБ
Застойные явления в билиарной системе приводят к сгущению желчи. Он повышает свою концентрацию и становится вязкой, при этом соли в её составе выделяются в осадок на дне билиарного органа. Со временем сладж кристаллизуется и формируется камень, что характерно для желчнокаменной болезни. Развитие заболевания приводит к развитию холецистита в области протоков и пузыря, причиной чему становится неправильное питание.
Сбой в обменных процессах, избыток холестерина или солей способствует интенсивному камнеобразованию. В качестве эффективной терапии и профилактики рецидивов врачи врачами предписывается диета при камнях в желчном пузыре, сочетаемая с курсом приема лекарственных средств.
Особенности диеты для желчного пузыря при образовании камней
Особенность диеты при камнях в желчном пузыре — грамотно выстроенный рацион питания, направленный на снижение показателей холестерина и нормализацию оттока желчи. Питание при камнях в полости желчного пузыря предусматривает особое меню, в котором ограничены жиры и углеводы, при этом норма белков и питательных веществ сбалансирована. Соблюдение этого рациона должно присутствовать ежедневно на протяжение всей жизни пациента. После того, как камень удален, необходимо заниматься профилактикой его повторного образования. Основные правила питания следующие:
уменьшение привычных порций до 150-200г, при этом количество приемов в течение дня повышается до шести раз;
из меню строго исключаются копчености, сало, жареные блюда, жирные сорта и куски мяса, желтки куриных яиц. Эти продукты содержат слишком много холестерина, который при переваривании пищевых масс смешивается с пигментами и оседает в виде камней холестеринового типа;
замена исключенных продуктов полезной пищей, содержащей в своем составе клетчатке, микроэлементы, витамины и другие полезные для организма вещества;
употребление продуктов с магнием, отвечающим за снижение холестерина, снятие спазмов в желчном пузыре и высвобождения просвета в протоках, по которым движется желчь. Часто канал перекрывает камень, вызывая обструкцию или обтурацию;
недопущение запоров требует регулярного приема продуктов, стимулирующих перистальтику кишечного тракта. В ежедневном меню должны присутствовать блюда с повышенным содержанием грубой клетчатки – чернослив, овощные культуры и свекла в любом виде приготовления;
продукты с кальцием в каждодневном рационе должны присутствовать обязательно. Это необходимо для лечения камней в желчном пузыре, а также в целях профилактики всасывания холестерина;
хороший эффект оказывает правильно подобранная минералка без газа;
всю жидкость, принимаемая в течение дня, должна контролироваться. Общий объем необходим не менее двух литров. Чистая вода и травяные напитки позволят устранить заторы в протоках, вывести камень из билиарной системы, сделают желчь менее вязкой, устранят сгустки. Часть жидкости можно заменить фито-сборами из листьев цикория, корней петрушки, земляничных листьев и рыльцев кукурузы. Также можно подобрать сборы с успокаивающим действием и желчегонные;
поддержание уровня Омега-3 и белка в рационе является залогом хорошего самочувствия. Найти эти вещества можно в нежирных сортах мяса, морской рыбе, белках куриных яиц, нерафинированном растительном масле;
строго исключается при камне в желчном пузыре спиртное и все острые приправы, соусы и маринады, газировка и кофе, какао и шоколад, концентрированные бульоны, кислые ягоды и фрукты, кондитерские изделия с кремом, сдоба.
Предпочтительные продукты при камнях в желчном пузыре
Когда врачом предписана диета при камнях в желчном пузыре что можно есть, а что запрещено, определяется также специалистом. В зависимости от стадии заболевания список продуктов и тип рациона меняется. При ремиссии позволяется кушать больше разнообразной пищи, пробовать новые рецепты блюд, а при обострениях в желчном пузыре строго предписывается голодание, полное или частичное.
В разрешенной еде обязательно должны присутствовать пектины, которые связывают токсины и вредные вещества, выводят их через кишечник. Их действие отличается обволакиванием слизистых и снятием воспалений. Аминокислоты в составе продукта улучшат холестериновый обмен, выведут липиды и желчные кислоты из печени, токсины из желчного пузыря. Также необходима клетчатка, кальций и магний в достаточном количестве.
Из чего составить ежедневное меню при камнеобразовании в билиарной системе?
№ Полезная информация
1 Несвежий хлеб из ржаной муки или отрубей, сухари
2 крупяные каши без молока и соли, сахара. Это может быть манка, гречка, рис, овсянка. В случае молочных супов допускается добавить немного меда
3 макароны в сваренном виде из твердых сортов пшеничной муки
4 постные куски говядины, кролика, индейки, курицы, телятины
5 морская и нежирная речная рыба
6 финики, орехи, подсолнечные семечки и семена тыквы
7 любые морепродукты
8 растительные нерафинированные масла с холодным способом отжима
9 небольшой кусок сливочного масла для заправки каш
10 овощные бульоны и вегетарианские борщи, без варки мяса и приправ
11 морковь, тыква, свекла – овощи с высоким содержанием пектина
12 крахмалистые виды овощных культур – кабачки, картошка, огурцы
13 чеснок для стимуляции вывода холестериновых образований
14 йогурты, простокваша или нежирный творог, немного сыра
15 из сладостей допускается домашнее варенье, желе и мармелад, зефир без глазури
16 сухофрукты, некислые ягоды, яблоки, запеченные в духовке без сахара, один банан в сутки
17 напитки из ягоды или трав, свежевыжатые соки, разбавленные водой, добавление рыльцев кукурузы в чай или компот
Таблицы рекомендованных продуктов и еды под запретом выдаются специалистом при назначении консервативной терапии. Камень в желчном пузыре должен быть подвержен дроблению и растворению лекарственным средствами.

Гранат при камнях в желчном пузыре
Важно знать! У 78% людей имеющих заболевания желчного пузыря страдают от проблем с печенью! Врачи настоятельно рекомендуют пациентам с заболеваниями желчного пузыря проходить чистку печени хотя бы раз в полгода… Читать далее…
Гранатовые плоды отличаются своей сочностью. Жидкость, отделенная от семян, содержит щавелевую и яблочную кислоту, сахара, органические кислоты и фитонциды. Высокое содержание микроэлементов восполняет дефицит в организме кальция, натрия, калия и магния, марганца. Этот плод эффективно борется с размножением патогенных бактерий, что позволяет его использовать после удаления желчного пузыря.
Гранатовый сок полезен при удалённом желчном органе из-за интенсивного вывода образований холестеринового типа. Он повышает иммунную защиту организма, усиливает перистальтику кишечного тракта, повышает аппетит. Гранат при камнях в желчном пузыре употребляется в размере целого плода в сутки, так обеспечивается дробление конкрементов в билиарной полости.
После удаления желчного пузыря сок граната по две большие ложки принимается за некоторое время до еды, что способствует удалению фрагментов в пузырных протоках. После успешной холецистэктомии рекомендуется сбор из граната, лаванды и мелиссы, горного чабреца и котовника, мяты и земляники вместо чая. При регулярном приеме сначала темнее урина при опорожнении мочевого пузыря, а затем выходит песок из билиарной полости.
Противопоказанием к применению граната является высокая чувствительность к химическому составу сока, повышенная кислотность желудка, хронические запоры и геморрой.
Что запрещается при желчнокаменном заболевании?
При сформировавшихся камнях в желчном пузыре запрещено в блюда включать продукты, которые усиливают выработку желчи и содержат холестерин, а также множество жиров тугоплавкого качества. Также не стоит разбавлять разрешенные продукты щавелем или помидорами в качестве приправы, а также азотистыми веществами, которые усиливают образование камней и отложение солей.
Запрещены следующие продукты:
сдоба, кондитерские изделия, свежая выпечка;
цельное молоко с высокой жирностью и кисломолочная продукция из него;
куриные яйца, особенно желтки, более одного в сутки;
бульоны и жидкости, в которых варили рыбу или мясо, а также грибы;
ячневая каша, пшено и перловая каша;
ревень и лук, редис и томаты, капуста любых сортов;
Запрещается употреблять томаты при желчекаменной болезни
запрещаются грибы, в любом виде, даже если после приготовления будут вынуты из блюда;
любая консервация, колбасы, субпродукты и копченые сорта рыбы и мяса;
все острые пряности и специи, особенно имбирь. Он способствует интенсивному движению камней, что вызывает ряд осложнений в случаях, когда соблюдается диета при желчнокаменной болезни;
пряные сыры с добавками, а также любые твердые сорта;
полуфабрикаты и фаст-фуд;
крепко заваренные чаи и натуральный кофе;
свежие фрукты и ягоды без термической обработки.
Возможные последствия нарушений диеты
Соблюдение диеты при хроническом калькулезном воспалении или желчекаменном заболевании позволяет нормализовать состав желчи и проходимость протоков, что позволит избежать операции. Пациенты, не нарушающие диетический режим, отмечают снижение дискомфорта и устранение симптомов застоя желчи и движения образований при наличии камней в желчном пузыре, отсутствие ярких обострений. Со стороны врачей диагностируется снижение темпов развития болезни и тенденция к выздоровлению. Выравнивается уровень холестерина, улучшается перистальтика кишечного тракта.
При строгом соблюдении лечебной диеты у больных отмечается улучшение сна и повышение защитных сил организма. Нарушения, особенно регулярные, приведут человека к обострениям болезни пузыря, к желчным коликам. Долгая непроходимость пр
Рецепты блюд при желчнокаменной болезни
Когда в семье есть человек с каким-либо заболеванием и ему требуется определенное диетическое питание, хозяйки испытывают неудобства.
Приходится готовить отдельно для больного и для остальных членов семьи. Но если вы посмотрите на рецепты, которые предлагаются в сегодняшней подборке, вы убедитесь в том, что все они подходят для того, чтобы быть приготовленными для всей семьи.
Больше всего для диетического питания при желчнокаменной болезни подходят протертые супы, супы-пюре, щи и борщи с хорошо разваренными овощами. Ни в коем случае не добавляйте в блюда перец и не пересаливайте их.
Потребуется: 5 помидоров, очищенных от кожицы, 3 болгарских перца, 1 средняя луковица, соль по вкусу.
Лук нарезать кольцами, помидоры – кусочками. Болгарский перец очистить от семян и нарезать кубиками. В сотейник сложить все овощи, посолить по вкусу. Тушить в собственном соку минут 15. Если сока от помидор не хватает, добавьте полстакана бульона (или воды, или томатного сока).
Когда все овощи станут мягкими, снять с плиты и немного остудить. Слить овощной бульон, остальное измельчить в блендере. Вернуть в сотейник и разбавить бульоном до нужной густоты (кто-то любит жидкий суп, а кто-то погуще).
Подогреть и подать к столу, посыпав измельченной зеленью укропа, петрушки.
Суп можно подать с нежирной сметаной и сухариками.
1. Если вы любите экспериментировать с супами-пюре, без блендера в хозяйстве не обойтись. За 2 минуты у вас будет готов полезный и диетический суп-пюре, так что рекомендую.
2. Это овощной вариант супа, но его можно приготовить с крупой, которую лучше всего отварить отдельно. Можно добавить в суп мясо или курицу и даже рыбу или морепродукты.
Суп-пюре из кабачков
Потребуется: 1 кабачок (средний или крупный), 2-3 картофелины среднего размера (можно и без него), 1 морковь, 1 маленькая репчатая луковица, соль по вкусу.
Лук и морковь нарезать кольцами или как вам больше нравится.
Картофель и кабачок очистить и нарезать кубиками.
Положить в сотейник лук и морковь, картофель и кабачки. Добавить 3 стакана бульона (овощного или мясного) или воды. Варить овощи до готовности около 20 минут, посолить по вкусу.
Оставить немного бульона в овощах (около стакана), а лишнюю воду сливаем из сотейника. Немного остудить и измельчить в блендере. При необходимости разбавить оставшимся бульоном до нужной густоты. При желании можно добавить сметану по вкусу.
Подать суп-пюре с зеленью, сухариками или с отварным яйцом (без желтка).
Суп-пюре из тыквы и сладкого перца
Потребуется: 1 небольшая тыква, две трети стакана риса, 1 репчатая луковица, 2 красных болгарских перца, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 стакан воды, соль по вкусу.
Тыкву очистить от кожицы и семян, мякоть нарезать кубиками. В рубленый лук добавить две трети мякоти тыквы, потушить с добавлением воды 20 минут, протереть.
К пюре добавить рис, нарезанный кусочками перец, оставшуюся тыкву, соль, две трети стакана воды и варить до готовности риса.
Подать суп, посыпав рубленой зеленью. К супу можно подать гренки.
Блюда, приготовленные на пару
Пища, приготовленная на пару, полезна для организма, а при желчнокаменной болезни ей вообще нет цены. Такая пища хорошо переваривается и усваивается организмом. Приготовить такие блюда можно даже при отсутствии в доме пароварки, на водяной бане.
Блюда из сегодняшней подборки можно приготовить не только на второе к обеду, но и на завтрак или ужин.
Рыбные котлеты на пару
Потребуется: 400 г филе рыбы, 1 репчатая луковица, 60 г белого хлеба, 125 г молока, 2 ст. ложки сливочного масла, 1 яйцо, соль по вкусу.
Хлеб замочить в молоке и отжать. Мякоть рыбы и репчатый лук нарезать и дважды пропустить через мясорубку вместе с хлебом.
В полученную массу добавить молоко, в котором был замочен хлеб, яйцо, 1 ст. ложку растопленного сливочного масла, соль. Тщательно перемешать. Сформировать из фарша котлеты и поместить их в пароварку.
Готовить 10-15 минут.
Постный рыбный плов, приготовленный на пару
Потребуется: 0.5 стакана перловой крупы, 1 средняя морковь, 150 г филе рыбы без костей, 4 листа зеленого салата, приправа для рыбы, сок лимона, зелень укропа, петрушки, соль по вкусу.
Залить перловку кипятком и оставить на 30 минут.
Морковь нарезать кубиками. Филе рыбы нарезать кубиками (2-3 см).
Смешать перловку, морковь и приправу, положить в пароварку на 20 минут, потом добавить рыбу и перемешать. Готовить еще 25 минут.
Сбрызнуть соком лимона, уложить на тарелку и посыпать измельченной зеленью.
Фаршированный кабачок, приготовленный на пару
Потребуется: 1 кабачок, мясной фарш, 2-3 репчатые луковицы, соль по вкусу.
Кабачок очистить от кожицы, разрезать пополам вдоль, а затем из каждой части вынуть мякоть и семена так, чтобы получились две «лодочки».
В каждую из «лодочек» положить подсоленный мясной фарш, перемешанный с луком. Поместить все в пароварку и варить на пару, пока кабачок не станет мягким и не проварится фарш.
Курочка «Ароматная» из пароварки
Потребуется: 600-700 г курицы, 3-4 ст. ложки соевого соуса, 2 ч. ложки орегано, 1 ч. ложка молотого кориандра, щепотка фенхеля, корешок (1 см) имбиря, перец душистый (горошком), соль по вкусу.
Курицу нарезать порционными кусками и замариновать в соевом соусе, смешанным с орегано, кориандром, солью. Оставить на 30-40 минут.
В отделение Flavor Booster положить имбирь очищенный, перец душистый, 1 ч. ложку орегано и семена фенхеля.
В корзину пароварки выложить замаринованные куски мяса. Лучше использовать две корзины, чтобы кусочки не соприкасались. Тогда каждый пропитается ароматом травок. Между корзинами положить поддон для конденсата. Поставить режим «мясо» на 30 минут.
По окончании готовки из поддонов жидкость слить в отдельную посуду. Это, по сути, готовая подлива для гарнира. Развести этой жидкостью 2 ст. ложки муки и прокипятить пару минут.
Если готовите курицу на водяной бане, замаринованные кусочки сложите в емкость и положите туда имбирь, горошины душистого перца, орегано и семена фенхеля.
Курица с картошкой, приготовленная в пароварке
Потребуется: 300 г куриного филе, 2 крупные картофелины, 1 репчатая луковица, 2 ст. ложки соевого соуса, приправа для курицы, соль по вкусу, 100 г болгарского перца, зелень, 100 г пельменного теста.
Курицу нарезать небольшими кусочками, добавить соевый соус, приправу для курицы, перец и оставить мариноваться минут на 30.
Очищенный картофель нарезать брусочками, лук – полукольцами, болгарский перец – соломкой. Добавить зелень.
Все хорошо перемешать, посолить по вкусу, можно добавить любимые специи для картофеля.
Из теста сделать «подстилку», чтобы весь сок от курицы не убежал в чашу для капель, а хоть немного остался в блюде. Для этого раскатать тесто очень тонко и застелить им дно чаши, чуть-чуть смазать тесто оливковым маслом и сделать несколько дырочек в тесте, чтобы пару было куда выходить.
Выложить картошку с курицей на тесто, но оставить дырочки в тесте свободными.
Включить таймер на 1 час.
Через час достать жаркое и разложить по тарелкам. Тесто также порезать и добавить в блюдо.
Овощи в любом виде, свежие, приготовленные на пару, отварные или тушеные – хороший вариант при желчнокаменной болезни. А подать их можно к любому приему пищи.
Потребуется: 2 средних кабачка.
Для соуса: 4-5 средних помидора, 2 ст. ложки подсолнечного масла, соль по вкусу
Кабачок очистить и нарезать тонкими длинными ленточками.
Все ингредиенты соуса смешать в блендере до однородности.
«Спагетти» залить соусом.
Тыкву вымыть и, не срезая кожицу, завернуть ее в фольгу и испечь в духовке до мягкости.
Готовую тыкву разрезать вдоль, ложкой удалить семена и волокна, мякоть смешать с нежирным творогом, приправленным по вкусу.
Омлет с цветной капустой
Кусочки отваренной цветной капусты положить в сковородку, смазанную оливковым маслом, немного подогреть под крышкой, залить льезоном из яиц, либо смешанным с майонезом, либо приправленным любимыми пряностями, закрыть крышкой, довести до готовности.
Котлеты из цветной капусты
Цветную капусту отварить и приготовить из нее пюре, протерев сквозь сито или измельчив в блендере. Приправить по своему вкусу. Можно добавить в пюре измельченный сырой или пассерованный репчатый лук. Добавить сырое яйцо, посолить по вкусу, по желанию добавить приправу для овощей.
Приготовленную смесь разделать на котлеты, обмакнуть в муку или в сухари и поджарить на сковороде на среднем огне.
Готовые жареные котлеты сложить в сковороду, подлить немного воды и припустить на небольшом огне.
Можно приготовить котлеты на пару.
“>
30 ноября 2014, 7:00
Что можно готовить из мяса при желчекаменной болезни
В чем ценность мясных блюд?
Питательная ценность мясных блюд обусловлена входящими в его состав полноценными белками, содержащими незаменимые аминокислоты (валин, лейцин, изолейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин).
В его состав входяти липидаы, в содержащие незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты.
Мясо — один из основных источников фосфора, других микроэлементов и витаминов
Мясная пища, насыщенная белками и другими полезными веществами, стимулирующими рост и развитие, очень нужна молодому развивающемуся организму, людям, занятым физическим трудом.
И, тем не менее, ни один продукт, употребляемый человеком в пищу, не подвергется таким гонениям, как мясо. Мясо вредно: оно приводит к зашлакованности организма, к избыточному весу, к преждевременной старости. И это еще далеко не весь перечень ужасных свойств мяса!
Я не стану спорить с этим мнением, но могу высказать свое. Мясо — продукт полезный, нужный и удивительно вкусный, но… В пищу следует употреблять только качественное мясо, есть его в умеренных количествах и готовить правильно. Тогда польза этого продукта значительно превысит все те отрицательные качества, которые есть в нем, как, впрочем, и во всех остальных продуктах.
Мясная кулинария
Мясная кулинария — вещь очень сложная и тонкая. Для того, чтобы приготовить мясо по всем правилам кулинарного искусства, нужно знать и уметь очень много:
правильно выбрать мясо
правильно разделать тушку
знать кулинарное предназначение каждой части туши
правильно подготовить мясо
правильно выбрать способ и время приготовления
Кроме того, мясо хорошо сочетается с различными пищевыми продуктами, поэтому мясная кулинария — самая обширная и самая разнообразная.
Нет другого такого продукта, из которого можно было бы приготовить столько блюд. Мясо можно готовить всеми известными способами, и каждый из этих способов имеет свои варианты и особенности.
Но я не кулинар и, тем более, не кулинар профессиональный. Я не возьмусь учить вас всем этим тонкостям. Я врач. И сайт этот написан для людей страдающих желчекаменной болезнью. Поэтому я позволю себе несколько рекомендаций, которые следует соблюдать тем, у кого есть камни в желчном пузыре.
Мясо отварное
Казалось бы, что может быть проще, чем отварить кусок мяса? Но здесь тоже есть свои маленькие хитрости.
Если нужно получить вкусный наваристый бульон, мясо следует положить в холодную воду и постепенно нагревать воду на среднем огне. В таких условиях на поверхности мяса не так быстро образуется пленка и вкусный мясной сок «выйдет» в воду, сделав будущий бульон более ароматным и вкусным.
Если же нужно получить вкусный кусок отварного мяса, его помещают в кипящую воду. Варят сначала (до закипания) на большом огне, а затем силу огня уменьшают. Чем меньше используется при этом воды, тем вкуснее получается кусочек мяса.
Мне придется немного огорчить моих читателей. Такой вкусный бульон и такое вкусное отварное мясо противопоказано тем, у кого есть камни в желчном пузыре. Людям, которые страдают желчекаменной болезнью, противопоказаны наваристые бульоны. Для того чтобы избежать приступов желчекаменной колики, следует использовать так называемый «бульон второй воды».
Как приготовить бульон второй воды
Кусок мяса помещается в горячую воду, быстро доводится до кипения и кипит 2-3 минуты. После этого вода, в которой кипело мясо, сливается. Мясо заливается новой горячей водой и варится до полной готовности.
Полученный при этом бульон и будет бульоном второй воды.
Конечно, такой бульон не так ароматен и вкусен, как приготовленный по всем правилам кулинарного искусства. Но он максимально лишен экстрактивных веществ, которые вызывают сильнейшую активность всех пищеварительных органов и могут послужить причиной приступа желчекаменной колики или острого калькулезного холецистита.
По этой же причине тем, кто страдает желчекаменной болезнью варить мясо тоже нужно, нарушая все правила и каноны кулинарии.
То есть, кусок мяса помещают в холодную воду и варят на медленном огне, давая возможность «уйти в воду» тем же экстрактивным веществам.
Такое отварное мясо максимально лишено экстрактивных веществ, поэтому употребление его не грозит приступом желчекаменной колики.
Мясо копченое и жареное
Следует совершенно исключить из своего меню нужно блюда из жареного мяса.
Недопустимо и употребление мяса копченого.
Мясо тушеное, паровое и запеченое
Мясо можно тушить, но не употреблять в пищу сок, который выделяется при тушении. Ведь именно он содержит все те же опасные экстрактивные вещества.
Великолепно подойдет мясо, приготовленное на пару или запеченное. Но не следует использовать к нему острые приправы и острые соусы.
О соусах к мясу
Готовить соусы можно и нужно. Но нельзя готовить их на основе наваристых бульонов.
Готовя соусы, не следует жарить муку, ее просто подсушивают на сухой сковороде.
Не используйте острые приправы.
Список рецептов мясных блюд для тех, кто страдает желчекаменной болезнью:
У вас есть вопросы?
Вы можете задать их мне вот здесь, или доктору, заполнив форму, которую вы видите ниже.
Вверх
Здоровое питание при желчекаменной болезни

Может быть, вы скажете, что здоровое питание при желчекаменной болезни не возможно? Тогда я отвечу вам: нет, нет и нет! Вполне возможно! И не просто здоровое, но и вкусное, разнообразное и даже изысканное!
перейти сразу к перечню статей
Немного фантазии, немного умения и старания, побольше желания и любви к себе и своим близким — и страшное и неприятное слово «диета» перестанет быть приговором. Вы вполне можете превратить свою диету в занятие интересное, познавательное и даже забавное. И если вы добьетесь этого, ваше полное и безоговорочное выздоровление вам гарантировано!
Не скажу, что это дело легкое. Но самое главное, что это возможно!
Первое, что нужно сделать, это осознать, что желчекаменная болезнь уже есть
И от диеты не уйти, поскольку любая болезнь влечет определенные ограничения в питании. И никаки сетования по этому поводу не помогут.
Второе, что нужно сделать, — спокойно подумать, что можно сделать для того, чтобы питание оставалось здоровым, разнообразным, вкусным и приятным
Одним словом, чтобы еда все-таки продолжала доставлять не только пользу, но и удовольствие. Это очень важно! Ведь еще академик Павлов сказал, что нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом, еда с испытуемым наслаждением.
Именно с этой целью и создан сайт о здоровом питании при желчекаменной болезни. С целью рассказать вам о тех ограничениях в питании, которые накладывает наличие камней в желчном пузыре. О том как, несмотря на эти ограничения, сделать свой стол полезным, вкусным и питательным. О питании в разные периоды и на разных стадиях желчекаменной болезни.
Уже прошло достаточно много времени с тех пор, как появился на свет главный мой сайт «Поговорим о желчекаменной болезни». За это время я получила от вас, мои читатели и подписчики, большое количество писем с вопросами, пожеланиями, рассказами о своих проблемах.
Я очень рада такому активному отклику. Рада потому, что это доказывает мне, что работа моя и мои знания вам нужны. И еще это дает мне возможность узнать о том, что больше всего вас интересует и волнует. Именно поэтому и появился сайт о здоровом питании при желчекаменной болезни. Потому, что, как выяснилось, тема питания для вас очень важна.
Да это и понятно!
Питание — это одно из главных условий существования любого живого организма
От того, как мы питаемся, во многом зависит наше здоровье, работоспособность, настроение, продолжительность нашей жизни. Правильное, здоровое питание способно не только предупредить многие болезни, но и вылечить их. Да, я не оговорилась! Именно вылечить. Так же, как лечат лекарства.
Может быть, вы слышали о таком русском ученом Дмитрии Васильевиче Каншине? До поры до времени этот ученый был далек от кулинарии и науки о питании. Пока его, в довольно молодом возрасте, не сразила подагра. Медики разводили руками, объясняя ему, что лечения от подагры нет, можно только пить болеутоляющие средства во время атаки болезни.
Но Каншин не сдался. Он сам занялся изучением медицинской литературы и, в конце концов, пришел к выводу, что подагра — есть результат неправильного питания. Занявшись изучением вопроса о здоровом, правильном питании, он не только значительно улучшил свое здоровье, но и написал большой научный труд по этому вопросу — «Энциклопедия питания».
Этот пример из нашей истории, мне кажется, прекрасно подтверждает важность и необходимость правильного, здорового питания в нашей жизни.
Но и это еще не все!
Питание — это одно из самых больших наслаждений в жизни человека
А такая наука, как кулинария — сродни искусству или волшебству! Стоит только подойти к процессу приготовления и употребления пищи с фантазией, интересом и любовью! Подумайте сами! Можно просто похлебать чаю, а можно веками создавать и соблюдать великолепную чайную церемонию. Можно испечь обыкновенный пирог, а можно создать неповторимый шедевр…
Знаете, мои дорогие читатели и подписчики, а ведь создав этот сайт, я очень рассчитываю на вашу активность и помощь. Я уверена, многие женщины, да и мужчины, найдут о чем рассказать и чем поделиться с другими. И помочь друг другу сделать диету более приятной, интересной и разнообразной.
Присылайте мне ваши рецепты, наблюдения, и даже, если можно, секреты. Пишите мне в раздел «Обратная связь», и я обязуюсь публиковать все самое интересное и важное. Помните, без вас и вашего опыта мне не обойтись!
С моими статьями о питании вы можете ознакомиться в разделе «Статьи». Темы статей тоже будут зависеть, прежде всего, от ваших предпочтений и пожеланий.
Самые интересные и необычные рецепты вы найдете в разделе «Рецепты». Здесь будут и мои рецепты, и рецепты читателей. Да и все, что мне удастся узнать и раздобыть для вас.
«Обратная связь» — название говорит само за себя. Если вы хотите задать вопрос, высказать пожелание, рассказать о себе, своих идеях, кулинарных секретах и наблюдениях, милости прошу на эту страничку. Вас здесь всегда ждут и всегда вам рады!
Раздел «Главный сайт» приведет вас на сайт «Поговорим о желчекаменной болезни», где вы найдете массу интересной, полезной и важной информации об этой болезни. Если вы еще не побывали на его страницах, загляните обязательно!
В разделе «Рассылки» вы найдете перечень созданных мною бесплатных рассылок и миникурсов о желчекаменной болезни. Здесь же вы сможете узнать о них более подробно и, при желании, подписаться.
В «Предложениях» я буду размещать платные, самые интересные и самые важные материалы по здоровому питанию при желчекаменной болезни.
На этом я завершаю маленький и, надеюсь, неутомительный обзор нового сайта. Очень надеюсь, что он будет удобен и интересен вам. Что он станет вашим надежным советчиком и помощником в таком важном деле, как здоровое питание при желчекаменной болезни!
Перечень статей
Камни в желчном пузыре и диета
Камни в желчном пузыре и диета. Так ли уж неразделимы эти понятия? В этой статье я хочу изложить свой взгляд на этот вопрос. На вопрос о том, нужна ли диета при желчекаменной болезни. И если нужна, то почему?
Строгая диета при желчекаменной болезни
Строгая диета при желчекаменной болезни или диета №5а применяется:
Запрещенные продукты при диете №5а
На этой страничке вы найдете подробный перечень продуктов питания, которые запрещены при, так называемой, строгой или щадящей диете или диете №5а.
Разрешенные продукты при диете №5а
На этой страничке вы найдете подробный перечень продуктов питания, которые разрешены при, так называемой, строгой или щадящей диете или диете №5а.
Диета №5
Сегодня мы поговорим с вами о диете №5, об основной диете при желчекаменной болезни. Когда же, в каких случаях применяется эта диета? Диета применяется:
Запрещенные продукты при диете №5
Здесь я предлагаю вам ознакомиться со списком продуктов, запрещенных при диете №5.
Разрешенные продукты при диете №5
Теперь мы с вами ознакомимся со списком продуктов, разрешенных при диете №5.
Питание при камнях в желчном пузыре
В этой статье я хочу поговорить более обстоятельно о том, каким должно быть питание при камнях в желчном пузыре.
Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых
Как лечить дисбактериоз кишечника с помощью правильного питания или специальной диеты
Блюда на пару
Блюда на пару — вот о чем, в первую очередь, мне хочется поговорить с вами, мои уважаемые читатели. И это неспроста! Ведь еда, приготовленная на пару, — идеальный вариант для тех, кто страдает желчекаменной болезнью в любой ее стадии. Почему? Давайте поговорим об этом подробно и обстоятельно!
Как выбрать пароварку?
Как выбрать пароварку? Если вы решились на приобретение современной электрической пароварки, такой вопрос обязательно встанет перед вами. В свое время я тоже занималась «проработкой» этого вопроса, и у меня остались мои записи и пометки. Сегодня я охотно поделюсь ими с теми, кто еще не приобрел пароварку, но хочет сделать это в ближайшем будущем.
Вкусный супчик
Сегодня мне хочется поговорить с вами о вкусных супчиках. Может быть потому, что постный протертый супчик — это первая еда после операции или после обострения болезни. А может быть потому, что супчики — это очень полезное и вкусное блюдо. И даже постные и протертые супчики могут быть удивительно вкусными. Не верите? А зря!
Знаете ли вы, что такое «смузи»?
Все началось с того, что я научилась готовить домашний йогурт. Купила в аптеке закваску, изучила инструкцию по приготовлению и — вперед! Зная и понимая все положительные качества йогуртов, я очень хотела ввести его в рацион питания своей семьи. Но при этом так, чтобы никого не принуждать к этому. Чтобы сами хотели. И, конечно же, йогурт должен быть настоящим, действительно полезным, то есть — не магазинным. Вот с этого все и началось…
Весенние блюда
Не кажется ли вам, мой уважаемый читатель, что пришла пора весенних блюд? Взгляните в окно! Прогуляйтесь по улицам. Загляните в парк или лес. Это зарядит вас энергией и принесет несомненную пользу вашему здоровью. Гуляя и наслаждаясь отличной погодой и чудесной весной, вы, конечно же, проголодаетесь. И я предлагаю вам продлить ваш праздник, приготовив на обед (или ужин) чисто весенние блюда.
Кабачки – это профилактика желчекаменной болезни!
Да, да! Кабачки — это отличная профилактика желчекаменной болезни. И не только ее, но и многих других болезней. Достаточно упомянуть хотя бы об атеросклерозе, который тоже «боится» кабачков. А что такое атеросклероз? Это самые опасные и тяжелые заболевания, такие как инфаркт или инсульт. Скажите, разве этого мало, чтобы серьезно отнестись к такому овощу, как кабачок?
Блюда из овощей
Блюда из овощей — основной источник витаминов, минералов, легкоусвояемых углеводов и клетчатки. Они обязательно должны присутствовать в рационе любого человека. Но особенно они полезны тем, кто страдает желчекаменной болезнью. Почему?
О цветной капусте…
Сегодня наш разговор пойдет о цветной капусте. Я очень надеюсь, что этот чудный овощ — частый гость на вашем столе. А если это не так, то позвольте мне попытаться убедить вас в необходимости исправить это ваше упущение! Ведь цветная капуста — один из самых ценных продуктов. А для тех, кто страдает желчекаменной болезнью, она просто необходима.
А теперь — о баклажанах!
Баклажаны — самый популярный овощ в августе-сентябре, не правда ли? Поэтому, мне кажется, сейчас настала пора поговорить и о них. Ведь нам с вами так важно знать, можно ли употреблять этот овощ тем, у кого есть камни в желчном пузыре, тем, кто перенес операцию удаления желчного пузыря? Помогают или препятствуют баклажаны образованию камней в желчном пузыре? Да мало ли еще может возникнуть вопросов! Ведь блюда из баклажан так вкусны, так разнообразны и так неповторимы! Нужно ли себе в этом отказывать?
За что нужно любить болгарский перец?
Да, болгарский перец стоит полюбить! И знаете почему? Все предельно просто: он полезен для нашего здоровья! Я думаю, что этим своим заявлением я никого не удивила, не правда ли? Ведь все наши овощи полезны и неповторимы. Но чем же так полезен болгарский или сладкий перец для тех, кто страдает желчекаменной болезнью?
Наша русская капуста
Вот и настал черед капусты! Одного из самых русских овощей. Почему именно сейчас самое время поговорить о капусте, я думаю, не нужно объяснять. Ведь сейчас даже самые поздние сорта созрели и убраны с огородов и полей. В магазинах и на рынках изобилие этого овоща. А многие хозяйки уже приступили к засолке капусты на зиму.
Польза морепродуктов
Сегодня наш разговор пойдет о морепродуктах, о их пользе для здоровья человека вообще и для человека, страдающего желчекаменной болезнью — в частности.
Чем полезны мидии?
О том, что мидии полезны для здоровья вы, наверное, слышали неоднократно. А, так как мидии сейчас можно свободно купить в любом городе, даже достаточно отдаленном от моря, то хотелось бы знать, чем они все-таки так полезны. И полезны ли они для тех, кто страдает желчекаменной болезнью?
О кальмарах
Сегодня я хочу поговорить с вами о кальмарах — об этих удивительных и почти сказочных существах. Почему сказочных? Да потому, что о них существует очень много легенд и удивительных рассказов, в которых сейчас уже трудно отделить правду от вымысла.
Очень вкусные салаты
Эта страничка — маленькая дорожка в огромную страну очень вкусных салатов. Я с радостью предлагаю Вам заглянуть сюда и попробовать те салаты, которые вам понравятся.
Блюда из рыбы
Эта статья — статья о рыбе — открывает собой важный и интересный раздел питания. Кто же станет спорить о том, как полезна и как вкусна рыба! Ведь мясо рыбы по своим вкусовым, питательным и кулинарным качествам ничем не уступает мясу животных. Но превосходит последнее по легкости усвоения его организмом. А это, согласитесь, немаловажно для тех, кто вынужден соблюдать диету.
Осетровые рыбы
Нет рыбы лучше, вкуснее и полезней осетровых рыб. А все потому, что тело их содержит большое количество жира. И жир этот очень приятный на вкус. Да и располагается он между мышцами, что делает мясо осетровых рыб удивительно нежным и приятным.
Лососевая рыба
Второй по ценности рыбой признана лососевая рыба. Мясо ее очень нежно и лишено мелких, межмышечных костей. Почти у всех представителей этого семейства (кроме сиговых, белорыбицы, нельмы и ряпушки) мясо красного цвета различных оттенков.
О селедке и ее родственниках
Соленая селедка — самая распространенная и самая любимая наша закуска, не правда ли? Но много ли мы знаем об этой рыбке? Оказывается, разная селедка имеет разные оттенки вкуса, разную жирность, разную нежность мяса. Поэтому ее нужно по-разному и использовать для приготовления пищи.
Как чистить селедку
А теперь давайте обсудим с вами вопрос: как правильно чистить селедку. Даже если вам кажется, что это очень простое дело, не заслуживающее вашего внимания, прочтите что говорят об этом корифеи кулинарии.
Как вымачивать селедку
Как быстро и правильно вымачивать слишком соленую селедку? Давайте обсудим и этот вопрос! Для того чтобы убрать из рыбы излишек соли, ее нужно на некоторое время погрузить в жидкость. Чаще всего для этого используют воду, молоко или холодный крепкий чай. Вымачивание водой — самое простое и удобное. Но при вымачивании в крепком растворе холодного чая селедка не так распадается, остается крепкой. Вымачивание же в молоке улучшает вкус сельди. Так что выбирать вам!
О тыкве
Пришло время поговорить нам и о тыкве. Ведь сейчас поздняя осень и сезон на многие овощи, увы, прошел. А вот тыква — это один из тех овощей, которые радуют нас с осени и до весны своими удивительными вкусовыми и полезными качествами. И если этот неприхотливый, вкусный и красивый овощ редкий гость на вашем столе, то самое время эту оплошность исправить!
Рыба отварная
Рыба отварная — прекрасное, полезное и питательное блюдо. Но этого мало, — это еще и одно из тех блюд, которое пригодно для диетического питания. Поэтому очень важно уметь ее приготовить и, желательно, правильно и вкусно. Правильно — чтобы при готовке сохранить как можно больше полезных ее свойств и вкусно — чтобы порадовать себя и своих близких. Так как же это сделать правильно?
Тресковые
Тресковые — это семейство, в которое входят хорошо знакомые всем рыбы, частые гости прилавков наших магазинов. Включает оно около ста видов рыб. Все это рыба морская и только налим — единственный представитель пресноводной рыбы в этом семействе. Кроме налима в это семейство входит минтай, навага, пикша, путассу, сайда, сайка, мерланг и, конечно же, треска. К семейству трескообразных относится и такая общеизвестная рыба, как хек.
Рыба припущенная
Припущенная рыба — это одно из тех блюд, которые помогут разнообразить Вашу диету. Почему? Потому что это вполне диетическая, разрешенная еда. Потому что блюда из такой рыбы очень полезны. Ведь в рыбе, приготовленной припусканием, сохраняется гораздо больше полезных и питательных веществ, чем в отварной рыбе. А, кроме всего этого, припущенная рыба — это еще и вкусно!
Вкусная запеканка
«Манящий аромат томящейся в духовке вкусной запеканки наполнит ваш дом теплом и уютом. Запеканка — идеальное блюдо для сытного завтрака и душевного обеда в кругу семьи» — вот такие простые, но красивые слова о запеканках я нашла в одной из моих книг о кулинарии.
Немного о курятине
Куриный бульон, лапша в курином бульоне, щи из курицы, жареная курица, курица в меду… Десятки повседневных и праздничных блюд. Сотни, тысячи и десятки тысяч более экзотических рецептов. Всем этим мы обязаны простой птице — курице.
Как правильно варить кашу
Оказывается, это не так просто: правильно варить кашу. Ведь не зря есть такое понятие, как кашевар. Не повар, не кулинар, а именно кашевар. То есть тот, кто не варит супы, не готовит мясо, а занимается только варкой каш.
Как правильно варить гречку
Считается, что правильно сварить гречку проще, чем другие каши. Почему? Потому что гречневое зерно имеет хорошее естественное защитное покрытие каждого зернышка и не выделяет при варке слизь.
Как правильно варить рис
Правильно варить рис — довольно сложно. Доказательством этому может быть тот факт, что по свидетельству многих самых искусных кулинаров в Европе, даже в самых лучших ресторанах, не могут приготовить такой рис, как в Китае или Японии, где рис — ежедневная еда. Как у нас — хлеб.
Как сварить пшенную кашу?
В этой статье мы поговорим о том, как сварить пшенную кашу так, чтобы она была действительно вкусной. При варке пшена соотношение воды и крупы не так важно, как при варке риса или гречки. Но нужно очень внимательно отнестись к обработке крупы и температуре приготовления.
Как варить овсяную кашу?
Казалось бы, что здесь сложного — сварить овсяную кашу? Но и в этом, на первый взгляд, простом деле есть свои маленькие хитрости и нюансы. Ведь хочется каши вкусной, особенной и неповторимой, не правда ли?
Полезна ли морковь?
Пожалуй, все знают о том, что морковь полезна. Но вряд ли многие знают, как велика эта польза, насколько незаменим этот овощ, как много дарит он нашему организму! Ну что же, давайте сегодня поговорим об этом! Тем более что за окном начинается ранняя осень — самое время запастись этим овощем и вдоволь насладиться его вкусом.
Полезные свойства свеклы
Сегодня мы поговорим о полезных свойствах свеклы. Свекла, репа и капуста — нет более древних и более «русских» овощей на нашем столе. Свекла, так же как и капуста, стала известна на Руси с Х-ХI века. И очень долго считалась больше лечебным средством, чем обычным продуктом питания.
Рецепты вкусной картошки
Что может быть лучше вкусной картошки? Лучше, быстрее, сытнее, изысканнее и неповторимей! Какой праздничный стол в наше время может обойтись без разнообразных блюд их этого овоща? А между тем, пожалуй, ни один овощ не пробивал себе дорогу на наш стол так долго и так трудно, как картофель!
Отварные блюда
Отварные блюда — это блюда, приготовленные из любого пищевого продукта (из овощей, фруктов, рыбы, мяса, теста и так далее) в любой жидкой или парообразной среде, за исключением масел и сахара.
Чаще всего продукты питания отваривают в воде или молоке. Но эти два компонента не должны ограничивать фантазию кулинара! Отваривать можно и в вине, и в соках, и в других жидкостях!
Заливные блюда
Заливные блюда относятся к традиционным блюдам русской кухни. Это очень популярные холодные закуски, которые прекрасно украшают наши столы и радуют нас приятными вкусовыми ощущениями в праздничные дни. Почему в праздничные?
Запеченные блюда
Несомненно, запеченные блюда — одни из самых вкусных и любимых. И, что немаловажно для нас с вами, — они не противопоказаны тем, кто страдает желчекаменной болезнью.
Рецепты блюд в горшочках
Имея под рукой всего две вещи: рецепты блюд в горшочках и сами горшочки, можно приготовить массу вкусных и необычных блюд, потратив на это не так много времени.
Блюда тушеные
Тушеные блюда — частые и желанные гости на нашем столе. Тушение помогает разнообразить наш стол, оно делает продукты более мягкими и более вкусными. Давайте прочитаем, что говорит о тушении великий русский кулинар Вильям Васильевич Похлёбкин!
Блюда фаршированные
Фаршированные блюда — это блюда необычные, удивительно вкусные и разнообразные. Не зря они так любимы многими. Не зря большинство из них готовятся не часто, обычно к празднику. Конечно, повозиться с фаршированными вкусностями нужно больше, чем с обычными блюдами. Но результат того стоит!
Соусы
Cкажите, много ли вы знаете о соусах? Часто ли используете их? Я почему-то думаю, что о соусах мы знаем все-таки мало. И знания эти, как правило, чисто теоретические. А зря! Если вы хотите питаться вкусно, разнообразно и даже изысканно (и все это, несмотря на необходимость придерживаться диеты), вам просто необходимо освоить технику приготовления хороших соусов. Хотя бы нескольких. Тем более что это не так сложно, как кажется на первый взгляд.
Капуста кольраби
Сейчас уже почти все пробовали этот овощ — капусту кольраби. А ведь совсем недавно о нем многие даже не слышали. К счастью, теперь мы имеем возможность воспользоваться всеми теми полезными свойствами, которые содержит в себе этот непривычный для нас сорт капусты. И все же употребляем мы его редко. Непривычен он для нас. Не знаем, как готовить. А зря!
Блюда из мяса
«Мясо — древнейший пищевой продукт, используемый человеком. Его широкое кулинарное применение насчитывает столько же тысячелетий, сколько и использование огня. И сам факт употребления человеком в пищу приготовленного на огне мяса имел такое же колоссальное значение, как и изобретение огня, ибо это резко выделило человечество из остального животного мира».
В. В. Похлебкин.
Что такое правильное питание
Правильное питание (ПП) – это не мучительная диета на одних овощах и воде, отказ от всего что вам приносит радость, не бессмысленное издевательство над организмом, а всего-навсего полезные привычки для организма в целом.
У вас есть вопросы?
Вы можете задать их мне вот здесь, или доктору диетологу, заполнив форму, которую вы видите ниже.
Вверх
,
Меню при желчнокаменной болезни рецепты — Лечим печень
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?
«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…
Читать далее »

ЖКБ представляет собой патологию, при которой в желчном пузыре происходят застойные процессы. Из-за существенного сгущения желчи начинают образовываться камни, способные перекрывать протоки.
При лечении пациентов огромную роль играет питание при желчнокаменной болезни, благодаря которому удается ускорить процесс выздоровления. В противном случае больным придется довольно долго проходить назначенный гастроэнтерологами курс медикаментозной терапии. Также несоблюдение лечебного питания может привести к развитию серьезных осложнений, некоторые из которых можно будет устранить только хирургическим способом.
Правила диеты для взрослых и детей при ЖКБ желчного пузыря
Диета при желчекаменной болезни также как и при холецистите предусматривает многие ограничения. Ее цель заключается не только в обеспечении полноценного питания для больного, но и в облегчении пищеварительных процессов, предотвращении застойных явлений.
Диета при желчекаменной болезни позволяет пациентам добиваться следующих результатов:
Печенка начинает функционировать в щадящем режиме.
Нормализуется работа желчевыводящих протоков.
Предотвращается развитие новых камней.
Снижается вес.
Улучшается общее самочувствие.
Такой категории больных назначается диета при ЖКБ, относящаяся к столу №5. Пациенты в обязательном порядке должны придерживаться определенных правил в питании.
В ежедневном меню должно присутствовать следующее количество питательных веществ (суточная норма от 2 170 до 2 480 Ккал):
Белков
г
85 — 90
Животного происхождения
45 — 50
Жиров
г
70 — 80
Растительного происхождения
до 30
Углеводов
г
300 — 350
Сахара не больше
70 — 80
Поваренной соли
г
до 10

В процессе приготовления блюд пациенты должны придерживаться следующих рекомендаций:
Все блюда для больного должны предварительно измельчаться либо перетираться. Можно их пюрировать посредством кухонного блендера. Благодаря такой консистенции можно существенно снизить нагрузку, которая будет оказываться на пузырь. В результате он начнет постепенно уменьшаться в размерах, и не будет вырабатывать излишнее количество желчи. Соответственно в пузыре не будет наблюдаться застойных явлений.
Блюда, которые готовятся для такой категории больных, должны быть паровыми, запеченными в духовке (без румяной корочки), отварными. В редких случаях больные могут побаловаться себя тушеной едой.
Категорически запрещается обжаривать продукты, так как при этом способе готовки происходит образование окисленных жиров, а они в свою очередь оказывают негативное воздействие на течение ЖКБ.
Пища, которая подается больному, должна иметь температуру, варьирующуюся в диапазоне 15°C — 65°C. Если пациент будет кушать слишком горячие или холодные блюда, то они будут раздражать слизистые желудка и стимулировать процесс выработки желчи.
Пациенты должны придерживаться дробного питания, которое предусматривает до шести приемов пищи в сутки. Благодаря постоянному поступлению пищи в одно и то же время, нормализуется функциональность пузыря, стабилизируются процессы отведения желчи.
Больным следует ограничить количество соли. Допустимая суточная дозировка не должна превышать 10г.
Что касается жидкости, то такой категории пациентов необходимо ежедневно выпивать не менее 2-х литров чистой воды.
Категорически запрещаются алкоголесодержащие напитки, так как они будут провоцировать спазмирование пузыря, возникновение печеночной колики.
Процесс поглощения пищи должен быть медленным. Больной в этот момент должен находиться в спокойной обстановке. Каждый кусочек ему следует пережевывать тщательным образом. Благодаря этому будет происходить быстрое насыщение и человек не сможет употреблять излишнее количество еды.
Что запрещено и что разрешено

В список запрещенных продуктов включаются те, которые стимулируют процесс выработки желчи.
В него можно включить следующее:
Жиры, которые плохо поддаются плавке.
Пища, которая в своем составе в большом количестве содержит щавелевую кислоту и азотистые вещества.
Из ежедневного меню должны быть исключены те блюда, которые способны спровоцировать развитие гнилостных процессов в кишечнике и повысить газообразование.
Также исключаются продукты, стимулирующие выработку вредного холестерина.
В ежедневном меню пациента должны присутствовать продукты, в которых содержатся липотропные вещества и пектины.
Пища больного должна содержать большое количество клетчатки, магния.
Что нельзя есть
Что можно есть
Яичный желток
Отварные макаронные изделия
Свежие х/б изделия
Сухой бисквит
Сдобу
Крекеры
Кондитерские изделия, домашнюю выпечку
Хлебобулочные изделия, испеченные из ржаной муки с добавлением отрубей
Творог повышенной жирности
Галеты либо сухарики
Сыры слишком острые и соленые
Подсушенный или вчерашний хлебушек
Коровье и козье молоко
Молочные сосиски, ветчину нежирных сортов
Ряженку, сливки и сметану
Яичный белок
Окрошку
В ограниченном количестве сыры неострых и малосоленых сортов
Супы, сваренные на грибных, рыбных и мясных бульонах
Рыбу, птицу, мясо нежирных сортов
Ячневую крупу, перловку и пшено
Морепродукты
Грибы, независимо от способа приготовления
Вегетарианские супчики
Рыбную икру
Кисломолочные продукты
Бобовые
Мармелад
Капусту брюссельскую и белокочанную
Желе, приготовленное собственноручно
Шпинат и щавель
Пастилу
Жиры, имеющие животное происхождение
Муссы
Чеснок и лук
Кисели
Ревень
Сухофрукты
Редиску и редьку
Гранаты
Рыбу жирных сортов, а также соленую
Запеченные яблочки
Консервы
Бананы
Копчености и колбасы
Можно в блюда добавлять сливочное или оливковое масло
Субпродукты
Свеклу
Суши
Тыкву
Пряности
Морковку
Фаст-фуд
Цветную капусту
Соусы, кетчупы, майонезы, хрен, горчицу, уксус
Картошку
Ягоды и фрукты не прошедшие термической обработки
Кабачки
Жирные сорта мяса и птицы
Огурцы
Кофе, какао, крепкий чай
Болгарский перчик
Сладкую газировку
Шиповниковый отвар
Мороженое
Минеральные воды, например, Боржоми
Крема
Домашние компоты
Шоколад
Свежевыжатые соки, разбавленные кипяченой водой

Орехи грецкие и кешью

Семечки тыквы и подсолнечника

Гречку

Овсянку

Рис

Манку

Отруби пшеничные
Диета для взрослых при обострении желчнокаменной болезни
При обострении этой патологии больных сразу переводят на лечебное голодание. Воздерживаться от употребления пищи он должен в течение первых суток рецидива. Он может пить шиповниковый отвар, соки, разбавленные водой и некрепкие чаи. На вторые сутки пациента переводят на строгую диету стол №5В. Благодаря такому питанию удастся снять воспаление, так как в рационе будут отсутствовать блюда, способные выступать в качестве химических и механических раздражителей. Строгого питания больной должен придерживаться в течение пяти суток, после этого он переводится на стол №5А.
При обострении рацион пациента должен состоять из следующих блюд:
протертой пищи, сваренной на воде;
слизистых супчиков;
протертых жиденьких каш;
домашних компотов;
собственноручно приготовленного желе;
сухариков или вчерашнего хлебушка;
отварного и протертого мяса нежирных сортов;
отварной рыбы;
нежирного творога
Недельное меню
Понедельник
Несколько отрубных хлебцов, гречневая кашка, сваренная на молоке, чашечка некрепкого чая с добавлением сорбита.
Нежирный творожок, стаканчик шиповникового настоя.
Перловый супчик, рагу, приготовленное из овощей, несколько мясных котлеток, политых молочным соусом. Чашечка домашнего компота.
Запеченное яблочко.
Порция парового омлета из яичных белков, тушеные овощи, стаканчик чая с добавлением небольшого количества меда.
Нежирный кефир.
Вторник
Гречневая кашка, несколько котлеток, приготовленных из морковки, стаканчик яблочного сока.
Запеченные яблочки с медом и курагой.
Пюрированный супчик из цветной капусты, кусочек говядины, отварной или паровой, политый яблочно-сметанным соусом. На гарнир можно скушать натертую морковку либо тыквенно-морковное пюре. Чашечка сливового сока.
Порция творожной запеканки.
Кусочек отваренной рыбки, несколько запеченных картофелин. Стаканчик тыквенного сока.
Нежирный кефир.
Среда
Порция омлета, приготовленного на пару из яичных белков, несколько галетных печенек, кусочек неострого и слабосоленого сыра. Чашечка некрепкого чая.
Нежирный творожок с небольшим количеством варенья. Стакан шиповникового настоя.
Вегетарианский супчик с лапшой и овощами, овощные голубцы, чашечка киселя.
Несколько хлебцов и стакан тыквенного сока.
Кусочек отварного хека, политого сметанным соусом, порция кабачковой икры, стаканчик абрикосового сока.
Нежирная простокваша.
Четверг
Гречневая кашка с небольшим кусочком сливочного масличка. Яйцо всмятку или пашот. Чашечка некрепкого чая, с добавлением сорбита.
Кусочек творожной запеканки, политой небольшим количеством меда, стаканчик фруктового сока.
Пюрированный супчик из овощей, кусочек отварной куриной грудки, политой сметанным соусом. Салат, приготовленный из отрубей, присыпанный отрубями. Собственноручно приготовленное желе из сезонных фруктов.
Запеченные яблочки с небольшим количеством варенья. Стакан тыквенного сока.
Кусочек филе нежирной рыбы, запеченной в духовке вместе с картофелем. Пюрированный зеленый горошек, политый небольшим количеством оливкового масла. Чашечка некрепкого чая с добавлением молока.
Нежирная простокваша.
Пятница
Овсяная кашка, несколько сырников с небольшим количеством джема. Стакан сока.
Каша, приготовленная из тыквы и пшена.
Овощной супчик, заправленный сметаной. Запеканка, приготовленная из куриного филе и овощей. Стаканчик домашнего компота.
Несколько галетных печенек, чашечка сливового сока.
Кусочек отварного хека с овощами, порция пшенной кашки, чашечка некрепкого чая.
Нежирный кефир.
Суббота
Овсяная кашка, сваренная на молочке. Несколько сухих печенек, кусочек нежирного и несоленого сыра. Чашечка чая, с добавлением молока.
Кусочек крупеника с медом и творогом.
Овощной супчик, кусочек запеченного кролика, салат из овощей, стаканчик домашнего компота.
Запеченные яблочки, кусочек сухого бисквита.
Несколько рыбных котлеток, политых молочным соусом. Рагу, приготовленное из овощей. Стакан абрикосового сока.
Нежирный кефир.
Воскресенье
Порция белкового парового омлета, гречневая кашка, сваренная на молоке. Кусочек неострого и слабосоленого сыра, чашечка некрепкого чая.
Несколько тостов, приготовленных из ржаного хлеба с отрубями. Стакан фруктового сока.
Перловый супчик, кусочек отварного куриного филе, салат, приготовленный из овощей, стаканчик разбавленного водой сока.
Кусочек творожной запеканки с добавлением чернослива, персиковый сок.
Отварное филе трески, политое молочным соусом, овощной салат, чашечка некрепкого чая.
Нежирный кефир.
Необходимость диеты и последствия ее несоблюдения
Если пациент будет в период прохождения медикаментозной терапии придерживаться специального питания, он сможет ускорить процесс выздоровления и предотвратить образование новых камней. Многие органы ЖКТ будут функционировать в облегченном режиме, благодаря чему удастся предотвратить развитие многих патологий.
Сбалансированное меню поможет укрепить иммунитет, нормализовать сон, предупредит обострение хронических заболеваний.
Если пациент будет пренебрегать рекомендациями гастроэнтеролога относительно необходимости соблюдения лечебной диеты, ему придется периодически сталкиваться с кишечными коликами. Несоблюдение специального питания может спровоцировать развитие таких патологий:
колитов;
панкреатита;
язвенной патологии 12-ти перстной кишки и т. д.

Source: OGastrite.ru

Мы в соц.сетях:
Читайте также
10 процедур по их удалению
Желчные камни различаются по форме и размеру, а некоторые достигают размера мяча для гольфа.
Существует два типа камней в желчном пузыре:
Желчные камни холестерина : Это наиболее распространенная форма и в основном состоит из нерастворенного холестерина.
Пигментные желчные камни : эти камни состоят из избытка билирубина (пигмента, который образуется при разрушении эритроцитов), коричневого или черного цвета.
Не все камни в желчном пузыре вызывают симптомы.Когда симптомы присутствуют, они включают:
боль в правом верхнем отделе живота
боль в правом плече или между лопатками
тошнота
серый стул
диарея
рвота
Хотя надежных данных не существует Доказательства того, что эти средства работают, следующие методы лечения являются популярными естественными альтернативами медицинским вмешательствам.
1. Очистка желчного пузыря
Одним из наиболее распространенных методов лечения желчных камней является очистка желчного пузыря.Сторонники этого метода утверждают, что он разрушает камни в желчном пузыре и выводит их из организма. В статье 2009 года говорится, что, хотя научные данные в поддержку очищения желчного пузыря минимальны, неофициальные сообщения указывают, что это может быть полезно для некоторых людей.
Промывка желчного пузыря включает употребление смеси яблочного сока, трав и оливкового масла в течение 2-5 дней. Рецепты различаются, и некоторые процедуры позволяют человеку есть пищу, а другие — нет.
Эта диета может быть небезопасной для людей с диабетом или сахаром в крови, которые не употребляют твердую пищу во время чистки.
2. Яблочный уксус с яблочным соком
Некоторые считают, что яблочный сок смягчает камни в желчном пузыре, позволяя им с легкостью выводиться из организма.
Одно средство включает смешивание яблочного уксуса с яблочным соком перед его употреблением. Хотя существует ограниченное количество доказательств того, что яблочный уксус действительно имеет некоторые преимущества для здоровья, никакие исследования не подтверждают его использование в качестве лечения желчных камней.
Кроме того, люди с диабетом, язвами желудка и гипогликемией должны опасаться употребления большого количества фруктового сока.
Яблочный уксус можно купить в магазинах здоровья и онлайн.
3. Одуванчик
По данным Национального центра комплементарного и интегрального здоровья, одуванчик исторически использовался для лечения проблем желчного пузыря, печени и желчных протоков. Сторонники считают, что горькие корни могут стимулировать выработку желчи в желчном пузыре.
Люди обычно пьют чай из одуванчика или кофе, чтобы удалить камни в желчном пузыре. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что это полезно.Кроме того, люди с желчными камнями, проблемами с желчным пузырем или почками должны поговорить с врачом перед употреблением одуванчика.
Ассортимент одуванчиковых чаев и добавок можно приобрести в магазинах здоровья и в Интернете.
4. Расторопша
Расторопша была использована в медицине для детоксикации печени на протяжении веков. Хотя он может поддерживать печень и желчный пузырь, нет исследований, оценивающих его влияние на желчные камни.
Человек может принимать расторопшу в качестве тоника или в форме капсул или таблеток.Люди с диабетом, аллергией на амброзию или анамнезом раковых заболеваний, чувствительных к гормонам, должны обсудить использование расторопши с врачом.
Расторопша доступна для покупки в магазинах здоровья и онлайн.
5. Lysimachiae herba
Lysimachiae herba или трава из золотых монет — популярное традиционное китайское средство от камней в желчном пузыре. Исследования показывают, что это может быть полезным для лечения или профилактики желчных камней холестерина.
Добавка доступна в виде порошка или жидкости.
6. Артишок
Экстракты артишока, как было показано, стимулируют выработку желчи и помогают функционированию желчного пузыря и печени.
Тем не менее, нет исследований, специально посвященных влиянию артишока на желчные камни.
Земные артишоки можно приготовить и приготовить различными способами. Но исследования основаны на добавках экстракта артишока, которые, вероятно, более эффективны, чем овощи.
Очень важно поговорить с врачом, прежде чем принимать экстракт артишока, потому что он может вызвать приступ желчного пузыря, если закупорен желчный проток.
7. Псиллиумовая шелуха
Псиллиум — это растворимая клетчатка, полученная из семян растения Plantago ovata. Исследования показали, что это полезно для сердца, поджелудочной железы и других областей тела.
Очень древнее исследование показало, что шелуха псиллиума защищала хомяков от образования желчных камней холестерина. Более недавнее исследование, проведенное в 1999 году, подтверждает эти выводы.
8. Касторовое масло
Касторовое масло — популярное лекарство среди натуропатов и любителей живой природы при самых разнообразных жалобах.
Чтобы применить пакет с касторовым маслом, намочите ткань в теплом касторовом масле и положите на живот. Накрыть полотенцем. Некоторые люди предпочитают размещать источник тепла, например грелку или электрогрелку, сверху. Оставьте пакет на животе на срок до часа.
Нет научных исследований в поддержку использования этого лечения для желчных камней.
9. Иглоукалывание
Иглоукалывание может облегчить симптомы желчных камней, хотя исследования очень ограничены.
В одном исследовании 60 человек с холециститом (воспаление желчного пузыря) было обнаружено, что иглоукалывание облегчает боль в спине, боль в животе и тошноту, а также регулирует объем желчного пузыря.
Следует отметить, что это исследование не рассматривает конкретно камни в желчном пузыре, а может только облегчить симптомы, а не помочь людям пройти через камни.
10. Йога
Говорят, что некоторые позы йоги лечат камни в желчном пузыре, хотя никакие исследования не подтверждают это утверждение. Следующие позы, как полагают некоторые, полезны для людей с желчнокаменной болезнью:
Бхуджангасана (поза кобры)
Дханурасана (поза лука)
Пачимотасана (согнутый вперед сидячий изгиб)
Сарвангасана (плечевой шосана Пхасана)
910000 )
Поделиться на PinterestА диета с высоким содержанием фруктов и овощей может означать, что у человека меньше шансов на удаление желчного пузыря.
Не все факторы риска образования желчнокаменной болезни могут быть изменены, например:
— женщина
возраст (старше 40 лет)
этническая принадлежность
семейная история
Однако могут быть учтены и другие факторы риска, в том числе:
ожирение
быстрая потеря веса
диета с высоким содержанием жиров
малоподвижный образ жизни
Поэтому профилактические методы должны включать сосредоточение внимания на факторах, которые могут быть изменены.Следующие советы могут снизить риск образования камней в желчном пузыре для некоторых людей.
Может ли диета предотвратить камни в желчном пузыре?
Согласно исследованию 2006 года, женщины, которые едят больше фруктов и овощей, реже удаляют желчный пузырь, чем женщины, которые едят очень мало свежих продуктов. Кроме того, другие источники клетчатки, такие как шелуха псиллиума, упомянутая ранее, могут быть полезны для желчного пузыря.
Продукты, которые могут вызвать проблемы с желчным пузырем, включают:
Регулирование веса
Поскольку ожирение увеличивает риск образования камней в желчном пузыре, тем, кто страдает избыточным весом, следует стремиться к достижению и поддержанию здорового веса.
Однако, согласно исследованию 2013 года, соблюдение диеты с очень низким содержанием калорий (500 в день) может быть фактором риска образования желчных камней. Тем не менее, те, кто ел от 1200 до 1500 калорий в день в течение 12 недель, потеряли вес, но гораздо реже получали желчные камни.
Как избавиться от камней в желчном пузыре Естественно: 9 процедур, чтобы попробовать
Желчные камни — это твердые отложения, которые образуются в желчном пузыре. Существует два типа желчных камней:
холестериновых желчных камней, которые наиболее распространены и состоят из избыточного холестерина
пигментных желчных камней, которые состоят из избытка билирубина
Хирургия является распространенным методом лечения желчных камней, но вы можете быть способен лечить их натуральными средствами. Читайте дальше, чтобы узнать природные средства от желчных камней, а также советы, которые помогут предотвратить это состояние.
Желчные камни могут вызывать резкие, сильные боли в верхней правой части живота. Эта боль может распространяться на спину и лопатку. Другие симптомы включают тошноту, рвоту, светлый или серый стул и диарею.
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться самостоятельно лечить камни в желчном пузыре. Ваш врач может помочь вам поставить правильный диагноз. Они также могут посоветовать вам все варианты лечения. Если у вас пожелтение глаз, жар или озноб и сильная боль в животе, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
1. Очистка желчного пузыря
Существует несколько причин, по которым могут образовываться камни в желчном пузыре:
Ваша печень может выделять больше желчи, чем растворяться.
В вашем организме может быть избыточный пигмент билирубин, который нельзя растворить.
Желчный пузырь может опорожняться не полностью или так часто, как это необходимо.
Некоторые люди утверждают, что очистка или промывание желчного пузыря может помочь разрушить камни в желчном пузыре и опорожнить желчный пузырь.Однако нет никаких научных доказательств в поддержку этих утверждений. Тело способно самоочищаться и очищаться.
Тем не менее, некоторые люди употребляют комбинацию оливкового масла, сока и трав в течение двух или более дней. В течение этого времени они не должны потреблять ничего, кроме масляной смеси. Там нет стандартной смеси или рецепт. Эта смесь может быть опасна для людей с диабетом или тех, кто испытывает низкий уровень сахара в крови.
В одном исследовании изучалась роль оливкового масла и подсолнечного масла в желчных камнях.Исследователи обнаружили, что, хотя оливковое масло влияет на потребление желчи, оно не влияет на камни в желчном пузыре.
Поговорите со своим врачом перед началом любого типа чистки. Это может быть не безопасно для всех людей.
2. Яблочный сок
Некоторые люди используют яблочный сок для лечения желчных камней. Это потому, что они считают, что яблочный сок может смягчить камни в желчном пузыре и может помочь вам пройти камни. Эта претензия распространилась в связи с опубликованным в 1999 году письмом, в котором подробно описан анекдотичный рассказ о женщине, успешно проходившей через желчные камни с использованием яблочного сока.Однако нет научных исследований, подтверждающих это утверждение.
Употребление большого количества фруктового сока может быть вредным для вас, если у вас диабет, гипогликемия, язва желудка и другие заболевания.
3. Яблочный уксус
Яблочный уксус (ACV) является популярной пищевой добавкой, которую часто включают в очищающие средства. Хотя ACV может оказывать положительное влияние на уровень сахара в крови, нет исследований, подтверждающих использование ACV для лечения камней в желчном пузыре. Существует мало доказательств того, что чистка необходима или эффективна.
4. Йога
Есть некоторые утверждения, что йога может помочь вам естественным образом пройти желчные камни. Йога была найдена в одном исследовании, чтобы улучшить липидный профиль у людей с диабетом. В другом исследовании ученые изучили людей с холестериновыми желчными камнями и обнаружили, что люди с такими типами желчных камней чаще имеют аномальные липидные профили. Однако исследователи не смогли найти связь между этими аномальными уровнями и наличием камней в желчном пузыре.
Хотя йога может помочь облегчить некоторые симптомы, связанные с желчными камнями, нет научных доказательств в поддержку использования йоги для лечения желчных камней.
5. Молочный чертополох
Молочный чертополох, или Silybum marianum , может помочь при заболеваниях печени и желчного пузыря. Предполагается, что он стимулирует оба органа, но исследователи специально не рассматривали преимущества расторопши для лечения камней в желчном пузыре.
Расторопша доступна в виде таблеток в качестве дополнения. Поговорите с врачом перед использованием расторопши, особенно если у вас диабет. Расторопша может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.Также возможно иметь аллергию на расторопша.
Магазин для расторопши
6. Артишок
Артишок оказался полезным для функции желчного пузыря. Это помогает стимулировать желчь, а также полезно для печени. Ни одно исследование не рассматривало влияние артишока на лечение камней в желчном пузыре.
Артишок можно готовить на пару, мариновать или готовить на гриле. Нет ничего плохого в том, чтобы есть артишок, если вы можете его переносить. Артишок в форме таблеток или продающийся в качестве добавки следует принимать только после того, как вы поговорите со своим врачом.
7. Трава из золотой монеты
Трава из золотой монеты или Lysimachiae herba, используется в традиционной китайской медицине для лечения камней в желчном пузыре. Это было связано с уменьшением образования желчных камней. Некоторые люди рекомендуют брать золотую траву перед тем, как начать очистку желчных камней, чтобы смягчить камни.
Вы можете приобрести золотую монету в виде порошка или жидкости.
8. Касторовое масло
Касторовое масло — еще одно народное средство, и некоторые люди предпочитают использовать этот метод вместо очистки желчного пузыря.Теплые ткани замаскированы в касторовом масле, которое вы затем кладете на живот. Пакеты должны облегчить боль и помочь лечить камни в желчном пузыре. Нет никаких научных исследований в поддержку утверждений, что это лечение является эффективным.
Магазин для касторового масла
9. Иглоукалывание
Иглоукалывание может помочь уменьшить часть боли от желчных камней, уменьшая спазмы, ослабляя отток желчи и восстанавливая надлежащую функцию. Сообщалось, что иглоукалывание лечит камни в желчном пузыре, но необходимы дополнительные исследования.
Одно небольшое исследование было проведено для изучения влияния иглоукалывания на холецистит у 60 участников. Холецистит — это воспаление желчного пузыря. Было обнаружено, что иглоукалывание облегчает симптомы и уменьшает объем желчного пузыря.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы конкретно изучить преимущества иглоукалывания для лечения камней в желчном пузыре.
Иглоукалывание относительно безопасно. Выбирая иглотерапевта, найдите лицензированного иглотерапевта и убедитесь, что они используют новые одноразовые иглы.В некоторых случаях ваш страховой поставщик может покрыть часть расходов. Во многих городах также есть общественные центры иглоукалывания. Акупунктура проводится в комнате с другими людьми, а не в частной обстановке. Стоимость акупунктуры в сообществе часто намного дешевле, чем частная акупунктура.
Желчные камни чаще всего встречаются в:
женщин
человек 40 лет и старше
людей с диабетом
человек, страдающих ожирением
беременных женщин
человек, которые принимают гормональные препараты
человек, которые едят диеты с высоким содержанием жиров
Сочетание генетических, диетических и жизненных факторов, вероятно, является причиной образования камней в желчном пузыре.
Диета
Исследование 2006 года показало, что женщины, которые ели больше фруктов и овощей, имели меньший риск операции по удалению желчного пузыря, чем женщины, которые ели меньше всего фруктов и овощей. Хорошо сбалансированная диета, включающая разнообразные фрукты и овощи, может помочь поддержать здоровье желчного пузыря и снизить риск появления камней в желчном пузыре. Это также может помочь с контролем веса.
Некоторые продукты питания могут ухудшить работу желчного пузыря, в том числе:
яиц
рафинированного сахара
продуктов с большим количеством насыщенных жиров
пищевых аллергенов
Поговорите со своим врачом о конкретных продуктах, которые вы можете избежать.
Управление весом
Ожирение увеличивает риск развития камней в желчном пузыре. Потеря веса может быть важной частью предотвращения образования камней в желчном пузыре, но способ похудения имеет значение. Соблюдение очень низкокалорийной диеты для похудения может на самом деле увеличить риск появления камней в желчном пузыре.
В исследовании 2013 года участники следовали годичной коммерческой программе по снижению веса. Во время программы одна группа участников соблюдала очень низкокалорийную диету (500 ккал / день) в течение 6-10 недель.Другая группа придерживалась низкокалорийной диеты (1200-1500 ккал / день) в течение трех месяцев. В группе, придерживавшейся очень низкокалорийной диеты, вероятность развития камней в желчном пузыре, требующих госпитализации или хирургического вмешательства, была в три раза выше, чем в другой группе.
Поговорите со своим врачом о здоровой программе потери веса, если вы пытаетесь сбросить вес. Они могут помочь вам разработать здоровый план потери веса.
Операция на желчном пузыре и удаление желчных камней: чего ожидать Перейти к основному содержанию
близко
Коронавирус Новости
Проверьте свои симптомы
Найти доктора
Найти стоматолога
Найти самые низкие цены на лекарства
Здоровье
A-Z
близко
Здоровье А-Я Общие условия
ADD / ADHD
аллергии
Артрит
рак
Коронавирус (COVID-19)
депрессия
Сахарный диабет
Здоровье глаз
Сердечное заболевание
Заболевание легких
ортопедия
Управление болью
Сексуальные условия
Проблемы с кожей
Расстройства сна
Посмотреть все
Ресурсы
Проверка симптомов
Блоги WebMD
Подкасты
Доски объявлений
Вопросы и Ответы
Руководство по страхованию
Найти доктора
Детские условия A-Z
Операции и процедуры A-Z
Избранные темы
Проверка симптомов COVID-19: проверьте ваши симптомы сейчас
Слайд-шоу Получить помощь для облегчения мигрени
Лекарства и
Добавки
близко
Наркотики и добавки Найти и обзор
наркотики
Дополнения
инструменты
Управляйте своими лекарствами
Идентификатор таблетки
Проверить взаимодействия
.
Лечение желчных камней | NIDDK
Как медработники лечат камни в желчном пузыре?
Если ваши камни в желчном пузыре не вызывают симптомов, вам, вероятно, не нужно лечение. Однако, если у вас приступ желчного пузыря или другие симптомы, обратитесь к врачу. Хотя ваши симптомы могут исчезнуть, они могут появиться снова, и вам может потребоваться лечение. Ваш врач может обратиться к вам гастроэнтерологу или хирургу для лечения.
Обычное лечение желчных камней — это операция по удалению желчного пузыря.Иногда врачи могут использовать нехирургическое лечение для лечения холестериновых камней, но пигментные камни обычно требуют хирургического вмешательства.
Хирургия
Операция по удалению желчного пузыря, называемая холецистэктомией, является одной из наиболее распространенных операций, выполняемых у взрослых в Соединенных Штатах. Желчный пузырь не является важным органом, а это значит, что вы можете жить без желчного пузыря.
Медицинский работник обычно дает вам общий наркоз для операции. Как только хирург удаляет ваш желчный пузырь, желчь вытекает из вашей печени через печеночный проток и общий желчный проток прямо в двенадцатиперстную кишку, а не хранится в желчном пузыре.
Хирурги выполняют два типа холецистэктомии:
Лапароскопическая холецистэктомия. Почти все хирурги выполняют холецистэктомии с лапароскопией. Хирурги проводят много лапароскопических холецистэктомий в амбулаторных условиях, что означает, что вы можете вернуться домой в тот же день. Вы, вероятно, сможете вернуться к нормальной физической активности примерно через неделю.
Открытая холецистэктомия. Хирург выполняет открытую холецистэктомию, когда ваш желчный пузырь сильно воспален, инфицирован или поврежден другими операциями.Ваш доктор может выполнить холецистэктомию, если проблемы возникают во время лапароскопической холецистэктомии. После операции вам может потребоваться оставаться в больнице до недели. Вы, вероятно, сможете вернуться к нормальной физической активности примерно через месяц.
Операция по удалению желчного пузыря, называемая холецистэктомией, является одной из наиболее распространенных операций, выполняемых у взрослых в Соединенных Штатах.
Что происходит после удаления желчного пузыря?
У небольшого числа людей после удаления желчного пузыря более мягкий и более частый стул, потому что желчь теперь попадает в двенадцатиперстную кишку чаще.Изменения в привычках кишечника обычно носят временный характер; Однако обсудите их с вашим доктором.
Все операции идут с возможным риском осложнений; Однако осложнения хирургии желчного пузыря очень редки. Наиболее распространенным осложнением является повреждение желчных протоков, которое может вызвать инфекцию. Вам может потребоваться одна или несколько дополнительных операций для ремонта желчных протоков.
Нехирургическое лечение
Врачи применяют нехирургическое лечение желчных камней только в особых ситуациях, например, если у вас есть камни с холестерином и у вас серьезное заболевание, которое мешает операции.Даже при лечении желчные камни могут вернуться. Поэтому вам, возможно, придется регулярно лечиться от желчных камней в течение очень долгого времени или даже до конца вашей жизни.
Врач может использовать следующие виды нехирургических методов лечения для удаления или разрушения желчных камней холестерина:
Эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография (ERCP). Иногда врачи используют ERCP для удаления желчного камня, застрявшего в общем желчном протоке.
Устная терапия растворения. Урсодиол (Актигалл) и ченодиол (Шеникс) — лекарства, содержащие желчные кислоты, которые могут разрушать камни в желчном пузыре. Эти лекарства работают лучше всего, чтобы разбить небольшие камни холестерина. Вам могут потребоваться месяцы или годы лечения, чтобы разбить все камни.
Ударно-волновая литотрипсия. Врач может использовать ударно-волновую литотрипсию для дробления желчных камней на мелкие кусочки. Врачи используют эту процедуру очень редко, а иногда вместе с урсодиолом.
Как я могу помочь предотвратить камни в желчном пузыре?
Вы можете помочь предотвратить камни в желчном пузыре с помощью
корректировка вашего плана питания, чтобы включить больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и полезных жиров, меньше рафинированных углеводов и меньше сахара
Потеря веса безопасно, если у вас избыточный вес или ожирение
поддержание здорового веса посредством здорового питания и регулярной физической активности
,
Posted in РазноеLeave a Comment on Рецепты при желчнокаменной болезни: Кулинарные рецепты для тех, кто страдает желчекаменной болезнью

№	Полезная информация
1	Несвежий хлеб из ржаной муки или отрубей, сухари
2	крупяные каши без молока и соли, сахара. Это может быть манка, гречка, рис, овсянка. В случае молочных супов допускается добавить немного меда
3	макароны в сваренном виде из твердых сортов пшеничной муки
4	постные куски говядины, кролика, индейки, курицы, телятины
5	морская и нежирная речная рыба
6	финики, орехи, подсолнечные семечки и семена тыквы
7	любые морепродукты
8	растительные нерафинированные масла с холодным способом отжима
9	небольшой кусок сливочного масла для заправки каш
10	овощные бульоны и вегетарианские борщи, без варки мяса и приправ
11	морковь, тыква, свекла – овощи с высоким содержанием пектина
12	крахмалистые виды овощных культур – кабачки, картошка, огурцы
13	чеснок для стимуляции вывода холестериновых образований
14	йогурты, простокваша или нежирный творог, немного сыра
15	из сладостей допускается домашнее варенье, желе и мармелад, зефир без глазури
16	сухофрукты, некислые ягоды, яблоки, запеченные в духовке без сахара, один банан в сутки
17	напитки из ягоды или трав, свежевыжатые соки, разбавленные водой, добавление рыльцев кукурузы в чай или компот

« Предыдущая 1 … 19 20 21 22 23 … 953 Следующая »

Белков	г	85 — 90	Животного происхождения	45 — 50
Жиров	г	70 — 80	Растительного происхождения	до 30
Углеводов	г	300 — 350	Сахара не больше	70 — 80
Поваренной соли	г	до 10

Что нельзя есть	Что можно есть
Яичный желток	Отварные макаронные изделия
Свежие х/б изделия	Сухой бисквит
Сдобу	Крекеры
Кондитерские изделия, домашнюю выпечку	Хлебобулочные изделия, испеченные из ржаной муки с добавлением отрубей
Творог повышенной жирности	Галеты либо сухарики
Сыры слишком острые и соленые	Подсушенный или вчерашний хлебушек
Коровье и козье молоко	Молочные сосиски, ветчину нежирных сортов
Ряженку, сливки и сметану	Яичный белок
Окрошку	В ограниченном количестве сыры неострых и малосоленых сортов
Супы, сваренные на грибных, рыбных и мясных бульонах	Рыбу, птицу, мясо нежирных сортов
Ячневую крупу, перловку и пшено	Морепродукты
Грибы, независимо от способа приготовления	Вегетарианские супчики
Рыбную икру	Кисломолочные продукты
Бобовые	Мармелад
Капусту брюссельскую и белокочанную	Желе, приготовленное собственноручно
Шпинат и щавель	Пастилу
Жиры, имеющие животное происхождение	Муссы
Чеснок и лук	Кисели
Ревень	Сухофрукты
Редиску и редьку	Гранаты
Рыбу жирных сортов, а также соленую	Запеченные яблочки
Консервы	Бананы
Копчености и колбасы	Можно в блюда добавлять сливочное или оливковое масло
Субпродукты	Свеклу
Суши	Тыкву
Пряности	Морковку
Фаст-фуд	Цветную капусту
Соусы, кетчупы, майонезы, хрен, горчицу, уксус	Картошку
Ягоды и фрукты не прошедшие термической обработки	Кабачки
Жирные сорта мяса и птицы	Огурцы
Кофе, какао, крепкий чай	Болгарский перчик
Сладкую газировку	Шиповниковый отвар
Мороженое	Минеральные воды, например, Боржоми
Крема	Домашние компоты
Шоколад	Свежевыжатые соки, разбавленные кипяченой водой
	Орехи грецкие и кешью
	Семечки тыквы и подсолнечника
	Гречку
	Овсянку
	Рис
	Манку
	Отруби пшеничные